2019.01.24 登録

  • サウナ歴 6年 3ヶ月
  • ホーム 神戸サウナ&スパ
  • 好きなサウナ サ室は湯らっくすのメディテーションサウナ。塩サウナならサラサラ塩の神戸サウナ。 水風呂は神戸クアハウスの六甲天然水。 外気浴はルーマプラザの屋上が最高! 総合するとやっぱり神戸サウナ!
  • プロフィール フルマラソン完走歴19回の走る建築士です。 漫画「サ道」に出会ってサウナの素晴らしさを知りどっぷりはまり中。 日本各地でランニング&サウナ三昧をするのが老後の夢です。 そして今はサウナの素晴らしさを周りの人に広めて回るのを使命としています。 サウナ&スパ健康アドバイザー
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やまピー監督

2022.06.25

8回目の訪問

歩いてサウナ

【サウナは水風呂】
今日は大事な打合せが2つ、
その後は若手社員の悩み相談と重いお仕事でした。
なのでサウナしかない!

赤穂本社からの帰り、お久し振りのペーロン温泉。
まずは相生市RUN、気がつけば北海道マラソンまであと2ヶ月しかない…。大丈夫だろうか😓
そんなRUNを6km程走ってからペーロン温泉へ。

ゴダイ薬局のアプリを見せ100円引きの650円で挿入。
JAF割引など各種割引がありますよ👍

汗だくのウェアを脱いでサクッと洗体したら早速サ室イン。
珍しくいつもの常連さん達がいなかったので静かなサ室。
ただ懐メロの有線が好きだったのに今日はなんかアイドル的な若い子の歌ばかりで分からない😓

からの目の前の水風呂へ。
あれ、今日はとても冷たい。
と思って2セット目に伊坂式で測ってみると16℃、いい感じ。
伊坂式、便利だね👍

からの露天ベンチで海風を感じながら外気浴。
ガッツリととのう。
やっぱりサウナは水風呂が大事ですね。
サ室の温度が低くても時間調整でなんとかなるけど、水風呂の温度は時間ではなんともならない。
やっぱりしっかり冷やしてくれるとしっかり気持ちいい😊

今日くらい静かでこの水風呂ならペーロン温泉使えるな!と改めて思ってしまった。

露天の天然温泉も気持ちいいし、今日は気分良く4セットを過ごせました。
これで650円なら、あかね龍野の回数券と同じ値段。
シーフロの500円には勝てませんが、水風呂の温度と、天然温泉、外気浴を考えれば夏はペーロン温泉も充分アリだと思いました。

さて、明日も朝から新規のお客様が来られます。
頑張って働いて、夜は湯ったりに行けたらいいなー。
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 5.8km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
49

やまピー監督

2022.06.21

118回目の訪問

【700はホームで朝ウナ】
今回で700サ活。
600の時はあまり思わなかったけど700はなぜかちょっと区切り感がある。
後で少し振り返りたいが、時を戻そう。

さて昨夜、タイ古式フットプレスでお姉さんに背中を踏みつけられてありがとう。
からの深夜サウナに備えてちょっとだけ仮眠しようとカプセルに潜り込み、サウイキコメントを返してるとカンピさんからLINE。
「今残業終わりなんですがちょっと外で飲みませんか?」
会社帰りって23時半ですよ!
ってもちろん行きますけど👍

という事で神戸サウナ近くのお店で軽く一杯のつもりが深夜1時過ぎまでお喋り。
サウナ問題と女性問題について😁
あー楽しかった。

でカンピさんと別れて1時半のラストロウリュに滑り込み、同志は3人。
深夜のサウナは落ち着きますね。
からの床一面積塩10センチ超という未だかつてない塩の量にワクワクする貸切塩サウナにて、亀からの万歳ローリングで全身一気に塩漬け。

