2023.02.08 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム 鴨川湯
  • 好きなサウナ 森のサウナReplus、餃子湯、machiya:sauna、sayu kamogawa、黄金湯、大黒湯、鴨川湯、ルビーパレス、奈良健康ランド、TheSauna
  • プロフィール 無類の風呂好き京都人♨️サ活2年目突入 アウトドアとインドアをシャトルランしているような人🏃‍♀️ サウナの好みは適度に湿度がある90度くらい。 思考が散漫な日常が、突如感覚の世界にワープするあの感じが大好き🌏🚀 サウナデビューのキッカケは執筆記事にて🙇🏻‍♀️ ▶️サウナイキタイ♨️アドベントカレンダー2023年12月11日
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HRMemma

2025.01.03

18回目の訪問

鴨川湯

[ 京都府 ]

ランステ利用で北大路⇨伏見稲荷

16時過ぎに鴨川湯に帰って来てみれば
すんごい人ーーー!!
さっすがお正月の夕飯前♨️
脱衣所に入るまでも待ちが出てるほど👏

てんこもりの脱衣所でそそくさ準備して
さっと身を清める
疲れと寒さが一気に解凍されていく感覚たまらん

と、髪を洗っていると、ずいっと横からマダムが
「ソコ(2つ隣)空いてるから、そっちに移動してくれへん?」

えっっっ😇
髪洗ってるド最中やねんけど😇

どうやらマダムの定位置にワタシが座ってるんがあかんかったようで🫠
とりあえず穏やかを心がけて髪を流してから移動しました😇

とまぁ、今年も心穏やかに♡
銭湯活動いそいそしていきたいと思います♨️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
37

HRMemma

2025.01.01

17回目の訪問

水曜サ活

鴨川湯

[ 京都府 ]

あけましておめでとうございます!

RUNはじめ⇨銭湯はじめの2025年
元旦から良いスタートです♨️

朝風呂8時オープン少し過ぎでも
女湯はもう5名以上
いつものワタシの出現時間23時頃より
さすが元旦朝から賑わっておりました☺️

朝RUNで体はホクホクなものの
キンキンに冷えた指先や顔が
シャワーで溶かされていく感覚からもう最高で
朝イチの清々しさを噛み締めながら身を清め
一瞬真ん中の熱湯で湯通ししてから
サウナ丁寧に1セット🙏
はぁー今年も良い年になりそうだ!!

皆様にとっても充実したサ活ができる年でありますように♨️🫶

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
40

HRMemma

2024.12.08

2回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

遅ればせながら、アドベントカレンダー今年も始まりましたね!

昨年に引き続き書きたいことがわんさかあったので、今年は健康とサウナをテーマにしたもので張り切って応募したのですが見事に落選でした🤣
しかし、すでにみなさんの記事がどれも面白すぎて、さすがさすがと頷くばかりです。
面白いほんと‼️♨️
ワタシも家でロウリュしたい。

で、その去年のワタシの記事(12月11日 大失恋をした女がサウナの虜になったハナシ)からフォローしてくださっている方へご報告。
なんと先日11月26日いい風呂の日♨️に1年10ヶ月ちょいぶりに彼氏ができました🙇🏻‍♀️
サウナとは全く関係のない方なので、これからどう共に楽しめるか、引きずり込めるか考えています🤣
アドバイス求む🤣

↓本題本日のサ活

友人宅宿泊の際必ず訪れる白山湯
本日は1人で抜け出して来たのでさらっと1セット。

勢いの良いシャワーも
サ室の温度も水風呂も何もかも良い!
モチロン外気浴も1セットで冬の寒さが込み上げて来た今、パーフェクト💯
外気浴からの仕上げ露天風呂がまたぬるめで良い。

今日は脳に「極楽」という言葉が刻まれました

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
35

HRMemma

2024.11.22

1回目の訪問

紫野温泉

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦
ついに10枚目‼︎😭

2軒ふられてたから、もうあかんか思たーー

今日は友人の元スプリンター旦那様誘ってランニング
その後雨が降るかどうかの瀬戸際で
家からチャリで行ける距離計算して
ギリ間に合いそうなところでお初のこちらへ!

