男
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108℃
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15.4℃
本日はホームの草加健康センター(SKC)に訪問。
平日休みのため、活動場所を少し考えましたが、今月は草加に来ていなかったので、ホーム訪問です。
平日に来るのはかなり久々でしたが、かなり空いていて快適に過ごせました。
お昼時の食事処は待ちもなく、いい感じでした。
午前はサウナ中心。午後はお風呂中心での活動でユッタリユックリできました。
14時からゲリラブロワーが発生し、得した気分。
本日も全てが満足でき、健康になれた1日でした。
<活動記録>
滞在時間:1000-1600
サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
1st:10分→60秒→8分
2nd:10分→60秒→8分
3th:10分→60秒→8分
4th:10分→60秒→9分
※お昼休憩※
5th:15分→60秒→8分 *ブロワー
6th:6分→60秒→8分
7th:8分→60秒→8分
カツ煮定食
男
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100℃
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15.7℃
はい!久しぶりのチョB激戦!
2時に着いていたのに激戦15分前の入館、大変申し訳ございません🙇
ひね団長に起こしてもらい素早く体を洗ってから入る水通し…絶対シンドイのわかってるけど水風呂入らない方が余計シンドイのわかってるから入ります😅w
内容は今朝の暁火激団の皆さんが書いてるからそちらで詳しく見てほしいんですが…
どの投稿見ても面白い内容でした🤣🤣
ただ一つ言えるのは2人の完走者を下段で見守る光景はとても神々しく映りました🤣🤣🤣
今日は🏃さんの終戦言葉も聞けたしAさんのタオル一枚完走も見れたし、いつもの火激団の皆んなにも会えたし大満足でした♪
もっとゆっくりお話ししたかったので次回は早起きして水風呂でお待ちしてますね💦
やっぱり草加!無課金でも大丈ばないw(稲葉物置風に)
また激戦でお会いしましょう🛻💨
皆さんありがとうございました🙇
ざわつく金曜☠️
🔥チョB激戦🔥
チョBさんをアオれる
トリプル修行僧🧘降臨✨
ほぼフル暁火劇団🔥
今日は、大気圏🔥確定😅
激戦前にAさんとGさんは作戦会議😳
詳細は㊙️
6時…激戦開始🔥☠️
上段だけ🈵😅
何時の重い蒸気で背中くの字スタイル💦
今日は足🦵の方が熱く…
いや、全身ヒリヒリ😆🔥
チョBさんトドメの🌪️風受ける前に段🪜下りて避難😅
ひね団長が勇者席で仰がれ🔥
逆勇者席では、Aさん&Gさんが喰らっても
落ちず完走😳✨
お二人は、別次元🌍🔥でした🤩
この後の蒸気足しは、薬湯♨️💊ブーストしても
皮膚がマヒして
全く蒸気を感じられなく終了😅
本日も凄いの見せてもらいました🤩
あざした😆✨
チョBさん悔しがってたので
来週は更に熱くなりそうな気が…😅
男
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105℃
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15.4℃
KGaさんお休みだと特に起きれない朝
5時を過ぎて入退するとタッチーワンオペ
そんな中忘れ物したり寝坊者探しに出たりにとサンダルを2度も貸し出す余計な仕事までさせてしまってすみません
チョB激戦の6時は激団員多数で上段満席
コレはラッキーと思って2段目で脱出お邪魔虫しようと思ったら早々に空いてしまった…勇者席
コレは座るしか無いよねっ事で移動するも途中から座るのキツいのよ
落ちてくる蒸気の重力に押し潰されながらニャンモナイトで耐える
チョB魔神は奥までやって来ては真っ先に風属性のハンマーを振り下ろす
その勢いで飛び降りチョB魔神に特攻をしかけてしまった
がおかげで扇ぎを止める事には成功
魔神は標的を変え次々とぶっ潰しにかかるが入口側には無課金勇者達が待ち構えてて見事に撃破してくれた
あの勇姿は最高だった
終わった後には安堵感と至福の水風呂
コレがチョB激戦の醍醐味なので是非味わいに来て
蒸気足しも気持ちよく
炭酸泉で〆
今日も仲間達とワイワイ楽しく
とっても癒されました
男
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108℃
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15.4℃
10/17 草加健康センター
仕事終わり…暁ロウリュ受けたいなと!
また寝ずにミッドナイト入館🚗っっ
今日は金曜日。。チョB激戦の日。。
いろんな方が熱いと言っていた…金曜の早朝☀️
来る曜日を間違えた?!
