2018.09.18 登録

  • サウナ歴 9年 2ヶ月
  • ホーム 有馬温泉(タイ バンコク)
  • 好きなサウナ タイサウナ。 サ室内は床・座面・壁ともビチョビチョ。レモングラス系スチームサウナ。泳ぎ前提の水風呂。スイカにハズレは無いとしても、しけたパイン、味気ないグアバ、ムングダルを煮て砂糖足しただけのようなお汁粉が無料。ムフフ施設併設が多数。トレーニング施設自動付帯。駅からアクセス悪し。 250バーツ。
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LKメトロ

2024.02.18

64回目の訪問

サウナ飯

なんか最近「サ活上げない子」になっちゃってるよね。LKメトロ。
以前は土日で3〜4サ活あげてたのが、この土日ゼロ。直近は先週のめんそ〜れサウナ・・

いかんいかんと一念発起しかけて挫折した頃に布施に挿入。

おっとその前に南海難波駅で朝定食500円(一般)。
腹を落ち着かせて10時イン。

ひと汗かいて7Fで持込PCでモゾモゾ。
で12:30ランボアウフ受けに浴室に戻ったところで、てとぅさんとご挨拶。個マキタは受けず完走。
もうちょっとPCでモゾモゾして14時前から蒸されて6Fでメシ食おう。

豚バラスンドゥブで煮えるまで30分くらい。
アクと油を掬うタイミングが下手くそだが、気にしない人から見ると神経質なくらいにアクと油を掬ってモグモグ。

シメのサウナで汗かいて帰国。
途中に梅田・大富豪と琉球にインターセプトされて散財。

南海電気鉄道 難波給食場

朝定食500円(一般)

切符買わずに利用証でイン。

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62

LKメトロ

2024.02.12

35回目の訪問

サウナ飯

ワイズキャビンの5時開湯の温冷交代浴で強制起動。そしてCheck It Ooooooout〜!

常に誰か酔い潰れて寝ている国際通り(今朝は黒人女性が)の6時前散策を経て、りっかりっか湯に挿入。

6時前から開湯してるようだが、サ室は1番乗り。メッシの香港マッチ不出場(&日本でのチョイ出場)が中国に飛び火して、のニュースを見ながらサウニング。

水風呂は体感15。冷やされる。このあと火照り残りで機内で悶え苦しみたくないので、しっかり冷やしておきたい。

からの、お待たせしました。全国の沖縄食堂ファンの皆様。いちぎん食堂で朝メシ食って琉局。また来るね。

案の定、機内で悶え苦しむ。

いちぎん食堂

牛肉豆腐みそ煮定食

半分七味振って。

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133

LKメトロ

2024.02.11

39回目の訪問

サウナ飯

サウナで身を清めて夜の松山へ。

「ちょっちゅね」って八重山弁なのか、そもそも用高はそう言ってたか(一人歩きしてないか)、なんてウチナーンチュも知らないわ、とかプチ盛り上がり。

アンコールでCan't Take My Eyes Off Of Youのサンバ風グチャグチャバージョンやってくれてありがとう。

でワイズキャビンに帰省。23:57でサウナの熱源はまだ落ちていない。LKメトロのサウナ熱は落ちているが。まあまあ飲んでるんでね。
軽く蒸されて、でも火照り残りで寝苦しいのは勘弁だからある程度冷やして、就寝。
明日もいい朝を。

Italian restaurant & Live house Gala

前菜盛り合わせ

バーニャカウダ、鰹のカルパッチョ、レバーペースト、牛肉のグリルとか、美味かった。

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93

LKメトロ

2024.02.11

38回目の訪問

サウナ飯

朝に花はなしちゃったのでハナハナ乾杯しましょう。

国際通りは子どものリレーマラソン?的なので通行止め。

13時過ぎに公設市場に到着。
って、旧正で休み〜!orz

ならばと、琉球料理亜砂呂でおでんと酒2杯のセット1200円。23km走った後のビールが沁みる。
からの、ぼんぼんでうな重1800円。桜を愛でた後のうなぎが沁みる。