あぁ朝ウナの前に字数が…。

でカプセルで爆睡からのようやく700サ活目となる朝ウナは寝起きのメインサウナから。
寝ぼけた頭で振り返ってみる。

500〜600は神戸万葉倶楽部での「万葉桜の会」
なにけんでの「関西サウナー交流会」
姫路での「播州サウナ会」、さらに広島での「広島サウナ会」
と一気にサウナーの輪を広げた期間でしたが、600〜700は特に地元の播州サウナ会メンバーとの絆を深めた期間となりました。
飲み会あり、花見あり、旅人の捕獲あり、各サウナでの偶然作戦、さらには南光バレルサウナでの大はしゃぎなど😁

さらにサウイキ上でも色んな方とコメントでの交流を深め、一人暮らしの寂しさを感じる暇もなく楽しませて頂きました。
本当にありがとう🙏

最近はちょっとバタバタしており、皆さんのサ活にコメントしに行く事は少なくなってしまいましたが、ちゃんと読んで癒してもらってますよ。
そしてこれ以降も「第2回なにけんだよ全員集合!」もやりたいし、北海道サウナーとも交流したいし、東北や関東にも行きたい。
やりたい事ばっかりです。
皆様これからも宜しくお願いします🙇‍♂️

なんて振り返ってから、朝食プレートのカレーを頂き、12時いっぱいまでまた4セットして帰ってきました。

さあまた頑張って働きましょう!
この100サ活もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 84℃,112℃
  • 水風呂温度 11.7℃
186

【久し振りのホームにて】
今週は火曜日しか休めない。
なのに火曜の午後に仕事が入ってしまった…。
と落ちてるところに月曜午後に神戸での仕事が入る。
これは神戸サウナチャンス!

もう4週間も神戸サウナに行けてない。
そこにきて最近りっきー達や萬斎さんやカンピさんが神戸サウナを楽しんでるのを見て、神戸サウナ切れを起こしていたので渡りに船😁

という事で神戸での仕事をサクッと済ませて早々と仕事をやめ神戸サウナに夕方イン。

月曜日はカプセルが安い、そこにきて兵庫旅割にてカプセル下段が2,300円。
前売り券&スーパーシートより安い上に朝食付き。
ありがとう旅割😊
でもおかげで前売り券が減らないんだけど😅

という事で17時ロウリュからスタート。
平日なのに沢山のお客さんでロウリュは満員札止め。
若い熱波士の口上に「俺の口上の方がうまいな」
なんて嘘です、ごめんなさい。
なんて思いながらしっかりした熱圧にガッツリ発汗。

ウッドチェアも常に満席だが、なんとか休憩場所を確保しながら、ロ、メ、ロ、ハ、ロの5セット。
やっぱり神戸サウナは別格ですね。

ところで今日はサ室で「それはなにけんのハットですか?」とお声掛け頂きました。
私は神戸サウナ以外のサウナでは神戸サウナハットでホームサウナをアピールしますが、ここ神戸サウナでは2種類のなにけんハットを使い分けて心のホームをアピールしてます😁
今日はなにけんをアピールできて良かった👍

からの神戸サウナのお楽しみと言えばもちろんサ飯。
いつものグレフル生搾りサワーに、夏メニューからイカげそバター、軟骨唐揚げ、おでん、しそニンニク。
〆に涼麺フェアから梅うどん。
うん、幸せ😊お腹いっぱい。
ここに来たら食べ過ぎてしまう。

で、いつものようにリクライニングでほろ酔いのままサ活書いてます←イマココ

この後はまたサ活後、カンピさんおススメのタイ古式フットプレスを受け、深夜は亀を楽しみたいと思ってます。

神戸サウナに来れて良かった。
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 1.8km

THE 梅うどん

涼麺フェアより。ちょっとあっさり過ぎでしたが美味しゅうございました🙏

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  • サウナ温度 45℃,112℃
  • 水風呂温度 11.7℃
183

やまピー監督

2022.06.19

77回目の訪問

歩いてサウナ

【父の日と梅ジュース】
今日も1日お仕事頑張ってから帰宅するとちょうど宅急便が届きました。
あれっ今週は何も買ってないけどな、と思って見てみると。
この春大学を卒業して滋賀県で一人暮らししながら働いてる娘からの父の日のプレゼントでした。

