週末サウナー

平日の水曜サウナ
昨日も来たけどやっぱり今晩も来てしまった😂
いつ来てもしきじは気持ち良い
今夜は人も少ないて静かで更にグッド
ルーティンの3セットやって休暇中
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

休日前夜ののんびりサウナー
明日は休みたからこんやは夕飯を済ませてからホームサウナしきじgo‼️

２０時頃に突撃平日は人が少なくてゆっくりサウナに入れる😆温度も116℃と熱くて気持ち良い
ルーティンの3セットでととのう

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

日曜は１週間の〆のサウナ
夕飯を済ませてからホームサウナしきじへgo‼️

そこそこ人も出てるなぁ😅
いつもの3セット
1、２セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩
3セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

雨でサッカーが中止になったから早い時間からホームサウナしきじへgo‼️
週末はやっぱり少し人出が多い
温度は108℃
2階でひと眠りしたらまたサウナに入ろう
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

明日は休市で休み
恒例の火曜日平日サウナ夕飯を食べてからホームサウナしきじへgo‼️
今晩は110℃あって熱くて気持ち良いルーティンの3セットをやって外で休憩、夜風がちょうど良い
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

アイスクリーム

サウナあがりのアイスクリームは格別にうまい

１週間の〆のサウナ

夕飯が早く済んだから今週も〆のサウナを楽しみにサウナしきじへgo‼️
フィンランドサウナ🇫🇮は106℃
ルーティンの3セット
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

今晩はしきじ黒帯会で食事の後にホームサウナしきじへgo‼️

土曜日の割には人が少な目なのに温度は106℃とマイルド過ぎる😰
それでも少し長めに入って3セット

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

日曜から昨日まで用事や残業が重なりノーサウナが続いてやっとホームサウナしきじに来れた‼️
今晩は平日なのに106℃しかなくぬるいなかなか暖まらないいつもより長めに入る
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

１週間の〆の日曜サウナ‼️

いつもなら翌日は仕事だけど明日は休みたから今晩も日付けが変わる頃までのんびりしよう‼️😊
連休2日目で混んでるけど奇跡的に待ち無しで突撃
ルーティンの3セット
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

週末サウナー😁

１日降り続いた雨でサッカーが中止になったから早めにホームサウナしきじへgo‼️
２０分程のロッカー待ちで突撃‼️
今晩は混んでるから温度が108℃とぬるい😭
その分長く入って暖まる
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

イワシの磯辺揚げ

ふっくらしたイワシでうまい

週の真ん中水曜平日サウナ‼️

休みの夜はのんびりとホームサウナしきじでサ活‼️
今晩も人は少なめだし温度も114℃と高目で気持ち良くサウナが楽しめるルーティンの3セット
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

休市前夜の平日サウナ‼️

明日は休みだぁそうなれば今夜は当然サウナー
夕飯を済ませてからホームサウナしきじへgo
平日たから人は少なめなのに110℃しかない😥
それでもルーティンの3セット

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

日曜日恒例の１週間の〆のサウナ‼️

夕飯を済ませてからホームサウナしきじへgo‼️
今晩は人が多いなぁそうなるとやっぱり温度も108℃しかなくぬるいなぁ😰
もう少しのんびりしたらもう１度サウナに行こう

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

今晩は用事がありサッカーはお休み

お休みの訳はサウナデート😂
いつものルーティンの3セット

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

水曜の平日サウナ‼️

夕飯を済ませてからホームサウナしきじへgo‼️
今晩は人も少なめだし何よりフィンランドサウナ🇫🇮が116℃と高くメッチャ気持ち良い
いつものルーティンの3セットにプラス1セット

1～4セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

明日は休市で休みだぁ‼️
今晩はのんびり出来るから夕飯を済ませてからホームサウナしきじへgo‼️
112℃と気持ち良くサウナが楽しめる
ルーティンの3セット
1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

ひと眠りしてもう１度サウナを楽しもう

１週間の〆のサウナ‼️

夕飯をさませてかはホームサウナしきじへgo‼️
今日は温度が低い😰
106℃しかないなかなか温まらない、薬草サウナと掛け持ちして丁度良い

1セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩
2、3セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

今週もサッカー終わりのサウナー‼️

土曜日の割には空いてる温度も114℃と高めで気持ち良くサウナが楽しめる
取り敢えず駆け付け3セットやって夜風に当たる

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

夕方に温度が126℃と情報が周り１９時頃に行ったら
114℃まで下がってた😰
情報に釣られた常連が多数来てる😂
自分もその1人なんだけど😂

1～3セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩

焼き肉丼

このキムチはメッチャ旨いよ

明日は開市で普通に仕事たけどやっぱり来てしまう
平日サウナ‼️
今晩はガラガラで静かにサウナが楽しめる
1セット目
フィンランドサウナ🇫🇮→水風呂→休憩
2セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩
3セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