サウナとTV考
サウナイキタイ アドベントカレンダー 20日目の記事です。
サウナ室にTVは、いる？ いらない？
いろいろな意見がありそうですが、世のサウナーはどちらかというと「TVはいらない派」が多い印象です。皆さんはいかがでしょうか。
はじめまして。私はサウナ歴1年、サウナにTVはなくてもいい派39歳の男です。サウナ中は余計な情報を入れず、脳内を“無”にしたい。（でもTV画面隅の時計表示はありがたい）
そんな私ですが、TVがあることで「これならサウナにTVがあってもいいな！」と思えた、いいサ活ができたこともありました。
短いサ歴ではありますが、今回はその体験談と、こんなサウナ室専用番組があったらいいなという妄想を綴ってみます。サウナとTVの関係を考える一助になったら嬉しいです。
「TVがあるサウナ室」で作成したAI画像。そこだとTV見れないぞ（笑）
スポーツ中継でサウナも延長戦へ
今年の10月のある夜。
サウナ室に入ると、TVでは女子バスケのアジア大会決勝戦の生中継を放送中。
対戦カードは日本vs中国。
結果から言うと、日本はわずか2点差で中国に惜敗しての銀メダル。しかし、試合終了残りラスト10秒までどちらが勝つかわからない、まるで「SLAM DUNK」の湘北vs山王戦を彷彿とさせる劇的大接戦でした。
日本女子チームが点を入れる度に、心の中で「よしっ」と拳を突き上げ（黙浴はキープ）、白熱する試合展開にテンションも体温もグググッと上昇。汗も出る出る。
いつもは8分目安でサウナを切り上げるのですが、さすがにこの時は試合終了まで観戦。気づけば計13分。自分もプレイしたのか、というくらいに発汗していました。
水風呂がきもちよかったのは言うまでもなく、観戦の興奮と熱狂が外気浴の涼やかな風でしずまっていくのがなんとも心地よかった。
手に汗握るスポーツ中継とサウナは相性がいい。次のワンプレイを見たくて、思わず「もうちょっと、もう数秒」と粘ったことがある方も多いのではないでしょうか。
野球観戦ができる北海道の「tower eleven onsen & sauna」のように、コートやスタジアムの片隅にサウナしながら観戦できる「サウナボックスシート」なるものが増えていくといいなーなんて、風にあたりながら妄想しました。
昭和歌謡曲がくれたストイックサウナ
再び、10月のある夜。
サウナ室に入ると、TVでは音楽特番が放送中。どうやら10月8日に逝去された歌手・谷村新司さんの追悼特集のようだ。（それにしても今年はアーティストの訃報が多い一年だった…）
しばらくして聴こえてきたのは、アリスの「チャンピオン」。当時ブラウン管で流れていたであろう、在りし日の3人のライブ映像だ。
♪
立ち上がれ もう一度その足で
立ち上がれ 命の炎を燃やせ
熱い！なんて熱い歌なんだ！そして、なんて汗を流すサウナにピッタリな歌なんだ..！（「チャンピオン」は、ベテランボクサーが若き挑戦者に敗れゆくドラマを歌った曲）
遠赤外線ヒーターの熱に包まれて、前屈みに座ってうつむく。前髪の先からヒタヒタと一滴一滴落ちる汗...。
「そうだ、おれは減量中のボクサーだ」
という妄想と高揚感が湧きはじめ、「自分はまだ立ち上がるわけにはいかない。立ち上がるのはもっと汗をかいてからだ」と熱気のなかで人知れず黙々と、ストイックな気分でサウナを楽しみました。
居心地のいい、イージーリスニング的なBGMが流れているサウナもいいですが、こうしてTVの音楽番組で思わぬ楽曲と出会うサウナもまた楽しい。（特に懐メロ）
スッキリして銭湯を出た後、近くの中華屋で食ったチャーハン＆餃子のうまかったこと、うまかったこと。（全然、減量中のボクサーちゃうやん）
