2019.01.24 登録

  • サウナ歴 5年 6ヶ月
  • ホーム 神戸サウナ&スパ
  • 好きなサウナ サ室は湯らっくすのメディテーションサウナ。塩サウナならサラサラ塩の神戸サウナ。 水風呂は神戸クアハウスの六甲天然水。 外気浴はルーマプラザの屋上が最高! 総合するとやっぱり神戸サウナ!
  • プロフィール フルマラソン完走歴19回の走る建築士です。 漫画「サ道」に出会ってサウナの素晴らしさを知りどっぷりはまり中。 日本各地でランニング&サウナ三昧をするのが老後の夢です。 そして今はサウナの素晴らしさを周りの人に広めて回るのを使命としています。 サウナ&スパ健康アドバイザー
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やまピー監督

2021.09.15

61回目の訪問

歩いてサウナ

【サウナよ今日もありがとう】
今日は休日出勤、朝から昨日のトラブルを解決したと思ったらまた別のトラブル発生…。
今の自分はそういう時期のようなので、負けずに頑張ります。

そのトラブルもなんとか解決したところで夕方16時に仕事終了、逃げるようにあかね龍野へ直行。

まずはRUNを軽く5キロほど。
今が旬の「夜比良神社」の参道を走り、境内を右(東)に曲がって、田んぼを突っ切りそのまま市営住宅的なアパートに付き当たったら左(北)へ、さらに突き当たりの小山を登ったら「中臣印達(なかとみいたて)神社」があります。
神社好きのイシレリさん、この神社もいい雰囲気ですよ。
あかねからだと1キロちょいなのでサウナ前のウォーキングにもピッタリです😊
で、私はそのままぐるっと回ってあかね龍野へ4.5キロ、早くサウナに入りたいのでRUNは終了、
あかねの湯さんこんにちは♨︎

時は17時、快適に空いてます。
水風呂でアイシングしてたら、塩サウナの外扉が開いているのが見えたので閉めに行きます。
その流れで珍しく1セット目から塩サウナへ。

RUN後、&塩効果で汗ダラダラいい感じ。
2セット目からドライ。
サ室の中は混んでました😓
それでも数分後には最上段に座れたのでサウナハットを被ってじっくり蒸されます。
あれっ、まだリフレ開いてる時間なのに角刈りさんがいる!と思ったら水曜日でしたね。
リフレはお休みの日でした。

そんなドライを連続3セットしてから、そろそろ熱くなったかな?と塩サウナへ。
扉を閉めて1時間、さっきより熱くなった塩サウナでまたまたスベスベ(^^)

そして最後はまたドライで締めて、計6セット。
1セットごとにLINEや電話が来てないかとロッカーに戻り、ヒヤヒヤしながらスマホを確認しましたが、トラブル報告はなくホッとしました。

そんな不安定な心をサウナが落ち着かせてくれます。
サウナがあって良かった。
今日はゆっくりと2時間半近くかけて心身ともに癒されました。

明日からまた頑張りましょう!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 4.5km

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
160

やまピー監督

2021.09.14

49回目の訪問

【go toトラブル】
なんて呑気なタイトルを書いてる場合ではなく、仕事のトラブル続きで心身共に参ってます…。

この現場ではトラブルが起こって欲しくない!という現場に限ってトラブルが続くもので😓

昨日も夕方から3つのトラブルが重なり、結局今日はトラブル処理のため出社となりました。
2週続けて神戸サウナはお預け、、😭

なんとか今日出来る手配は終えましたが、一部は残ってしまったので明日も休日出勤に変更…。
来週までの20連勤確定となってしまいました。
今月完了、お引渡しまであと半月、無事に工事を終えられますように🙏

そんな今日はサウナで癒されたい。
20時閉店のリフレチョーサへなんとか行けそうな時間。
前回ひろのりさんとさごんださんに偶然した時以来、1ヶ月ぶりのリフレインです。

相変わらず広いサ室には、私と薬売りと顔だけ黒さん(多分ですが😁背中の白さに対し顔の黒さが際立ってました)の3人だけのゆったりサ室。
極悪A氏はいなかったので平和なサ室。

しかし2セット目には人も増え、サ室には珍しく10人近くいたかな。
今日はちょっと心が落ちてたのでサ室でも外気浴でもサウナハットを深く被り、下を向いて1人の世界に入ってました。

そして4セットを終え、さぁ帰ろうかとシャワーを浴びてると、
「監督さん!」とお声を掛けてくれたのはさごんださん!
数セット前からご一緒だったようですが、私がハットを目深に被り声掛けてくるなオーラを出してたので、様子を見てくれてたみたい😅

少しでしたが、さごんださんと楽しく話せて、こんなブルーな1日の最後を少しホッコリさせて頂きました。
さごんださん、ありがとう🙏

さて来週こそは神戸サウナに行るように、上向き前向きに流れを変えて頑張って行きましょう❗️
今日もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
188

やまピー監督

2021.09.12

63回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【見学会とサウナ】
昨日今日は新築完成見学会🏠
若いご夫婦の夢が詰まったガレージハウス。
電動シャッターのガレージだけは譲れないご主人、可愛い家にしたい奥様。
こだわりと夢が膨らむが予算も膨らんでしまったので、あれこれ工夫を凝らし、削れるところは削りと頑張って、無事に予算内で完成しました。
私の設計担当のお家だったので思い入れも強く、昨夜の完成式では、1年間家創りをご一緒したご夫婦の暖かいお言葉に涙が溢れそうでした。

そんな今日はむちゃくちゃ疲れたので、
ダメだ、もうサウナだ!という事で見学会場から直接湯ったりハウスへ🚙

途中、モスバーガーの横を通り過ぎた時、何故か無性に食べたくなりUターン。
夕食抜きダイエット中なのに…。
しかもドライブスルーでバーガー1個というのも、、と思って2個注文。
美味しゅうございました🙏

