よつば♯♭

サウナ：12分、10分×3
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：週末で混むかと思いきや

さすがの人気観光地、週末だと大浴場混むかと思いきや、それほど混んでなかった。
・夜はきっと混んでるから、サウナ無しで温泉浸かろうと21時半過ぎに行ったが、全然混んでない。
・温泉→水風呂の冷温交代浴を３周くらいしたが、水風呂に入ってるの私だけ。サウナ行く人はいるのだが、皆さん水風呂スキップか?!冷たすぎない、快適な水風呂なんですが。
・朝は５時半過ぎから、今度はサウナへ。やっぱり混んでない。４セット目(七時過ぎ)だけ他に４人入ってたが、それ以外貸し切りないし他に一人くらい。冬はオフシーズンということですかね。
・朝も、サウナには行くけど水風呂入ってないっぽい方複数。皆さん水風呂苦手か？
・最後に露天の温泉で締め。ほかほか♨

朝食バイキング

海鮮丼(正面)にカレー(左手前)を合わせるの、我ながらどうなのかと…けどんまかった。

サウナ：10分×2、6分
水風呂：1.5分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

一言：今度は銭湯サウナでまったり

せっかくの温泉天国函館、宿以外のとこも行っておきたい。最初は比較的お馴染みな谷地頭温泉に行こうかと思ったのだが、水風呂温度がシングルの4℃って…これではツレが入れない。ということで、もう一つの目的地な洋菓子屋から程近くのこちらへ。掛け流し温泉なのと、にゃんこさんいらっしゃる(ΦωΦ)のが決め手。
函館駅からバスで約30分。12時過ぎにin

・施設前の駐車場に、銭湯によくある富士山のペンキ絵がある。なんでここよ(笑)　それはそうと、函館なんだし駒ケ岳にしてほしかった…
・ともあれ中へ。旧館と新館があって入り口別になってる…新館へGo.旧館には行かず仕舞いになっちゃいました。
・まずは温泉から。湯の川みたいな透明なのかと思ったら、薄く褐色がかった濁り湯。函館らしく、温度44℃&46℃とアツアツ。１分くらいずつ交互浴。46℃はやっぱり熱かった。
・奥のサウナへ。サ室手前、水風呂の反対側に氷が入ったクーラーボックスと給水できるとこが。ありがたや。
・サ室は結構広い。30人弱くらい入るだろうか。そこにお客さん5人。温度は90℃くらい。ドライサウナとあるがそれなりに湿度を感じる。良いですね。
・水風呂はサウナ手前に４人くらい横に入れるサイズ。水温は体感13〜4℃。あまり深くなく、所謂ラッコちゃんスタイルを取りやすい。井戸水のためか水質も良好。温度も相まってなかなか良い。
・休憩はサ室を出てすぐ横に、小さめの寝椅子×4。あまり寒くなく快適。
・湯上がりに鈴木牛乳(大野町直送とな)。美味い。
・にゃんこさんはネムネムでニャンモナイトでした…
・来月『愛でたい』でここが紹介されるらしいですよ。(あれ？頭巾ちゃんさんは？)

これで¥440。とても良いではないですか。近所にこういうとこあったら、１週間に10日通いそうです。

ペシェ・ミニヨン

苺ミルフィーユ

こちら、甘いもの好きには超お勧めなんですが、2/1でティーサロン閉めちゃうんですと…(泣)

サウナ：10分、8分×2(昼)、12分×4(朝)
水風呂：1分×3(昼)、1.5分×4(朝)
休憩：6分×3(昼)、10分×4(朝)
合計：7セット

一言：函館山ビューでまったり

函館に来た。数年前は冬だと土日函館国際ホテル泊新幹線往復付きで四万円を切る大変おトクプランがあったりで、冬の函館行は我が家の冬の定番だった。だが、海外客増加のせいかそんなプランが見られなくなり、数年ぶりの函館行。今回センチュリーマリーナ泊にしたのは絶対サウナのせい(２軒向こうのラビスタベイもサウナがあるが、内装が安っぽくてツレがあまり好きでない…ドーミーイン系列なので間違いないはずなんですが。南隣りの国際ホテルはサウナ無し)。
昼は15時頃、朝は５時半頃から14Fの大浴場へ。

