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金曜日（2026/01/23）八重洲エリアでのイベントの帰り道、翌朝までの滞在先として初めて利用させてもらいました。
賑わう金曜夜のコリドー街をオッサン一人で歩き、エレベーターにて4Fへ。
事前にネット検索にて朝まで滞在できることは把握していましたが、チェックインの時にしっかりその説明を受けて館内へ。
入口に、混雑状況の表示があり浴室内の混雑が判明したのでロッカーで館内着に着替えたら、22時頃から浴室内とは対照的にガラガラの休憩スペースでさっさと寝ることに。
翌朝は5時頃に目覚めたら、寝始めた頃には誰もいなかった休憩スペースがほぼ満席に。そりゃぁ金曜日の夜だものね。早めに場所確保して寝る作戦は成功だったと言うことで、6時前から朝サウナへ。
噂通りのオシャレな空間は、これまた昨夜の混雑ぶりとは真逆のガラガラで貸し借り状態でのスタート。
サウナ室は最初はとても熱く感じたのですが、2セット目以降はちょうどよい感じで、なんだかんだで6セットほど堪能。
水風呂の温度もオイラにとってはちょうどよく、外気浴は外は見えないものの、近くを走るJR各線の列車の音や鳥の鳴き声がよい感じでした。
朝7時を超えたころからパラパラと人が増えだしましたが、混雑と言うほどではなく、皆様とは逆張りの時間配分によって、大都会の一等地でノンビリと空間を楽しませていただきました。
風呂上がりにスマホを充電しつつ過ごしていると、9時前にホタルの光が流れ出して、チェックアウトとなりました。

昨年に続いて、知人との新年会をコチラで開催。
スタート時刻は大まかに決めておいて、早く着いたら先に風呂でもよいし、なんなら先に飲食していてもよいし。
会計も各自が食べたいものを自分のリストバンドで注文なので、ワリカンとかの面倒もなし。
帰りのも各自の好きな時刻でよい。
と、言うわけで私以外の方は既に入浴後のサッパリした感じでのスタートとなりまして、近況報告等に花が咲いているうちに、オイラは酔いが回ってしまい横の畳で就寝（これもサウナ宴会のよいところ）、
目覚めた頃には宴も終宴で、ほどなく解散。

まだ酔いが残っていましたが、オイラはこの後でサウナへ。
さすがにこのコンディションでは5分も入っていられませんでした。
休憩時間を長めにとっての4セットくらいをこなしているうちに、館内はホタルの光が流れてきて。
延長（宿泊）料金の発生する25時の前にチェックアウトとなりました。

サウナの入り方としては、ダメダメでしたが、まぁたまにはこんな楽しみ方もありかなと。

新年一回目のサウナは、昨年と同様にやっぱりコチラ（ラピスパさん）へ。
福袋と称した回数券の激安販売を狙って、10時30分には来館していたのですが、このタイミングで残念ながら売り切れ。
スタッフさんによると、初日の元日の早い時刻で既に売り切れていたそうです。
たしか、昨年回数券の枚数が半分くらいの低価格バージョンもあった気がするのです（きっと昨年オイラが購入したのがソレ）が、今年はソレもなくて。
来年は2日ではなくて元日に行こうと年始に誓いつつ、ロッカーキーをいただいて脱衣場へ。

本日はパティオ風呂（小さい方）でしたが、雪模様ということもあって客足も鈍くて休日らしからぬ空きっぷりで混雑知らず。
サウナ内では、常連さん同士のお正月の挨拶やら、体型からして長距離でもなく短距離でもなくおそらく陸上競技の経験などないだろうなというオッサンたちによる、にわか評論家的なコメントを聞かされつつの箱根駅伝を視聴しながらのサウナタイム。
こちらは、GBGほど温度が高くないのでオイラにとっては10分程度は滞在できます。
混雑していないので、5セットのどれもが好みの場所に座ることができ、しっかり発汗することができました。