さて、余計なカロリーを入れてしまったので走りましょう🏃‍♂️
でも疲れてるのでちょっとだけ。
お城へ直行直帰で5キロ弱。
写真は「美術館と姫路城」&「鯱鉾と姫路城」

さてさて、昨日大阪からミーさんがはるばる来てくれた湯ったりハウス♨️
わざわざ来るほどのサウナじゃないけど来てくれた事が嬉しい。
なっごさんも汁さんもありがとう😊
ご一緒したかったなー、残念😓
なんて思いながら例によって回数券でサウナイン。

水風呂アイシングからのサ室へ。
相変わらずいいサ室。極厚ビート版にあぐらをかいて10分、好汗好汗。
からの露天水風呂は深くていい温度。

今日は若い衆が多い。
サ室も最大13人、なかなかの盛況ぶりでした。
露天も人が多かったので、お湯が飛び散っちゃうからゆっくり打たせ湯出来なかった😓
花の湯飾磨のように、飛び散りガードをつけて欲しいなー。

それでもなんとか5セット。
疲れも取れて、気持ち良く過ごせました。
明日で12連勤、そろそろ限界なのでなんとか火曜日は休みたい。
水曜も休めそうなら神戸サウナでカプセル泊といきたいのだが…。
明日の仕事次第かな、頑張ろう❗️
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 4.8km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
201

やまピー監督

2021.09.08

62回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【幻のハットの日】
毎月8日は神戸サウナの「ハットの日」
ダイナミックロウリュも復活する日なのですが、やっと私の休日である水曜日と8日が重なりました。
神戸サウナの自身88回目の訪問とも重なり、超末広がりのサ活になるはず!
と楽しみにしてました…。

しかし…、ここの所のバタバタの仕事がどうしても落ち着かず、今日も出社しないといけない羽目に😭😭
「お休みのところ失礼します」という電話も次々と…
休みと分かってるなら掛けてくるな!
なんて事も言えず😓
でもおかげで今週山場の案件が一つ仕上がりました。

という訳で早めに終えた仕事終わりの18時過ぎ、もはや夜はここしか選択肢がなくなった湯ったりハウスへ。
疲れててもここに来れば走らないと!
という訳で小雨の中、例によって姫路城RUN。

今日はコースを変えて、お城から南の駅方面へ走り、駅から東へ。
昨年完成したコンサートなどのイベントホール「アクリエひめじ」へ。
綺麗なホールが完成したのに、コロナのおかげでワクチン接種会場としてしか出番がありません…😓 かわいそう。

そして湯ったりに戻って7キロちょい。
からの回数券で湯ったりイン。

平日夜は久し振りでしたが、19時過ぎは人も少なく快適。
やはりサウナとしては素晴らしい。
今日も打たせ湯、電気湯を挟みながら5セット。
しっかり疲れを癒やしてくれました。

さて緊急事態は今月末まで延長の見通し。
神戸サウナの24時間復活はまだ先になりそう😓
来月こそは通常に戻って、11月くらいにはまた皆んなと集合したいな〜。

それと10月初めの松本マラソン走れなかった代わりに、南光自然観察村のログサウナを予約したので、コロナ騒ぎも何とか今月で終わって欲しい🙏

そんな今日この頃でした。
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 7.3km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
236

やまピー監督

2021.09.05

61回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【調子が良い日】
今週もなかなかハードでしたが、
今日午後の大事な打合せを終え一区切りは付きました。
後は今月〆切の大きな仕事が3つ、何とか頑張ってこなしていきましょう。

という訳で今日は早めに終わり湯ったりハウスへ。
例によって車内でスーツからRUNウェアに着替えて姫路城RUN。
今日は5キロ程の予定でしたが走り始めてみると調子がいい。

野球の投手をしていた頃、調子が良い日は球も伸びて、どう投げてもストライクになるのですが、調子が悪いと全く球が伸びない。
しかしマラソンは走るだけ、調子なんか関係ないと思いがちですが、これが実はRUNにもありまして、調子が良い日はスッスッと脚が伸びるんです。
もちろん体調にもよりますが、今日のように仕事で疲れたと思ってても、いざ走り出すと「あれっ調子良い」ってな事があるんです。
RUNの調子が良いと気持ち良く走れる。

という事でロングに切り替え、遠回りで姫路城へ。
とは言え途中で仕事の電話やLINEに返信したり、お城の写真を撮ったりしてるので平均ペースにすると遅いですが、それでも10キロを気持ち良く走れました🏃‍♂️
あ〜どこでもいいからレースを走りたい😓

さて湯ったり、今日はスタンプチケットでこんにちは。
例によって水風呂アイシング5分ののちサウナイン。
うん、やっぱりこのサ室は好き。
サ室の気持ち良さだけなら、名だたる有名サウナにも負けないと思うんだけどなー。

いつものように駆けつけ3セット、
それから打たせ湯、電気湯と楽しみ
さらに締めの2セット。
いつものパターンで、がっつりあまみを出しながら計5セットを満喫しました。

緊急事態は延長になるのかな…😓
だとしたら当分湯ったり通いは続きそう。
もう少し家に近かったら最高のサウナなんだけどなー。

さぁ今週は火曜日までお仕事。
水曜の神戸サウナまでもうひと頑張りしましょう!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
233

【夜の神戸RUNと朝ウナ】
昨日夕方は明らかに「サ道」の影響で人でいっぱい。
なので混雑を避け、早めにサ飯を頂いてからナイトRUNに出る事にしました。

19時45分発、海に向かいます。
大丸を撮って「大人の修学旅行」と同じコースで中華街へ。
まだ20時ちょっと前なのに、ほぼお店は閉まってる…。
本来なら派手な照明に照らされた賑やかな街なのに😓

寂しい想いでポートタワーに行くと、さっきまでライトアップされてたのに走ってる途中で消えました。
今は20時で消すようにしてるのかな…。
メリケンパークも、BE KOBEも消えてる😓
なんか寂しいですね、、
それでも若者を中心に人はたくさん、旬なのかスケボーもたくさん😅
数多くあるベンチもほぼ埋まってます。

