AKi

石川県で1番サウナイキタイが多い施設、『金城温泉元湯』に行って来ました！
おひとりサウナは利用したことがありましたが、1階の浴場を利用するのは初！

昨日、日水花ゆるっとサウナで出会ったサウナーのよそきちさんから金城温泉元湯 のお話を聞いたら、どうしても行きたくなり、SAUNA CNOC終わりに高速走らせて行って来ました！

13時30分頃チェックイン
入浴料サウナ込み660円支払い、サウナ用のバスタオルとリストバンドをもらい脱衣所へ。

京都の銭湯みたいに脱衣籠が用意されていて、そこに衣服を入れて鍵付きロッカー収納。籠があると、空いてるスペースに持っていて着替えられるから便利◎

浴室に入ると、見たことある顔。。。
まさかの、よそきちさんと偶然偶然！
金城初心者🔰なのでサウナの入り方などを教えてもらえて助かりました。

体を洗ってサウナ室へ。
サウナ室はこじんまりとしていてどこか落ち着く雰囲気。温度は95℃で、サウナストーブの上で鉄鍋の湿度が担保されているから入りやすい。
イベント前だったので10分ほど退出。

水風呂は地下水掛け流しで、飲める水風呂！
冷たさもちょうど良くて、ずっと入っていたくなりました。

内気浴で休憩したら、いよいよお待ちかねイベント「高温さんによる高温サンデー」今日は比較的空いてるらしく、下段角席を確保。

14:00のテーマは、”葉っぱの香りで落ち着こうの回”

優しめの口上でスタート、本日のアロマはパロサントの香木の香り。また、アロマに合うお香を炊いてさらにいい香りに包まれます。
サウナ室内でのアウフグースも圧巻で、入浴料を払うだけで見られるとかお得すぎる。
何人ものアウフギーサーがサウナ室でタオルをあおぐので天井が捲れていて衝撃でした。

サウナを出たら体を清めてからの水風呂が気持ち良すぎる。そこからの内気浴も心地よくて、ハマっちゃいそう笑

心拍が落ちついたら、階段上がって露天風呂へ移動。モール泉でぬる湯は最高すぎる。気持ち良すぎて、15分以上は浸かっていました。

合計３セット楽しんでフィニッシュ！
今まで行かなかったことに後悔。
さすが石川県No. 1の施設です。
ノリで木札を注文したので、1か月後に出来上がるのが待ち遠しいです。またサウナを楽しみに行きます！

チョコモナカジャンボ

サウナ後のアイスは最高！

約1か月ぶりの『SAUNA CNOC』
富山県に来たならば必ず寄りたいサウナ

9時30分チェックイン
10時までスタッフさんとサウナ談義。いいサウナ施設の話や情報を教えてもらえるので、いつも助かってます！

浴室に入ると、いつも通り水風呂はキンキンの地下水掛け流し。
まずは、お風呂でまったり下茹でし、5分ほど入ったらメインのサウナへ。

入った瞬間、好きな白樺の香り🍃
昨日のフィランドサウナイベントで使用した濃厚なヴィヒタ水をロウリュ用に設置し、さらにヴィヒタの葉を鉄鍋で煮ていて香りが充満。
香りを楽しみながら、高温アチアチなサウナでしっかり蒸されてたら水風呂へ。