イイ話で感涙サウナ
サウナ中に泣く。その恍惚感を教えてくれたのもTVでした。
11月のある昼。
サウナ室に入ると、一般人のお悩み相談をテーマにしたバラエティ番組が放送中。この日の内容は、苦労の末にアイドルになった女の子が、無口で不器用だけど支えつづけてくれた父に、ずっと言えなかった「ありがとう」を伝えるというもの。
私事ですが、この秋に娘が生まれまして、「反抗したこともあったけど、心のなかでは、ほんとはずっと感謝していました」「お父さん、ありがとう」と、父の前で感謝の手紙を読むその姿に、成長した我が娘を重ね合わせていました。（早すぎるやろ）
やがてふたりは抱き合い、女の子の目には涙、父親の目にも涙、付き添った芸人の目にも涙。そして、私の目にも涙。大量の涙。
いつもならこの程度で泣くことなんてないのに。疲れているのか、それともサウナの解放感がゆえなのか。汗のごとく涙が出てきて、止まらない。TVがかすんでボヤける。汗も涙も出るがまま…。
あれ!?なんだ、このきもちよさは…！！！
嗚咽さえしなければ気づく人はなく、涙を拭う必要もない。大丈夫だ。いくら泣いてもいいんだ。いま自分は、泣くことを許されている（気がする）。
自由。解放。汗。涙。全裸。
休日の真っ昼間、穏やかな時間が流れるサ室で、人知れず、静かに、静かに、汗と涙のサウナにひとり浸りました。
まだサウナ歴1年。これから先、またこんなスッキリとウットリが混ざった恍惚サウナチャンスが来ないかなと、密かに期待しています。
こんなサ室番組があったらいいな
とそんなわけで、この1年でTVがあったことで、発汗倍増、スッキリ感増し増し、心に残るサウナ体験をすることができました。
この記事を書きながら、こんなサ室専門番組・チャンネルがあったらいいかも！と思い浮かんだものも、せっかくなので書いてみます。
全国のサウナーの「サウナで聴きたい曲」をかける音楽リクエスト番組
皆さんのサ活エピソードとセットで聴きたい。これはラジオでもいいかもしれない。
1〜2分サイズで感動系エピソードを紹介する番組
昔こんな番組ありましたね。ネタは感動系でも、ためになる系でもよいのですが、数分単位でキリよく終わるのがポイントかなと。「あと1話分聞いてから出よう」と、12分計代わりに目処を立てられるといいなと。（あ、でもそうすると水風呂が混みやすくなるか）
サウナでできる短時間ストレッチ番組
特に首肩こり・腰痛に効くやつがありがたい。私は手と足で握手するやつをよくやっています。（これはオッサンだからなのか）
画面の隅に時計表示
これは欠かせない。秒単位でもいいですね。
今回ご紹介したのは、内容濃いめのものばかりですが、反対に、ボーッと眺めていられるようなニュース番組や、かつての深夜のNHKのような番組（海外の街や世界各地の風光明媚が延々と流れるやつ）を見ながら過ごすサウナもいいですよね。
終わりに
上質な体験を提供するサウナ施設ほど、TVは置かない、あったとしても音はナシにするのがトレンドのような気がします。ここには書きませんでしたが、私自身、TVがノイズになってサ活がイマイチになったこともありました。
その一方で、個人的かつ数は多くありませんが、TVがあることでよりサウナを楽しめたことがあったのも事実。
今後、サウナとTVのいい関係ができて、さらにサウナの楽しみ方が広がっていく可能性に期待して、筆を置きたいと思います。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
Have a Good Sauna!!