・サ室は函館駅&朝市ビュー。３段×４人くらいのキャパで、昼なら貸し切り、朝は他に２人くらい(金曜日だからでしょうね)。温度は85℃前後。そこに、毎時15分と45分におとなしめなオートロウリュが降ってくる。最上段なら体感ちょっと上がるくらい。比較的過ごしやすい感じで快適。
・サ室を出てすぐ右手に、４人くらいのキャパの水風呂がある。温度体感だいたい15℃前後、キレのある感じの水質が至極良い。うっかり朝は水風呂時間が長めに…
・休憩は、函館山ビューの浴室内に座れるとこ３箇所、または露天スペースに椅子四脚。露天スペースは少し寒かったので浴室内でまったり。眼前の函館山が神々しい…昼４時頃にはダイヤモンド函館山的な眺めも。良いですな。

今日もセンチュリーマリーナ泊予定。ゆっくり函館を堪能させていただきます。(けど週末どれくらい混むだろうかなぁ…)

二代目佐平次

フォアグラ西京焼

サツクラが進みます…うまうま♪

サウナ：12分×4(昼)、10分×2(夜)、10分×5(朝)
水風呂：1分×4(昼)、1.5分×2(夜)、1分×5(朝)
休憩：10分×4(昼)、8分×2(夜)、8分×5(朝)
合計：11セット

一言：１日だらだらもまた良し♪

昨年の12月入った頃、ツレが「ゆるうむに泊まってみたい」と言い出した。曰く、年末年始の事務処理でやられるだろうと。実際にも、こちらがサ旅でうろちょろしてる間、三が日明けた後ずっと会社に出てたらしい。しかも行くならその日の朝からが良いと。もはや１日ゆるうむ尽くし。良い骨休めになるか。
当日は若干早起き、ゆるうむに10:30着(水戸からのバスが少し遅れた)

・着いてすぐ浴室→メインのタワーサウナへ。空いてて快適♡空いてるとホント良いじゃないか♪寝サウナと普通とを交互に。
・水風呂がヒエヒエ。温度11℃。水質良いなぁ。けど個人的には少し冷えすぎかも。
・露天スペースに何故かビニールハウス。見たら中にインフィニティチェアが三脚ある。さすが日本屈指の農業王国茨城？！しかしこれが結構良く風を防いでくれて快適。良いですねこれ。他所でもやってくれないだろうか。
　あとここの露天スペースといえばガッシングシャワー。けど冬だとちょっと寒いかも。
・ハーブサウナもまた良し。けど、セルフロウリュ８杯もかける奴が。加減というものを…温度下がるでしょ…
・浴室出た脱衣場に、水とコンソメスープ。コンソメ？！「サウナ後の塩分補給に」だそうです。心尽くしに感謝。うまうま♪
・そして午後はだらだらと休憩し、16時に宿泊棟へ。通路通って裏手に出ると、予想より立派な宿泊棟が。10棟ありますが、数字多いほど遠い…（7棟目だったのですが、結構歩きます）
　中も立派。バリアフリー&浴室天井が２階くらいまである。けど部屋付きの岩盤浴、１回しか使わないんじゃった…(やっぱり大浴場行っちゃいますよね)
・夜は9時半過ぎに行ったが激混み。夜10時からでもお客さん来るのね…
・朝は5時半から。空いてるかと思いきや、まあまあ混んでる。朝からでも結構お客さんが来る様子で、受付の方から人が来る。日曜日だからだろうか。結局一番空いてたのは土曜AMだった。
　ちなみに朝は露天スペースに出られない。寒いから仕方なしか。浴室入ってすぐのインフィニティチェアで休憩。扇風機からの風が心地良い…
・帰りに水戸駅行きのバスを途中下車して、茨城には何故かあるセイコーマートに寄ってしまった（笑）

そんなこんなで、ほぼまる１日ゆるうむ満喫。良いですね。今度はサウナ付きのとこ、泊まってみたいです。

シーザーサラダ&もちもち餃子&ビール(サッポロ)

