ときどきサウナ

2階
サウナハナゾノ（メインサウナ） 6分 ✕ 2
セルフロウリュサウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 4
休憩 5分 ✕ 4
3階
サウナクッカ 15分 ✕ 4、6分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 11
休憩 5分 ✕ 7、20分 ✕ 2
総計 11セット
開業1周年の節目にうまい具合に休みがとれたので、記念品をもらいがてら、初訪問。
開場30分前に着いたら、先客2人。クッカというだけあって、花がたくさん飾ってある。入館時に、「バンブーエコマグカップ」とうちわを無事ゲット。
まずは2階から。洗い場は一人ずつ区切られていて、大変快適。メインサウナ→セルフロウリュサウナの順で入ってみる。いきなりオートロウリュの時間に行き当たり、ドバドバ汗が出た。二重扉を出てすぐ右が水風呂。ちょうどいいくらいの水温で、広い上に奥は一段深くなっていて、ゆっくり和めた。（2回目に入った時は、スタッフがキューゲルを投入したのでさらにアチアチだった）セルフロウリュサウナは、広すぎず狭すぎずの大きさ。いいタイミングで水をかけてくれる人がいたので、ここでも汗をかきまくった。外気浴は、空が広くて（特に今日は晴れていたので）雲を眺めながらぼ～っとしていると、寝落ちしそうになる。
水パン＋ポンチョで3階へ。「大使のサ室」やバレルサウナなどを一回り見てから、サウナクッカへ。広い上に枕も置いてあるので、寝転んで蒸されることができる。温度計が上段と下段にあるので、温度が違うことがよくわかる。アウフグースは、4回受けた。（素面のいいださん、いいださん＋そうきさん、スタッフ2回）タオル捌きに見惚れながら蒸され、掛ける水の量もすごいので、ものすごく熱くなり、ドバドバ汗が出た。
3階の水風呂は温度が2種類。冷冷交代浴が気持ちよかった。休憩は、ひなた、日陰といろいろ試した。バレルサウナの横の椅子で、薪が燃える香りを感じながら微睡むのはとても幸せな気分だった。
サ飯は、1階で生ビールと周年記念1137.円也の「うな重」。ゆっくり美味しくいただきました。
また行きたい。

生ビールとうな重

うな重は、周年記念を特別価格。旨かった。

サウナ ５分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 6
休憩 ５分 ✕ 3
合計 3セット
久しぶりの宝湯。
今日も、浴槽の底につがいの鯉（絵）がゆったり泳いでいる。
小さいが特徴ありすぎのサウナで、一人タオルをパタパタさせて蒸気をおろし、汗をドバドバ流す。
水風呂もこじんまりしているが、気持ちのいい温度でいつまでも入っていられそう。今日はとりわけ暑かったので、サウナに入らないお年寄りも水風呂を楽しんでおられた。
休憩は、浴室内の空きスペースに腰掛けて。サウナの中も浴室内も時計はないので、ガラス越しに番台上の時計を見て腹時計との誤差を確認する。
サ飯は、浴場すぐ隣の「たから」さんで。生ビール、生ハム、お好み焼き（豚玉）、日本酒（都鶴・常温）。ご常連トークを聞きながら、ゆっくり過ごす。
また行きたい。

生ビール、生ハム、お好み焼き（豚玉）、日本酒（みやこづる）

旨かった。

入館料のみで入れるサウナ゙ 6分 ✕ 3
ロウリュサウナ 12分 ✕ 2（スタッフによるアウフグース）、15分 ✕ 1（しゃけきんぐによろアウフグース）、6分 ✕ 3
クリスタルサウナや岩盤浴など、有料ゾーンの他のサウナ 5分 ✕ 4　
水風呂 1分 ✕ 22
休憩 ５分 ✕ 12
鮭山未菜美さんのアウフグースイベントに参加するため、久しぶりの訪問。17時の回は、大阪サウナDESSEのなみきんぐさんとのコラボ。コール満載・アツアツで楽しく汗を流せた。（鮭山さんのアウフを受けたのは、スカイスパでACJ2022のday3が初めて。いつか北欧で受けてみたい）
スタッフによろアウフグースは、曲もタオル捌きもそれぞれ違い、汗もドバドバ出て楽しめた。
無料ゾーンのサウナもなかなかで、つい入りすぎてしまった。
サ飯は、館内でジンジャーエールと冷やし黒胡麻担々麺
。旨かった。
また行きたい。