到着後に降り出した雪は次第に激しくなり、屋外のととのい椅子には誰も座ることはできないほどの積雪に。
従いまして、サウナ、水風呂、（外気浴ではなく）露天風呂のコンビネーションで5セット楽しませていただきました。
降雪してますので外気温がシングルですので、水風呂のほうが外気よりも温かい状態でして、露天風呂も屋根なしゾーンでは頭の上に雪が降ってくるわけでして、なかなかの非日常体験。
露天風呂の水深が浅い部分では寝湯的に過ごすこともできまして、何度か寝てしまいました。
仕上げは屋内に入って、くつろぎの間ゾーンへ。温めの浴槽と薄暗い照明の空間でまた一眠り。
その後昼食もいただきましたので、トータルで3.5時間の館内滞在となりました。

それにしても窓越しに見る雪景色がなかなかの積雪で、駐車場内は除雪の重機まで活動。
正月から印象に残るサウナ体験となりました。今年も訪問しますのでラピスパさんどーぞよろしくお願いいたします。

名物ナポリタンの大盛りとオロポ

年のはじめに、雪の景色を眺めながらおいしくいただきました。

退職直後ということで、今回の年末年始は例年とは比較にならないほどの長期のお休みを頂いているわけですが、時間の使い方がヘタでして、あっという間に大晦日。
先週、訪問しているわけなのですが、今年の汚れ（心身ともにな）今年のうちにということで自転車漕いで午後からコチラへ。
14時に来館してから、6〜10分程度のサウナ、水風呂、内気浴を5セットほど堪能いたしました。
内気浴は、こちらの施設ご自慢のととのいルームだったり、あるいは浴室内だったりで実施。
年末の休みが長期になっているわけなのですが、まだ疲れているのでしょうかね？あるいはだらけ過ぎなのかな？内気浴では、何度か寝てしまっていました。
サウナ室は多いときは10名以上でしたが、皆様マナーよく快適な空間を楽しみました。
17時までの3時間の滞在で今年のサ活締めくくり。

冬らしい天候となった仕事納め的なこの日。
オイラにとっては本格的な仕事納めの日となりまして、いわゆる退職となりました。
まぁ今月に入ってからは有給もいくらか消化させてもらいましたし、元々閑職でしたので特に何か思うところも有りませんし、この投稿でそんなことを書くつもりもありません。

で、悪天候のため最寄りで開催される予定の地ビールフェスタは中止となりましたが、公会堂内での毎月？開催のホールでレコードを聴くことのできる「ナイトタイムレコード」というイベントにて、今回は寺尾聰さんの名盤「リフレクションズ」を聴かせていただいてからコチラへ。
昭和歌謡は、歌唱のみならず、作詞も作曲も演奏もハイレベルだなぁと。

食事処の営業時間を考えると先に飲食したほうがよいなと考えて、まずは夕食を。
居酒屋的な雰囲気で、そこら中でワイワイされている中で（決して悪い意味ではなく)、写真のメニューをいただいてからよーやくサウナへ。
食事中でも、何か振り返るとかの気持ちは起きなかったなぁ。単に労働力を提供していただけだったのだろうね。

で、サウナ室は、多いときでも10人未満、少ないときにはオイラ1名のときもあり、年末の金曜日にしては空いていました。
グループでやってくる若い坊や達が多少しゃべくったりもいたしますが、まぁソレにいちいちイライラするよりかは、己自身と向き合い熱気と向き合い過ごしました。

下段にて6から8分、水風呂.ととのいルームを5セットほど堪能。
真ん中の3セット目ではととのいルームではなく、浴室の椅子で休憩したのですが、どうやら寝てしまったようでした。
浴室の温度も、水風呂の温度も心地よくて、結局24時を過ぎてからの退館となり、ソロでしっかりと心身共にリフレッシュすることができました。
25時からが夜間料金発生ってのが脱衣エリアにも掲示してあるとソワソワしなくてよいなぁと感じました。

食事処で食事してから随分時間が経過したので、帰り道で朝日町にてとんこつラーメンを。（写真なし）
イロイロとこれでリセットだな。

唐揚げ定食と、焼き鳥と、ハイボール

これで約2000円。 一人退職おめでとうの会を開催してからサウナへゆきました。

昨夜は、ラピスパさん。
そして、昨夜から今朝までは我が家の浴槽で爆睡。
で、今朝は日の出前からコチラへ。
両生類か？オイラは。
ってなわけで、半額になるフロ（26）の日ではないのに行くのは珍しいかも？
マグ万平さんが、先日訪問されたコチラのサウナ。（サイン色紙がありました）
サウナ室も、水風呂も、ととのい部屋も動画でとても高い評価をしていただいたようでして、なんだかオイラも嬉しくなりました。
6から10分程度のサウナ、そして水風呂、その後はととのい部屋や浴室エリアでのんびりを朝から6セットほど堪能。
帰り道で、吉野家さんに立ち寄って朝食。
ステキな休日のスタートでした。

