西も。

サウナ：6分 × 1、7分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：まずは、サウナイキタイ8周年おめでとうございます🎉私は使い始めて1年ちょいだけど、もう8年になるんですね、ビックリ‼️

ということで、記念のサ活はkukkaさんにお邪魔しました👌
19時過ぎにIN、皆様食事中みたいでお湯、サウナ共に空いてました✌️
本日は4セットすべてセルフロウリュサウナでアチアチを堪能しました🔥

2セット目は入った時はソロだったので、なみなみ2杯セルフロウリュしたところサ室は鬼熱状態に👹やっぱ1杯半くらいにせなあきませんね⤵️

その後3セット目はノーロウリュで10分入り、身体の芯まで暖まりました🔥

それにしても、外気浴が寒い季節になって来ましたね🧊
しっかり水風呂入らないと、中途半端に水風呂入るのが1番寒い❄️🥶

本日のサウナイキタイ8周年記念サ活もええサ活となりました👌

本日もええ熱波、ええ外気浴ありがとうございました♪
そろそろkukkaさんは3階攻めたいと思います✌️

アクリ

外寒、建物内暑い💦

サウナ：超高温フロア7分 × 2、8分 × 1、9分 × 1、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日曜サ活は迷いに迷い、迷ったらこちらということでホームのなにけんさんにお邪魔しました✌️

昼前に家に出発し、途中で昼飯食ったりし13時くらいに布施に到着🛬今日の目的の3COINSへ💨サウナイキタイとのコラボでサウナグッズが昨日から発売されているので爆買いしに来ました✌️そして、爆買いしました、といっても4千円くらい💦

その後、どこでサ活するか迷う⤵️
以下本日の条件
・バスタオル持って来てない❌
・熱さを欲している🔥
・あんまり遠出はしたくない（他府県無し）💦
バスタオル忘れた時点でスパ銭に限定され、場所的にスパワールドかアムザかなにけん📝うーん⁉️うーん⁉️

結果、熱さを求めてなにけんさんに来てました✌️熱さと言えばこちらでしょ👌

嫌な予感はしてましたが、かなり混んでる感じ💦
超高温フロアもマイルド熱🔥
でも汗ドバドバかけ、最高の気分ゲット👌
4セット目は上段で7分でバチバチに焼かれました🔥
最後は村上さん爆風アウフグースでバッチリ決まりfinishしました✨

本日はギフト券でお安く楽しめました✌️

本日もええ熱波、ええ爆風アウフありがとうございました♪

ドデカミンストロング

復活のドデカミン

サウナ：8分 × 1、9分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：土曜サ活は、ご近所なのにめちゃくちゃ久々の宝来湯さんにお邪魔しました✌️

19時前にIN、なかなかの先客‼️知らない間に超大人気銭湯になったんだろうか❓

備え付けのシャンプー、コンディショナー、ボディソープが新しくなったのに加えてフェイスソープも備え付けられてました✌️またパワーアップですな✨

熱湯も延寿湯温泉薬湯も電気風呂も相変わらずええ感じ、水風呂も地下水なんで冷たさ増してた🧊

そして、サ室もなかなか混んでましたが相変わらずの116℃カラカラで入りやすいが汗ドバドバ出るので気持ちええ🥴いつもより長く入ってしっかり汗かきました💦💦

いつも通りに4セット、珍しくソロになることはなかったです✌️宝来湯さんが賑わっていることは非常に嬉しいことです🎉

最近はウォーキングしてることもあり、なかなか来れてませんがたまには顔出します😃

本日もええ熱波、ええ延寿温泉ありがとうございました♪

スコリ

アクエリ売り切れでスコールとリアゴ

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 2、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：花金サ活、なにけんさんです✨
今週は超繁忙週間でサ活無しかと思いましたが、なんとかギリギリ本日サ活できました✌️
やっぱええですなー🧐

20時過ぎにINし、21時30分のアウフグースに向けて超高温フロアで黙々焼かれモードへ💦本日の超高温フロアは意外とマイルド仕様🤖まぁそれでも汗だくなんですけどね💦💦まずは1セット目で6分堪能✌️水風呂はキンキンの13.6℃🧊よぉ冷えとるわ⤴️