地下水掛け流しで、体感温度は12℃くらいでキンキンです。冷たいけど、体に残ったサウナの熱を一気に奪う感じがたまらん。

外気浴スペースで風を感じながら最高にととのえました。

2時間６セット楽しんで終了。
サウナを出たら、大好きな”CNOCあいがけカレー”を食べてエナジーチャージ⚡️

来月もイベントを開催するそうなので、発表が待ち遠しい✨

CNOCあいがけカレー

何度食べても飽きない味。

スパ・アルプスで爆睡かまして、6時起床

6時イン、7時アウト
ロッキーサウナ　２セット

朝からしっかり汗をかいて、いい1日になりそうです！

らぁ麺あり澤

味玉みぞれ

梅干しとラーメンの相性抜群。さっぱり食べられて朝ラーにちょうどいいね。

CoHoKaのキクさんのテントサウナイベント終わりに、『スパ・アルプス』へ行ってきました！

22時頃チェックイン

荷物をロッカーに入れて、浴場へ。
この時間帯は、お客さんが少なくてゆったり入れていいね。体を洗ってサウナへ移動。

相変わらずサウナの温度、湿度のバランスが最高！
お客さんが少なかったので、たまに貸切状態になることもあって静かにサウナに入れることができました。

サウナを出たら、アルプス名物の天然水掛け流しの水風呂へ。ここの水風呂は肌触りが良くて、ずっと入っていたくなります。飲めるだけあって、まろやかな感じがたまらない。

外は寒いですが、夜風を浴びながら外気浴は気持ちよくてクセになりそうでした。

３セット1時間くらいでフィニッシュ。
宿泊利用なので、明日も朝からサウナに入れると思うとテンションが上がります。

天津飯

卵ふわふわが美味しい！

富山県小矢部市に来る用事があったので、いろんなサウナーからオススメしていただいた『天然温泉 風の森』に行って来ました。

後輩くんを連れて、12時30分チェックイン！

入浴料大人950円(土日祝)で1,000円を切る値段設定なのがいいね。

サウナハットとタオル持って浴室へ入場。
替わり湯やジェットバスなどがあり多種多様。体を洗って、高濃度炭酸泉へ移動。

高濃度炭酸泉でテレビを見ながら、サウナ前の下茹で。シュワシュワの炭酸泉が気持ちよく、外気を感じながら入れるので、ずっと入浴していたくなりました。
準備がととのったら高温サウナへ。

高温サウナのサウナ室は、4段のタワー型でMAX40人が入れる大きさ。サウナストーブも大きく、温度は82℃。
ガラス張りで開放感があり、外の景色を眺めながら入れて最高です！

サウナを出たら、すぐ横に”冷水滝シャワー”を発見。蛇口を捻ると、上から冷たい地下水で頭から足先まで全身を冷やせて気持ちよすぎる。
そこからの水風呂までの導線が完璧！
水質が良く肌触りがいいね。

ととのい椅子もたくさん設置されているので、どこかしら必ず座れます。万が一座れなくても、内風呂に腰掛けて休憩できるところがあるので心配は不要。
露天エリアの立ち湯横の椅子は、たまに勢いよく入浴する方のオーバフローしたお湯がかかるので驚かされました。

しっかりサウナを３セット楽しんで終了。
サウナも最高、お風呂も最高、館内で食べられるサウナ飯も最高で風の森が好きなりました。ここがホームサウナの人が羨ましいです！

桜姫鶏の唐揚げ定食

サクサクでウマウマ！

CoHoKa組終わりに、お風呂はしご♨️

ひさびさに石川県金沢市の『テルメ金沢』に行って来ました！

土曜日の夜ということもあり、駐車場は満車。
駐車場を2周回って駐車。

19時30分チェックイン
体を洗ったら、まずは高濃度炭酸泉で10分下茹で。
ぬる湯なので入りやすい。
炭酸泉を出たら、水風呂に入ると毛穴がキュッと閉まる感覚がたまらないね。

水風呂から出たら、体を拭いて高温サウナへ。
広々したサウナ室なので混み合っていても座れるのがいいね。
掲示物には、高温サウナは100℃と記載がありましたが本日は90℃。

汗をしっかりかいて、水風呂へ。
ジャグジーがついた水風呂なので、体感以上に冷たく感じます。
体を冷やしたら、休憩を挟まずにイオンサウナへGO！

イオンサウナは、なぜか人気がないため利用者は少なめ。横に長いサウナ室で、屋外眺めながら入れるから好き！
テレビが故障中だったので、静かにハーブの香りを楽しみながらしっかり蒸されました🍃
再度水風呂で体を冷やしたら外気浴へ移動。