まあまあポワーンとしてきたのでワイズキャビンに帰省。お昼寝してたらサウナの準備が整ったよう。

軽くサウナ→水風呂→熱風呂→水風呂のセット。
で着替えてカプセルでゴロゴロ。
コレを3回やって少し酒が抜けたか。若干目測を誤って飲みすぎた感があったが。

LKメトロの毛嫌いする、水風呂のぬる湯注入だが、ありがたそうに打たせ湯的に腰に当ててるオサーンがいた。色んな人がいるなあ。

さて、夜の松山に繰り出しましょう。

琉球料理 亜砂呂

おでんセット1200円

単品おでん800円+ドリンク2杯でコレならお得。てびち、チーズバクダン、卵バクダンが美味い

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88

LKメトロ

2024.02.11

34回目の訪問

サウナ飯

朝5時過ぎのワイズキャビン水風呂温度計は3℃を指す。
アハハ。それは無いが14〜5℃はあった。
朝イチの冷えた水風呂の恩恵に浴して身体を目覚めさせたら、りっかりっかに向かいましょう。

いいかげん桃側と紫側を覚えろよ、って感じだが、旧サ室ドア建て付け悪い側。
大谷サン狂騒曲的な日朝(にちあさ、朝日だったけど)ワイドショーを見ながら緩く蒸される。
水風呂^_^サバーイ。

たまにはいちぎん食堂ではなく別線で、花はな商店へ。朝7時からいただけるのはいいね。すばまーさん。

花はな気分で乾杯するわけでもHANAHANA台に向かうでもなく、花を愛でに行きます。
てことでガッツリ沖縄の桜を愛でようやないか。ここ数日で開花とか満開とかつぶやいてる人いたようだし。

①新都心・黄金森(くがにむい)公園
②新都心公園銘苅側
③伊祖公園
④浦添大公園
⑤末吉公園
⑥与儀公園
⑦漫湖公園

昨日のGala情報では、桜は寒い時につぼみが膨らみ、暖かくなって一気に開花するが、今年は暖冬でつぼみが育たず、花が咲かないそう。
さて、どうでしょう。

正直、どこ桜咲いてんの?てくらいにピンク色が
ありませんが、各公園の1番艶やかなヤツを撮りました。

結局、与儀の花が1番きれい。

くたびれて壺川駅から帰巣。どうなってんですか?

花はな商店 本店

朝そば定食850円

スープも麺も美味い。フーチバーと紅ショは無い方が。味変は終盤に辛ペースト微量のみで駆け抜けるのが吉。

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102

LKメトロ

2024.02.10

37回目の訪問

サウナ飯

今日も右手に瀬長島を見ながら着床。
「今日はほんまおーきに」とピーチ琉のにふぇーでーびるを受け止めながら街へ繰り出しましょう。
意外と涼しいね。

ワイズキャビンに挿入し、サクッとサウニング。
ウェルビー栄?のハット氏が蒸され中。LKメトロのなにけんハットに反応し
「ウェルビーかぶってますが大阪です」とハットに付けたなにけんキーホルダーアピール。
やはりキャンプ見学に来たようで、少し宜野座トーク。

が、こちらはいつもの飲み行脚。
ということでいつもの如く。

沖縄も旧正ということで、昼のパンダエクスプレスでもらったフォーチュンクッキーを開けてもらう。
「あなたの思いやりは財産です。」
だって。ほんとその通り。ほんまおーきに。

Italian restaurant & Live house Gala

前菜盛り合わせ

フリットミストのアボカドのが美味い。歯が痛いがゆっくり美味しく食べられるものばかりで嬉しい。

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LKメトロ

2024.02.10

11回目の訪問

サウナ飯

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

今日は諸事情でりんくう方面へ。
アウトレットをひやかした後に、ふとサウナでも、と思い立ち挿入。

サ室は3人スタートだったのにいつの間にやら満席に。サウナハットなんか誰もかぶってないね。
ブラマヨのTVの料理研究家のを見ながら蒸される。7分、9分、12分、9分。
水風呂は体感18くらい。サバイ。

昼メシのパンダエクスプレスでフォーチューンクッキーをもらう。中国の旧正月だからか。だからよ。

三連休どうしましょうねえ。どっか走るか。

PANDA EXPRESS りんくうプレミアム・アウトレット店

プレート

チャオメン、フライドライス、オレンジチキン、モンゴリアンポーク、ビール2本で2520円

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95

LKメトロ

2024.02.04

63回目の訪問

サウナ飯

宇奈とと愛。
今日までの、ギガ増し丼プラスをもう1ギガキメておきたい。
てことで、日祝営業始めた本町店に挿入。
ホッピー黒言うたのにナカ無しのホッピー白持ってくる等のオペミスはあったが、まあまあ満足して腹パン。から布施へ。

