kaz_G

08-01-30 内気浴 寝てた😂
15-01-10 外気浴
15-01-10 内気浴

某アクティビティ準指導員養成講習後に疲れた体を癒しに。午前午後とびっちり練習したので
この冬2回目の訪問。ここはサウナ室が広くていいですよねー。よほど疲れてたのか、1回目の休憩中に寝落ちしてしまった😴ととのいイス独占してしまい、申し訳なかったです…｡
2回目は外気浴へ。 しんしんと降り積もる雪が体を冷やしていくのが気持ちよかった。
寝てしまったせいで、気付けば2.5hも滞在してしまった笑
こちらも例に漏れず、たくさんのYou達で賑わっていました。雪質もいいし旭川からも近いのでカービング勢には人気出るだろうなと思っていたらやっぱりでしたねぇ。

ラーメン山岡家 旭川永山店

特製味噌 煮卵トッピング

疲れを感じたのでニンニク投入して回復を図りました

10-01-10 内気浴
15-00-10 外気浴
15-01-15 内気浴

疲れが全然抜けない日々なので、久しぶりの連チャンサウナ。昨日に増してYou達が浴室を占拠！🤣 たぶん2/3位はYou達だったと思う。1日寒い外で遊んでるわけだから、そりゃ流行るわけだけど、それにしても多いなー。
面白かったのは、個人的に標準的だと思ってるサウナのルーティン？入浴→サウナ→掛け湯→水風呂→休憩の順を忠実に守ってるYouがいたこと。ほぼ同じタイミングだったので、2セットほどご一緒だった笑
英語、ロシア語？ドイツ語なんかも飛び交っててめちゃくちゃ国際的な浴室具合い。
知人とそんな話をしたところ、女湯はそれほどじゃないらしい。圧倒的に男子スノーヤーに温泉は人気のようです。

10-01-10
15-01-15
あつ湯10

仕事忙しくて随分久しぶりのサウナ！ふろ場はパウダースノーを求めて訪れた外国人だらけ。サウナも例に漏れずYou達でいっぱい。各国から来てるので、俺んとこはこんなんだぜー？！みたいな話で盛り上がっているのを横耳に2セット。久しぶりに会った友達もサウナに居たりして楽しくサ活できたなー。

15-02-10 塩スチーム
15-02-10
15-02-10

美味しいランチからのんびりマン喫と昼寝を経て、いざ第2R。
再度塩サウナからスタート。あちこちにしっとりと載せた塩が汗で溶けだす。ザラザラが緩んできたら少しずつ肌に馴染ませるようにさする。さすがに垢までは落ちないけど、余分な皮脂は落ちていってる(気がする笑)。2度目の塩サウナだけあって、足の裏やかかとなどは、すっかりツルツルな仕上がり😆 顔も控えめに塩してたので、ほどよくミネラルが足された(気がする笑)
2,3セットは大相撲を観戦しながら。相撲に限らず、スポーツ観戦しながらのサウナは出るタイミングを失ってしまいがち💦 優勝争いが白熱しているようで、千秋楽が楽しみだけど、そういやうちはテレビ映らなかったわ😂
油谷の水風呂は温度高い割によい気持ちになるなぁ〜と来る度に思う。
あ、そういえばついにここのライン友達になってクーポンゲットしてランチパックで1700円とお得に1日過ごさせてもらいました。ありがとうございました😄

15-02-10 塩スチーム
15-02-10
15-02-10

美味しいランチからのんびりマン喫と昼寝を経て、いざ第2R。
再度塩サウナからスタート。あちこちにしっとりと載せた塩が汗で溶けだす。ザラザラが緩んできたら少しずつ肌に馴染ませるようにさする。さすがに垢までは落ちないけど、余分な皮脂は落ちていってる(気がする笑)。2度目の塩サウナだけあって、足の裏やかかとなどは、すっかりツルツルな仕上がり😆 顔も控えめに塩してたので、ほどよくミネラルが足された(気がする笑)
2,3セットは大相撲を観戦しながら。相撲に限らず、スポーツ観戦しながらのサウナは出るタイミングを失ってしまいがち💦 優勝争いが白熱しているようで、千秋楽が楽しみだけど、そういやうちはテレビ映らなかったわ😂
油谷の水風呂は温度高い割によい気持ちになるなぁ〜と来る度に思う。
あ、そういえばついにここのライン友達になってクーポンゲットしてランチパックで1700円とお得に1日過ごさせてもらいました。ありがとうございました😄

