𝚔𝚘𝚝𝚘.

午前中は飲んでる薬を貰いに病院へ。
お昼までに終わればサウナ行こうと
タオル以外のサウナセットを鞄に入れてた。笑

12:00ちょうどくらいに到着。
柚木の郷です。

久しぶりの柚木。
コロナの影響かはたまた平日なのもあってか
いつもより人がいない印象。

お風呂は空いてるなあと思いきや
サ室はそこそこいた。
でも柚木のサ室は広いから
あまり関係なく。

今月サウナあまり行けてないから
リフレッシュ感はんぱないです。

水風呂からの休憩は内湯にある座り湯で。

あつ湯のとこが少しだけ窓開いてて
風を感じつつも冷えずに休憩。

3セットめは13:00のロウリュウと被った。
ラベンダーのアロマ。
癒されました◎

3セットめからの水風呂から休憩無しで
ミストサウナへ。
こっちはこっちでヨモギの香りが
癒されるのよね(*´ `*)

14:00に柚木を出てから
行きたかったカフェでサ飯という名の
デザート。
フルーツグラタンを食べました。

はやく春にならないかなあ。

cafe福

フルーツグラタン

1日10食限定

あけましておめでとうございます。

サ活書くのずっとサボってしまった。
13日のことまとめる。

2022年サ活初めはホーム！松之湯さん。


最初はお風呂を楽しんでから、ご飯。
外とお湯の温度差から湯気がもくもく。
露天風呂気持ちよかった。

ご飯は生姜焼き定食。


サウナは最高に気持ちよかった。
でも昼間の常連の方々の場所取りに
むかむか。
混んでないときなら許せる。
けど、あれだけサ室混み混みなのに
腰巻き置きっぱで水風呂とサ室を
行き来するのは如何なものか。

場所取りは御遠慮下さい、のポスターの
日本語が読めないのか。

サウナ自体は良かったけど
気持ちが落ち着かなかったから
2セットでやめてしまった。

生姜焼き定食

美味しい。

12/30にサウナ納めしてきました！
年内にサ活まとめる予定が
年明けにまとめるはめに(´･ｪ･`)

朝5時くらいにIN！

6:30までお風呂を楽しむ。
するけん好きなんだけど肌弱いからか
塩分が強いのか
チクチク痛痒くなるときがある。

朝は1階の方で。
1階もバイキングになったのね！
全然来れてなかったから知らなかった。

どれも美味しくて食べ過ぎてしまう。笑

9:30までマッサージ。
そのあと11:00までお風呂&岩盤浴。

本当はこのタイミングでサウナ行きたかったけど
服用してる薬の副作用で気持ち悪かったから
のんびり岩盤浴にした。

サウナ入るようになってから
あんまり岩盤浴行かなくなっちゃったけど
たまにはじっくり汗をかくのもいいものですね。

お昼ご飯はトマトジュースと
玉子スープ。

気持ち悪さも多少治まったので
ご飯のあとはサウナへ。
サ8分+水1分+休3分×3セット

休憩は露天の浅湯。
こうすると足が冷えないから
気温低くても快適に外気浴出来た。

今日は母の希望で松之湯に◎
久々のホーム！！というのも、洗い場が寒いのが耐えられそうになくて足が遠のいていた..

なんだろう、松之湯さんって良い匂いするよね。
これ嗅ぐと来たなあ〜〜って。
高い天井を見上げながら浸かるのすき。
真ん中の大きな湯に浸かった後は露天風呂、薬湯、炭酸泉と。

11:00には出てご飯タイム。松之湯さんはご飯も美味しい。

母→日替わり定食+ビール(小)
私→さば味噌煮定食
そして2人で期間限定の1人鍋を。

1人鍋は鶏肉のレモン鍋、
牛もつの豆乳鍋(これちょっとあやふや。
豆乳じゃなかったかも)、
豚バラのチゲ鍋と3種類あって550円！
レモン鍋をいただきました！
鍋の汁にレモンの味がしっかりついててうま!!