アディロンダックチェアに腰掛けて、夜風を浴びながら外気浴は最高です。しかし、冬に近づいていることもあり、5分くらいで体がキンキンに冷えました笑

残り２セットも同じように楽しんで、本日は終了しました。

先日、11/7（水）にマグ万平さんが”のちほどサウナで”このテルメ金沢を収録していたみたいです。11/19、11/26にYouTubeチャンネルで動画がアップされるので必ず見たいと思います！

らーめん世界 金沢 福久店

絶品やきめし

やっぱりラーメン世界の炒飯は最高です！

CoHoKa組vol.4【ハッピーファミリー湯族】が開催されると聞き、『ファミリー銭湯くさじま』に行って来ました。

第二部開催前に、サクッとサウナとお風呂を楽しんできました。

本日は、未体験だった「和風浴室」
浴室に入場すると、お客さんは数名。
相変わらずカランが綺麗で美しいね✨

体を洗って、薬湯でサウナ前の下茹で
本日限定で、地産地湯風ということで地元で育ったドクダミやヨモギをブレンドした草島湯になっていました。
血行促進や冷え性改善の効果があり、体がポカポカになりました。

薬湯を上がったら、メインのサウナへ
こちらも和風浴室と同様に、昔は塩サウナとして使用されていたみたいです。
ガス遠赤外線サウナを使用、温度計はありませんが体感温度は80℃前後くらい。
湿度が絶妙で個人的に好きなサウナ室。
この絶妙な湿度をどうやって作っているか考えると、水風呂の排水溝を通じてサウナ室内にある排水溝から水蒸気が出ていると予想しますが、謎は深まるばかり。。。

しっかり蒸された後は、水風呂へ
天然冷泉掛け流しで、水風呂に入った瞬間のオーバーフローがたまらない！
温度は18℃くらいで入りやすくていいね。

外気浴の椅子は1脚のみ。
前回の和風浴室と同様に、炭酸露天風呂で半身浴しながら休憩。雲ひとつない青空を見ながら、まったりととのえて最高でした。

３セットしっかりサウナを楽しんで、本日は終了。

ファミリー銭湯くさじま名物の、ソフトクリームが200円と安くて美味しいので来たときは必ず食べて欲しい。

ソフトクリーム

サウナ終わりのアイスは至高！

11月8日にリニューアルオープンしたばっかりの『越のゆ敦賀』に行って来ました！

【主なリニューアル事項】
・バレルサウナ導入
・ジャグジー水風呂・打たせ水風呂導入
・館内の全て水がナノ水
・ととのいエリア拡充

19時ごろチェックイン！
リニューアルオープンした当日であり、金曜日ということもあって活況を呈していました。

本日は、左側のお風呂。

体を洗って、高温サウナへ。
広々したサウナ室で、座面も広いためゆったり座れるのがいいよね。
毎時00分、30分のオートロウリュも相変わらずアチアチで最高に気持ちがいい。

しっかり蒸されたら、ジャグジー水風呂を体験するために露天エリアへ。
以前はシルク風呂があったところが、ジャグジー水風呂に変更。
浴室のジェットバスの勢いを見てから行くと、ジェットの勢いが弱いので少しがっかり。水温は15℃くらいで、体を冷やしてクールダウン。

露天エリアは、ととのいエリアが強化され椅子の数も増えていました。アディロンダックチェアなど3種類も椅子があり、夜風浴びながらの外気浴は最高でした。

休憩後は、待ちに待ったバレルサウナへ。
左側の露天エリアのバレルサウナは、『BURROW mini』という小さめタイプ。収容人数が6名のため、待ちが発生してました。
バレルサウナの天井が低いため、身長が高い方などは出入りが大変なので注意が必要⚠️
サウナ室の温度は80℃で、セルフロウリュ可能。時間を空けずにセルフロウリュするお客さんが多かったので、対策を打たないとストーブが壊れそうな気がしました。
檜の香りがしてリラックスできましたが、もっとゆったりして入りたいという気持ちが強くなって１セットで終了。