夜はこれくらいで。農産地茨城、野菜うまいです。昼食べた油淋鶏もうまかった(唐揚げが絶妙な柔らかさ♪)

サウナ：8分×5
水風呂：1.5分×5
休憩：8分×5
合計：3セット

一言：平日の垣サは…

今回の目的地②。平日の大垣サウナに来てみたかったのです。もっとも連休明けの月曜、完全にド平日ではないのですが、まあまあ。11時過ぎin

・週末ほどではないものの、サ室は案外混んでいた。6〜7割の入り。お客さんの八割方、地元のおっちゃん。サ室にジモトークの花開く。残り二割はおそらくサウナ好きな面々。平日の垣サは地元おっちゃん方の社交場だったか。
　そして12時廻ると空いてくるのはいつも通り。地元のおっちゃん方、こぞって階上の食事処に行っちゃった。
・水風呂はこんな冬でもいつも通り14℃くらい。良いなぁ。水風呂で流れる時間がゆっくりと…(そして長風呂)
・休憩は例によって浴室内で。相変わらず浴室内の清掃が行き届いてて、水廻りのメタル部分が輝いてる…

もう少し空いてるかと思いましたが、良い施設が繁盛してるのは良い事。今度こそド平日に来てみたい…

そういえば、私めの駄文にイイネ下さる皆様方、あけましておめでとうございます&ありがとうございます。今年も皆様が良きととのいと共にあらん事を。

かつどん

なぜかここ来るとかつどんに走ってしまう…今日もうまうま♪

サウナ：8分×3、14分(夜)、8分×5(朝)
水風呂：1分×4(夜)、1.5分×5(朝)
休憩：8分×4(夜)、8分×5(朝)
合計：9セット

一言：寝サウナ三昧

最近私に足りてないもの…それは寝サウナ。サウナ事始めが寝サウナだったせいか、時折体が寝サウナを求めるみたい。
それを寝サウナスペースのあるこちらで満たそうと。18時頃投宿、温浴スペースに、夜は19時半前、朝は5時から突入。

・そんなこんなで、ひたすら寝サウナ三昧。時々オートロウリュで程良く温められつつ、サ室で寝て過ごし、クールダウン。寝サウナだと心拍があまり上がらないのですね。
・20時半からの熱波ロウリュにも参加(さすがにこの時は寝てない)。前回訪問時は参加しないんじゃったしなぁ。
・朝も寝サウナ三昧。２セットだけ階上のフィンランドサウナ&冷冷交代浴。

ふう。これで寝サウナ欲は満たされたか。こちら前回訪問時は混んでましたが、日曜泊だと比較的空いてて良いですね。

サウナ：12分×2、10分×2
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：真冬もイイヨ薪サウナ

今回の目的地①。前回お盆に行って良かったが、果たして真冬どんなことになるのか。水路凍ってたり北風キツかったり、はたまた雪積もってたり(雪積もってたら、それはそれで雪ダイブとかいいかも)。
北陸線→湖西線で近江舞子駅に降りたら、向かいの山のてっぺんは雪積もってる…ぽくぽく歩いて現地へ。11時前in

・現地は雪は積もってなかった。水路も凍ってない。
・サ室は相変わらず良いなぁ。扉くぐると薪の薫香と独特の柔らかい熱を感じる(ただしここのは三連なので、あまり強くは感じないけど、確実に今朝の新岐阜サウナとかと違う)。そして三連薪ストーブへのオートロウリュは圧巻。この時間は私の他１名。12時過ぎたら貸切だった♪
・水風呂、体感12℃くらい？もっと冷たいかと思ったが、とても良い。思わずダイブ。
・水路を上がってインフィニティチェアでまったり。あまり風もなく、薄曇りの空から時々陽光。念のためバスタオルを体に巻いてたが、無くても問題ないくらい。うん。ここ真冬でもとても良いじゃん。
・今回11時〜13時まででほぼ貸し切りだった。ちょっとすき過ぎなのではーとか思ってたら、13時からは大勢いらっしゃる様子で、着替え中の更衣室に団体さん多数、駐車場にも車が続々と。ちゃんと繁盛しているようで安心。

真冬でもここ、とても良いですよー!!