この娘は私の実の娘の幼馴染で、小さい時からどこに行くにも一緒で可愛がってきた娘。
新社会人で苦労してるようだけど、負けずに頑張って欲しい。
本当にありがとう😊

実の子達は何も言ってこないけどなーとサウイキ下書きしてたらちょうど次男から「いつもありがとう」とLINEがきました。
なんかこの歳になって子供達にも支えられてるなーと思う今日この頃。
なんか歳とったな…😓

なんて年齢に負けないようにとしっかりランニングしてから、あかねの湯さんこんばんは。

先週日曜日は人が少なかったから今日も少ないといいなーと思いながらサ室に入るとほぼ満員…。
ですよね😓

しかし2セット目の塩サウナは貸切。
相変わらずいい温湿度、スパワールドもGSSも塩サウナはドライだったけど、やっぱり塩サウナは湿度のあるスチームの方が好きだな(神戸サウナ以外)

21時くらいには人も少なくなってきて快適に4セット。
気持ち良く蒸されてから家に帰ってきました。

さて今年も梅の季節がやってきました。
毎年子供達の大好きな梅ジュースを作ってます。
滋賀で頑張ってる娘も梅が大好きなのでジュースが出来たら送ってやろうと思ってます。
そんな梅ジュースを優しくかき混ぜながら子供達を想う。
そんな夜でした。
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 5.5km

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
179

やまピー監督

2022.06.18

70回目の訪問

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やまピー監督

2022.06.15

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

【司馬遼太郎記念館と銭湯巡りRUN】 
GSSを後にして近鉄電車で布施駅へ🚃
なにけんには残念ながらランステのシステムがないので、駅のコインロッカーにリュックを入れたらRUNスタート
神戸の銭湯巡りRUNが楽しかったので、大阪下町銭湯を巡りながら今日の目的地「司馬遼太郎記念館」を目指します。

そんな下町の商店街を楽しく走ってすぐに「戎湯」さんへ。
看板のサウナの文字がいい!
次は「永和湯」こちらは洗練された雰囲気と思わせて〔好きやねんお風呂〕の看板が全てを台無しにしてる、と思わせてこれが大阪😁
からの、前から行こうと思っていた司馬遼太郎記念館

安藤忠雄建築です。
お庭がいい。内部は撮影禁止でしたが吹き抜けの天井まで続く棚に本がビッシリの大書架が圧巻でした。

さて、これはサ活なので先を急ぎましょう
折り返してからまずは「錦水湯」軟水美肌の湯だとか
ラストは「第二寿湯」どこかで見た雰囲気だが思い出せない😅

それにしても知らない街を走るのは楽しい、が暑い…既に汗ダラダラ。
という訳でCMでお馴染みホーライのアイスキャンデーを頂く。ザ・大阪!

でやっとなにけんさんこんにちは。
明日から改装休業に入るという事で改装前の最後の姿を拝みに大阪のホームサウナにやってきました。

しっかり洗体し軽く2セットしたら眠くなっちゃったので7階リクライニングでお昼寝(_ _).。o○

そしてやはり改装前の挨拶に来たミー大使と合流。
水通ししたら17時半の世界観さんロウリュ!
メインサウナのストーブも変わるみたいでストーブの最後の勇姿を見てください❗️とザブザブロウリュ!
あっつい熱い、最上段で完走。

からのミーさんと宴会、
なにけんに来たらいつもミーさんがいる安心感
久し振りにチリトリ鍋を頂く。
大変美味しゅうございました🙏

で、ほろ酔いのまま19時半世界観さんロウリュ!
ほろ酔いなので1段目ですが完走
あー楽しい。
工事中のSMSを覗いてみたら、ウェルビーの森のサウナっぽくなっててすごく楽しみ!