2セット目も超高温フロア堪能して、21時30分の爆風アウフグース、本日は仁田さん💘アロマはバナナで２段目座ってたけど、1セット目でなかなか暑かったので１段目に降り、個風を受けました⤴️仁田さん得意の不意打ち個風攻撃を受け、ハット🧢飛ぶくらいに熱波いただき虐められました😆

その後2セット超高温フロア、最後は上段6分で赤鬼finish👹

本日もええサ活でした⤴️

本日もええ熱波、ええアウフグースありがとうございました♪

ドデカミンストロング

補充されてました✌️

サウナ：7分 × 2、8分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は、ものすごく久々にユートピア白玉温泉さんにお邪魔しました♪
10月は来れなかったので2ヶ月ぶりくらいの訪問です。

相変わらずの大人気っぷりで待ちはなかったものの人多め💨気にせず身体を清め、炭酸の儀式をします💨

そして、超久々のボナタイム⏳
入った瞬間の熱気の強さ、ジワーッと汗出てくる熱さ、そして赤の時間🟥すべてが気持ちいい✌️部屋が赤に染まった瞬間はいつ来てもビクッとします💦

最高なのは水風呂も外気浴もで、水風呂はキンキンで、氷降ってくる音聞くと飛んで行きたくなっちゃう🧊
屋上は寒くなって来たせいか、空いててゆっくり外気浴できました✌️

ほんと久々に来たけど、変わらない最高さにありがとうを言いたくなりました✨「ありがとーーーーー‼️」

本日もええ熱波、ええボナありがとうございました♪

オロイオ

サ活で余ったイオンウォーターにオロナミンCぶっ込み

サウナ：7分 × 5、オカミチオさんアウフグース ×1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セットくらい

一言：本日からサウナシアターが稼働すると聞き、スパワールドさんに来ました✌️本日はオカミチオさんのアウフグースなので、18時目指して向かいました💨

昔々に訪問しましたが、全く記憶がなく新鮮です✨
今月は男子はヨーロッパゾーンで、5エリアでいっぱいお湯、さすが世界の大温泉♨️サ室もシアター、サウナハウス高温・低温、塩サウナ、ハーブミストサウナの5種類とこちらもさすが👍
もちろん本日から公開となったシアターは、圧巻の広さ🤩部屋の真ん中に見たことないくらいのサイズのストーブ🔥しかも、熱さもええ感じ👌

18時からのオカミチオさんアウフは、もちろん130人超えで満タン⚡️最上段からオカミチオさんのタオルさばきに感動🥺大盛り上がりで3セット駆け抜けました🎉

その後もシアター中心にサ活を実施🔥
シアターはアウフがなくてもしっかり熱いのでええ感じになります✌️

最後に超熱湯と水風呂（グルシンは無理でした⤵️）を3セット、超熱湯はかなりの熱さで足ヒリヒリ級の熱さで温冷交代浴に最適でした⚡️

新今宮に入船温泉さんとこちらとで今後迷いそうです💦

本日もええ熱波、ええアウフグースありがとうございました♪

リカバリーブースト

前にロスコで飲んで美味しかったので

サウナ：5分 × 1、7分 ×2、10分 × 1、スタッフアウフグース × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：木曜サ活は久々のお得kukkaさんです🉐
ここ最近は木曜在宅が減ったので🉐kukkaの恩恵を受けれてなかった⤵️日曜9時の朝風呂行くか👊

本日も基本はセルフロウリュサウナ🔥前回訪問時はラドルは折れてましたがちゃんとなおったのでしっかりセルフロウリュしました✌️

1セット目、まさかのソロ‼️もちろん速攻でロウリュ2杯🥄スタートからアチアチ🔥熱痛すぎて5分で撤退💨

2セット目は後半ロウリュで10分コース、3セット目は意外と満タンでしたが、熱さ足りなかったのでロウリュしたらサーっと人が引きました💦
※ちゃんとロウリュいいですか❓の確認はしましたよ💦

