メガネサウナーK（旧1984）

4月12日日曜日。城南某GのOSMと自Gの合い間にサウナを入れる。昼食は天下一品のこってりにした。左京区で若いころを過ごした者にとってあのラーメンは青春の味である。北白川まで行かなくても御徒町で食べられる。満腹し鶯谷へ。

満腹でサウナはよくないので、先に4階リクライニングでひと休み。テレビで滝中ジェリーの投げ合いをみる。西京スタジアムというのがあったが、最強スタジアムは名付けた人がバカそうに見える名前だ。名前は単純な方がよいと思う。宮城球場、北広島球場、福岡ドームでいいじゃないか。読売グループや三井不動産グループは好きではないが東京ドームを改名しないのは立派だと評価したい。仙台は好天で、気持ちよさそう。楽天が勝っている。

ひと休みしてサウナへ。4時台のサウナは空いている。きょうはサウナ用のおふろメガネを忘れてきてしまった。カベの砂時計は秀逸で、裸眼でも5分か8分かだいたいのところがわかる。15分計なので半分のところで出る。サウナのモニターは薪の映像。やってれば相撲でも映してほしいと思うが、薪の方が自分の発汗に集中できる。水風呂は浅く冷たい。外気浴のイスが3脚。空いていてラッキー。喫煙所をととのいスペースに換えてくれたのは素晴らしいと思う。嫌煙家にはよい世の中になったものだ。しかし5時のロウリュは満杯で浴びられず。たまにはこういう日もある。ロウリュはまたの機会に。サウナは逃げるものじゃない。

サウナセンター、イイです。また、来よう。

4月9日木曜日。自助会と内科受診を天秤にかけ今日は主治医を選択。健康保健組合に健康診断後のことを報告する必要があり、週末を越すと失念しそうだから木曜に来た。水曜は教会で司会だし月曜は裾野の打合せで身動きできなかった。明日昼間に社内便で組合に文書を送っておこう。

8時台の宝泉湯は空いている。1時間弱の滞在で、サウナは3セット。10分7分7分、たっぷり汗をかく。浴室は3〜4人しかいない。サウナは終始貸し切りだったが、9時近くなって相客が入ってきた。補助金はあるのかもしれないが、燃料高騰の折り、サウナや銭湯の維持も気にかかる。潰れてもらっては困るのだ。外気浴も、だいたい貸切り。気持ちイイ。

宝泉湯、イイです。また来よう。

4月5日日曜日。東多摩から感謝へ集まりのハシゴ。自由に動けるありがたみを感じる週末。きのうはデイケア会場で仲間にメッセージ。ステップは9までで中断したため、11と10が未履修となっている。しかし業界用語で言うところのツーステップに気をつければ平穏に回復していけそうだ。

繊維街から根岸を歩いて萩の湯へ。サウナは久々だ。スカイツリーがぼやけて見える。空気は春。サウナのテレビで阪神の試合。モンテロがサヨナラホームラン。カープの球場は懐かしいな。転勤で隣県に住んでいたとき、何度も行ったものだ。水風呂、外気浴と動線も素晴らしい。少し混んでいたが気にならない。サウナ→水風呂→外気浴を3セット。すっかりリフレッシュした。今週もいいスタートが切れそうだ。

萩の湯、イイです。また来よう。

3月29日日曜日。令和7年度の年度末。1年は52週間だから52回目の週末。歳をとると人生引き算になってくる。「あと何回満開の桜を見られるだろうか」ってほどではないが。きのうは3ヶ月ぶりに浅草仲見世へ行った。きょうは川向こうの江戸遊へ。大江戸線の駅が最寄りだ。

浴室は銭湯をグンと豪華に、広くした感じ。露天風呂には寝湯とイス。イスのうち3脚がレスタ風ととのいのイス。他のイスはふつうで、並と特上といった感じ。価格に差があるわけではないので3脚の特上の方は常時満席。一度もありつけなかった。
サウナはメインと中温の2室。どちらにもテレビがありきょう最終回のバラエティ番組をやっている。昭和時代から40年続いた番組だそうだ。偉大なことではあるが、時の流れは残酷で、画面の中の人たちは自動的に40こずつ、歳をとっていることになる。男性タレントも女性芸能人も全員だ。中温サウナは長く入っていられてテレビ向きである。3階で
昼を食べ昼寝。ゴロゴロしてくつろぐ。かつてアルコール時代はできなかったが、「目覚めてまた風呂」が、現在は出来る。きょうは岩盤浴もちょっぴり。新しい生き方サマサマである。

