2019.01.24 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
  • ホーム 神戸サウナ&スパ
  • 好きなサウナ サウナ室:テレビあり、ロウリュ大好き 水風呂:16度 深め大好き タオルハット好き
  • プロフィール フルマラソン完走歴18回の走る建築士です。 「サ道」に出会ってサウナの素晴らしさを知りどっぷりはまり中。 日本各地でランニング&サウナ三昧をするのが老後の夢です。 そして今はサウナの素晴らしさを周りの人に広めて回るのを使命としています。
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やまピー監督

2019.12.10

1回目の訪問

船岡温泉

[ 京都府 ]

明日は京都に出張、今日はお休み。
となれば前泊、京都銭湯サウナでしょう!

という事でルーマプラザのカプセルを予約し京都にやってきました。
現在腰を痛め中ですので、今回はランは無しで銭湯が開く時間までは観光です。
京都駅近くで自転車をレンタルし、まずは三十三間堂へ。圧倒的な存在感と荘厳な空気感、素晴らしゅうございました。
13時になったのでルーマプラザでチェックインして荷物を置いたら、鴨川沿いを自転車で今度は上賀茂神社へ。
腰を痛め中の身にはいいトレーニングになりました。
15時になったので、いよいよ船岡温泉へ。

建築家サウナーとしては、有形文化財の銭湯、一度は行ってみたいと思ってました。
唐破風風の玄関が素晴らしい!欄間が素晴らしい!天井が素晴らしい!
浴室内も石造りの橋あり、レトロタイルあり、こんな見応えのある銭湯は初めてです。いやー目で堪能しました。

サウナ自体は開店間もないからか温度が低く発汗まで時間が掛かりましたが、岩風呂の水風呂は素晴らしかった。
ただ広い浴室内の配置が複雑でサ室を探してうろうろしてしまいました…。

もう一軒銭湯を回る予定でしたが、疲れてしまったので、二条城を外から見ながらルーマプラザに帰りました。
京都を自転車で約20キロ、とても楽しめました。
ありがとうございました温泉

  • 94℃
    18℃
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49

やまピー監督

2019.12.08

13回目の訪問

野天風呂 あかねの湯 龍野店

[ 兵庫県 ]

今日は快晴の中、楽しい奈良マラソン‼️
の…はずでした…。
しかしこの土日に大事なイベントが重なってしまい、、それでも去年も奈良をキャンセルしたので今年こそは仕事を振り切り無理やり走ろう!と思ってたのですが、やはり立場的に難しいかな…
と金曜日の朝になって走るのを諦めました。
すると張ってた気が抜けたのか、昼過ぎから急に39度5分の高熱が…
検査の結果インフルエンザでは無かったのですが、土曜の午前まで動けず。
しかしこの仕事の為に奈良マラソンを諦めたので、昼から無理やり出勤してなんとか大事な打合せをこなす。そうやって気を張ると何故か熱も下がり、今日はフル出勤。

そんなモヤモヤを晴らすため、仕事終わりにあかねの湯龍野店でサウナイン♨︎

奈良では、あの銭湯とあのサウナに行こう!と2、3件回る予定だったので、残念やったなーなどと考えながら、日曜の混雑するサウナに蒸されてました。

あさってからは京都出張なので、ルーマプラザを中心に京都銭湯を回ろう‼️
と気持ちを切り替え、今日も塩サウナ含めて5セット、気持ちよく入れました。
ありがとうございました♨︎

それにしても走りたかったなー😭

  • 60℃,90℃
    17℃
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105

やまピー監督

2019.12.04

7回目の訪問

水曜サ活

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

[ 兵庫県 ]

今日の休みは神戸サウナか万葉倶楽部か迷いましたが、オートロウリュの復活を確かめるため万葉倶楽部にやって来ました。(本当は観たい映画があったからですが😅)
朝一の用事が長引き目標の11時ロウリュは間に合わず11時過ぎにサウナイン♨︎
まるはりMOOK温泉本のクーポンで半額で入れました。

まずは洗体後炭酸泉で温めてからと思ったけど待ち切れず温まる前にサ室へ。
やはりオートロウリュ効果かいつもより湿度高くいい感じ。
そして2セット目はいよいよ12時!お待ちかねのオートロウリュ!
ストーブ正面の最上段で受けます。
ストーブ前のライトが点き、ジュワー!
あっつい!熱い、そうそうこれこれ!
神戸サウナのダイナミックロウリュよりはるかに熱い🔥
皮膚が火傷寸前、息を吸うと痛いくらい。なので、その後の水風呂も羽衣剥がし回って長時間。
久しぶりにくーらくらの整いで、あまみ出まくりでした。

