ときどきサウナ

昨日と今日のサ活。
久しぶりの北欧。今回は東京国立博物館で開催中の「はにわ」展観覧のため、平日に休みをとって前乗り。昨日はジートピアで戸川さんのウィスキング。（と、居酒屋2軒）
かるまるとで悩んだが、東博に歩いて行けるところ、ということもあって北欧に宿泊することに。（北欧の利用は3回目、宿泊は2回目）
昨夜は飲んでいるので、サウナを控えて風呂だけ軽く入り、シメのご飯としてキムチチャーハンを食べて就寝。
そして、朝食前に満を持して朝ウナ。
メインサウナ 6分 ✕ 2
サブサウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 4
休憩 5分 ✕ 4
合計 4セット
さすがの安定の心地良さ。メインサウナでも、サブサウナでも、しっかり蒸された。
水風呂もしっかり冷たくて気持ちいい。
寒い朝だったが、やはり外気浴は気持ちいい。4回目は、トゴールの湯の説明板の下、ドラマサ道の「偶然さん」の位置でまったり。
朝食は和定食。平日だからか、今回は並ばずに入れた。
（東博は、キチィちゃん展の方が人気だった。）
また行きたい。

朝定食

旨かった。

昨日のサ活。
戸川さんのウィスキングを受けるため、ジートピア初訪問。
高温サウナ 7分 ✕ 2
低温サウナ 7分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 3
外気浴 5分 ✕ 3
合計 3セット＋低温サウナでのウィスキング
入館したときに偶然戸川さんにばったり出会った。
まずは高温サウナへ。1回目は入っていきなりスタッフによるロウリュがあり、アチアチに。サウナメガネのつるが熱くなってかけていられないほど。テレビを見ながら、2段目でじっくり蒸される。2回目は、3段目と1段目とを半々で体感。
低温サウナは、周りにヴィヒタが吊るしてあって、ゆっくり入っていられる。
水風呂はほどよい温度でいつまでも入っていられる感じ。
今日は寒い日だが、やはり外気浴が気持ちいい。やわらかな風を受けながらぼーっとしていると、あまみが出ているのに気がついた。
ウィスキングは、いつも受けている「なにけん」の流れとは違う部分もあるが、緩急つけながらじっくりと行われる施術に身を任せ、ウィスクの香りと感触を楽しむことができた。換気・冷水のタイミングもバッチリだった。水風呂ぷかぷか（と自分では呼んでいるが）も気持ちよすぎて不思議な感覚たった。
サ飯（昼食）は、館内のレストランで生ビールとグルメ定食。配膳のお姉さんが「平日14時からはハッピーアワーですよ」と教えてくれて、（あと少し待ってねということで）14時ちょうどにビールを出してくれた。親切。JRの通過音が聞こえたので、なにけんで聞こえる近鉄電車の通過音をふと思い出しながら食べた。
退館時にも戸川さんにお見送りしていただき、初めてのジートピア訪問を終えた。また行きたい。

グルメ定食、生ビール

旨かった。

昨夜のサ活。
久しぶりの寿湯。京都銭湯トレカ集めで訪問。
サウナ 6分 ✕ 2
ミストサウナ 5分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
こちらの脱衣ロッカーは、カゴを入れないタイプ。
浴室に入ってすぐ左手に水シャワーと水風呂がある。
サ室は一番奥に2つ。手前がミストサウナ、奥がメインサウナ。
まずはメインサウナ。備え付けのマットやビート板はない。入って左手奥にストーブとテレビ。テレビの右下にデジタル表示の時計があるが、座る場所によっては見えない。温度、湿度ともにいい感じ。
ミストサウナからは、浴室内がよく見える。足に当たる温風はなかなか熱い。
水風呂は、安定の心地良さ。すぐ前のシャワーも冷たくて気持ちいい。
休憩は、浴室内で腰掛けて。
コンパクトできれいな銭湯でした。また行きたい。