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：8分×4
合計：4セット

一言：混んでいなければ…

ツィッタでいろいろ流れてきてて、気になってたこちらへ宿泊。18時頃in。

・しかし投宿直後、サウナ等がある2Fが混んでいる様子…とりあえず5Fのカプセルで休憩。
・20時頃出直したが、やっぱり混んでる…ドラクエパーティいっぱい。あまり広くないとこなのに。連休の週末だから仕方ないかー、ということで早々に夕飯食べて就寝。ちなみにこちらのカプセルルーム、暗めの間接照明のみで本は読めない…TVもない…
　翌5時半頃2Fへ。
・サ室は大きなタワーサウナと、個室サウナが3つ。
　‐タワーサウナは4段×6人位のキャパ。座面広め、かつ一番下の床面が広い。アウフグースやりやすそう。温度は上段で105℃とアツアツ。朝なら空いてて快適♪
　‐個室サウナはそれぞれ"昭和ストロング"(100℃)、"スタンダード"(90℃)、"フィンランド"(80℃)と銘打って、温度が違っている。中は二人入れるくらい。水が入ったバケツとラドルがあってセルフロウリュ可能。こういうの家にあったら…とか思ったが、それでも外のサウナ行くだろうなぁ。
・水風呂は二つ、"ザ・スタンダード"と、グルシンの"エクストリームコールド"が。もちろん冷冷交代浴を。けど早朝だのグルシンは結構キビシイ。最終セットはスタンダードのみにした。広めの水風呂いいなぁ。松戸の湯楽の里もこれくらいの水風呂があったらなー…
・休憩スペースは、浴室を出て奥に休憩所があるが、そこまで行くのはかったるい。水風呂横に椅子が計4つあるのでそちらで。

そんなこんなで、空いているといい感じなのだが、いろいろキャパが足りてない感がある。
‐浴室の貴重品ロッカーが少ない。カプセルルームに入るカードキーが渡されるが、カプセルルームが2〜30あるのに貴重品ロッカーは9ハコ。せめてカプセルルーム分は欲しい
‐トイレが少ない。各フロア大1、小1。朝トイレ待ちが出てた。
まだできて間もない訳で、これからの拡充に期待、というところなのでしょうね。

サウナ：10分×2(フ)、8分×2(薬)
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：今年の初サウナ♨

富士辺りで降っていた雨、薩埵峠を過ぎ清水に着く頃には上がり、各駅停車車内に陽光が踊るようになった。静岡からバスでしきじに着く頃にはすっかり晴天に。10時前にin。
・年明けすぐの週末とあってかなり混んでた。朝風呂の方々が引けて空いてくる時間帯なんですが。
　薬草サウナ、『温度が上がりにくい…』云々の張り紙があった。確かにいつもほどではなかったが、充分熱かった。8分でギブ。
・水風呂はいつもの如く良い。1分でカットしたが油断するとずっと浸かってそう…
・休憩は毎度通り浴室内のアディロンダックで。薬草サウナ、扉が開くたびに蒸気が上がり、天井に広がる様がなんだか素敵♪
・11時半を廻るとサ室に待ちが出てきたので、そそくさと退散。
・今年もお年賀タオルいただきました。ありがとうございます♪
　そして退店し東を見れば、入店の頃は雲に隠れてた富士山がちょっぴりですが顔を出してくれました。やはり静岡来たら富士山見ないとですね。

ステッピンバーガー イトーヨーカドー静岡店

てりやきエッグバーガー

どうせさわやかは激混みということで、静岡の地元バーガー屋を攻めてみました。けど¥1473は高いな…

サウナ：10分×3、12分
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：今年のエンディングサウナ？