残りは、高温サウナでいつも通り蒸されて本日は終了しました。

バレルサウナを期待する方は多いと思いますが、賛否は分かれそうな気がしました。
今回のリニューアルでととのいエリアが拡充されたのが1番良かった。以前は椅子が満席で座れないこともあったけど、中も外も椅子が増えたので確実に座れます。

とんかつ炒飯

B級グルメ！

暮秋というにふさわしい気候となってまいりました。
今月1発目のサ活は、『越の湯 鯖江店』に行って来ました！

21時頃チェックイン。
3連休前の金曜日で、駐車場は9割くらい埋まっていました。

20時30分の凡愚さんのアウフグースは逃しましたが、次の22時30分のアウフグースまで高温サウナを３セット。

相変わらず毎時00分のオートロウリュは水量がハンパないから、下段じゃないと耐えられない熱さ。オートロウリュ1発で一気に発汗します。

22時30分の突発アウフグースの担当は、Wingさん。
今年の7月28日に凡愚さんと一緒にデビューしたばっかりの新人アウフギーサー。

アウフグース前の口上は、聞き馴染みのある福井弁でどこかホッとする感じ。

1発目のアロマは、金木犀
ストーブにかけた瞬間にフワッと香る匂いが心地よい。さらに猿岩石の”白い雲のように”に合わせての熱波は気持ちがいい。

2発目のアロマは、マンダリンオレンジ🍊
世界大会基準のタオルを使用して熱波は、風に重みがあっていつもより発汗。いつもより大きなタオルで技を決めていてカッコよかったです。

3発目は、タールの香り
凡愚さんが登場し、サウナストーブに大量のアロマ水を掛けてからのアウフグースは熱すぎて終わった瞬間に水風呂に駆け込みました笑

カラダの中にアロマの香りが残った状態での外気浴は爽快。その後、休憩中に凡愚さんがタオルで優しい風を送ってくれてさらにととのいました。

よわない檸檬堂

ノンアルで飲みやすくて好き！

CoHoKaのキクさん主催のイベント『GYU-YA VILLA ウィスキングday』に行って来ました！

今回で６回目のウィスキングイベント
薪の香りが心地よく何度も来たくなるサウナ

ウィスキング前の準備運動で、
サウナ→水風呂→外気浴を２セット

体を慣らしたらウィスキングスタート！
１セット目は、うつ伏せ
頭にウィスクを置いてもらい、森の香りに包まれます。叩いてもらっている途中にウィスクを体に押し当てるのですが、身体の芯まで熱が伝わってくる感覚が心地よい。

一旦、サウナから出て小休憩。

２セット目は、仰向け
スタート前に、仰向けの状態でサウナで温め。
寝ながらサウナに入ると、全身満遍なく温まってホカホカ状態に。
温まったら足先からウィスクを叩いて、どんどん蒸気と熱を身体に送り込んできます。途中、氷水に浸したウィスクを振って雨を降らすのですが、これが冷たくて気持ちがいい！

サウナを出たら、水風呂に入って休憩。
全身をタオルで包まれた状態での休憩は深いリラック効果があり、本日も最高にととのいました。

今月は強化月間ってぐらい、いろんなマイスターのウィスキングを受けたけど、各マイスターのやり方に違いがあって奥が深い。
キクさんのウィスキングイベントでは、サウナ、ウィスキング、フレーバーウォーター、スクラブなどが一緒に楽しめてお得◎

