西も。

サウナ：超高温フロア6分 × 2、8分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：バースデーサ活🎂、なにけんさんです。
本日は西も。の48回目のバースデー🎂
さらに、東大阪ふれあい祭りでなにけんさん前も歩行者天国となり賑やかです。
なんかお祝いされているみたいで嬉しい☺️

ふれあい祭りって事もありなにけんさん空いてて、かなり入りやすかったです♨️

いつも通り身体清めた後は延寿湯でほっこりし、
当たり前のように超高温フロアへ。
いつ入ってもいい熱さ🤒気持ちええです🥴
水風呂も15℃とええ冷たさ、外気浴も静かと最高なコンディション👌

2、3セット目もしっかり超高温フロアで蒸され、
3セット目は内気浴畳エリアで爆睡💤

最終4セット目は上段で赤鬼finishとなりました👹

48歳になっても、しっかりサ活に仕事に頑張っていこうと改めて思うのでした👊

本日もええ熱波、ええバースデーサ活ありがとうございました。

ドデカミンストロング

なにけんでしか飲んだ事ないなー。

サウナ：8分 ×1、10分 × 3、スタッフロウリュ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日サ活、入船温泉さんです。

最近フェイクスエードハットばっかで他のハットがヤキモチ焼いてます。笑
でも、これめっちゃいいんですもーーーん！

16時過ぎにINし身体を清めた後、マイクロバブル湯でほっこり♨️
1セット目、40分オートロウリュに合わせてサ室に入り、上段に配置。ストーブライトアップからの水ジュワー💦
からの鬼熱波到来🥵痛気持ちええー🧐
まずは2階で外気浴。今日は脱衣所浴の方がいいかも。

2セット目以降もオートロウリュに合わせて4セット堪能✨

終わろうかと思ったらスタッフロウリュのアナウンス📢
どうする？入るでしょ😼

結構大入りで、まずは下段に配置。
多めのアロマにブロワー🥵上段が1席空き、移動💨
ええ熱さ、ええ白樺の香り✨
個ブロワー風いただき、2セット目はタオル。いい風いただきました。個風おかわりもらいました。
ありがとうございました😊

上がった後はもちろんオロピス🍹
うんまいんだよねー、これ。やめれんす。

本日もええ熱波、ええオロピスありがとうございました✨

オロピス

第一回サ活後ドリンク部門1位！

サウナ：超高温フロア5分 × 1、6分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活、なにけんさんです。
会社からウォーキング6キロからのサ活、会社出たのが20時過ぎでなにけん到着が21時半前くらい。
21時半の爆風アウフグースは諦め、ひたすら超高温フロアにこもりました。

平日にも関わらず超高温フロアは大人気。

2セット目までは静かに入れたんですが、
3セット目に後から入って来た若人、耳栓してるのにハッキリ会話の内容がわかるくらいの大声での会話。。。😡
我慢できず「ちょっと声落としてくれる」と喝をいれちゃいました。やれやれだぜ。わざわざクソ熱いサ室で話する事もないだろうに。

2セット目と3セット目は久々にフル10分堪能。
最終セットはソロで上段。熱すぎました。身体痛い😓

明日からもお仕事頑張れそうです✌️

本日もええ熱波、ええあまみありがとうございました✨

ドデカミンストロング

そのままが1番☝️

サウナ：6分 × 1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GWサ活、後半4活目は花園温泉 sauna kukkaさんに再訪しました。

家からちょうどええウォーキングが出来て、施設も充実しててめっちゃええ感じです。

16時過ぎに到着、人多め。

オートロウリュが0分のみと勘違いしてたこともあり、前半3セットは小部屋の方へ。でもこっちのほうが好き❤️

1セット目は出る直前にセルフロウリュし、鬼熱波いただきました。水風呂入って外気浴しようとした時に事件が‼️サウナハットがない💢
周りキョロキョロした後に、大サ室に入ったら私のハット被った子供が。。。
「これ、お兄ちゃんのだから返してね」と声は優しく、子供の頭からスパッとハット回収しました💦
あぶねー、今1番のお気に入りなんだからー。