記事を書いた人
好きなサウナ: 穏やかなきもちになれるところ。12分計あり。
プロフィール: 神奈川県横浜市在住。サウナはムリせず、きもちよく。タオル顔巻き忍者スタイル。育休中👶
自分は一時期サウナにテレビは不要！と思ってましたが、出来たら無い方が良いと思うに軟化しました。 凄く共感できるもので、スポーツとの相性は結構良いと思います。 ただし、野球のように接戦の場面でファール連続だと投球間隔も長くなって凄く大変ですが😂
私もサウナの中で女子バスケのアジア大会決勝戦観てました。 私はあと何分続くかわからなかったのでタイムアウトの度に水風呂入ってすぐサウナ室に戻る…を試合終了までやってました。 スポーツも良いですが、個人的にはジブリが嬉しいです。 自分のサイクルで出ても続きは知ってるし、途中から観ても話に入れるし 何より現実逃避感が良いです。
サ室専門チャンネル良いですね👍施設のスタッフさん密着や、厨房の仕込み映像なんかやってくれたら見ちゃいますね。私の住んでる広島は、シーズン中は何処のサウナも無条件でカープ中継になります🤣
サ室専門チャンネル！わたしは、バナナマンのせっかくグルメをエンドレス放送希望です！
相撲や野球中継がちょうどいいですよねー サッカーは干からびてしまう。。
AI育成画像が面白かった😆私は断然テレビあり派ですがスポーツ中継はあんまり好まないので、専門チャンネルはイイと思いました。
テレビ、普段見ないので逆にサウナで釘付けになることもしばしば…日本のサウナって感じで好きです。 個人的にはブランチの物件特集をエンドレスで観たいです。
サウナ専門チャンネル、いいですね‼️近視でTV見えないので、音だけ聞いてますが、4分もしくは6分区切りで瞑想できそうなのが流れてくれたら嬉しいなぁ。
サウナで見るスポーツ中継大好きです！3月のWBCメキシコ戦、吉田正尚の同点ホームランでサ室の盛り上がりと一体感は忘れられません！
基本的にテレビがいるかと質問されたら絶対絶対ないほうが良い！と思っていたけど、思いとどまり。チャンネルや状況や自信のマインド部分のコンディションによりけりですね！東京旅行中に大黒湯で朝サウナしてた時に、お店に入った強盗をお店の中のおばちゃんがさすまたで追い払って事件解決みたいな番組は妙にスッキリ感がありました😂
👌
面白かったです！サウナのテレビで、場内レストランのおすすめメニューが延々と流れていて、「辛いラーメン、ほぅ…」「かつ丼…悪くない」「枝豆ビールいいよな」と、サ飯で頭がいっぱいになったことがあります(笑)。
谷村新司さんの追悼特集(NHKのSongs)の時、まさに豊橋市内のサウナで観てました。確かにチャンピオンはサウナ室に凄いピッタリな曲だなぁ…って思いましたw
良いサウナで良いお客さんならテレビいらないけど、下町銭湯のオバちゃんだらけでマナーも微妙な所だとテレビで気を紛らわす必要があります
私は「サウナにテレビは無いほうがイイ派」ですが大相撲中継やバラエティー番組の「続きはCMの後で!」などは、決めた時間を延長することがあるので気持ちはわかります。 ありがとうございます。
楽しく拝読しました。サ活はお近くですね。いつかお会い出来れば光栄です。大相撲が観たいならいいところありますよ!
とても共感できるお話ありがとうございました。(^▽^)/
私は日曜の朝、裸のおっさん達で観るプリキュアが大好きでございます。
スポーツ観戦、確かに！それも攻守が頻繁に変わるものはサウナ室にピッタリだと思います😀
TVありでも良い派わかります！ 先日のアジア戦⚾️の決勝試合、サ室で蒸されながら見てましたが、なかなか出るに出られず... 黙浴してましたが、みんなの気持ちは一点集中 そこはかとなく一体感が... 日本の優勝が決まった瞬間、みんなで目を合わせて静かにバンザイ🙌しました😂🔥 サウナ中のスポーツ観戦があれほど楽しいものだと気づけた良いサ活でした😇✨
サ室のTVで『サウナを愛でたい』とか『サ道』とかで演者がととのってる様を観たらどんな気分だろうとか、アホな事考えてしまったのですよ？もう(笑)
一番いい記事でした。すごく共感できます。自分はその日によって見たい日、見たくない日があります。 ちなみに日曜日の昼間は絶対にテレビのある施設に行きません。ワイドショーはサウナであまり見る気になれなくて笑
ステキな記事をありがとうございます。 サウナ室内のテレビ、確かにコンテンツによりますよね。おっしゃるようなスポーツ中継はよいですね。 大概は、どーでもいいようなワイドショーみたいなのが流れているので、アレだったら焚き火の映像を淡々と流したり、サウナ番組を流したりもよい気がしています。
池袋のタイムズ スパ・レスタは、サ室TVでBSのスポーツ中継を頻繁に流してくれます！ 特に野球中継は、地上波からBSに放送が集中してますが、その中で、サウナ内で、野球中継がライブで見られるなんて！ きっと選局するスタッフのセンスが良いに、間違いない‼️
テレビはいらない派ではなくてなくても良い派です。たまにメンタル弱いときにテレビのないサウナにいくと、グルグル思考回路が、マイナスに⤵️⤵️そんなときにテレビでハッピーな話に出会えると勇気百倍です🎵おっしゃるようにサウナ専用番組とかあれば最高ですね