だけど、故障前はストーン全面に水が掛かってたと思いましたが、今日はストーンの左1/3だけしか掛かりません…
熱さは充分でしたが、また壊れそうな不安が…

それはさて置き、13時半の映画までに仮眠を取りたいので急いでリラックスルームに行き、少し仮眠(-_-)zzz

13:30「火花」ピース又吉原作、板尾創路監督の売れない漫才師を描いた映画です。
んー… ラストの漫才は良かった。
あと木村文乃が可愛かった。

30分の休憩をそのまま座席で。
16:00「グリーンブック」今年春に映画館で観てすごく良かったのでもう一度観たかったのです。
やっぱりいい映画です。今年観た30本以上の映画の中でもマイベスト3に入る映画です。

その後仮眠を取りたかったけど、オートロウリュが忘れられず19時のロウリュへ。
そしてサ飯はステーキ重とお蕎麦。
(また写真撮り忘れ💦)

さらに21時のロウリュと、今日もタイトスケジュールの休日でした。
家でゆっくりした休日はお盆以降ありません。ってか家に居場所がないだけですけど😭😭
ありがとうございました♨︎ 😓

  • 90℃
    18℃
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141

やまピー監督

2019.12.01

1回目の訪問

赤穂ハイツ

[ 兵庫県 ]

早速「まるはりMOOK温泉本」の無料クーポンを使って、新規サウナを開拓してきました!

赤穂市には本社があるので頻繁に来てるのに仕事して帰るだけでサ活出来てなかったのでやっとの報告です。
と言っても赤穂市には銭湯文化がないのか銭湯はありません、10年くらい前に大きなスーパー銭湯が出来ましたがすぐに潰れました💦
しかしマイナーですが赤穂温泉があるので、いくつかの宿泊施設が日帰り入浴として解放してます。
今日はそのうちの一つ、赤穂ハイツにやってきました。
赤穂温泉からは少し離れた山の上なので景色は抜群です。

サウナ:光らないタイプのコタツのストーブのような物が壁とサ室中央に並んだ、見たことのないタイプの電気式遠赤外線ストーブです。
温度計は78度、低いなーと思ってたけどやたら多いストーブの効果かすごく発汗します。温度は低いので長時間でも苦しくないのに汗は大量と、今までにない感覚でした。

水風呂:宿泊施設にはよくある事なので覚悟はしてましたが水風呂は有りません。
しかしシャワーの水温が実測19度とシャワーにしては冷たかったので、間違っても隣のお爺さんに掛かってしまわないように気を付けて浴びました😅

外気浴:2回目のサウナの後、サ室で一緒だった本格モンモンのヤーさんが奥の方のドアから出ていくので、まさかと思って付いていくと外気浴スペースがありました。大きなスペースに石のイスが2つだけ、なんか勿体ないスペースでしたが、瀬戸内の海が見渡せ、景色だけは抜群でした。

サウナも変わってて面白かったし、これで600円は安いと思いましたが、場所が場所だけに、よっぽどの事がないとサウナだけでは来ないかな😅
それでも楽しかったので、温泉本のクーポン巡りを続けてみます。
ありがとうございました♨︎

  • 78℃
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142

やまピー監督

2019.11.27

6回目の訪問

水曜サ活

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

[ 兵庫県 ]

神戸サウナから万葉倶楽部に移動したら、カウンターで荷物を預けまずは神戸ラン🏃‍♂️

神戸マラソンから10日経ち、次の奈良マラソンに向けそろそろロングを走らないといけません。
奈良マラソンのコースは鬼のようなアップダウン、計算が合わないと思うくらい登りばっかりです。
そこで坂道練習を兼ねて今日は北野の異人館まで足を延ばす事にしました。

まずはいつものハーバーランドの海側を走ってから旧居留地にまで行くと、神戸ルミナリエの準備が進んでたので、準備中の光のアーチを潜り抜け、三宮駅の北側へ。北野坂を駆け上がり(本当はヘロヘロでしたが…)風見鶏の館まで。
さらに上のうろこの館まではもう歩いてしまいました😓
15キロの予定が結局10キロでダウン、
奈良マラソンはもう来週末… 大丈夫でしょうか…😓

気を取り直し本来のサ活です♨︎
オートロウリュは12月3日が終日工事で4日から使えるそうです。
なのでまだパワーが弱く気がついたら20分経ってました…
となりのスチームサウナの方が汗をかけました。

そしてもう一つのメインは映画です。
まずは13時半、「ボヘミアンラプソディ」
1年前、映画館で2回観ましたが、3回目でも充分楽しめました。いい映画です。

夕食後は19時から「ビブリア古書堂の事件手帖」
うーん…脚本に無理があり過ぎかな…
夏帆ちゃんは可愛いかった。

最後にドライ、スチームを2セット。
今回もとても充実した休日を過ごせました。
ありがとうございました♨︎

  • 45℃,85℃
    18℃
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141

やまピー監督

2019.11.26

37回目の訪問

神戸サウナ&スパ

[ 兵庫県 ]