ハット掛けに置いといたら取られたとかも聞くし、
気をつけなきゃ。

その後2、3セット目も小部屋。セルフロウリュのタイミング合わずでしたが充分熱いので問題無しでした。

4セット目は大部屋でオートロウリュ3段目ど真ん中に座ったら永遠ブロワーからの熱波直撃で乳首取れるかと思いました。腕組んで誤魔化してました。笑

20時からスタッフロウリュでしたが、明日から仕事なので本日は受けずに退散しました！

本日もええ熱波、ええ炭酸風呂ありがとうございました！

ファミリーマート 東大阪旭町店

オロポ

クッカは自販機の場所わからん。笑 帰りに気がつく。涙

サウナ：6分 × 2、7分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：GWサ活、後半3活目。会社近所のユートピア白玉温泉さんです。

昼に家を出てラーメン食べてから1時間半歩いて訪問。
到着しないかと思うくらい遠かった😢

15時過ぎに到着、まだ空いてる方でよかった☺️

混んでようと空いてようと最近のボナは熱い。
1、2セット目は短めに入ったが、腕足あまみたっぷりの熱さ。

3セット目はレッドゾーンスタートでボナ口下に座り、堪能。焼かれる熱さ。出る間際に2回目のレッドゾーン。終わるまでに出ると負けた気分になるのでレッド終了まで待機。丸焦げになるかと思った。😆😆😆

熱さと満足度ほんとに安定します。
最高です白玉温泉さん！ありがとうございます。

本日もええ熱波、ええボナありがとうございました！

麺屋7.5Hz 若江岩田店

チャーシュー麺 ネギ大盛り、煮卵

家の近くで飯食って1時間半歩いて訪問

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GWサ活第二弾、なにけんさんです。
昨日の意味深締めは、またサウナハット購入した事でしたー！散財です。

メッシュ君生誕2周年おめでとー！そして、昨日注文した記念ハットが早速到着しました！フェイクスエードの力はどれほどか、もちろんなにけんさんの超高温フロアで試し被り！

朝Xで鬼混みツイート見て、ドキドキしながらきましたが意外とこの時間は空いてました。

早速超高温フロアへ。
BSHさんのハットはどれも超高温フロアの熱をしっかり遮断しますが、こいつは凄い！全く頭に熱を感じない！
驚くほどの遮断力。びっくりです‼️
Lサイズなのでデカ頭男の私でもしっかり顔隠れるサイズなので外気浴の時の陽の光も防げ、昼なのに暗闇状態を作れます。

ええ買い物でした！

本日もしっかり4セット、最後は上段6分で赤鬼finish。

サウナマット自動洗い機が設置されてましたね、私マイマットあるから関係ないけど。。。

本日もええ熱波、ええお湯ありがとうございました。

さて、明日はどこいこか。

ドデカミンストロング＋イオンウォーター

ずっとやろうと思ってて、遂に。 味イマイチ。

サウナ：7分 × 2、10分 × 1、スタッフアウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GWサ活ラッシュ、後半初日は入船温泉さんに来ました。なんか久しぶりな気がします。

混んでると思いきや、そこそこの先客。
身体を清め、まずはお湯と思いきやスタッフさんにロウリュのお声がけをいただき、急いでサ室へ。アロマ大量投入からのブロワーとタオルで熱波たっぷりいただきました！💦

そこからは入船ローテーション。20分、40分、0分と20分単位の鬼オートロウリュに合わせてサ室に向かういつもの流れ。
今日のオートロウリュもなかなかの鬼っぷりでした。
でも、これがええんですよ。逃げでる人を横目に仙人スタイルで全身に鬼熱波を浴び気持ちよくなる。これぞ、熱波中毒現象💦💦💦

スタッフロウリュウ含め4セット堪能。
その後はマイクロバブル→電気風呂（坂田）でfinish。

上がった後もいつものオロピス。やっぱこれ優勝🏆
うますぎです。💯

帰り道に明日どこ行こか考えながら帰るのでした。

本日もええ熱波、ええオロピスありがとうございました。やっぱりホームは最高です！

明日はぐふふ。。。
明日のサ活日記をお楽しみに！

オロピス

優勝🏆

サウナ：7分 × 3、8分 × 1、スタッフアウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：訪問は2回目、サウナイキタイつけてからは初の花園温泉 sauna kukkaさん（以後クッカさん）にウォーキングがてらしごおわ訪問です。

前来た時は延羽鶴橋にそっくりーって印象だったんですが、こちらの方が施設も新しい事もありよきです。

まず、サ室が両方ともええ熱さ。メインサウナの方はオートロウリュ時ブロワーで熱風吹き荒れる仕様。ええやん。小さい方はセルフロウリュ可、そして黙サ活。ええやん。ええやん。
それぞれ2セットずつ計4セット堪能した頃、まさかの22時からスタッフロウリュのアナウンス。GW限定らしいので受けるっきゃないでしょ！