大丈夫だ! あと少しの辛抱だ!
ガンバレ神戸❗️

そんな気持ちで街中を走り神戸サウナまで5.5キロ。
20時半頃着だったかな。
洗体して、水風呂アイシングの後、21時ロウリュからサウニング夜の部スタート。
なんと貸切!
いつもは熱波師さん大変だろうからおかわりは5回にするんだけど、1人だったのでおかわり10回頂きました。

その後も8階で「サ道」の再放送見て、深夜1時のロウリュまで何度もロウリュを受けましたが、最大でも6人でした。

夕方は体感16℃くらいだった水風呂も深夜はしっかり11℃、キンキンです。
フィンランドも、奥から、中央、手前の順に3回セルフロウリュ、しっかり撹拌して好みのセッティングに仕上げる。
ゆっくり出来るのは嬉しいけど、せっかくアフターサ道でチャンスなのに、施設側としてはかわいそうだなと思いました😓

で、カプセルで爆睡してからの、朝はゆっくり8時起床。
モーニングは和食プレート…
納豆食べないし、、
洋食に当たらない…
あぁ、バイキング…😓

気を取り直して12時のチェックアウトまでたっぷり7セット。
塩でスベスベになったり、掃除後の水風呂注水中に滝行スタイルを楽しんだり、名残惜しむように堪能しました。
午前中はそんなに混んでませんよ。

で、今回は夕方に仕事に呼び出されそうだったので、寄り道せずに真っ直ぐ帰りました。
来週ハットの日にまた来れるといいなー。
アフターサ道は何か変わるかな?と思ったけど、自分の中ではいつもと同じの神戸サウナでした(^^)
今回も大好きな神戸サウナを楽しめました。
ありがとうございました♨︎

歩いた距離 5.5km

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  • サウナ温度 88℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 11.7℃
248

やまピー監督

2021.08.31

86回目の訪問

歩いてサウナ

【ホームにて】
今日は休みだというのに朝からリフォーム現場でトラブルがあったようで、神戸に向かう電車内で着信&LINEの嵐。
三ノ宮駅に着いたら、ベンチに座ったまま20分の長電話。
キッチンメーカーと言った言ってないの話になったので、いやいや解決策を探ろうよ、と。😓

おかげで12時ちょうどにアーリーチェックインの予定だったのに30分遅れで神戸サウナイン。
前売り券はまだ2枚残ってるけど、今はコロナのせいでカプセルでしか泊まれないので今回はカプセル泊。
カプセルは15時チェックインだけど、500円の追加で12時からアーリーチェックイン出来ます。

洗体洗髪、湯通し、水通しからの13時ロウリュからサウナイン。

アフター「サ道」も、自分にとってはいつもの神戸サウナ。
サ旅の後こそ、ここの良さが際立つ。
あー帰ってこれた。

しっかり10分蒸されてからの、露天水風呂で、頭を縁に預けて空を見上げる。
コンクリートで四角く切り取られた空には鮮やかな青とうろこ雲。
気温は真夏だが、お空は少し秋の気配。
そう言えば8月も今日で終わり、
あー秋がくるんだなー🍁
なーんてニコニコと爽やかサ活。

フィンランドでは、セルフロウリュで最高のセッティングを作る。
なんて気持ちいいんだ。

4セット後の8階には、サ道展示コーナーが出来てました。
そしてお決まりの「マンゴーかき氷」
果肉たっぷりのかき氷が680円ですよ!
こういう所も素晴らしい神戸サウナ!

15時になってカプセルでお昼寝してから、少し仕事の電話して夕方の浴室に戻ったらすごい人。
半分以上は若者。
これが「サ道」パワーなのか。

ウッドチェアはもちろん、アイアンチェアまで満員。
これは落ち着かない…
なので3セットでやめにして8階に避難。

少し早めのサ飯に「サ飯セット」
からの「スイカ」 で、でかい。

20時以降はカプセル客のみになるので落ち着くでしょう。
なのでその前に、夜の神戸RUNに出かけましょう。
いつもはカプセル泊でも外出する事はないから夜の神戸は久しぶり。
今から着替えて走ってきます ←イマココ
その様子は後で編集するか、明日の朝ウナで報告します!

RUNから帰ったら深夜の神戸サウナが楽しみ。
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 2.2km

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  • サウナ温度 100℃,110℃
  • 水風呂温度 11.7℃
232

やまピー監督

2021.08.29

60回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【ハードの後のセカンドホーム】
金曜、土曜と仕事が終わらず午前様。
今日は朝から雑貨屋さんの新築完成見学会、
午後はTOTOのイベントと、なかなかハードな週末でした。

家に居るのは、風呂入って寝るだけの7時間のみ。
おかげでゆっくりサウイキも見れず、時々覗いたら、クィーンはサ旅に出てるし、我が地元の姫路ではサウイキ仲間さん同士の素敵な出会いがあったりしてるのにコメントも入れられず…。

そんな今日はなんとか早めに仕事を切り上げ、イベント会場を後にしたら直接湯ったりハウスへ18時40分着。
週末だし一応走っておかないとな、と例によって車内でスーツからランウェアに着替え姫路城RUN。

日が短くなりましたね、暗くなったので久しぶりのライトアップ姫路城と石垣。
最後の写真は美術館と共に。

今日は疲れてると思ったけど、走り出したら意外と快調!
とは言え早くサウナに入りたいので7キロでやめて湯ったりへ。
ナイスランでした。

で、先日頂いた無料券を使って、19時40分湯ったりイン。
なかなかの混雑です。
水風呂アイシング5分ののち混雑のサ室イン。
かろうじて空いてた最上段へ。
相変わらずのナイスサ室。
10分後水風呂へ。
相変わらずのナイス水風呂。