15-02-05 塩スチーム･外気浴
18-02-10
18-02-10

残業続きで朝起きたらぐったり疲れすぎだったので、ここ油谷に全ての疲れを置いていくべく、ランチパックで1R目😆
1セット目で塩サウナでお肌を整え、汗を出やすくしてから2セット。いい感じに汗とともに表面の疲れが流れ出た(気がする)
できることなら全身マッサージとか受けたいところだけど、そんな余裕はないので自分でストレッチ。呪術廻戦の続きを読んで2R目までリラックス😌
2R目は芯の疲れまで流れでたらいいなぁ〜

かみふらのガーリックローストポーク

お肉がやわらかでソースもうまい😋

10-02-10
15-02-10
15-00-02
12-00-00

某マイナーアクティビティでくたくたになり、遅い昼ごはん後に行きました。入口から廊下、浴室内まで、ほぼほぼインバウンド。浴室で聞こえる日本語はタオル交換のスタッフさん以外皆無でした。聞き慣れない外国語も多数聞こえてきたけど、どこの言葉なのかは全く分からなかった😛
がっちり飯食ってから行ったからなのか、サウナではなかなか体が思うように温まらず、3,4セット目はサ室内タオル交換を挟んでちょっとやんちゃな入り方になってしまった🙂‍↔️ 汗の出方も遅かったし、季節外れの暖気が来たせいでちょっと体調狂い気味なのかな？気をつけねばー。

08-01-10
13-01-15
20-00-03

仕事が遅くなったりでなんと2週間もサウナに入れなかった…。堪えかねてホームへ駆け込んで疲れを根こそぎ汗とともに搾り出し。外気浴は吹雪いて寒い寒い。2セット目は内気浴してたらうたた寝してた😴3セット目は水風呂なしで再び外気浴へ。じんわり熱が引いていくのが気持ちいい。冷えたらそのまま露天風呂へドボン。久しぶりすぎて良い仕上がりでした。
ありがとうサウナ。

それにしてもインバウンド多いなぁ。半分までは行かないまでも、多くの観光客が占めてた。欧米人は静かに入ってくれる。アジア圏はやかましいお喋りがなぁ…。ま、楽しんでくれてるならそれでいいのか。

12-02-10
15-02-10

正月だからと言って引きこもろうとした両親を連れてドライブがてら温泉へ。せっかくだから来てみたかったこちらまで足を伸ばしました。
浴槽が多様で色んな入り方が楽しめる温泉ですねー。小ぶりながらいい感じのドライサウナ。湿度は1人になると急にカラッとなりました。再放送中の逃げ恥を懐かしい気持ちで見ながら、2セット楽しみました😊十勝晴れの青空を眺めながらの外気浴も気持ちよかったなぁ〜。十勝はサウナ王国だし、ほかのサウナもまた来たいなー。

上田カツカレー

ルートインの上田カレー、有名なのかな？知らなかったけど美味しかったです。

10-01-10
12-01-10
12-01-10
15-01-10

新年明けましておめでとうございます。
今年もサウナ好きのみなさんがいいサウナライフを過ごせますようご祈念いたします！(多汗

大晦日元日と仕事！なので疲れを流しに新春サウナに行きました😂 お風呂は某マイナーアクティビティを楽しみに来てるYou達で混雑！新春正月🎍な雰囲気はBGM以外は皆無ですね😂
年末からの疲れが抜けてないのか、3,4セット目はサ室内でうたた寝してしまった💦 まぁ時々あったことだから気にせず汗を流して楽しみました😁

12-00-15 水風呂なし外気浴
15-01-15
15-01-10

今年のサウナ締め？いや、まだ慌てる時間じゃない…
1セット目、たまに水風呂なしで-11℃の外気浴へ。じっくり体が冷えていくのもたまにはいいな。
年明けから10円の値上げで650円になるみたい(それでも安い)なので、ちょっとでもお得に入りたいので今年3冊目となる回数券を買って帰宅。