ご飯のあとはマッサージ。
松之湯さんにある種類のマッサージ機が
いちばん好きなので頼むから変えないで欲しい。

そのあと浴室へ移動し、まずは黄土サウナへ。
この湿度と温度、オートロウリュウ。
そしてサ室にかかる音楽。
は〜〜〜！ホームにきた〜〜！と思うと同時に
色んな施設浮気しちゃってるけど大本命は松之湯さんと再実感。
汗の出も良い◎

水風呂がぬるく感じなかった！外の気温が低いから？？
ヨギボーに寝そべりながらテントサウナの薪の香りと露天風呂の水音に癒されつつ外気浴。

黄土サ8分+水1+休3分×2セット

テントサウナへリストに名前を書き込んで、呼ばれるまで炭酸泉浸かっていようとのんびりしてたらスタッフさんに呼ばれる。

どうも私の前の方が少し早めに退出されたらしく5分ほど早く順番がきたのだとか。
寧ろ早く入れるの嬉しいから有難い。
最初はそのまま蒸されて、暫くしたらロウリュウ、そして氷を口に含んで溶けきったらまたロウリュウ、2個目の氷を口に含むの流れ。
あっという間に10分経っちゃった。

私の次に入る人いたので、またリストに名前書いて
水風呂→外気浴のあと露天風呂に入りながら
名前呼ばれるの待っていたら母もきたので
誘ってテントサウナへ。

スタッフさんに「先程は(熱さ)大丈夫でした？」と
聞かれて「気持ちよかったです！」と答えたら
今日温度高めに仕上がっていたらしく。
その時の気温なんかにも左右されるらしく
この寒い中で足元にヒーター置いてテントサウナ
管理して下さってること感謝しかない。

ロウリュウしたら「いい香りだね」と母も喜んでいて良かった。

テントサウナ10分+水1分+休3分×2セット

露天風呂の変わり湯、コラーゲンの香りすっごく好き！

鶏肉のレモン1人鍋

期間限定 550円

今月入って自分のなかで
美肌湯ブームになっている。笑

いつもと同じく前半はお湯を楽しんで
ご飯とマッサージ、のんびり過ごしてからの
後半はサウナ&お湯を楽しむスタイル。

フリータイム割引で玄米カレー380円+税
玄米だと噛みごたえある！
あとカレーうまうま‪⸜♡⸝‍‬

仕事が繁忙期に入って毎日残業で。
家には寝に帰ってるような状態。
休日は疲れて寝ていたかったけど
サウナ入るの楽しみにしていたので
気力で起き上がった。

だからこそ、サウナすっごく気持ちよくて
1セット目からととのった。
ふわふわの浮遊感。

サ8分+水2分+休5分×3セット

元々お風呂大好きで、サウナハマる前から
スーパー銭湯には1人でよく来ていたけれど
サウナにハマって趣味に出来て良かったなって思う。
そのくらいサ活の時間が自分にとって大事な時間になってる。

普段の生活で心に余裕なくて駄目なときも
サウナ入るとリセットされるよ。

カレー

通常630円+税 フリータイム割引で380円+税 玄米か白米か選べます

今日は午前は病院。
何の症状かは書かないけど気になることがあり
先日病院に行きエコーで見る分には問題なく
血液検査をしたので、その結果を聞きに。

とりあえず経過を見つつ、変わらずであれば
薬で治療する方向に。
色々考えて不安になっていたから少し安心◎

そのあと好きなショップに行きバック購入してから
サウナと温泉入りに美肌湯へ。
入っちゃえば平気なのわかってるのだけど
外が寒いとどうしても内湯に
ととのい椅子あるとこに
選択肢が向いてしまいがち。
寒いの苦手なんだもの( ´~` )笑