冷やし黒胡麻担々麺

旨かった

メインサウナ 13分、15分、7分、15分、8分
スチームミストサウナ 7分
水風呂 1分 ✕ 12
休憩 ５分 ✕ 6
合計 6セット
今日は唯一むにさんのアウフグースイベントがあるということで、久しぶりに訪問。
まずは洗体。シャンプーもボディソープも「氷的クール」でさっぱりと。下茹でですべての浴槽に入ろうとしたが、残念ながら露天の不感湯は故障していた。
ちょうど時間が合ったので、いきなりスタッフによるアウフグースに参加。16時はkazさん。今日のサウナ初めということで最下段に座り、気持ち良く汗を流せた。クールダウンスイングも、丁寧で優しい風だった。
ミストサウナ（GS砲もしっかり堪能）のあと、むにさんのアウフグースイベント（1回め）に参加。今度は中央最上段に陣取った。しっかりと良い風が来て、汗がドバドバ出た。3つ目のアロマはお香。扇子で香りを送る。最後は激アツで大満足。
通常のメインサウナも、オートロウリュが発動したりと、心地よく蒸された。
スタッフによるアウフグース、18時はfjmtさん。扇子アウフ（かなり大きい）もあり、楽しめた。最後は水を掛けまくりで汗がドバドバ出た。クールダウンスイングもでかい扇子でやさしく風を送ってくれた。
水風呂は、いつまでも入っていられる心地よさ。サウナの前後にしっかりと浸かった。
サ飯は、館内で。生ビールと、胡麻どろ冷麺（途中で激辛ラー油をかけてみた）。旨かった。
また行きたい。

生ビール、胡麻どろ冷麺

旨かった。

3階フィンランドサウナ 6分 ✕ 3
1階メインサウナ（高温） 12分 ✕ 1
ミストサウナ 6分 ✕ 1
2階湯上がりサウナ 6分 ✕1
水風呂 1分 ✕ 12
休憩 5分 ✕ 6
合計 6セット
火曜の午後、久しぶりの梅田ニュージャパン。独特の構造・動線の古参サウナだが、改装しながらきれいに維持されている。「以前ここはこうだったなぁ」と思い出にふけりなから、2階で洗体・下茹で。
まずはセルフロウリュができる露天スペースのフィンランドサウナに入った。うまい具合に、初めの2回は一人きり。砂時計を回して、いきなりロウリュ。いい汗がドバドバ出る。水風呂は、すぐとなりの樽。水流があるので、温度計がさす値よりも冷たく感じる。いつまでも入っていられる心地よさ。休憩は、檜風呂横のととのい椅子で。このフロアの動線はなかなか良い。3回目は、先客3人。ロウリュ直後のようで、いい感じで蒸される。4分ほどでまた一人きりになったこともあり、3回とも堪能できた。
続いては1階のメインサウナ。30分ごとのオートロウリュを目指して、まずはプールやジャグジー、打たせ湯、二つの水風呂を楽しむ。そしていよいよ開始3分前に高温サウナに入る。初めは一人きりだったが、同室は3人ほどになった。音楽が流れ、ロウリュ＋熱風で熱々に。ドバドバ汗が出て、気持ちよかった。
水風呂は、13度→18度の冷冷交代浴でしっかりクールダウンできた。
平日夕方であまり混んでいなかったので、ミストサウナも湯上がりサウナも、貸切状態でのびのびできた。
サ飯は、館内の食事処で阪神戦を見ながら。クラフトビールセット（スプリングバレー豊潤＋ローストビーフ）、サマークラフトエール〈香〉、枝豆。旨かった。
また行きたい。

