あつし

2023.04.07

15回目の訪問

サウナ飯

金曜夜サ活&土曜朝サ活@しきじ

4ヶ月ぶりの聖地訪問!
しごおわ後、新幹線にライドオンしていざ静岡へ🚄

本来は明日から名古屋遠征の予定で、今夜は都内でサ活して、明日の朝旅立つはずだったが、急に思いつき前日に静岡に立ち寄ることに😅

退勤後、一度着替えに帰宅し、そこから東京駅から新幹線で静岡へ。しきじ到着は食堂ラストオーダーの22時ギリギリ。
まずは腹ごしらえ。ここ自慢の白モツガーリック丼と、単品で唐揚げ。ここはホント何食っても旨い😋

さてさて、夜中はガッツリサ活。洗体、湯通しして、フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩の王道しきじ式3セット。

フィンランド、本当に110度ってくらいの居心地のよさ。。これぞ、しきじクオリティの湿度セッティング、。
金曜夜は9割が地元キッズたちだらけで動物園覚悟したものの、喋ってるのは常連ぽい中年のみ。

薬草、かつてほどの凶暴さは皆無。フィーバータイムもなんか気持ちあるだけ、、でもそもそも熱いの得意じゃない、マイルド派な自分としてはこれ相当好きなセッティング。元々好きなここの薬草の香りに包まれての超絶リラックスタイムを満喫。。(以前の視界も見えないくらいの高温蒸気が好きだったアチアチ好きには物足りないかもしれないけど…😌

水風呂、まさに聖水そのもの。もうそれ以上の言葉はいらない。。

満足すぎた、、結局1時すぎまで入ってしまっていた。。さてさて、リクライニングで本日はおやすみなさい😴

翌朝は6時起床、浴室へ行くと昨晩以上の客入りで早くもサウナ入場列が発生😳
まあ、それでも2時間弱かけて王道しきじ式で2セット。

静岡駅に戻り、いざ名古屋へ🚄

①フィンランドサウナ(下段) 12分、室温110度、最大心拍151
②薬草サウナ(下段)12分、室温60度、最大心拍147
③フィンランドサウナ(上段)12分、室温110度、最大心拍148
④薬草サウナ(上段)12分、室温60度、最大心拍149
⑤フィンランドサウナ(上段) 12分、室温110度、最大心拍155
⑥薬草サウナ(下段)12分、室温60度、最大心拍151

翌朝
①フィンランドサウナ(下段) 12分、室温104度、最大心拍136
②薬草サウナ(下段)12分、室温60度、最大心拍137
③フィンランドサウナ(上段)12分、室温104度、最大心拍150
④薬草サウナ(上段)12分、室温60度、最大心拍147

合計:10セット(しきじ式では5セット)

サウナ:★★★★★(+★)
水風呂:★★★★★(+★)
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★☆☆

あつしさんのサウナしきじのサ活写真
あつしさんのサウナしきじのサ活写真

白モツガーリック丼、唐揚げ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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