なにわ健康ランド 湯〜トピア

1日ダラダラしたい時、みなさんはどこに行かれますか？🐮
びーふさんは、サ室もサ飯も良くてコスパ抜群のなにけんでダラダラするの好きです✨️
なんか落ち着く雰囲気で、入口見るだけでココロオドル🚪
さぁ、楽しんできましょうか。どうも、びーふです🐮

11時半頃にログイン🧖‍♂️
駐車場も無料なところが遠征勢にも優しいですよね！

とりあえずいつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
まずは奥の激アツ洞窟へ🔥
前日のサ活の後にサウナマスク洗ってたが、バッグに入れるの忘れてたので今回はタオルで口元ガード🤯
......アチィ❤️‍🔥

呼吸のやり方ミスるとホントにキツイので、初見で入る時はご注意を⚠️

7分も入ってると心拍数もかなり上昇。
そこから命の水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

びーふさんのルーティンは、洞窟サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ バイブラ水風呂 ⇒ 不感浴🐮
コレがまためちゃくちゃ気持ちよくて、スピーディーにととのいの世界へ🌏

3セット同じ入り方をしたら爆あまみ😍
しっかりジューシーに焼かれました🐮🔥

12時30分は蘭ボーさんの爆風ロウリュ‼️
『本日の香りはヴィヒタです。なんでヴィヒタって言うんかな？白樺でええんちゃう？』と蘭さん節も炸裂🤣

蘭ボーさんの爆風ロウリュはホントに気持ちよくて、終わった後のととのいは格別です✨️

その後はご飯を食べに4階に降りる前に撮影ポイントでパシャリ📸
セルフなにけんポーズ亜種をキメてきました😎笑

お昼ご飯はちりとり鍋🍲
なにけんの看板メニューですが、なんと今はニンニク激マシもあります🧄ﾋﾞｰﾌﾊﾌﾂｳﾉ
〆のチーズリゾットで優勝🏆

その後はダラダラサウナに入ったりタバコ吸ったりラジバンダリ。
フローズンドリンク大好きマンなので、毎回チョイスしてる巨峰フローズン🍇
しっかり味ついててウマー🐴

晩ごはんは期間限定のおでん🍢
コンロでグツグツしながら食べるおでんは、アツアツおでんチャレンジもできますよ👏笑
ちなみにびーふさんは口の中ヤケドしました😂笑

そして、このおでんには魔改造メニューがあります。
おでんの出汁になにけんカレーを投入。
グツグツ煮込んで汁気を飛ばしたらカレーをドーン🍛
※カレーおでんにしても🙆🏻‍♀️
カレーもグツグツしたらライスをドーン🍛

もういいよ！と鍋が呼んできたらチーズをササッと🧀
はい、カレーリゾートの完成です🔥ﾏﾀﾘｿﾞｯﾄｶ
もう言わんでもわかる。うまい🤤

腹パン大満足になったので、浴室の薬草風呂でグツグツ煮込まれる。
しっかりと煮込まれたら、この時期でもポカポカ😁
外歩くとその違いがわかるでしょう🤗

今日もよきなにけんサ活でした🦫✨️


最高でした。また絶対来ます👋

ちりとり鍋と愉快な仲間たち🍲

あー、お酒飲めば良かった🍶 ちりとり鍋安定のうまさ😋✨️

久々に！大阪へ🚗楽しい！なにけん！

#サウナ
まずはVIVA SAUNA♨️𓈒𓂂𓏸高温高湿度なサウナ(*´ω｀*)
めっちゃ湿度いいかんじ！あちあちなんやけど、湿度がたっぷりあるから顔も痛くないし、しんどさも少ない✨️
ほんと良きサウナ🙆‍♀️ただ私はまだ未熟なので超高温スペースには潜入したけど5分ももたずに逃げ出しました( ˙̦꒳˙̦ )笑 いつか耐えれるようになりたい🥺
とりあえず高温の方10分×2セット⏰できました！


次は美肌ソルトサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
スチームサウナ🧖‍♀️改装されてから初🌼*･
座るとこがタイルから木に変わってました！横に2.3人座れそうな感じの2段。横にロウリュできるストーブとお塩。その奥にも同じぐらいのスペースがありました！奥は今回はチャレンジしてません🙇‍♂️
入った瞬間いい感じの熱気に包まれ最高👍そのままお塩塗って、お塩も柔らかいパウダーみたいやお塩なので、めっちゃ気持ちいい✨️ロウリュもチャレンジ！ロウリュしてからすぐ汗がポタポタ吹き出ました✨️
午後からも入ったんですが午後からは1回目よら温度低めで、1回目は全く違う感じで、ゆっくりじんわり蒸される事ができて、１日で2度楽しいサウナを味わえました！
こちらは約10分×3セット⏰できました！


次はフィンランドロウリュサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
前に入った時あちってなって耐えれなかったので克服と込めてチャレンジ！ドアの下につっかえがされてて外気が取り込まれるようになってて中に入っても苦しくない✨️これから楽しめる⸜(*˙꒳˙*)⸝
ただ今日は人も少なかったからかロウリュされてなかったからか、湿度がちょっと低いように感じました。5分程でも汗はじわ〜って感じで、少し時間かかりましたが、しっかり楽しみました😊サ活の音楽流れてて楽しかったです笑
約10分×2セットしました⏰


最後は、私個人的に、なにけんで1番好きサウナ
To-JI-湯治-♨️𓈒𓂂𓏸
これは石の上にタオル引いてゴロンする岩盤浴みたいなサウナ！岩盤浴より温度は高めで寝転んで5分もしない間に全身からポタポタ汗が吹き出てきました(´･_･`)
腰が痛かったのに、何セットかしてるうちに腰おしり辺りぽかぽかで痛み軽減⸜(*˙꒳˙*)⸝ありがたや✨️
無心でただ蒸されるのたまらんです🤤
約8分×4セット


#水風呂
水風呂は2つ！
16-17度の冷たいやつと、23度ぐらいのぬるいやつ！
今回はTO-JIが多かったのでぬるい方に良く入りました(*´꒳`*)無重力感じながらゆっくり冷やされました！
VIVAの後は冷たい方が整います！笑

#休憩スペース
椅子はかなりたくさんあるのでどこでも整えます🍀
畳で寝るもよしです！

またきまーす！

鉄板ナポリタン

おいしいー(*´༥`*)♡

【第4回なにけんだョ！全員集合❗️】
今日は待ちに待ったなにけん大集合！
朝は興奮のあまり1時間早く目覚めて二度寝出来ない…
なので予定より早い電車で新大阪へ🚃
おおさか東線に乗り換え、右手に白玉温泉♨️の煙突を見ながら河内永和駅へ🚃
からのいつものポッポアベニューをテクテク歩いてなにけんさんへ帰ってきました🚶‍♀️

受付で明るく迎えてもらってたら早速ミーさん登場！
からの今日の宴会場に移動して、テーブルの配置や受付方法、バッジの渡し方などを打合せ

からの肉吸いうどんと栗ごはんを頂いてから、さぁサウナサウナ！

12時半のランボーブロアからスタート
2、3セット目にはメイン奥の灼熱ゾーンで焼かれる🔥
SMSを挟んで、14時からはさくらちゃん特別ロウリュ！
大胆な足の運びからの女性らしい柔らかい動き、からのタオル捌きもしっかりしてていい風がやってきました、ありがとう🥰

さてさて宴会です！
早めに会場に行き、ミーさん、LKさんと共に名札などを準備、皆さんを待ちます。

いつもなら10分前くらいにはゾロゾロ集まって来るのに今年はなかなか来ない…
大丈夫だろうか、と心配してたら15時と共に大集合！

まずは集合写真📸
からの私の無駄話の後、ミーさんの合図で乾杯🍻

今年は私のラブコールに応えてくれて元神戸サウナ支配人の津村さんが一般サウナーとして参加してくれました！
フィンランドツアーの思い出話や、神戸サウナについてなどいろいろ話せて嬉しかったです！
最初から最後までお付き合い頂きまして本当にありがとうございました🙇‍♂️

そして今年も関東から多数参加してくれたり、なにより北海道からヒロテテさんが参加と、最遠距離を更新してくれました👏

そんな騒がしい宴会場のアチコチで楽しそうなサウナ話が聞こえてきて、皆んなの笑顔を見てるだけで嬉しくなる宴会でした。
最終的に58名の参加となり、過去最高の人数で盛り上がり、最後にはモトコさんといのっちにも入ってもらって集合写真を撮って解散！

宴会場を無料で提供してくれて、記念バッジまで作ってくれ、さらにはビバの助社長から刺身舟盛りまで差し入れして下さるなど、何から何まで本当にありがとうございました！
この大宴会は絶対になにけんさんでしか出来ないイベントだと思ってます！

来年も同じ11月23日勤労感謝の日に第五回を開催したいと思っていますので宜しくお願いします！

最後に今年集まってくれたサウイキサウナーの皆さん、楽しい宴会をありがとうございました！

来年もやりますよ！
来年のスケジュールをしっかり空けておいて下さいね！

最終は恒例のミーさん見送り写真を撮って大集合は大団円！

本当にありがとうございました🙇‍♂️

肉吸いうどんと栗ごはん

もちろん大変美味しゅうございました🙏