ラストセットはなにけんに来たら必ずの寝サウナ。
天井からの熱気を全身で受け止めサイコー。

最後は濃厚な薬湯でミーさんとYANSUさんと3人でおしゃべり。
こういうのが楽しいね。

次はいつ来れるかなー、お盆にはまた来たいね。
「また来ます」と世界観さんにお礼を言って、湯ートピアを後にしました。

そしてミーさんと河内永和駅までテクテク、電車に一緒に乗って放出駅でお別れ。
ミーさんいつもありがとう😊
今回も充実した休日をありがとうございました♨︎

毎度お馴染みチリトリ鍋&胡瓜の一本漬け

もちろん美味しゅうございました。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
198

やまピー監督

2022.06.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

【仲間を想いほっこりサウナ】 
親子サウナを終えた昨夜は、マッサージを受け、深夜サウナを楽しんでから2時就寝。
今朝は目覚ましから二度寝を繰り返し8時起床。
メイン、フィンと2セットして、モーニングを食べたら10時チェックアウト。

さてどこに行こう。
なにけんに向かう途中の、延羽の湯鶴橋店にしようかと思ってたけど、いやいや行った事ない所にしよう!
と思い立ち、そうなればいよいよあそこではないのか?
という事で、ヤバさんの行きつけグランドサウナ心斎橋へ!

アムザからテクテクと法善寺横丁などを見学しながら歩いてすぐに到着。
前に写真だけ撮ってスルーしてしまった外観に挨拶してからイン。
靴を入れたら受付嬢は噂に聞くニュン嬢。
一生懸命説明してくれました🥰
12時までの早朝コース1,300円にて挿入。
イ嬢にも会いたかったなー😓

さて昭和感漂うロビーに脱衣室、好きな感じです。
初めてのサウナはなんか楽しいですよね。

ロッカーでマッパになりウロチョロしながら一通り見学したらメインドライへ。
うんいい熱さ。サ室は全面サウナマットを敷いた挙句にウレタン、タオル地と2種類の個人マットもあり清潔です。

目の前の水風呂も広くていい感じ、
からの露天外気浴はあの北欧を思わせる雰囲気(行った事無いけど😅)

ミナミのディープな街中で露天外気浴を楽しめる贅沢!
空気がなんかエロい😁

からの塩サウナは真ん中の丸太に大量の塩、その周りに丸太のベンチがぐるっと囲み、さらにスチームでは無く遠赤ドライとまるで神戸サウナを思わせる雰囲気。
ただ朝の掃除後で床に塩は無く亀は無理でしたが😅
しかし大東洋、アムザ、ニュージャパンと大阪の有名所には塩サウナがない、タテバの塩は趣向が違うし、なにけんも塩は無くなるようなので塩好きな私には貴重な塩サウナでした。

そんなスベスベの後はもう一度ドライを楽しんで終了。
せっかくなので館内着に着替えて6階休憩所も視察。
こちらもゆっくり出来そう。
何より人が少ないのがいい。

これで午前中1,300円ならナイスコスパです。
何よりヤバさんのととのい顔を思い浮かべながらのほっこりしたサ活になりました。

さて雨予報をよそにお空は晴れて来ました!
大阪RUNといきましょうかね!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 72℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
172

【親子焼肉からの親子サウナ】 
スパワールドを後にして、
晴れていれば通天閣の下にある「新世界ラジウム温泉」に入ってからアムザまで走って🏃‍♂️帰る予定でした。

しかし生憎の雨、仕方なく電車で帰ります。
なんばウォークのアムザの看板を見たらホッとしますよね😊
チェックインしたら少しお昼寝、
からの17時半のロウリュを受けます。
うん気持ちいい。雨の中の外気浴でスッキリしたら外出。

今夜は大阪で働く次男と食事会です。
この次男はなかなかのヤンチャで、家出しては探しに行き、夜中に警察まで迎えに行ったこともありましたが、その度に2人で夜中のラーメンを食べた事を思い出します。

