『心まで温まる湯屋』
お風呂いっぱい❗️
サウナも3つ❗️
水風呂13℃と24℃で冷冷交代浴❗️
まさにユートピア、楽園だ。
セルフロウリュ(SMS)は、
今日の気分とちょっと違ったので
3分くらいで切り上げて、森サウナへ。
森サウナはサ室80度ながら、
蒸気マシマシのスチーム系。
ヴィヒタの葉束が10本以上吊るされていて
シラカバとヨモギを足したような
めちゃくちゃリラックスできる良い香り。
デトックスサウナに最高な空間😆
さてアウフグースイベントに参戦❗️
21時半 表さん
「爆風ロウリュ」
草加健康センター🦦公認ステッカーが
貼ってあるじゃないか‼️
マキタのデカブロワー爆風ロウリュ❗️
アロマはベルガモット。
ラドル3〜4杯ロウリュして
石&ストーブにブロワー。
全体撹拌してから個別ブロワー🌪️の流れ。
個別ブロワーは直当て固定ではなく、
上下↕️に縦振りしながら風を当てて
くれるので、トップオブマウンテン🥧
は手で守らなくても負傷しないやつ。
心地良い風を2セット頂き
おかわりタイム❗️
『まだ足りない方?』
🙋
私と他7人くらい。
『もっと風欲しい方?』
🙋
私と他2人。
『超人🦸な方?』っとラストっぽい
フリがあったので、、、
挙手🙋
『草加から来ました😎アロマロウリュもおかわりで‼️』っと言い、ノーヘル受け😤
15カウントほどタップリ頂き気持ち良かったです。ばっちりアマミでました👍
表さん、ありがとうございます🙇
ちなみに草加健康センター🦦じゃ、
私は中の下くらいの凡人受け師。
みんな大好きドラゴンボールZで例えるなら
私は地球人のヤムチャかな。
本当の超人っていうかスーパーサイヤ人や、
オレンジピッコロさんが草加には居ます!
ぜってーに遊びに来てくれよな‼️
脱線失礼💦サ活に話を戻して、、、
超高温☠️エリアの上段チャレンジ。
赤いライトに、ボコボコ沸いてる🌋
湿度マシマシ、ジゴクのような部屋🤣
5分灼かれて、超高温エリアから出る際、、、
ビニールビラビラのれんが激アツで悶絶‼️
あたおかすぎる❗️最高すぎる❗️
(草加🦦にも居た妖怪😈一反木綿)
もうぐったり。
今夜お世話になります。
おやすみなさい😴



男
-
95℃
-
13.5℃
男
-
73℃,85℃,94℃
-
16℃,20℃,13.6℃
男
-
73℃,85℃,94℃
-
13.6℃
男
-
72℃,85℃,90℃
-
16℃,20℃,15℃
今回は熱波師検定を受講するために来訪✨
早めに会場に着いたので、初めてお風呂とサウナを楽しみました❗️
まずびっくりしたのが、お風呂の数が多い😳
43度のあつ湯は苦手だったので入りませんでしたが、41〜42度の延寿湯の湯がもうほかほか♨️
古代檜のお風呂もふわっと檜の香りが広がって、しかも温度がちょうどいい。
露天風呂も少しだけ入ったけど、この日は風が強く吹いて寒かったからちょうどよかった☺️
サウナは高温のviva saunaだけ入りました❗️
塩サウナとロウリュサウナは時間がなかった…💦
2セット入って、11:00のロウリュイベントに参加❗️
あっこさんによるストレッチロウリュ。
参加者少なめで伸び伸びできました😆
換気をしつつ、熱い空間の中で筋肉を伸ばしてゆったりしたところで
キューゲルを使用したタオル熱波🌪️
アロマはネロリを使用。
バッチバチにキマったストーブから最高のロウリュ✨
ストレッチから結構頑張ってサ室にいたから2回目のタオル仰ぎで退室。
ここから感動🥺
水風呂が冷たい方と温い方の2つあって、個人的に温い方大好き❣️
ロウリュ後は流石に冷たい方に入ったけど、温い方でふわふわしながらクールダウンするのいいなぁって思いながら入ってました😆
時間の都合上、お風呂はここでおしまいになりました。
熱波師検定、無事に終了しました❗️
お疲れ様でした❗️

女
-
95℃
-
30℃
16時00分〜21時00分
なんと熱波師検定が大阪開催ということで、本日SUSを受講🧖
熱ッスル大野さんが講師でした!