マグ万平さんの訪問動画は下記リンクから。
皆様よかったらご覧ください。
https://youtu.be/R9Zh8FQwnYw

で、文末にちょっとご意見を。お店の方に届くと良いなあと。
受付の方、ロッカーキーを渡す時に何か考えて渡されているのでしょうかね？
平日の朝なんてお客様の少ない時間帯なのに、私の次に来場されたお客様とロッカーが隣でした。
つまり連続なんですよ。コレ、わかりますかね？窮屈なんですよね。
私がこれから脱衣、相手が風呂上がりで服を着るところで偶然重なったのならば、わかります。
あるいは、混雑していて、とにかく空いているロッカーキーを渡すだけの運用ならば、まだわかります。

今回はそんな状態でもないのに、なぜグループでもない客のロッカーキーを連続した番号で払い出すのでしょうか？
朝風呂は安いんだから、少しは窮屈な思いくらいしろってなメッセージでしょうか？

大概は一つ飛ばしとか、さらに気が利いていることろであれば、ロッカーのゾーンまで意識して異なるブロックのキーを払い出したりするのだと思うのですがねぇ。

（2025/12/13追記）
お店の支配人の方から、ロッカーキー払い出しに関してコメントいただきました。
ありがとうございます。
お金のかからない、こういった改善が積み重なるとよいと思います。

午後からはお休みをいただいて、夕方頃からコチラへ。
平日の午後の利用はもしかしたら初めてかも。
ほとんどが常連さんらしく、アチコチで親しそうな挨拶が飛び交っていました。
サウナ室内でも互いにご挨拶が聞こえますが、それ以上の無駄話に発展しないのが皆様よく心得ていらっしゃいますね。
皆様、今日一日を振り返ってのローカルニュースの映像など眺めながらの発汗。
サウナ、水風呂、そして外気浴だったり露天風呂だったりぬる湯だったりとラピスパさんならではのバリエーションを楽しませていただきました。
5セットほど堪能したら外はもう真っ暗。
受付スタッフの皆様のステキな笑顔に見送られて、また今度。
平日午後のサウナって、休日とは違った居心地のよさがありますね。

お休みにした金曜日。
午後からの用事まで時間があったので、お昼からコチラへ。
冬らしい荒れた天候なので、ラピスパさんの外気浴はちょっとツライよなぁと考えて、普段は朝サウナで利用するコチラへお昼からの訪問となりました。
セオリーからは外れるだろうけど、まずは建物内の食事処でナポリタンカツカレーをいただいて、その後サウナへ。
コチラのサウナは私にとっては高温なので、下段にて7分程度が限界。
平日と言うことでこの時間帯はガラガラのサウナにて、5セットほど堪能いたしました。
なお、いつの頃からかわかりませんが、タオルと館内着は別料金になっていますのでご注意を。

ナポリタンカツカレー

サウナ前においしくいただきました。

本日はイイ風呂（11/26）の日。
と、言うことで久々（3ヶ月ぶりでした）に朝サウナの利用で訪問。
今月に限らず、毎月26日の朝サウナは会員以外でも半額（会員の方は無料らしいよ）というありがたい企画。ありがとうございます。

06時30分頃から現地入りして、10分弱のサウナ、60秒の水風呂、そしてととのいルームや浴室内の椅子で休憩を5セットほど堪能いたしました。

半額の日と言うことで混雑するかと予想していましたが、予想は外れてサウナ室内は多くても5人程度。
皆様マナー良く過ごされていて、快適な空間でした。

着替えてからの下のフロアで新聞読んだり（今日のでなくて昨日のでしたけど）して、時間いっぱいの9時まで滞在してからは吉野家さんでの朝ごはん。
朝サウナのあとなので、より一層おいしくいただきました。