もちろん最上段に配置。かなり灼熱になると予告があるが、そこは百戦錬磨の私なので動じず開始。アロマキューゲルからの大量水、そして鬼熱波。2セット目までは耐えれましたが、3セット目前に退散。。。弱い私。笑

なんだかんだで3時間弱堪能させていただきました。
炭酸風呂もかなり炭酸強目でええ塩梅でした。

これからちょくちょく来ます！

本日もええ熱波、ええアロマありがとうございました。

オロポ

たまにはリッチに。

サウナ：6分 × 2、7分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：メーデーサ活、ユートピア白玉温泉さんに朝から来ました！

久々のBSH猫耳ハットで参戦です！

空いてると見込んで来たが意外と人いるー！
ショック😨

気にせず身体を清め、サ室へ。
ボナを浴びまくり、いつもと同じ熱さ。最高！

外気浴が心地よい季節で最高です。
ずっとこの季節でええです。

本日もしっかり4セットいただき、気分上々です。

今から飲みに行って来まーす！

本日もええ熱波、ええボナありがとうございました！

オロポ

混ぜ後

サウナ：超高温フロア6分 × 2、10分 × 1、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：しごおわからの恒例のウォーキングサ活、なにけんさんです。
会社から緑橋のパール温泉さん目指してウォーキング。道に迷いながら到着！定休日でした。。。
涙で前が見えません。

そのまま布施まで歩いてなにけんさんへ。
ギリギリ21時すぎにINし、21時30分の爆風アウフグースに突撃。あ、マスク忘れた。。。
嶋谷さんのアウフグースを3段目で受け、乳首ちぎれそうになる。

その後はいつも通りの超高温フロアコース。
2、3セットはほぼソロ。4セット目は先客3人。
先に上段座ってた方ごめんなさい、出ようとされてて声かけていただいてたんですが、耳栓してたんで全然聞こえずガチ無視しちゃいました。。。

本日もええあまみでした。

今日は飲みません。

本日もええ熱波、ええアウフグースありがとうございました。

パール温泉さんも近々伺います。

ドデカミンストロング

身体に染み渡る

サウナ：7分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：祝日サ活。今日は夕方から飲み会なので昼前からユートピア白玉温泉さんに来ました。

本日タンブラー発売日！速攻で買いました。
会社で使って宣伝します！笑

今日は自宅から布施までウォーキングし、京橋で散髪💈してこちらにお邪魔してます。

混んでるの覚悟して来ましたが空いててラッキー✌️
その分サ室も熱くなるので、更にラッキー✌️✌️

ほんとに白玉さんのボナサウナはいつ入っても気持ちええですわ。熱さも増して更にええ感じに仕上がってます！それに加えて屋上外気浴も最高。今日みたいな天気ええ暖かい日は寝てしまいそうになるくらい気持ちええです💤

本日は飲み会あるので軽めの3セット。
でもしっかり3セットを堪能。最後はボナ口下での直浴びもいただきました。

最後は炭酸の儀式でfinish。

ええサ活でした！

本日もいい熱波、いいボナありがとうございました！

では飲み会行ってくる！

オロポ

タンブラーでオロポつくろかなー？

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：日曜サ活、本日は遅めのなにけんさんです。

週末妹が帰って来てたので本日も家族で夜ご飯食べてサ活は諦めてたけど、やっぱ熱さが欲しくなり遅い時間になにけんさん訪問となりました。

昨日はマイルドなサ活もいいとかいいましたが、
サ室は熱ければ熱いほどええんです。熱いサ室でダラダラ汗かいてあまみたっぷり出すのが大好きです！

という事で超高温フロア。
遅い時間でしたが、意外と人多くびっくり。
でも超高温フロアは空いててよろし。
それにしても熱いサ室最高。超高温フロア最高。

いつも通りに4セット堪能しました。

明日からの仕事を頑張る活力をもらった気がします！
ありがとー！

本日もいい熱波、いいあまみありがとうございました！

ドデカミンストロング

もう少し量欲しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週末新規開拓サ活。本日は鶴見緑地湯元水春さんに来ました。
家から歩いて7.4キロ、1時間半くらいで到着。

