ひーろゆき

休みの日は、若くないから1日寝たりできず、何かをしないと勿体ないと予定を入れてしまう、それが大人の休日です。ヒャダイン Up Your Life

午前中に学会へ行き、研究の意義や想いに感銘受けていた中、息子より約束の柚庵催促
はま寿司より美味い寿司と感銘し
食べ放題の肉に敬意を表す息子殿
柚庵アンケート回答でもれなく会計が99%引き、ハズレ確率99%のルーレットに子供の祈り届かず
「サウナ行ってきなよ」
サウナヘヴンへオカミチオさん
17時回、ノルウェー🇳🇴での演目　
優しいお扇子に煙漂うお香
サウナ室はバイキングの航海
荒波になると熱く熱くなり一度ジャーニー席まで上がるが柚庵ブローで2段降りて完走
外へ出ると倒れ込み、やり切ったオカ様
外気浴も繊細に風を頂きととのった
夜会はチャンプを囲み、幾度ものハニートラップをかいくぐり、声カスカスにも怯まず、デスマッチは愛だと学んだ
キートス

熱くて気持ち良く
薪の匂いや暗闇、ストーブの炎に癒され
嫁デラックスさんのアウフグースは可愛らしく本格的なタオル捌きに魅了癒される
水風呂2種浸かりフラフラになりながら、フワフワのマットレスがあるリクライニングで横になる　思考や感情がぐるぐる🌀
5セット完了
こりゃ、しばらく通わなきゃならない位に重症w

今日のチョB激戦は、いつもと違いました！
SSK師匠登場‼️
受付
KGAさんに「遅いですよ💁‍♀️」と5時23分チェックイン
高速早脱ぎ、高速かけ湯、高速洗体、高速超炭酸湯からの5時半暁イン
団長、🧢さん、かつ@64さん、カ2トシ🎧さん、ガチャさんの豪華受け師陣🧖
赤い気配を感じると
扉からSSK師匠が覗いているw
ジールの守り番と教育ロウリュw
今日の激戦はSSK師匠監修
しっかり換気入れて
たっぷりロウリュ、たっぷりデカキューゲル
3段目久々だが誰も降りないw
1段目や2段目の方が早めの脱出
私も最後仰がれる前に段落ちして最後を見届け、いち早水風呂😇
熱血指導のSSK師匠は、これじゃ熱くならないと言うチョBさんに「小さい頃、お母さんに朝ごはん作ってもらっても美味しいとか言わない子だっただろ？」SSK師匠の愛の指導と2人の掛け合いもあり
サウナも水風呂も薬湯も気持ちよく
受け師皆さまとお話し出来て贅沢な金曜暁月でした😙

ラッコバスツアー2回目
今回はお湯むすびへ
一緒に行ったスタッフは
支配人、ENDOさん、KmRさん、KWSさんと豪華スタッフ
まずは先行で入館してお湯むすびのスタッフtigerさんの3種類のキューゲルとロウリュとタオルアウフグース
1人1人丁寧に朝から気持ちいいサウナ室🧖
最初から飛ばすとお湯むすびでばてるので控えめに過ごしました😊
お湯むすびから帰った後も3セットサウナと水風呂🧖しましたが
ここ最近で一番負担ないサウナでいい汗が出て
水風呂も1分で綺麗に脈拍が落ち着く位気持ちよく素直に身体が反応してくれるようになっていました。
次回も楽しみにしております☺️

ラッコバスツアー🚌🦦
綺麗でオシャレな施設
まずは特別メニューで腹ごしらえしてから
一階の温泉の炭酸湯で寝落ちしそう
露天も温泉でまた寝落ちしそう
水着とポンチョとタオルを持って2階へ
ouchiさんにお任せでおすすめのサウナ室へ
ロウリュもお任せし
田園を走る関東鉄道眺めて癒される
しっかり汗もかけて、地下水を汲み上げた水風呂へ
刺さる冷たさの天然地下水の風呂😊
KMRさんKWSさんの爆風ロウリュは
ツアーメンバーも常連さんも一般の方もスタッフさんも笑顔で盛り上がってました😊
本場の熱さまでは届きませんが良い汗💦良い笑顔☺️に包まれた幸せな時間でした😊
水風呂して田園風景から流れるような風を浴びながら外気浴
短い時間だけど良き眠りにつけました😆
サウナバーもあり食事もあり今度ゆっくり過ごしてメロンパンも並んで買ってみたいと思います
ありがとうございました😊

