うどんの國のかけだしサウナー

サウナ：10分× 5
水風呂：１分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#土曜サ活
#サウナイキタイ

月火水木金働き抜いたご褒美は、やはりここ♨️
疲れが全身から抜けていくような感覚になりました。
秋の爽やかな空気に包まれる王様の外気浴が、至福の時間となりました。

海おやじ

🍻＆カツオのたたき

最幸✨

サウナ：10分× 6
水風呂：１分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ

10月の初サ活はこちら♨️
たまたま、近くまで来ることができたので、平日夕方サ活を楽しみました。
コンディションが本当によいので、しっかりと癒されました。

半焼肉 栄(さかえ)

生肉祭り＆🍻

新規開拓。生肉ファンにはたまらない🐃

サウナ：10分× 5
水風呂：１分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#土曜曜サ活
#サウナイキタイ

相方が職場の飲み会のため、街まで送迎したついでの土曜サ活。地獄ロウリュウの後ということで、つわものどもが夢の跡のような落ち着いた雰囲気の中で、ゆったりとサウニングしました。王様の外気浴の夜風がそこはかとなく心地よかったです。

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

たこぶつ＆はじめ焼き…

席についてから車で来ていたことに気づく💦

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#由良里の湯
#水曜サ活
#サウナイキタイ

疲労困憊の週の中日。
めちゃくちゃ気持ちよかった🤤

かしわの武内

オムライス

なぜか時々ほしくなる… お腹も心も満たされました。

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#日曜サ活
#サウナイキタイ

予定が早く終わって突如生まれたサウナチャンス！
セルフロウリュウのコンディションが最高によかった。
いつもよりも長めに入って、グルシンの水風呂でシメて、脱衣所の椅子でぼーっとしていたらキマリました。

串焼酒場 若八屋

ビール🍻＆野菜串

相方と合流してこちらへ。 地元産の食材を美味しくいただきました。

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#クア温泉屋島
#土曜サ活
#サウナイキタイ

近くまで来たのでこちらへ…
相変わらず地元の常連さんに愛されています。
100℃越えのアチアチカラカラで、しっかりと蒸されました。

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#由良里の湯
#水曜サ活
#サウナイキタイ
漢には避けて通れぬ困難がある…
倒すしかない大きな仕事を前に、メンテナンスサ活でコンディションをととのえ、できるだけの備えを…

天下一品 六条店

こっさり

ひさびさのルーティン

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#由良里の湯
#木曜サ活
#サウナイキタイ

ひさびさのホームでのサ活♨️
ハロウィンモードの守護神にお出迎えしてもらう。
混み合う前の時間帯だったので、落ち着いてじっくりサウニングできました。

焼肉 カワシマ

ハラミ

サ⇨肉＝最高⭐️

#サウナイキタイ
#大阪サウナDESSE

ずっと気になっていた、こちらの施設へ…開店時刻の11時に合わせてinしたところ、3人の同志とエレベーターでご一緒。エレベーターを降りた瞬間、スタイリッシュな店内に期待が高まる。
受付で、丁寧に説明していただく。本日は、メンズDAYのため、全てのサウナが利用できるとのこと。
まずは、茶室サウナへ。畳が敷かれており、サウナストーンに少しずつほうじ茶が垂らされている趣のある空間。じんわりと癒されました。
次は、庭サウナへ。ここではなんとセルフキューゲルができる！入口で、氷を取りいざ！サ室のど真ん中に鎮座するストーブに氷をのせると、穏やかな蒸気に包まれていく…
そして、川サウナへ。一般的なサ室の様ですが、水風呂とつながっており、サ室内で水をかぶり、水風呂を潜って外に脱出するスタイル。新しい…
続いて、はなれサウナへ。こちらは、プライベートサウナのような空間で、セルフロウリュウが楽しめました。
わくわくしながら森サウナへ。沈黙ゾーンに入ると、鼻をくすぐるウッディな森の香り。サ室の扉を開けると、ＧＴの地獄ロウリュ後のような熱気と湿度。最上段に座ったところ、間もなく爆汗…戸惑っていたところ、熱帯のスコールのようなオートロウリュウが容赦なく降り注ぐ。熱さが痛みに変わる。直ちに退散。サ室の目の前の水壺へダイブ。
長めの休憩をとってから、水面サウナへ。ここは、そこまで温度が高くなく癒されました。
外気浴をしていたら、12時から蔵サウナでのロウリュウイベントを知らせる声が。ここは、先ほどの川サウナと繋がっている様です。ほうじ茶とレモングラスのアロマが、とてもよかったです。イベントに参加すると、デドックスウォーターのサービスがありました。まったりくつろいでいると心地よい風が…至れり尽くせりです。
最後は、森へリベンジ。先客は、オートロウリュウが作動した瞬間に退散していました。
コンセプトが異なるサウナを一気に味わうことのできる「最高」のサウナ体験でした。