シン・よしだや食堂

わんぱく定食

大人のお子様ランチ👑

18時チェックイン！

高温サウナ:７〜10分
水風呂:１分
外気浴:５分
合計:３セット

この時間帯は、地元のお客さんが多く、ピーク時はサウナ室の8割くらいが埋まっていました。
寒くなって来たので、外気浴の時間を短めにして露天風呂で海風を感じながらの半身浴が気持ちよかったです。

金木犀の甘く爽やかな香りが漂いはじめました。

今月も定期開催”CoHoKaの地産地湯イベント”でハーブロウリュを受けるために、富山県射水市の『太閤山温泉 太閤の湯』に行って来ました。

入館すると、券売機がタッチパネル式にリニューアル✨
ハーブロウリュのみの予定でしたが、ウィスキング体験の枠が空いていたので、受付で当日参加の申込📝

⚫︎16:00クロモジ茶ハーブロウリュvol.27
10分前にキクさんが登場。
浴場にいたお客さんが一気に集合。今回もほぼ満席。

１回目のロウリュ「クロモジ茶」
安定のいい香りで安心。これぞ和！って感じの匂い。
熱波を受けながら、「次のルームフレグランスは、クロモジもありだな」と考えてました笑

２回目のロウリュ「ゆずMIX」
氷見市のゆずと能登のゆずをブレンドした特製アロマ。富山県といえば、庄川ゆずが有名。柑橘系の香りは、リラックス効果があるのでサウナと相性がいいね◎

3回目のロウリュ「能登紫蘇」
以前とある銭湯が能登紫蘇ロウリュをしていたのですが、行くことができず体験できなかった香りだったのでテンションが上がりました⤴︎
紫蘇の独特の香りは、食欲を増進をさせる効果があるみたいで、無性にしそおにぎりが食べたくなりました🍙

●17:00ウィスキング体験vol.3
参加者は4名
スチームサウナに入室すると、早速フィーバータイムに突入！スチームが発生…アツアツ、モクモク！
また、蒸気が出る部分には、ヴィヒタを設置しているので部屋中が白樺の香りに包まれます🍃

簡易ウィスキングは座りスタイルで実施。
蒸気をウィスクに纏わせて、体に押し当てたり、叩いたりして熱が直に伝わってきて心身がリラックス。
ラストに氷水を頭にかけるとキリッと冷たくて気持ちがいいね。

自分はウィスキング体験をきっかけにハマったので、他のサウナーの方も体験をきっかけにハマる人が増えるといいな。

ブルーハワイフロート

たまには甘々なドリンクが飲みたくなります。

富山県の銭湯に行ったことがなかったので、今回は『ファミリー銭湯くさじま』に行って来ました！

昔は”草島鉱泉”と呼ばれていた施設。

お風呂は、洋風浴室と和風浴室があり、毎日男女のお風呂が入れ替わります。

本日は、「洋風浴室」
浴場に入ると、銭湯にしては広々してカランの数が多くていいね👍
エステバス、ジェットバス、気泡風呂、薬湯、露天風呂などがあり充実しています。

体を洗ったら、早速サウナへ移動。
昔は塩サウナとして使用されていたが、現在はドライサウナとして運用。入室すると、こじんまりとしたサウナ室で、両側に座席があり、定員は大人6名。
ガス遠赤外線サウナで、温度は84℃。
カラカラしたドライサウナと思ったら、絶妙な湿度で過ごしやすくて好み！薄いタオルのサウナマットが敷いてありますが、マイサウナマットを持参した方が良さそうです。

しっかり汗を流して、サウナ室前の水風呂へ。
水風呂は、天然冷泉掛け流し。
温度は18℃くらいで、鉄分を含んだ地下水。肌触りがいいので、ずっと入浴したくなる。好みの水風呂だったので、いつもより長く水風呂に入ってしまいました。