綺麗なスパ銭。
浴室も広く、風呂の種類も豊富。スパ銭はこれがいいですね。温泉炭酸風呂なるものもあり、堪能。

そして、サ室はマイルドな熱さ。たまにはアチアチ過ぎないサ活も大事。とはいえ毎時0分はオートロウリュなので2セットはタイミング合わせて入りました。その分時間は長めで堪能。最後に漢方薬草塩サウナも軽めに入りました。身体に良さそうな匂いと塩塗りまくりで汗ダクダクに。

上がった後にオロポ探してたら、
モンポロなるもの発見、迷わず注文。目がギンギンになるくらいのパンチ力でした！

今から超橋に出て、昼ごはん食べて帰りまーす！

モンポロ

メッシュ君もぶっ倒れる程のパンチ力

サウナ：超高温フロア5分 × 1、7分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：平日しごおわ、ウォーキングからのなにけんさんです。

会社（京橋）から布施まで6.67キロ歩き、汗ダクダクからのサ活です。気持ち良くないわけがない！

本日は久々のBSH虚無僧スタイル。

21時過ぎにINし、身体を清めてる時に爆風アウフグースのアナウンス。諦めました。。。

まずは足のダメージを延寿湯でリカバリー。
からの1セット目。もちろん超高温フロア。熱さマイルド。短めで出て水からの外気浴でホッコリ。平日は空いててええですわ。

2、3セットも超高温。チラチラ入り口を開けては無理とか言って出ていく輩に苛立ちを覚えながら堪能。熱逃げるからやめてください。

最終はいつもの上段。相変わらず熱痛い。
足、肩ひでぶするかと思うくらい。結果赤鬼finish。
足のあまみはその後の喫煙所でも引くことはありませんでした。

本日もええ熱波、いいあまみありがとうございました。

ドデカミンストロング

アルギニンパワー

サウナ：6分 × 1、8分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活、しごおわでユートピア白玉温泉さんです。

本日はBSHで初めて買った黒ボアで参戦。
20時前に仕事終わり、そこから会社の先輩達とIN。
若干の待ち。秒で入れた。

いつも1セット目がびびるくらいに熱い、今日も然り。
途中でマット交換が入り、スタッフさんと一緒にマット交換してたら心拍数155、からのレッドゾーン。ダメだこりゃ、ということで脱出。

2セット目からは人も増え、熱さ軽減。

3セット目右奥上段に配置。少し待ってレッドゾーン。
あづいい。でもええんですわ、この熱さ。

ラストはレッドゾーン2発。外気浴で飛びそうになりました。。。

受付の兄さんと来週発売のタンブラーについて、あれこれ話しガチャして退散しました。

そして、飲みからの終電で帰宅です！

本日もええ熱波、ええ外気浴ありがとうございました。

オロポ

ポカリの1番美味しく飲む方法

サウナ：メイン6分 × 1、熱の室8分 × 2、伝統ロウリュ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：しごおわ、会社からウォーキングからの鶴橋延羽の湯さんです。

会社から鶴橋まで雨の中1時間弱歩いた後の風呂&サ活は最高です。

めっちゃ久々の延羽の湯です。
身体清め途中にロウリュの掛け声、1セット目はメインサウナでロウリュ後よ熱さを堪能。なかなかいい熱さ。
外気浴は雨に打たれながらの整いです。

2セット目、3セット目は熱の室。もちろんセルフロウリュしアチアチにし、堪能。

最終4セット目は伝統ロウリュ。
いつぞやのリベンジ。やっぱりめっちゃ熱い。
1杯目は最上段で耐えるも、2杯目は2段目でも痛い、無理。この熱さ入船温泉のオートロウリュ超えてる。二の腕軽めの火傷してる。再び敗北でした、リベンジならず。

また新たな目標が出来たのでヤル気が出てきたぜぃ！
次こそは耐え抜いてやる！

本日もいい熱波、いいロウリュありがとうございました。

熱の室でセルフロウリュした際に指火傷したのは内緒。

アクリ

延羽はアクリ

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 2、森ちょろっと、いのっちさん応援アウフグース
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：日曜サ活、地元ホームのなにけんさんです。
本当はサ道キラキラステッカーが欲しいので7時に訪問しようと考えてましたが、朝起きたていろいろしてたら時間が経ち、気がついたら昼。