20時半を過ぎると若者天国。
露天風呂の縁に7人並んで座り込み、1人打たせ湯に打たれる私は出口が無いという、今日は若者固め。
しかし親分固めに比べたらなんと軽い砦、
はい御免なさいよと乗り越えます。

そんな感じで居心地が悪くなって来たので21時過ぎには退散。
それにしてもこの1週間でよく湯ったりに来たなー。
すっかり常連気分。
しかし今年のホームは神戸サウナ!
明日もう1日頑張って、火曜の休みにはマイホームに行ってきますよ! 楽しみ(^^)
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 7.1km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
230

やまピー監督

2021.08.26

59回目の訪問

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【見学会とサービス券】
今日は朝から現場打合せ、
そして来週末の「新築完成見学会」の準備、とほぼほぼ作業の日。
カーテン取り付けに、建物周りの整地、その後チラシの写真撮影。
それにしてもあーつい暑い…。
2回着替えても汗だく。

まだ事務仕事は残ってるけど、これはどうにも仕事にならん。
という訳で事務所に戻る前に、湯ったりハウスで汗を流そうと寄り道。

例によって回数券でインすると、今日は風呂の日とかで、次回無料券を頂く。
もう何度も来てるのに風呂の日に来るのは初めてだったのか、こんなサービスあるの知らなかった。
そしてポイントスキャンすると、10回目だとかで次回無料券を頂く。
ただでさえ、1回300円の激安回数券なのに、、なんかすいません🙏
いや、ありがとう😊

という訳で湯ったりハウス、回数券を買えば1回あたり激安な上に、いろんなサービスもありますよ!
回数券の特売は来週からですよ!
期限はありませんよ!
と、またまた湯ったり広報をしてしまった😅

さてさてサウナ、まずは洗体したら火照った体を水風呂で冷ましてからサ室イン。
いやいややっぱり気持ちいい。
からの水風呂で3分、じーくり冷やす。
からの外気浴で早くもととのい気分。
やっぱり湯ったりのサウナは気持ちいいよね!

でも仕事が残ってるので今日は3セットだけ!
と決めるもそうはいくはずも無く、おかわり4セット目をしっかり頂き、更衣室で高校野球、神戸国際高校の最終回の粘りを見届ける。
あそこで一気に逆転までいかないと、やっぱり難しいよね。
でも良く頑張った!

などと事務所に戻ってきてサ活を書きながら、
そんな呑気な事を言ってる場合か!
早く仕事しろよ!
と自分自身に怒られる ←イマココ

という訳で、頑張って仕事しまーす。
今日中に帰れるかな😓
今日もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
227

やまピー監督

2021.08.25

60回目の訪問

歩いてサウナ

【復活❗️& 塩サウナ攻防戦!】
お盆には京都岐阜サ活などがっつり遊び、その後は怒涛の7連勤。
しんどかった、、オンとオフの差が激しすぎる😓

まぁ休みにサウナを詰め込みすぎるからそうなるんだけど…。
という事で、今日の休みはゆっくりと。

今週は1日しか休めないので、神戸サウナは来週に持ち越し。
ワクチン以降ちょっと調子悪かったけど、今朝起きたら頭はスッキリ!
よーし、復活❗️

昨日は残念な発表が重なり、少し落ちたけど、いつまでも落ちてても仕方ない。
朝から掃除などしながら高校野球見て、昼にはがっつり焼肉でパワー充電。

松本マラソンは中止になっちゃったけど、走る事はやっぱりやめられない。
次はどの大会を走れるかは分からないけど、その時のためにも脚を作っておかなければ!
という事で、お久しぶりのあかねの湯龍野店に車を止めたら、まずはランニング。
西陽に向かって走り出します!
と心だけは快調にスタートしたけど、西陽が暑い…😓
負けてはおれぬと踏ん張ったけど、やっぱり暑くて後半はしんどかった…。
水風呂!水風呂!と心で叫びながら、あかねの湯に帰って7キロ、今日はこれくらいで許しといちゃろか。

さて和風の引戸をガラリと開けて、あかねの湯さんこんにちは😁

あかねの湯グループは、緊急事態宣言を受け20時閉店を守ってます。
頑張ってね!あかねの湯!
と思いながら、水風呂アイシング。
からのメインドライにイン。
うん、体調が戻るとサウナも気持ちいい。
と気持ち良く2セットしてから、お待ちかね塩サウナ。
さっきの外気浴の時に、開けられてた塩サウナの外扉を締めておきました👍
途中貸切になったので、おでこも塗って下を向く。
うん、お顔スベスベ。

この後、外気浴しながら見てると、おっさんが扉を消化器で止めて開けっ放しにしてサ室に入る。
すると、暫くして出てきた別のおっさんが、消化器をどけて扉を閉める。
繰り返される塩サウナ攻防戦!
負けるな!扉閉める派!
頑張れ!高温派!

ってな攻防戦を横目に、ドライで追加2セット、計5セットで今日は終了。
そう言えば、角刈さんも来てました。
今日はリフレチョーサは休みやもんね。
さぁ来週の神戸サウナまで、もう一踏ん張りしましょう!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 7.2km

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
217

やまピー監督

2021.08.24

58回目の訪問

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【なんか…残念…】
第2第4火曜日は業者会
さてこの業者会、トイレでお馴染みの設備機器メーカーの姫路地区協力店会です。
この間、新会長を打診され、断ろうと思ったら10月に福岡で開かれる全国店会長会議に出席して欲しいと、えっ福岡?ならウェルビー行けるやん!と会長を引き受けた話をしました。

ところがコロナのこの状況、全国会長会議は中止になったとの事です😭😭 
なんか詐欺に遭った気分…
せっかく㌧トゥ抽選会でウェルビー福岡チケット当選したのに…

まぁ仕方ない…
さて業者会の後はあかねの湯姫路南店と決まってます。
しかし今は緊急事態で20時閉店。
業者会が終わるのは19時過ぎ、とても間に合いません。
という事で、またまた湯ったりハウス。
湯ったりは遅くまでやってますよ👍
途中「森の湯」の前を通り、ここのサ室もアチアチドライでいいんだよなーと、心惹かれるも回数券があるので湯ったりへ。
これが回数券の力!

