神戸サウナ&スパ

約7年ぶりの神戸サウナへ訪湯♨️
今年度の仕事も残すところ１日になり、一年間よく頑張った！と自分を甘やかすため行ってきました♪
トントゥがお出迎えしてくれました✨

久しぶりすぎて、館内のシステムを忘れてしまってたので、受付のお姉さんに聞くと教えてはくれたのですが、対応が若干ドライ…🥲
ロッカールームの入り口のお兄さんにもう一度確認すると丁寧に対応してくれました🙏

いざ入湯♨️
出入り口に足元のシャワーがとても親切に感じて感動✨
お清めのため洗体🚿
シャワーベッドは横側にかけるタイプ
小さな鏡も真横にあって、髭剃りをする人のためにという優しさを感じました🙏

内風呂で下茹でしてからドライサウナへ
初めてのアイスアロマロウリュを楽しませていただきました♪
熱波師のお兄さんがなんだか無愛想…🥲
1セット目
ドライサウナ8分　露天水風呂30秒　外気浴　5分

2セット目
塩サウナ12分　内水風呂30秒　ととのいスペースで休憩3分

3セット目
フィンランドサウナ6分　露天水風呂30秒　外気浴5分

人生で最高のととのいができた気がします✨

後はトルコ式岩盤浴15分と露天風呂、打たせ湯、ジャグジーで良い感じに茹でられました♨️

平日フリータイムは3,100円で、他所の施設に比べるとお高めに感じましたが、設備がこれだけ整ってるとお値段にも納得🙆‍♂️
ただ、受付やお食事処のスタッフ等、ドライな対応なのが少し残念😂
整いとドライ…サウナにあえてかけてるんでしょうか？🤔笑

サ飯セット

唐揚げサクサク、カレーは甘口派としては程よい辛さ、オロポもグビっといっちゃいました👍 1,450円也

出張ついでのサウナ
行きたかった神戸サウナ
うん。いい感じ！！
外気浴スペースが心地よく、
危うく寝落ちするとこでした。

アジフライ＆生大

朝も3セット満喫。
程良く空いてるのでゆっくり自分のペースで入れるのがいいですな。洗い場にかかと削りがあるのも地味に嬉しいポイント。

外の天然温泉を入ってる時にふと、近所の浦和実業が初出場ベスト4の快挙を果たしたことを思い出し、急いで甲子園へ⚾️

特に智弁和歌山の選手のケツと太ももの厚みにはびっくり。この冬で相当鍛錬したんだろうなと。

なんだか智弁和歌山が優勝しそうな気配です。

#神戸サウナ
#朝ウナ
#朝食バイキング
#プチサ旅

※3月27日(木)のサ活です。
貴重な平日休みということで、昨日仕事を終わらせてから神戸サウナへ😊
サウナと飲み🥃を楽しみカプセルで就寝💤
テンピュールのマットが気持ちよくて熟睡できました😴
予定よりもゆっくり寝てしまい、8時15分ほどに起床🛌
眠い目を擦りながら慌てて7階浴室へ😪
洗い場で身体を清めてから、軽く水通しして身体をシャキッとさせます😏
朝から11.7℃の水風呂の水通しは効きますね〜👍
そこから、アイスアロマ(オレンジ🍊)→フィンランド🇫🇮→ロウリュ(レモングラス🍋)の3セット堪能しました😊
平日の朝ということで昨晩に引き続き空いていました😄

アイスアロマサービスは、アロマ水がバシャーっとかけられると大量蒸気が発生し、かなりの熱さ🔥で少し痛みが伴い、眠気が一気に覚めました😆
オレンジ🍊の甘酸っぱい香りが寝起きには心地よく癒されました😌
その後のタオルでのしっかり撹拌でさらに汗💦が噴き出し、汗だるま💦になりました😊

フィンランドサウナ🇫🇮では上段であぐらをかいて瞑想🧘‍♂
薄暗いサウナ小屋の中で、仄かな光で照らされるサウナストーブを見つめながら蒸されます🧖
ケロ材の芳ばしい香りに朝から癒されました😌
セルフロウリュすると蒸気が上がって汗💧が噴き出しました😁
とても気持ちよかったです😊

ロウリュサービスは、アロマ水をラドルで丁寧にかけてくれ、発生した蒸気をタオルで旋回🙂
そこから個別に優しい熱波を2回ずつ、強めの熱波を希望回数送ってくれました😄
今回も空いていたので10回をオーダー😉
力強く💪タオルを振ってくれ汗だく💧になりました💦

サウナ後は11.7℃のキンキンの水風呂でクールダウン🆒
そこからアルパインチェアに座ってそのまま昇天しました😇✨

その後は露天風呂♨️と内湯に浸かって身体を温め直してから浴室を後にして、8階レストランルオントへ🍴。
1週間前とほぼメニューは変わらなかったですが、今回もバランス良い食事を意識しての朝食バイキングに😊
自家製野菜ゼリーが初めて見かけたのでデザートとしてチョイスしました😋
その後はそのままコーヒーブレイク☕で優雅な朝をゆったり過ごしました😄