そして、最後にお待ちかねのメインサウナでのスタッフアウフグース🪭3セットコースで2種のアロマキューゲルで3セット目には大扇子での🪭アウフグースは灼熱でした🔥

今週も気がつけば明日で終わりですね、サウナシュラン2025が発表されたので選ばれた施設行きたいなーって思う今日この頃✌️

本日もええ熱波、ええアウフグースありがとうございました♪

アクリ

オロポもいいけどアクリもね

サウナ：超高温フロア6分 × 1、７分 × 2、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：火曜サ活、なにけんさんです✌️

21時過ぎにIN。本日のアウフグースは最近打率高めの大谷さん⚾️前回大谷さんのアウフグース攻略「無理せず下段に座る作戦」を編み出したので、本日も実践👊

その前に、1セット目は超高温フロアで身体を温めて準備💦超マイルドでたまりかねて上段へ💦💦ちょうどええ熱さ🤒ただし、徐々に暑さが増し退出💨

そして、いよいよ大谷さんの爆風アウフグースのお時間です🕰️予告通りに下段へ🚶何も知らない若人は上段とか座って😷1杯目のロウリュから4杯コース🥄この時点で上段0人に💦2杯目も4杯🔥そしてブロワーでの撹拌🌀
その後、個風タイム⏳1セット目10往復、まぁ熱い🥵でも耐えれてる✌️そして、おかわり20往復🌀熱痛い🥵
なんとか完走💨💨💨

外気浴がだいぶ寒くなって来ましたね、ぼーっと外気浴しすぎると気持ちよさよりも寒さが勝っちゃいます❄️

その後は、いつも通りに超高温フロアでまったり🛁
本日も大量の汗を流し、帰路につくのでした🚶

本日もええ熱波、ええアウフありがとうございました♪

デカビタC

ドデカミンストロングが永遠に売り切れ⤵️

サウナ：超高温フロア7分 × 2、10分 × 2、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：日曜サ活はホームなにけんさんですが✌️
BSHあがりゃんせコラボハットで参上しました🥷

このハット、純白スエードがカッコええんですわ✨
ライオンさんもおっとこまえになってるわ💦

冗談はさておき、受付の際になにけんニューエラキャップの先行販売やってました✌️迷いましたが最近ハット買い過ぎてるのと壊滅的にキャップ似合わないので涙を流して見送りました。。。

今日の超高温フロアは、比較的マイルドな温度🔥
1セット目は左奥で7分💦初回7分はなかなか💦

2セット目は右奥🔥この位置は熱された水滴飛び散るのと、奥から熱風がくるので熱い🥵

3セットも右奥、からの上段で10分💦久々の10分超えでこのあたりから鬼あまみ👹

4セット目に大谷さんの爆風アウフグース🌪️入るのギリギリで１段目での参加🪑大谷さんのアウフは鬼熱なんでいつも途中で逃げ出てましたが、１段目だとおかわり20回も受けて完走できました✨攻略法だな👌

最後は超高温フロア上段で７分💦鬼汗からの鬼あまみ👹
※画像はこれでもあまみマシになったときの画像

流石BSHマイクロファイバーハット🧢大きさもええし、これまたスタメン確定ですな👍

今の所スタメン
①ベロア刺繍豪華版
②純白あがりゃんせ
③緑ベロア
④ピンクマイクロファイバー
⑤弐周年マイクロファイバー

スタメンで1週間行けますな💦
あ、アフリカン虚無僧もあった。。。

本日もええ熱波、ええあがりゃんせありがとうございました♪

C.C.Lemonプラス＋

クエン酸大事

サウナ：7分 × 2、12分 ×2、スタッフアウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：滋賀県初サ活、スパリゾート雄琴あがりゃんせさんに来ました♪
こちらに訪問した目的はBSHさんコラボハット購入🧢そして会社の大先輩のホームのこちらの施設を堪能することです✨

昨日飲み過ぎて朝起きたら頭クラクラ、ガンガン状態🌀でも気合いで起きて準備、電車乗りついて2時間で到着🚆

オープン前に到着し、速攻でサウナハットをゲット🧢
目標は達成された為、安心してサ活開始💨

まず、お湯は温泉♨️さらに日替わり湯や炭酸湯など種類も豊富✨そして、サ室はメインとバレルサウナがあり、初バレルにワクワク💓

1セット目メインサウナ、上段でも長時間入れるマイルド仕様💦広さは申し分なし✌️外気浴スペースも広々で寝れる椅子が大量設置🪑琵琶湖見ながら外気浴は最高でした✌️

2セット目はスタッフアウフグース🌪️マスカットアロマで大うちわで2人であおぐスタイル🪭合計3セットありましたが最後は灼熱でした🟥

そして、バレルサウナ🌲入ったタイミングは思ったほど熱くなく、かなり長時間はいらないとと思ったが、こちらにもスタッフアウフがあり、灼熱へ🟥
ただバレルサウナから水風呂の導線が気になりました⤵️