江戸遊、イイです。また来よう。

3月22日日曜日。17分の16日目。あさってから社会復帰。たっぷり休んでいるというのに腰に痛みが。若いころにカラダを鍛えていなかったからバチが当たるのだろうか。

湯治に行く優雅な暮らしはできないが、銭湯に行くくらいはできる。おとといは湯治と名のつく温泉に行った。きのうは麻雀で負けた。勝ってのヨロコビも半分、負けての悔しさも半分、といった感じで新しい生き方はこころが平穏である。東十条から暗い道を歩いてサウナへ。日曜晩なので混んでいる。外気浴のイスはかろうじて空いている。オートロウリュに一回当たる。腰が痛いので電気風呂も試してみる。なかなかよさそうだ。

やなぎ湯、イイです。また来よう。

3月20日金曜日。小田原ゆきに乗って開成下車。送迎バスでおんりーゆーへ。三連休の初日だが、お天気には恵まれず。

11時から2時間強の入浴。外と屋内にサウナは1つずつ。いずれも2段で5〜6人定員と、小ぶりのつくり。外のはセルフロウリュ可で、平時とロウリュ時の差がすごい。平時は物足りない熱だが、かけるとアツアツになる。サウナー好みの設定である。水風呂も天然水で気持ちイイ。外気浴向けの椅子もある。ただものではない。屋内のサウナはヴィヒタの香りの高湿サウナ。こちらもイイセッティング。水風呂もしっかり。混んでくると苦しそうだがきょうは連休中にしては空いている。

昼食にあしがら御膳。天ぷら食べて刺身食べるゼイタク。日本も豊かになったものだ。と石油不足の寸前に思う。食後は階下の寝床で昼寝。雨がやまないが、まあいいか。生活を酒抜きに変えたので、午後もう一度サウナへ。新しい自由新しい幸福を知るようになりつつある。以前の生き方だったら再入浴はできなかった。

伊豆箱根鉄道の駅までバスで送迎してもらう。たっぷり一日、たのしめた。サウナの好きな人にオススメできる。おんりーゆー、イイです。また来よう。

3月16日月曜日。障害者会館へ。施設のプログラムに縛られていた時代にそれを無視して参加したのはおととしのはじめ。平日昼間の〇ーティングでしか得られない栄養のようなものがある。若松や吉祥寺に引き続き、それを感じる。休暇はあと1週間。

夕方巣鴨へ。3時間コースで入る。階下のイスで寝落ち。自宅で昼寝もイイが、サウナで昼寝も格別だ。先に入浴しなかったために、肝心のサウナは2セット。スチーム1メイン1と、ふだんより控えめになった。忙中閑あり、サウナありだ。とてもリラックスできた。山手線内側のミーティン〇会場に向かおう。

サンフラワー、イイです。また来よう。

3月11日水曜日。17分の5日目。かつて一千連休を取った。始まりは長くてひと月くらい、と思っていたが、巧妙で不可解なものと縁が切れずサラリーマンに戻るのに手間どった。今回は17連休。過分な休暇ではある。ふだん行けない平日昼間の集まりに行った。昨日は若松河田、きょうは吉祥寺。昼間でお腹いっぱいになったわけではないが、夜はお休みとした。

日が暮れた時間帯のやなぎ湯はふだん通りのにぎわいだ。サウナのテレビで野球の余韻みたいな番組。生中継を見られなかったが、補うかのように東京ドームの盛り上がりを見る。今回は短く、もっと野球を見ていたいような気になる。サウナは4セット。水風呂が気持ちイイ。外気浴はもっと気持ちイイ。外気浴ベストシーズンは今ごろではなかろうかと思う。

やなぎ湯、イイです。また来よう。

3月10日火曜日。ン十年前のきょう、第一志望の合格は電報で知った。令和時代も合格発表は3月10日なのだろうか。片田舎の実家でイヌを胴上げして喜んだものだ。忙中閑あり。いまは閑だらけで17連休である。定年後はこんな毎日なのだろうか?昼のミーティングを終えて大江戸線に乗り、きょうはサウナへ。朝は雪だったが、午後晴れた。カサを忘れないように行動しないと。

先に3階で昼寝。日が暮れるころに起き出して風呂へ。7時のロウリュと6階の7時半のを両方浴びる。7階の露天水風呂が水深5センチだったのは残念。腰にタオルで2階に戻って洗髪。かつてならもう少し長居して3階で過ごすところ。病後の今はマルエツプチでチョコモナカジャンボ。齢を取ると健全に回帰するものだ。

稲荷町、イイです。また来よう。

3月8日日曜日。17分の2日目。

3月1日日曜日。土日ともダラダラと寝て過ごした。後ろ向きなこともしない代わりに何か役に立つこともしなかった。部屋の片づけくらいすればよかった。小人閑居して不善をなす。不善をなさなかったのは新しい生き方の実践である。

きょうから3月。集まりのテーマは「ゆだねる」だった。盛況だったのはよいが、施設に「行かされて」る患者ばかりにも見えた。つながりたての仲間はそれでよいし、やる気のありなしなどまぁどうでもよい。やなぎ湯のサウナは思ったほど混んでいない。オートロウリュを2度浴びる。テレビでは野球の特番やっている。

