海ぼうず@三重尾鷲サ道部

中学友と鳥焼き食べてサウナでサッパリ

猛暑日予報なので、朝一からサウナ水風呂で熱順応&クーリング

川→サウナ→さしみ定食という充実の一日

川で泳ぎまくった後のサウナ
今日は爆睡できるな

朝ウナで優雅な一日

焼肉食べたしちょっと歩いて汗かいたので、も一回ミタス

梅雨の晴れ間
焼肉前の昼サウナ

川を眺めながらの外気浴と縁側寝転び外気浴が気持ち良かった

今日はドライ。
仕事終わりに雨上がりのサウナ。
この時期は7時でもまだまた明るいのがいい。

尾鷲のシンボルもあと少しで撤去と思うと寂しいものがあるな。

尾鷲仲間と串本ダイビング後にサウナ
露天で橋杭岩見ながらゆっくり

仕事終わりに友達ともんじゃ食べて、帰りに薬草サウナ入ってという充実したアフター5