sports baka oyaji

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、会社で誰もやったことがない事を、予定通りやりきりご褒美サウナ。

とても気持ちいい〜

また機会を作ってまた来ます！

＃田中将大 199勝

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わらせ、せっせとイン。

今日も何だか大盛況

また来ます！

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

一言：隙あらばココ

これまた、いつぶりだろう？

お盆にも関わらず、期待を裏切らない

美泡の湯が凄くいい。

強力冷水シャワー、出る時に気づいた
※次回にチャレンジ

来るたびにパワーアップしていて、また楽しみ増えた。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：去年に続き、なぜかお盆になると来たくなる。

所用を済ませ、迷わずin

今回は2階でした。

常連さんが多い割には、サ室は静か

部分的に老朽化か否めないけんど、国道沿い、駐車場も第１から第３まであったりと、まだまだ可能性を感じる施設。

また来年(笑)来ます！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：何ヶ月ぶりだろう？
久しぶりにやって来ました。

人生の先輩方は、スゴクイイ

面白い話聞けた。

マタクルヨ

※サントリードリームマッチも面白かった。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：新定番？仕事帰りに白水湯

次はいつ来れるのだろうか・・・、

今日は、やや混み。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：平日はいいね

外気浴も気持ちいい〜

考え事を持ち込みましたが、一つは答えが出た！かな？

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりの仕事帰りのイン。

近頃は、中々行けなかったな〜

天候もあまり良くなく、空き空き。

今回は、定番の5セット+1セット

また仕上げる！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、戦の前にチェックイン。

熱かったなぁ〜

もう、後段１列目がちょうど良い。

さて、これから日立台

こちらも亜熱帯

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：やっとエンジンかかった？

仕事帰りに今日はココへ。

いつも通り、安定してました。

さてっ、週末はどこに？

※中谷、西田、天心、坪井はAmazonプライムで観る。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサウナ　久しぶりのココ

中々チャンスが無く、５月は2回1施設

また、イチからカラダ仕上げる！

先日は25年振りのライトスタンド

1年振りのベルーナドーム

そして横浜BUNTAI

良く動いたな。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの平日訪問

超空き空きで、外気浴も気持ちいい〜

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：天候不良でも、カマシました。

ＧＷ谷間の金曜日、空き空きで良かった。

明日から、現地観戦＆ＴＶ観戦で大忙し。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝イチは、空き空きも徐々に人が・・・。

でもＧＷのわりには少ない。

いつの間にか、ロウリュ時間を外し、上から2段目 時には3段目。

何か合わなくなってきた。

だけど、外気浴は気持ちいい〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は、農産物直売所でスイカ🍉の苗を買って、茨城のソウルフードを食べて、家に帰って枝を切りったら大汗かいて即ラヂリました。

10-1-10 自分に合ってる

空いてる

自分時間が作れる

もはやホーム。

理想的な施設

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：やっと来れました極楽湯

何も変わらないけど、サ室はアッチアチ。

最上段は、もはやムリ。

空いてる時に、また来ます。

さて、今日は仲間2人の応援でピッチサイド

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：会社からすぐ近く

お初です

雨の日サービス３時間もあったり、綺麗な施設でした。

空いている日を見計らって、また来ます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：サッカー観戦の後に。

近くて遠かったに値するこの施設

お初です。

それほど混んでおらず快適、快適。

機会があれば、このタイミングでまた来ます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：今月初のサ活

花粉症？風邪？で調子が出ず、久しぶりです。

今日は遥々、平塚までサッカー観戦

その前にココへ

お初です。

よく発汗したなぁ〜

機会があれば、また来ます。

カツカレー

勝負飯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：今日は筋金入りの（HYM880）さんにお誘い頂き、近くて遠かったココへ。

仕事帰り、何度も通過してましたがお初です。

90分コースでしたが、高温サウナも良く、外気浴も気持ち良かったです。

その後、ホルモンからラーメンへ。

今週は、ONEあり代表戦あり、動いたな〜

※武尊が出場したら、またイキマス。