仕事も締めたし、まずは温まりに？準ホームへ。9時頃in。

・サ室、あまり混んでない…と思ってたら、10時廻ったらほぼ満員。きょうからお休みですしねぇ。温度は82℃と低め。おかげでオート熱波も楽々。むしろ滞在時間が長めに。
・水風呂14℃は普通くらい？外気浴を見越して少し短めに。
・外気浴は寒いかなーとか思ってたが、好天&風穏やかで、10時廻ると寝湯寄りのとこは日差しもあって暖か。結構良い。青空見上げつつまったり。
・私のとこにもサウオッチV2「SHODOWN1」到来。さっそく使ってみた。物理ボタンも良いけど、心拍の計測漏れがなくなってるのがありがたい。センサ変えたのかな。しかしととのい値74…低いなぁ…(気を取り直して)ともあれ、あれこれアップデートされてる様子。使い勝手が良くなりました♪

ささ、大掃除モードに突入だ。年明けはどうしようかな…(もう予定決めてるとこもありますが)

サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：相変わらず混んでる朝風呂

…なんだかホームの投稿が抜けがち。2W前も行ってるのですけどね…もとい、
冷え込んできましたので…自宅からぽくぽく歩って40分。9:20頃in。

・やっぱり朝風呂ニーズ高く、サ室8〜9割の入り。外寒いせいか、私を含め最上段行く人多数で、常にほぼ埋まってる。サ室の温度はいつも通り100℃あるのですが。けどまあそうなるよね。
・水風呂もこの寒さのせいでキンキン。けどゆっくり１分半冷やしました。
・外気浴も寒々…浴室寄りの、日の当たる椅子行かないと寒い。やっと冬らしくなった感があります。けど週明けからもっと冷え込むとか。今年もあと一ヶ月。

なんだか物足りない感もある。明日もどっか行こうかな…

サウナ：8分×3＋岩盤浴(３セット)
水風呂：1.5分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：たまには準ホームでも下茹でを

本当は月曜(11/18)出社なので、その足で夕方におふろの国に行こうかと思ってたのだ。水周りリニューアル後行ってないし。しかしメンテナンスのためお休み。えー…　じゃあ品川サウナか、と思ったらこちらも休業…　
なので日曜に準ホームへ。そういえばしばらく岩盤浴スペース行ってなかったな…8:40頃in
・サ室のTVがTBSだった…嫌なので先に岩盤浴へ。
・そんなこんなで岩盤浴。熱響の間でミュージックロウリュを。日曜日でも午前中なら５割程度の入り。それほど混んでない。ぼざろコラボ中のせいか、スピーカが増設されてる？合間にクールダウンとコーヒー休憩挟みつつ３セット。
・10:30くらいから、改めてサ室へ。下茹で充分なので短めに。こちらも５割程度。敢えてオート熱波は避けました。発汗捗る♪
・水風呂は相変わらずキンキン。よく冷えてます…
・そして外気浴。よく晴れてて日向だと少々日差しが刺さる。もっぱら日陰でまったり。この程度の入りならアディロンダックにたいてい空きがある。好天の下の休憩はいいなぁ。
・久しぶりに売店で食品購入してしまった…

サウナ：15分×3(ケ)、12分×2(フ)＋岩盤浴＋五塔さんアウフ＋カルダリウム
水風呂：1分×6
休憩：6分×6
合計：5セット＋α

一言：下茹で後のアウフグースは如何に

ツレはこちらの舞浜ユーラシアが大のお気にである。なんせ私より付き合い長いし。しかし３週連続訪問とか言い出したのは珍しいかも。そして今日は五塔熱子さんのアウフグースがある。受けたこと無いのでいい機会か。11時頃in
・五塔効果か、入館待ちの列が普段より倍くらい長い。様子を見ているとユーラシア初訪問の人も結構いる様子。繁盛何より。
・そのせいか、ケロサウナもフィンランドサウナもいつもより混んでる…と思ったら12時半くらいに潮を引くが如く人が減った。五塔さんアウフ１回目、13時からだったからだろうなぁ。
・サウナ４セット後、岩盤浴で下茹でして少々インターバル置いてから、15時からの五塔さんアウフグース２回目に参加。相方にパイセン大塚さんも。ハーバル回ということで、種々ハーブを使いながらの15分。温度そこそこでしたが下茹で効果もあってか汗ダクダク。とても良かった★　熱いの苦手なツレにも好評でした。
・アウフグース後に再度ケロサウナ１セット、最後にカルダリウムで締め。満足。