外気浴スペースは、椅子1脚のみ。
露天風呂がぬるめの炭酸泉(微炭酸)になっているので、半身浴しながらクールダウンするのがオススメです。

合計３セット入り、締めにエステバスで体全体にバイブラの泡の刺激を受けてフィニッシュ！

客層も近隣に住む高齢の方が多く、まったりした雰囲気で安心します。次は、歩行風呂がある和風浴室に入りたくなりました。

CHILL OUT

自販機の種類が充実していていいね👍

約2か月ぶりに、心のホームサウナである『SAUNA CNOC』に行って来ました。

居住地から何時間もかかる場所にあるけど、無性に行きたくなるときがある。

10:00チェックイン。
通常利用はお久しぶりで、他のサウナー4名と一緒に楽しみました。

サウナ室の温度は、104℃
アチアチな環境ですが、サウナストーンの上でレモングラスの葉を鉄鍋で煮ているので湿度があって入りやすい。
また、本日のアロマはマウンテンハーブの香りでロウリュすると、いい匂いでさらにテンションが上がります。

いい感じに蒸された後は、水風呂へ。
いつも通りキンキンに冷えた地下水掛け流しの水風呂は最高だね。1分で体がしっかり冷えるのがいい◎

室内のアディロンダックチェアに座りながら、クノックのお手製レモンスカッシュ飲みながらととのえるなんて幸せすぎる。

2時間しっかりサウナを楽しんだ後は、お待ちかねの「CNOCあいがけカレー」
スパイシーな本格仕様カレーなので、これを食べたくて来ていると言っても過言じゃない😂

いいサウナ、いいサ飯を食べられて大満足です。
また遊びに行きます！

CNOCあいがけカレー

うまうま(*´༥` *)

トレーニング終わりに行って来ました、福井県あわら市にある『余熱館ささおか』

指定管理者制度で、越の湯グループが運営する温浴施設。清掃センターのごみ焼却の高圧蒸気を利用して、お湯を温めている。

14時ごろチェックイン。
3連休最終日で、プール利用の子供連れが多く賑わっている印象。

利用料金は500円。
この料金でプールとお風呂に入ることが可能だったが、今回は温泉のみを利用。

浴場は、ジェットバスが付いた大きなお風呂や遊び風呂といわれるアヒルのおもちゃが入ったお風呂が常設されています。

サウナは、110℃越えの昭和ストロングスタイル。MAX112℃まで上がっていました。2段のL字型の室内で、定員は12名くらい。
しかし、温度計に表示される熱さは感じられず、体感は80℃〜90℃くらいの印象。普通のドライサウナなんですが、湿度がちょうど良くて入りやすい◎

水風呂は、深さ60㎝くらいで大人2名が入れる大きさ。水温はそこまで低くないので、温冷交代浴をしているお爺ちゃんが長〜く入浴しているのでタイミングが悪いとスムーズに水風呂に入れないので注意が必要。

ととのいスペースは、内気浴に椅子4か所、外気浴に椅子3か所と石のベンチがあります。今日は天気が晴れていてので、風を感じながら外気浴が最高でした。

他府県の人でも500円という安さでプールとお風呂が利用できる施設って他にあるのかな。流石、福井県サウナイキタイNo.2の施設👏✨

俺のウィスキングまつりは!!!
終わらねェ!!!!

本日も、ウィスキングを受けるべく『なにわ健康ランド湯～トピア』に行ってきました🌿

チェックインすると、ウィスキングマイスターのあおきさんと偶然偶然！
ウィスキングの勉強でアリマさんの施術を受けていたとのこと。マイスターの自己研鑽ハンパないって✨

浴室へ移動すると、さらにアリマさんと遭遇。
ウィスキング終わりだったので、一緒にアチアチ超高温サウナでこんがり焼きました🍖🔥

予約時間まで、まったりサウナと食事を楽しんでメインのウィスキングへ！

今回の担当も「アリマさん」
今日の森サウナは、昨日よりも10℃上がって70℃⤴︎

前半戦は、仰向けからスタート
おろしたての楓のウィスクは柔らかく肌触りが心地いい。ウィスクを体に押し当てることで、熱が体の中に直に伝わってくる。
小休止のタイミングで頭の先からつま先まで氷水をかけてもらったのですが、これが気持ち良すぎる。