昨夜のサ活。
サウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
京都銭湯トレカ集めで初訪問。
京都市バス・烏丸札ノ辻停留所下車すぐ。とはいえ、烏丸通の一筋西の通りに面しているので、ぐるっと回り込む必要がある。浴室内に「詩のホテル」の鏡広告があったが、暖簾の両端や下足入れの札の部分にいろいろと書き込みがあるのが面白い。
男湯は向かって左側。
浴室に入ると、左右の端に水風呂（一人サイズ。吐水口のライオンさんは小ぶり）がある。左の水風呂の向かいがサ室。（備え付けのサウナマットなし）
サ室は縦長で、改装したてなのか、とてもきれい。（書き忘れたが、浴室もピカピカ。タイルが光っている。）奥にテレビと温度計。テレビの音声はとてもクリアに聞こえて心地良い。室温は110度でよく汗が出る。時計はなく、入口付近の上の方に砂時計が一つ。テレビから流れるニュースを見ながら、じっくり蒸される。
水風呂は、いつまでも入っていられる感じ。離れたところにあるもう一つにも入ってみたが、水温は同じだった。（吐水口はこちらの方が低い。）
休憩は、浴室内に腰掛けて。タイルの模様をボーっと眺めながらゆっくり過ごす。
終始すいていて、快適だった。また行きたい。

久しぶりの鞍馬湯。京都銭湯トレカめぐり。千社札はなかったが、カードは何とかゲット。
サウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
入ってすぐに救急搬送現場に出くわす。入りすぎてのぼせないようにしなくては。
美肌の湯ということで、ジェットバスのボタンを押すとすぐに真っ白な泡だらけになる。
浴室に入ってすぐ左が水風呂で、右手前がサ室。内装はまだまだ新しくて気持ちいい。両側に座面（1段のみ）があり、奥にテレビ。その上に温度計と時計。どちらもデジタル表示で文字が大きく、とても見やすい。温度は63.4度だが、湿度が高いのでドバドバ汗が出る。結構好きな設定。
水風呂は、いつまでも入っていられる気持ち良さ。
休憩は、浴室内で腰掛けて。
また行きたい。

久しぶりの鶴の湯。京都銭湯トレカめぐりで訪問。カード、千社札ともにゲット。
サウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
日曜の夜だからか、すいていた。
浴室に入ってすぐ左のブースは、ラドン湯。洗体のあと、ますはここに入り、すべての浴槽を試す。
サウナ、露天風呂は２階。上がってすぐ左は洗い場でその先に露天スペース、サウナがあり、突き当たりは水風呂（階段付きで深い）。
サウナはまずまずの広さ。ストーブの上にテレビがあり、温度バッチリ。よく汗が出る。
深くて大きな水風呂は肌当たりもよく、いつまでも入っていられる気持ち良さ。
休憩は露天スペースの長椅子で。気候も良く、ウトウトしながら風を感じてウトウト。
また行きたい。

サウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
京都銭湯トレカ集めで初めて大正湯（下京区・七条御前東）を訪問。トレカはあとわずかのようで、何とかゲット。
他の方の書き込みにあった通り、注意書きがたくさん貼られている。（全部読んでみた）
サ室はまずまずの広さ。入って右のストーブ上方にテレビがある。砂時計は、浴室側のガラス窓に一つ。温度・湿度ともバッチリで、汗をかきながらじっくり蒸される。
水風呂はまろやかで冷たすぎず、ちょうど気持ちいい温度。奥（壁際）に打たせ水が上から二筋落ちていて、頭や肩に当てて気持ち良かった。
休憩は、浴室への出入口に設けられている腰掛けスペースで。ひんやり快適で気に入った。
また行きたい。

京都銭湯トレカ集めで、土曜日の夜に初めて訪問。
サウナ 6分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
時間が中途半端なのか、すいていた。
テレビつきのサウナは、3段で結構広い。入口側に砂時計が3つほどある。
変わり湯はないが、水風呂がなぜか3つある。サ室を出てすぐのカランの向かいは、小さな水風呂。左手奥のは、プールのような大きさ。吐水口も、恐ろしく横長。昼に入ったら明るくて一層気持ち良さそう。3つ目は、露天スペースに行く途中にあり、普通のぬる湯かと思って入ったら、ぬる水風呂だった。（そんなわけで、1つ目と3つ目は誰も入っていなかった。）
休憩は、露天スペースで。時折聞こえる新幹線の通過音がいいアクセント。
風呂を出てすぐ横に居酒屋がある。次はこちらも含めてゆっくり行きたい。

高温サウナ 7分 ✕ 1、12分 ✕ 1（スタッフによるアウフグース）
森サウナ 7分 ✕ 2
SMS 7分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 5
休憩 5分 ✕ 5
合計 5セット
久しぶりのなにけんさん。なごみ亭秋のメニューを目指して、平日の休みに訪問。
まずはサウナから。どのサ室も、安定の心地良さ。今日は森サウナもSMSも一人きり。静かに蒸される。メインサウナは温度・湿度ともにばっちりで、さらに入った途端にオートロウリュが発動。よく汗が出る。爆風アウフグースは仁田さん。アロマは、フォレスト。少ない人数に丁寧に風を当ててくれる。ドバドバ汗を流しながら完走。
休憩は、ととのい椅子と畳ごろ寝とを半分ずつ。
サ飯は、館内のなごみ亭で。生ビール、オロ酎、鮭のみぞれあんかけ、かぼちゃの天ぷら、栗ごはん。どれも旨かった。
また行きたい。