13:40頃にIN。
まずは籠上温泉とカブラヲ温泉。
お湯を楽しむ。

30分程入ってから一旦出てご飯。

前回来た時に食べた卵かけご飯のセットと
気になっていたまぐろ餃子を。
まぐろ餃子、揚げ餃子になっていて
タレが絶妙な美味しさ♡♡

今も美味しいけど、昔の美肌湯のほうが
食事メニュー多かったから
そこだけは前みたくなってくれたら
嬉しいなあと思った。

そのあと15:00～16:30までマッサージ。

今月入って毎日残業で身体クタクタだったから
マッサージ気持ちよすぎて寝てしまう〜〜。

サウナ行こう！と１階に行ったら
外に出てるコタツが気になり入ってみた。
空気は冷たいけどコタツは暖かい。

16:50～17:30までサウナ。

タイミング的に人少なくてサ室も1人か、
私の他にもう1人女性がいたのみ。

サウナ入ってるときに思考に耽るのすき。
サ室は熱いのに頭はクリアになるから
どんなことも楽観的に考えられる。

サ8分×水2分×休3分×2セット
サ6分×水1分×休1分

今日は2セットめでととのった。
ふわふわして気持ちよかった。

また仕事終わりに来れたらいいなあ。
仕事終わりのサウナ最高だよね。

夏は仕事終わってから美肌湯までのバス待ってて
汗かいて早くさっぱりしたい！ってなって、
サウナ入って帰る時には夜風にあたって
気持ち良かったなあなんて考えちゃった。


今だと残業のあとサ活すると
帰宅するときのバスの時間が厳しいのと、
サウナ施設→駅はいいとして、
駅→地元についたときに寒いから
湯冷めしてしまう‪（ ;ᯅ; ）