浴場の懐かしさはなんだこれ!
船岡温泉とかのレトロ感とも何か違うこれは。。
そう、なんか子供の頃通ってたプールみたいな雰囲気の浴場‼︎
良き意味レトロで好きです。
しかもお風呂の種類も小さいながら様々。

雨が降る前に退散しようと今日も早めの洗体洗髪
いざサウナへ。
温度計は130こえてるけど、多分。。そんなないよな?笑
どなたもご利用されていなくて、ゆっくりおひとり様堪能タイム!
小さなテレビがあるサウナ。
天井高く居心地良いし、熱さは熱めだけど暴力的ではない。すき。

サウナ出たとこにあたたかい掛け湯があるのもポイント高し!!

水風呂は適度に冷たくキンと整ううえに
ここは露天風呂まであった😭

はじめは常連マダム達ですみのほうに座るしかなかったけど
少ししたら露天風呂も空いて、ゆるゆる。
この調子で2セット。

えーかんじやあがろかな、ってタイミングで
わんさか大学生ギャルズが増えてる!
なになに!こんな学生多いの梅湯以来かも!!

ギリっギリ混む前の神タイミングで来たらしく
自分グッジョブでした👍

眠たいからまたまとまらない。
明日は山のぼってきますね👍
おやすみなさい😴

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  • サウナ温度 135℃
  • 水風呂温度 16℃
33

HRMemma

2024.11.21

1回目の訪問

栄盛湯

[ 京都府 ]

ひさしぶりにもほどがあるほどひさしぶり
以前のホーム♨️

今日は仕事終わりにRUNだったので爽快を求めるのと
10枚目のトレカを確信して取りに来たのに
もうなくなっちゃって千社札しかないって誤算😂

気を取り直し
21時45分in
お、浴室1人だけ空いてる!
と体清めていたら
サウナからわんさかギャルが出てきてびっくり!
いつの間にかこんな若者がくる場所になったのか?

といそいそと洗体を進めていると
水風呂できゃっきゃしてたギャルズがみんなびっしゃびしゃでサウナ入ってってる😭😭😭
うぉーーぅ。。ぉーーーーぃ
心で叫びながら、心を沈ませながら。。

今の自分のシャワーからだとちょっと距離があるし
自分が入るタイミングでそれだったら流石におしえてあげよう、と
もやもやしてたものの、そのうちあがってかれたので
まあ、、、いっか

おかげさまで?びしょびしょの床でしたが
一人サウナタイムを存分に🙏✨
U字のサウナって珍しい!と他のサウナにまわりすぎてて
今更気付くことが多い。
水風呂も、昔はあんなに冷たく感じていたのに
こんなに入りやすい温度やっけ?
あらゆる銭湯サウナを経験して経験値を積み
あんだけホームでビビり倒して入っていた水風呂は
今やなんてことない、と感じるように。。

ラスト丸いお風呂のバイブラで〆

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
37

HRMemma

2024.11.20

2回目の訪問

鈴成湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦9軒目
リーチ‼︎

家を出るのがちと遅くなったので
21時45分in

トレカも千社札もまだあった😆‼️✨
番台マダムが「まだまだあるで」ってニヤってしておしえてくれた笑

閉まる22時半まで時間はわずか。。
効率が試される時。
いつもならば体を清めるのに30分要するが
今日は15分にて🚿🚿🚿

さすが週の半ばの終わる前の時間、空いてるーっ!

サウナ利用は一人かぶったけど
まったくゆとりに問題なし。
ふぅーやはりここは木の香りが最高。
暴力的すぎない温度もまた居やすい。
水風呂はキンキンで、シャキッと最高な夜。

時間は短いものの、バチっと2セットをキメ
ジャスト半におやすみなさい👋

今度またゆっくりこよっと!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
29

HRMemma

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

眠たすぎのため走り書き✍️

トレカ終わってました😂

友人宅に泊まりに来たら、徒歩3分のここ、絶対来る!