ラーメンとラッコのおむすび🍙

「Harry's Relax Program」
それに照準を合わせて激務を終えて参加
既に満員御礼🈵10分待機で中に入ると
生のハーブやビヒタ、ヨモギ、お香、ヒノキ、コーヒー豆香りと40分ぶっ通しの贅沢プログラム🤩
気持ちいい！最高‼️
最後の最後は、まきさんのジョーロ
素晴らしい切れ味の蒸気
バッサリ、バッサリ、蒸気で人が脱出していく😅水かけ、氷水かけ、氷かけ、そりゃあまみも出ますわな😅お肌つるつるになりまさに平日から贅沢サウナ🧖

今日は父の日😊
午前は三峰神社⛩️へ参拝
午後は日本代表戦⚽と丸かぶりの時間に美容室💇
サッカー観戦後は、息子から父の日のプレゼントとして財布を買ってもらいました🎁
キートス☺️
さらに息子とカミさんから
「サウナ行っておいでよ」
と送り出され、ヘヴンへ
17時回は、サウナス所属、そして昨日チャンピオンになられたヤナガワールドさん🔥
何とか間に合い、整理番号は27番（笑）
ルールをよく理解しないまま始まったのは、まさかのプロレス回🤣
「いち！にー！さん！イエッサー！！」
そしてラストの追い込みロウリュ。
体格的に次は自分が水平チョップを受ける番だろうと思い込み、誰よりも早く壇上へ（笑）
「まだロウリュしてんだ早いだろー！」とヤジをいただきながら、水平チョップを2発💥💥
気分は完全にマサ斎藤🤣
胸は真っ赤になりましたが、なぜか逆に充電完了⚡️
とはいえプロレスなので、2発目でしっかり片膝をついてダウン（笑）
そして18時回のやむちゃさんロウリュへ。
しかし、先ほどの古傷（？）が響いたのか、最後まで耐えきれず無念のKO😂
帰宅後、息子に今日の出来事を報告すると一言。
「最高だね👍」
父の日らしい、最高の一日でした😊

サウナとミスト岩盤浴目当てで利用
ミスト岩盤浴は汗が半端なく出る💦
水分必要w
サウナと水風呂ちょうどいい🧖

週に一度のハードコアな木曜日
サウナ室100℃ 水風呂13℃
ハリーくんアウフ、水風呂、ジールで両面寝サウナして水風呂
フラフラ😵になったら、ビヒタを胸に乗せてベンチで休憩
ビヒタを両手の平にも乗せる
フラフラ感の中でビヒタの葉の柔らかい感触に導かれるw風も抜けて心地よい
まさに自然との調和
3セット🧖
店を出て帰り道の身体の浮遊感は効果ありの判定🈴

仕事ひと段落ついたか
朝霞サウナ　和へ
本日は男性のみで浴室は女性浴室ディ
脱衣所が男性より綺麗でロッカーが使い易く、ドライヤーがリファだらけw
浴室も狭めのサウナ一つ少なめだがリファのシャワーでミラブルみたいに使いテンション上げるw
オートロウリュのドライサウナ
熱さが漢であった
堪らず出る方も多数で肩がかなり痛みに近い熱さだ
水風呂はキンキンでリクライニングにバタン出来る
次は低温多湿サウナ
最初に入ればと思ったが２セット目からでも汗が噴き出る
寝サウナスペースも３つもあり素晴らしい
外気浴は2階で外から見えてしまう為窓は閉まっておりエアー少なめだが扇風機で換気と身体を冷ましてくれる
最後は電動足裏マッサージ機でゴリゴリさせてフィニッシュ‼️
休みも資料やスライドを準備して、職場の研修講師した後の入るサウナ🧖は罪悪感なしのととのい😉

