ささ湯

久しぶりにGS蒲田

10:45in@3時間コース
例によって受付でイオンウォーターを購入しガラガラで運試し！
白玉ハズレ〜🙀
今日は館内着を追加。同時にタオルセットも受け取り2階へ
脱衣したら階下の浴場にGO

脱衣棚の埋まりは4割ほど
ただここはタオル放置マンもいるから実数は読めないのよね🧐

浴室
日曜午前はこんなものねの入り
多分常連爺ちゃん達は風呂だけでサウナ入らないだろうな(と推察)
ささと身を清めロウリュサ室へ
先客4人。上段いってみるかな…
尻下にマイマット、足元に布マット(デフォで2枚支給される)で挑む
薄暗い室内にウッディーな香り😌
もうリニューアルして数年経つのに嫌な臭いも一切ない
高湿度の極上空間で8分ほど

水風呂が嬉しい悲鳴😂
12℃ってホントかい⁈
体感もかなり冷たいからホントなんだろうね
一気に冷やして隣のぬる水風呂にまたいで入るとこちらは28℃とな！
入った瞬間のお湯感がたまらね〜
首まで浸かってゆっくり弛緩
この移動だけで仕上がるのよ🤩

体を拭いたら脱衣所へ
バスタオルを巻いてダックチェアに座る
天井のエアコンに扇風機2台が絶妙な空調を演出。否が応にもととのいに誘う😇
短時間で肌から完全に水分が飛び復活
これぞ外気浴超えの内気浴！

2セット目には名物の氷ロウリュ🧊
実は久々過ぎてタイムスケジュールを忘れていたが(スタッフ氏の呼び掛けで気付く)、開始同時に入っても普通に座れた
かつての入り時間ギリギリの読み合いがなくなったのは寂しい様な気もするがw
氷塊が溶ける音を耳でも楽しみながら玉汗びっしり💦

6セット

以下気付いたこと
＊浴室内のアカスリ台廃止
プライスが並び休憩コーナーに戻った
需要なかったのかなアカスリ？
＊脱衣所の冷水機撤去
無料で水飲むにはフロア移動することに…
＊密室だったマッサージルームが開放
手揉みだけでなくマシーンも導入し、より入りやすくなってた
＊スタッフ氏が着ていたTシャツ、川崎に新たに出来る系列の新サウナのヤツだった
もう来週オープンか！楽しみですね😊

ちょっとショートコースでは足りないね
こりゃ泊まりも企てねば！

らーめん潤 蒲田店

辛ネギらーめん(アブラ、タマネギ増し)

背脂と岩のりが麺に絡んでうめぇうめぇ！ただネギ入れ過ぎてスープぬるくなったのは反省

仕事終わりでCIO

東京は終日風が強く気温よりも寒く感じる
こんな日に熱々サウナから外気浴やったらどうなるんだろう🤭
17:15im90分コース

浴室はこの時間にしては結構人いるなぁ
ささと身を清めサ室へ
こちらは無人
冷やかしに玉座席上段に座ってみる👑
おっ、ここ座ると頭が天井スレスレなのね
座高高い人は大変だなぁと考えているとストーブ上でライト点滅
うはっ、もう来るの⁈
初手はプレーンな状態で熱入れと思っていたのにいきなりとは
大丈夫かな？この熱さが当たり前の常連勢に比べひよっこの私には耐えられるかどうか…
既にサ室には私以外に四人
どうしよう、一段降りるか⁉︎
う〜ん、やってやるよ😤！(リアル野球盤杉谷風)
タオルを肩掛けし前傾姿勢で構える
ジュッ〜と石が鳴き耳にも鮮やかなオーリュウ発動
で、ライトが消えてからが本番
流れてくる熱い蒸気が肌を刺す🔥
指先が痛い☝️耳たぶが痛い👂
しかしこの熱痛いのが落ち着いた後の余韻がたまりません！やり切った〜😆
初手だけにキレイな玉汗とはいかずサンオイルを塗った様なヌルッとした汗
9分ほど

汗だけ流して水風呂はカット
そのまま踊り場外気浴へ。そりゃ無人
イスに座れば冷たい外気が汗をさらい、時折吹くビル風が火照った肌に気持ちいいこと🌬️
ただ表面は一時的に冷えても体の芯にはしっかり熱が入っているからそれ程寒くならず。存分に外気浴を楽しめるのだ😇

2セット目以降は水風呂も取り入れる
14.3℃でギュインと冷やし外気浴へ🪑

4セット
うち玉座上段で3セット
未だ前傾姿勢で余裕はないものの、途中で降りたり逃げ出すことはなくなった
少しずつだが耐熱性も上がっているのかも
ちょっと嬉しい😼