なんとさらさの湯の支配人で熱波甲子園チャンピオンカーニバル優勝の足立さんや、天山の湯所属で足立さんと同じSIENにも所属されている野中さんも受講者としていらっしゃいました。。。豪華。
お二人だけタオルの音違うんですけど…同じタオルですよね…?
なにわともあれ18時半頃に終了。
一緒に受講した皆さまもお疲れさまでした🙏
いろいろお話できて楽しかったです🙌
写真撮影や挨拶などした後に浴室へ。
洗体してサウナ入ってゆったりして。
19時30分から大野さんの熱波イベントに参加。
いろんな意味で熱かったです()
その後も寝サウナやSMSを楽しんで終了。
浴室のライオン口、動物の顔ちょっと怖いので苦手です←
以下自分用メモ📝
HIIT。High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)
220から自分の年齢を引いた数字が最大心拍数。
最大心拍数の80%〜90%程度のレベルまで運動強度を高めて20秒トレーニング、10秒休憩を繰り返す。
サウナ室に熱波師がいなくても成立している。
必要とされる熱波師になりたいですね。

男
-
85℃,90℃
-
13.7℃
今日は熱波師検定Bの受講のためこちらへ。
ランバージャック?パラシュートでの弱中強の風を実演にて学ぶ。弱が難しい。タオルを開ける位置、下へはタオルの重さでゆっくり降ろす。風を顔くらいに当てる弱の風に苦戦。
講義も受け、受講完了。
そして、サウナへ。やっぱなにけんいい。
17:30 ブロアーロウリュウ
熱い熱い、個人熱波はまっすぐにブロアーで熱波が直撃。
でも案外いけるもんですね。
晩御飯にちりとり鍋。
にんにく別皿。少しだけ入れて美味しくいただく。締めを麺にしたので、1人で食べても少し足りないくらいに感じる。
ここで、SUSを終わった、SIENの2人と大野さんが記念撮影してた。記念撮影後に写真とサインをお願い。そしてお風呂へ。
19:30 21:30 熱ッスル大野さん
検定の講師をしていただいた大野さんの熱波。ロウリュウ後もお風呂の国について語る語る。タオル振る前に退室者も出るほどに🤪
そして、タオル振って攪拌、個人仰ぎ。
そこからも口上がつづく。
最上段から下山したものの完走を諦め退出。ちりとり鍋が効いた。
2回目 2段目にするもこれも最後まで完走はできず、私はじっくり自分と向き合うサウナは苦手なのだろうか🤪
その後ウィスキングサウナ(スチームサウナ)にてSUSを受けていたSIENの2人とサウナーさんとともにはいっていると大野さんも参上。熱波師さんたちに囲まれるスチームサウナという珍しい空間にもいることができました🤪
あいかわらずなにけん、いいサウナです🔥


- 2018.01.17 19:24 37
- 2018.05.04 20:30 宇田蒸気
- 2018.11.21 20:15 ロキ
- 2018.11.22 19:30 ロキ
- 2019.09.22 21:24 かんピン
- 2019.09.30 23:46 鴨そば
- 2019.10.01 10:04 ノン子
- 2019.10.01 11:33 ノン子
- 2019.11.13 19:47 kitunekko
- 2019.11.30 18:25 かんピン
- 2020.01.26 18:42 ダンシャウナー
- 2020.04.05 18:22 かんピン
- 2020.04.05 18:51 かんピン
- 2020.04.11 11:35 ミーのカー
- 2020.04.14 21:38 ミーのカー
- 2020.04.23 15:15 ミーのカー
- 2020.04.27 11:50 ミーのカー
- 2020.05.03 17:24 ミーのカー
- 2020.05.17 14:52 かんピン
- 2020.05.19 13:58 ミーのカー
- 2020.05.22 19:27 ぼっちサウナー
- 2020.06.03 21:35 ミーのカー
- 2020.06.21 17:05 りょう
- 2020.06.30 02:33 ビバの助
- 2020.07.08 18:44 ビバの助
- 2020.09.04 22:30 ビバの助
- 2020.09.10 19:36 チャアム
- 2020.09.14 15:14 サウナーほせを®
- 2020.09.16 20:48 サガステーション
- 2020.10.13 01:11 アルクマ
- 2020.11.07 17:18 なおき
- 2020.11.07 17:19 なおき
- 2020.11.14 13:45 ビバの助
- 2020.11.14 13:50 ビバの助
- 2020.11.27 06:24 とみさと
- 2020.12.24 18:14 ビバの助
- 2020.12.24 22:15 ビバの助
- 2020.12.24 22:31 ビバの助
- 2021.01.29 10:56 さうな坊や
- 2021.02.07 23:24 ビバの助