クラフトビール2杯、ローストビーフ、枝豆

旨かった。

メインサウナ 6分 ✕ 3、12分 ✕ 1
SMS 7分 ✕ 1
森のサウナ 7 分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 10
休憩 ５分 ✕ 6
合計 6セット
改装休館後、初の訪問。
いつもは森野さんのウィスキングを予約してから行くのだが、今月分はまだ枠が発表されていないので、とりあえず浴室の様子を探検しに来た。
サ室は割竹が一面に貼られていて、湿度がマシマシになっている。温度は抑え気味にしてあるそうだが、体感は前よりも熱々でよく汗が出る。（3回目に入った時は、テレビがついでいなかった。）
奥の高温エリアに恐る恐る入ってみたが、噂通り仕切りのビニールカーテンからすでに熱い。湿度がすごく高くて、時計はあるものの、1分もたたずに退散した。
らんぼーさんの爆風アウフグースも1回受けることができた。丁寧・繊細なブロワーさばきで、いい汗が出た。
SMSは、BGMがなく、照明も絞りすぎで砂時計の様子が見えないほどだった。送風ボタンも見当たらないようだ。ただ、その分じっくり蒸されることができた。（ずっと一人きりで、ただただ座って汗を流していた。）
森のサウナも、すっと一人きり。いつもはウィスキングを受けながら、聴覚（蒸気や葉擦れの音、施術者の声）・嗅覚（ウィスキクの香り）・触覚（葉の感触や温度、冷水が肌を伝う感じ）を刺激されているが、今日は静かに座ってサ室の香りに包まれている。温度は控えめだが、ここもよく汗が出て、とても気に入っている。
水風呂は、首までつかれるように少し深さが増している。安定の心地よさ。
休憩は、露天スペースで。季節がいいので、あえて体を拭かず椅子に身を委ねる。思わず寝落ちしそうなほどの心地よさ。
サ飯は、館内のなごみ亭で。
オロ酎、だし巻き、モトコさん考案の鉄板ナポリタン、芋焼酎水割り、お造り三種盛り。
ゆっくりできました。また、行きたい。

だし巻き、ナポリタン、刺身盛合せ、芋焼酎

美味かった。

サウナ 6分 ✕ 5
水風呂 1分 ✕ 10
休憩 5分 ✕ 5
合計 5セット
汗がドバドバ出るサウナ、名水の水風呂、露天スペースでの外気浴が恋しくなって、ずいぶん久しぶりに訪問。
今日の変わり湯は、玉露風呂。すべての浴槽につかり、ゆっくり下茹で。露天風呂は、今の時期ちょうど気持ちいい湯温。
サウナのご同室は、だいたい5〜6人くらいで。テレビは阪神戦の中継。汗がよく出るので5分くらいで出ようと思うが、試合（阪神・ヤクルト戦）の具合で7分くらいになったりもする。静かな一体感があって、いい雰囲気。
水風呂は、上下二つのライオン吐水口から勢いよく美味い（そして適温の）水が噴き出ている．肩までつかり、滝行のように打たれながらクールダウン。
外気浴は、ととのい椅子に座れたときもあれば、ベンチしか空いていないときもあるが、ゆったりできた。
風呂を出たら16時30分。隣の「ひろめ」さんがちょうど開店。瓶ピール（黒ラベル）、ポテサラ、小鰯と新玉葱の南蛮漬け、惣誉・特別純米酒（栃木県・惣誉酒造）、三十六人衆（山形県酒田市・菊勇株式会社）、なすにしん、愛宕の松・純米吟醸・ひと夏の恋（宮城県・新澤醸造店）を美味しくいただいた。
また、行きたい。

