yomomaru

水道橋で仕事が終わったので、都営三田線沿いの銭湯を開拓♨️
巣鴨の宮下湯さんへ

ビルの地下にある銭湯。入口細い！
老舗の趣き。
サウナ代200円で大小タオル付です。

お風呂はヒートポンプ式で湯冷めしにくいとか。
本日はチルアウトの湯〜🫧

浴室の床の白いレトロなタイル、すごく馴染みがある。どこだっけ、どこだっけ…？
よく行くどこかとおんなじはずだが、思い出せない…三の輪湯？平和湯？
近々答え合わせに行かねば！

サウナは定員5名
ストーブ前の席はストーブに結構近く、顔にタオルを巻いて着席。顔は熱いが足元も温めたく、上段へ移動してみる。ちょうどよい熱さ。
入れ替わりだったらしく、3セットソロ利用でした。

そして、水風呂がなんだかとても気持ちいい。
段差があって腰かけられるし、足伸ばしても入れる。冷たすぎないので長めにつかって、カラン前で休憩。
お風呂だけの人にも水風呂は人気のようです☺️
「水風呂はストレス解消に最高！」
「バタ足禁止」など、手書きの貼り紙も微笑ましい。
最後は熱めのバイブラにて仕上げ！
とてもいいお風呂でした〜♨️

シンガポール海南鶏飯 水道橋本店

海南鶏飯（蒸し鶏＆揚げ鶏）

スープで炊いたライスも美味しいのだよ🐔

本日は宇都宮へ🚅
宇都宮駅から初めてLRTに乗る。実はずっと乗ってみたかった。乗り心地良いですね！

下車して看板を頼りに進むが、車道に出てしまう。看板は車で来た人用なのか〜🙄
遠回りして迷いながら到着🚶
あんまり歩いてくる人いないのかな？
車社会を感じました。

#ドライサウナ
広々4段テレビあり。白川郷を見ながら蒸される。程々に空いており快適！

#スチームサウナ
誰もいない。昔飼ってたワンコの肉球の香りを思い出す。香ばしいような、ポップコーンのような…ミントの香りなのか？
時々噴き出すフィーバータイムあり。
もうひと熱欲しいところ。

#塩サウナ
誰もいない。塩はロースソルト🌹こちらももうちょっと熱が欲しいところ。塩がなかなか溶けない。

水風呂は16度くらい。
休憩は露天のイスで。
外は地面が冷え冷えで足が冷たい。
冷え切ったところで目の前の温泉で温まる。じわーーーんと血が巡る感じ。
露天のあつ湯でしっかり保温して上がる。

帰りはケーズデンキの駐車場を抜ける、最短ルートで駅まで着けました😚

カツカレー

ご飯とカレーとカツを同じタイミングで食べきるように采配

初のラグジュアリーサウナ✨
入口から場違いな気がしちゃう程の高級感！
札幌グランドホテルの4階にあります。
入るの勇気いった😆

今回はモーニングプラン1.5H 2000円というコースを予約。定員6名なのでゆったり！

初めてなので丁寧な説明を受ける。
サウナウェア、大小タオル、サウナハット、サウナ枕がセットになっている。
・写真オッケー（他の人に配慮）
・専用のコップ＋塩、水飲み放題
・セルフロウリュ、何杯でもオッケー
・サウナ枕は事前に希望の段にセットしてくれてる

まずはお清め🚿
備え付けのアメニティがとてもよい香り〜

サウナはL字の2段。バスタオルを巻いたようなサウナウェアを着用。サウナ枕とバスタオルが敷いてあるので、ここに寝るのだね？寝サウナだといつもより長い時間いられる。もちろんロウリュもバシャバシャと。全体的に薄暗く、ヒーリング音楽がかかる。

水風呂
猫脚のバスタブに、上からシャワーが降り注ぐ。
水温13℃。地下水だってー

休憩は内気浴
椅子がいくつもある。サウナウェアを着たり上に掛けたりして休憩

途中から私1人になったので、写真をたくさん撮らせてもらいました。
着替えまで含めて90分で3セットしたけど、もっと長めの時間でゆったり過ごすのも良いかも。
2000円でかなり贅沢な気分を味わえました🥰

東京に戻りまーす🛩️

一夜干しと海鮮丼 できたて屋 時計台店

焼き鮭定食＋マグロのお刺身

今回の旅で、弁当含め3回目の利用！ 全部美味しい😋

札幌の定宿へ
早めにご飯食べて、ゆっくり風呂に入ろうと思ったが、行こうと思ったお店2軒に振られ、五丈原でラーメン🍜

サウナ、混んだ後だったのかサウナマットがびしょびしょ＆ぐしゃぐしゃなのが気になる。
軽めに2セットして、露天風呂＆外気浴の止められないループへ。
2時間位ゆっくり入り、ぽかぽかに♨️
ぐっすり寝れました。