でも、いつかは経験したかったので🔥
2:30IN
平日の深夜はとても空いていてサ室も貸切が何回か!多くても3.4人程度です。とてもゆっくりサ活できました。
カランで、ひねくれさんにご挨拶🙇
サ室前で🧢さんにもご挨拶🙇
5:30→入室が遅くなり…席があまり空いておらず2段目に座ろうとしたら!上段の方が詰めてくれて3段目に着座することができました。ホントありがとうございました🙇
奥のストーブと手前のikiストーブにバンバン💦ロウリュ🔥赤い団扇で1人3回ほど扇いてくれて気持ちの良い熱さに🔥🔥
6:00→みなさんたっぷり水通し!
この時点でヤバさが伝わってきます😅
🧢さんに一番熱いと言われていた6:00回
上段手前から2席目に着座。
🧊🪣大量投下で一瞬で…
ちょー激アツ🔥🔥🔥+扇ぎで上段の猛者の方も悶絶。
8割2段目に落とされる…
これが……チョB……激戦……かぁ‼️
すごい🔥🔥🔥🔥🔥🔥
なんとか2段目で耐えきり完走💨生還です。
バイブラの水風呂がたまりません〜〜💦
6:30→蒸気足し ガッツリロウリュしてもらい一瞬熱く!その後は割とマイルドにアツアツ🔥気持ちよく終了です。
最後はガンプさん、ouchiさん、上たかさん
を紹介していただきご挨拶🙇
サウイキでよくお見かけする方です!
挨拶できて光栄です😭
🧢さんとサウナトーク!いろいろ勉強になりました〜
ありがとうございます😊
〆で薬湯で温まりfinishです♪
チョBさん、ご一緒された皆様ありがとうございました😭
一言: 喫煙所を出る時にひねくれさんに
来週も行きますと挨拶したら!「嬉しいなぁ〜」と!!
skc愛を感じる一言をいただきました。
ありがとうございました😭😭😭
男
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105℃
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15.7℃
前日の雨と朝冷えが朝サウナへと自分を借り出してくれる。
そこは草加健康センター朝サウナの金曜激戦という、サウナーの天下一武道会だ。
草加健康センターの朝風呂金曜日の朝サウナは1番熱い。対策が必要だ。
血圧の変動対策には3回以上のかけ湯が必要だ
しっかり発汗し熱代謝できるように頭と身体を洗い
湯船で身体を温めて身体の芯に火をつけて水風呂で冷やし、しっかり水分を摂取しサウナ室へ
AM5時半1セット目、1段目で身体を慣らすが顔に汗をかく頃にはきっと体温は38.5℃まで体温が上がる。つまりインフルエンザと同じ発熱状態となるのでフラフラだ。かけ湯かけ水して水風呂で身体を冷やして身体を拭いてしっかり休憩。交換神経から副交感神経へ落ち着く気持ちいい
ニセット目激戦 AM6時
今回は出入り口近くのガスヒーター2段目
ikiに沢山アロマ水をかけて、すでにいつもより熱くて息苦しい。出入り口はすぐに逃げれるから心理的に安心できると思ったが対策は失敗で心は動揺。
熱くて1人サウナ室で飛行機の危険回避姿勢開始!
氷投入
最強蒸気が背中降りて熱いのだが、沢山突き刺さる。熱射線。ゆっくり呼吸を整えるが前回SSK密着でじょうろを渡されてヒーターに水をかけて帰り血を浴びた顔面激アツ蒸気に似ている。
やばい、逃げなきゃが、脳から指令。下段へゆっくり行儀良く移動した時、移動時の自分への空気抵抗が熱くて膝が折れ心も半分挫け五分で大脱出。ko
水風呂が背中にしみる。
振り返り、私は下段真ん中でいいや笑
休憩して草津して二度目の洗髪して帰ろうとした時に、ひねくれさんが声かけてくれました。サウナの入り方や楽しみ方の実践とサウナイキタイのコメント勉強になり、サウナの師匠的な存在。自分からご挨拶できずにすいません。嬉しかったです。
本日は長々の記事ですいません。
追記 本日のサウナ効果なのか電気風呂効果か仕事のストレス解放かわからりませんが肩が軽い。
サウナ:①暁のロウリュ5分②暁のロウリュ6分30秒③10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:宿泊からの朝ウナ🌞♨️
『暁のロウリュ』5:30に滑り込み1set目
時間的に少ないと思ってましたが、ほぼ満員🫣笑
朝からマイルドなロウリュと勝手に思い込んでいました
が、何か様子がおかしい😱
バケツに大量の氷🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊
「大変お熱くなりますので、くれぐれも無理のない様に…」
結果、、2段目に座るも5分程で命の危険⚠️を感じ早々の退室🥵
2set目6:00『暁のロウリュ』、しっかり休憩水分補給して挑むも6分30秒で限界🥵
全く完走できる感じがしない、スーパーハードモードでした☠️笑
常連さんと思われる方々は、完走されてる方多数いましたが、皆さん全身真っ赤👹
3set目は、暁ロウリュと暁ロウリュ間のインターバル中(それでもまぁまぁハード)に10分入り、ととのいました🫠
最後に露天草津温泉、効仙薬湯をしっかり味わってフィニッシュ♨️
「唯一無二」な感じで、とてもいい経験となりました〜
チェックアウトして、帰りはお馴染みの無料送迎バスで🚌
男
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105℃
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15.4℃
あの全世界を圧巻した壮大な茶番劇!