そんな昔話なんかしながら焼肉を食べ、ほろ酔い。
今の彼女と結婚を考えているらしくいろいろ相談を受けました。
そしてその彼女と再来週神戸で一緒にご飯を食べる事になりました。
楽しみ🥰

からの、サウナに連れて行って欲しいと言うので一緒に道頓堀を歩いてアムザに戻り親子サウニング。

マナーを教えながら3セット。
3セット目にはロウリュサービス。
5分前に一緒に最上段に座り、共に最後まで受け切りました。
13度の水風呂に入り、外気浴ではととのったー!とニッコリ。

もう25歳の次男ですが、まだまだ可愛い。
レストランにてアクリで乾杯し、ここでも少しおしゃべりしてから彼を見送りました。

次はまた再来週、彼女と一緒に会いましょう😊
マッサージを受け終えた今はリクライニングで今日を振り返りながらホッコリしてます←イマココ

さて明日も雨かなー、走りたいのになかなか走れない😓
明日は大阪のホームサウナに寄ってから帰ります!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 2.2km

アクリ

次男とアクリで乾杯!大変美味しゅうございました🙏

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
187

やまピー監督

2022.06.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

【庵野秀明展と世界のお風呂】 
今週は4週間ぶりに週休2日。
となれば大阪いらっしゃいでしょう!
という事で本日のお宿アムザに荷物を預けたら、まずはあべのハルカスへ。
大阪って雨に濡れずに地下で移動出来るから便利ですね。

さて、「庵野秀明展」前から気になってたけど期限ギリギリになってようやく来れました。

写真OKな展示が多いので写真を大量に撮ってしまいました。
厳選に厳選を重ねて載せますがそれでも大量になってしまいました😅
すいません🙇‍♂️

内容は詳しくは書きませんがとても興味深い展示で、来て良かったです。

さて次も前から気になってたけどなかなか来れなかった「スパワールド世界の大温泉」
今月の男性側はヨーロッパゾーン。

なんせ広い!私が見つけただけでサウナが6種類、お風呂は数え切れません。
4種類のサウナに入り、15時のロウリュも受けました。
とても面白いお風呂ですが、プールもあるので家族連れや子供向けには楽しい施設ですね。

サウナー向きかと言われるとちょっと違うかもしれないけど、充分楽しめました。

さて、お天気ならアムザまで走って帰りたいけど、あいにくの雨なので大人しく電車でアムザに帰ります。

今日の夜は次男と食事会、
ゆっくり楽しんでからアムザを満喫します!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 3.5km

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175

やまピー監督

2022.06.12

76回目の訪問

【イベントの後で】 
今日は赤穂市で自社イベント。
朝から行列が出来るなど大盛況でしたが、疲れ果てました。

先週の姫路でのビッグイベントに続き今週もビッグイベントと、なかなかハードな2週間。
その上1日だけの休みも南光バレルサウナではしゃぎ過ぎて翌日以降の仕事が大変でした😅

そんな今日は赤穂市からの帰り道、疲れを癒しにあかねの湯龍野店にピットイン。

イベントに来てくれてた献血カーにて献血をしたので、今日は3セットと決めてサウニング。

駐車時もレストランも凄い人だったので混雑を覚悟しましたが、何故かサ室は空いてて常に最上段に座れました。
塩サウナも貸切😊
久し振りに塩にありつけたので、例によって顔まで塩を塗り込み、じっくり蒸されます。
あー、すべすべ!
やっぱり龍野店の塩サウナは大好きです。

結局4セットしてしまいましたが、サッパリスッキリしました。

今週はバタバタで皆さんのサ活をゆっくり見られなかったのが残念だったので、今から土日の皆さんのサ活を覗きに行きます!
今日もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
190

やまピー監督

2022.06.11

110回目の訪問

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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やまピー監督

2022.06.08

48回目の訪問

【バレルサウナの後で】 
昨日の夢のサウナを引きずりながら働いた今日の仕事はしんどかった。

そして今夜は業者会。
いつも業者会は火曜日だったのに、今月から第2第4水曜日に変わりました。
よって私の休みも水曜日から火曜日に変更。
水曜日は隔週で休むことになりました。