1カ月ぶりのサウナヘヴン
閉店1時間前だが
賑わっているサウナは世界平和である
ここでまた常連様とのご挨拶に癒されてしまう。ありがたい限り
最近は、仕事の楽しさもあるけど辛さあり朝早く帰り遅く休日家でも仕事で終わらない
さて、話はサウナに戻り
換気中のサウナ室で軽く燻して水風呂して
ビヒタでビシバシしてから
いまぜさん初参加
ジールを背中に丸太に座り
前から、いまぜさん、後ろからジールと両方焼かれて1人ケバブが気持ちいいw
ジョウロも最後まで受けて、しっかり水風呂
いまぜさんに仰いで頂き、再びジール前で横になっていると大量のロウリュを
一度空気入れ替えた後だから適度で気持ち良く仰向け、うつ伏せと蒸気を全身で受ける
水風呂して椅子に座っていたら、いまぜさんから仰ぎ頂きながら新しいサウナストーンとその反応と効果を説明頂いた☺️優しいゆっくりとした語り口調がまた優しく沁みました♪
1時間いまぜさんで満喫プランで最高でした
また是非満喫に伺いたいと思います☺️

ロイヤルオロポ

サウナ上がりのスペシャルなドリンク

ロイヤルオロポ

1カ月以上振りの金曜日朝風呂
チョB激戦‼️
朝KGAさんチェックインで久々入館で指導が入る💁‍♀️
久々の金曜朝緊張ですがouchiさん、ひねくれさんの朝の挨拶での笑顔で癒される☺️

5時半は2段目　途中メキシコ🇲🇽のgoalで1段上げたw
6時激戦　最後に入って逆勇者座ったけども
熱耐性ゼロモードになっていたので蒸気が狂気でマイセルフサーキットブレーカー発動🫨最初に下段脱出‼️
水風呂とデザートサウナ
ひねくれさんとouchiさんの火傷ヒリヒリ談話はまさに男の勲章🎖️
630氷ミント香り皆が鼻水をすするw
そして南アフリカ⚽️は2枚目のレッドカード🟥🟥
久々の金曜暁で元気頂きました😊
ありがとうございました☺️

本日は、3月に参加したフィンランド🇫🇮ツアーメンバー7名で、先行入館→ビンゴ大会→ラッコ食堂での宴会と、一日たっぷり楽しみました😊

最近は仕事優先でサ活も控えめでしたが、久しぶりの先行入館でしっかりサウナ🧖

1段目と2段目を中心に蒸されましたが、しっかりあまみが出て、さすがSMYMAさん‼️

ミントの激熱蒸し蒸し撹拌は熱すぎて最後までは完走できませんでした🤣

11時からの久々のチョBさんタイムは少し遅れて参加。奥では久しぶりにガンプさんとも偶然できて嬉しかったです😊

その後はゆっくり休憩して、13時からは支配人ビンゴ大会へ参加。ラッコ賞とお米をゲットできました✨

14時過ぎからはラッコ食堂で宴会スタート🍻
たくさんの料理と飲み放題をご用意いただき、大満足でした。

特にスタッフのNKYMAさんには、最初から最後まで細やかなお気遣いと素晴らしいおもてなしをしていただき、本当に感謝です😭
ありがとうございました！

仲間たちがさらにラッコを好きになる理由を改めて実感できた一日でした。
そして私自身にとっても、改めて「大好きなホームサウナだな」と感じられる最高の時間となりました🦦🧖

ありがとうございました！

宴会コース飲み放題

お好みを聞いてくれた

昨夜万平さんがSKCに来られて
のちほど会議という名のサウナを堪能された話を伺い
夕方訪問🌆
5月に入り神経が昂ってサウナ入っても‥な日々
家でも職場でも常に戦闘モード　良くない