全米が泣いた・・否!全埼玉県民が泣いた・・
【翔んで埼玉】
1作目の2019年から2作目の2023年・・・
そして2026年冬・・
スピンオフとして公開決定!
今回の舞台は埼玉県内はもちろん全国でも有名な[草加健康センター]
そこで早朝に働く小川(チョビ)と太刀川(タッチー)
常連さん達との仲も良好でフロント業務や浴場業務・熱波師と忙しい日々を送っていた・・
そこにおなじみの豪華キャスト達が戦いの傷を癒しに効仙薬湯や草津に炭酸泉.サウナを楽しんだが束の間、灼熱な暁ロウリュの標的となり事態は一変!
草加健康センターや草加市内でディスり暴れまくる暁火激団やお客さんも巻き込むドタバタコメディー!
「草加市民にはそこら辺の煎餅とトマトサンラータンメンでも食わせておけ」
スピンオフでもディスってごめんなさい。
【ぶっ翔んで草加】
2026年2月6日公開
PS フィクションです
あ!今日の朝ウナも良かったです♨️
男
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102℃
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15.6℃
- 2017.11.24 21:11 Saunaで働く石塚
- 2017.11.24 21:39 つばめ
- 2017.11.26 10:31 つばめ
- 2017.11.30 12:45 ほそきかずよし
- 2017.12.15 16:27 サウナバッカー
- 2017.12.17 23:43 オビワン (蹴伸び)
- 2017.12.18 11:36 大町テラス
- 2018.02.19 21:51 ゆかちん♨️
- 2018.04.22 06:33 hasimocci/はしもっち
- 2018.05.13 16:01 hasimocci/はしもっち
- 2018.05.30 07:21 かぼちゃ🎃
- 2018.05.30 07:30 かぼちゃ🎃
- 2018.08.18 22:44 週末サウナー
- 2018.09.16 03:42 はっしーの小部屋
- 2018.09.16 03:50 はっしーの小部屋
- 2018.10.03 13:09 yukari37z
- 2018.11.04 09:56 ゆかちん♨️
- 2018.12.08 12:01 はっしーの小部屋
- 2019.03.22 00:44 乳タイプ
- 2019.04.03 11:11 かぼちゃ🎃
- 2019.05.12 18:59 ゆかちん♨️
- 2019.06.04 01:39 アニー
- 2019.06.04 09:24 はっしーの小部屋
- 2019.06.11 19:38 はっしーの小部屋
- 2019.06.28 02:01 アニー
- 2019.08.26 05:07 はっしーの小部屋
- 2019.08.26 05:08 はっしーの小部屋
- 2019.08.28 20:02 りーさん
- 2019.08.28 20:03 りーさん
- 2019.09.10 02:42 merssy
- 2019.09.12 00:03 はっしーの小部屋
- 2019.09.12 00:19 りーさん
- 2019.09.23 16:53 あさぽん
- 2019.10.20 07:51 ミケマロ
- 2019.11.05 18:39 ナヲマル
- 2019.11.05 18:40 ナヲマル
- 2019.12.02 00:34 マートンノウミサン
- 2019.12.15 09:35 katsuzu
- 2019.12.15 13:54 あか
- 2019.12.15 13:56 あか
- 2020.01.01 18:10 ミケマロ
- 2020.01.19 21:01 サウナ犬
- 2020.01.28 11:58 ウルトラマンロスコ
- 2020.02.01 13:47 katsuzu
- 2020.02.03 16:37 ミケマロ
- 2020.02.12 08:30 merssy
- 2020.02.16 13:32 とら
- 2020.02.24 22:28 アントン
- 2020.03.05 09:06 さみ
- 2020.03.14 10:10 黒いサウナー
- 2020.03.16 11:17 しょントゥ🌞
- 2020.04.06 01:02 はっしーの小部屋
- 2020.04.08 22:59 "蒸人"まけ(はち)
- 2020.04.08 23:02 "蒸人"まけ(はち)
- 2020.04.08 23:05 "蒸人"まけ(はち)
- 2020.04.08 23:46 きみー
- 2020.04.08 23:47 きみー
- 2020.04.09 13:38 きみー
- 2020.04.09 19:29 かぼちゃ🎃