久々の訪問。
平日か休日か、温泉にも入るのか入らないのか、会員か否かの組み合わせで料金が異なります。
チケットの自販機で、該当の組み合わせのボタンを押すか、あるいは窓口でペイペイ払い（QRコード読み込み）かで支払いまして、リストバンドをつけてもらってタオルをもらっていざ館内へ。
ロッカーからのやや長めの導線がワクワクを引き立てますね。
そしていよいよ四季荘サウナへ。ラーメン一蘭を彷彿とさせるセパレートの仕切りの中で、雰囲気のある映像（川のせせらぎだったり氷山だったりフィンランドのサウナムービーだったり）を眺めつつ過ごしてほどよく発汗。
その後、これまた名物の深い水風呂に60秒、そして外気浴。これを5セット堪能しました。
当初はなんとオイラ一人の貸切状態でしたが、やがて最大で4名程度の利用者となりました。皆様ホントにマナー良く過ごしておられましたので、快適なひとときでした。
今回もととのう感覚には到達しませんでしたが、自然に包まれた秋晴れの空間で外気浴を楽しめたのは心地よかったです。
格安のカプセルホテル宿泊プランもありますので、遠方の方も是非お越しくださいませ。

カプセルホテルで目覚めた朝。昨夜のサウナ効果でぐっすり眠れました。
まずは朝食バイキングをしっかりといただいて、その後朝サウナへ。

昨日と同様に、メインサウナとフィンランドサウナとを交代で。
メインサウナは、テレビがなくなったのは、個人的にはむしろ好印象ですね。

大多数のお客様がマナー良く利用されているので、ことさらにお行儀の悪い輩が気になりました。
マットを敷かずに座る奴、カラダビショビショで入ってくる奴、サウナ室内でタオル絞る奴、多数いるのに黙ってロウリュする奴（しかもロウリュしてすぐ出てゆく）。

常連客でもないのて、マナー侍をするつもりはありませんが、各種設備類も、スタッフさんの行動も素晴らしい施設なので、ホント行儀の悪い客はいなくなって欲しいよなぁと。

魅惑の朝食バイキング

全部乗せか？と言うくらいに盛ってしまいました。 モチロン完食してから、朝サウナへ。

私の原点と言って良い神戸サウナ＆スパさんを2年ぶりの訪問。
なんと、メインサウナのリニューアル当日に利用させていただくという幸運でした。
新しい木の香り漂うメインサウナと、クラファンで協力させていただいたフィンランドサウナとを交代でそれぞれ2セット堪能させていただきました。
11.7 度の水風呂と、神戸の風を感じながらの外気浴もコチラならでは。
仕上げには、ハマーム（ハマム）でひと眠り。
カプセルホテルでぐっすり寝てからの朝サウナは、別の投稿にて。

三連休の最終日。
天候も回復してきたので、ドライブのついでにお昼過ぎからの訪問。
本日は大きい方のサウナ。意外と？空いていて、快適に使うことができました。
サウナ内ってテレビの音は気にならないが、サウナで人が話す声が気になるのは何故ですかねぇ？
それはさておき、何故か普段よりも長めに滞在するとこができて、12から15分程度を4セット堪能。
外気浴は風が冷たかったですが、夕方の傾いた日差しがとても心地よかったです。
サウナ、水風呂のあとに、外気浴ではなく露天風呂という選択があるのもは、コチラ（ラピスパ）さんの魅力のひとつですなぁ。
よい時間を過ごすことができました。

この日は珍しく車での関西方面への遠出。日帰りの行程で自宅まであと約100kmのところで、こちらを初訪問。
施設はごく一般的な日帰り温泉ですので、これと言った特徴はない印象（でも広めのサウナ室でした）。個人用のサウナマットがなくサウナ室内に敷いてあるマットに直接座るスタイルは初体験でした。
日本シリーズ第一戦を眺めながらの発汗。
すぐ隣の深めの水風呂へドボン。
10mくらい歩いて露天風呂ゾーンの椅子で休憩を5セット堪能。
長時間の運転で疲れていたからか、下段でもサウナ室の暑さがキツく感じられたので、短時間しか滞在できず。
外気浴では疲れもあったせいか、何度か寝てしまったようでしてトータルで3時間以上の滞在。
人気の日帰り温泉施設らしく、家族連れや群れる若者等で騒々しい雰囲気もありましたが、まぁこれをとやかく言うのは程度の問題もありますが野暮でしょう。
閉館の25時の30分前まで館内でノンビリしてからは、残り100kmを運転して無事に帰宅となりました。

