2020.02.15 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 笑福の湯
  • 好きなサウナ 湿度があるサ室・深さのある水風呂
  • プロフィール サウナ付の温泉・スパ銭・銭湯から聞こえてくる音が好き。 サ道の楽曲を聞きながら サウナ雑誌・書籍を読んで楽しんでいます。SPAグッズを見るのも好きです。 四季を感じながらの水風呂と内外気浴(休憩)時間について試行錯誤中😐 DISH//『 SAUNA SONG 』がお気に入り。 2020年6月【 サウナ・スパ健康アドバイザー 】の取得
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ひですん

2024.06.20

233回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

水曜×3セット×エステバス

水曜休みの🈂️活
天気: ☁︎/☀

🈂️活前の🈂️飯は「来来亭」
数分で笑福の湯♨️着‼️

駐車場の車数に比べてロッカー・浴場共に人が少なく感じます
露天高濃度炭酸泉に入り
冷水を浴びタワー🈂️室行き
3セット目にロウリュ時間に合わせます
スタッフさんの長柄杓によるロウリュは時差で熱波が来ます🥵
水風呂は顎まで
休憩は露天
出入口にミストが吹き出ていて気持ちがいい
最後深さ80cmの中で激しいジェット水流が吹き出すエステバス
身体がほぐれます

今日のメ二ュー
⚪昼🈂️飯
⚪露天高濃度炭酸泉
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分 9分 10分
⚪水風呂:80秒×4
⚪休憩: 8分×3
⚪露天箱根七湯♨️
⚪エステバス

来来亭 藤枝店

ラーメン

少し辛味噌を加えると美味しです

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
83

ひですん

2024.06.16

126回目の訪問

サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

日曜×4セット×アジフライ

日曜休みの🈂️活
空は☁︎/☀
10時過ぎの入館
今日は「石の湯」
浴場の人は 日曜にしては少なく
ととのい椅子も空きがでている
🈂️室も1人置きに空きがある感じでした
最上段の温度計🌡84℃
それでも発汗が早く
4セット目のロウリュは熱痛かった🔥
水風呂では いつものぶくぶく🥽𓈒 𓂂𓏸潜水
その後は露天の木の台で寝そべりゴロゴロ

昼🈂️飯はえびす
今日は「大きなアジフライ定食」
アジフライが本当に大きくタルタルソースと辛子とケチャップソースで味変できて美味しい😋

今日のメ二ュー
⚪露天絹の湯♨️
⚪冷水×4
⚪🈂️室:8分×3・10分
⚪水風呂:80秒×4
⚪休憩: 8分×4
⚪露天寝湯
⚪和みの湯
⚪昼🈂️飯

大きなアジフライ定食

かなり大きなアジフライが2枚で美味い😋

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
99

ひですん

2024.06.13

84回目の訪問

サウナ飯

木曜×オートロウリュ×4セット

木曜休みの🈂️活
空は☁︎?
昨日・一昨日がお休みだった
「エキチカ温泉くろしお」さんの開店時間にフリータイムで入館


最初に焼津温泉♨️
オートロウリュ時刻に合わせラジウム🈂️室に入る
オートロウリュ時刻が1分遅れています笑
熱湯の後の🈂️室は効く💦
オートロウリュの熱波も加わり7分で退室🔥
水風呂は安定の冷たさ!
今日は内湯側で休憩
意識が数回飛んでいた
今からリクライニングルーム行き
Zzz

今日のメ二ュー
⚪焼津温泉
⚪冷水×4
⚪ラジウム🈂️室:7分×3・8分
⚪水風呂:80秒×4
⚪休憩: 7分×4
⚪信楽焼美泡風呂×30分
⚪焼津温泉
⚪昼🈂️飯
⚪休憩中

くろしおラーメン

ナルトの模様が湯♨️なのを改めて見ていた笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
102

ひですん

2024.06.09

232回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

日曜×エステバス×4セット

日曜休みの🈂️活
空は☁︎/☔
午前中から出かけ数分で到着!
「笑福の湯」
今日のタワー🈂️室は人👤👤👤がいるけれど内湯・露天は空いている感じ
エステバスの水流を背中に当て 肩~腰をほぐす

その後に冷水を浴び🈂️室へ
94℃なのだけれど熱い
玉汗💦も吹きでて8分
3セット目で身体が慣れてきたのか耐えれる熱さになり
4セット目はロウリュ‼️
時間差熱波で熱い🔥