サウナ上がりにモナ王を食べる。おいしい。至福のひとときだ。やなぎ湯、イイです。また来よう。

2月15日日曜日。断酒仲間との朝食会の予定であったが起きたら腰が痛くって出かけられず。ドタ来るドタキャンばかりでスミマセン。当日にならないと自分の行動が約束できないのでは病気の頃と変わらない。せっかく生き方をいい方に変えようとしているのだから、なんとかしたいものだ。聖人になる必要はないが、前よりちょっぴりの成長を目指したい。

日が暮れて動けるようになり、風呂に入りたくなってやなぎ湯へ。サウナへはもっとイキタイのだが、忙しくて週末1回くらいしか行けていない。趣味のサ活を犠牲にして仲間との時間を過ごす毎日だ。曜日別に過ごし方を検討してサウナをもっと増やすのも一案である。きょうもやなぎ湯は混んでいる。サウナは4セット。うち2度オートロウリュを浴びる。外気温が高く冬というより春みたい。春の外気浴も気持ちイイ。ふだん水風呂ばかりつかっているが、腰の養生のためお湯にも浸かる。吐息が漏れてリラックスモードだ。銭湯のある国に生まれてよかった。

やなぎ湯、イイです。また来よう。

2月8日日曜日。東京は雪。この冬はずっと暖かかったが、急に寒くなった。与野本町か京王八王子に行こうかと思っていたが、両方見送って、家で過ごした。夜になって雪はやんだが、風が冷たい。

サウナのテレビで開票速報を見る。昭和時代に活躍した我らがセンセイなら「かんばしからざる結果になった」と評することだろう。政権与党の圧勝である。きょうは外気浴が気持ちイイ。これは選挙と関係がない。

やなぎ湯、イイです。また来よう。

2月1日日曜日。小人閑居して不善をなす。の亜解釈として、ヒマだとロクなことがない、というのがある。平日一生懸命はたらいて、やることのない週末を迎えた。すると足が痛い。豊橋か水戸へ行こうかと思っていたのだが、足を引きずってまで行くほど熱心ではないから、やめにした。土日ともだいたい寝ていて、さらにロキソニンをのんでだいぶマシになった。

夕方いつもの集いに行けば、水戸へ行ってきた仲間と会った。なるほど盛況だったようで、ご同慶の至り、といった感じ。東十条から歩いてやなぎ湯へ。8時台の銭湯は混んでいて、靴箱も脱衣所ロッカーも最上段しか空きがない。背伸びしてつかう。サウナも5〜6人入っていて混んではいるが窮屈なほどではない。バナナマンのグルメ番組をやっている。けいちゃんがウマそうで、岐阜へ行きたくなる。3セット毎回オートロウリュにあたり、水風呂がはかどる。外気浴もバッチリだ。冬は
外気浴ベストシーズンだ。

やなぎ湯、イイです。また来よう。

1月27日火曜日。こんど勤続30周年のリフレッシュ休暇が取得できることになった。4年制の大学で留年した際700連休をとった。実際には27年しか働いておらず最後の3年は病気で1000連休を取得していたので、半月の休みのありがたさも中くらい、といった感じである。それでももらえる権利を放棄しても誰もよろこばない。上司の承認印をもらい担当あて社内便で必要書類を提出した。予定を記入する欄には「未定」と書いた。諸般の事情で寸前にならないと行動が決められないのでそうした。

きょうは宝泉湯。サウナは10分7分7分の3セット。露天のイスで外気浴。風がほとんど吹いてないのはやや惜しい。しかし真冬なので気持ちイイ。ととのいのイスだ。水風呂は小さいがほどよく冷たく、やはり気持ちいい。露天風呂にも少し浸かる。

宝泉湯、イイです。また来よう。

1月25日日曜日。近隣で夕方用事がある。午前はハーフマラソンにでくわした。友人はフルマラソンを走りに行っている。1月最終週はマラソンシーズンの盛りなのだろう。新御徒町から清洲橋通りを歩いてサウナへ。

毎日通っている無名会に、金土とふつか続けて欠席した。おとといはワイシャツのクリーニングを優先した。きのうは朝食会で仲間に会い、午後は長〇川入院で会った友人に会いに行った。無名会は出席をとるわけではないが、ルーティンを崩した感じで落ち着かない。寝ててもよい日曜AMに出られる会に出た。すると、成〇厚生入院の仲間や烏〇病院の仲間がたくさん来ていた。生きるがテーマだったが、時間切れの感じであんまり話せなかった。