こりょうり ひろめ

瓶ビール、ポテサラ、なすにしん、日本酒（惣誉）など

美味かった

サウナ 7分 ✕ 5 ＋ ５分 ✕ 1
黄金の蒸し風呂 5分✕ 1
水風呂 1分 ✕ 8
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
阪急電車版の「太閤の湯クーポン」を利用して、久しぶりの入湯。平日ながら受付が混んでいて、びっくり。
まずは体を洗い、金泉・銀泉など露天スペースを含めて、すべての浴槽につかる。露天風呂は月ごとに男女入れ替えで、今日は東側。前回は西の瓢箪風呂だったので、うまい具合に違う方にも入れた。今日の変わり湯は、ジャスミンだった。
サウナは、まずは浴室中央の「黄金の蒸し風呂」から。コロナのころは、入口に札があって人数制限をしていたが、今はそれもなく、隔世の感あり。水風呂は冷たい銀泉で、いつまでも入っていられる心地よさ。
サウナも、仕切りは今もあるものの、以前ほどの隔絶感はない。入口には、安心して入れるように、換気システムなどの説明がしっかり書かれている。前半５回のうち、オートロウリュ発動は3回。ラベンダーの香りが立ちのぼってくる。水風呂後の休憩は、浴室内と露天スペースを半々。アカスリ横のととのい椅子「六甲有馬整風処」はお気に入りで、2回まったり。いい風が吹いていた。
岩盤浴は無料ゾーン30分を堪能。（有料ゾーンにはまだ行ったことがない。）気持ちよく蒸されて、汗がドバドバ出た。その後、ついついサウナにもう1回入ってしまった。（5分だけ）
サ飯は、館内のフードコートで、生ビールと枝豆のセット、「白鷹」生貯蔵酒、串カツ盛合せ。生ビールだけでサクッと済ますつもりが、さすが地元だけあって、日本酒は灘の白鷹（伊勢神宮御料酒）と知り、しかも飲んたことがない生貯蔵酒もあったので、ついついたのんでしまいました。
テントサウナフェスからの太閤の湯ファンです。また行きます。

生ビールセット、白鷹生貯蔵酒、串カツ盛合せ

白鷹の生貯蔵酒を初めて飲んだ。大変美味かった。

サウナ 6分 ✕ 5
水風呂 1分 ✕ 7
休憩 5分 ✕ 5
合計 5セット
久しぶりの訪問。（日帰り入浴はバスタオル付き1,000円なので、かなりお得。）サ室は92度くらいの設定で、11人ほどは入れる大きさ。同室は3〜4人ほど。静かなBGMを聞きながら、のんびり蒸される。今日もよく汗が出て、気持ち良い。水風呂は15度くらいで、いつまでも入っていられる心地よさ。外気浴はできないので、浴室内のととのい椅子に腰掛けて、水風呂から流れ出る冷水を足裏に感じながら寝落ちしそうになる。（脱衣場で扇風機の風にあたりながら、もできる。）3セットくらいの予定だったが、ついつい5回も入ってしまった。
また行きたい。

サウナ 6分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 5
休憩 8分 ✕ 3
合計 3セット
久しぶりの白玉温泉。下足入れは、37番をゲット。
サ室はいつもながらの温度と湿度で、いきなり気持ちいい。以前のサ室のおもむきや改装後の屋上外気浴スペースの進化などを思い出しながら、静かに蒸される。10分ごとのオートロウリュは、最初は入って3分経って、次は入ってすぐ、3回目は5分ほど過ぎてから発動と、毎回違うタイミングで熱波を浴びることができた。
水風呂は深く、冷たくて気持ちいい。今日、氷がガラガラと落ちるところを初めて見た。（浮かんている氷をつかんで遊んでしまった。）
外気浴は、屋上で青空を見ながら。気付けばあまみが出まくっていた。
サ飯は、京阪電車京橋駅ナカの立ち呑み・七津屋さんで。生ビール、枝豆、ポテサラ、おでん盛合せ、冷酒。旨かった。また行きたい。

生ビール、枝豆、ポテサラ、おでん盛合せ、純米酒

駅ナカの立ち呑み。旨かった。

メインサウナ 6分 ✕ 3
ミストルーム 5分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 4
休憩 5分 ✕ 4
合計 4セット
久しぶりの力の湯。用事が早く終わったので、サクッと4セット。今日の変わり湯は、フルーツミックス。甘い香り。土曜の夕方ということで。まずまずの混み具合。
メインサウナは、18人ほど入っていた時もあったが、広くて収容人数が多いのでまだまだゆとりがある。テレビを見ながら、いい感じの温度設定でじっくり蒸される。
水風呂は、出入りが激しいので温度は若干ぬるく感じた。（とはいえ、いつまでも入っていられる気持ちよさ。）
ミストルームは、今回も独り占めで堪能。温風とスコールが楽しい。
休憩は、露天スペースで。今日は曇り空。
京都市交通局とのコラボで、スタンプラリーがまた始まっている。今回は、町中華に行こう。7月19〜21日には、駐車場で台湾夜市（京都おふろや夜市ランタンナイト）があるとのこと。また行きたい。