退館。さあ華金だ飲もうか🍺
鳥忠覗いたらどうやら満席。出遅れたか
切り替えてとんかつ美濃屋へ
サ活の後にトン活🐷
大塚の夜は楽しいねぇ

とんかつ 美濃屋

ヒレミックス定食、瓶ビールも

ヒレカツの断面が美しい。たらフライはタルタルつけるとバカうま😋

今年もよろしくサンフラワー🌸

昨日は葛西橋SCのクラブ活動に参加
大相撲初場所を観戦！
本来ならサ活と共にレポあげたかったところですが…
私だけ朝から国技館入りしスタートの序の口からひたすら観戦(比較画像参照、ガラガラの朝一の取組と満員の横綱土俵入り)
最後の弓取り式まで実に10時間弱滞在(その後反省会🍻)
酒も入っていたしさすがにサウナは立ち寄らず直帰しました😅
ご一緒した皆様ありがとうございました🙏

明けて連休最終日
酒抜きにランニング🏃
だけでは絞り足らずサンフラワーへ
11:10in@90分コース

浴室はほどほどの入りもサ室は入ってたな〜
先客8名。上段の隙間に体を押し込む
見たところ年齢層高めだけど皆さんこの時間帯の常連なのか？はたまた休みで昼間からサンフラワー入ったろうのサウナ大好き野郎達なのかはいざ知らず
驚くことにたぶん全員ソロ客
テレビ見たり瞑想したりと会話なんぞ全くなく静かに蒸される。やっぱここの客層は良いっすね🙆
9分ほど

水風呂は16.5℃
蛇口付近が好み。新鮮水を背中でジャンジャン感じながら一気に冷やさられる😌

休憩
体を拭き切って半外気浴コーナーへ
パーテーションの囲いの中に3基の寝そべりイスが並ぶ。中でも入ってすぐのイスがお気に入り。ドアが少しだけ開かれ、入り込む外気が直に感じられて気持ちいいこと😇

4セット

巣鴨のオアシス
今年もいっぱい行かせてもらいやす😁

備忘録
脱衣所の荷物用コインロッカーが撤去されウッド調のタオル及び館内着入れが新設されてた。使用した後はこちらにポイしましょう

アプリでのスタンプ加算は忘れずに行いましょう

昨日部長にもらった超絶レアなキーホルダー。嬉しくて早速付けてみた🤩

久しぶりにヒルトップ

11:30in@90分コース
大好きな施設なのにかなり間があいて申し訳ない。今日は時間いっぱい楽しもう

軽快なJAZZがながれるロッカールーム
着替えで一緒になった２名は着衣中
出るところかな🤭
浴室に踏み入れるとすぐに感じる足元の水流
例によって温浴槽と水風呂がオーバーフロー
湯と水が混ざり合い流れている
豪奢なものですね〜

浴室は無人
印象としてはいつ来ても空いてる感じ
ささと身を清めサ室へ
こちらも無人。上段にいきますか
室温計は100℃表示もキツさは全くない
ストーブだけ見るとカラカラっぽいのに不思議〜🤔
テレビ見ながら玉汗びっしり💦
9分ほど

広い水風呂。水温は18℃とまずまず
ただ両サイドに設置されたジェットが大活躍！意地でも羽衣は作らせないぜ
よって冷ましに関しては効果覿面
背腰にジェットのボボぼっーを受けながら冷やす。体感は15℃くらい😌

体をよく拭いたら一旦浴室を出る
非常階段前の丸イスで休憩
天気も良くこの開放感
もはや半外気浴だね😇
冷水を飲みながらパキッと仕上がる

4セット

サウナ→水風呂→休憩の流れが完璧なうえに終始空いてるという最高のご褒美！
やっぱいいねHT
今年はもっと通わねばと実感した次第

備忘録
自販機安い
ウォーターサーバー故障中
噂のグッズは色々と惹かれはしたが一旦考えよう
久々に宿泊利用もいいかもね😁

武蔵家 成増店

ラーメン、濃厚ミニ装備とライス

手持ちの家系で1.2を争う。正直これ楽しみにヒルトップ来てる感もある

しごおわ〜いけぷら〜

17:10in@3時間コース(回数券利用)
ちなみに昨年のサ活数一位が池プラでした
(一位タイが京都のルーマプラザ)
今年もよろしくお願いします🙇

浴室はそこそこの入り
ささと身を清めサ室へ
なんと半分くらいは埋まっているかな
華金とは言え平日の池プラでここまで入っているのは久々。手刀を切り隙間を縫いテレビ前2段目へ
熱さと湿度が完璧。すぐに玉汗が浮き出す大好きなヤーツ💦
蒸されながらもテレビは気になる
チャンネルはもちろんTBS(ホランがいない⁈)

天気予報見ながら9分ほど
どうやら都内は日曜が雪っぽい☃️

今年も使うよ高水圧ボディシャワー
股間をガードしながら今日も廻ります💃
う〜ん、痩身効果ありそう(個人の感想です)

そのボディシャワーでの一幕🚿
たぶん初めてシャワー使うオジサン
ボタン押して入るもあまりの高水圧に驚き慌てて出る。ここまではたまに見る光景
出たはいいが人体という標的がなくなり荒れ狂うシャワー👺
水圧がシャワーカーテンを巻き上げ、目の前のプライスに座っているヤングにしぶきが💦
それを見たオジサン、申し訳ないと思ったのか再度シャワーに戻る
なんとシャワーが停止するまで自ら人柱となり、室外にしぶきが飛ぶのを押さえていた…
他人に迷惑をかけまいとするそのサウナ魂に感服😂