休憩は露天のととのい椅子へ
空は☁️/☀/☔の不安定な天気
最後にジェットバス

今日のメ二ュー
⚪エステバス
⚪冷水×3
⚪タワー🈂️室:8分×3・7分
⚪水風呂:80秒×4
⚪休憩: 7分7分5分5分
⚪高濃度炭酸泉
⚪ジェットバス

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
87

ひですん

2024.06.06

83回目の訪問

サウナ飯

木曜×水風呂×3セット

木曜休みの🈂️活
空は曇り☁︎
午前の用事を済ませ 今日もネット検索で混み具合の確認後に向かいます
「エキチカ温泉くろしお」が空いている時間帯 →14:00前に到着

最近は 冷水シャワーを浴びてから🈂️室に入るようになりました
最上段に座ると同時に間接ライトが点灯!
オートロウリュの霧水のシューーっと周囲に音が響き熱波が身体を包みます

水風呂は15℃
冷たく このまま浸かっていたくなる感覚
3セット目の後は デッキチェアでの休憩でボーっと…夢の中( ´꒳​` ) .。oO

今日は空いていました

今日のメ二ュー
⚪昼🈂️飯
⚪冷水シャワー×3
⚪ラジウム🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 7分7分10分
⚪信楽焼美泡風呂
⚪焼津温泉
⚪ジェットバス

来来亭 藤枝店

味噌ラーメン

久しぶりの味噌ラーメン🍜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
99

ひですん

2024.06.03

125回目の訪問

サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

月曜×木の湯×3セット

月曜休みの🈂️活
昼頃に到着!
今日も昼得セット1250円(昼食付)
奇数日で🚹湯は木の湯
露天に向かい誰もいない「高濃度炭酸泉」へ
空は曇り時々晴れ

🈂️室が82℃
13:30~のロウリュ時間調整しながらの3セット
ロウリュはアロマ入り

水風呂は美泡のバイブラ.o○ 
潜水可なので ゆっくり潜ります😆
露天休憩も環境音が流れ気持ちいい空間です
今日も水シャワーを浴びてからの🈂️室でした!
昼🈂️飯は「えびす」

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分10分12分
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩:9分10分12分
⚪寝湯
⚪もろみの湯
⚪昼🈂️飯

牛すき焼き定食

熱々なので火傷注意⚠️ 美味しい😋

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
108

ひですん

2024.05.31

231回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

寄り道×新メニュー×3セット

早番終わりの寄り道🈂️活
空は曇り
数分で笑福の湯に到着

先に🈂️飯
笑福亭のメニューが少し変わっていたので初めて食べるものに!
「とり天タルタルカレーうどん」
とり天がカリカリで美味しいです
少休憩→浴場

今日は最初にエステバス!
肩・背中・腰に当たる水流が気持ちよく10分
体もポカポカなので冷水を浴びタワー🈂️室へ
温度計🌡は92℃なのに熱い🥵
6分で退室 笑
2セット目も同じく普段より熱さを感じ7分で退室💦
3セット目はいつもの熱さ!
そろそろ出ようかなーっと立ち上がった途端スタッフさん入室!
「ロウリュはじめまーす」の声と同時にまた座る 笑
じっと我慢の12分🔥
露天休憩では ぐったりしてました

今日のメ二ュー
⚪昼🈂️飯
⚪エステバス
⚪冷水シャワー×3
⚪タワー🈂️室:6分7分12分
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 5分6分8分
⚪高濃度炭酸泉
⚪ジェットバス

とり天タルタルカレーうどん

とり天のカリカリ感が良いです😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
102

ひですん

2024.05.29

82回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

雨上がり×オートロウリュ×3セット

昨日からの雨も上がり
休みの朝
白い雲が浮かんで空は快晴☀️

車に乗りすぐ到着!
また開店前 笑
いつも停める駐車場🅿️に車は2台

ラジウム🈂️室は数人
20分間隔のオートロウリュは
ジワ~~っと熱さが来て痛熱い🥵
今日は3セット
冷水シャワーが気持ちいい!