鮭のみぞれあんかけ、かぼちゃの天ぷら、栗ごはん

どれも旨かった。

久しぶりの山城温泉。京都銭湯トレカや千社札をゲットしようと思っていたら、時すでに遅く、どちらもなくなったとのこと。残念。
サウナ 7分 ✕ 2
水風呂 30秒 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
火曜日の15時過ぎに入館。改装してそう時間が経っていないサ室は、とても美しい。温度、湿度、差し込む光ともにバッチリ。テレビを見ながら、じっくり汗を流す。足を乗せる止まり木があるのもありがたい。
露天スペースにある水風呂は、「冷たいで！」と書いてある通りのキンキン。ととのい椅子は、一つだけ。運良く2回とも座れた。
また行きたい。

久しぶりの宝湯。京都銭湯トレカ巡り。
千社札は昨日でなくなったそうで、トレカのみいただけた。　
サウナ 7分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
サウナはいつも通り座面、足下ともに熱い。ミストサウナばりの湿度。平日の夕方早めで、サ室を独り占め。タオルを振って蒸気を下ろしながら、いい汗を流した。水風呂も、安定の心地良さ。休憩は、浴室内で腰掛けて。
今日はバスの時間をにらみながら、2セットで切り上げた。
また行きたい。

久しぶりの船戸湯。
サウナ 7分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
京都銭湯トレカ集め4軒目。仕事終わりに寄ってみた。
サウナは広め。温度も湿度も上加減。テレビを見ながら気持ち良く蒸され、汗がよく出る。
水風呂は、サウナのすぐ隣り。冷たすぎず、浴槽は深めで、じっくり入っていられる温度。吐水口は、よくあるライオンさんではなく、細長い郵便受けの口のような形状のステンレス製で、勢いよく出ている。
休憩は、露天スペースのととのい椅子で。ただし2脚しかないので、満席の時は浴室内に腰掛ける形。
サ飯は、少し移動してと思っていたが、行ったら店は休みだった。船戸湯も居酒屋ともども、また行きたい。

昨日のサ活。久しぶりの大阪サウナDESSE。
下足ロッカー37番が空いていたので、すかさずそこへ。
受付時に、15時から水面サウナでウィスキングロウリュがあると聞き、洗体・下茹での後、そちらに向かう。
うまい具合に1人目で入れた。寝転びながら、5名だけで受けるなかなかレアな空間。天井には、星空をイメージした投影。ヴィヒタを振ったり回したりしながら蒸気を撹拌するうちに、良い香りに包まれる。途中にほ、一人ずつ白樺の枝を配ってくれて、セルフウィスキングもさせてもらえた。蒸気にあてて温めた葉が心地良い。頭から冷水をかけてもらってクールダウンした後、最後となる3回目。個別扇ぎもあり、しっかり蒸されて大変心地よい時間だった。ととのい椅子でまどろんでいると、優しいクールダウンスイング。ラッキーな一時だった。
16時からの、川＆蔵サウナでのスタッフによるロウリュも参加。女性スタッフが大きな扇子であおいでくれて、じっくり蒸された。
その後も、一通り回った。
茶室サウナは、ガラスのやかんから伝い出るほうじ茶のオートロウリュ。なかなか良い。一人だったので、横の瞑想スペース（？）にも座ってみた。
森サウナのオートロウリュ、なかなか凶暴だった。
2回入ったのは、水面と茶室の2つ。
庭サウナ前には、アイスボックスに入ったキューゲル。（1グルーブ1つ）一人きりで楽しめた。
2回入ったのは、時間の関係で水面と茶室の2つだけ。
サ飯は、カレーおでん3種盛りとPOC缶（ピー・オー・シー・アーリーデッセ/ピンクグレープフルーツ果汁入り発泡酒）。旨かった。
また行きたい。