美肌湯が徒歩で来れる範囲にある方
羨ましい。‬

まぐろ餃子

ぱりぱりでうまし。

12月最初のサ活は美肌湯さんです！

今日から気温が更にグッと下がる予報が出てたので
浴場にととのい椅子があるところで
1日ゆっくり出来る場所でサ活したいなあと
考えて久々の来訪◎

10:00には着く予定が寝坊して11:30着。

籠上温泉で湯通ししてからサ室へ。

美肌湯のサウナ、本当にいい汗出る。

テレビありのサウナあまり好きではないから
テレビ無いの嬉しい。
無音でじっくり。

汗と一緒に日頃の嫌なこと
全部身体から出てくイメージで
凄く頭がすっきりする。

サ8分+水2分+休5分×3セット

サウナのあとタイミングよく新しい泥になったので
座り湯で泥パック。

そのあと籠上温泉☞カブラヲ温泉☞不感温浴
☞籠上温泉のコース。

美肌湯の温泉は入ってる段階で
肌がすべすべしてるのがわかる。

浴場出てから2階のマッサージチェア。

マッサージチェア2種類あるの
今更気付いた(´◉ω◉)
あんま王の無重力コースで30分。
サウナ＆温泉のあとのマッサージ
た、たまらん..！

ご飯はみなさんのサ活を読んでいて気になっていた
鈴木養鶏場の新鮮卵かけご飯！
セットの とろろと野菜の味噌汁 が美味し♡♡
まぐろ餃子も気になった！

窓側の寝そべりソファーでひざかけにくるまりつつ
漫画を読みうとうと(｡σω-｡).◦*

帰る前に冷えた身体をもっかいあたためようと
再度温泉へ。
16:00頃、自分含めて3人くらいしかいなくて
贅沢過ぎた。

いつもお仕事終わりに来てたから
休みにゆっくり美肌湯で過ごすの
いいなあと思った。

鈴木養鶏場の新鮮卵 卵かけご飯

ご飯は白米か玄米か選べて 卵かけご飯 お味噌汁 漬物 で、430円+税

28日に石和健康ランドへ行ってきました！

5:00に着いて、まだ外は真っ暗で月が出ているなか入った露天風呂は格別。
ライトアップされた露天最高ですね。

外が寒くてお湯は熱いからか湯気がもくもく。

それがまた良かった。

熱風サ6分+水1分+休2分

サ室の温度といい湿度といい最高に仕上がってた。

朝ウナのあとは朝ごはんバイキング！
自家製ヨーグルトが少しチーズっぽい味で美味。

7:00～8:00までマッサージ機で気づいたら爆睡。

8:00～11:00まで浴場へ。

熱風サ8分+水1分+休4分×3セット

露天から見える山々が紅くなっていて素敵。
しかし足元がどうにも冷えて仕方ないので
途中から畳がある寝湯にて休憩。笑

露天の壺湯に頭と腕と脚だけ出して
空見上げて浮かんでるのすき。

お昼ご飯に食べた
アボカドの天ぷらと、
桃のお酢牛乳割りが美味しくて
次行ったらまた頼む！

12:00～13:00まで岩盤浴。

岩盤浴はつけなくても良かったかもなあと
少し後悔（× × ）

13:00～14:30まで再び浴場へ。

熱風サ8分+水1分+休3分

朝よりは温度高くなったからか
外気浴していても足が冷えない( ˙꒳​˙ )！

いつか泊まりで行って夜の露天とサウナ
思いっきり楽しみたいなあ。

朝食バイキング

ヨーグルトは絶対食べるべし。

久々の土曜休みだーーい！

ということで!!

今日のサ活はするけんさん！です！

前日退社10分前に急な案件が入って
1時間残業(´;㉨;`)
お仕事も繁忙期に入って疲れはんぱなかったから
サウナに入りたくてたまらんかった。

朝5時について、日が昇るの遅くなったおかげで
夜空～日の出を堪能できた。
まずは朝ウナをさくっと！
高温サ6分+水1分+休3分×2セット
サ室は私しかいなくて広々。

朝ごはんバイキング食べ過ぎて
お腹いっぱいの状態でマッサージ。
そのまま1時間ほど寝落ちる‎´( θ ω θ )`

高温サ8分+水1分+休3分×2セット
塩サ10分+水1分+休3分

風強くて冷たいけど気持ちいい！
足元が冷えたら露天の浅湯で体育座りして
休憩するのもなかなかに良き..♡♡

お昼はじゃこサラダときなこバナナ(飲み物)
するけんさんのじゃこサラダ美味しいので
食べたことない人1度食べてみてほしい。

テレビ室で漫画「高校デビュー」を読む。
高校生の頃、好きだった漫画で
懐かしくなり読み始めたら気付いたら
1時間経っていて慌てて浴室へ。

漢方サ10分+水1分+休3分
高温サ10分+水1分+休3分×2セット

土曜日なのに漢方サウナだーれもいなかった。
というか、今日すごく空いてた印象。

あとするけんさんPOLAの「ひととき」が
シャンプーバーに追加されてて嬉しかった!!
美肌湯さんで使って以来、香りがすきで。
ボディーソープも入れてくれたら嬉しい。笑
シャンプー購入しようか悩んだこともあるのですが
業務用サイズしか無くて
物凄い量で諦めた過去..。笑

サ活に書いてないですが、お湯もしっかり楽しんで
大大大満足！な1日でした◎

今日は9時頃から映画をみて、
終わったら電車に乗って東静岡駅へ。

12:00～14:00まで柚木の郷へ。

サ6分+水1分+休3分
サ7分+水1分+休3分
サ8分+水1分+休3分
塩サ10分+水シャワー+座り湯2分

3セット目に13:00のアロマロウリュウと
被ったのでミントの香りに包まれつつ
入れて良かった。

あと塩サウナのヨモギの香りが
すごく好き〜〜〜〜！

水風呂は平日限定の炭水風呂でした。

寒くなってきたから内湯に座り湯みたく
休憩出来る場所があるの有難い。

柚木の郷のあとは焼肉へ！
本日のサ飯は焼肉と前日から
決めていたのだ( ◜𖥦◝ )♡♡

牛タンうまー♡♡♡
レモン汁×塩の組み合わせ最高ですね。

今日は、あおい温泉 草薙の湯へ。

実は初開拓！です！(*´꒳`* )

電車で6分+徒歩6分で
仕事終わりにアクセスしやすくていいなー。

14:10～16:50まで滞在。

サ8分+水1分+休3分×3セット

高温サウナは広々だけど、
しっかり温まってて良かった！

あと、露天にある美泡湯。
エキチカくろしお温泉に行ったときに
好きだった美泡湯にここで出会えるなんて。

お湯に入りすぎて火照って疲れたときに
流泉ベンチに座るのも良かった◎

内湯はシルクの湯がすきだった！

全体的にこじんまりしてるけど
すごく好きな施設でした。

今日はお休みだったので日中の松之湯さん。

着いてからお湯を楽しんでから
さくっと1セット。
サ6分+水1分+休5分

サウナのあと、3階のマッサージ機で15分間
至福の時....( ◜𖥦◝ )