- 2020.04.09 19:31 かぼちゃ🎃
- 2020.04.09 19:32 かぼちゃ🎃
- 2020.04.09 19:33 かぼちゃ🎃
- 2020.04.09 19:36 はっしーの小部屋
- 2020.04.14 18:50 HAYATO
- 2020.04.14 19:28 HAYATO
- 2020.05.07 13:59 men's6
- 2020.05.07 14:07 men's6
- 2020.05.17 15:03 はっしーの小部屋
- 2020.05.17 15:10 はっしーの小部屋
- 2020.05.17 15:13 はっしーの小部屋
- 2020.05.17 15:26 はっしーの小部屋
- 2020.05.18 13:00 はっしーの小部屋
- 2020.05.27 21:47 はっしーの小部屋
- 2020.05.28 00:00 はっしーの小部屋
- 2020.06.01 11:22 はっしーの小部屋
- 2020.06.01 11:55 はっしーの小部屋
- 2020.06.01 12:18 はっしーの小部屋
- 2020.06.01 13:01 はっしーの小部屋
- 2020.07.12 00:24 はっしーの小部屋
- 2020.07.18 08:54 はっしーの小部屋
- 2020.07.18 09:00 はっしーの小部屋
- 2020.07.27 22:54 12分時計
- 2020.08.29 20:53 64トミー
- 2020.10.04 17:39 TKJ
- 2020.12.07 19:47 やま316
- 2020.12.20 12:33 はっしーの小部屋
- 2021.01.20 16:25 あまケロ
- 2021.01.28 01:02 はっしーの小部屋
- 2021.01.28 01:10 はっしーの小部屋
- 2021.01.28 23:37 はっしーの小部屋
- 2021.01.30 14:40 はっしーの小部屋
- 2021.02.10 02:45 はっしーの小部屋
- 2021.02.10 07:08 ダイフク
- 2021.02.11 23:27 はっしーの小部屋
- 2021.03.05 21:06 ミッキー山下
- 2021.03.08 01:06 はっしーの小部屋
- 2021.03.16 19:53 ゆけむり
- 2021.03.16 19:55 ゆけむり
- 2021.03.22 12:13 かな
- 2021.03.22 18:56 はっしーの小部屋
- 2021.03.28 23:08 ミケマロ
- 2021.04.03 14:18 アルト
- 2021.04.18 22:05 かぼちゃ🎃
- 2021.04.18 23:38 ミケマロ
- 2021.05.17 14:11 Drydog(乾)
- 2021.05.23 22:30 toto
- 2021.06.01 10:13 かぼちゃ🎃
- 2021.06.24 17:24 あまみん🌷
- 2021.08.24 10:56 あ
- 2021.08.28 09:10 sunny☀️
- 2021.09.19 12:48 *こ の ぺ ー*
- 2021.10.21 13:10 全国のサウナ巡隊☆めめたん∞
- 2021.11.27 10:59 ShibaShin@Sauna
- 2021.11.27 18:45 テル.浜野♨︎
- 2021.12.04 12:30 かりゆしのおっさん
- 2021.12.22 22:36 🈂️トウ
- 2021.12.29 17:25 ごまたろう
- 2022.01.09 09:16 あざみ
- 2022.01.09 09:25 あざみ
- 2022.01.22 18:29 たつ兄
- 2022.01.23 01:55 れい。
- 2022.02.04 23:15 乱廻のS
- 2022.02.11 21:52 Hamauzu
- 2022.03.23 01:59 7/
- 2022.03.27 23:08 はっしーの小部屋
- 2022.03.27 23:31 はっしーの小部屋
- 2022.03.28 00:51 はっしーの小部屋
- 2022.04.02 02:25 はっしーの小部屋
- 2022.04.08 21:00 ごまたろう
- 2022.04.16 19:23 焼け石に水
- 2022.04.16 19:33 焼け石に水
- 2022.04.16 19:37 焼け石に水
- 2022.05.03 00:33 焼け石に水
- 2022.05.03 15:28 かぼちゃ🎃
- 2022.05.15 14:20 焼け石に水
- 2022.05.17 08:05 ヨーコ
- 2022.06.27 22:16 吉四六さん