缶ビールとおでん3種盛り

旨かった。

久しぶりの五香湯。京都銭湯のトレカ集めで、受付で千社札（こちらも複数あって、好きなのを選べた。）とカードをいただく。
サウナ（手前） 7分 ✕ 1
サウナ（仕切りの奥） 7分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
浴室入口右の蛇口スペースに、ぬかとゆげ・蒸五箇サウナの大きな鏡広告が出ている。
変わり湯は、浴室手前の薬湯が黒茶色で、いかにも漢方という感じ。右の方は、ユッカ白濁湯というミルク風呂のような色。温泉成分が含まれているらしい。
サウナは2階。水風呂と向い合せという素晴らしい配置。サ室前（水風呂側）には、厚めのビート板が置いてある。
手前はマイルドな設定。湿度もいい感じ。テレビを見ながらじっくりと汗をかける。こちらは、大体すいていた。
仕切りの奥は、ボナサウナ。座面も熱い。（それで厚めのやつにしてあるのかと合点。足裏もアチアチなので、足下用と座面用とでビート板を2枚使う人もいた。）ガラス越しに手前のサ室のテレビや時計が見えるので、ドバドバ汗を流しながら蒸される。こちらの方は、大体混んでいた。
水風呂は、深くて大きい。いつまでも入っていられる温度とまろやかさ。
休憩は、半露天？（室内たが）スペースで。ととのい椅子や長椅子、扇風機があり、窓から心地よい風も入ってくるので、ほぼ外気浴。残念ながら、グループの話し声がうるさい時間帯もあった。
とはいえ、全体的にやはり素晴らしいセッティング。
また行きたい。

久しぶりの白山湯。
サウナ 7分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 2
休憩 5分 ✕ 2
合計 2セット
京都銭湯のトレカ集め2軒目。
テレビありのサ室。詰めれば16人は座れる。夕方だけあって、毎回ほぼ満員（入れ替わりの波があるので、4人くらいになる時もあるが）。ドバドバ汗が出て気持ちいい。
水風呂は、吐水口が上下2つあって、惜しげもなく名水が出ている。ちょうどいい冷たさ。
露天スペースで外気浴。ととのい椅子は満席だったので、長椅子でまったり。
浴室内の変わり湯は、どくだみ。
名店だけあって、よくはやっていた。
サ飯は、出てすぐ横の「小料理ひろめ」さん。
瓶ビール（キリンラガー）、鮪ぬた、ポテサラ、ハムカツ、日本酒（清泉・雪、尾瀬の雪とけ純米大吟醸・ハロウィン専用酒、白露垂珠・ひやおろしミラクル原酒の3杯）
どれも旨かった。
また行きたい。

こりょうり ひろめ

ポテサラ、鮪のぬた、ハムカツ、瓶ビール、日本酒３杯

どれも旨かった。

久しぶりのサウナの梅湯。京都銭湯のトレカキャンペーン参戦開始。10枚は集めるつもりなので、まずは受付で回数券を購入。チラシを見せて千社札をゲット。（こちらはいろいろな種類があって、選ばせてもらえた。）さらにアンケートに答えると、トレカがもらえた。
平日の昼過ぎなので、空いていて快適。
サウナ 7分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
貼ってある新聞を読みながら、すべての浴槽につかる。今日の変わり湯は、薔薇の香。
次にサ室へ。テレビなしでBGMのみ、大体他に2〜3人が同室。2セット目の冒頭3分だけ一人きりだった。大きな硝子窓から浴室の様子がよく見える（逆に浴室からもサ室の混み具合がよくわかる）。マイルドな室内でじっくりと蒸される。
水風呂は心地よい温度。いつまでも入っていられそう。サ室側の壁面には、サ室内のBGMのリストが貼ってある。
休憩は、浴室内で腰掛けて。のんぴりと放心。
また。行きたい。

メインサウナ 20分 ✕ 1、7分✕4
フィンランドサウナ 9分 ✕1、7分 ✕ 2
テルマーレ 10分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 10
休憩 5分 ✕ 9
合計 9セット
久しぶりの大東洋。うまい具合に休みがとれたので、「熱波祭・至高のアロマ編」にあわせて訪問。
平日の午後のため、すいている。入館後の8セットは一人きりの時間もあり、のんびりと蒸された。とは言え、メインのロッキーサウナでは毎回オートロウリュがかかり、フィンランドサウナではロウリュの蒸気を毎回浴びた。（出ようと思った時に掛けてくれたのでもう少し楽しんだり、一人のときは自分でロウリュしたりもした。）
水風呂は、8.1度の壺水風呂を中心に、他の3つもいろいろ入って冷冷交代浴を楽しんだ。
休憩も、浴場内や露天スペースのインフィニティチェアはもちろん、不感湯に肘掛けまで水没しているアディロンダックチェアなど、毎回変えて心地良くクールダウンできた。
最後の1セットは、満を持して16時30分からのアロマ付きアウフ。開始5分前に入室したら、ほぼ満席。始まる頃には床に座る人もいて、大入り状態。今回のアロマは、スイートオレンジと吉野檜。（本当はヒノキ→オレンジの予定だったらしいが、投入するキューゲルの順番を間違えたとのこと）扇ぎながら、「僕はフロントスタッフです！」と言っておられたが、満席のサ室内にいい熱波を送ってくれていた。
サ飯は、館内で。串カツと生ビールのセット。（だけでは終わらず、角ハイボールとウインナーのセットも。）旨かった。
また行きたい。