家からなにけんさんまでウォーキングし、13時30分頃到着。

ダメ元で「常連さんシールまだありますかね？」と受付時確認。店員さん「ありますよ。ニコッ」。
よっしゃー。ションテンガリアーでした。だいぶニコニコしてたと思う。

17時30分のアウフがいのっちさんじゃないの確認し、
いつもの如く、超高温フロアを堪能してると。。。

17時30分　井上

変わってるー。
その時既に4セット堪能、迷う。
一旦タバコ吸おう。脱衣場で偶然いのっちさん会い、
「今日急遽17時30分やります！ニコッ」
もう、参加するっきゃないでしょ。笑

タバコ吸って、7階でジョジョ読んで時間潰し、
超久々のいのっちさんの応援アウフグース参加。
やっぱ楽しい！いのっちさん最高でした！笑いあり、感動ありの20分ありがとうございました。

本日もいい超高温、いい応援アウフありがとうございました。

いのっちさんまた会いましょう！

ドデカミンストロング

ドデカミンゼロどこにも売ってない。 あれ良かったのに。

サウナ：5分 × 1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久々の週末新規開拓。
前からずっと気になってた神徳温泉さんに来ました。
家から近鉄と地下鉄乗り継いで来ましたが、そこそこ時間限るのね。

まずはサウナ込みで720円安い。うれしい価格設定。
そして浴室へ。広い！風呂いっぱい。これで720円安すぎでしょ。
とりあえず身体清めて、豊富なお湯に浸かり1セット目サ室へ。

サ室は受付で渡されたバスタオル巻いて入る仕様。
テレビとシューっと蒸気音がするボナタイプのサ室。
熱さもええ感じ。ジワジワ熱さが攻めてくる感じは、よく行く白玉温泉さんタイプ。ええやん。
水風呂の冷たさもええ。外気浴がベンチ1つと控えめだけどちゃんと外気浴できることが最高。

結局4セット堪能、いい感じにフラフラ状態。もっと早くに来たら良かったと思えるほどええ施設でした。

また必ず来ます！

本日もええ熱波、ええボナありがとうございました。

オロポ

ええほう。

サウナ：6分 × 2、7分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：平日サ活、ユートピア白玉温泉さんです。
昨日飲み会で深酒したので、酒抜きにきました。

仕事繁忙で半ばサ活を諦めてただけに、行けた事だけで幸せです。

20時40分頃に訪問、待ちなし。
早速身体を清め、いつもの炭酸の儀式を経て1セット目。

絶対暑くなってるよ、サ室。
サ室は混んでて出入り激しいのに超高温。
でも。それがいい！たまんないです。

2セット目も無理せずボナ口を避けて配置。運良く即レッド。こりゃ2レッドいけるパターン。しっかり2レッドいただきました。

3セット目は気合いのボナ口直下に配置、ただし入り口付近。またもや即レッド。あづいー。いだいー。
無理せずショートセットに。

物足りずおかわり4セット目をいただき、finish。

仕事終わりにこんなにいい気分になれる白玉温泉さんに感謝です。

本日のガチャはタダ券でした。
タダ券で入って、タダ券当てるいいサイクル。

本日もいい熱波、いい強ボナ風ありがとうございました。

オロポ

サウナが熱いから水分無くなりすぎー。

サウナ：7分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサ活、ユートピア白玉温泉さんです。
行くと決めたら必ず行く主義。

仕事で苦戦し21時にIN。まさかの待ち発生。
10分くらい待ち、入れました。

浴室もサ室も満員御礼。
それでもいつも通りに身体を清め、炭酸の儀式。
そして、1セット目。さらに熱くなった？めっちゃ熱い。
皮膚薄くなったかな？

外気浴は少し寒めで気持ちええ。
それにしても今日は賑やかです。

2セット目からはボナ口したに配置し、直浴び。
焼けるように熱い。たまらなく熱い。しかも1セットで運良くレッドゾーン2回。たまんねぇ。

3セット目、最熱の右奥上段に配置。やっぱこの位置が1番熱い。足の小指痛いわ、皮膚ピリピリするレベルの熱さ。出る間際にまたまた2回目のレッドゾーン。流石に熱すぎでボナ口から逃げました。笑

なかなか強敵ですね、こちらのサ室。
オラ、ワクワクすっぞ。

最後に終わりの炭酸の儀式をしてfinish。
炭酸MAXで気持ちよかったです。

本日もええボナ風、ええあまみありがとうございました。

本日のガチャは次回タダ券。
お兄さんありがとー。

オロポ

今日は脱水気味でいつもよりんまい。