メインサウナ 7分 ✕ 3、10分 ✕ 1
フィンランドサウナ 6分 ✕ 4
水風呂 1分 ✕ 10
休憩 7分 ✕ 8
合計 8セット
今日は休日だったので、午後からマイメインサウナであるルーマプラザへ。
今日も各サ室はセッティングばっちりで汗がドバドバ出て、すぐにあまみが出まくった。
メインサウナは、オートロウリュ3回、スタッフによるアウフグース1回と、毎回熱波を受けられた。激熱です。
フィンランドサウナも、誰かがロウリュしたり、時には一人きりだったので冒頭からジャーっと自分で掛けたりと、こちらも毎回ご機嫌さんでダラダラドバドバ汗が出た。（塩サウナは、今回使わず。）
その分、水風呂の冷冷交代浴が心地よく、スカッと晴れわたった青空を見ながらプカプカ浮いていた。
今日は一番上の気泡風呂前で、あえて陽射しを浴びながら休憩した。（少し焼けました。）時折吹く風が心地よい。
大満足でした！　また行きたい。

メインサウナ 7分 ✕ 2、10分✕ 1
フィンランドサウナ 7分 ✕ 3
塩サウナ 12分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 9
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
久しぶりのルーマプラザ。火曜日だが今日は休みなので、用事を済ませて15時過ぎから入館。土日のようなこともなく、快適に入れた。
メインサウナは、テレビを見ながら普通に、オートロウリュを中段で、スタッフによるアウフグースを上段で、と3つのパターンでしっかり蒸された。
フィンランドサウナは、どの回もセルフロウリュによるバッチリの湿度の中、汗がドバドバ出た。
塩サウナは、12分間一人きり。こちらもいい汗を流した。
水風呂は、14度と20度の冷冷交代浴。いつまでも入っていられる心地よさ。
休憩は、青空のもと、屋上と7階で心も体も大開放。早い段階からあまみがよく出た。
サ飯は、館内で生ビールセット（磯辺揚げ）。旨かった。
また行きたい。

生ビールセット（磯辺揚げ）

嵩がすごいが、旨かった。

昨日になるが、恵みの湯✕渋谷SAUNAS、ハープとサウナの日の初日に初訪問。
男性は、LAMPI。4つあるすべてのサウナに入ってみた。いたるところにフレッシュハーブが掛けてあり、良い香り。各サ室のハーブは、BED（ホーリーバジル）、KELO（カモミール）、MUSTA（イトスギ）、SOUND（ミント）。1回ずつと思っていたが、MUSTAとSOUNDは2セットずつ入り、計6セットを堪能。
シャワーも、フレッシュハーブを通して水が落ちるという徹底ぶり。
水風呂は、3階の寝転ぶタイプと屋上の深水風呂の2種類。こちらも、寝転ぶ方は頭の横の水に浸して、深水風呂は上から吊るして、フレッシュハーブがたくさん。乾燥ハーブではなく、これからどんどん出てくる生のハーブまみれで、とても楽しいひとときを過ごした。気持ち良すぎて1セット目からあまみが出た。
入舘時に空きがあったので、サウナハット用香りスプレーのワークショップにも参加してみた。恵みの湯からお三方が来られていて、楽しいひと時を過ごせた。（水曜日、予習のために恵みの湯に行ってみた、と伝えたらびっくりしておられた）あらかじめブレンドされた「バランス」「ウッディー」「フォーレスト」のアロマオイルを好みの比率で混ぜて好みの香りスプレーを作ったが、ブレンドの僅かな違いで香りの印象にずいぷん差があり、参加者それぞれの好みが出ていた。面白く、奥深いものだと思った。
サ飯は、館内で、イベント限定のサウナスミントオロポと、焼きネギ醤油ラーメンをいただいた。どれも旨かった。
また行きたい。