生ビールセット（串カツ）、角ハイボールセット（ウインナー）

早く出てきて、うまい。

久しぶりのひじりのね。
銭湯の日で、500円の食事券付き入浴が1010円のサービス価格。仕事終わりにさっと行ってみた。
メインサウナ　12分 ✕ 1、6分 ✕ 2
水風呂　1分 ✕ 3
外気浴　5分 ✕ 3
合計　3セット
1セット目は、毎時0分からのオートロウリュにギリギリ間に合った。中段でしっかり蒸される。今日は時間が限られているため、発汗まで時間がかかるフィンランドサウナはパスして、メインサウナのみにした。（フィンランドサウナはテレビなしなので好きではあるのだが、温度がかなり抑えめになっている。）メインサウナ2、3回目は、熱波なしでテレビを見ながら汗を流す。
水風呂は、いつもの通り、冷徳水と深水風呂の冷冷交代浴。今日の冷徳水は、ギリギリシングルの9.9度だった。（回転が悪ければもっと低い温度で楽しめるのだが。）
休憩は、露天スペースで。風が心地よい。BGMがかすかに流れていて、気づくとリバーサイドホテルなどが聞こえて夢見心地。
サ飯は、館内の花づかしで。生ビールと出汁巻き。旨かった。
また行きたい。

生ビール、出汁巻き

旨かった。

メインサウナ 13分 ✕ 1（アウフグース）、7分 ✕ 2
SMS 7分 ✕ 2
森サウナ ウィスキング ✕ 1、7分 ✕ 2
水風呂 1分 ✕ 8
休憩 5分 ✕ 8
合計 8セット
久しぶりのなにけん。今回も森野さんのウィスキングを受けにやって来た。（森野さんとは、先月の京都サウナ大作戦での「ち湯〜トガワ」のウィスキング以来。）
下茹ででメインサウナに入ったら、ちょうど12時30分からのアウフグースが始まる直前。今回は女性によるスペシャルアウフということで、ズボンを履くように言われた。何と八狐さんがあおいでくれるとのこと。（さらに、研修でなにけんの女性スタッフさくらさんも見学）華やかなタオルさばきで、アロマの香りと音楽（前半は伸びやかでゆったりとした曲、後半はリズミカルで盛り上がる歌謡曲）に乗せて、心地よい時間を過ごすことができた。最後まで残っている（他に一人で計2人）と、追加であおいでもらえてラッキーだった。そういえばと思い出して「グランドサウナ心斎橋であおがれますよね」と言うと、元気に「明日です！」と答えておられた。
その次に入ったSMSは、一人きり。セルフロウリュして、タオルで蒸気をおろしながらじっくり蒸された。暗めの無音空間もなかなか気持ちいい。
下茹でバッチリで、ウィスキングに向かう。中の踏み段や敷物が変わっていて、毎回工夫のあとがみられる。施術も、ところどころバージョンアップされ、季節や状況に応じた柔軟さがうれしい。ウィスクの香りに包まれて、今日も「ほどける」感じを満喫した。
その後、メインサウナでは奥の凶暴ゾーンにも入ったり（前よりは若干入りやすくなっている感じ）、休憩は露天スペースの椅子と畳スペースでの仰向け寝とを半分ずつ楽しんだり、空いているので、思う存分堪能した。
その後のSMSも森サウナも一人きりで、タオルで蒸気をおろしながら静かに蒸された。途中、ふと見ると、全身に「あまみ」が出ていた。
サ飯は、館内のなごみ亭で。生ビール、モトコさんの鉄板ナポリタン、オロ酎、さきいかの天ぷら、芋焼酎の水割り。どれも旨かった。
写真の1枚目は、なにけんさんの裏口です。
また行きたい。

生ビール、ナポリタン、オロ酎、さきいかの天ぷらなど

旨かった。