きち (KICHI)

スープカレー ポーク

サウナで温めて汗流してスパイスカレーで追い討ちの汗だく🤤

ハーブ湯余熱
12-02-08
15-02-10

仲間と近所の某マイナーアクティビティ施設で4h運動とランチを楽しんでからのサウナ。というかお風呂。
随分かなりと覚えてないほど久しぶりに来たけど、すごく綺麗に施設を保っててびっくり。清掃と補修が行き届いている施設なんですねー。いやぁ素晴らしい。
サウナはロウリュがないのになんだか湿気がちょうど良くていいですね。庭園風呂での外気浴は景色はないもののしんしんと降る雪を眺めたりできてキンキンに冷える感じがとてもいいです。
今度はソロで某マイナーアクティビティのコソ練に来てゆっくりサ活に勤しんでみたいです。

10-00.5-10 塩サウナ
14-01-10 熱波チャンス
10-15-01.5-10 バレル→高温

友達に誘われてたけど一緒に行けなかった熱波師ウィークでしたが、仕事終わりにどうしても疲れを抜きたくなり休み前日の19:00熱波師タイムに駆け込み！
休前日のフライデーナイトですが、フィーバーもせず穏やかーな時間でした。熱波チャンスを受けたのは自分含めて僅か4人。サウナブームも終焉なのかな…🤔 それなら空いてくれていいのだけど、多分都市部から離れてるからでしょう。
今日は帯広のひまわり温泉から駆けつけてくれた若手爽やか系の熱波師さん。久しぶりの熱波なので、1セット目で塩サウナで全身を清めてから。地味に塩サウナは肌が整うから好き。
さあ熱波行こか！熱波師さん、本日3セット目とのことでちょっとバテ気味でしたが、ココは熱いと感想を言いながら最後まで爽やかに頑張ってくれました。ありがとう！
ヌル湯の露天風呂に足入れながら星降る芦別の空を眺めつつ外気浴。同時刻に熱波が終わった女子サウナーの歓声を聞きながらリラックス。向こうは賑やかだったようだなぁ〜。
3セット目はバレルサウナへ。前に来た時も涼しいサウナだなと思ったけど、冬はいつもに増して寒。なんぼセルフロウリュしてもすきま風に負けて暖まらない😭 マジで改修を望みます…。寒いのでそのまま高温サウナへ。誰もいなかったので2杯ロウリュして上段奥へ。がっちり95℃を15分浴びてしっかり汗かいて水風呂入って内気浴で仕上げて2時間しっかり楽しみました。
今度はまたランチパックでのんびりサウナとマンガを楽しみに来よう。

とよとみバターサンド

六花亭殺しの狂気のぐううまスイーツ

10-01-10
15-01-10
20-01-10

今日から新しい仕事でした。きっと疲れるだろうと思って風呂道具を積んで6:50出勤。なんか初日から色々起こって退勤17:15とめちゃくちゃ働いてしまった😂 こんなに働くなんて思ってなかったぜ〜😂
てことでサ活が漲りました。いよいよ冬が本気出してきたせいか、水風呂がなかなかギンギンに冷えてる！がんばっても1分しか入れないのぜ〜〜！これであのととのいが来れば最高なんだけどなぁ〜！深追いせずに出てきたけど、なんか余計に脱水疲れしたかも😂

12-02-05
18-01-10
18-01-10

今日はたぶん地元の顔なじみの人たちでサウナ室はずっと賑やかなお喋りが続いてた。新顔の自分はその咲く話々に、なるほどなー色んなことあるなーとぼーっとしながら耳に入ってきてました。
さて、最近ホームでは浴室内に水やスポドリ系持ち込んで、汗かいては飲んでて、これやってると心做しか2,3セット目の汗の出がいい気がする。アクティビティと同じくらい汗出てるし、もしかしたら、回復系アミノ酸とか入れとけばもっと快適にサ活ができるのだろうか？笑 ってリラックスしに行ってるのにストイック成分いらないわなー🤣 などとアホなこと考えてリラックス完了😌