で、業者会終わりはいつもあかね姫路か湯ったりハウス。
今日はワンコインキャンペーン中のあかねの湯姫路南店に20時半イン。

お久しぶりです、あかねの湯さんこんばんは。

昨日の南光バレルサウナが最高過ぎたので、今日は軽く3セットだけと決めてスタート。
薪ストーブの優しい熱を楽しんだ後なので、遠赤外線ストーブの熱がギスギスと感じます。
あー薪ストーブが恋しい。

それにしても相変わらずの人の多さ。
なんとか空いた席を移動しながらの3セットでした。
客層やマナーの悪さは店舗側の姿勢の問題だなと思います。
水風呂ももうちょっと頑張って欲しいですし、せめて壊れた温度計は直すか撤去するべきかな。

近くまで来たのでせっかくだからとやって来ましたが、やっぱり今日はノーサウナでも良かったかな😓

それほど昨日の南光バレルサウナが素晴らしすぎました。
なのでもう週末まではおとなしくしておこうと思った今日この頃です。

さて明日もお仕事頑張りましょう。
今日もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
189

やまピー監督

2022.06.07

2回目の訪問

サウナ飯

南光自然観察村

[ 兵庫県 ]

【最高の休日、大人の遊び】 
昨夜から神戸サウナで購入したヴィヒタを水に浸けエキスを抽出。
今朝はそれをペットボトルに詰め込み準備万端。
バケツにヴィヒタと怪しい色のペットボトルを入れてセブンイレブンの前でイシレリさんの車を待つ。
すると通りかかったパトカーが止まり、危うく職質されかける😓

からのイシレリ号にて山崎のイオンに9時集合、ひろのりさんとりっきーと合流。
イオンであーだこーだ言いながらバーベキューの食材1万円分を購入。
この時点で楽しい😊
いざっ、南光!

今日は南光自然観察村全体を我々で貸切だとか👍

着いて早々火起こし。
水着に着替えたら20分程で待ち切れずサ室に入ってお喋り。
するとすぐに80℃、いい感じ。

2セット目からは温度計も振り切り130℃。
そんな中11時のロウリュは私の担当。
神戸サウナと同じレモングラスのアロマに神戸サウナのロウリュタオル、口上も神戸サウナの熱波士を完コピしてタオルを振る。
参りま〜す!
あー楽し!でも熱い熱い。
ひろのりさんはおかわりを受けずに逃げ出す😁

からの千種川ダイブ!あー気持ちー!

3セット目はヴィヒタロウリュ!
フレッシュヴィヒタだけに香りが凄い!
昨日から抽出してた甲斐があったというもの。
それにしてもアツい、タオルを振る私も途中で顔を覆う程の激アツ。

5セット目には1人ずつ寝転んで背中にウィスキング。
おじさんが狭いサ室で代わる代わる寝転ぶのが気持ち悪い🤣🤣

6セット目にはハッカロウリュ。
これは鼻がスーと通って気持ち良し。

ラスト7セット目には、濃厚ヴィヒタロウリュで終了。

川の水風呂も、小さな滝に打たれて自然バイブラが最高!
時には千種川本流に移動して、水死体のように寝転んだり、生首写真を撮ったりしていい歳したおじさん達が大はしゃぎ😁

そんな今日の水温は17℃と快適。
さらにお天気も良く、風が爽やか。
そこに来てウグイスがいい感じに鳴いてくれるは、蝶々が手に止まって癒してくれるはと身も心も癒されて最高なサウニングでした。

そんな4時間のサウナはあっという間に終了。
これで、サウナ4時間4千円。
薪3袋3千円、キャンプ場入場料1人500円、バーベキュー用の炭も購入して合計1万円。
一人当たり2,500円とコスパは抜群です。

この後は第2部のバーベキューとなるのですが、例によって字数が足りないので文字写真にて😁

バーベキュー場にてバーベキュー!