11:30過ぎにお昼。
生姜焼き定食と悩んで日替わりランチとオロポ！
日替わりランチがさくっさくのアジフライで
添えられてるタルタルソースとの組み合わせが
たまらんかった♡♡

12:30～13:10まで再びマッサージ。

そのあとテントサウナへ。
ヴィヒタも初めて使った！

熱いけど薪の匂いがすっごく癒される。

テントサウナのあと高温サウナに行き
最後またテントサウナで締め。

テントサ10分+水1分+休5分
サ7分+水2分+休3分
テントサ10分+水1分+休3分

キリンですか？？ってレベルの濃さで
あまみがでた。

前にもあまみ出たことあるけど
今まででいちばん濃かった！
知らなかったら火傷！？って
心配になってたかも..笑

テントサウナ入るのも好きだけど、
テントサウナやってるなか
yogiboに寝っ転がって空眺めつつ
露天風呂の水音聞きながら
薪の炭火の香りを感じてととのうの
ほんっとにすき♡♡

またまたサ活書くの後回しにしてました。

11月最初のサ活は柚木の郷！

ミニシアター系の映画を
14:00に観る予定だったので、それまでサウナへ。

11:00近くに入ってミントのアロマの
アウフグースをうけました。

サ8分+水1分+休3分
塩サ15分+水1分+休3分
サ8分+水1分+休3分

サウナ初めてらしき方が水風呂にも挑戦していて
腰まで入ったけど出たあと立ち湯に速攻で
入っていった。

初めてで腰まで入っただけでも素晴らしいよ!!と
心のなかで応援していたけど
立ち湯行った瞬間、まって!!
暫くしたらポカポカするからまって!!
勿体ない！まって!!って
止めたくて止めたくて仕方なかった。

いつか休憩までしてサウナの魅力に
惹き込まれてくれるといいなあ( ◜𖥦◝ )

コメント返信出来てないです、
ごめんなさい‪( ;ᯅ; )‬

28日にサ活したのですが書いてる暇なく
今月中に更新しとかねばと慌てて💦💦

今月は遅番シフトが多く
時間帯的に全然行けなかったり
疲れ過ぎていて行く余裕すら無かったりで。

27日に仕事終わりに行く予定が、
疲れてまっすぐ帰宅して寝てしまい、
28日のお休みに行ってきました。

バスで静岡駅まで出た時点で気持ち悪くなって暫し動けず...サウナは無理だな、折角ここまできたしお風呂だけゆっくり入ろうと、少し休んでから電車に乗って柚木の郷へ。

11:10くらいに着いたけど、
人が全然いなくて私含め浴場は3人のみ。

サ活のときもお風呂は入るけど、サウナメインに時間割いてしまうから、久々にゆっくりお風呂に浸かりました。

でもこれがもう堪らなく気持ちよくて。
気持ちはサウナに行きたいのに身体が行くまでの労力を拒んでしまうほどに疲れていたから、ようやくゆっくり出来て物凄く癒された。

寝湯で暫く寝ていたら気持ち悪いのも治まったので、これなら入れる！とサ室へ。

サ6分+水1分+休5分×3セット
そのうち3セット目はアウフグースあり。

耐えられる熱さだったけど体調考慮して短めに。

やっぱりサウナすきですね。
精神的にも落ち着くし、モヤモヤしてた出来事が
どこかに吹っ飛ぶというか。
まあいいか〜って楽観的に解決出来た。

13:30に出て、サ飯。
サラダ(ハーフサイズ)と、
まぐろの小丼。

美味しかったけどサラダだけで
いっぱいになってしまった。

前回のサ活のコメント返信とかその他諸々
落ち着いたら廻ります。

今月はなかなかサウナ行く時間がとれず
久々のホーム！

19:00～21:00まで。

やっぱり松之湯はいいなあ。

だけど松之湯さんお湯温度ぬるめなのと
外の風入りやすい構造だから時期的に寒い！
露天は今回変わり湯が「ぬる湯」だったのだけど
元に戻して〜〜〜(´;㉨;`)