ミントオロポと焼きねぎ醤油ラーメン

オロポはハーブ添えで新しい味わい。ラーメンは優しい味で美味かった。

メインサウナ 13分 ✕ 2、7分 ✕ 2
個室サウナ 6分 ✕ 3（3部屋とも入れた）
スチームサウナ（ 5分程度）
水風呂 1分 ✕ 7、3分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
各務原の恵みの湯で勢いがつき、せっかくここまで来たからと、前から気になっていた新岐阜サウナも初訪問。
入ってすぐに鎮座している甲冑を写真に収め、フロントへ。先客も初めてのようで、スタッフの親切な説明を受けている。（私も後ろで聞いて、スタッフが説明をリピートするのは回避）フロントでオロポを頼むと少し割安（2杯だとさらにお得）なので、2杯分注文する。1杯目は、着替えたころに風呂場入口のの棚にタンブラーに入って置いてあるという仕組み。2杯目は、食事処（3階の蘭丸）でチケットを示して引き換えることもできる（アルコールも可）とのこと。
浴場はコンパクトな造り。導線も短く、スイスイ次のステップに進める。
個室（追加料金不要なのがうれしい）が一つ空いていたので、まずはそこに入った。左端の令和ストロング。ロウリュすると結構な熱さ。いきなり汗がドバドバ出る。水風呂は、3種類。水質が良く、冷冷交代浴が気持ちいい。
その後メインサウナに入り、スタッフによるアウフグースも2回受けた。音楽や構成がそれぞれ違って楽しかった。個室も部屋ごとに設定温度が異なり、セルフロウリュをしながらひとりサウナも堪能した。
休憩は、浴室内や、浴室を出た先にあるととのい処（同じフロアの室内）で。ゆったりできた。
サウナあがりのサ飯は、3階の蘭丸で。ドリンクの2杯目を頼もうとしたら、このチケットで引換できるアルコール類はハイボールかレモンサワーの2択で、ビールはダメだった。それで、ハイボールと明宝ハムにした。
また行きたい。

ハイボールと明宝ハム

岐阜ということで、明宝ハムにした。旨かった。

サウナ 7分 ✕ 4
水風呂 1分 ✕ 7
休憩 5分 ✕ 4
合計 4セット
週末に東京に行く用事があり、ついでに渋谷SAUNAS初訪問を予定している。saunasの予習をしていたら岐阜・恵みの湯とのコラボイベント（ハーブとサウナ）の告知があり、それならまずはこちらから、と急に思い立っての初訪問。うまい具合に休みがとれたので、水曜サ活を兼ねてJRと名鉄で乗り込んだ。
館内に入ると良い香りで満ちている。施設もなかなかのきれいさ。
浴室に入ると目の前に掛け湯と水風呂がある。すぐ左にはサ室。洗い場の腰掛けは、京都伏見の力の湯を彷彿とさせるベンチ式。
サ室の入口は二重の扉になっている。中はまずまずの広さ。湿度温度ともにいい感じ。消音のテレビを見ながら、じっくり蒸される。4回中1回は、薬草ハーブのオートロウリュの時間めがけて入った。（汗がドバドバ出て気持ち良かった。）
水風呂は、さすが岐阜各務原の名水だけあって。いつまでも入っていられる心地よさ。
休憩は、露天スペースで。寝転び湯（よもぎのハーブ湯）とサイダーの湯（高濃度炭酸泉）の間のととのい椅子に掛けたり、日差しを浴びながらだったりして、風を感じつつゆっくりと過ごす。
サ飯は、館内で日替わりランチ。（鶏の唐揚げねぎ塩ソース、けんちん汁など）体に優しく適量で美味。
ゆっくりできた。
また行きたい。