最高のサウナの後の最高のバーベキュー!大変美味しゅうございました🙏

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 17℃
194

やまピー監督

2022.06.05

109回目の訪問

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【イベントと偶然と薪ストーブ】 
今週はなかなかハードでした。
トライやるウィークの中学生達と将来の夢の家のプランニングを完成させ、
土日のビッグイベントの我が社の展示ブースも中学生達に手伝ってもらって、なかなかいいブースが出来上がりました。

そのブースにてこの土日は、アクリエ姫路の住宅イベントに参加。
とても疲れたけどいい仕事が出来ました。

なのでイベント終わりに会場近くの湯ったりハウスへ。
今週はハードと言いつつサウナには行けてまして、実は昨日もイベント終わりに湯ったりインしてました。
しかし疲れてたのでサウイキチェックも出来ずモヤモヤ。

しかし今日は一区切りついたので、ゆっくりとサウニング出来ました。
一時はマットが無くなるほどの盛況の中、なんとか空いてる席を見つけて、大好きなサ室で蒸されます。
快適に4セット、仕上げ洗体をして帰ろうと思ってたけど、チラッとサ室を覗くと空いてる。
ならラストセット!と5セット目。
蒸されていると bluesさんと偶然偶然。

水風呂終わりに、ちょこっと南光ログサウナについてお話し😁
一足お先に行ってきますね!
と挨拶してお別れしました。

さて、明日1日お仕事頑張れば南光ログサウナの薪ストーブが待ってます。
ヴィヒタもアロマも準備万端!
さぁ明日も頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
190

やまピー監督

2022.06.04

108回目の訪問

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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やまピー監督

2022.06.02

69回目の訪問

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やまピー監督

2022.05.31

107回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【姫路城RUNとトップガン】 
今日はお休み。
朝からコタツを片付けて毛布の洗濯をしたりとようやく冬仕様から夏仕様へ衣替え。
からの遅めのランチを食べて湯ったりハウスへ。
まずは姫路城RUN。

真夏の北海道マラソンに向けて暑さへの耐性を付けておかなければとお昼間RUNですが今日の暑さなら全然大丈夫でした。
相変わらず雄壮なお城にご挨拶。
からの今週末のビッグイベントの下見を兼ねてアクリエ姫路を視察。
そんな12kmを走ってプロテインを飲んでから湯ったりイン。

時は17時半ですが、今日は親分も少なく快適なサウニング。
しっかり目の5セット&打たせ湯&水シャワーで締め。
相変わらずいいサウナです。

からの映画は20時20分レイトショーにてトップガン!
あれはもう30数年前、学生時代のバイト先はレストラン「マリンロード」
ウェイターで働く私は3つ上の先輩コックと一緒に草野球チームを作りました。
監督は彼、私はキャプテンとして仲間を集め、作ったチームの名前は『マーベリック』

そう、2人が大好きな映画「トップガン」からチーム名を頂いたのでした。
県大会まで進んだチームだったけど私の広島転勤で8年後に自然消滅となってしまいました😓

そんなトップガンが36年振りに続編をやるという。
となれば行くしかないでしょう。
ワクワクしてポップコーンを食べてるといきなりオープニングの「デンジャー・ゾーン」で鳥肌。
あとは語りませんが、なんせ素晴らしい映画でした。
ただ一つだけ言えることは、トム・クルーズは正義❗️
今年還暦ですって…アンビリーバブル!

こういう映画は絶対に映画館で見ないとダメですね。
素晴らしい迫力でした!
気分を良くしてついつい深夜のバイパスをぶっ飛ばしてしまいました🚙
そんな今日も充実した休日を過ごせました。
ありがとうございました♨︎

歩いた距離 12.2km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
207

やまピー監督

2022.05.29

11回目の訪問

歩いてサウナ

【決定!松本マラソン】
昨年走る予定だった「松本マラソン」
しかしレース直前で中止になり残念な思いをしました。
その松本マラソンの今年のエントリーが始まったので昨年のリベンジとして早速エントリーしました。
松本マラソンは抽選ではなく先着順なのでカード決済を終えたら出走決定です。
8月の北海道マラソンに続き、11月の松本マラソンと年内のレースは決定しました!