久々に松之湯のお湯を楽しんでから
サ12分+水1分
黄土サ8分+水1分+外気浴3分
黄土サ10分+水1分+外気浴3分

ただ今回問題が発生。

2セット目のときに集団で浴場に入ってきた高校生？大学生？くらいの水着の日焼け跡のついていた女の子達の1人がサ室にいたのだけども。

松之湯さんのサ室はマット必要なのだけど敷いてなかったらしくて、同じくサ室にいた私と同世代のくらい女性がやんわりと注意。
にも、関わらず出てマット取りに行かず、自分の汗を拭いたりしていた濡れたタオルを敷いて、その上に座る。
それを見かねて女性が駄目だよと言っても無視。

女性がサ室を出ると同時に、女の子の友達がサ室に入ってきたのだけど「ねえ聞いて。いま怒られたんだけど💢」「なんで！？」「マット敷けとかって！むかつく」「マットあるの？」って会話。

私が入口横にビート板みたいのありますよって
声かけしたら「大丈夫です!!」って言ってサ室を退出。

サウナの入り方なんて最初は知らないし
女性が注意した時点で「すみません」って軽く謝って、マット取ってくればいいのになあ。

そのあと水風呂と外気浴中に女の子と遭遇。

外気浴中に友達と「ととのったわ！」
「サウナマスターした！！」と...。うーむ。

3セット目に先程注意していた女性と遭遇。

外から、貼られているサウナの入り方を読み上げる声が聞こえてきて、女の子が扉あけて入ったら、さっきの女性をみて出ていって。

女性が勿論怒っていらっしゃって、私もあれは無いなと思って会話したのだけど、どうやら水風呂もかけ水せず入ってたらしく...。

サウナはサウナーだけのものでは無いよ。
誰が楽しんでもいいと思う。
だけどせめて書かれたマナーに沿って楽しむ、
書かれたマナーに気付けず注意を受けたなら
そこから直せばいい。
ただ、それだけなのになあ、と気持ち的に
モヤモヤしたサ活でした。

帰りはコンビニに寄って
ごまあんまんを購入して食べつつ帰宅。

今日は朝からサウナ。
6:50～9:07まで滞在。

緊急事態宣言明けて、館内着も復活！
県外ナンバーも解除後一気に増えたから
これからまた混むんだろうなあ。
私もコロナがもっと収まったら
関東サ活旅したい。

薬草サ8分＋水1分40秒＋休2分×3set
高温サ10分＋水1分40秒＋休2分×1set

サウナ後に薬草風呂を楽しんで
メディヒールのパックで肌に水分を。
サウナのあとのパック、
単純に冷たくて気持ちいいのと
毛穴開いてるからぐんぐん吸ってる気がする。

サウナ入った日ってものすごく眠くなる。

9月ラストの締めサウナはしきじで。

お仕事をいつもより1時間早く上がらせてもらえ、
本来ならまだ仕事中の平日の18時にIN！
19時になってから一気に増えたけど、
それまで少なくてサ室に
最大でも3人くらいしかいない状態が多々あり。