- 2021.02.11 10:35 なおき
- 2021.02.13 09:46 ビバの助
- 2021.03.01 18:18 チャアム
- 2021.03.01 18:24 チャアム
- 2021.03.08 13:13 さうちゃん
- 2021.03.08 21:40 チャアム
- 2021.04.01 22:25 チャアム
- 2021.04.19 00:22 梵智 惇聲
- 2021.04.24 12:03 LKメトロ
- 2021.05.10 07:44 梵智 惇聲
- 2021.05.14 05:30 チャアム
- 2021.05.17 13:53 なおき
- 2021.05.17 13:55 なおき
- 2021.05.25 19:46 井口 七月
- 2021.06.01 23:03 クレキューです。
- 2021.06.11 20:36 Fei
- 2021.06.20 21:21 ののん
- 2021.06.20 21:25 ののん
- 2021.07.22 20:32 TD
- 2021.07.22 20:40 TD
- 2021.08.07 18:53 JUN-sauna🌟
- 2021.08.19 10:28 CHISA
- 2021.08.19 10:30 CHISA
- 2021.08.24 10:57 サウナ好きのm
- 2021.09.16 12:37 なおき
- 2021.09.20 21:55 アルクマ
- 2021.09.28 18:11 なおき
- 2021.11.01 17:36 なおき
- 2021.11.14 17:47 Jun SAUNA🌟🌟
- 2021.11.21 16:39 タカメア
- 2021.11.24 14:54 pattaya
- 2021.12.03 20:24 サウナ廃人は麺 de YANSU
- 2021.12.03 21:40 しげちー
- 2021.12.10 05:15 UnLTD.EXP
- 2022.01.03 17:43 👃♦
- 2022.01.07 20:44 島らっきょ
- 2022.01.18 19:02 マッチャー
- 2022.01.27 01:53 サ道部
- 2022.06.01 00:20 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 00:41 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 00:49 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 00:55 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 00:57 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:09 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:15 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:20 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:26 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:30 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:35 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:37 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:40 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:41 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:43 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:52 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 01:55 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 02:05 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.01 02:10 青の世界観@3/8 愛知県、楽の湯
- 2022.06.16 10:11 ミーのカー
- 2022.06.18 09:56 なおき
- 2022.06.24 10:03 ミーのカー
- 2022.06.24 11:50 なおき