そう言えばまた回数券の特売が始まりますよ!
110枚で33,000円、1回300円の激安ですよ! さぁ勇気を出して❗️

それにしても相変わらずのいいサ室。
温度湿度とも私好み。
ワクチン以降、なんかスッキリしない体調も忘れるくらい癒されます。

しっかりの5セットを堪能し、
あー気持ちよかった!と着替えてスマホを見ると「松本マラソン中止」のお知らせメール…😭😭

久し振りのフルマラソンのレース、おぶ〜に行って、信州健康ランドにも泊まれる!と、とても楽しみでした。

どうしてこう楽しみにしてる事が次々と消えていくのか…
なんかもう走るのもイヤになってくる。
明日の休みには20キロ走にチャレンジしようと思ってたのに…。

なんかいろいろ落ちた、
そんな1日でした😓 
あー残念…

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
215

やまピー監督

2021.08.22

57回目の訪問

歩いてサウナ

湯ったりハウス

[ 兵庫県 ]

【旅から帰って地元サウナ】
4日で13サ活の怒涛のサ旅を終えた後は、激務が待ってました。
まあ分かってましたけど。

そこにきて20日は昼から2回目のワクチン。
1回目を予約可能な中の最短日だった金曜日にしてしまった為、3週間後の2回目も金曜日…。
翌日の土日は休めません。

しかし、腕が痛いだけでなんとか仕事は出来ました。
ちょっとダルいけど、ワクチンなのかただの疲れなのか。
夜にちょっとだけ微熱。

で、ワクチン後2日目の今日、早朝から現場打ち合わせ、その後も昼ご飯抜きで打合せが続いたため、今日の仕事は17時でやめ。
今日こそはサウナ行こう!

昼ご飯を食べてないので、まずは王将ランチ。
からの湯ったりハウスへ。
車を止めたら、例によって車内でウェアに着替え、姫路城RUN。
小雨が降ってますが、この時期はむしろ歓迎です。

ところが走り出してから、腕を振るたびにワクチンを打った後がズキズキするので、スピードを落としてLSDに切り替えました。
それにしてもしんどい…。
予定より距離を縮めてお城へ。
初めての西の隅櫓を撮ってから、今日は真正面から小雨の姫路城🏯

で、湯ったりハウスに帰って約9キロ。
むちゃくちゃしんどかった…。
松本マラソン大丈夫かな…。
ってか大会出来るのかな😓
今月末になんらかの発表があるようです。

さて湯ったりハウス。
サ旅で各地のサウナに入ってきましたが、湯ったりのサ室は全然負けてない!
そこにきて深めの露天水風呂も良い。

常連のマナーの悪さだけが本当に残念ですが、サウナ自体は素晴らしいんです。
自信を持って、とは言えないけど、でも姫路に来たら是非入ってみて欲しい。
そんなサウナです。

しかしながら今日の自分は体調が悪いのか、イマイチしっくりこないので4セットでやめて帰りました。

それにしても「サ道!」
いつもの場所にナカチャンがいる!
なんか嬉しいような、こそばゆいような😅
ナカチャンが座ってた外気浴のイス、普段は置いてない場所だけど、あそこに置いて欲しいんだよなー。
あとフロントで後ろ姿だけチラ見えしてたけど、支配人に喋って貰いたかったなー。
書き出すと終わらないのでやめますが、とにかく神戸サウナに早くイキタイ!
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 9.1km

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
224

やまピー監督

2021.08.17

1回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

【旅の終わりに】
湯処 美濃里を後にして、本当は田辺温熱保養所に行きたかったんだけど、お休みという事で…仕方なく岐阜を離れる。

道中、名神高速の竜王辺りだったろうか、前の車のテールランプが辛うじて見えるかどうかの超豪雨に見舞われ、対向車線のトラックが飛沫を飛ばしてくると一切の視界が奪われる状態の中、なんとか無事に帰ってこれました。

なんか福山の時も島根の時もそうだったけど、僕が離れるとそこが豪雨に襲われるという変な晴れ男らしく、今回も岐阜は酷かったようで…なんかすいません

さて、岐阜からの遠距離、途中で休憩がてらラストサウナといきたい。
湯治聚落はヨネさん不在のようなので、ではどこにするか。
箕面水春か、極楽湯茨木か、水春グループはこの旅の初日に行ったので、お初の極楽湯グループにしよう!
茨木店は昨日誕生日だったというじゃむさんのホームでもあるし。

という事で、無事に極楽湯に着いたら、駐車場で美濃里のサ活をあげ17時過ぎ、いざチェックイン。
広い食事処もマンガもあるしいい感じ。
シュッと脱いで洗体したら17時25分、いかんいかん、オートロウリュは毎時30分のはず!急がないと。

サ室に入ってすぐ最上段が空いたので、さぁ来い!
こ、これはダブルイズネス?万葉倶楽部のイズネスと同じ形が2台!これは大丈夫なのか⁉︎

と、突然でかい声のアナウンスでビクッとする。
「ご気分が悪くなった時点で退出してください」いゃ悪くなる前に退出しなくちゃ😅

で音楽と共にロウリュスタート、2回の回。ってかいつも2回なんでしょうね。
オートブロアもあり、なかなかの熱さ。
この旅で何度ロウリュを浴びたのだろう。
とてもいい汗がかけました。
露天の休憩スペースはいっぱいだけど運よく空いた席でととのう。
残念ながら塩は土日だけと言うスチームサウナも挟んで計4セット、しっかり堪能しました。
で、最後に温泉巡りをして、さあ帰ろうかと仕上げ洗髪してると、お隣に来られた方が「間違ってたらすいません、もしかして監督さんですか?」
「じゃむさん?」
ひょっとして会えたら嬉しいなと思ってたけど本当に会えました!
黙浴激推しの施設なので、少ししか話せなかったけど、お声掛け頂いて嬉しかったです!
本当にありがとう。
旅の終わりにまた一つ思い出が増えました。
そんなホクホクのまま我が家に帰り、洗濯を済ませホッと落ち着きました ←イマココ
さて、京都でリセットしたはずの通知が恐ろしい事になってます。
今から頑張ります!
皆さんのおかげでこの旅を楽しめました!
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 62℃,76℃
  • 水風呂温度 17℃
255

やまピー監督

2021.08.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

湯処 美濃里

[ 岐阜県 ]

【霧の岐阜城とサウナ推し】
長良川温泉を後にして、目指すは岐阜城!
ところが生憎の雨。
OKです!昨日、一昨日と降らないでいてくれただけでありがたい。

朝9時半、ロープウェイには私ともう1人のおじさんのみ。お姉さんの解説もなんか気まずい。
しかしおじさんはロープウェイを降りるやいなや「リス村」に一直線、そっち目当てだったのね😅
さて「岐阜城」と言われてもピンとこないけど「稲葉山城」と言われるとピンとくる。斎藤道三、そして「麒麟がくる」の舞台、からの織田信長。これは行かなければ!
雨の中、山を登って金華山頂上のお城に入る。
最上階の展望台から眼下には岐阜の街並みが!!
真っ白……全く見えません。知ってた、OK😁👌
下山中、異常にポカリ推しの自販機発見。

さて先を急ごう、岐阜ラストサウナに選んだのは最近サウナ推しになったという「美濃里」さん。

11時過ぎチェックイン、1階に食堂とかお土産処とか岩盤浴とか、ハイカラ婦人服とか。
2階に浴室、リクライニングたっぷり、マンガたっぷりの休憩処、素晴らしい。
なんか外経由でまだ休憩処あるっぽいけど雨のため行かず。

さて肝心のお風呂、軽く洗体したら一通り歩いて露天の温泉へ、ぬるぬるのお湯で下呂温泉を思い出す。いい感じ。

からのメインドライ、5段だったかな?タワー型。
おー熱い、テレビにやたら突っ込むおじさんが気になったがいい感じに発汗。
「いや、路地裏研究家ってなによ?」って大きな声で…。
まぁ僕も思ったけど…😅

で13℃水風呂!素晴らしい。
からの20℃水風呂、最高。

そして露天のフィンランドサウナ。
セルフロウリュと、なにけん湯ートピアのシークレットを彷彿とさせる「追い蒸しボタン」

意外と小心者の自分がタイミングを伺ってると、突っ込みおじさんが入ってくるなり、ロウリュ4杯に追い蒸しボタン発動。
おい、オッサン、いゃナイスタイミング👍
おー熱い熱い、これはいい。

しかし水風呂まで遠く、むっちゃ滑りそうな床をそろりそろり。
強冷水、最高!
からのインフィ… 寝るチェア!

垣サや養心のような個性サウナもいいが、サウナに力を入れるスパ銭も素晴らしい、岐阜、素晴らしいね。

結局4セット、堪能しまくりました。
1階で凍らせたイチゴを砕いた美味しい奴と、ホルモンうどんを頂いて、岐阜を去ることにします。

いやー楽しかった。
ありがとう岐阜😊

帰りに大阪サウナをもう一つ頂いてこのサ旅の締めとします。

歩いた距離 1.3km

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  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
240

やまピー監督

2021.08.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

【岐阜城と長良川RUN】
8月16日夕方、養心薬湯を後にして、目指すは今日のお宿「長良川温泉 岐阜グランドホテル」

今回のサ旅、ここまでカプセルが続いたので最後はホテルにしたい。
ドーミーインと迷ったけど、せっかくなら長良川温泉に行ってみたい。
で探してみたら朝食も付いて、楽天トラベルのクーポンなどが使えて7,700円。
ちゃんとサウナも水風呂もある。
という事で岐阜グランドホテルに決定。

そして何よりここにしたのは、どうしても行きたかった場所「高橋尚子ロード」に近いから。

17時過ぎにホテル着。
大垣サウナのサ活をあげたら長良川RUN。
正直結構疲れてるけど、ここまで来たからには走らないとね。
ここはQちゃんが岐阜商業高校時代にトレーニングで走った場所。
私は各地のマラソン大会でQちゃんには何回もハイタッチや握手をしてもらったけど、本当にいい人すぎて大好きなんです。

そんなQちゃんを想いながら走り、モニュメントで記念撮影。
で、せっかくなので橋を渡り、鵜飼船乗り場や、河原町の街並みを走ります。
鵜飼は流石にこの川の流れでは無理かな😓
いろいろ写真を撮りながらホテルまで約4キロ。あーしんど。
山の上の岐阜城も撮りましたよ。
分かりますか、山の上に小さく…😅
明日雨止んでたらロープウェイ乗って行こうかな。
と思ってたら、RUNの後半には雨が降ってきました😓
まぁ今回のサ旅は雨を覚悟してたので、ここまで降らずにいてくれてありがたい。

さぁサウナです。
L型2段のサ室は90℃、浴室受付で貸してくれたバスタオルを巻いて入るスタイルです。
フィンランドのカスター社のストーブだとか。
いいサウナでしたよ。
12分蒸されてから目の前の水風呂は体感17℃、気持ちよろしゅうございました。

地下なので外気浴は無理かなーと思ってたら露天スペースもあり、イスもありましたよ。素晴らしい。
温泉を混えながら3セット、疲れも取れました。
ホテルにありがちな朝ウナは無しとの事なので、夜のうちにゆっくり楽しみました。

そして明日は田辺温熱保養所に行きたかったけど、予約しようとHPみたら臨時休業だった😭
なので岐阜サウナを一つ回ってから帰ろうかな。
今日もありがとうございました♨︎
今日こそは早めに寝よう!

