やすだ選手

いつもの土日昼のYOU活。いつもと変わらない入り。サウナ室、水風呂が緩めだが、外気浴は風があたり冷たい。のんびり３セット。遠赤外線に身体が素直に反応。まだ若い…つもり。バイブラ風呂が突然止まる現象があり驚いたよ。

あだ名シリーズ
私がYOUに行く時間にほぼ重なる常連さんがいる。サラリーマンだとなかなか来れない時間で何している方なのかな?と想像したり。今日は2人を紹介。2人ともちょんまげスタイル。ワイルドちょんまげとジェントルちょんまげ。ワイルドさんはサウニングは自由奔放、一方名前の通りジェントルさんは作法よろし。2人とも怖そうな雰囲気だがいい人だと思う。静かにしている点は一緒。

まあサ活しなきゃ。
洋風なのでサウナ室で夕暮れと相撲見ながらサウニング。先輩方であらかた桟敷席は埋まる。裸の男を観ながら裸の男が汗をかく。サウナ室は出入りがあっても90℃、水風呂入れば、キレキレであ～気持ちいい。低温サウナがちょうどいいな。ナノ風呂がちょい熱めで好みだ。このあと飲み会なのでしっかり温まろう。暗がりのYOUは気持ちが休まる。また明日！

準ホームが朝風呂休みなので遠出しました。やっぱり遠い。土日しか来たことないので平日は新鮮。朝風呂スタートを待って入場。朝は温冷浴中心がルーティンだが、サウナにも入る。3段目で8分程度…十分です。水風呂が気持ちいい。でもラッコ薬湯が一番良かった。即外気浴は飛ぶね。個人的には土日のざわついたロウリュより平日の静けさがいいです。

こちら方面に用事があり寄ってみた。駐車場は一杯。相変わらず人気がある。いつもよりちょっと弱めのパズーガ浴びてあまみを出しての冷冷水風呂が気持ちよい。5セットやってスッキリ。外気浴は寒いので軽く。たまに来たくなるコスパ良い施設。ホームとのコントラストがいいね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3外気浴、低温サウナ
合計：3セット

一言：法則通り
日差しが注ぐ成人の日、晴れ着のお嬢さん達がちらほら。おじさんは変わらずいつものYOUへ。3連休最終日。大相撲開催、その前はラグビー大学選手権決勝とNHKを観るにはうってつけ。バスで向かいます。意外に下駄箱は空いている。空いているかな?と思いましたが、法則通りに混んでいます。サウナ室は1、2段目フル。YOUの強みのジベタリアンも発生。皆黙ってTVを見ながらサウニング。サウナ室は90℃、水風呂は14℃キープ。パワフル、美魔女ねえさんのメンテはグッドです。外気浴は風が冷たく、低温サウナがちょうど良い。ナノ風呂含めて温まるお客さんが多い。年齢層は高いけど、だいたい皆さんソロ。明日仕事の前に変なストレスを感じさせない、YOUはそんなスパ銭です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：適温
いつもの土日午後のYOU活。今日まで和風風呂なので塩サウナ満喫したかった。高温サウナ室はゆったりNHK見ながら入る。ナノ風呂から塩サウナ。じわじわ熱くなり、汗が流れる感覚がいい。遠赤外線ストーブは身体に合っている。水風呂は15℃と一定しており、メンテの行き届いた状況。やすだの水風呂適温は14〜16℃。この温度帯では冷たさ＝心地よさとなる。符号が変わると身体の表面と芯がともに冷えない。YOUに飼いならされた感はあるが、やっぱりそうだ。皆さんも好きな温度帯があると思います。ホームになる要因としてあると思います。

サウナ：10分 × 4メディ10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：今年初めて
こっち方面に用事があり、行ってみました。平日夕方でも駐車場いっぱい。コスパいいからね。学生さんが多い。さあ入ろうと湿度多めの黄土サウナ。敢えてパズーガ後上段を狙って入ります。汗の出がいいな。メディにも入りました。ロウリュはやる人によってけっこう違いが出る。夕暮れの外気浴が気持ちよかった。たまに行くと良さが分かるね。風呂が私にはマッチしないところが悩ましいけど、水風呂も良いのでまた来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
塩サウナ、ナノ風呂2セット
一言：やっぱいい
この時間にいつも会うお客さん。いつもの風景。サウナ室は90℃、水風呂が15℃の基本形。ナノ風呂は熱め。暗がりの外気浴が寒いが落ち着く。今日もありがとうございます😊

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3内気浴
合計：3セット
塩サウナ2セット
一言：いつものYOU
この静寂にこの心地よさ。水風呂が17℃とマイルドです。あ〜これこれ。今日もありがとうございます😊