Hiziri Saitoh

水曜日はサウナチャンス♨️ 会社帰りにIN！🏃

湯船に浸かりながら、ふと思う。
——会社帰りに福美湯に寄れる、このしあわせ。横浜線沿いに引っ越してよかったなぁ😌

外気浴。中庭の静寂の中で深呼吸🧘‍♂️
1セット目から、スーーーッと何かが抜けていく。体の芯を風が通り抜けていく感覚🌿

今日の薬湯は「じっこう湯」。じんわりポカポカ。生薬配合、なのだろうか。たぎる湯に身を沈め、ふと目を上げると昇り龍、の彫り物🐉

ロビーでファイブミニを飲みながら、ボーーっと虚脱。TVでは米高騰のニュース。

さて、帰ろう。今日もありがとうございました！

🧖 サウナ：9分・12分 × 2
🌊 水風呂：30秒 × 2
🛖 休憩：10分 × 2
👉 合計：2セット
温冷交代浴：1セット

イオンシネマ港北で朝イチ鑑賞後、久々にこちらへ。

やっぱりここの炭酸泉は最高だ♨️ それに、外気浴のイスで寝られるのも嬉しい。

今日は暖かめで、外気浴がとても気持ちよかった。サウナの湿度もちょうどいい🧘 2セットのつもりで来たけど、結局3セット。スッキリだ🌿

ただ、気になる点も…。サウナから出た後、そのままダイレクトに水風呂に入る輩には辟易😓 サウナマットをカゴに戻さない。浴場内でもしゃべるしゃべる。学生グループかな。穏やかなサウナを求める自分には残念な部分…。

とはいえ、久々にたっぷり3セット🌱ありがとうございました。

🧖 サウナ：9分 × 3
🌊 水風呂：1分 × 3
🛖 休憩：5〜8分 × 3
👉 合計：3セット
温冷交代浴：1セット

水曜日はサウナチャンス♨️
仕事終わりに、さぁ2セット。

...の前に、脱衣場で財布がスッカラカンなのに気づく。小銭もゼロ。自販機で水が買えん😓 クリスタルガイザーが買えん😭 えーい、水なしで、いざサウナ🏃

とはいえ、しっかり2セット🧖 じっくり、じっくり、蒸されにけり🧘 本日の薬湯は紫根。ブルーハワイを煮込んだような深い青だ。さらに今日は、初めて炭酸泉にもゆっくり浸かる。

でもやっぱり…、水はあった方がベターだ！

そんなわけで、湯上がりのファイブミニも今日はおあずけ。仕方なし。ともあれ、本日もスッキリ🌿

ありがとうございました！

🧖 サウナ：8・10分 × 2
🌊 水風呂：1分 × 2
🛖 休憩：5〜8分 × 2
👉 合計：2セット

大口散策🚶 その流れでこちらへ初訪問♨️

高温で熱っちーサウナと、源泉黒湯のなめらかな水風呂、Goodでした！

下足箱の鍵と引き換えに、サウナキーをもらう式。

1セット目、2段席の上段に座る。TVは音あり。大谷翔平のキャンプを報じている。待てしかし…これは、肌が灼ける🥵 108℃のカラッと系だ🔥 3分で退散。

すぐさま鎮火💧 水風呂がサウナ室のすぐ橫でありがたい。そして水が黒い！これは綱島の湯けむりの庄と同じ黒湯だ。 なめらかで心地よし。18℃だけど体感はそれより冷たい🐧最高だ。