経てから水風呂
冷たいな〜、だって15℃なんだもんな〜
サクッと冷やしちゃうよ☺️

体を拭いたら脱衣所へ
お気に入りの自販機脇のイスには先客が
切り替えて奥のマッサージチェア前のイスにて休憩
ビッグファンの風が肌の水分を弾く😌

6セット

2階食堂へ。華金だから飲んじゃうよ🥃
人少ないうえにテレビが無音なので誠に静か
異国のスタッフ姉さんと料理長のやり取りが唯一のBGMか
そんな中水割りをがぶ飲みし、ハムエッグは黄身を崩さずチュルンっと吸い込む様に食べる。楽しい😽

3時間使い切りで退館
いつもより混んでたけど(か◯まるの休みを疑ったくらい)ストレス無く回せたよ

大好き池プラ！
今年もたくさん寄らせてもらいますね〜

ハムエッグ他

このキレイなビジュアルよ…。箸で上手くカットし黄身を割らずに食べる

川崎大師に初詣
その帰りに居酒屋ビッグへ🏮

13:10in@3時間コース
今日はカプセルじゃないからすぐに地下へ
脱いだら更に階下へ
見ると手摺りには多くの館内着が挟まれている。これは脱衣棚も満杯かな…
いやいくつか空きがあるぞ！
浴室の入りもそこそこ

ささと身を清め本日は先にラドン湯へ
先客は元西武メヒア似の中東アニキ
スタンしながら熱心にラドンの効能を読んでいらしたw
もしやアントニーみたいに見た目以上に日本人な方だったりして…

さてサウナ
高温側はいっぱいだったので低温サ室から
こちらもかなりの入っており3段目に座る
テレビが高校サッカーで地元の東海大相模の試合なら仕方ない⚽️
みんなで一緒に観戦。7分ほど

水風呂
片足入れて冷たいと感じたがそれもそのはずなんと14℃！
お正月だから？それとも最近はこうなの？
なんにせよ隣のぬるめとの交替浴が捗る

低温ばかり3セットこなして2階へ🍽️

冷蔵ケースを覗くとおせちはラスト2つ
縁起物なのでいただきましょうかね
ツマミを確保したらさあ飲もう🍺
ビッグはこれが楽しみだからね😊

気になったのが隣のオッさんの注文
アイス100円とコーラ310円をオーダー
バニラアイスをスプーンですくいオンザコーラ。自作のコーラフロート作っていた🍹
普通にコーラフロート単品と値段変わらないのになぜ⁈
こだわりだろうか🤔
正月からビッグ上級者の所作を垣間見て満足
今度やってみよう

後半は飲み中心。3時間使い切りで退館

まあなんだね、今年もこんな感じでゆる〜く居酒屋利用させてもらいやす🍻

おせちとフグ皮ポン酢。梅干しチューハイ

ビッグの梅干しハイ最高！塩味強めのが２つ入りそれを潰す。立て続けに3杯いきました🥃

貴重な湯どんぶりの朝営業に来たよ♨️

開店直後の7:10in
サウナ付き1150円也

空いてる浴室
カランで洗体。背中越しの炭酸泉では常連爺ちゃん達が正月トークで盛り上がり中

早速サ室へ
先客4人。皆さん装備がガチっぽい
そらそうよ、正月限定の湯どん朝風呂に開店から来る人達だからね😏
テレビ前2段目に座る
さーてお楽しみのサウナデエキデンと…
おっとまだスタート前でした😅
早く来すぎたかな笑
過去大会の名場面的なやつを見ながら8分ほど

露天ゾーンへ移動
自慢の美泡水風呂はシュワシュワキンキン🫧
この毛穴から入り込んで冷やされる感覚がたまらん🤤

ダックチェアで一休み
ふと見ると、名物どんぶり湯に誰も入ってません。ならば混む前に入ろう♨️
熱すぎなくて良いなぁ😌
メタケイ酸の効果を読みながらも気持ち良くて長風呂しちゃった

2セット目には奥の籠り席をゲット
前回の利用でここの良さに気付きました😁
残念ながらテレビは完全に死角になるけど天井低いし足伸ばせるし。玄人好みなのかな

3セット

ゆず湯も炭酸泉も電気風呂も空いてるうちに全部入れた♨️
これぞ正月朝風呂の恩恵よ
ありがとう湯どん🙏

アカスリしたくてキュアへ

東北一の歓楽街国分町
ただ今日は新年2日目とあってまだお休みの飲食店も多し
仙台二郎もシャッター降りてたね🐷
そんな中キュアは元気に営業中！
17:40in@5時間コース

先にアカスリを予約
浴室はどうやら空いてそう😌
じっくり湯通ししようと露天ゾーンに移動

湯気と照明が織りなす幻想的空間
これ歓楽街のど真ん中ですよ⁈
温泉紹介の番組なら胸元までバスタオルを巻いた壇蜜あたりが湯を肩にかけたり♨️
ただ現実に湯に浸かるのはサウナ大好き振る珍オジサン