それにしても他府県にはまだまだこんないい施設があるんだなとサ活に熱が入るのでした🔥

本日もええ熱波、ええあがりゃんせありがとうございました♪

唐揚げ定食

ニンニクマヨ美味かった

サウナ：超高温フロア6分 × 1、7分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：日曜サ活、BSH新ベロアハットのデビュー戦はもちろんなにけんさんです👊こちらの超高温フロアでどれほど熱さを遮断できるかで性能を測ります✨
そして、1ヶ月半ぶりのアカスリ回です✌️

アカスリ後の汗がサラサラドバドバ出るのが気持ち良すぎて、もちろんサ活前にアカスリ決行▶️お肌も一皮剥けてスベスベになったのでサ活開始▶️

超高温フロアでの新ベロアハットの使用感🧢
さすがLサイズ、深く被ると鼻付近まで隠れ特大マスクと合わせると虚無僧クラスに顔を防御してくれる🪖
緑ベロアと比べると裏地が違い、今回の方が裏地固めで全体的にカチっとする感じでした‼️
まぁいうまでもなく最強性能でした✌️

いつも通り4セット超高温フロアを堪能、3セット目は久々の10分コース、最終セットは上段を少し長めに堪能しました🟥

ほんとにアカスリ後の全毛穴からドバドバ汗出る感覚は癖になります💦皆様も是非✌️

本日もええ熱波、ええアカスリありがとうございました♪

オロポ

アカスリ無料券にて

サウナ：7分 × 3、10分 × 1、スタッフアウフグース × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：土曜サ活11月1発目は会社のサウナー達とニュージャパン梅田店さんに来ました💨

朝から筋トレ🏋️して、梅田に急いで移動🚆12時集合でご飯食べて13時半くらいからINしました▶️

14時30分のアウフグース目指して、身体を清めまずは低温サウナへ。低温といえど長く入れば汗は出て来ます、ただ温度的に永遠に居れそうな感じ💦

続いて屋上へ移動しセルフロウリュサウナへ。
貸切状態✌️セルフロウリュしたタイミングでXiaomiフリーズ⤵️

そしてスタッフさんアウフグースの時間に⏰2人で3曲、サザン特集でした🌊3曲目になるとなかなかの熱さで周りの皆さん退出される中、気合いでラストまで熱波浴び続けました🌪️

その後は2階のセルフロウリュサウナ、ラストは再度3階の屋上サウナでfinish🏁

休日昼間はほんと穴場でいい感じに空いてて、いろんなサウナやお湯を自由に入れるのが最高です✌️夕方になると宿泊組が来て混み始めるので退散する感じが理想です👌

その後は夜更けまで梅田の街を飲み歩きました🌇

帰宅したらまたまた買っちゃったBSHベロアハットが届いていたので明日デビューさせようと思います✌️

贅沢パインサイダー

パイン炭酸に不味いの無し‼️

サウナ：6分 × 1、7分 × 2、10分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：火曜サ活、久々のkukkaさんです✌️
今日は家の都合で有休を取り、午前はバタバタとお出かけでした💨なんとか午後には家に帰ってきて少し休憩💤
夕方まで寝てしまい、慌てて筋トレ🏋️へ、その後こちらに訪問しました👌

外気が一気に寒くなりましたね❄️
これはしっかりサ室で熱され、水風呂でカチコチにされないとダメだな🙅‍♂️ってことで今日はセルフロウリュサウナのみにすると決意👊

1セット目、入室ロウリュしようかと思ったら先客が💦
セルフロウリュいただき、早速ええ熱さに💦

2セット目は入室ロウリュを決めようと、皆さんにコールしロウリュ、、、ってラドル折れとるやないかーい💦💦
なんか前の人もやりにくそうにしてるなと思ってたら💦
修復求む‼️