外気浴後、気を取り直して1段目でじっくり🧖 6分を過ぎたあたりから一気に発汗！

平日の午後3時だけど、サウナ室はなかなか埋まっている。彫り物勢が2名🐉 こんなに全身に彫ってあるのは初めて見た。

それから2セットしてスッキリ🌿 炭酸泉はまた次回！ ありがとうございました。

サウナ：3・8・10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：1セット

創造中華 ｢華星｣ 鴨居店

焼き餃子

鴨居に戻って赤星中瓶と。うまし。

水曜日はサウナチャンス。仕事帰りにin♨️

きょうもサクッと2セット🧖 薬湯はじっこう湯。1セット目の外気浴でスーーッと🌱 2セット目であまみちゃんのお出まし。じっくりいい汗かけた。

湯上がり、TVではクローズアップ現代📺️ ロシアの「死の経済」を説いている。

さて、帰ろう🚶 きょうもありがとうございました🌿

サウナ：10・12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

家から歩いて30分、家族でin🚶🚶

ロウリュ砲を2発💨 胸と足の裏がヒリヒリアチアチだ🥵 ドバドバ一気に発汗できたから、2セットで充分だった。

1セット目の外気浴から深めにきた。視界には青空。いい風。スーッと何かが抜けていく感覚。うん、スッキリだ🌿

このスッキリ感は、ここのサウナの熱さとキンキンの水風呂、そして解放感のある外気浴スペースあってこそだなと実感🧘

次は、メディサウナと有料のシャワー試したい🚿 ありがとうございました！

サウナ：7・11分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：2セット

海老と野菜の天ぷらそば

注文してから来るまでが早いこと早いこと。

水曜日はサウナチャンス。仕事終わりにin♨

1時間で2セット🧖 いい汗かけた。2セット目の水風呂長過ぎたか、外気浴がやや肌寒い🐧 ともあれスーーッとした🌿

ロビーでひと休み。TVでは週末に関東に雪が降る可能性を報じている📺️ クローズアップ現代は、ちゃんみな特集だ。

さて帰ろう🚶 きょうもありがとうございました。

サウナ：8・12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

仕事終わりにin♨

1時間で2セット🧖 短いスパンのオートロウリュがありがて〜。外気浴でスッキリ🌿

きょうもありがとう。

サウナ：8分・12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ✕ 2
合計：2セット

横浜家系ラーメン 黄金家 鴨居店

並ラーメン（きくらげ＆かいわれ トッピング）

食べにきた🍜うまい。

仕事終わりにin🚶お、きょうは受付がオヤジさんだ。

2セット目がよかった🧘 久々に12分⏳️ じっくりいい汗かけた。水風呂からあがったら、あまみちゃんのおでましだ。

体を拭いて中庭スペースで外気浴。このスペース、好きだなぁ。ベンチに腰かけてフーーッとひと息つくと、スーーーッと何かがヌケていく🧖 スッキリだ🌿 よし、きょうは2セットで切り上げよう。

それから、初の露天風呂で温冷浴♨ 立ちのぼる湯気がいい。夜空に星が見える。のんびりいい気分。

入浴後、ロビーでしばし休憩。TVではクローズアップ現代が放送中。メジャーに挑戦する佐々木朗希投手の特集だ。ベンチに座ってしばらくポケーッと眺める📺️ さて帰るかな🏡

きょうもありがとうございました。

サウナ：8〜12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

今年から、通勤で菊名を経由するようになった🚃 というわけで、会社帰りに初のin♨ 前から来てみたかったのだ。

結論、ここはいい🧖

サウナ室は漢方というか薬草というか、それらしき香りがほんのり漂っていて、なんとも落ち着く🧘 居心地がいい。

12分計あり⏳️ TVはなし。BGMがひかえめに流れている♪ 短いターンでオートロウリュされるのが嬉しい。

水風呂は深めだ。最初わからなくてドボンと入ってしまった。深めだからか、水温計が指す16℃よりも体感温度はつめたい🐧Goodだ。

2セット目は、脱衣場の横にある中庭スペースで腰掛けて外気浴してみた。これがよかった。スーーッときた🌿

サッパリした気分で帰路。菊名駅へ歩く夜風がきもちいい。今晩は満月だ🌕

ありがとうございました。また来まーす。

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

横浜家系ラーメン 黄金家 鴨居店

ラーメン（きくらげトッピング）

来ちゃった🍜 うまかった〜。

緑区に引っ越したので、2025年からはここが最寄り。ここがホーム♨ ホームのサウナが、県下でも人気の銭湯になるとは。

1歳の娘を連れて家族でin。3連休の最終日ということで混み合っている。奥さんと子守を交代しながらのサ活。キッズルームではアンパンマンが流れている📺️

1セット目、まずは下から2段目に腰かける。ここは仄暗いのがいい。TVは廃止になったようだ。タイミングよく30分に一度のオートロウリュ開始🔥 ブワッと発汗🧖

後の2セットは最上段で🧘 ここのサウナは湿度が高めでGoodだ。3セット目であまみちゃん登場、外気浴でスーッとした🌿

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。次からはバスタオル持ってこよ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：1セット