朝風呂
土日で若いグループが多い。
露天風呂で泳いでるし！そしてうるさい…
嵐と思って去るのを待つしかない。
平日に期待！

らーめん五丈原 本店

とんしお　900円

あっさりめのスープ。デカいチャーシューおにぎりも気になった🙄

もはや大阪出張の定宿です。
大阪在住の友と近くで韓国料理を食べてから、22時頃チェックイン

早速館内着に着替えて、地下のお風呂へ♨️

テルマーレ→
フィンランドサウナ（セルフロウリュはジャスミン）→
ファンタジーサウナ×2

水風呂は24℃と14℃
水風呂横の寝そべりベットで休憩
上に扇風機があって、いい風くる〜🍃

風呂上がって、すぐに寝れるの最高！
レディースフロアは清潔感あって快適です。

翌朝は6時起きで2セット
朝食のパンも美味しかったです🍞
📍2月から改修工事あり。ご注意を！

韓国料理 ケジョン82 梅田東通り店

チーズ入りケランチム

食べ放題の韓国料理、良心的！

19時過ぎIN
やはり家から一番近いと来る頻度も高くなる。
今日はいつもより空いてた。
土曜はこの時間が狙い目なのかな？

#塩サウナ
壁と床にシャワーして、湿気ムンムンに♨️
3セット

#あつ湯にて
ゴジラが水中から上がるかの勢いで、ザブーーーンと出入りする音…縁に置いてある手桶も流される勢いだ💨
これは……リニューアル前の松乃湯でよく一緒になったあの人だ（心のあだ名:ガサツさん）
そうそう、ガサツさんはあつ湯と水風呂を延々と繰り返すんだった😆ざぶーーん、ざぶーーーんとな。
顔は覚えてないけど、体の大きさとお風呂の出入りの仕方で思い出す。
懐かしい再会！しゃべったことはないが。

貼り紙にあったコーヒー湯、入ってみたかったなぁ☕コラボコーヒーも売ってるってことは、もしや本物のコーヒーだったとか？

女性サウナのヒーターが新しくなったと聞きつけて訪問。17:40IN
サウナは大小タオル付きで250円。ありがとう🙏

お風呂はまぁまぁの賑わいでしたが、ちょうど入れ替わりだったのか、サウナは3セットずっと1人でした。
新しいヒーターのサウナ、温度が確実に上がってる気がするよ🔥
なかなかよいよい！（温度計が合ってるかは不明）

そして立ちシャワーの水がとても冷たい。
水風呂は17℃くらいだったので、水シャワーでキンキンに冷やしてから浸かると良さげです。
全身あまみがすごく、水玉のまだら模様。我ながらキモい…😆休憩はカラン前で。
カッサカサの乾燥肌を美肌の湯の温泉水でしっかり保温して上がる。

ここ、ドラマのロケ地にもなってたのかー（それ観てなかったやつ）
室内のポップなど、若い人の手が入ったのかな？

木曜日は映画会もやるみたい。
今週は、番台のお父さんと「ブラックレイン」が見れるそうな🎬️
番台が観るからよかったらどうぞ、って控えめなのが好感持てる〜😄
色々趣向を凝らしてて応援したい。

7seki

豚ロース生姜焼き定食

今日も売り切れギリギリに滑り込み！

久々に椎名町方面へ、会社帰りにウォーキング🚶
着くまで妙法さんか五色さんかどっちにしようか決めてなかったが、五色湯の方が久々な気がして。17:30IN

そうそう、この薄暗さがいいのよ、色々隠してくれて☺️
まずはお風呂でブーストしてからサウナへ。
サウナ利用は1〜4名
ゆっくりじわじわ温まる感じだ。

水風呂経由で外気浴へ。
ここは壁に囲まれていてあまり寒く感じない。
そして没入感がある。

サウナ2セットして、マッサージバス→中温風呂→高温風呂に入ったら、アチーーーーー🥵し、しびれる！46℃🌡️1分が限界だった。

その後水風呂入ってからサウナに行ったけど、サウナがぬるく感じたわ…
高温風呂、なかなかでした。
最後にもう一度高温湯に浸かって締め！
いやいや、癖になるかも。

帰りはもちろん南天で肉そばを。
人がぞろぞろ南天に吸い込まれていくのを見ながら、駅前のベンチに座って食べる。
この美味しさとボリュームで550円とは素晴らしいです✨

南天

肉そば　550円

ワンオペの店員さんがいつも優しい

正月休みも終わり、銭湯にもいつもの時間が戻ってきた。なんで正月はあんなに混むのだろう？
普段から行けばいいのにね☝️

今日は結構冷え込んでる。
行くまでは寒くて面倒だけど、行けば極楽👼
本日は新越泉へ♨️

新年だからか、バスタオルもサウナマットも新調されているよう✨
お風呂で予熱してからサウナへ
今日も終始ソロ利用で4セット
水風呂に大の字でプカプカしてから、イスで休憩〜
最後はしっかりあったまって、脱衣所でポカリイッキ飲みして帰る。