だるま 心斎橋店

生ビール＆串カツ

昼ビール最高でした🍻

サウナ泊の楽しみは、なんと言っても朝ウナ。カプセルでぐっすりと眠ったこともあり、朝から3セット。
ミストサウナのステンドグラスが、朝日に照らされてサ室全体がエモい雰囲気でした。
週の始まり。動き出した街を眺めながらの王様の外気浴は最高でした。

焼き魚定食

和食がおいしい年頃になってきました。

サウナ：10分× 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ
❶空海
❷〜❹セルフロウリュウ
❺iki
❻空海
有休消化午後からサ活♨️
ほぼほぼ貸切だったこともあり、改めて気づいたのですが、サウナのコンディションがずば抜けて素晴らしい⭐️
ゆったりとした時間を楽しみました😊

ハチハチノウエ

ビール🍻＆うまいもん

ハチハチノウエ初デビュー

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#週末サ活
#サウナイキタイ

午前中の所要を済ませ週末サ活♨️
耐え難きを耐え、忍び難きを忍ばなければならないお年頃…
けれども、サウナの神様は、どんなときでもミカタです。自分の体調とサウナコンディションがバッチリ合っていたこともあり、汗とともに、しっかりと出し切ることができました。

ラムジャム (Ramjham)

ランチ

ランチの時間に、ギリギリ間に合った⏰

サウナ：10分× ６
水風呂：１分 × ６
休憩：5分× ６
合計：６セット
#ゴールデンタイム高松
#木曜曜サ活
#しごおわサ活
#サウナイキタイ

❶空海
❷〜❹セルフロウリュウ
❺iki
❻空海

　台風１０号の接近に伴い、雨風が強い時間帯が出てきました。
　１週間近くおあずけのため、そろそろ禁断症状が出てきそうだったので、午後から仕事が休みだった頃もありin。
　人が少ないせいか、どのサ室も割と温度が高い気がしました。先日のイベントのような賑やかな雰囲気も好きですが、自分と向かい合える雰囲気も好きですね。
　台風対策で、王様の外気浴は立ち入り禁止…こんなことは初めてでした。
　人数も少なかったこともあり、脱衣所で扇風機にあたりながら、バッチリととのうことができました。

サウナ：10分× 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#ゴールデンタイム高松
#水曜サ活
#サウナイキタイ

ヘビーな1日研修も、サ活があると思えば難なく乗り越えられてしまうから不思議です。
空海で、しっかり下茹でをしてセルフロウリュウを3セット。グルシンの水風呂がたまらない。
18時からのアウフグースは青弦さん。オレンジの香りに乗せて、タオルからは厚みのある風が繰り広げられました。1人ずつしっかりとていねいにあおいでくれました。氷のハーフタイム後は、アロマ水をしっかり注いで、アチアチモード。ラストは、1人5回ずつあおいでくれましたが、あまみまみれになりました。サ室の温度コントロールがうまいと思いました。
KENYAさんが卒業し、早くもロスになりそうですが、これからのＧＴが楽しみになりました。

サウナ：10分× 2
水風呂：5分 ×2
休憩：1分× 2
合計：2セット
#じゃこ丸パーク津田
#クアパーク津田
#サ活
#サウナイキタイ

過ぎゆく夏を追いかけるように、人生初のSUP体験。
お世話になった施設の大浴場に着替えに行ってみると、なんとサ室が・・・
年季の入った典型的な昭和ストロング系のサウナでした。温度計は96℃を指しており、あっという間に発汗。ナチュラル系水風呂でじっくりと冷却する。外気浴上はありませんが、空調の効いた更衣室で扇風機でに当たっていると、疲れが取れて行くのを実感しました。
何よりも、偶然サウナチャンスに恵まれた時の喜びは格別でした。

Parlor Amano

ブルーシールアイス

沖縄でお馴染みのブルーシールを地元で味わうことができるとは。

サウナ：10分× 6
水風呂：3分 × 6
休憩：5分× 6
合計：6セット
#ゴールデンタイム高松
#週末サ活
#サウナイキタイ
#KENYA
#まだやまだ
❶空海
❷KENYAさんアウフグース
❸セルフロウリュウ
❹セルフロウリュウ
❺まだやまだ！！さん
❻卒業アウフグース

アウフグースイベントに参加♨️
空海でしっかりと下茹でをしてから、KENYAさんの渾身のアウフグースに参加。Queenの音楽と一体になった風が心地よかったです。
次の回まで、セルフロウリュウを楽しむ。イベントの合間は、意外と空いていることもあり、貸切を楽しみました。
まだやまだ！！さんのアウフグースは、本当におもしろい！まさか、ゴールデンタイムのストーブに、あんな秘密が隠されていたとは…ネタはもちろん、技も見事でした。
最後のKENYAさんの卒業アウフグースは、瀬戸内の名だたるサウナーが大集合していてこれまでにないくらいの盛況っぷりでした。KENYAさんの人望の大きさを感じ、ＧＴのお客さんは、本当に素敵な方ばかりだと思いました。
まだやまだ！！さんの扮する“長渕ヨワシ”による乾杯の大合唱は最高でした。素晴らしい瞬間に立ち会うことができて、幸せを感じました。

KENYAさん。これまで、ありが湯ございました。新天地でのご活躍を心より応援しております。

BAR タビ式

おいしいお酒

相方と合流して夕涼み。

サウナ：10分× 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット
#あかね温泉
#土曜サ活
#サウナイキタイ

午前中の仕事を終え、近くまで来たので♨️
お昼過ぎだったせいか空いており、ゆったりと過ごすことができました。
ヒーリング効果抜群の設定ですが、オートロウリュウ後は、なかなかアチアチになります。優しめの水風呂に長めに浸かって、しっかり冷却…外気浴場を吹き抜ける潮風が心地よかったです。

焼肉なかむら 屋島店

生ビール🍻

家族会🍻 楽しい時間でした✨

サウナ：10分× 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット
#由良里の湯
#木曜サ活
#サウナイキタイ

お盆はどこも混んでるので引き籠っていたのですが、禁断症状が出そうになったのでホームへ。
駐車場もそれほど混んでいなくて、サ室も2〜3人。高校野球を眺めながら落ち着いてサウニングできました。ストーブ前の最上段で、ほのかな檜のチップの香りに包まれながら、じっくりと蒸されました。水風呂が心地よくて、全身がクールダウンされていくのを感じました。
セッションを終えて、温泉を楽しんでいたら、続々とちびっ子たちが現れて、賑やかになりました。

chill out

定番⭐️

一般的なサウナでは、あまりないスペックですが、マリンアクティビティ後には、ちょうどよいのかもしれません。
30分くらい椅子に座ってぼーっとしていたら、じんわり発汗！貸切なのをいいことに、じっくり水風呂にもつかってクールダウン…
旅の疲れをしっかり癒しました。