あらためて素晴らしいのは
脱衣所がキレイ
浴室、浴槽、サウナも広くゆとりがあるので、人が多い時間帯でも
さほど他人が気にならない

水風呂の深さ、よかった。
低身長のワタシのみぞおちくらい。
水が出るライオンも2匹で、1匹は2m超えのとこからだばだば流れ落ちてくるもんやから
羽衣作らせる気ないよね!な揺れる水風呂。
でも冷たすぎずしっかりつかれるし、何人か一緒に入れるサイズなのでよし。

今朝は6時起きで、ランニングメンバーと
仕事前に1時間走ってたので 
足を労るためにも水風呂で足を特にしっかりアイシング。

露天風呂エリアにはあまり人がいなくて
ばっちり丁寧に2セットキメました。
少しぬるめ?くらいがまたいくらでも入れちゃう。
今夜から気温がぐっと下がりそうなのも
またお風呂の良さを存分に感じられたので良き。

ねむ
おやすちなさい。。💤

無調製豆乳

こないだのイヨシコーラ忘れられないけど なかなかある店がないので 今日は運動もしたしタンパク質補給で

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
32

HRMemma

2024.11.15

2回目の訪問

門前湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦8軒目

全体的に?改装されたとのことで
ロッカーもとってもキレイ‼︎
古い銭湯も大好きやけど、やっぱり清潔感があるって
パリっとして気持ち良い。うむ。

トレカはあったけど、千社札なくなってましたー🙅🏻‍♀️

脱衣場in22:00
既におあがりの常連マダム達が6.7人いておぉ、となったけど
元気にご挨拶🙇🏻‍♀️
と思いきや浴室は3名ほどだけ!ナイス時間チョイス!
(ワタシがあがる23時半には結構多くなってたので金曜の夜だったからか?なんにせよ22時正解でした)

なにせ広い浴室が混み合ってないから
時を忘れたようにいつもよりさらに無になって身を清める。
今週は3回ランニングできたので
今日こそサウナで休みたいと溜まりに溜まってた気持ちを発散したかった。
そして昭和歌謡とJPOPが聞きたくて🤣
サウナ室の音楽チョイスが好き。

ちなみに、今日は福山雅治、トシちゃん、氷室京介、aiko、宇多田、チェッカーズ、70年代のわからん女性歌手等等、素晴らしいラインナップ🤤イイネ

しかしここは、全てが良い。
1回しか来てなかったから、色々他も回って忘れてたんやけど
シャワー少し高めで、前かがみになりすぎなくて水圧も良い◎
サ室の温度高めだが暴力的すぎず湿度も◎
水風呂深めキンっキン◎
露天風呂あり!◎外気浴できちゃう

しかも導線が完璧で素晴らしいの。
や、めぇーーーちゃくちゃ良かった。。
明日が満月みたいで、ほぼほぼ満月な今夜は
露天風呂から空を仰げば真上に月🌕
墨汁をこぼしたような雲が流れてちらちらお月様が見えて
外気浴でぶわーーーーーってなりながら
時に月を見上げながら
なんともなんともたまらない気持ちで過ごせました。

家に帰ってきた今も水のキンっと感がある気がする。。
それほど水風呂が澄んでた感覚。
さっきの外気が約16度なので、それより水が冷たくて
露天風呂に外気浴しに外出たとき
「無敵。。」と口が勝手に呟いてた

自転車で15分ほどの距離だが帰りもまだ寒くなく
雨上がりの靄がかかってて良い夜

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 14℃
32

HRMemma

2024.11.11

2回目の訪問

サウナ飯

「一杯やる前にひとっ風呂浴びたい」
仲良し友人夫妻と夕食の予定の今日
旦那氏の方からワタシ得でしかない提案が飛び込んできた

トロン温泉、行こう‼︎

京都銭湯トレカ大作戦7軒目

家からチャリでは流石にこの時期30分ちと厳しいので
食事でこっち方面来る機会にここに来られてよかった🎶

時間がタイトなのでさっと身を清めて早めの1セット

今朝は6時半起きで鴨川ランしたので
代謝がよくて1セットでもかなり良い仕上がり
(が、ギリギリまで楽しみすぎてドライヤーあいてなくて
この後ご飯屋さん予約してあるのに超ロングの髪の毛を1mmも乾かさずに出る始末😂)