後半戦は、うつ伏せ
足をウィスクで包んでもらい、まるで森の靴下。ほかほかで足先が冷えなくていいね。
ウィスクで叩くのと押し当てるタイミングが絶妙でいい感じに仕上がりました。
最後は氷水 → ガッシングシャワー → 深い水風呂で冷やしてベッド休憩。

クールダウンをするのですが、体の深部に熱が残っているので全身ぽかぽかで異次元に飛ぶようなリラックス状態に誘われて爆睡しました😂

昨日からスタートしたウィスキングまつりはこれにて終了。いろんなマイスターのウィスキングを受けられて贅沢な時間でした。
しかし、森野さんのウィスキングをまだ受けたことがないので、また”なにけん”に行かねば。。。

カレーライス

牛すじが柔らかくて美味しい！

早起きして行ってきました、大阪市平野区にある『COCOFURO おおみね湯』

2024年8月にリニューアルオープンした銭湯。

6時30分頃チェックイン。
さっきオープンしたばっかりなのに、浴室に入ると朝活するお客さんが多くて驚きました。

30分に1回ミュージックロウリュがあるので、それに合わせてサウナ室に入室。
10/12（土）のセトリは、
【奇数時間】
ポルノグラフィティのアゲハ蝶
KAT-TUNのReal Face
【偶数時間】
B’zのGet Wild
宇多田ヒカルのMovin'on without you

サウナ室の温度は、82℃
サウナストーブで鉄鍋を使っているので、カラカラしてなくて入りやすい。
ミュージックロウリュがスタートすると、重低音が凄く、腹に響く音がたまらない。ウキウキで音楽を楽しんでいたら、後半になったら足元の照明が光出して、ジェットから爆風が吹いて背中がアチアチ🔥
しかも音楽がフルで流れるのは嬉しいね。好きなミュージシャンなら、さらにテンション上がる。

サウナ室を出たら、深さ90㎝の水風呂でしっかり体を冷やして外気浴移動。

椅子は10脚あり、内気浴にも椅子があるので必ず座れます。外気浴スペースにかけ湯用の蛇口もあるのも個人的には嬉しい◎
天を仰ぎながら、ととのうことができて大満足。

サウナ後は、オフコーラを飲みながらまったりして朝活を終了しました。

音楽×サウナの組み合わせは最高でした。
毎日通って音楽を楽しみたくなりました😆

オフコーラ

オロポもいいけど、サウナ後のコーラもいいよね。

『なにけんウィスキングまつり』が開催されると聞いて、本日は”なにわ健康ランド湯～トピア”に行って来ました！

マグ万平さんの他、1期、2期サポートメンバーの方が集結。北陸からは、CoHoKaのキクさんとあおきさんが参加。

・15:00〜16:00 【グループウィスキング】
マイスターは「マグ万平さん」、「あおきさん」
森サウナに入室した瞬間、ウィスクの匂いが充満していい香り🍃
本日使用するウィスクは、白樺、柏、楓の3種類。
マグ万平さんがロウリュした蒸気をウィスクで撹拌し、天井から香りと熱気が降りて来て心地が良い。
座りスタイルで足から上半身まで満遍なく叩いてもらい、ウィスクを通して体に熱が伝わります。
１セット目の最後に、お手製のミント入り塩スクラブを体に塗り込んでお肌がスベスベ✨その後、サウナ室内で体を洗い流し休憩へ。
２セット目は、柏のウィスクを使ったセルフウィスキング。肩に当てたり、脇に挟んだりして各々で楽しみました。
また、あおきさんによるサウナ室でのストレッチも気持ちが良かったです◎
ラストは、ローズマリー入りのきび砂糖を体に塗り込み保湿して終了。