しっかり温めた後にアカスリ室へ
担当はなんとお若い日本人お姉さん😳
確か以前は韓国人オモニだったような…
施術中に聞いてみたら、昨年の11月より日本人スタッフに切り替えたとの事
お姉さん、腕もよろしくトークも面白かったから結果ok👍

毛穴全開ドントこい状態でドライサウナへ
空いてる2段目に座る
自慢のw熱源が両サイドからじわじわ🔥
湿度もあるし即爆汗ですわ💦
話が早いってやつ！8分ほど

水風呂
大好き備長炭装置！
16℃の清冽で清潔、それでいて深さもある
見ると浴槽の奥側に白く横に長い物体が
最初雪かアイスフレークかと思い近づいたらクッション的なヤツなのね
ここに頭を乗せて極上水風呂で揺蕩う…
はい喜んで🤤

休憩
外気浴は流石に寒うございました😨
浴室内プライスで休む事にします

再びドライ室へ
下段で蒸されていると室内薄暗くなりオーリュウ開始！
派手に注水されここからのパンカールーバーによる攪拌が鬼熱なんだよな🔥
タオルを肩にかけ前傾姿勢で構えると…
いや、そこまでではないような
常連勢が背後からも下山する様子はなさそうだ
確かに熱いは熱いんだけど耐えられないほどではない。以前と変わったのかしら🤔

4セット

今日はマッサージも追加
まあ正月だから贅沢しても良いでしょう🙆
帰りにお年賀のタオルももらって退館

さてバスの時間もそろそろ、東京帰りますか🚌

久しぶりの汗蒸幕

13:40in
天気も良いので外気浴できる施設へ来たよ
イベントデーなのか入館スタンプを2個いただき‼️

浴室入るといきなり目に入るはズラリ並んだダックチェア。しかも満席😳
(なんかしきじみたいな)
何かと思えば皆さんサウナもほどほどに箱根駅伝に夢中みたい
良いじゃない！サウナデエキデン🏃
私もすぐに仲間なりますよ〜

ささと身を清めお楽しみの汗蒸幕🏕️
おなじみのしゃがんで入る入り口
中は結構な入り
もちろん丸イスは全埋まりなので当然の如く床に直座り。持ってて良かったマイマット
ちゃぶ台をオジサン数人で囲む絵面はなかなかにシュール
私はサ室入り口のすぐ前なので、磯野家の食卓だとワカメちゃんのポジション

そんな家族の団らんを意識した訳でもなかろうが優しい熱さ☺️
ただね、ドア開閉のたびに外気が入るのよ
う〜む、体の芯まで熱が入らない
玉汗まで至らずたらーっとタレ汗💦
5分砂時計3回転してなんとか

こうなると水風呂が冷たすぎないかと不安になるが…。そこは心配ご無用🫤
17.5℃で肌あたりも宜しいやつでした

さて駅伝を見ましょうかとチェアに座ると…
なんとchが変わり画面は高校サッカーに
でもここは仕方ない、東海大相模と戦うは地元宮城代表東北学院だもんね😁
私も一緒に応援📣

ロッキーサウナ
オートロウリュの水量は少なめ。サ室の湿度を保つ程度かな
そのストーブ。ゴロゴロストーンがこれでもかとてんこ盛り。ここであぐら座りすると護摩業している僧侶みたいで楽しい🧑‍🦲🔥

黄土サウナ
バリバリ汗というわけではない
室温抑えめの寝サウナ。もう完全に寝れるやつ💤。隣のオッさんは寝てた😅

外気浴は寒かったので一回だけ
早めに切り上げて露天風呂に逃げたけど😂

汗蒸幕3、ロッキー2、黄土1

熱さはそれほどでもないけど色々と工夫してかなり汗かけました💦
何より汗蒸幕内部のあの造りや雰囲気が好きなんだなぁ😊

また近くまで来たら寄りたいもの
そしてスタンプカードは是非とも完成させたい(県外からだけど)

らーめん かいじ泉店

濃厚ラーメンと肉丼セット

施設出てすぐ近く。名前にザワ、ザワして入ったけど…。なんだコレ！スゲ〜美味いぞ🍜

泊まりからのおはようございます☀️

深夜にトイレで目が覚め辺りを見ると、カプセルの埋まりは7割くらい
中にはカーテンも下ろさずに全裸で横たわる人も😳
下段だと通過時に御開チン現場が目に入っちゃうんだよな🤦‍♂️
もしや館内掲示の注意書きにあった類の…
いやカプセル内空調無く暑いからだと信じよう
事実、上段室の私も暑くて上着脱いで寝たしね

さておき
7:30起床からの朝ウナ

浴室入るといきなり床にぺたんと座る爺ちゃんが目に入る
大丈夫？
湯当たりしたのかしらと見てたら、おもむろに手桶で湯を掬い体に掛けてた
クララが立ったならぬ、爺ちゃん動いた！
どうやら直座り休憩は彼のルーティンみたい😅
朝風呂時間帯はそんな地元常連ばかり
先輩方お邪魔しますよ〜

今朝は湯に浸かってからサ室へ
乾燥気味室内もこれで汗が出やすくなる💦
見るとさっきの爺ちゃん、サ室内では寝サウナならぬ座面に横たわっていたがこれもルーティンなのか⁈
ホント無理しないでね😥