そこから浴室へと戻り、大好きなハマームへ😀
中央の玉座で横になって休息😌
湿度が高めで、座面の大理石からも熱気がじわじわと伝わり心地いい〜☺️
やっぱりハマームは最高ですね😁
ゆっくり過ごすことができました😊

その後はフィンランド🇫🇮→フィンランド🇫🇮→アイスアロマ(レモングラス🍋)の3セット楽しみました😄

平日の朝を神戸サウナでゆったり過ごすことができて良かったです😆

朝食バイキング

今回もバランスを意識してチョイスしました😊 朝ウナ後はいつもよりがっつり食べられますね✌️

仕事終わりに行きました。
神戸サウナ&スパ！
入るや否や、スタッフの方にプライベートサウナを見学されませんか？とお声がけ頂きました。
とても気になっていたので是非！と言いみてきました。

いや、プライベートサウナめっちゃ良い空間でした。
次行く時が有れば絶対に利用したいです。
部屋にテレビ、冷蔵庫(ビールとアイスが入ってます！)
いつかこんな部屋に住みたいなと思うくらいでした

小さい方の部屋で４人まで入れます。
利用料金はホームページを見てください！
4人で利用したら1人5000円程度かな？
フリータイムもついてこの価格は安い。

で、見学の後、サウナへ。
いつもどおり、フィンランドサウナをサンセット！
じっくり丁寧に温まりました。

ほんと、神戸サウナのフィンランドサウナは最高です！

鯛白湯らーめん〇de▽ 三ノ宮店

鯛白湯ラーメン

山陽方面の出張、、宿泊先は念願の神戸スパ1択！

クアハウスは水が確かに気持ちよかった記憶。
ここはこだわりの水温11.7°勝負！
ガンギまるのは間違いない。さいこー💪

ヴィヒタサウナ、真っ黒な空間なのに関西人が人目を憚らずに喋ってるのが本当に残念。

平日なのでかなり空いていて気持ちよく4セット堪能。
明日の朝も入れると思うとニヤケが🙃

唐揚げと黒ビール

黒ビールっていつの間にか飲み干しちゃう

サウナ：12分× 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分× 7
合計：7セット
#神戸サウナ
#サウナイキタイ
#年度末サ活旅

有休消化年度末サ活旅へ。
3ヶ月ぶりの神戸サウナ。
ク受付のアロマの香りが懐かしくてたまらない。じっくりと温泉で下茹でをする。安定の素晴らしい泉質。
フィンランドサウナが清掃中のため、ちょうどアイスアロマの時間になったメインサ室へ。何気なく最上段に腰掛けていたら、一気にアチアチへ。さすがです。
清掃が終わるまで、メインサウナを楽しむ。温度湿度ともに最高でした。
六甲下ろしに吹かれていたら、清掃中の看板がなくなっている。迷わず、フィンランドサウナへ。なんと、貸切。ゆっくりとロウリュウすると、繊細な音に癒される。極限まで落とされた灯りの中、じっくりと瞑想しました。
前回ハマったマッサージへ。あっという間のとろけるような30分でした。
マッサージ後、少し体冷えたので、もう2セット楽しむ。
サウニング後は、レストランでプチおつかれさま会。
4月に向けて身も心もスッキリしました。

ととのいセット

施設内のレストランの雰囲気が好きです。

今日は神戸サウナ&スパ！
兵庫県の中でも1.２位を争うぐらいの人気店？
10:30からフリーでチェックインしました！

入ってみると、入り口から館内は綺麗
お店のスタッフも丁寧に説明をしてくれた。

着替えて浴室に入ると、広めなお風呂と洗い場
平日の昼間なのか人は少なめ
いざメインのサ室に入ってみると広く、テレビの音量は大きめで熱い？かなという感じだが温度計は110℃を示している。
座って3分程で汗だく
1R目からロウリュウ&アウフグースと重なりその瞬間に
激熱！！！
水風呂は11.7℃、震災の日にちに合わせてあるそうでキリッとした冷たさで僕には足が痺れる冷たさ

繰り返しサウナに入り、3R目はもう一つのフィンランドサウナへ
こちらは少し温度が低くなっており部屋が暗く静かでセルフロウリュウ式
どちらも最高なサ室ですね🔥

整いスペースも沢山ではありませんがタイミングよく混む事もなくストレスゼロでした♪

食事と仮眠を挟み、その後も十分に堪能して
7セットで終了です。
夕方になるとお客さんも増えてサ室も整いスペースも混み合ってました。
おつかれさまでした♪
またゆっくり着たいですね！

日替わり定食

美味しい