若鶏の竜田揚げ（おろしポン酢）

こいつを瓶ビールでやる。美味かった。

2025年初サウナは、今年も船橋のジートピア♨️
サウナイキタイのトントゥ抽選会で当たった特別優待券でin🚶

しょっぱなからの3段目は肌が灼けて2分でアウト🥵　温度計は116℃🔥 水風呂で急冷却して、再びサウナへ。

1段目でのんびり汗をかく🧘TVでは高校サッカーを生中継📺️

3セットでスッキリ🌿 当選ありがとうございました！今年もサウナいくぞー🙌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：2セット

日曜午後にひとサウナ♨️

休日の開店したての16時前、常連らしいミドル・シニア陣で混んでいる。ここのサウナは80℃🌡️まったりじんわり発汗だ。

TVではゴルフ中継🏌️‍♂️ ひっさびさに見た石川遼は口髭を生やしている。

混んでたので、きょうは2セット🧘 それから富士山のタイル絵を見ながらボーッと入浴🗻

気づくと、頭から雑念やらノイズが抜けている。体を熱したり、冷ましたりするだけのただの物体になったようだ。

この感じ、いいな🌱

熱めのラジウム鉱泉からのシャワー🚿 スッキリだ🌿

12月に引っ越すまでに、ポイント貯まるかな。銭湯出る頃にはサウナ満室だった。きょうもありがとう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
温冷浴：2セット

ますだや

きのこそば

そば食いたかったのでGood🥢

仕事終わり、かなり久しぶりの日吉湯♨️
21∶30にin。お、券売機で新札が使えるぞ👍

待合室のTVでは、セCS最終戦の9回表。牧が勝ち越しのタイムリーを打った後だった⚾️ よし、と勝手に勝利を確信して浴室へGo！

きょうは男性は洋風呂。
なんと、サ室の腰かけと壁の木材が新調されているではないか🌳いつの間に！以前のはかなり年季が入っていたから、これは嬉しい😃

TVではクレイジージャーニーで深海のタコイカという謎生物を追うネタをやっている。

サウナは久々の日吉湯にご挨拶という感じでサクッと2セット🧘

2セット目の外気浴がGood🌿 夜風がほどよく、やや深めにキた。スッキリだ🌱

近々また来よう。なんだかんだここが自宅からの最寄りでホームなのだ🏠️

ありがとうございました！

ベイスターズ、日本シリーズ進出おめでとう🎉 そして待合室で野球中継にチャンネルを変えてくれた大将ありがとう！（大将は巨人ファンのような雰囲気だったけどw）

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
温浴冷シャワー：1セット

オフィスからの帰り途中にサウナチャンス♨ 武蔵小杉で途中下車して18時前にin🚶

娘が生まれたちょうど一年前ぶりの2度目。ここは脱衣場も浴場もキレイでGoodだ。

サ室はやんわり木の匂い。音ありTVでは、ニュース番組が袴田事件の無罪判決などを報じている📺️

水風呂は17℃だけど、体感はそれよりつめたい🐧 小一時間でサクッと2セット🧘 スッキリだ🌿

さて家に戻って娘の子守と仕事の続きだ。また来まーす！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

娘の寝かしつけは奥さんに担当してもらって、21時にin♨

この時間なら空いてて静かなーと思ったら、案外、子ども連れや学生連中もいて、それなりに賑わっていた。

最上段に体育座りで3セット🧘 TVではナカイ君の番組に木村カエラとPerfumeが来ていた。3セットめでようやく汗腺全解放という感じ。水分補給はペットボトル500mlを2本🥤