歩いた距離 3.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
246

やまピー監督

2021.08.16

1回目の訪問

養心薬湯

[ 岐阜県 ]

【薬草に蒸されサ友を想う】
大垣サウナを後にして、向かうは東海サウナクィーン・粗塩姐さんでお馴染みの「養心薬湯」

道中「六条温泉喜多の湯」というスパ銭っぽいのの横を通る。
おっ、と思って信号待ちの間にサウイキ見るとやっぱりトップサ活にクィーンが!
しかも元彼ネタで😁

いやー粗ちゃんの地元に来たんだなーと感慨深い。
と思ってると16時前、なんか身体に良さそうな看板の養心薬湯に到着。

券売機でチケットを買い脱衣室へ。
100円リターン式のゴム紐キーを手首にかけて浴室扉を開けると薬草のかほり。
うーん身体に良さそう。

Myお風呂セットを持ち込み軽く洗体。
車の旅は常に車に積んでるお風呂セットがあるからいい。

さてまずは一番奥の濃いそうな薬湯へ。
なんせ「養心薬湯」と書かれた浴槽。
施設の名を冠するお湯から味わわねば。

濃いい香りと共に熱いお湯が身体に染みる。うん、何かに効きそう!
からの水風呂へ。
おひとり様サイズの浴槽には蛇口掛け流し。
気持ち良く冷やされたら、いよいよ漢方スチームサウナへ。
Myサウナマットを持って失礼します。

先客お2人、後で入ってきたおじさんも洗面器に水風呂の水を入れて持ち入ります。
そのおじさんは洗面器を足元に置き足湯ならぬ足水。
先客は洗面器の水を身体にピチャピチャ掛けてます。なるほど。

さてこのサ室、時々スチーム音がしますがボナのようなので足元からスチームがきてるのかな?
アツすぎず気持ちいい熱さ。

このサ室にテレクちゃんも座ってたんだな。
また東海のサウナーの皆さんもこの癒されサ室に通ってるんだな、
などとサウイキ仲間に思いを馳せます。

なんかこういう繋がりっていいね。
会ったことも無いんだけど、サウナを通じて繋がりを凄く感じる。
『俺もやっと来れましたよ!』
と心の中で東海サウナー達に語りかけてみました😊

でもう一度水風呂からの、窓が少しだけ開いた所の下で休憩。
あまみバッチリ。

結局、薬湯→水風呂→サウナ→水風呂→休憩のセットを2セット。
実は大垣サウナの昼寝の後、すごく疲れが残ってたんだけど、養心薬湯のおかげでスッキリしました。
あー気持ち良かった!
ありがとう東海サウナー😊

さて、長良川温泉に向かいましょう🚙

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 20℃
237

やまピー監督

2021.08.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

【大垣城RUNと生姜焼き】
ルーマプラザを後にして、名神高速を一路大垣へ。
2時間掛からず11時半、岐阜といえばまずはここから、大垣サウナに到着。
まずは大垣城RUN!
受付にいたオーナーであるお母さんに、ランニングの間車を止めさせて欲しいとお願いすると快くOKしてくれました。
お城まで走ると言うと凄くビックリされたので、えっそんなに遠いの?
と思ったけどマップでは2キロほど。
走る人とそうでない人の感覚の違いですね😅
で、RUNスタート。
知らない町を走るのは楽しい。
途中、テレク&ナーさんのサ活で見て、大垣サウナに行く時は自分も寄ろうとチェックしていた喫茶店「SUZUYA」さんへ。
でも今回は時間が無いので写真だけ📸

からの大垣城、小さいけれど綺麗なお城。200円で内部見学
まあ再建されたお城なので展示だけ見てすぐに折り返し
今度は大垣の住宅街を走る。
で、大垣サウナまで4.5キロほど
楽しく走れました。

そして受付でお金を払い、噂に聞く抽選は…ドリンク券😓 まぁ、ね。
説明を軽く聞いて、ロッカーでマッパになりロッカー上のタオルを取っていざお風呂へ!

扉を開けると…よく見る外観写真や鳴り響く名声から想像する大きさに対し浴室は驚くほど小さい。
洗い場が6つに、浴槽も内風呂と水風呂の2つのみ。しかし内風呂より水風呂の方が大きい事が、大垣サウナは水風呂がメインである!と語っている。

念入りに洗体した後、水風呂アイシング、からのいよいよサ室へ。
L型2段のサ室は108℃、聞いたほどカラカラドライと言うわけでもなく、いい感じのサ室です。

ごめんなさいよと上段に座らせて頂きます。
あー、このサ室に全国からサウナーが集まってるんだな〜と、「我らサウナ人」の文字を読みながら想う。

10分後水風呂へ。うん、気持ちいい。
正直水質どうこうはクアハウスほど思わないけど、気持ちいいんだからそれでいい。
休憩スペースは特にないので、隅に置かれた風呂イスでととのう。

さぁ3セットの後はもう一つのメイン
「生姜焼き」
噂に違わぬ肉厚、美味しゅうございました🙏

で、リクライニングに転がると寝落ち。
ハッと目覚めたら15時過ぎ、先を急ごう。
最後に車で出ようとすると、お母さんが走ってきたので、?と窓を開けると
「姫路ナンバーだからビックリして!気を付けて帰ってね」とのお言葉。
大垣サウナとはお母さんの事である。
お母さんが大垣サウナそのものである。
ありがとうお母さん!