居酒屋 ごっつり

鯖串焼き

そろそろ旬の八戸前沖鯖。脂が乗ってうまうまです。

サウナ：12分、10分×3＋岩盤浴
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：やはり下茹では大事

ツレが今日もユーラシア行きたい言い出した。今週しんどそうだったもんね。少しゆっくりめの12:40頃in。
・そこそこ混んでた。フィンランドサウナだと、時折着席先に迷うことも。
・ケロサウナゆっくり１セット後、岩盤浴してからの３セット。やはり岩盤浴後はいい感じに発汗できる。下茹で大事。
・水風呂は今日もぬるめ。そして今日は塩素臭さもあって少々残念。
・そして、サ室がそこそこ混んでるということは、露天スペースは混んでると。けど椅子で休む事はできた。椅子の数、も少し多いと良いのですが。
・最後は温泉で締めました。ユーラシアは温泉も結構良いですよね。

サウナ：15分、12分、8分×2
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：『急に寒くなりましたね』

今朝、私の住む集合住宅の二部屋隣の方との、朝の挨拶第一声がこれ。てなもんで暖まりにホームへ。いろいろあって14時頃in
・14時台は50%くらいの入りだったのが、15時回ると混んできた。やっぱりお昼時は空いてる様子。
・試しに、1セット目に最下段、2セット目に２段目…と、順次段を上がりつつ、最初は時間かけて暖まる、というのを試してみた。結果は…あんまり変わらないかなぁ。私には２段目が最も居心地良いという事が実感できました。
・水風呂は今日もヒエヒエ。寒くなったので短め時間でも良かったかも。
・そして寒くなったので露天スペースの寝椅子が空いてる♪オレンジがかった西日差す中、高い空を見上げつつまったり。
・動物サウナのガチャガチャ、新しいのがあったのでうっかり一回転。にゃんこ引きました。個人的にアタリ♪わーい♥

サウナ：10分×4
水風呂：1.5分×4
休憩：8分×4
合計：4セット

一言：これくらいで良いのかも

三連休三日目は朝から準ホームへGo。8:30頃in。
・混んでた。一セット目は入ったら空いてるのが最上段右端のみ。最後までほぼほぼ満員くらいだった。人が多いせいか、サ室がぬるめの80℃。けどちゃんとあたたまるし、これなら入って５分後のオート熱波＠最上段しかもダクトの向き正面でも問題無し。
　そういえば一昨日のユーラシア、ケロサウナも80℃くらいだったっけ。ここはロウリュ時の水量多いし、80℃くらいで良いのかも。
・水風呂はいつも通りヒエヒエ。温度計11℃だったけどホントかなぁ…
・そんな混んでるのに、露天スペースの椅子はちゃんと空きがある。ありがたや。今日みたいな好天なら、日陰でゆるく風が吹いて丁度くらい。今日も良い外気浴でした。
・そういえば熱響の間行かないんじゃった。次回行こう…
　ぼざろコラボグッズはかなり減ってました。キーホルダーはほぼ残なしにまで減。

サウナ：15分×2(ケ)、10分×3(フ)、岩盤浴
水風呂：1.5分×5
休憩：10分×5
合計：5セット+岩盤浴

一言：下茹ではやっぱ重要

ここのところ涼しくなってきてますが、気温差のせいか体調イマイチ…なので体調ととのえにこちらへ。ツレの誕生月でお安くなりますし。11時in
・案外混んでなかった。雨模様だからですかね。
・ケロサウナは今日もまったりできて良いなぁ。フィンランドサウナ、今日は本調子なのか、100℃オーバー。
・水風呂は21℃くらいだった。寒くなったので水風呂さらに温めにした？
・休憩は露天スペースの寝椅子で。今日は雨混じりでひんやり気味ですが、サウナ上がりには丁度良いか。
・…とか思ってたら、２セット後に岩盤浴でゆっくりあたたまった後、フィンランドサウナでの発汗が大層いい感じに。改めて、下茹でとかでゆっくり体を温めるのは重要なんだなーとか実感した次第。もう11月だもんなぁ。

蔵六三三〇

チーズ６種

一番上のカマンベール、意外な大クセ味。おかげでアルコールが進みます…