むさこ（多摩エリアの住民のむさこは武蔵小金井）にできた新しいRAKU SPAを見に来たよ😚
男湯にサウナ4つもあって女湯は1つってどゆことー？と思いつつ…
フリータイム（タオル、岩盤浴セット、館内着付き）平日1980円なり。11時IN

高架下にできたので、細長いウナギの寝床の様な作りだ。
入ってすぐに休憩スペース＆マッサージ、お食事処、そこを抜けるとお風呂がある。

脱衣所と浴場の間には岩盤浴（館内着必要）がある。
浴場入るとすぐに水風呂、サウナ、美泡湯、更に奥に行くと左側にジェットバス（スリムバスは激流！）、炭酸泉など。
右側には洗い場。なんと左利き専用の洗い場があった。初めて見たかも。

さらに奥の扉を抜けると露天エリアへ
休憩イスが15脚ぐらいズラリ
足湯、壺湯、寝湯（最高だった）、露天岩風呂などがあり、結構広いぞ✨

まずはひと通り場所をチェックしてからがオススメです☝️（なぜって岩盤浴、2つあるのを見逃してたから）

サウナは2段で8人くらい入れそう。
20分ごとにオートロウリュがあり、湿度も保たれていい感じ。
水風呂を経由し、露天エリアまでふわふわしながら歩き、イスに寝そべる。
天井が開いてるので、真上を通る中央線の高架が見える。電車の音を聴きながら落ちる…外気が寒くてめちゃ整った〜
寒いからか、広い露天エリアには1〜3人くらいしかいない。最高ですね！

お昼を食べて、後半は岩盤浴へ
右側に2部屋あるの気づかんかった🙄
（出るときに発見）
私的には岩盤浴はスキップでもよいかな…という感じでした🙄
ここをミストサウナにして欲しいぜ

もう１回サウナへ
サウナからの外気浴の流れが、遠いけど最高だ。
この熱い、寒いのループ、やめ時が難しい💦
最後は岩風呂につかって締め

サウナについては男湯との格差があり過ぎてどうなんだ？と思ったが、
①空いてる
②あらゆる場所にイスがある
③外気浴最高
というわけで非常に良かったです🌲✨

平日昼間に再訪したい☝️

ナスと肉味噌ボロネーゼ＆GABA100睡活ソーダ

ヤクルトの炭酸割り？

18時前IN
今日もサウナはソロ利用
いつものラジオ、いつものコーナー
3セット
カルシウム温泉の端っこあたりは風が来て気持ちいい〜🍃
最後はバイブラのあつ湯につかって締め
ニラそば食べて帰りますー🍜

福しん 鷺ノ宮店

ニラそば800円

これを食べると年の瀬を感じる

本日は後楽園ホールで昼プロレス。
あー楽しかった！

帰りに荻窪から10分位歩いて、立ち寄り湯♨️
スタンプラリー6つ目🐾
いつも大行列の味噌っ子ふっくは、らあめん花月嵐の期間限定メニューで登場しており、こっちなら並ばずに食べられるようだ。それって…はたしてどうなんだろう？

16:20IN
今日はゆず湯だった🍊
すべての浴槽に袋に入った柚子がたっぷり。
皮のままのせいかあんまり香りはしないなぁ。
軽く暖まってからサウナへ

入ってすぐに2人掛けのベンチあり。これ追加されたのかな？前はなかったような…
私が一番乗りだったようで、早速セルフロウリュ2杯させていただく。熱い蒸気が広がって、心拍数上がるのも早い。この湿度が大好き。乾燥肌が痒くならないサウナ✨
3セットして、電気風呂（ここの揉兵衛、めちゃ強烈⚡）で締める。

脱衣所にはハトムギ化粧水もあって、ドライヤーも無料。帰りにはゆずを1つお持ち帰りさせてもらいました（柚子大根にしまーす😋）
ありがとうございました！

17:20IN
スタンプラリーは5つ目🐾

森林浴で予熱してからサウナへ
サウナ利用は1〜2名
今日は懐かしい歌える歌が多めにかかってうれしい。

今日のBGM♪
粉雪 / レミオロメン
あなたに会えてよかった / 小泉今日子
Missing / 久保田利伸
1986年のマリリン / 本田美奈子

サウナの例の事故があってから、「ここでもしもドアが開かなかったら…」のシュミレーションをしてしまう。ここだったら丸太でガラス割れる？などと考えて。きちんとされてるところがほとんどだろうけど、銭湯だったら誰かの目があるからより安心だろう。サウナにしても、お風呂にしても。

4セットして、各種お風呂を1周してあがる。ホカホカのまま新井薬師まで歩いて帰ろう。