- 2022.06.27 20:08 ゆるり
- 2022.07.11 22:27 ぱりぴ
- 2022.07.16 22:45 サウナ廃人は麺 de YANSU
- 2022.08.04 22:47 ミッキー山下
- 2022.08.10 05:56 たかし
- 2022.09.08 12:40 RX(息子)@とよっちゃん
- 2022.10.16 11:09 なおき
- 2022.10.16 11:22 ちー
- 2022.10.16 11:33 梵智 惇聲
- 2022.10.16 11:49 なおき
- 2022.10.16 11:54 なおき
- 2022.10.18 16:52 大東蒸男
- 2022.11.11 19:53 サウナスキw
- 2022.11.12 23:45 なおき
- 2023.01.06 17:06 キューゲル
- 2023.01.06 17:07 キューゲル
- 2023.01.06 17:08 キューゲル
- 2023.01.06 17:12 キューゲル
- 2023.01.06 17:12 キューゲル
- 2023.01.29 17:27 ときどきサウナ
- 2023.02.16 23:08 ときどきサウナ
- 2023.02.21 21:56 りんりん
- 2023.02.23 15:52 ときどきサウナ
- 2023.02.23 16:00 ときどきサウナ
- 2023.02.23 16:02 ときどきサウナ
- 2023.02.23 16:05 ときどきサウナ
- 2023.03.05 11:20 ときどきサウナ
- 2023.03.05 11:23 ときどきサウナ
- 2023.03.05 11:25 ときどきサウナ
- 2023.03.19 03:00 ときどきサウナ
- 2023.03.25 20:23 K. S.
- 2023.03.26 11:17 牛
- 2023.03.26 11:22 牛
- 2023.04.15 00:26 牛
- 2023.04.30 17:12 牛
- 2023.04.30 17:16 牛
- 2023.04.30 21:47 なおき
- 2023.05.03 15:21 🌿ただしゃん🌿
- 2023.05.05 16:52 なおき
- 2023.05.05 16:55 なおき
- 2023.05.12 12:43 ときどきサウナ
- 2023.06.07 11:49 ミーのカー
- 2023.06.14 07:32 ときどきサウナ
- 2023.06.14 07:41 ときどきサウナ
- 2023.06.14 07:43 ときどきサウナ
- 2023.06.26 11:52 マイド
- 2023.06.28 00:26 マイド
- 2023.07.05 21:15 ハマ
- 2023.09.11 10:31 RX(息子)@とよっちゃん
- 2023.10.15 14:41 Take
- 2023.10.15 15:31 チョキ男✌︎
- 2024.04.07 18:13 ミーのカー
- 2024.05.02 15:22 The Rookie ゆーすけ
- 2024.05.20 10:13 こーじ
- 2024.05.20 10:30 こーじ
- 2024.05.20 10:34 こーじ
- 2024.05.21 13:43 かぼちゃ🎃
- 2024.05.21 13:44 かぼちゃ🎃
- 2024.05.21 13:44 かぼちゃ🎃
- 2024.06.09 13:52 た〜ぼぉ
- 2024.06.09 14:00 🧖♂️ばとらー🧘♂️
- 2024.06.10 17:19 かぼちゃ🎃
- 2024.06.19 23:05 M-T
- 2024.06.19 23:15 M-T
- 2024.06.19 23:21 M-T
- 2024.06.20 06:08 かぼちゃ🎃
- 2024.06.27 15:04 マイケルロング
- 2024.06.28 19:13 泥眼(でいがん)
- 2024.06.28 19:15 泥眼(でいがん)
- 2024.06.28 19:17 泥眼(でいがん)
- 2024.06.28 19:27 背面洗いのもっち~な
- 2024.06.28 21:14 ビバの助
- 2024.06.28 21:19 ビバの助
- 2024.06.28 21:41 ビバの助
- 2024.06.28 22:19 ビバの助
- 2024.06.28 22:20 ビバの助
- 2024.06.28 22:31 ぽちん
- 2024.09.29 10:21 AKi
- 2024.10.29 17:59 蒸し太郎
- 2024.10.29 18:01 蒸し太郎
- 2024.10.29 18:05 蒸し太郎
- 2024.10.29 18:06 蒸し太郎
- 2024.11.07 19:07 せいちゃん
- 2024.11.11 08:27 せいちゃん
- 2025.01.06 00:16 AKi