約1週間ほどサウナ入れなかったからか
序盤からかなりととのってた。

薬草サ10分＋水風呂2分＋休憩2分
薬草サ15分＋水風呂2分＋休憩2分
薬草サ10分＋水風呂2分＋休憩2分

朝のニュース番組見ながらのサウナもいいけど、
仕事してる時間帯の夕方のローカルニュースを
見ながらのサウナもまた格別🤤🤤

サ活のとき用のヘアマスクを探していて
今日はロレッタの
「とくべつな日のヘアートリートメント」を利用。

香り良かったけど強くなくて
洗い上がりもサラサラで良さげ。

しきじを出る時に聞こえてくる
男性の方の水風呂の滝の音が羨ましい。
月1だけ女性側と男性側交換とかあったらいいのに😭

サ飯は帰宅してからうなぎと浅漬けトマト◎

今日のサ活は満足度が高かった。
おかげでもう眠い(*ｐω-)｡O゜

石和健康ランド、行ってきました！
朝5:30過ぎにIN！

海のするけん、山のいさけん。
そんな言葉が出てきてしまう。

お風呂は全体的にこじんまりとしているものの、
種類豊富で流石クア·アンド·ホテル系列。

空を仰ぎ見つつ入る壺湯や、
テレビがついてて長く入っていても
身体に負担の無いぬるめな温度の炭酸泉に、
沢山の天然石に囲まれながら入る水晶洞窟風呂、
浮かんでる畳に寝っ転がりながら入れる寝湯など
露天側のお風呂が最高だった。

サウナも熱風サウナにヨモギサウナ、
低温サウナ、塩サウナ！天国か!!

水風呂も冷たくて気持ちいいしなにより
サ室→水風呂→外気浴の導線が素晴らしい。

海を眺めての外気浴が出来る
するけんも好きだけど、
迫り来るかの如く大きな山々と青空を視界に
鳥の鳴き声や露天の湯の音を聞きつつの外気浴が
癒された〜〜〜！

熱風サウナ最上段の熱さの良さは言わずもがな、
塩サウナもしっかり汗かけたし、
ヨモギサウナは香りが良かった。
低温はテレビ無し音楽無しで静かなのが推せる。

朝ごはんバイキングは
おかずひとつひとつが小鉢に入っていて、
カレーとおかゆは
スタッフさんに声をかけたらもらえる。
お味噌汁の具も2種から選べたのと、
紫蘇野菜ジュースなど飲み物も
するけんでは見かけないものが！
美味しくてお腹いっぱい。

休憩室の広さなんかは
圧倒的にするけんが勝ってるのだけど
女性側にある白いマッサージチェアが
好みすぎて寝落ちた..( ◜𖥦◝ )

いさけんさん、
近くにあったらホームにしたいくらい良き。

✂¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

熱サ8分＋水2分＋休2分
熱サ10分＋水2分＋休2分
ヨモギサ6分＋熱サ6分＋水2分＋休2分
塩サ8分＋熱サ6分＋水1分＋休2分
低温サ6分(ストレッチ)＋熱サ5分＋水1分＋休2分

最近、縮毛矯正をかけたので
暫くサ活出来ずにいました。
久々のサ活はするけんさんで。
朝5時過ぎにIN。

今日は父母も一緒です(*´꒳`* )
家族揃ってサウナ好き。

まずは露天風呂へ。
台風の翌日ということもあり
風が最高に気持ちよく、
外気浴への期待値が高まる◎

高温サウナ8分＋水風呂2分＋休憩1分
高温サウナ10分＋水風呂2分＋休憩1分

さくっと2セット終えたあとは朝食バイキング。
食べ終えたあと、マッサージチェアで
8:40までうとうと...(⊃ωｰ`).｡oO

再度浴室へ行き、内湯を経てから
露天、そして高温サウナへ。

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩1分
塩サウナ12分＋水風呂1分30秒＋休憩1分
サウナ10分＋水風呂1分30秒＋休憩1分

暫く来ない間に2階、1階ともに自販機に
ポカリとオロナミンC導入されてた。
前まで無かったからセルフアクリしてたけど
これからはセルフオロポも出来そうだ。

仕事終わりに19:00にIN◎

月曜日だから空いてた方だと思う。

フィンランドサウナ5分
水風呂1分
薬草サウナ10分
水風呂2分＋休憩1分

薬草サウナ12分(フィーバータイムあり)
水風呂2分＋休憩2分

薬草サウナ13分＋水風呂2分＋休憩2分

私はいつもは1セット目が1番ととのうのだけど
今日は2セット目にととのいのピーク。
しかも結構強いのきた。
ふわふわ気持ちよかった。

サ飯は月見バーガー☽･:*

仕事終わりにサウナ入って、
夜風にあたりながら帰るのがたまらなくすき。

睡魔が凄い...おやすみなさい(⊃ωｰ`).｡oO