・16:20〜16:40 【お試しソロウィスキング】
間髪をいれずにソロウィスキング。
マイスターは「みくりやさん」
うつ伏せからスタートし、足からゆっくり叩いてもらうのですが、静と動の緩急が素晴らしい！短い時間で、仰向けの状態でも施術してもらいました。
サウナを出たら、弱冷水ジャグジー風呂で浮かせを初体験！ジャグジーの泡が弾ける音が雑音を掻き消して、ととのいの向こう側に誘われました。
さらに休憩中に、スリットドラムで音を使った癒しの提供まであって、何から何まで至れり尽くせりでした🙌

・18:00〜19:00【グループウィスキング】
本日のラストイベントにも参加！
マイスターは、「マグ万平さん」、「みくりやさん」
森サウナ室で1番蒸される1段目の角で熱い蒸気を浴びながらの座りスタイルのウィスキングは体がぽかぽかで気持ちがいいです。
２セット目の最後にサウナ室でスクラブを洗い落とすときの水が気持ち良すぎてクセになりました🤤

・まとめ
1日にこんなにウィスキングを受けたのは初めての体験でした。ウィスクの匂いや成分などを全身で受けて幸福感がハンパないです。
企画して頂いたなにけんさんやしらかばスポーツの皆さんには感謝です。
さらにウィスキング沼にハマりました！

ちりとり鍋

食べ応えハンパないって！

塩サウナに入りたいと思い、仕事終わりに車を走らせて『湯っぷる』へ！

毎週月曜日と金曜日は”塩の日”
通常であれば、有料の塩が使い放題。

20時頃チェックイン、本日の天気は雨☔

まずはフィンランドサウナへ。
コの字型のサウナ室、ストーブから遠い下段でテレビを見ながら汗を流します。

フィンランドサウナ出たら、水風呂に入って休憩を挟まず低温サウナに移動。

低温サウナの蒸気でゆっくり10分程度蒸された後に、水風呂からの外気浴が最高にととのえる。

休憩後はお待ちかねの塩サウナ
入ると真ん中に塩がパンパンに入った桶が鎮座。サウナ室の温度は、80℃。座面を水で洗い流すため蒸気が発生し、床ロウリュ状態で湿度が高め⤴︎⤴︎
しっかり塩を塗って汗をかいたため、お肌がツルツルになりました✨

塩の日は、塩が使い放題なので塩サウナが混み合っているかと思いましたが利用する方が少なく貸切状態でした。
平日からサウナを3種類も楽しむことができて、仕事の疲れが吹っ飛びました。

17アイス　ワッフルコーンバニラ

ひさびさに食べると美味しい！

福井のサウナの聖地『ゆ〜遊』に行って来ました！

10時40分頃チェックイン。11時スタートのロウリュサービスに間に合いました！

他の温浴施設では、ロウリュ前に換気をしますが、ゆ〜遊は一切ありません。また、二重扉になっているので熱が逃げません。
し、か、も、毎時00分のオートロウリュもジェットも止めないので高温になります🔥そのため、3段目はアチアチで危険なので注意が必要です⚠️

１セット目は、４回に分けてロウリュと熱波のサービス。本日のアロマは、パイン🍍。ロウリュした瞬間はフワッと香りますが、匂いの持続性は短め。
4回目のロウリュしたタイミングが1番熱くなるので、熱波を受けたらすぐに脱出して水風呂に移動🏃💨

ロウリュサービス中は水風呂の水を大放出中。相変わらず水質がいいので、ずっと入ってられます◎

10分休憩後、再度サウナ室に集合。ゆるっと残った熱気で熱波をしますが、最後に追い込みのロウリュをして爆汗をかいてフィニッシュ。

外気浴スペースで、アクリプラス(アクエリアス＋リアルゴールド＋豆乳入り甘酒)を飲みながらの休憩は最高でした。