という訳で仕事を早めに終えたら、シーフロントに車を止めて早速トレーニングRUNです🏃‍♂️
室津の激しいアップダウンをヒーヒー言いながら走り、夕陽に癒されてから汗だくになってシーフロイン。

18時半、もちろん貸切です。
昨今は数千円払っての貸切サウナが流行っているようですが、ここでは500円で貸切。
シャンプーもドライヤーも飲料水もみんな揃ってます。
貸切なので寝サウナ、立ちサウナを楽しみました。
快適快適👍

しかし水風呂が温い…。
今日は伊坂式では測れない20度オーバー。
体感24度。やはり夏場は厳しそうですね。
さらに今日の露天は蚊が多く、無防備に寝転んでると数カ所刺されてしまいました😓

それでも1時間半誰も入ってこないMyバスルーム状態。
この快適さは捨て難いですね😊

最近のシーフロでは常に播サ会の誰かと一緒だったし、前回は露天スペースが溢れんばかりの肉弾戦だったので、今日は少しの寂しさを感じながらも貸切の快適さに癒されました。

さて今週は中学生が社会勉強にやってくる「トライやるウィーク」
さらに週末の大イベントの準備と忙しい1週間になりそうです。
頑張っていきましょう!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 5.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
200

やまピー監督

2022.05.28

68回目の訪問

続きを読む

【安心の場所】
神戸サウナには泊まりで来たい。
しかし今週は1日しか休めない。
しかし今日を逃すと来週も再来週も来れない。
という事で電車に乗ってやって来ました神戸サウナ。
安心のいつもの場所。

前売り券で挿入、サクッと脱いで、取り敢えずスーパーシートを押さえたら10時半ロウリュからスタート。

今日のサ室は112℃、あついアツい。
ロ、メ、ロ、塩(not亀)、ロの5セット。
朝の清掃後は床に塩がないので亀が出来ないのが残念。

からの昼サ飯は、前の萬斎さんのサ活を見てからずっと狙ってた焼きそば&目玉焼き。
しかし黄身をトロッとの写真がうまく撮れずトロッと前の写真で😅

お昼寝タイムを仕事の電話で起こされちゃったけど、悪い内容では無くてホッとしてからロ、メ、ロの3セット、
からのマンゴーかき氷、今日は大盛り😊美味しゅうございました。

からの漫画タイム。
家でダラダラするのはなんか時間が勿体無くて嫌いだけど、神戸サウナでダラダラするのは大好き😁

夕食前はロ、メの2セットのみ。
ところでフィンランドの屋根に丸太が並べられてました。
屋根は変えないと思ってたのに屋根ごと丸太にするとは素晴らしい。
メンテが大丈夫だろうかと心配だけど。

しかしフィンランドがないとローテが単調になってしまいますね。
やっぱりフィンを入れた緩急が欲しいので復活が待ち遠しい。

からの夜サ飯はいつものグレフルサワー、おでん盛り合わせ、西宮サラダh、ひねポン、手羽先の素揚げ。
神戸サウナには食べるのを楽しみに来てると言っても過言ではない。
幸せな時間。

〆に紅茶シフォンケーキ&アイスコーヒーでほっこり←イマココ

この後は〆サウナ&亀チャレンジしてから帰ります🚃

やっぱり月に2回はここに来たい。
私の生活を支えてくれる安心の場所。
次に来れるのは3週間後かな、次こそ泊まりで来たいね。
今日もがっつり12時間楽しめました。
ありがとうございました♨︎

歩いた距離 1.8km

焼きそば&目玉焼きon

お昼サ飯に。神戸サウナは焼きそばまで美味しい。

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  • サウナ温度 80℃,112℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
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