神戸マラソンから9日振りに神戸サウナ。
前回はゆっくり出来なかったので今回はゆっくりと♨︎
まずは前売り券を2冊ゲット。

やっぱりここのサウナと水風呂は最高!
サウナでじっくり12分蒸された後
露天スペースの11.7度の水風呂へ。
そして、水風呂と露天風呂の間にあるイスに腰掛ける。
全身の水滴を拭き取ったら、イスに浅く座り背持たれる。
そして首だけ前に垂らし目を閉じる。

すると左耳からは水風呂の、右耳からは露天風呂の、それぞれの水の流れ込む音が聴こえる。
体は微動だにしてないのに魂だけが揺れ動く感じ… 極楽… まさに極楽。

そんな贅沢を午前中に味わい、サ飯昼の部で調子に乗ってボジョレーヌーボーをグラスで頂くと1杯で泥酔…
おかげで15時のダイナミックロウリュを寝過ごすも、夕方ゆっくりサウナでまた極楽。

サ飯夜の部もチューハイ1杯でがっつり酔った後、休憩して21時ダイナミックロウリュ。
22時からはタイ古式マッサージ。
はー気持ちいい(^^)

なんという贅沢。
また頑張って働こう‼️
という事でこの後も24時のダイナミックロウリュを受けて、スーパーシート泊。
明日は神戸ランの後、万葉倶楽部の予定です。
今日もいいサウナをありがとうございました♨︎

  • 110℃
    11.7℃
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98

やまピー監督

2019.11.23

1回目の訪問

SAUNA & SPA 花の湯 花北

[ 兵庫県 ]

今日は姫路北部で仕事があったため、事務所に帰る途中で花の湯 花北店へ。

数年前に何度か来たことがありますが、最近サ活がよく上がってるので気になって再訪です。以前に比べフロント周りがとても綺麗に改装されていました。
しかし浴室内はそんなに変わり無し。
ビル内なので外気浴、露天スペースが無く窓も小さいので少し暗めです。
それでもやたらとスペースは広いので窮屈感はありません。

サ室は二段で広く15人くらいはゆっくり入れそう。
飾磨店とは違いストーブもしっかり働いてますww
温度は90度ちょい、湿度低め、12分くらいでいい感じ、今日は大相撲の後はスケートとNHKデーでした。

サ室出てすぐに、立ちシャワー、その横に水風呂と動線良し、水風呂はマイ水温計で実測18度ですが、ドボドボと水流があるので体感はちゃんと冷たいです。

休憩スペースは広い浴室内にバラバラにプラスチックのイスが5脚。
その内2脚はそれぞれ非常口の横にあり、常連さんの仕業か非常ドアの下枠に手桶を挟んで強制半開き状態をキープしてるので、外気が入ってきますww

ゆっくり5セット楽しませて頂きました。
今日はすぐ帰りましたが、フロント前には漫画も沢山あり、軽食コーナーもあるので、時間があればゆっくり出来そうです。 
今日もありがとうございました♨︎

  • 92℃
    18℃
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102

やまピー監督

2019.11.12

17回目の訪問

野天風呂 あかねの湯 姫路南店

[ 兵庫県 ]

昨日までの業者旅行で泊まった温泉旅館にはなんとサウナがない!
場所は雄琴温泉♨️
サウナイキタイで調べてみると旅館の近くには歩いて行ける所にサ活が170も上がっている「あがりゃんせ」というスパ銭があるようです。
これは行かなければと宴会の後、業者さんを連れて旅館を出たのですが、ほろ酔い気分で歩いていると何故か通り過ぎてしまい、やたらネオンの明るい違うお風呂でインしてしまうという旅の恥はなんとやら。

そんな訳でサウナ不足を補う為に、今日の仕事終わりにあかねの湯♨︎
車を止めてレース前の調整に10キロほどランニングしてから、先日頂いた無料券を使ってサウナイン。

平日なので空いてますが、やたらペチャペチャと頭や顔の汗を撒き散らすおじさんにイライラして困りました。
時々いますが、おっさんの汗のペチャペチャほど不快な音はない!

おっさんから距離を取り、テレビの世界野球に集中してなんとか5セット。
姫路南店は水風呂温度が19度と冷え不足ですが、それを外気浴で補える季節になったので水風呂+デッキチェアでクールダウン。
温泉もいいけど、やっぱりサウナだな。
ありがとうございました♨︎

  • 90℃
    19℃
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85

やまピー監督

2019.11.06

5回目の訪問

水曜サ活

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

[ 兵庫県 ]

神戸サウナを9時半に出たら、万葉倶楽部までウォーキング約2キロ、9階の受付で荷物を預かってもらったら神戸Runスタート🏃‍♂️
ハーバーランド、メリケンパークの海沿いを走ってみなとのもり公園を抜けるお気に入りのコースを走り県立美術館へ。

今日のメインは実は「富野由悠季の世界展」を見ること。
言わずと知れた機動戦士ガンダムの総監督で、勇者ライディーンやザンボット3など数々のアニメに携わった人です。
各種アニメの絵コンテなどの資料、舞台設定や映像へのこだわりを展示してます。
おもいっきりガンダム世代の私には「ララァとの別れにはこんな深い背景があったのか」など感慨深い展示でとても面白かったのですが、ここまで快晴の中走ってきた汗がエアコンで冷えて、寒くて寒くて…
風邪の危機を感じ、1時間程で退散、折り返し万葉倶楽部までランニング。
計12キロ程ですがとてもしんどくて、この暑さではフルは難しいかな…
神戸マラソン当日は暑くならない事を祈るばかりです。

と言う事で万葉倶楽部に入り水風呂でアイシングしてからサウニング3セット、オートロウリュが長い故障中なので整い半分ですが、炭酸泉でカバー。
そして長いお昼寝の後、サ飯を食べて今日の19時の映画は「アース:アメイジング・デイ」
地球と生命の神秘的なドキュメント映画でした。
最後は2日間の〆サウナをもう3セット楽しみ終了。
今回も充実した休日を過ごせました。
ありがとうございました♨︎

  • 85℃
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74

やまピー監督

2019.11.05

33回目の訪問

神戸サウナ&スパ

[ 兵庫県 ]

世間の言う3連休を頑張って働いたので今日から私は2連休、まずは3週間ぶりの神戸サウナへ!
前売り券の最後の1枚、ペア入場券なので三ノ宮に住む高校野球部時代の同級生に声を掛け、東京出張だと言う彼に、新幹線が出る前に付き合えと無理を言い、朝一で一緒に入場だけしてもらいました😅

館内を軽く案内し、三ノ宮に住んでいながらここに来た事ないのがいかに罪な事なのかと説教してしまいました。

さて、朝から相変わらず素晴らしいサウナをゆっくり堪能し、昼ごはんの後はお昼寝という最高の休日を過ごします。
そして、15時のダイナミックロウリュの後、スーパーな経験をしました‼️

ダイナミックロウリュでしっかり蒸され、11.7度の水風呂の後、一番奥の露天風呂横のイスで夕陽を浴びながら外気浴していた時、ガン決まりのなか目をつぶると、露天風呂の水面に反射した夕陽が目を閉じたまぶた越しにゆらゆら煌めき、まるでサ道のドラマで整った時の万華鏡のようなビジュアルの感じになり、視覚でもガンガンに整うという‼️

その快感を再び!と、15分後もう一度同じ場所に座りましたが、夕陽の角度が微妙に違うのか、あの万華鏡の状態にはならず…😭 残念。
いやーでも素晴らしかった♨︎

そして今は夕食後、世界野球を興奮しながら観戦中。
この後は24時のダイナミックロウリュで締めます。
今日も素晴らしいサウナをありがとうございました♨︎

  • 110℃
    11.7℃
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67

やまピー監督

2019.11.01

16回目の訪問

野天風呂 あかねの湯 姫路南店

[ 兵庫県 ]

記念すべき100回目のサ活投稿はやっぱり、来週行く予定の「神戸サウナ」で!
と思ってたのに、寝不足による体調の悪さ&ライン@での無料券キャンペーンに釣られついつい来てしまった「あかねの湯♨︎」

しかし地元でのホームなので、これはこれで良しとしましょう。

連休前の金曜日と言う事で、家族連れ&若者でいっぱい。
サ室もいつもより年齢層が若く混雑気味。
それでも最上段でしっかり温まって水風呂後、外気浴へ。

いよいよ気温も下がってきて、水風呂と外気浴のバランスが難しくなってきましたね。
水風呂でしっかり冷やし過ぎると外気浴が寒いし、かと言って水風呂は気持ちいいし…
外気温によっては室内で休憩すべきか…

さらに最後の〆も、夏場はしっかり水風呂で冷やしても問題ないけど、これからの季節は風呂上がりが寒くなってしまうので、今日はラストのサウナ後は水シャワーをさっと浴びて上がろう!と決めたのに、ここのシャワーは冷たくない…
結局水風呂に戻ってさっとだけ浸かってきました(・・;)

悩ましい季節ですが、そのサウナにあった入り方を色々試行錯誤するのもまた楽しいですね。
今日もありがとうございました♨︎

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