サウナに着くと、もう昼だ。6階のアウフグースを受ける。外気浴のプールとイス。この上なくゼイタクなつくりである。外気が冷たく、この季節は外気浴ベストシーズンだなと思う。3階の食堂でアジフライとハムカツの定食を注文。ココで食べるアジフライはウマい。試行錯誤したがしょう油をかけるのが一番うまいことを発見した。ハムカツはカラシとソースがあう。　

サウナセンター稲荷町、イイです。また来よう。

1月22日木曜日。役所へ行くため半休取得。幸いすぐ済んだ。夕方までサウナでひと休みしよう。平日昼間会社に拘束される生活に戻った。行政と医療は会社を休む口実となる。その中でも医者は土曜日やっているが、区役所は土曜日開けていない。きょうでなくともよかったが、次回休みを取るのは3月だったから、それでは遅すぎた。緑の交付物を受け取りに行った。

土日休みとはいえ、5連勤はくたびれる。30年やってきてわかった。3勤1休とか4勤1休の方が理にかなっている。知恵を絞ってなるべく5連勤を避けるようにしたい。今週は木曜PM休んだので4.5で済む。夕方まで3階で昼寝。本を読もうとしたが、寝てしまう。やはり疲れているのだろう。4時過ぎに2階におりてサウナへ行くと、テレビで相撲をやっている。水風呂のテレビと同じチャンネルだから、落ち着いて勝負が見られる。すぐれたつくりである。面白いので6時まで見たかったが、その時間はない。5時のロウリュを浴びたところで1階に下りる。

サウナセンター稲荷町、イイです。また来よう。

1月18日日曜日。金光で同志と会い夕方のホームまでカラダをあける。忙中閑あり、サウナをめざす。牛込から新御徒町。白鷗前を歩いて稲荷町へ。昨晩は新年会。毎年この日にしか会わない友人が大量にいて、そのうちの幾人かが最近死んだ。だからみんなで黙祷した。献杯にしたら、令和8年以降も毎回献杯となり二度と乾杯できないのではないかと危惧した。誰か有力者が同じことに気づいたようで、きのうの新年会は乾杯することができた。ひと安心だ。

サウナのテレビでは宮島街道を若者が走っている。僕はかつて広島西郊に住んでいたことがある。山陽本線とひろでんが並走している景色はなつかしい。左京区にいたこともあり高校駅伝を見てもやはり懐かしいのだが、きょうは都道府県駅伝。宮城と福島が競っている。どちらもがんばれ。1時半のアウフグースをうけるべく6階へ。サウナシアター上段にバスタオルを敷いて音楽を聴きながら風を浴びる。12分でたっぷり汗をかく。
屋上の水風呂と外気浴イスがうれしい。イスで目をつぶると気持ちイイ。やはり1月は外気浴シーズンである。東京も広島も、晴れている。3階でアジフライを食べる。ウマい。この世のシアワセである。

稲荷町、イイです。また来よう。

1月11日日曜日。きのうはアザラシぬいぐるみショップに行った。時間配分を間違えてゆっくりゼイタクな昼食を食べていたら時間切れ。店の前で引き返してきた。まぁまた今度。きょう小田原万葉へ行くのでノーサウナだった。夜は同施設同齢の仲間のバースデー。決定が寸前だったようで当日サラの色紙をまわしていた。365日のお祝いも、人それぞれである。

病後初めての正月休みもつつがなくふだん通りに過ごし、2026年が始動した。我々患者にとって長い休みは鬼門と言われている。油断から転落人生を始める仲間が多いようなのだ。向こう側に行った人たちは早かれ遅かれ死に向かうらしく、恐ろしいことである。年末年始は仲間と毎日会っていた感じ。ぶじ年を越せたよろこびは、仲間に話すとより実感できる。10時入館。11時のオートロウリュと12時のオートロウリュを体感。テレビ見ながら浴びるロウリュは、とてもアツい。きょうは風が強く、6階の露天風呂は閉鎖された。

サウナ上がりは3階の食堂でアジフライ定食を食べる。サウナで食べるアジフライはサイコー。食後はリクライニングでゆっくり。気持ちよくて寝落ちする。

万葉小田原、イイです。また来よう。

1月6日月曜日。神奈川へ行ったら三鷹入院同期の仲間にバッタリ会ったためラインの交換をした。他に谷中の仲間が来ていたため泉岳寺まで同行した。地下鉄で巣鴨まで。日記に使うノートを買ってサンフラワーへ。きょうは90分で入る。

メインのサウナ3セット。スチームサウナ1セットでたっぷり汗をかく。スチームサウナも頭上に熱気がたまる傾向にあるものの、少し攪拌するとアツアツになる。擬似外気浴は、カラダをいい加減に拭きながらイスに横たわる。気化熱でどんどん冷えてゆくのが快感。やはり冬はサイコー。夏は水風呂シーズン、冬は外気浴シーズンだな。要は我々サウナーは一年中サウナシーズンなのだ。

サンフラワー、イイです。また来よう。