SKCの駐車場に入った瞬間の絶大なる安心感
ここには敵はいない健康センター

本日は
戦略を変えて、短時間のサウナと水風呂ローテーションする低負荷高頻度
しかもぬる湯の日だから水風呂からぬる湯も入れた
段々と深く入れ深く休める、トドメはH ayashiくんのロウリュでしっかり汗をかいて水風呂、外気浴でのブロワーに癒された
thanks SKC

暖簾をくぐると妻が蒸され夫婦さんと熱弁していたw
一昨年の懐祭以来で大変お世話になり
再会出来まして嬉しかったです♪
お引き留めてしまいすいませんでしたw

4月5月が激務の反動で疲労が抜けにくい
優しいサウナと温泉と足つぼマッサージを求めて小春日和へ
道中、見沼の田畑をゆっくりオートバイで走るだけで気持ちいい季節
田園風景だけで癒される自分はかなり疲れているサイン
ぬるい源泉に浸かって
85℃のサウナで汗をかいて
足を伸ばして外気浴
3セット
足裏とふくらはぎを40分マッサージ
ちょっと強めでも身体を捻るくらい痛みに
マッサージ師さんも笑っちゃう位

帰りも田園風景を堪能するために、わざとスピードを落として風を浴びながら帰る
風と空と緑が気持ちいい
自宅に帰り
青森産のニンニクたっぷりとパセリを加えた自分好みのペペロンチーノを食べながら
ネットフリックス観てでゆっくり過ごしました

カツキ先生から毎日のサウナは非常に宜しくない問題だ。
バランスが大事ですと甲高い声でご助言を頂き9日振りのサウナw
の前に宴会の予約しながらスタッフNAKYMさんとサウナ談義とサ飯談義盛り上がり過ぎて、ジャッキー様逃したw
改めて
9日振りのSKCは.熱い！水風呂冷たくて外気浴と夕焼けに癒されるととのう
3セットヘロヘロになりながら2階リクライニングシートで寝落ち最高
18時半19時半のトミーさんのジンジャーロウリュも気持ちよかった
明日も仕事なのでチェックアウト
キングナミの日は息子の授業参観して午後出勤で叶わずだが以前SKCでのナミキングは最高だった余韻に包まれ帰宅するのだ

万平ハイランドに参加
水着とポンチョに着替えて入園
戦慄迷宮 特別Ver で恐怖に怯え驚かされ
とくさしさんに順路と案内され
万平さんが倒れていたが笑わせて頂き私たち家族に挨拶頂きw
フリーパス券もあったのでナガシマスカでサウナポンチョびっしょり濡れてフィンランドツアー仲間と合流し爆笑
サウナ会場は人工芝とステージあり
テントサウナ、サウナカー　水風呂あり
マグ万平ののちほどサウナの公開収録
とくさしさん、カツキ先生で盛り上がるもマイク入らず地声w
私はサウナに入り様子を見ていました♪テントサウナからステージが見える配置になっておりさすが！
水風呂もバナジウム水でしっかり最後まで冷えたままで気持ち良く！サウナもしっかり熱いサウナもあれば仲間とゆっくり過ごせるサウナもありました！
FUJIYAMAオプショナルツアー
息子の人生初のジェットコースターがあの御三方の後ろで大盛り上がりw
その後万平さんはフィンランドツアー以来の再会でご挨拶頂き、家族も万平さんに会えて感動していましたw
フィンランドツアー仲間ともカツキ先生を囲んでツアーを振り返ったり他の国のサウナやご当地ネタなど談笑できました
ふじやま温泉で仲間と家族でサウナと温泉
カツキ先生と水風呂一緒に入って外気浴一緒にしては本当に偶然偶然だがリアルサ道でした。
沢山の料理と楽しいトークと素敵な音楽と素敵な仲間と景品に囲まれて過ごしましたw