広くて快適なカプセルホテルのフロアで数時間寝た後に、朝サウナへ。
昨夜も今朝も。深夜早朝とは思えない人数が浴室にいるのが、不夜城大阪ってな感じ。
朝はあまり時間がなかったので、3セットを堪能。
宿泊費が高騰しているこのエリアでコチラに泊まれたのはホント助かりました。
また行きたいなぁ。

大阪なんばと言えばコチラ。
数年ぶりに訪問。
日中歩き回った体を休めるつもりでノンビリ楽しみました。
大きなサウナも、奥の方にあるフィンランドサウナも。
どちらも利用させていただき、トータルで5セットを堪能。
最後のセットでは、ととのい椅子で2時間就寝してしまいました。

気がつけば9月も半分経過。　と、言うわけでよーやく今月初のサウナへ。
数日前から毎年この時期に始まってしまう秋の花粉症のため、鼻づまり気味で、ハクション大魔王なのですが、サウナ室内および外気浴の場ではそのようなことにならず、皆様に迷惑をかけることなく過ごすことができました。
7から10分程度のサウナタイムを5セットほど。
屋外での外気浴が気持ちよくて、どうやら何度も寝てしまったようで、3時間以上の滞在となりました。

屋外の露天風呂が、この夏は水風呂になっているらしく（男性側だけみたいですし、これがいつまでかはわかりません）通常の水風呂ほど冷たくはないのですが、ノンビリ浸かるのが実に良かったです。
まだ夏を思わせるような日差しの時もあれば、雲の中に入ってどんよりな空の時もあり、椅子に座ったり、デカい水風呂に入ったりで過ごす外気浴は最高のヒトトキでした。
サウナ室内は、常時8割9割が埋まる人気ぶりでしたが、皆様マナーよく過ごしておられましたので、これまた快適空間。
風呂上がりは、前回訪問時においしかったオロポとハーフサイズの宇治金時をいただきました。
スタッフの皆様もテキパキ動いていらして、ホントよい施設だなぁと改めて感じつつ帰路につきました。

朝風呂が半額になるフロ（26）の日ではなかったのですが、朝からコチラへ。
気がつけばずいぶん久々のサウナとなりました。
自宅でモタモタしていたので、オープン後30分ほど遅れての到着となりました。
半額デーと比較して、お客様の少なさに驚きましたが、空いているおかげでノンビリと5セットほど堪能いたしました。
水風呂後はととのい部屋よりも、お風呂の脇の空間で窓を開いて外気を浴びていたほうが気分よく過ごせました。
朝は行っていないようですが、屋上スペースの利用（たぶん水着着用のはず）も午後？夕方？は可能ですので、是非コチラもお楽しみください（画像参照）。

風呂（26）の日が土曜日なので、久々に朝サウナに。
風呂の日は、安く入れるので7時前からそれなりに利用者の数が。
だが、この大きなサウナですので混雑には至らず。
多いときでも10人ちょっとの利用だった印象。
時折おしゃべりしている二人組とかいましたが、まぁあまり気にもならず。
先週のラピスパさんで、外気浴による日焼けのチリチリがまだおさまらないこともあり、短めのサウナ滞在時間で5セットくらいを堪能しました。

「まちなかオアシス」すっかりこの地に定着しましたね。
よい土曜日のスタートになりました。

3連休の最終日。久々にコチラへ。
今回のサウナは小さい方でしたが、程よい混雑具合。
皆さんマナーよく利用されていて快適なサウナタイムでした。
この猛暑ですので、外気浴スペースもアツアツ。
サウナ、水風呂、日光浴な組み合わせで6セットくらい堪能しました。
外気浴（日光浴）によって、全身しっかり日焼けしましたね。

着替えてからは、飲食スペースでオロポと、自信作と称されている宇治金時を注文。
ヘトヘトになったオイラの体にとてもフィットしました。
この組み合わせ、イイですねぇ。

オロポと宇治金時（小サイズ）

サウナから上がってコレは最高。 オロポと宇治金時のPOPメニューに注文番号が書いてあるとよいね。