最後の休憩は内湯側♨️のデッキチェアでレム睡眠状態にzzz

昼🈂️飯は「ロコモコ」

今日のメ二ュー
⚪信楽焼美泡風呂
⚪焼津温泉
⚪冷水シャワー×3
⚪ラジウム🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 7分7分12分
⚪焼津温泉
⚪ジェットバス
⚪昼🈂️飯

ロコモコ

ここでの定番メニュー!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
99

ひですん

2024.05.26

230回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

アロマ×3セット×エステバス

GWの代休なのか…飛び石連休
朝の用事を済ませ
車で数分のホームに向かいます
この施設に自宅から行く方法としては 徒歩でも・電車でも・車でも行ける施設です!
途中 車のガソリン給油をして到着

今日は内湯・露天より🈂️室に人が多い😅
今日の🈂️室ロウリュはアロマ(グレープフルーツ)の香りが漂う感じ
太陽🌞が顔を出していて露天は気持ちよく休憩できました

最後に前回 気に入った「エステバス」に!
背中・腰に激流を当てじっと我慢をしていたら 身体が軽くなった感じがします

今日のメ二ュー
⚪昼🈂️飯
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分 8分 10分
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩: 7分 7分 7分
⚪エステバス

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
98

ひですん

2024.05.24

229回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

寄り道×3セット×エステバス

早番仕事終わりの寄り道🈂️活
遅めの🈂️飯は「カツ丼」
小休憩後 浴場へ
予想したより人は多い感じです

広いタワー🈂️室には数人
3セット目に男性スタッフさんによるロウリュ!
柄杓からの注ぎ方が丁寧で かなり時間が長い🔥
熱波が長い時間身体を包む感じで熱い🥵
その分 水風呂は快適😊
休憩は王者の椅子へ

今日は久しぶりにエステバスに!
背中~腰に当たる水流が激しい🌀
80cmの深さの中 両足で踏ん張っていないと流されそうになる笑
次回もこれだな!

今日のメ二ュー
⚪昼🈂️飯
⚪高濃度炭酸泉:10分
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分 8分 11分
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩: 7分 7分 10分
⚪エステバス:10分

カツ丼

メニューが少し変わっています!値段も少し上がったと思われます

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
89

ひですん

2024.05.22

124回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

石の湯×アイスロウリュ×4セット

曇り時々晴れの空模様
午前中「蓬莱の湯」まで🚖

今日は「石の湯」側
露天が空いています
高濃度炭酸泉も1人
のんびり浸かり 冷水シャワーを浴び 🈂️室 扉側の最上段へ

3セット目はikiストーブ側の最上段に座ります
スタッフさんが持っている長柄杓の中で音がして…何だろ?
と思っていると
「今日はアイスロウリュです~」
と氷🧊がサウナストーン熱さ🔥で溶けて水蒸気があがり
ジワジワと熱さが来ます
一気に来る熱波ではなくオートロウリュっぽい体感!

水風呂が気持ちよく
露天休憩も太陽の下でのんびりできます
なので1セット追加しました 笑
昼🈂️飯は「えびす」

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉:10分
⚪冷水シャワー×4
⚪🈂️室:8分×4
⚪水風呂:80秒×4
⚪露天休憩: 8分×4
⚪絹の湯
⚪寝湯
⚪冷水シャワー
⚫昼🈂️飯
ミニすき焼き丼・蕎麦

ミニすき焼き丼・蕎麦

この組み合わせも美味いです😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
93

ひですん

2024.05.20

81回目の訪問

サウナ飯

電車×ビール×3セット

月曜休み
朝降っていた雨も上がり🌞
電車で移動🚃
駅から徒歩数分でエキチカ温泉くろしお♨️に到着‼️

浴場の引戸を開くと人が少ない
ラジウム🈂️室も独占状態が多かったです

今日の2セット目は 🈂️室に入った時から湿度のせいなのか
体感がかなり熱い🥵
汗がすぐに吹き出てきます💦
この後のオートロウリュは効いた🔥
休憩時はボーっとしていました
3セット目は我慢できる熱さでした

その後の休憩時
頭の中は「生ビール🍺」笑
昼🈂️飯は「くろしおダイニング」

今日のメ二ュー
⚪信楽焼美泡風呂
⚪ジェットバス
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 8分・8分・10分
⚪焼津温泉
⚪冷水シャワー
⚫昼🈂️飯
生ビールとラーメン