メインサ室は混んでて高温サイドでサクッと。
延寿湯で疲れを癒して、7Fで仮眠。

4Fに降りると、ミーのさんが1人席で白湯鍋を育てている所に遭遇。1人席とは珍しいですね。
今日は各地でアウフグースイベント的なのがあるにも関わらず、ホームのなにけんで寛ぐ氏を尊敬しながら今日も焼酎水割りを流し込んで投了。

名代 宇奈とと 大阪本町店

鰻のスタミナ炒め、白焼梅しそポン酢

一品ものはうなぎ少ないね。

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LKメトロ

2024.02.03

10回目の訪問

サウナ飯

サウナシャン

[ 大阪府 ]

今日は初めての、正宗屋相合橋店走友会(略称MARC)での大会参加。
てことでみーちんさんと万博記念公園のハーフマラソンです。この日に向けてうなめしギガ増し大盛りとかバナナとかかす汁大とか色々準備してきたんですよ。隠れた努力家・LKメトロなんです。

V字か逆V字かの傾斜を4往復?するコースだが、常に登り続ける騙し絵みたいなコースで、登り続きの箱根5区みたい。
それでも山の神のLKは何とかMARC参加者中堂々の2位の成績で完走。

から、みーちんさんと二人で激走の疲れを癒しに向かったのは、十三・シャン。
ドライサウナにガッツリ対峙する体力も気力もなく、でも和はっかサウナでは二人で今後の身の振り方(水分摂取先)を相談し、少し疲れが溶けたか。

水風呂内にスピーカーが浮かんで音楽流れてる。このへんシャン凄いよね。

から十三タウンへ。
ハーフ後のサウナ後ならどんだけ飲み食いしても、全てが許される。はず。

スタンド呑処 大衆酒蔵 丸勝 十三店

湯豆腐

おでんとか刺し盛りとか発注したが、写真はコレがいい感じなので。

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LKメトロ

2024.02.03

6回目の訪問

サウナ飯

お久しぶりのすみれの湯へ。
こっち方面は用事でもないとなかなか来なくなっちゃったね。

なもんで、ここの朝食ご飯も美味いんだが、上新庄でインターセプトされるくらい。

腹の虫を落ち着かせて、ようやく挿入。
お久しぶりのスチーム。足湯で背面掛け流しの湯を受けながら漢方強めのスチーム。ありがたや。

ドライは上方92、下方78の長居しやすいヤツ。初回はビート板使用を忘れてたよ。
12分、11分、10分、10分。今日はできるだけ身体を温めておきたい。
水風呂より外気浴優先。

電気風呂で膝だけ電気当てるのにまあまあ変な体勢だったが不審がられさえせず、そんなこんなでタイムアップ。
万博記念公園へ向かいましよう。

老虎苑

かす(汁大)、カレールゥなど計850円

かす汁定食ってカーボローディング、事前の水分塩分補給でマラ前メシにもってこいかと

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LKメトロ

2024.02.02

263回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
なし 仕込み忘れ

名代 宇奈とと 梅田店

うなめしギガ増し丼プラス ご飯大盛 1200円

バナナ食って寝よう。

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88

LKメトロ

2024.02.01

262回目の訪問

サウナ飯

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
Bud Powell / The Amazing Bud Powell: Vol. 1


Un Poco Loco 3テイクを連続で聴く苦痛!苦痛!カウベルもピアノソロも厳しい!
今日も新規入会者いたみたい。がんばれ!
いやがんばるな!混むから。

今日は北新地で飲み食い。よっちゃんで手羽先三昧。とめ手羽系で美味いが、甘ダレ系が無いのは残念。
からの旬彩堂でカレーラーメンでシメ。

-ShunSaido-カレーラーメン専門店 旬彩堂 北新地店 深夜ラーメン

梅カレーラーメン

カレー味なんだが梅風味と海苔とかでお茶漬けっぽくいただける。

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90

LKメトロ

2024.01.29

261回目の訪問

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
Charlie Parker / Now's The Time

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90

LKメトロ

2024.01.28

65回目の訪問

サウナ飯

新年会のダメージが大きく、ハングオーバー。
なんとか昼前に起き出して散髪、からの正宗屋相合橋店。チョリソー、菜の花わさび、あさりぬた、賄いカレー。

その後も焦点が定まらず、DTYに挿入したのはもう夕方。さらに焦点が定まらず1時間コース。

16時半アウフグースも、口上聞いて水かける頃に脱落。はえーよ。

でも、変わり湯の竹の香湯が良かった。
竹っていい匂いしたっけ。色も綺麗。知らんけど。

餃子食堂マルケン 西中島南方店

大手羽唐揚、豆苗のチョレギサラダ

手羽先と手羽元くっついただけで400円(税別)は高くね?