2セット

腹減ったけど朝は食堂営業してないみたい
なんか毎回タイミング合わず、未だにこちらで食事した事ないのよね
(夜は立ち飲み屋が多くそちらに惹かれるのもある)
いつの日か…

退館
サウナがカラカラなので好みは分かれそうだけど、安宿として見るとかなり使えるかと
遠征民はここを拠点に東京下町銭湯巡るとか♨️
あ、私はこちらの昭和レトロが大好きですね☺️

備忘録
自販機高い
トイレめっちゃキレイ
ポイントカード作ってくんないかなぁ

ゆで太郎 もつ次郎 小岩北口店

朝カレーセット

年越しそばですね

今日で仕事納め。一年お疲れ様です

シンが付かない方のプレーンな小岩へ
久しぶりのニュー小岩310
19:20in@カプセル泊

多くの企業が仕事納めの今日。更に華金
条件的にいかにも混みそうな感じも館内ガラガラ。浴室も推してしるべし
素晴らしいのが常連勢が誠に静か
皆さん黙って湯に浸かっている♨️
ささと身を清め…、って寒い😨
換気扇がブインブインと回り外気を取り入れてるみたい。それでか〜
ただこれは蒸された後の休憩に多大な効果をもたらすだろう。ここは我慢

サ室へ
先客2人。どんだけ空いてんだよw
座席はＪならぬしの字型。奥席だけ2段目あり。その2段目へ座る
室温計は100℃もまあカラカラ🔥
湿度なんぞ産まれてきた時に母ちゃんの腹の中に忘れてきたかの乾燥っぷり
最初は肌に残った水分が蒸発
そこからが本番
4〜5分経過でようやく汗腺が開き玉汗ポツポツ💦
湯通しなしだと長期戦必至
そんな時はじっくりテレビ見ながらよ
まだいれそうだけど12分程で

水風呂
導線よし。たっぷり冷たく水質も良さげ
サ室とのバランス鑑みればとんがってるかと

浴室内プライスで休憩
３つあるけど毎回取れた✌️
洗体時に感じた浴室の冷たさが皮肉にもととのいにつながるというw

4セット

シーソーするか湯通ししっかりでもっと汗出そうだけど、休憩取りたいマンなんでこんなもんかな
兎に角空いてて静かで良かったな〜

さて飲みいきましょ🍺

舎鈴 小岩北口店

赤辛ニララーメン

油膜効果でスープ冷めず。ゴワゴワ麺がクセになる〜

仕事終わりにヘルスよしの♨️

もう水風呂が楽しみすぎて😁
18:40in

太宰や坂口安吾の影響を受けていそうな店主よりサウナバッグを受け取り脱衣所へ
大小タオルとフックキー入り
もちろん本日もがら空きパラダイス
浴室も同じく

ささと身を清めサ室へ
先客お一人。そして滝は流れてない
こうなると湿度は押さえめになるのかな🤔
上段へ
優しい熱さ。湯通ししてないし体の芯まで熱が通るには少し時間がかかるかな〜
でもね、でもね、それで良いんです！
何故ならテレビがSASUKEだから💪
長く入るには最高のパートナー
いや〜これは見入っちゃうね〜
出るタイミングがわかりません！
11分ほど

待ってましたの水風呂💧
おっ、片方が薬湯になってる。冬仕様か
そして水風呂が最の幸！
キンキンの13℃🤩
夏場のぬるま湯状態から冬になりこうも変わるんだから！
季節連動型の楽しさよ
続けて隣の薬湯に入れば交替浴完成😇

風呂縁で休憩。正直休憩はどうでも良い
再びサ室へ。SASUKEミタイ🧗‍♂️
参加するチャレンジャー達も多士済々
ヤング達の躍動も良いが、ベテランと言うかオッさん達の果敢な挑戦にも胸熱🥺
歳が近いと親近感。応援してまう📣
これサ活との相性良いかもね

合間にはバイブラや電気風呂もブクブク🫧ビリビリ⚡️と堪能
湯の温度高めが嬉しい☺️

3セット

空いててテレビ面白くて既にk点超えなのだが、やはり水風呂が良すぎた🤯
街銭湯は寒い時期こそ本領発揮なのかもね

それでは御唱和ください
今宵もNICEヘルスでした👍

缶コーラ

100円。冷えてますよ〜

サウナと競馬を愛する皆さんこんばんは

迎えた有馬記念🏇
朝から寒風吹き荒ぶ中山へ
直前になっての大駒の取り消しは残念至極も目の前で繰り広げられる白熱のレースには興奮しました
そして腰が抜けるほどやられました…💸

体の芯まで冷え切ったのでサウナイキタイ
東京まで戻って新役へ
18:15in@60分コース
受付スタッフより「19:20までですね〜」と
いつもながらこの5分おまけがありがたい☺️

ロッカーは初めて使う新設のスチールのやつ
外から見たら小さいかなと思ったけど、容量はウッド調のと変わらないかな🤔

浴場はほどほどの入り
ささと身を清めサ室へ
おやドアの内側のハンドルが金属製から木板に。これは火傷防止に良さげな
先客お一人。色白のタトゥーヤング
歌舞伎町サウナっぽいでしょ😏
上段に並びテレビを見ながら蒸される
キーバンドの金属部が熱々になるほどのカラカラ🔥