外気浴はやはり、限りなく寝る姿勢の方がいいんだな🧖 たまに吹く夜風がきもちよかった🌙 スッキリだ🌿 あざした！

奥さんに感謝。やはり週イチはサウナイキタイ🌱

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：2セット

1ヶ月ぶりのサウナだ♨
これくらい期間が空くと、サウナ行きたいのに行くのがかえって億劫になる不思議。

3連休のなか日だからか、子連れが多かった🧒 浴場内の棚の前での摂取に限り、ペットボトルの持ち込みOKだったのね。

小雨の中での外気浴と炭酸泉が心地よかった🧘風も湿気を帯びてやわらかい🌿 3セットでスッキリ🌱

サウナイキタイみたいなアカスリウケタイがあった笑

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：1セット

レンタカーでお墓参りのついでのサウナチャンス。ようやっと、こちらに初訪問♨️
時刻は正午。カンカン照りで汗だくだ☀️

銭湯の専用駐車場は満車だったので、歩いて5分くらいの三井のリパークに駐車🚗

カウンターのおかみさんの明るい声と対応👩 整理されて、充実したいろいろな商品ラインナップ。入った瞬間に感じる、「あ、ここきっといい銭湯だ」。サウナは2時間制とのこと。

清潔感のある脱衣所。おっ、内気浴のためのイスがあちらこちらにあるではないか。その向こうには、外気浴スペースへの扉が。

この後の運転もあるし、軽く１〜2セットくらいと思って入ったけど、結局、3セット＆温冷浴1セット🧘 堪能。没入。忘我。

居心地がいい銭湯＆サウナだなぁ☺️ BGMにサザンの昔の曲が流れている。夏だ🌊

2セット目の途中、午後1時のタイミングでマリオ姿のお兄さんがサ室に入ってきた😮　「ミストガンとブロワーによる爆風もどき」を行うらしい。

そ、そんなものがあるのか...!!

すでにけっこう蒸されていたけど、ここは試してみるべし。ドキドキしつつ、マリオ兄さんのブロワーによるセルフ爆風を真正面から浴びる。

うおー🌪🌪🌪

「あざした!!」

とお礼を言って、水風呂にin。浴場にはルイージ姿のお兄さんがいて、水風呂に入ったタイミングで、ブロワー水飛沫を浴びせてくれた。

うおー🌀🌀🌀

いやー、偶然の機会だったけど、きもちいい。試してよかった。浴びてる最中楽しくてニヤニヤしてしまった。

きっちり3セット。あまみちゃんが濃い。ハッカのミストをかけつつ、フィニッシュ🐧 とってもスッキリだ🌿

この銭湯は名前を知っていて、前から来てみたかった。このサウナチャンスに来てみてよかった〜。きもちいい夏サウナに感謝だ🎐

外は快晴☀️ さて、海と夏雲を見て帰ろう。ありがとうございました！ また来たい🐢

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
温冷交代浴：1セット

仕事早上がりにサクッと2セット🧘‍♂️ 今季初の夏サウナ🎐

きょうは彫り物を4つも見れた🐉 彼らはこの暑い中でも長袖だった。大変だ。

夏は500mlの水じゃ足りんな～。とはいえ、スッキリ🌿

「銭湯は、ご近所のパワースポット」か、なるほど。きょうもありがとう♨️

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5～8分 × 2
合計：2セット
温冷交代浴：1セット

Pole Pole

瓶ビール

うまし。料理もうまし。

育休明けの仕事復帰後、初のサウナ。約1ヶ月ぶりだ♨️

横浜で映画『ルックバック』を観てからの、神座飲茶楼でラーメン🍜 歩いてトンネルをくぐってこちらへ🚶‍♂️ 久々に来た。

体を洗う、汗を流す。ここの湯船は炭をくぐらせたお湯でやわらかい。

サウナへ。ここは檜の匂いがする。温度は102℃🌡️TVありで、アメリカ大統領選の銃撃事件のニュースが報じられている。
うーむ、ラーメンで腹がまだ膨れている。。いつもと感覚がちがう…。でもとにかく久々🧘‍♂️

6分で水風呂へ💧 水温20℃だけど、体感はそれよりも冷たい🐧 きもちいい～。イスが空いてたので外気浴🌿

そんな流れで3セット。スッキリ🌱 詰まってた毛穴が抜けて体が軽くなった🏃‍♂️ ササッと帰路につく。

ただ、腹が満ちてるときにサウナはあかんなと再実感。時間が限られてるので、ま、今日はしゃーなしだ。

ありがとうございました♨️

サウナ：6~7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット