2021.02.05 登録

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  • 好きなサウナ 最近は「みんな違ってみんないい」の境地。空いているならなお良い。
  • プロフィール サウナイキタイマガジンで「サウナ誕蒸」を連載、他マガジン記事やアドベントカレンダーの編集も一部担当しています。 SNSのDMを開放してないので、ご連絡はHPから。
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相沢 あい

2025.02.22

3回目の訪問

サウナ飯

私の推しサウナを友人にご紹介の会。友人たちが「ふぇえ〜」「ほわあぁぁ」と声ならぬ声を発しながら洞窟内でバタバタ倒れていくのを見てニマニマ。今日も最高のかなこだったな!

オリオンビール

サウナ上がりにあっさり系ビールがグイグイ入っていく。よしこの餃子は出前。

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5

相沢 あい

2025.02.15

2回目の訪問

サウナ飯

撮影を兼ねて編集を担当しているじゃがさんの熱波を受ける。久しぶりに来たけど、良い施設だなあ。

女湯サウナはしっかり湿度で体感温度高め。浴室には人が沢山いたけど、広いのであまり混雑してる感じもなく余裕あり。岩盤浴が人気の施設のためか、サウナ水風呂は空いていて、炭酸泉が芋洗いよろしく大人気。

サカナとタナカ Iriguchi

刺盛り

このクオリティならむしろ安いとすら思う。魚の仕入れが良いのか、一般的な海鮮居酒屋レベルじゃない…!

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  • サウナ温度 46℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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相沢 あい

2025.02.11

1回目の訪問

穴場過ぎる…。祝日だし車が沢山停まっていたから混んでるのかな?と思いきやそんなことはなく、女湯サウナは常時2〜3人で、タイミングによっては貸切。車じゃないとアクセスが悪いせい…?

サウナの温度が低めなので、長めに入ることでしっかりととのえる。じっくり入ることでわかる、タイル張り特有の輻射熱の気持ち良さ。高頻度でオートロウリュするので、湿度もしっかりあって過ごしやすいサウナだと思う。

外気浴が素晴らしい〜!露天風呂に浸かっているとちょうど見えないみなとみらいの夜景がパノラマで楽しめる。 俄然同じ景色が見られる夏のテラスに期待。

露天風呂の説明文には「無色透明な高張性強塩泉温泉」と書いてあったけど、オレンジ色だし、温泉成分が高濃度特有の浸透圧をあまり感じなかったから今も高張性なのかなあとも思ったり。温泉の成分表が見当たらなかったので読みたい〜。

水風呂はすごく深そうに見えてそうじゃないのが面白い、適度な深さ。

コワーキングスペースやごろ寝漫画エリアも広めなので、仕事しつつ終日ダラダラ過ごすのも良いかも。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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相沢 あい

2025.02.07

2回目の訪問

サウナ飯

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

友人の「サウナ入れるようになりたい」の一言に、沼に落とすべくウキウキしながら選んだHUBHUB御徒町。2月中は「真冬のサ活応援キャンペーン」により、平日基本料金2000円オフのため、2人で6000円と超お手頃価格で貸切。

外気浴エリアが寒いかと思いきや、高架下かつ覗き防止のためしっかり囲われているので、電車の音は感じるものの、めちゃくちゃ寒くて辛い!というほどでもなく。水風呂がおそらく18度くらいと、冷たすぎないのもサウナ初心者にもやさしくて良かった。

階段サウナはストーブ上にしっかりアールが付いていて、セルフロウリュすると蒸気が上段まで駆け上がってくるのが楽しい。香り良き蒸気が降りてきて「ふぇえぇぇ〜〜〜気持ち良ぉ〜〜〜」と思わず声が出る。

受付でOsmiaのサウナ用芳香液を選べるので、友人に好きな香りを選ばせたこともあって、蒸気を浴びながら友人が「サウナいい…めっちゃいい…」と呟いていたので横でニマニマ。

志利

串8本

店構えからは想像できない、レベチで美味しい焼鳥。芳ばしくジューシー。5本セットを上乗せして8本に。

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2

相沢 あい

2025.02.05

1回目の訪問

追加で1泊することになるも、春節のため大阪のホテルはどこも一杯。とりあえずサウナあるしここで!と調べずに行ったけど、新しくてキレイなサウナに出会えてハッピー。

サウナストーブに絶えず水が1滴ずつ落ちて室内の湿度を保っているし、対面式2段なので席数もわりとある。テレビなし音楽なし。サウナマットも準備してあって、THE新しく作られたサウナ!という感じ。安全のためか明るいので、これで暗かったらまさに!だなあ。

春節な客層のせいか、浴室の利用者に対しサウナの利用者が全然いなくて、ほぼ貸切状態。水風呂も冷たいし、外気浴エリアは少し暖かくて冷えすぎず良かった。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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相沢 あい

2025.02.01

1回目の訪問

サウナ飯

ミストサウナだけどめちゃくちゃ熱くて、入って2分ほどで思わず「ぁっぅーぃ」と声が漏れた。独りで良かった。

百葉箱と冷蔵ショーケースの間のような囲いの中に熱湯を噴出するシャワーヘッド×2で湯気を充満させるという、非常に原始的な構造ながら初めて見る機構のミストサウナ。

通天閣がチラッと見える露天風呂あるし(男湯は眺められるらしい)、薬湯の電気風呂は気合い入ってて気持ち良いし、炭酸泉もあるし、ライオンの口からドドドな水風呂も冷たい。カランもここ数年で変えたばかりかな、という新しさ。古いけれどとても良い銭湯だった。エントランスのキリンも良い味出してる。

が、全然あまみがひかない=うっすら火傷。スパメッツァのドラゴンロウリュとか、たかの湯のミュージックロウリュとかで頑張り過ぎた時になるやつ。相当熱かったんだな…。未だ自分のあまみとうっすら火傷の境界線がわからずにいる。まだまだサウナ修行が足りないな。

福星楼

ホウレン草胡麻ソース和え

辛くないけど麻辣感あるソースでいただく大量ほうれん草。酒が進む味。うっすら火傷した腕とビールと春巻。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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相沢 あい

2025.01.19

1回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

サウナイキタイアドベントカレンダーで気になっていた銭湯。あまりに良過ぎて。サウナを開けた瞬間、香りの良さに深呼吸。遠赤ストーブの上の鍋が香りと湿度をキープしているし、適度に換気されて息苦しさが全くない。完璧と言って良いセッティング…!

水風呂が柔らかくてどれだけでも浸かっていたくなる。脱衣所のアディロンダックチェアで休憩しながら、「これが寄贈された椅子かー」と感謝しつつ3セット。

確かに建物自体は古いし、記事内でも書かれていたように地味だと思われそうだけど、掃除が行き届いていて清潔で、施設の方の愛を感じる銭湯だった。子ども用におもちゃやじょうろ、ぬいぐるみもあるし、ドライヤー無料、銭湯で化粧水まで置いてあるの珍しい!

ゆるまるポスターも掲示してあって、アドベントカレンダーで今年も良い原稿が沢山読めて楽しかったなー、としみじみ。

知らなかったら訪問しなかったであろうエリアにあるので、執筆者さんにも感謝です!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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相沢 あい

2025.01.18

13回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

サウナイキタイアドベントカレンダーに影響され、掛け湯でととのい測定をしようと思ったが、2つある掛け湯のうち入り口は不感温程度、水風呂前はよく見たら「掛け水」と書いてあり、20℃くらいかな、冷たいのよ…水すぎる…笑

オープン当初から通ってるのに、横のシャワーばかり使って掛け水を使ったことがなかったから、温度が違うことに初めて気付いた…。

動線的にととのい測定は諦め、ととのうときに水風呂を見るのを実行。三半規管最弱なので、揺らめく水面を見ていると「おいしそー」の後から軽い乗り物酔いが追いかけてきて悲しい。私は瞑想派あるいは空派だとわかった。

ミストサウナにも入ったぞぅ。

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相沢 あい

2025.01.15

5回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

仕事の合間にサクッと1セット。ドンシャリ系サウナなので、1セットで充分にシャキッとした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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相沢 あい

2025.01.12

4回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

おしゃれなニューウェーブ系銭湯も良いけど、桜館の壱の湯は都内最強クラスの銭湯サウナなのではと思っている。

黒湯の温泉で下茹ですると、85度とは思えない熱々サウナであっという間に「水風呂はいりたーい」になる。

ミストサウナは温度が高め。窓から浴室が眺められる画角が、ロボットアニメっぽくて好きだ。屋上露天風呂は冬季休暇中。

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相沢 あい

2025.01.04

2回目の訪問

良過ぎて2週ぶり2度目。誘った友人たちが軒並みインフルでダウンしてしまい、2人で贅沢に使ってきた。「絶対にリベンジしような!」と誓い合ったので、また近々伺います。

今日はかなこママにもお会いできて、美しさにひっくり返りそうだった。グッズTeeで使われているお写真の「マブい」という表現がぴったりな若き日のママも素敵だけど、いまが最高なのでは…!!!

前回入れなかったオートロウリュを稼働させてみたら、激しくて笑った。2つのストーブのうち、片方だけが延々と射出されて、「長ぁ〜」、天井に仕込まれたファンにより撹拌され「ひぇぇ、あっつぅ〜」もまた楽し。

基本は時間がスタートしたらスタッフさんはサウナ空間には立ち入らないのだが、LINEで連絡すればオートロウリュを止めたりスタートしたりもできるとのことで、前半1時間はオートロウリュありのバチバチ系、後半1時間はセルフロウリュでじっくりまったりとかも良いかもなー。

サウナ後に飲みながら換気の謎の答え合わせもできて、大変に良かった。サウナ「スナック」だから、スタッフドリンクを出すのが大人のたしなみですな。

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相沢 あい

2025.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

ラッコ詣しようかと思ったが、同じ思考のサウナーにより混んでる予感なので、柄悪ラッコ(キャラのサングラスの形!)こと薬湯市原店へ。

薬湯で下茹でしたら、20分に1度オートロウリュされるサウナ室へ。サウナストーブは遠赤ストーブの横に公園の水飲み場を思わせる小さなオートロウリュ専用ストーブが。1回あたり3噴射されて、オートロウリュを長く楽しめて、短時間で「水風呂に入りたーい」状態になる。

タトゥーOKなので、お絵描きしてる人多め。目の前の立派な和彫りを鑑賞しながら入るサウナ…意外と都心だとあまりないかも。物静かそうなお姉さんの背中に立派な登り龍がいて、なんだかおめでたい。

薬湯も良いが、硫黄の湯も温泉っぽさあって良かった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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相沢 あい

2024.12.29

1回目の訪問

サウナイキタイアドベントカレンダーに影響され、温泉下茹でしたくなり、意外と近場なのに行ったことがなかった宮城湯へ。女湯は1Fデー。3Fが人気らしいが、1Fも相当良い。

ずっとサウナ貸切最高〜。タイル貼りのアールがついたととのいチェアは致命的に反り腰には合わずだったので、脱衣所のととのい椅子で休憩。

ナゾに隠れ家的な電気風呂エリアが、手足が伸ばせて気持ち良く入れたのが初めまして体験で良かった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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相沢 あい

2024.12.25

4回目の訪問

サウナ飯

サウナイキタイアドベントカレンダー2日目のお茶ロウリュに感化されTARU SAUNA LABOへ。12月のリニューアルで登場した「和ルーム」ではお茶ロウリュができる。

鏡台にお茶のティーパックが置いてあり、ロウリュ水を作るところからスタート。シャワーの温度で本当に煮出せるのか少し不安を覚えつつも身支度を終え、いよいよロウリュ。

キュイピキュ、ジョワァアアアア…。景気よく石が鳴り、蒸気が立ち上がる。煎茶と書いてあったけど、ロウリュすることで焙じられるのか、少し芳ばしさのある香りに心安らぐ。

室温90℃だけどバスタオルを敷いて寝サウナすると、長くのんびりいられる。樽水風呂が13℃としっかり冷たい。4セット+水風呂なし採暖1セット。

サウナ後にはロウリュに使った大河内煎茶が冷茶で提供されたので、「ロウリュ水飲んでみようかな…(ゴクリ)」を思い止まって良かった。

AFURI 麻布十番

柚子塩らーめん

はしゃいで沢山トッピングしてしまった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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相沢 あい

2024.12.23

1回目の訪問

久々にサウナでびっくりした。あまりに良過ぎて。

昭和レトロなスナックの奥にあるどこでもドア。その先にはテーマパークばりに作り込まれた異国情緒溢れるサウナ空間。個室サウナには珍しく、男女別の更衣室あり。

サウナはDiooistのサウナストーブ×2、オートロウリュ対応かつセルフロウリュも可能。階段状ではないので、気持ち良く寝サウナできるのが良かったな〜!白樺香るロウリュ用水もリラックス効果大。

水風呂は鉄分を多く含む地下水がオーバーフロー。ミネラル分を多く含む水特有のまろ〜い水をまといながら眺める、水風呂の奥のプロジェクター照射された滝のオブジェ。ちょうどトントゥがウロウロしてるタイミングで嬉しかった。

奥には洞窟のような内気浴スペース。ここもごろ寝できて最高〜〜〜。

サウナからあがったらスナックスペースで出前の中華をつまみながら飲酒。ハオ〜〜〜

そんなわけで翌日には別メンバーに声を掛けて、1月の予約を入れたのであった…。仕事が忙しくて約1ヵ月ぶりのサウナ、めちゃくちゃ染みた〜。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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相沢 あい

2024.11.28

3回目の訪問

「高温 ハーフタルサウナ タル冷水風呂」の部屋、初訪問。おそらく12月から「炎ルーム」になる部屋。

100〜110℃とかなり熱いうえに水風呂は14℃でドンシャリ系だったので、短時間でキマるキマる。90分の予約だと身支度の時間を抜くと、サウナを往復する時間は70分程度なんだけど、5セットくらいした気がする。

Bluetoothで音楽を流せるので、ラジオを聞きながら入ってみたけど、あまり内容を覚えていない…。厳密に言うと覚えてなくても大丈夫な内容だったことだけは覚えている。

オフィスから最寄りサウナなので、定期的に立ち寄りたい。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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相沢 あい

2024.11.25

1回目の訪問

THE VANISH

[ 福岡県 ]

HUUMのストーブが3基並ぶ広々サウナ小屋は圧巻。座席はL字型2段。熱くないのにしっかり汗が出るし、居心地が良いな〜と思ったら、換気口が沢山ついていて(全面に4つ、後ろに3つ×2箇所だったかな、うろ覚え)、酸欠にならないような構造。

女湯あるあるで誰もロウリュしないので、いつものごとく「ロウリュいいですか」の人になる。サウナ室が広いので、1杯ではそんなに印象は変わらず蒸気の抜けが良いので、小まめに2杯が良いのかもしれない。

平日の夕方だったせいか、地元のおばさま方がほとんどで、サウナー女子がちらほら程度。いろんな場所に座って薪ストーブの熱を感じられたので短時間で5セットしてしまった。

空港から道が混んでなければ車で30分という立地なので、一人だろうとカーシェアを駆って行ってみて良かった!空港ロッカーに荷物を押し込め、張り切ってHUUMにいただいたトートバッグで行ったくらい、楽しみにしていたんだー。

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相沢 あい

2024.11.23

1回目の訪問

晴れ空に風が吹いて気持ちの良い日だけど、外気浴すると一瞬にして冷えすぎてしまうので、試しに座り湯で休んでみたら「EUREKA!」冷え性の秋冬の休憩最適解を見つけたかもしれない。足先が冷えてきたらお湯に浸けられるのも良い。

サウナはアウフグースができるほうはサウナストーブ2つ。サンバーニング。アウフグースはうちわとタオルのデュアルで。

メディテーションサウナはセルフロウリュができるみたいだけど、休止中なのか桶の中に水はなし。

温泉は少しとろみのあるアルカリ泉。こういうスパ銭、近所にあったら良いのにな〜!(実家からは近い)

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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相沢 あい

2024.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

プレオープンLDで訪問。プレオープン平日LDあるあるで、浴室には自分を含め4人。スーパー空いてる。

広々サウナ室はL字型になっているので、座る場所によって印象がかなり変わる。12分計の6と12のタイミングでセルフロウリュ可(MAX2杯)なのだが、超少人数ゆえにドアの開閉による換気が稀&毎回はセルフロウリュされずハイパワーなHARVIAのCLUB PROが勝っている印象。

サウナストーブは1段目の座面より下にあるので、ストーブ観賞できる熱源ダイレクト席だと頭よりも下半身が熱く感じられて面白い(が、灼けるので好みはわかれそう)。

印象的だったのは、入って左側にある天井がそこだけ低い床にダイレクトに座るマス席っぽいエリア。熱が籠もる少人数だと心地良くじっくりまったり過ごせるので、タイミングによってはとても良さげ。

温度と湿度の掛け合わせだけじゃなく、座る位置・ドアの開閉頻度・セルフロウリュの頻度・量という変数の多さゆえに印象が都度変わるので、自分好みの場所とセッティングを模索する楽しみがある。

ラドルの柄が熱すぎることや、内気浴エリアの窓から沢山よその窓が見えることは今後改善されていくはず〜。

試食会セット

十割そばとちゃんこ鍋のセット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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相沢 あい

2024.11.10

12回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

行くたびに何かが少し良くなってる、素晴らしい施設。

半年以上振りに行ったら外気浴エリアにデッキチェアが増えていたし、岩盤浴エリアの涼み処にインフィニティチェアが沢山置いてあった。

冬には大平技研のMEGASTAR-Jr.が入っている(これめちゃすごいことなの!)プラネタリウムがリニューアル予定とのこと。

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