清水みさとさんのコラムで、昔のお話でサウナにお仕事の休憩時間に行った時にバレなようにお団子にするって書いてあったの
まさにそれ。今日はじめてしました🤣
でもまとめてると、びしょびしょ感もかんじないから
寒くもないし湯冷めも全然しなかった😆

その後、徒歩3分安定の碓屋さんにて夕食♡
3人で出てくるお皿の度に、にまにまため息
こんなゴールデンコースあっていいのか!!
碓屋ご夫妻、すっぴんで髪の毛ぬれてるのに優しく受け入れてくれてありがとう🤣

碓屋

一品達と〆に上鰻丼

とにかく、全てが絶品。この鰻丼のタレご飯だけでも全てがとぶゼ?

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
32

HRMemma

2024.11.10

4回目の訪問

東山湯温泉

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦6軒目♨️

今日ほんとは船岡温泉に行ってトレカゲットするつもりが
どなたかのナイス投稿によりもう配布分なくなったと知り!
急遽こちらへ

東山湯はチャリで小雨くらいだったらまぁ行けるか
くらいの距離なので、予想外の雨出発でも
ちゃーーーっと到着21:45

番台のにこやかな奥さんに
こんばんはっトレカまだありますか 
って思わず挨拶してしまうほど10枚目指してるので
「そろそろおわりそうやけどまだ大丈夫、でも先アンケート書いといたほうがいいよ」と言われ
入浴前にアンケート記入、千社札とトレカ無事入手🫡

あんしんして脱衣所に入ると、今日めっちゃ人少ない‼︎
ここは奥にずらーーーっと15個並んでシャワーがあるほど広くて
でも普段も激混みなことはなくて、今日は特別少ない。

早めに全身を清め、ひとまず1セット。
96℃とかなり居心地よく、暴力的なドライさでもなく
今日とてつもなく求めていた自分の好きさ加減に
うむうむと目を瞑る。
安定の永遠ビートルズ。落ち着く。

熱すぎることのないサウナなので、水風呂、休憩と3セットとても落ち着いていつにも増して我ながら丁寧であった。

ここに来ると、やっぱり色が印象的。
赤、青、水色、緑、白、肌色、鼠色、橙色
わかってくれる人いるかな?

そしてサウナのかんじが、どこかの山のロッジに来たような
丸太?とタイルの合わさった壁、木の椅子の上に敷いてある赤い絨毯が、なんかエモいの。

そして、また水風呂の壁と湯船の壁に
白テープにマジック書きの
「YOU ARE IN HEAVEN」がワタシをそっちへと連れてってくれるのだ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
30

HRMemma

2024.11.04

16回目の訪問

サウナ飯

鴨川湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦5軒目

気付けば2ヶ月ぶり😳
ご無沙汰しておりました。。

あっちやこっちや銭湯、スパ銭、サウナ行ってましたが
ここ帰ってきてやっぱりサウナの香りが
あぁっっっコレっっっ
てなる安心感。

今日いつもより早めin22:15
ギャルズが脱衣所に6.7人くらいいて
人の多さにびっくりしたけど
結局シャワーもサウナもそんなに混んでなくて
いつも通り快適に♨️

最近サウナ続いてるのと、夕方ランしてたので
汗だく感と水風呂からの浮遊感がヤッバい最高。

11/3から朝風呂スタートされたので
仕事が朝イチある日は行けないけど
今年中のどこかには
朝RUN🏃‍♂️→朝風呂♨️→朝タスクコーヒー☕️
このコース絶っっ対に実現させる🔥

楽しみが増えて嬉しい🎶

iyoshi cola

逆さま10秒してから飲むってお作法らしい。初!これやばい大好きだわっ!王道好きの方はイヤだろな🤣

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
41

HRMemma

2024.11.03

3回目の訪問

桜湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦4軒目

1週間の仕事を終え、今日は前回の加茂湯に引き続き
とってもミストサウナ気分‼︎
な上に、鯉眺めてぼーっとしたい。
もうここっきゃない。

21:30 in
なんと1人のマダムとワタシだけと言う
ここ来て一番少ない状況
その後少し人は増えたけど
結局23時までの滞在中、ミストサウナ利用はワタシ1人
あざすーーーーーー

とにかく、番台の奥さんもとても優しくて良い方だし
ここのレトロ感が好き
ミストサウナの壁がタイルやから
もたれかかって背中の真ん中があったかくなれるのも
たまらないのよ。

水風呂も羽衣がたやすくできる優しい温度
もう、入りながらととのっちゃったよね。。

今日も鯉見ながらとびました♨️
ありがとうあしたは休みだ!!

帰りは鴨川外気浴しながらチャリ帰宅
草刈ってあって急にさっぱりしすぎてびびる景色

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 17℃
34

HRMemma

2024.10.28

2回目の訪問

加茂湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦3軒目

ひとまず連続していけるうちに!

番台では制服のかわいいJKがお出迎えしてくれて
学生の頃に銭湯でバイトって良いなぁ!
と戻れない時を懐かしく思いながら入浴準備

ここはシャワーの水圧なかなか良き
ちょっと湯温が高めなので洗い上がりはすでに熱って
サウナ1セット目は少し早めに水風呂へ
前に気づかなかったけど、ミントの香りは水風呂から?
爽やかでキンとしたここの水はやはり心地よさMAX
そして今日もカランカランカランと音を立てて落ちてくる
クラッシュアイスをぼーっとながめ
たまにキャッチしながら
数を数えるのも忘れてしっかり浸る

ミュシャとライオンと氷

うーん休憩の浮遊感やば。
2セット目もスチームの心地よさを最高潮に感じながら終え
今日はデザートの湯船はナシで。

明日の仕事はちとハード!
がんばるぞおやすみなさい

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 17℃
43

HRMemma

2024.10.27

2回目の訪問

サウナ飯

五香湯

[ 京都府 ]

京都銭湯トレカ大作戦 2軒目

怒涛の1週間を終え、ワタシにとっての休前日の日曜の晩
天気予報はこれから雨。

昨晩玉の湯のご主人の
トレカは人気のとこが早くなくなるから
先に行っといたほうがいいですよ
の一言に揺さぶられ
仕事を終え急ぎ足でバスに乗り込み五香湯へ♨️

予定より30分はやく着いたことと
ラストオーダー逆算したら全て終えた後には間に合わないことで
先に番台奥の食堂でサ飯いただくことに🙏
こっくり濃厚カレー🍛‼︎ひさびさこのかんじ‼︎
染み渡るぜ。。
(絶対これからサウナとお風呂あかん腹パン😂)

ちょっと間、食後休憩をはさみ
さっさとメイクオフ&着替えでいざ2階へ‼︎

体を清め、まずは手前サウナ。
88℃ うむうむなかなか良い。
さすがに
日kukka
月火thesauna
水船岡温泉
土玉の湯
となかなか続いていると、汗の出方がパねぇ。
いいぞいいぞ。

と、手前1回、奥のサウナ110℃1回ずつで
2セットキメた。
2回目は特に、飛んだ。
もう、この丁寧な2回で大満足。

デザートはバドガシュタインラドン222鉱石の湯。
半身浴しながら蒸気を吸い込むと良いというガイドの元
こちらも丁寧にin
入ったあとはシャワーでも流さぬ方がよいらしい。
ならば、サウナも堪能したし
今日はもう2階堪能だけで十分!

非常に効率の良い晩であった。
少し時間に余裕ありのため、Meijiのコーヒー牛乳をぐびっと。

今朝は6時からランニングもしたので
もう道路で寝そう。

今バスの中、最高にふわふわしています🚌
オヤスミナサイ💤

カレー

懐かしのビーフカレー。うぅま

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  • サウナ温度 110℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
41

HRMemma

2024.10.26

1回目の訪問

京都 玉の湯

[ 京都府 ]

結論から言うとめっっちゃ良い‼︎😳♨️

今日から始まった京都銭湯トレカ大作戦٩( ᐛ )و
せっかくいろんな銭湯に行ける場所に住んでいるので
うずうずして集めずにはいられない。

明日も仕事やし、今日は近場の鴨川湯行くかぁ
て思ってたけど
明日から雨ウィークになりそうなので
徒歩で行ける距離の銭湯はちと置いといて
せっかくの機会なので
チャリ約15分遠征のお初、玉の湯さんへ!