歩いた距離 4.5km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
243

やまピー監督

2021.08.16

16回目の訪問

【ありがとう京都】
カプセル泊からの朝ウナ。
昨夜はマッサージの後、サ活をあげたりコメント返したり岐阜の予定を考えたりしてると結局2時。
すっかり慣れたカプセルでは爆睡。
いろんなカプセルで寝たけど、カプセルの広さ綺麗さはルーマプラザがピカイチ。

で、7時起床。
スリッパ履いてエレベーターで6階サウナゾーンへ、この動線はめんどくさい。
やっぱり動線は神戸サウナがピカイチ。

朝からサウナで蒸され、水風呂へ。
そういえば正月にこの水風呂で足指を強打し出血しました。
その後、爪の中で内出血して3ヶ月後に抜けたんですが、正月にルーマでミーさんと会った日に強打し、4月に湯ートピアでミーさんに会った日に抜けました。
だからどうだと言われたらどうでも無いんだけど、思い出したもんで😅

で、朝の京都の空を見ながら外気浴。
そして屋上塩サウナへ。
残念ながら今日はお天気悪く、塩サウナからの日の出は見えない。

そして京のおばんざいバイキング。
しかしコロナでだいぶん品数制限されてて、パンも大好きなフルーツもない…。
まぁでもバイキングがあるだけありがたいね。
美味しい京風カレーを頂きました。

さぁ京都ともお別れ、次は正月かな。
では大垣を目指しましょう。
今回もありがとうございました♨︎

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  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
213

やまピー監督

2021.08.15

15回目の訪問

歩いてサウナ

【京の定宿で至福の時間】
銀座湯を後にして、まだまだ走り足りないし、ローカル銭湯が楽しいからもう一軒行こう!
自分はイキタイサウナにGoogleマップで行きたいフラッグを立てて、行けたらスターマークに変えてます。

そのマップを見て、次の銭湯は「玉の湯」に決定!
京都御所まで遠回りして、玉の湯に近づくと、Google先生が「目的地の玉の湯は今日お休みかも知れません」と…。

えっ、今⁉︎ それ今言う?
辿り着くとやっぱりお休み😭😭

そうですか…、まぁ仕方ないね。
しっかり走ったし、もう戻らないとルーマプラザの18時半ロウリュに間に合わない。
という訳で所々写真を撮りながらルーマプラザまで、計8キロ。
京都の街を楽しく走れました。
で、着替えて銀座湯のサ活を書いてるともう18時半、急いで6階サウナへ。
急ぎ洗体して、ロウリュ2分前に最上段へ。
残念ながら高田翁ではありませんでしたがロウリュスタート。
まずアロマをたっぷりかけて大団扇で撹拌、これを2回続けたら1人5回ずつアウフグース。

サ室は満員で23人くらい居たので、100回以上扇ぎます。
そしてまたアロマを残り全部ロウリュ、あっつい熱い。
でまた5回扇いでからおかわりタイム。
もうだいぶん脱落してるので、おかわりは7人ほどかな?
ここではお決まりの前と後ろにアウフグースしてもらい、結局最後まで完走したのは3人だけ、拍手で終わりました。
いいロウリュです。

さぉ食事のラストオーダーは19時15分、急ぎ体を拭いて5階レストランへ、
なんかずっと急いでるな💦
何故私のサ活はこうも忙しいのか😅

サ飯は夏メニューからレバニラ炒め定食を、美味しゅうございました。
ただやっぱりお酒が無いのが残念😓

で、サ活を書いてたら20時半のロウリュ!急がなければ!
で、20時半のロウリュも高田氏にあらず、正月も受けられなかったのでもう長く高田氏のロウリュを受けてません😓
しかし若い熱波師のロウリュを今度も最後まで。
でルーマと言えば屋上外気浴!ナイターの高校野球を見ながら至福の時間。

と言ってると22時マッサージの予約時間、急ぎ4階へ。
凝りをほぐして貰っていい気持ち←イマココ

明日はいよいよ岐阜入りです。
楽しみ😊 今日は早めに寝ようかな。
無理だろうな😅
今日もありがとうございました♨︎

歩いた距離 5.1km

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
218

やまピー監督

2021.08.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

銀座湯

[ 京都府 ]

【古の都で銭湯RUN】
源氏の湯と平等院を後にして向かうはルーマプラザ。
盆正月とGWは必ず京都ルーマプラザと決まってます。
しかし今年のGWはコロナのためどこにも行けず、なので正月以来です。
今回は車なので提携駐車場に車を止め、15時と同時にルーマプラザてチェックインイン。
すぐに着替えたら例によって京都恒例の銭湯RUNです。

さてどこに向かう。
サ道を見た皆さんは盛り上がってますが
サウナの梅湯、五香湯、白山湯、山城温泉、船岡温泉、金閣寺湯などの有名どころはもう全て行きました。
天山の湯や壬生温泉などのスパ銭系も行った。
となればもうローカル系銭湯を攻めて行きましょう。
という事で目的地は「銀座湯」
なんでも亡き祖父の志をお孫さんが引き継いで復活させたとか。
これは応援しなければ!

ではRUNスタート!
この頃にはもう快晴!ザ・晴れ男✌️
さて、多くの観光客を縫うようにまずは毎年初詣に来ている八坂神社、そして円山公園を走り、久しぶりに龍馬・慎太郎、両先生にご挨拶。
からの知恩院、そして京都マラソンのゴールでもある平安神宮

京都マラソンの時くらいまでは元嫁さんも応援に来てくれてたなー
などと思い出します😅

からの「銀座湯」まで約3キロ。
住宅街の中の、路地に入ったところにそれはありました。
靴を下足箱に入れ、受付で450円を支払い脱衣室へ。
改装されたようで綺麗です。
で浴室へ。風呂イスと洗面器は入口に置いてあるやつを持っていくのかな?
こういうローカルルールにドギマギするのも銭湯の楽しさですよね。
アウェーの緊張感を楽しみながら洗体し、サ室へ。
対面一段のみの狭いサ室のストーブ前に座るとあっつ!
温度計は110℃、ストーブは目の前なのであっつい熱い。いい感じ!

8分焼かれてからの目の前水風呂へ。
地下水掛け流しの18℃、京都はこうでないとダメなのかというライオンさんのお口からドバドバ。
あー気持ちいい。そして面白い。
これだから京都銭湯RUNはやめられない!

まだ走り足りないし楽しいからもう一銭湯行こう!
Googleマップのイキタイマークを探し、目指すは「玉の湯」
では行ってきまーす!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
198