ふとストーブを見ると手前にセルフロウリュ用の木桶が２つ🪣
ロウリュが復活したのかしら、それともオートが故障中とか？
後で気付くのだがこれはVtuber的なのと新役のコラボ企画の一環。セルフロウリュはその一つみたい
かつてはバシャ掛けが続き、ストーブの調子が悪くなった苦い過去もあるだろうに思い切ったこと
8分ほど

水風呂が冷たくてよろしいこと😇
やっぱ掛け流しは嬉しいなぁ🚰

ダックチェアで休憩
いきなり心臓がドックドク🫀
ゆっくり休みたいけどほどほどで
60分の戦い方はこんもんよ

3セット

シメに湯に浸かっているとビックリ
カランが全埋まりで洗い待ちが出る有様😳
新役でこんな光景は初めてだよ

よし、こんなもんか
本格的に混む前に退館
そうそう、どうやら年末と年初にＬＤ開催との事でビックリ‼️
年の瀬に新役の進化が止まりませんよ〜🤩

仕事終わりで池プラ

17:10in@サウナ回数券を購入しての3時間コース。回数券は心の安定剤☺️

東京は朝から初雪も観測❄️
日中もひたすら寒くて温浴施設行くなら今日はベストオブベスト
まあ皆さん考えることは一緒で浴室入るとなかなかの混み具合😅
いつもの同時間帯はカランがら空きだが今日は一席おきに人がいた。隣人に気を遣いながらも洗髪洗体

サ室は空いておりひと安心😌
1番好きなテレビ前2段目でスターティン
毎度ながらこの塩梅の良さよ
時間が経つにつれ玉汗の範囲が広がっていく
マイボディとの相性を実感💦
7分ほど

高水圧シャワーで回します、回ります💃
痛気持ちいいなぁ🥴
なんだか汗を切るだけでなく痩身効果もありそうな(個人の感想です)

水風呂は15℃
更年期障害で延々と水風呂入るオヤジにはどうかだが、私には長居無用の冷たさ🤩
その間にも異国のスタッフ氏はテキパキと浴室の整備点検。動きがＥね！

体を拭いて脱衣所へ…、おっと自販機脇のイスはすでに先客あり
もう一つある奥のイスにてビッグファンの風を浴びる😇
パキッと仕上がる

繰り返すこと6セット
(セット繰り返すうちに段々とお腹が空いてくるのも生きてる証)

食堂へ
よっしゃ今日はボトル入れちゃうよ😎
喉が渇いたので薄め水割りをガブガブ飲む
残念ながら微笑みの料理長は不在だけど仕方なし。まあレシピは一緒だろうて🧑‍🍳
テレビは無音。静かな食堂
なんだか居心地良いなぁ😌

浴室に戻りあつ湯で温まり退館
やはり3時間じゃもの足りないような笑
年内にまた来れるかな。来たいな〜

唐揚げ定食他

ご飯の盛りがいいじゃない〜

仕事終わりでイアスへ

先月、ベイスターズ日本一記念でゲットした
割引券優待券を使わせてもらいましょう😁

17:40in(フリーコースが割引で1000円)
いつもは口開けで入るから平日のこの時間帯は初めて
混んでなきゃいいけど…

浴室はビックリするほど空いてるよ
平日の17時代ってこんななのね😳
ゆっくり身を清めてサ室へ
広いサ室に先客お一人
ならばと遠慮なく最上段へ昇る
室温計は104℃も適度な湿度できつくないセッティング
着座と同時にスタッフ入場
何だろうと口上を聞くとアイスロウリュとのこと。初手からとは運がいいのか悪いのか
体がまだ熱さに慣れてない状態でストーブに氷塊投入！からのアロマ水ぶっかけ〜
うん、良い香り😇
わずか2人の為にありがとう！
(仮に無人でもやったのだろうか…)
8分ほどで汗だるま💦

水風呂は15℃！
夏でも冬でも安定して気持ち良かよ☺️

今日は外気浴が最高だった
ダックチェアを確保
それほど寒くなく粗熱の抜け方もゆっくり
なんぼでも座っていられる
上を向くと外気の取り入れ方が巧み
完全に天井解放ではなくサイドを開けて風を緩やかに下に落としているみたい
少し冷えて来たら目の前の不感湯や炭酸湯に逃げ込めるし♨️
先週の関西遠征では極寒の外気浴続きだったが今週は穏やかに楽しめそう😌

4セットこなして別室へ移動
19時のミュージックロウリュに参加
担当はお初の嶋津氏
大判タオルでアクション大きく扇いでくれた
これが(休日の)ゲストギーサー以外は毎時無料で受けれるのだからイアスは太っ腹だね👍