ラーメンと生ビール

サウナの後の生ビールとラーメンは美味すぎ😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
111

ひですん

2024.05.18

228回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

土曜日×露天休憩×3セット

土曜の🈂️活は久しぶり!
昼時の笑福の湯♨️
予想より空いています

露天が🌞が明るく眩しい
最初に箱根七湯
外気の暑さのせいもあり熱い🥵
その後 冷水を浴び🈂️室
最上段 96℃~
気持ちよく玉汗が吹きでます

水風呂の後は露天休憩
これが少し風も吹いていて
気持ち良くzzz
3セット後に高濃度炭酸泉
また露天休憩12分 笑

昼🈂️飯は「笑福亭」

今日のメ二ュー
⚪箱根七湯:10分
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分・9分・10分
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩: 8分・8分・10分
⚪高濃度炭酸泉
⚪露天休憩:12分
⚪冷水シャワー
⚫昼🈂️飯

石焼き豚キムチ丼

冷房の効いた場所でのアツアツ石焼きは おこげもあって美味しい😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
92

ひですん

2024.05.15

123回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

ロウリュ×潜水泡×3セット

今日は「木の湯」
昼得セット1250円
(入浴・昼食選択)

高濃度炭酸泉には誰もいないので
のんびり15分
その後に冷水シャワー
🈂️室最上段へ
座って数分後にスタッフさん入室
サウナストーンが「ジュワ~」
と鳴いた後は熱波来襲🔥

水風呂は美泡のバイブラ.o○
頭まで潜水!
体がキュッとしまる感覚

晴天の露天で休憩
その3セットを繰り返す

昼🈂️飯は「えびす」
鉄板ガーリックチキン定食

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉:15分
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分・10分・10分
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 8分×3
⚪美泡盤つぼ湯
⚪和みの湯
⚪冷水シャワー
⚫昼🈂️飯

鉄板ガーリックチキン定食

鉄板が熱々! ガーリックの香りが良いですね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
103

ひですん

2024.05.13

80回目の訪問

サウナ飯

雨☔×オートロウリュ×3セット

週末仕事の翌日休み
窓の外は雨模様
雨の日は「エキチカ温泉くろしお」
に行くことが多いなー
っと車の中で思いながら到着‼️

浴場もラジウム🈂️室も空いている
ジェットバス7分程度
冷水シャワーを頭から浴び 体を吹いて🈂️室へ
正面最上段に座る
発汗も早く
この後のオートロウリュで更に
熱さ🔥がくるのか…っと身構える!
キタ━(゚∀゚)━!
熱い🌡‼️
でよーっと笑
冷水シャワーを浴び🚿
水風呂へ
休憩はととのい椅子とデッキチェア

昼🈂️飯は「ダイニング」
その後はラウンジで休憩
~珈琲~zzz

今日のメ二ュー
⚪ジェットバス
⚪冷水シャワー×3
⚪🈂️室:8分・8分・10分
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 7分×2・10分
⚪信楽焼美泡風呂
⚪焼津温泉
⚪冷水シャワー
⚫昼🈂️飯
⚪休憩室zzz

くろしおらーめん🍥🍜

軽めの昼食! なると🍥に湯♨️のマーク入 懐かしい味~

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
104

ひですん

2024.05.10

122回目の訪問

サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

快晴☀️×ハチ🐝×4セット

昼過ぎに向かった先は
「蓬莱の湯♨️」
空は快晴☀️青空
露天も陽射しが差し込み日光浴気分

今日は珍しく高濃度炭酸泉に1人だけ
ゆっくり奥で浸かり
冷水を浴び🈂️室へ
最上段に座り5分でマット交換に💦
冷水シャワーを浴び小休憩後 最上段に座る
発汗も良く 水風呂は頭まで
潜水.。o
その後は奥の板の間で横たわる
木の枝に花が咲いているのを見ていると目の前を何かが??
ハチ🐝⋆だよ!ハチ!
慌てて目の前の湯に飛び込む笑

今日は最後にスタッフさんの
ロウリュ
最上段のロウリュは効く🔥
露天休憩ですっかり陽に焼けたのか肌がヒリヒリする

昼🈂️飯は「えびす」

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水
⚪🈂️室:5分
⚪休憩:5分
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分・10分・10分
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 7分×2・12分
⚪絹の湯
⚫昼🈂️飯