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60

LKメトロ

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

入船温泉

[ 大阪府 ]

今日は大阪サウナー新年会。

「式次第 入船温泉15:50out 」
という指示だけいただいている。ウチナータイムのLKメトロは15:00過ぎに挿入。
早速湯船の段差で休憩中のアウフさんとみーちんさんに黙礼。

からのサウニングだが、絵師多いな。大山サウナ並の絵師率。
とは言え、サ室のコンディションはLKメトロの好きなヤツ。いい塩梅に蒸されること4セット。

水風呂が軟水を謳っていてなるほどサバーイ。
絵師連が水風呂周り占拠する局面もあるが、そんな長居しないので蹴散らし不要。

からの。
①なべや すき焼き、かきみそ鍋、かき水炊き
②成り屋 本日二成り
③飛田料理組合 今日のところは後日の再訪を誓うのみ。
④BAR足立 われらがぐり女史のセカンドサマー 少しシュッとしてきれいになった?
⑤大寅 のれんが内側にしまわれてLO終わり
⑥餃子の王将 ダブル餃子定食2つと炒め物とかで各自のっけ丼で飲み
⑦はながさ 帰巣本能か フーチキナーチャンプルー

お疲れ様でした。今年も良い1年でありますように。

BAR足立酒店

タリスカー10年

入船のサウナ付入湯料より安い。すげーリーズナブル。氷もイイネ。

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LKメトロ

2024.01.27

5回目の訪問

サウナ飯

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

さて、新世界。
腹減ったので朝メシでも。

福政モーニング390円
成り屋モーニング380円
松屋たぬき230円
合計1000円の豪華朝食。福政も成り屋もキレイなおねいさんが居ててびっくり。

からのスパワールド。今日は男性はアジア側。

定時注水のマーライオンのは水量が少なく、「ケパッ」ていう程度。
「お前ようけ飲み食いしたな〜」と感心するほどの吐水ではない。
新喜劇を見ながら蒸されるメインサ室がよく、ペルセポリスの座り湯もいい。
が、やはり入ってすぐのイスラム建築は圧巻。ナニワ工務店かどこか知らんが、凄いね。
館内は撮影禁止なのでイメージ画像載せときます。

立呑み 福政

モーニング390円

卵は半熟。美味い。

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102

LKメトロ

2024.01.27

260回目の訪問

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

そろそろストリートに出なきゃってことで、シャンゼリゼ松田女史が得意とする大阪路へ。
サンタナのロータスをガッツリ聴きながらモゾモゾ。

からのHotters。疲労と寒さでくたびれた身体に熱がじんわりと染み込む。
冬、さらに運動後は温シャワーがいい。

さて、今日は新世界でも行ってみようか。

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LKメトロ

2024.01.25

259回目の訪問

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
The Beach Boys / Summer Days (And Summer Nights!!)

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85

LKメトロ

2024.01.23

258回目の訪問

HOTTERS24淀屋橋店

[ 大阪府 ]

BGM
Argerich(P) Abbado London Symphony Orchestra / Liszt Piano Concerto No.1

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67

LKメトロ

2024.01.21

33回目の訪問

サウナ飯

朝3:30。ワイズキャビンのカプセルで目覚める。
あ〜昨日も色々あったけど今日は頑張るぞ〜と自分を鼓舞するも、雨雲レーダーの水色を見て予定は速攻取りやめ。ゴロゴロしgdgdな日曜朝にしましょ。
そんな決断の朝。

とは言え5時から温冷交代浴でシャキッと目覚め(筋肉痛はまだ出ていないw)、チェックアウト後りっかりっかに挿入。

なんとサ室は62℃でぬる〜い。
湯船も不感湯的にぬるい。これはこれでいい。
半露天の温泉だけ通常通りの熱さ。
誰かが店員に直訴して、ようやくサ室が92℃に。
そして水風呂は通常通りの15〜6。これよこれ。

今日のサ飯はいつもと変えて、泊地区散策からのさかな大統漁へ。

10時開店だが、10〜11時は数種の海鮮丼のみ。
多彩な定食群は11時前からなので、実質10:45開店と思った方が良さそう。

バター焼き(今日はカンパチ)となかおち定食。
いや〜満腹。

その後奥武山公園の、花と食のフェスティバルを冷やかして琉局。

漁師食堂 さかな大統漁

バター焼きと中おち定食1580円

中おちは自分で鋤く。350缶ビール3缶と共にいただき満腹。

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