湯で温まって退館
しっかし平日夕方は空いてて最高！
明日が休みなら閉館ギリ(23時)まで粘るんだけど😏

さ、ラーメン食って帰りましょう🍜

横浜家系ラーメン 山崎家

ラーメンとライス

麺カタメ。デフォでほうれん草多めだと得した気分になるのね🍜

泊まりからのおはようございます☀

昨晩はサウナヤリスギによるものか、カプセルで横になっていると右足にこむら返りが🦵
脂汗を浮かべながら屈伸したり😂
下段カプセルの方、上でバタバタしてすんません🙏
前にもこんな事あったからセットの合間にしっかり水分取ってたんだけどなぁ…
移動を伴う遠征で4施設16セットは少々張り切りすぎたのかも…
(絶倫、変態勢に張り合ってはあかん✋)

7時起床からの朝ウナ
貸し出し毛布も使い途中起きることなく朝まで快眠でした
ホント、ルーマのカプセルは快適ね😌

朝はガラガラのメインサ室から
運良くオーリュウ発動もパンカールーバーの送風時間が短いのね
同席した皆さんも平然としておりました
ただヘタっている私にはちょうど良いかも
サウパングッショリで7分ほど

掛け水だけして屋上へ
階段、そして床が冷たいのなんの🥶
多分気温は1〜2度とかでしょ
それでも休憩用インフィニティチェアには大判タオル無しで横たわるツワモノも😳

私はと言うとこの短い移動だけでじゅうぶんに冷えたのでそのままＦサへ突入
おっとマイルド
6時スタートで1時間経ったけどまだエンジン全開ではないのかな
ロウリュウする人もいなくてスローサウナ
これはこれで好きよ😊

ぬる目水風呂に長めに浸かり仕上がる
スポドリを飲みながらベンチ休憩
すぐに足裏が冷たくなる🥶
今年の1月に来た時にはスタッフが床の凍結箇所を解凍で大わらわだったのを思い出す
今朝は凍るまでいかないようだが…
いや温浴施設のスタッフは大変だ

朝は2セット

今年のルーマ詣でもこれで最後かな
年始から初夏に秋口、そしてこの暮れとたくさんお世話になりました😉
来年も泊まりで行くんでよろしくです！

朝食バイキング

TKGに朝カレー！湯豆腐とヨーグルトも侮れん😋

ルーマプラザへ

17時ピタin@カプセル泊
先にカプセルに籠ってサウイキ投稿を2本仕上げる。遠征するとなかなかに忙しいのだ

18:20に浴室へ
ささと身を清め屋上に上がる気満々だったがふと見るとスタッフがバケツを持って登場
あらロウリュサービスだ
ならば予定変更。そのままメインサ室へ
下段の隙間にちょこんと座り開始
担当は若いスタッフ氏1人体制
デッカいうちわでアクション大きく撹拌
1人5回の個別扇ぎは気持ち良い熱波🔥
まあ初手で下段なら完走しないとね〜
お代わり挙手までごっつぁんでした🙋

汗を流したら水風呂に入らず天空の外気浴へ
階段昇る時点で薄々気付いていたがかなり寒い😨
チェアがズラリと並ぶ休憩場所は人もまばら
被り用の大判バスタオルは全て使われて在庫なし
継続利用の証として壁のフックには掛けられているが、主人のいないタオルが風に揺られていた…
補充が追い付いていないのだろうか

今日の外気浴を大判タオル無しはきつい😰
よってベンチにて小休止
がまんできずに目の前の自販機でスポドリ購入。キーバンドのバーコードを充てるだけ買えるんだから困ったもの。毎回まんまとやられておりますw
でも冷たいドリンクが美味いんだな〜

冷えた体でお楽しみのフィンランドサウナへ
入ってすぐにわかる直近でロウリュされてない感。良いぞ好みのデフォのサ室だ😌
ヤング達にバシャかけやられると尋常じゃない熱さになる事もあり、座面が熱すぎて生尻では座れないケースもままある🥵
特別いじられていないこの感じが最高なのだ
8分ほど

２つ並んだ水風呂は13.5℃と20℃
そりゃまたぎますよ〜
キンキンからのえっ、お湯？の感覚がたまらん😇
合間には屋上の美泡風呂でブクブク🫧
ライトアップされた京都タワーがお綺麗どすな〜🗼

4セット

今日は朝から色んな施設回れて楽しかった！
多少疲れもあるので夜更かしせずに早めに寝ます。おやすみなさい💤

グランシャトーへいらっしゃい🤗

鶴橋から京橋へ移動
近くて良いですね〜🚃
14時ピタin。今日はアカスリもマッサージもする予定ないので100分コースで

いつものグランコース(ロングね)だと奥の味のあるロッカーだが、ショートだと手前のロッカー。こっちの方が新しいのね✨

大部屋のリクライニングには既にサウパン一丁で酒を飲むオジサンが何人か🍺
素晴らしい！
私も間もなくそちらに行きます😆

浴室もそこそこの入り
体を流してメインサ室へ
いきなり床に寝転ぶオッサン発見！
久々に見たよw
初めて来た時に見て、なんで彼らは座面空いてるのに床座りなのかと衝撃を受けたが今や驚かない
シャトーサ室は広々だからこれが出来るのだ
体勢が楽だからとかストレッチしたいからと理由は人それぞれだろうけど
(私はまだやる勇気はないがw)