番台から賑わいを感じる人気銭湯ぶり♨️
ワタシはほぼどの銭湯も土曜に行くことはないので
さすが土曜の夜は人多め!

明治27年創業の老舗も老舗の銭湯なのに
明るくてとっっても綺麗!
古き良き雰囲気ももちろん残しつつ、清潔感満載。大事ね。

22:00in
いつもより気持ち早めに身を清め
洗い場の奥に半地下的な部分に位置している
【SAUNA】の文字がワタシのサウナ心をくすぐり
気持ちはちょっと小走りでファーストin

サ室はきちきち4名と小さいが
椅子の木もかなり綺麗でなめらかっ
壁面の石?のかんじもエキゾチックで良い。
そこにシブめのjazz。。やべーーいいぞいいぞ。
102度と過ごしやすく、ドライすぎず好き。
椅子の深さは狭いので足はあまりあげられないが
とにかく居心地良く気持ちが良い。

水風呂への導線も良く、サ室出てすぐ。
これがまた、ずっと入ってられる温度の天然地下水で
めちゃめちゃ快適。
しかも、水が出るライオンが少し高めに位置してるので
打たせ水みたいにできてヤバい。

がっつり浮遊感味わい
ちょっとととのい椅子とかスペースがないから
休憩場所に少し迷ったが
それでも丁寧に大満足の3セット。

サ室は常に4名パンパンで
銭湯女子サウナでいっぱいの経験があまりないので
さすが人気の理由がわかるなと思った。
これはまた来るぞっっ‼︎

さて、トレカ大作戦1つめは玉の湯♨️
お次はどこかなっっ??

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
38

HRMemma

2024.10.23

3回目の訪問

船岡温泉

[ 京都府 ]

昨日までのTheSaunaサ旅の余韻がすごくて。。

今日は部屋のお風呂気分ではなかったので
広い洗い場、浴室と広い湯船と露天風呂があり外気浴できる銭湯を求めてこちらへ。

いつもマナー的な部分でちとひっかかりがある銭湯ではあるけど
外気浴ができるのはアツい。

日により男女入れ替え制で、檜の湯の露天か、岩風呂の露天か、どちらかわからずまま行ったものの
檜の湯のほうが小さい石の椅子があって整いやすいので
今日はそちらで大当たり🎯
(岩風呂の方は外風呂のへりに腰掛けるくらいしかできないから整いにくい)

サ室は86度、湿度もまぁまぁ
昨日までのドライドライとうってかわって少し長く滞在しやすく
今日の女湯もまたサ室は1人だったのでかなり集中できる。
さすが、20日kukka、21.22日TheSaunaときて汗がたんと出やすくなっているのですこぶる気持ちが良い。
水風呂は昨日までの12.3度と違い
長いこと入りやすい。

さて、外気浴。
これが驚き、今日の1回目で時空が歪むととのいタイムがやってきて
もう、今日この1回でだいぶ良い。。!
と。

昨日までの3日間は、確かに施設のクオリティ等申し分なく最高であったが、1人だけの空間ではなかった。
いつも銭湯サウナでピン活動のワタシは
今日サウナも外気浴も自分だけ、の状態になったことで
この世からほんの少し空中にワープしてしまうことが
たやすすぎた。

あ、眠い。
おやすみなさい💤

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
41

HRMemma

2024.10.22

2回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

21日から宿泊にて、2日目の朝。

日の出と共にHarmoniaの火入れをしようと企むも
前日の全てが楽しすぎて興奮ゆえ
予定の30分前の5:30に起きてしまうワタシ。
日の出まで約30分ほど。
相方はまだ寝ている。

Swallowはトイレがついていないので、そおっと部屋を出て共用の外のトイレへ。
極寒かな?と思いきや、部屋が暖房でぽかぽかしていたので
すぅっとしたそとの空気がちょうど気持ちの良い朝。

6時過ぎ、昨日から学びを極めた火入れをクリアし
サウナがあたたまる30-40分の間、朝の野尻湖を拝み
ワタシ→日課のストレッチ 相方→日課のラジオ体操
にて目覚めの良い朝を迎える。

7時前から朝食8時までの間に何セットできるかな?

昨夜、Viisiの火の番だったサラマンダーさんの3回のロウリュのアロマチョイスがとても良かったので
真似っこして3回目のラベンダーとミントをmixチョイス。
ここはセルフロウリュのアロマも充実していてとても楽しい。

Harmoniaは小さいサウナなので、火を焚べたら
結構勢いよく温度が上がりドライもドライ
ロウリュしたらあちあちあちあちとなり
湿度はあまり上がらなくて体感温度だけあがるかんじなので
前日にサラマンダーさんに湿度のあげ方のコツを聞くと
ストウブの下の引き出しを完全に閉めてしまって
サウナ室の壁にあらかじめ水をまいておいたらある程度湿度が保たれるとのこと。

おおお、なんかこの旅でレベルアップしているぞ。。

で、朝からさくさく3セット。
もう、途中から腹ペコ笑
信州の朝の空気を、外気浴として吸い込める日が来ようとは。。!👏

8時少しすぎてしまったが、朝食は
卵かけごはんと黒胡麻豚汁。
その後部屋に戻ってチェックアウトまでのラストサウナに入るべくまた火入れし
部屋についていたコーヒー豆とミルをつかって
サウナがあたたまる間に持ってきたお菓子達で朝のコーヒタイム。
この朝2度目のサウナも満喫し、チェックアウト後は名物ラム麻婆ごはんとガラポ!
ガラポ、どきどきしながら飲んだけど
オロポよりめっちゃ好きだった!!

サ飯を何度も色んな種類堪能しすぎて昇天。
もう、何も言えねぇ。

とりあえずサ飯の欄は朝イチのたまごかけごはん載せておきます

卵かけご飯と黒胡麻豚汁

ごはんモリモリ👍豚汁がごはんが進む味なので、卵には醤油はほんの少したらり。 こちら、絶っっっっっ品

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
23

HRMemma

2024.10.21

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

待ちに待ったサ旅。

ペーパードライバー同士の25年来の友人と共に
車で行く選択肢を1mmも取らなかったワタシタチは
始発で京都から黒姫駅へ。
乗り継ぎ時間もろもろを含むとトータル約6時間の長旅だが
初のサ旅とあって電車内ウキウキ、信州の景色も満喫。

到着した黒姫駅構内の蕎麦屋の素晴らしい出汁の香りに後ろ髪引かれながら
ちょうど昼着でLAMP着予定なので
15時のチェックイン前にLAMPにてゆるりランチ。

念願のNOJIRIバーガーwithポテトの美味さに舌鼓。
(大好きなハリッサ追加)
噛み締める肉のジューシーさ香ばしさ、ブルーチーズの濃厚さがたまらない。
そして到着から、どのスタッフの方々もウェルカム感と優しさが素晴らしく
朝からピーカンの天気も相まって
テンションは最高潮。。‼︎
思わずアップルパイまでにも手を出し、コーヒーまでキメる。
チェックインまで心の準備カンペキ。
少し空いた時間はグッズを吟味して購入したり野尻湖を拝み、施設内散策までくまなく楽しむ。

15時チェックイン。

ワタシタチは平日限定宿泊プランの「弾丸国内フィンランド旅行」を予約していて
Swallowというトレーラーハウス宿泊予約。
そしてそこの宿泊者のみが入れるHarmoniaという小さなフィンランド式サウナがまたかわいく
自分たちで火入れができるというのもまたわくわくポイント。

ガイド通りに火入れをトライすると、難なくパチパチと薪が燃え始め
サウナの煙突からもくもくと煙が立ち上り
燻した香りがあたり全体に広がる。
もうどきどきが止まらない。

サウナが80℃を超えてくるころ、急いで水着に着替え
今日明日ワタシタチだけの貸切サウナを堪能!
かなりドライで肌がぴちっと痛いが
これもまた自分たちで起こした火でとなると愛しい。
ロウリュもアロマが6種あり、好きなのをチョイスできるスタイルがまた良い。
サ室が小さいので量ミスったらヤケドレベルw

併設の水風呂も12-13℃と、まだシングルまでいかない
この温度がサ旅初心者には有難い。
ざぶんと頭まで潜ればパラダイスが待っている。
10-20秒も浸かっていれば、湿度が少なく夕方にはだいぶ寒くなってきた長野の外気温にもひるまない
無敵バリアの出来上がり。

あ、また文字数が。
ご興味あらば、インスタにうるさいほどストーリーを載せたアーカイブを残してますので
素晴らしい施設見てみてください!