そして3、4セットもセルフロウリュサウナにこもり、久々に10分入ってfinish🏁

最後は熱湯で暖まり、チャリンコで帰って来ました🚲

本日もええ熱波、ええ熱湯ありがとうございました♪

アクリ

kukkaはこれ‼️

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 1、いのっちさん生誕祭アウフ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：いのっちさん生誕祭🎉
なごみ亭の宴会は行けないのでアウフグースは絶対と思い、時間を合わして訪問💨

時間が変わっちゃったので久々のいのっちさんのアウフです✌️

到着後まずは熱さ慣れの為、超高温フロアへ💨
ええ熱さです✌️1セット目は軽めに入り、本命のアウフグースの時間に✨

いのっちさん生誕祭アウフは4曲構成、いつも通りの前後半休憩有りでした✨前半はうちわにブロワーのアチアチ仕様、休憩挟みうちわでスタート、ラストにブロワー攪拌で終了👌ラストは生ヴィヒタを大量投入いただき、部屋中ヴィヒタのええ香りと鬼熱状態に🌪️
ほんといのっちさんのアウフ受けると元気でます👌
ありがとうございました♪

その後は超高温フロアで2セット🟥
タオル交換後の3セット目は熱さ上がりきらないので上段へ、徐々に灼熱になるのを楽しみ最後は耐えれない熱さで退散💨

明日からの仕事頑張るための力いただきました💪

本日もええ熱波、ええ生誕祭ありがとうございました🎵

いのっちさんハッピーバースデイ🎂

デカビタC

ドデカミンストロングまた売り切れ

サウナ：超高温フロア6分 × 1、7分 × 2、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：㊗️1️⃣0️⃣0️⃣回🎉なにけんさんです✌️
まさか同じ施設に100回も訪問するようになるなんて思ってませんでした💦それだけなにけんさんが素晴らしいってことですね💖これからも200回、300回と訪問していきます👊

21時前にINし、本日は大谷さんアウフグース、すなわち灼熱回です🟥

まずは1セット目は超高温フロアへ🟥今日の熱さ度合いを確認、もちろん平日鬼熱モード👹ただし、超特大マスクのおかげで顔をほぼブロックできており熱さ耐えれそうな感じ✌️

続いて大谷さんのアウフグース🌪️アロマはヴィヒタ🌱
ええ香りからの灼熱熱波🌪️ブロワー攪拌はなんとか耐えれたけど、1番個風は7往復でギブ❌他の方も次々とバツしてました⤵️

その後も平日で猛威を振るう超高温フロアにこもる。
入る人が居ないので、ドンドン温度上昇⤴️痛い、痛い😓
上段は流石に無理でした💦

100回目のなにけんさんもいつも通りの気持ちよさで最高でした✌️

本日もええ熱波、ええ100回記念ありがとうございました♪

デカビタC

代打

サウナ：6分 × 2、7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：東京出張サ活、PARADISE初訪問です✨
さすがサウナシュランに選ばれるだけあり、入り口からレトロなええ雰囲気です🏠

時間制でダラダラ入るとえらい金額になりそうな設定だった為、結構急いで入りました💨

まずは脱衣所、洗い場、整い場所、サウナと全て雰囲気ええ✌️

サ室は３段でセルフロウリュできるサ室で鬼暗く、ばっちり集中できる仕様🐦‍⬛セルフロウリュの熱さはそこそこな熱さ💦ええ汗かくレベル✌️

水風呂は14℃の流れのあるタイプ、なのでより冷たく感じる🧊

内気浴は2階に独特な椅子が🪑いっぱい配置。
私の身体には少し狭くて残念でした😢

やっぱり東京はまだまだ知らないええ施設あるんやなと改めて感じたPARADISEさんでした✨

ええ塩梅でした✌️

本日もええ熱波、ええ冷水風呂ありがとうございました🎶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：花金サ活、遂に⑨⑨回目の訪問のなにけんさんです✨いよいよ💯回目にリーチとなりました✌️

