サウナしきじ

サウナ：6分 × 1 10分 × 2 6分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊りで朝起きたので朝しきじ！朝から整いました！

大好きなしきじへIN
この日は何故か夕方もすいていたので過ごしやすかった

学生の団体客も少なかったので卒業旅行シーズンが終わって落ち着いたのかなあ
相変わらず最高のサ活でした

金曜夜サ活&土曜朝サ活@しきじ

4ヶ月ぶりの聖地訪問！
しごおわ後、新幹線にライドオンしていざ静岡へ🚄

本来は明日から名古屋遠征の予定で、今夜は都内でサ活して、明日の朝旅立つはずだったが、急に思いつき前日に静岡に立ち寄ることに😅

退勤後、一度着替えに帰宅し、そこから東京駅から新幹線で静岡へ。しきじ到着は食堂ラストオーダーの22時ギリギリ。
まずは腹ごしらえ。ここ自慢の白モツガーリック丼と、単品で唐揚げ。ここはホント何食っても旨い😋

さてさて、夜中はガッツリサ活。洗体、湯通しして、フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩の王道しきじ式3セット。

フィンランド、本当に110度ってくらいの居心地のよさ。。これぞ、しきじクオリティの湿度セッティング、。
金曜夜は9割が地元キッズたちだらけで動物園覚悟したものの、喋ってるのは常連ぽい中年のみ。

薬草、かつてほどの凶暴さは皆無。フィーバータイムもなんか気持ちあるだけ、、でもそもそも熱いの得意じゃない、マイルド派な自分としてはこれ相当好きなセッティング。元々好きなここの薬草の香りに包まれての超絶リラックスタイムを満喫。。（以前の視界も見えないくらいの高温蒸気が好きだったアチアチ好きには物足りないかもしれないけど…😌

水風呂、まさに聖水そのもの。もうそれ以上の言葉はいらない。。

満足すぎた、、結局1時すぎまで入ってしまっていた。。さてさて、リクライニングで本日はおやすみなさい😴

翌朝は6時起床、浴室へ行くと昨晩以上の客入りで早くもサウナ入場列が発生😳
まあ、それでも2時間弱かけて王道しきじ式で2セット。

静岡駅に戻り、いざ名古屋へ🚄

①フィンランドサウナ（下段）　12分、室温110度、最大心拍151
②薬草サウナ（下段）12分、室温60度、最大心拍147
③フィンランドサウナ（上段）12分、室温110度、最大心拍148
④薬草サウナ（上段）12分、室温60度、最大心拍149
⑤フィンランドサウナ（上段）　12分、室温110度、最大心拍155
⑥薬草サウナ（下段）12分、室温60度、最大心拍151

翌朝
①フィンランドサウナ（下段）　12分、室温104度、最大心拍136
②薬草サウナ（下段）12分、室温60度、最大心拍137
③フィンランドサウナ（上段）12分、室温104度、最大心拍150
④薬草サウナ（上段）12分、室温60度、最大心拍147

合計：10セット（しきじ式では5セット）

サウナ：★★★★★（+★）
水風呂：★★★★★（+★）
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★☆☆

白モツガーリック丼、唐揚げ

✱本日はしきじ内にて✱

🇫🇮110で安定、薬草62~64
21時過ぎくらいから混み出しているが
いつもほどではないです。
夕方の常連の皆様方、こまじさん、
週末サウナーさん
夜の常連の皆様方、今日もありがとうございます。
金曜の割に常連さんが来てて多すぎで
30名ほど居ましたがやっぱ楽しいです😊
あと、4回ほど入って帰ります。

１週間の疲れを取りにホームしきじへ‼️

やっぱりサウナは気持ち良いよね
のんびりとゆっくり３セットやってととのってますよ

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

白身魚フライ

単品じゃなくてご飯と一緒に食べたい美味しさ