鉄板ナポリタン

久しぶりの鉄板ナポリタン🍝 美味い!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
99

ひですん

2024.05.07

79回目の訪問

サウナ飯

ジェットバス×ロウリュ×3セット

朝から雨降り
10時過ぎに向かった先は「エキチカ温泉くろしお」
受付でガラポン!
300円食事券が出た笑

浴場は平日にしては人が多いです
ジェットバスに10分入っていたら 熱さを感じ冷水シャワーの後
ラジウム🈂️室の最上段へ
熱い🥵🌡
アロマなのか?
🈂️室に香りが残っています
まだオートロウリュ前なのに汗が凄い!
照明が点灯してのオートロウリュ🔥
冷え冷えの水風呂のあとは
ととのい椅子休憩
冷水シャワー→🈂️室
→水風呂→休憩
を繰り返します
最後は焼津温泉♨️

くろしおダイニングで🈂️飯

今日のメ二ュー
⚪ジェットバス
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 8分×3
⚪焼津温泉
⚫昼🈂️飯

カツ丼

肉厚です😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
110

ひですん

2024.05.05

227回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

ロウリュ×ミスト×3セット

GW飛び石休み中
今日は早目の10時過ぎに入館
浴場は日曜日にしては少ない感じがします
空いている炭酸泉の後のタワー🈂️室
今日は最上段の左隅に座ります

3セット目に予定をしていたロウリュですが…
バケツと長柄杓を持ったスタッフさんが予定時間より5分早く🈂️室に入っていきます
慌てて冷水を浴びてタオルで拭き
そのまま🈂️室に入り4段目まで移動中
身体にロウリュ熱波が直撃🔥 …痛熱い!!
水風呂も露天も心地好く🌞
菖蒲の湯で温まった後はミストが当たる場所のととのい椅子に座り半寝😴休憩
昼🈂️飯は 三尾海老天丼

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水×3
⚪🈂️室:10分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 6分×3
⚪露天菖蒲の湯
⚪休憩:12分
⚪冷水
⚫昼🈂️飯

三尾海老天丼

海老3本 なす かぼちゃ ぜんまい ししとう 蓮根 のアツアツ天ぷらはお得感あります

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
104

ひですん

2024.04.30

121回目の訪問

サウナ飯

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

GW×ロウリュ×4セット

GW飛び石休み中
今日は10:00過ぎの入館
駐車場は混んでいるような…
浴場も人がいて活気がある!
🈂️室の混み具合は50%程度
4セット共 最上段左端に座れた
3セット目のロウリュ合わせての露天休憩
予定時刻より早くスタッフさんが登場
一気にデカ柄杓でのロウリュ‼️
角に座ると予想外の熱さ🔥が到達することがある
今日は顔を隠していた手の甲が熱痛い!
潜水水風呂が気持ちよく「ふー」っと息を吐く
露天休憩もたまに🌞が顔をだします
今日も🈂️室入る前に冷水を浴びた後に入りました
11:00過ぎからは浴場も空いてきました

昼🈂️飯は「蕎麦・ネギトロ丼」

今日のメ二ュー
⚪絹の湯
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8~9分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 8分×3
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水
⚪🈂️室:8分
⚪水風呂:80秒
⚪休憩:8分
⚪寝湯
⚪和みの湯
⚪冷水
⚫昼🈂️飯

蕎麦とネギトロ丼

平日昼得セット! 入館料+選べる昼食セットで1250円

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
108

ひですん

2024.04.28

226回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

GW×休憩×4セット

GWの真っ只中の🈂️活
昼前 家族連れで混んでいるのを予想しての入館
露天・🈂️室共に平日並み?
つぼ湯・炭酸泉も空いている
今日はつぼ湯で温まり 冷水を浴びてからのタワー🈂️室IN
温度計🌡94℃
最上段右端で4セット
たま汗も吹き出て 気持ちよく蒸された後の水風呂→露天休憩🌞
途中 健美薬風呂→冷水→🈂️室も試してみました
発汗が早い💦

13:00を過ぎると人も増えて賑わってきました
昼🈂️飯は「カレーうどん」

今日のメ二ュー
⚪美泡盤つぼ湯
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪休憩: 8分×3
⚪健美薬風呂
⚪冷水
⚪🈂️室:8分
⚪水風呂:80秒
⚪休憩:9分
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水
⚪ジェットバス
⚫昼🈂️飯

カレーうどん

定番です!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
97