日替わりランチ

旨かった。

メインサウナ　8分 ✕ 3
フィンランドサウナ　7分 ✕ 2
水風呂　1分 ✕ 6
休憩　5分 ✕ 5
合計　5セット
久しぶりのひじりのね。仕事帰りに水曜サ活。平日ながらまずまずの入り具合。
メインサウナは、3回のうち2回がオートロウリュに合わせての入室。いつもながらの熱風で、ドバドバ汗が出る。２回とも、何とか最後まで受けられた。
フィンランドサウナは、これまでと同じく温度設定が物足りない。２回ともほぼ一人きり。（そのうち1回は、なぜか送風がずっとかかっていて、よく汗が出た。）
水風呂は、冷徳水→深水風呂の冷冷交代浴でじっくりクールダウン。
休憩は、露天スペースで。風もなく、のんびりとできた。気がつくと、軽くあまみが出ていた。
サ飯は、簡単に館内で生ビール＋枝豆。
受付奥には、仙臺四郎さんの像が今日も静かに鎮座していた。
また行きたい。

生ビールと枝豆

風呂上がりに冷えたビールと枝豆、旨かった。

メインサウナ　7分 ✕ 2（うち1回はスタッフによるアウフグース）
ＳＭＳ　7分 ✕ 2
森のサウナ　7分 ✕ 1、ウィスキング1
水風呂　1分 ✕ 7
休憩　5分 ✕ 5、30分 ✕ 1
合計 6セット
休日を利用して、火曜日の午後に、改修のための一時休館前最後となる来訪。森野さんのウィスキングも予約して、万全の体調で臨んだ。
書き込みで見た記念撮影スポット（1階）やトイレのバージョンアップを実見し、浴室へ。平日の昼下がりだけあって、すいていて快適。SMSは珍しく2回とも一人きりだった。
森野さんのウィスキングは、安定の心地よさ。ウィスクの葉の大きさや柔らかさがこれまでと異なり、触感の違いを感じながらしっかり蒸された。施術中にはGW中に万博記念公園で行われたサウナイベントの話も聞けて、楽しかった。うつ伏せの時の枕の高さや「粗熱とり」の掛け水など、折に触れてのアップデートも工夫の跡が垣間見えて、リピーター冥利である。
外気浴は、いつもながらの心地よさ。
サ飯は、館内のなごみ亭で。生ビール、だし巻き、オロ酎、モトコさんの鉄板ナポリタン、芋焼酎の水割り。
今日もゆっくりと過ごせた。
改修が終わったら、また行きたい。

生ビール、だし巻き、オロ酎、ナポリタン

ボトルキープの芋焼酎も飲んでゆっくりできた。

メインサウナ 7分 ✕ 2
フィンランドサウナ 7分 ✕ 4
塩サウナ 12分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 8
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
昨日の午後は、休日を利用して、ホームサウナのルーマへ。平日ということで、入り始めは空いている感じだった。
靴箱は37が使えて、テンションが上がる。
5セットくらいのつもりだったが、結局、メイン1（オートロウリュ）→フィンランド4→塩1→メイン1の順で7セット堪能した。
メインサウナのオートロウリュは、時間は短いあっさりさんなのだが、なかなかの熱さ。汗がドバドバ出る。
フィンランドサウナは、誰かがセルフロウリュしてくれるので、毎回体感温度が爆上り。一人きりの時には自分でも水を掛けたが、1杯でずいぶん熱くなる。ダラダラ汗が流れ、全身にあまみが出まくった。
塩サウナは、珍しくもうお一人入室。（でも、塩も塗らず途中で出ていかれた。）
水風呂は、いつもの冷冷交代浴。
休憩は、露天スペースのインフィニティチェアでまったり。青空の下の外気浴は爽快。
また、行きたい。

メインサウナ 7分 ✕ 2
フィンランドサウナ 12分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
今日はひじりのねへ。階段を上がった浴室へのエントランスには、紫陽花が鎮座。
メインサウナは、オートロウリュに1回巡り会えた。いつもながらの熱風にドバドバ汗が出る。
フィンランドサウナは、珍しく3人同室。ソロのことが多いが、今日はご同室の皆さんそれぞれが控えめのＢＧＭを聞きながら、瞑目してじわっと汗を出す。
水風呂は、恒例の冷冷交代浴。冷徳水から深水風呂への一連の踏段昇降は、もはやルーティーン。
休憩は、露天スペースで。日差しを浴びてすぐに体が乾く。
今日は時間の都合であっさりと3セットで切り上げ、カウンター奥の仙臺四郎さんに会釈して退館した。
また行きたい。