- 2022.07.01 15:14 かりゆしのおっさん
- 2022.08.28 17:09 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2022.09.16 09:59 あざみ
- 2022.10.16 10:35 まー 🔥
- 2022.10.16 12:25 焼け石に水
- 2022.10.16 12:29 焼け石に水
- 2022.10.22 22:13 さんです②
- 2022.11.05 14:38 ととのいてぇ女将
- 2022.11.10 17:14 takadamiannuts
- 2022.11.13 15:18 焼け石に水
- 2022.11.13 15:29 焼け石に水
- 2022.11.13 15:34 焼け石に水
- 2022.11.13 15:37 焼け石に水
- 2022.11.13 15:42 焼け石に水
- 2022.11.15 14:15 焼け石に水
- 2022.12.17 05:24 門田紋乃丞
- 2022.12.19 13:26 うみひろ
- 2022.12.24 02:09 ポリー
- 2023.01.31 17:45 かなめ
- 2023.02.24 01:42 ヨペウナ🦭
- 2023.03.09 12:55 かな
- 2023.03.10 17:02 まつしょう
- 2023.04.12 21:54 ガー
- 2023.05.10 08:31 かりゆしのおっさん
- 2023.05.11 03:26 ヨペウナ🦭
- 2023.05.18 09:21 ひねくれ
- 2023.07.23 10:53 あおさく
- 2023.08.18 22:03 ヨペウナ🦭
- 2023.09.03 21:13 力レ一
- 2023.09.16 00:22 チョキ男✌︎
- 2023.10.04 23:04 Shin
- 2023.12.28 16:43 ひねくれ
- 2023.12.28 16:53 ひねくれ
- 2024.01.29 20:09 田舎のジャイアン
- 2024.03.06 18:57 zushi
- 2024.03.10 21:59 SOPHIA
- 2024.03.13 00:52 SOPHIA
- 2024.03.20 19:53 SOPHIA
- 2024.03.23 17:25 SIA
- 2024.04.30 23:36 サウナを信じろ
- 2024.05.10 07:40 ShibaShin@Sauna
- 2024.05.16 15:57 ティグレ
- 2024.08.04 07:19 サ黙
- 2024.11.19 22:42 高級出汁
- 2024.11.19 22:43 高級出汁
- 2024.12.22 17:26 ひねくれ
- 2024.12.23 07:50 蒸し女
- 2025.01.30 12:33 こうせい
- 2025.02.25 19:12 かっぴ
- 2025.02.25 19:21 かっぴ
- 2025.02.25 19:40 かっぴ
- 2025.02.25 21:21 ひねくれ
- 2025.02.26 07:52 かっぴ
- 2025.02.28 09:01 ひねくれ
- 2025.02.28 11:50 ひねくれ
- 2025.03.07 17:55 ひねくれ
- 2025.03.11 19:28 かっぴ
- 2025.03.16 22:02 ひねくれ
- 2025.03.18 15:13 ひねくれ
- 2025.03.25 23:14 すみっコサウナー
- 2025.03.25 23:18 すみっコサウナー
- 2025.03.25 23:22 すみっコサウナー
- 2025.03.25 23:22 すみっコサウナー
- 2025.03.25 23:25 すみっコサウナー
- 2025.03.25 23:36 すみっコサウナー
- 2025.04.10 11:36 ひねくれ
- 2025.05.12 15:49 ひねくれ
- 2025.08.11 11:33 すみっコサウナー
- 2025.08.20 00:20 すみっコサウナー
- 2025.09.04 21:05 ムゥコ
- 2025.10.10 21:54 すみっコサウナー
- 2025.10.13 09:40 すみっコサウナー
- 2025.11.05 20:45 サウナを信じろ
- 2025.11.05 20:52 サウナを信じろ
- 2025.12.07 08:50 ひねくれ
- 2026.01.23 18:00 ひねくれ
- 2026.03.16 00:51 ShibaShin@Sauna
- 2026.04.07 18:16 かっぴ
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