なにわ健康ランド 湯〜トピア

お久しぶりの。
サウナアチアチ。

サウナ：高12分 森13分 Ｓ14分 #高14分
水風呂：水2分半 水2分半 水2分半 水2分半
合　計：4セット

サウナ：高12分 S15分 高12分
水風呂：水2分半 水2分半 水2分半
合　計：3セット

サウナ：高12分 森14分 高12分 #高13分
水風呂：水2分半 水2分半 水2分半 水3分
合　計：4セット

＊高…高温サウナ（約90℃） Ｓ…ＳМＳ（約75℃） 森…森サウナ（約80→約70℃）
＊水…水風呂（約13.6℃〜15.2℃） 弱…弱冷水ジャグジー（約－℃）
#…爆風アウフグース

昨年10月19日(土)以来の久々の訪問。体調不良（インフルエンザ等）もあってやっとやっと来れました。

今回も「4セット→休憩（まあまあ昼寝）→3セット→休憩（少し昼寝）→4セット」の合計11セット実施。

高温サウナは約90℃。オートロウリュもあって湿度が高く、温度以上にかなりハードに感じます。なので、いつもの通り1段目ばかり。今回も超高温エリアには近づく余裕はなし。というか、そこから人が出て来られらる度に高温の熱波が…。

10時30分からの爆風アウフグースに参加。蘭ボーさんとアダッチーさんよる爆風。ラスト追い爆風が気持ちいい。ちなみに、アダッチーさんは昨年11月に「グランドサウナ心斎橋」のサウナ室で見かけました。
それから、17時30分からの爆風アウフグースにも参加しました。仁田ジーさん初めましてです。ラストの追い爆風はやばそうだったので“ご遠慮”しました(笑)。

ＳＭＳは約75℃で2回入りました。2回ともセルフロウリュ実施。アムザのフィンランドサウナのイメージですが、温度的にソフトでもう少しハードな設定でいいのかも。

森サウナは午前中は約80℃。ここはウィスクの香りがとても気持ちいい。ＳＭＳよりこちらの方がハードに感じます。夕方には約70℃まで温度が下がってましたが（昼からのウィスキングの影響？）、体感的には特に変わらず。今回久しぶりに森野さんの顔を拝見できました。

水風呂は基本14℃台でとても気持ちいい。朝方の13.6℃から夕方の15.2℃までの上昇（寒い季節なのか？）に留まり、終始いい感じでした。

延寿湯温泉には最後の締めだけでなくたくさん入りました。ここは決して熱々ではなく（一般的な）炭酸泉以上に気持ちいい。

最後はサウナイキタイメンバーズ特典の「オロチュー」で締め。サウナイキタイでみなさんのサ活をチェック。

今回も8時45分頃にチェックインしてから18時40分頃までトータル10時間近く（いつもですが）も滞在。
次回は3月15日(土)の訪問を計画中。基本的に月に1回は来たいすばらしい“湯〜トピア”です。

今年初なにけんさん。今年もよろしくお願いします！
色々とバージョンアップされたとのことでめちゃめちゃ楽しみにしてきました。

湯通ししてまずは高温になったという塩サウナへ。
サウナ室に入った瞬間に「熱っ」と声が出るほどの高温多湿っぷり！
奥の部屋のストーブのヴィヒタが吊るされていて常にそこからロウリュされる仕組み、最高！
室内に貼られた注意書きの『暑くなったらホースでクーリングする』を考えた方は天才！あれだ！品川サウナさんのやつだ！
もともと大好きなサウナ室でしたが物凄いことになっておりました…！

VIVAサウナのスチームや高温水風呂の不感湯化なども体感しましたが、どれもエクセレント！でした✨️
特にVIVAサウナの奥の部屋のあっつあつ具合、👍️です！

スタッフさんのアウフグースも受けてきました！
2回受けましたがスタッフさんは両回ともアッコさん、しのさん。
11時の回のアロマはインスパイアリングでBGMは宇多田ヒカル。
13時の回のアロマはジンジャーでBGMはTRF。
タオルとブロワー、そして氷のクーリング。
久しぶりだったので、これぞなにけんさんのアウフグースだ！という内容にとっても心がほぐれました。ああ、これよこれこれ。最&高。
背中をブロワーで灼かれている時はもう心地良すぎてたまらなかったです…。

やっぽり素晴らしかった〜！また伺います！

一言、なにけんに来たすぎて朝から車ぶっ飛ばしました🚗
4セット大満足。
高温サウナは今日もアチアチ💦
一旦休憩はさんで昼からもう一度蒸されます。
最高すぎる😂

ととのい値86

祝・サウナスパ健康アドバイザー合格～🙌✨️
というわけで、さっそく仕事終わりなにけんさんへ行ってきました。会員証提示で平日は200円オッフッフ～💃

17時アウフ
VIVAサウナ9分✕1
塩サウナ奥✕1
塩サウナ手前✕1
フィンランドサウナ12分✕1
水風呂16度✕4
内気浴✕4
かけ水からの外気浴✕1

今日は熱くなったと噂の塩サウナを楽しみにきました。
VIVA✕3（１７時アウフ含む)でウォーミングアップしてから、いざ塩サウナ奥へ。
おおおおっ、これは熱い！
タオルとハットで顔防御したけど今度は背中が熱いです。虚無僧ハットほしいと人生で初めて思いました(笑)
マットから１ミリでもはみ出たら尻が焼けます。タテバの塩サウナより荒々しいかもしれません。
いったいこれ何度なのよ…と温度計をチェック。くらくてよく見えないけど多分８０度くらいをさしてました。絶対嘘だ😂
体感100度はあると思いました。

次は塩サウナ手前側で、塩を塗ってロウリュしてみました。これまた熱い！
奥ほどじゃないけど、中々の威力です。塩かあっという間にとけました。
塩サウナでめっちゃ濃いあまみが出た後は、フィンランドサウナへ。
やさしい～～、癒される～～😂😂
前回はフィンランドぬるっ！と思ったけど、塩サウナの後はいるとめっちゃ気持ちよかったです。

風呂上がりにオロポとちりとり鍋を食べて、食休みして、さっとお風呂にはいって帰るかなと再び浴場に行ったら、20時のおやすみロウリュとな！はいよろこんで！

そんなこんなで20時アウフにも参加し、計6セット満喫してきました。今日もなにけんさんは最高でした。また来ます😍