おニューのBSHベロアハットのデビュー戦です👊
今回のハットは昭和感といい、緑の色味といい、私の中でメガヒットな一品です🟢今後はこれがスタメン間違い無し👌

ともあれ、99回目のなにけんさんです💦
本日の21時30分のアウフグースは大谷さん回🌪️
個風前から室内めちゃ熱で嫌な予感してましたが、
席ポジのせいで私が個風1人目💦3往復くらいでギブ🌀
熱痛MAX😓我慢できず退散💨その後もほとんどの方が退散されてました💦

その後は平日の超高温フロアを堪能🟥
新しいサウナハットも遮熱性抜群なのと、私のデカ頭でもちゃんと目元まで隠れるので外気浴時に瞑想モードに入れます✌️

いつも通りに4セット堪能し、退散いたしました💨

土日は東京出張🗼
サ活できるかな❓微妙な感じです⤵️

本日もええ熱波、ええ熱痛ありがとうございました🎶

ドデカミンストロング

おニューのハット添え

サウナ：6分 × 1、7分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：祝月サ活はkukkaさんです✨

昼前から母親の用事に付き合い、15時くらいに帰宅💨
そして、まさかの爆睡💤起きたら16時半⤵️

やっちまったな〜💦

気を取り直して、まずは筋トレ🏋️今日は下半身軽めで🦵
そして、その後こちらに訪問💨

時間が早いので、ゆっくり身体を清めて炭酸の儀式⛪️

そして、1セット目1️⃣
セルフロウリュサウナで入室即ロウリュを敢行👊
ええ熱さ🟥汗が吹き出ます💦

2セット目はメインサ室でオートロウリュ、熱波風の舞🌪️これはこれでええんです✌️オートロウリュ後にジワーっと部屋に熱さが降ってくるのもよし👌

その後2セットもセルフロウリュサウナでまったりセルフロウリュし入りました✨途中スタッフの方がアロマ投入していただけ、サ室はええ匂いでした✌️

本日もええ熱波、ええ匂いありがとうございました♪

スコリ

スコールとリアゴ混ぜても美味い😋

サウナ：超高温フロア6分 × 2、7分 × 1、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：三連休初日のサ活はなにけんさんで決まり✨

昼から母親と買い物に行き、疲れて帰宅後爆睡💤
起きたら夕方🌆なんてこったい😭

急いで支度して、なにけんウォーキング🚶
17時前に到着、受付の大行列💦さすが、三連休💦💦
少し待って入館💨

入ってしまえばこっちのもの✌️
急ぎ身体を清め、1セット目から爆風アウフグース、大谷さん✨熱いの確定なんで２段目に👀もちろん熱い、2セットのロウリュ後に周りは熱すぎて退散💨私は気合いで個風1回受けて退散、もっと強くならなければ👊

その後は超高温フロアに立てこもり犯になり、3セット🟥休日なので熱さマイルド、ただ徐々に熱くなってき、最後の上段は燃えるような熱さでした🔥もう痛い😓

さて、明日以降はどこ行こか❓

本日もええ熱波、ええアウフありがとうございました♪

ドデカミンストロング

冷え冷えシュワシュワ。

サウナ：超高温フロア6分 × 1、7分 × 1、8分 × 1、爆風アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：木曜サ活は久々のサ活となりました💦
日曜以来のサ活は、なにけんさんです✌️

昨日筋トレ、本日昼間に外出した事でウォーキングも不要となれば、なにけん直行だーーーーー‼️

20時にINしゆっくりと身体を清め湯通しし、平日の超高温フロアへ🟥先客無しの熱さMAX💦でも気持ちええんですわ✌️このジリジリと焼かれる感じが最高✨
水風呂もキンキンの13℃台🧊外気浴スペースも比較的空いてると最高コンディション😃

その後も超高温フロアへこもり、締めに爆風アウフグース🌪️ほんとうはりょうさんだったんですが、大谷さんに変更🌀大谷さんのアウフは本当に熱い🥵しかも今日は最上段⤴️初回の個風10往復で、もうイタイタ⚡️退散しました💨

1セット目の外気浴から久々だったからか、心臓バクバク🫀で身体フワフワでした🪽

これぞ、「飛ぶぞっ‼️」ですね✌️

本日もええ熱波、ええアウフありがとうございました♪

ドデカミンストロング

ドデカミンかっこよく撮影する選手権✨