テレビはちょうど「ごぶごぶ」
ＤＴ浜田氏がゲストを連れて街ブラする関西ローカル番組。これ東京では見れないから遠征時の密かな楽しみでもあるのだ😊
さて今日は…
なんと京橋ぃ〜⁉️
しかもオープニングで浜ちゃん「グランシャトーがおまっせ」とやってくれた！
まさに今シャトーのサ室にいる身としてはテンション爆上がり🤩
ささ湯グランシャトーnow！
しかし周りのオジサン達は至って静か
画面の向こう、ゲストの東方神起の2人ももちろんスルー。なんだよな〜🤦‍♂️
8分ほど

水風呂は14.5℃と冬の本気モード
がっつり冷やされプライスで昇天😇

3セットこなして大部屋へ
前から気になっていた「健康ジュース」をオーダー。ちょっと攻めてみました
作るのに結構時間かかるのかジューサーでウィンウィンやってるみたい…
果たして出てきたのは
なんか青汁ベース？泡立ちが凄いんだけど😨
飲んでみるとセロリっぽい味に少し甘味も感じる。果肉なのか繊維質なのか固形物も少し。確かに健康には良さそうな気はするけどなんとも…
ゆっくり完飲

来れば来るほど奥が深くてオモロい施設
ポイントカード作ってくんないかなぁ😽

退館
さて京橋で軽く飲っていこう🥃

立ち飲みいなせや 京橋店

いも焼酎お湯割り、だし巻き、牛テール

京橋立ち飲みのニューカマー！かなり好み☺️

鶴橋へ移動、朝から延羽の湯へ♨️

今年の夏に初利用した際に、サ室との相性の良さに驚いて再訪を誓ったのだ
10:15in。今日は受付で会員カードを作成
館内利用分がポイントとして加算。貯めて景品と交換するタイプみたい

浴室はまだ空いてるみたい
身を清めてメインサウナへ
結構入っているけど30〜40人は収容可能な大箱。まだまだ大丈夫そう
欲張って最上段(3段目)へ
秒で玉汗は比喩表現として、それでも汗腺バカになってる？それくらい汗だく💦

タオルで顔汗を拭っていると、かなりヨボヨボな爺ちゃんが降りようと立ち上がり、天井に頭をガツっとぶつける
(ここの3段目は天井が近く要注意なのだ)
何人かはすわ大惨事とばかりに見るが何事もなかったかのように降りて退室😮‍💨
続いて同列の若者も立ち上がりまさかの同じく天井にあたまをぶつける。この連続ぶつけに失笑が起きるが…
私はむしろ感心。さすがは大阪、サウナの中でさえも常に笑いを意識しているとは🤨
これ私もぶつけた方が3段落ちとして成立するのだろうか、いやすべったらキツいとまごまごしていたら、なんとスタッフ入場でゲリラロウリュとな😳
ゲリラの象徴チェゲバラのポスターはそう言うことなのか！
おもむろに取り出した氷塊をストーンの上に置き口上開始
これ知ってるアイスロウリュでしょ🧊
やべーヤツだ🥵
熱さを避けるべくするりと体を滑らせ2段目へ退避。２名体制で撹拌からの個別扇ぎ！
これが熱いのなんの🔥🔥
1回目では皆さん踏ん張るも、2回目には呻き声をあげ退場者多数！私も便乗w
水風呂の導線が近くて命拾いしたわ〜
こんな鬼熱ロウリュも通ってるうちに癖になってくるのかな？

6セット

土曜午前中の利用だったけどそこまでの混雑は感じず。特にサ室は黙浴徹底され好感(鬼熱ロウリュ時の呻き声は情状酌量w)
結果ストレス無くバリバリセットこなせました☺️
ポイントカードも作ったし来年は訪問回数が増えそうな予感

たこ焼 あほや 玉津店

たこ焼き8個入り

小腹が空いたのでたこ焼き。このレベルのが気軽に食べれるのは羨ましい🐙

泊まりからのおはようございます☀

昨晩はサウイキあげて日付け変わる前には寝床に。カプセル内暑くて上着脱いで寝ました

8時自然起床からの朝ウナ

7階でエレベーター降りるといきなり脱衣所大混雑！
まあ出遅れたんだから仕方ない😓
見ると脱衣ロッカーのカギも残り少ない
なんとか押さえて浴室へ
う〜ん、中にはそんなに人いないだけどな…

身を清めてサ室へ
昨日のアウフグースで見た顔ぶれも何人か
華金からの土曜だもんね。私と同じく皆さんお泊まりだったみたいで😁
下段でのんびりのつもりも朝から汗はダクダク💦
ここのサ室は良いですなぁ
水風呂からの外気浴で一丁上がり！

3セット

1時間ほどで切り上げ食堂へ
みんな大好き鮭納豆定食！
例によってご飯がわんぱく盛り🍚
お代わりは無理でした…

満足して退館
年内のGS詣ではこれで最後かな
来年も出来る限りイキタイもの、そしてGS砲をバッコンバッコン受けたいもの
スタンプもまた一から集めよっと😽

鮭納豆定食

お代わりできず無念…。昨晩食べ過ぎたのもあるかな