10-02-10
20-0.5-10 バレルサウナ
15-02-10

通る度に気にはなってたけど、なかなか行けてなかったこちらへ初入湯。
駐車場に車たくさんだから混んでるよなーと思ったら、洗い場は沢山あって内湯2つあっていいですね！サクッとお風呂まで完了。

まずはドライサウナから。めっちゃ広くていいですねー！1,2段目はあぐらかいても余裕の幅。3段目は88℃くらい温度計指してたかな。広くて熱くていい！
次はバレルサウナー！って入るとなんか寒い？足元が寒いのね。隙間あるのかな。ストーブもちょっと不調？ロウリュを蒸発させる熱が出てないのかな。蒸発皿内のストーンにはあまり元気が感じられない。蒸発もグズグズで頭の高さくらいで75℃くらいから上がらず。それでもじっくり入り続けてじっとり汗かいて水風呂行くと温まってなかったようですぐ出ちゃった。
その間にドライサウナは賑やかに熱波師イベントが開催されてました。盛り上げ系の熱波師さんのようで、終わってからの外気浴でもお客さん達とコミユニケーションとってていい雰囲気でした😀
3セット目は再度ドライへ。再放送？の相葉くんの動物園番組に夢中になってしまい、15分以上入って水風呂入ったら…くぅー久々にクラクラするくらいキマリました😆

漫画処はソロシートがふんだんにあって蔵書もたくさんで、のんびり湯上がりを過ごせますね。場所柄小さいお子さん連れの家族みんなで来てるグループも多いので、静かにのんびりとはいきませんが、ちょっと居眠りできるくらいリラックスできました。

10-02-10
15-02-10
20-02-10

某マイナーアクティビティの道具メンテのため、半日以上外作業してたので体が冷えきってしまったので、残り少なくなった回数券を握りしめてホームへ。
適度な混雑具合で快適なサ活になりました。
しかし、なんとなくだけど、最近ちょっとサウナの温度が低めに設定されているのでは？って感じちゃう。温度計で80℃くらい？もう少し高くてもいいんだけどなぁ、とワガママ言っちゃいかんいかん。ただ、20分も続けて入ってると、ガマン大会みたいになっちゃうのがちょっとイヤだな笑

10-02-05
15-02-05
25-02-05 からの再入浴

余熱からサウナへ。朝のほんの少しのジョギングが効いてるのか、汗は出るけど心拍はそれほど上がらない。3セット目は久々に長丁場のサウナとなっちゃった。
水風船は気持ちいいんだけど、2分は冷えすぎるのかな？外気浴してもあまりドクンドクンと血が巡る感覚が得られず、ちょっと冷えるくらいだったから、最後湯船に浸かる。当たり前だけど、汗は絞り出してしまったと思うので全く出てこなかった。
まあスッキリしたのでよしとしよう。

10-02-10
12-02-10
15-02-10

メンテナンス休業中に来てしまい、はやる気持ちを抑えて心を落着けながらサウナ。
2セット目にサウナに入ると、なにやら隣から視線を感じる。なんと子供の頃にお世話になった某マイナーアクティビティの恩師が座ってた笑
春の諸事情のことを気にしてくれていたようで、少しの時間だけどお話させて頂き、体もだけど、少し心も温まった。

06-0-10
12-1-10
15-1-10

某マイナーアクティビティで汗かいて飯食って冷えきったので、一緒に遊んだ友人オススメのこちらへ。キャンプで来て以来3年ぶりでした。あの頃はまだサウナにそれほどハマってなかったので、ほとんど入った記憶がなかったけど、300円という格安の入浴料金のことは思い出した。広くて清潔な浴場です。
今回は1人でのんびりサ活。ここは公共風呂ではなかなか珍しい？刺青OKなんですね。がっちり墨が入った5人のアニキ達がずいずいと風呂を楽しんでましたが、サウナは入ってなかったなぁ。
サウナはドライだけど、結構いい感じに汗が出た。ベンチは出る時に汗を拭きあげてから出るようにタオルが数本掛けてあり、みなさん手馴れた様子で拭いて出ていたので見習って拭き拭き。露天外気浴がないので浴室で休憩。椅子が2個なので若干取り合いな所もありますが、風呂の縁に腰掛けたりして思い思いに休憩できました。
色んな意味で懐の深いお風呂でした。