夕食後は別料金でパブリックサウナ、Viisiも予約。
他の方4名と共にサラマンダーさん火の番のもと
素晴らしい夜サウナも過ごしました♨️🪵🏕️

NOJIRIバーガー

味のバランスパーフェクト

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HRMemma

2024.10.20

1回目の訪問

サウナ飯

有り難いことに初めてできたサ友に連れてってもらい
大阪遠征でkukkaを堪能と共に
世界ランクのマチェック氏のアウフグースを2回とも受けられました✨✨

明日からサ旅なのでもう寝ないと。

ひとまず追記するとして
本日は記録だけ。。

16:00in 体を清める
16:30 3階偵察&アウフグース待機
17:00 マチェック氏と彼女のコラボアウフグース&マチェック氏個人アウフグース
18:00 そうき氏アウフグース
19:00 マチェック氏アウフグース
19:30 2階エリアのサウナ2つと露天風呂堪能
20:30 1階にてサ飯

マチェック氏のお人柄が素晴らしく
演目も魅了されっぱなしで
ワタシの新しい世界が開かれました✨✨✨✨
素敵だったーー!!

蕎麦(小).明太子だし巻き

明日からサ旅♨️今がっつり食べたい気持ちをぐっとこらえこちら。それがまたちょーど良い塩梅グッチョイス👍

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  • サウナ温度 46℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃
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HRMemma

2024.09.01

1回目の訪問

貴族の湯♨️堪能

映画ブルーピリオドをどうしても観たくて
ファーストデイ割引でちょうど良い時間にやってたTOHOシネマズ二条に参上
いつもと違う地域に来てることと
映画は20時半終わりという絶妙な時間に
明日は休み、とくりゃぁサ活するっしょ

初トロン温泉♨️

20:45in
番台のおばあちゃんがものすご親切。
うっかり大きいお札しかもってなくて(現金のみ)
それでも「ええよええよー」てゆって
快くお会計してくださる感謝🙏

脱衣所ガラッと入れば
さっっぶ笑
てなったけど、古いけどとても綺麗にされてます。

ちゃちゃーっとメイク落として
全身を清める。
老いも若いも、ちらりちらりとこちらを見られるが
挨拶しようかと思えば目を逸らされるので
ここはあまり挨拶するかんじではなさそう?
洗い場も、自分の持ち物置いておくスタイルっぽい。
シャワーの温度と強さちょうど良き。

いつもよりちと家から離れてるので
帰る時間もありますし効率重視でさっとな。
トロンサウナ、92℃ですがなかなか熱い。
24時間テレビやってたけどいつも通り手拭い目の上からぐるっと頭部を巻いて
自分の世界へ🌎
ほうほう、なかなか良いぞ。
1回目は少し早めに出て水風呂へ。

水風呂はダブルの打たせ水があり水面がばちばちばちばちと揺れているが
それでもハゴロモできちゃうくらいなんて入りやすい水温!(とても良い意味)
1回目からなかなか整います。
2.3回目と楽しんだ後、デザートはトロン温泉(貴族の湯とかかれてました)
これまた、熱すぎずぬるすぎずで良い!

ここはこの内湯が売りのところなので
潔くお風呂は1種類のみ。
でもその潔さがかえって良い!!
もう少し近ければ、通いたいほどなかなか自分の好みの温度のサウナとお風呂でした。

休憩してひたっていると
鏡にワタシ御用達の碓屋さん(三条商店街の関西流鰻と和食の店、ほんまやばいクオリティで美味しすぎるから是非)の広告があるではないか😍

うーむ、今度早めの時間にここでお風呂入ってから
サ飯に碓屋アリ寄りのアリやな。
と企んでおります。

追記
帰ってきて思ったんやけど
どの銭湯やお風呂より
足先までぽかぽかしてるぅ😳😳😳

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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