ビギナーサウナーデカいひと

村上を愛でる。桜も愛でる。

昨日は在宅からの外出で終電帰り、一昨日までの野球遠征✕サウナ旅での疲れもあってWBC中継前まで熟睡。それでもサウナに行きたい、ならば行こう。
今日はよみうりランド丘の湯さんへ。会社の先輩に「桜を見ながら外気浴が出来るよ」と以前の初回訪問前に教えてもらい、行ってみました。
11時過ぎにイン。近藤の見逃し三振を食事処のテレビで見てから浴室へ。身体を洗って露天風呂で下茹でをしつつ、露天エリアのテレビを見たら大谷ツーベース→吉田正尚フォアボール、とサウナに行こうにも行けずの展開に。
お風呂に入っている人も外気浴している人もテレビに集中して見入る村上の打席、打球が左中間を割って大谷と周東がホームインした瞬間、私は小さく拍手、周囲の方々は特にアクションしなかったものの内心ガッツポーズはしていたのでは、という状況でした。

これで落ち着いてサウナに入れる…！タワーサウナの最上段で大谷と村上のインタビューを見ながらヒノキアロマの匂いに包まれて熱せられる体験は総合的に気持ち良かったです！！
水風呂で身体を冷やして露天スペースに向かって外気浴。7分咲き位の桜を見て、サヨナラ勝ちの安堵と心拍の落ち着きを感じながらの外気浴は「普段の生活の中での最大限の贅沢」に感じて解されました🤤
その後2セット入って合計3セットでフィニッシュ。セットを重ねる毎に少しずつ入る時間を増やしていき、解され度も深くなっていき、桜やうぐいす（多分）を見ながらの外気浴もますます気持ち良くなっていきました🫠

良い祝日を過ごせて大満足、丘の湯さんありがとうございましたm(_ _)m

わかめ塩ラーメン・餃子・中華サラダ

😋

偶然が重なると良いことあるんだ…！

ウェルビー福岡さんを出て九州新幹線に乗ってやって来たのは鹿児島・ニューニシノサウナさん。
去年の夏休みに計画していた九州サ旅で訪れるはずだった（ちょうどコロナに罹患してアウト）念願のサウナ、やって来ました！
今回の訪問、実はいろんな偶然の積み重ねの賜物で、
・一昨日から今日までPayPayドームでホークスとベイスターズのオープン戦が行われていた事
（当初、今日も観戦予定）
・帰りの飛行機を買い直して一便遅らせた結果時間に余裕ができた事
（旅程上の大きなメリット、これで博多⇔鹿児島中央の移動に目処が立った）
・五塔熱子さんが今日アウフグースをニューニシノさんでされる事（！）
本当に上手く色々な偶然がハマって、来れました…！
市内を少し観光して12:30頃にイン。身体を洗って温泉で温まってからサウナへ。1セット目のフィンランドサウナ、ドライサウナでアリながら湿度があって汗ダクダク。ケロ材の香りで落ち着いて、気持ちいい以外の言葉が無く幸せ。10分で退室した後の水風呂はキンキンでスッキリした水質、これまた気持ちよく、窓が僅かに開いている場所での休憩でキマりました🤤
その休憩中、色んな事を思ったのか、感極まりそうに。感極まる事自体殆ど無いのに、サウナで感極まるとは本当に入りたくて堪らなかったのだと、自分の本心に気付かされました。
2セット目はドライサウナ、3セット目は備長炭温泉蒸気サウナへ入り、4セット目に五塔熱子さんのアウフグース。春を感じさせる曲にノッた熱子さんの舞、そしていい香りと共にやって来る心地良い強烈な熱、入りたかったサウナで浴びたかった熱を浴びられた喜び、熱子さんのしんどいはずなのに楽しそうな笑顔…ぼかぁもう内心大ガッツポーズの歓喜でした🤤😇
サウナ飯を食べてMOKUタオルを購入して退館、プレミアムタイムをこれでもか、と堪能しました！

今度は泊まりでニューニシノさんに行こう！
また熱子さんのアウフグースを見て浴びに行こう！
ありがとうございましたm(_ _)m

キビナゴの唐揚げ

しみじみ旨かった😋

朝から脳内バグ→🤤

昨日の投稿後、即就寝からの6:00起床。よし、サウナ入るぞ！
今日は森のサウナからイン。無音・暗めの室内で目覚めの一発目には良いサウナ。途中で同席された紳士がセルフロウリュを行い、朝では考えられない発汗量、熱さと湿度のバランスが絶妙で空間効果も相まっていきなり🤤
で、一回汗を流してから再び森のサウナの水風呂へ。頭寒足熱は人生の中で何度も経験してきたけど、頭熱足寒は人生初。頭の中が「コレハイッタイナンナンデスカ」でバグ発生。しかし、そのバグがキマりやすさを促進して入っているうちにドンドン気持ち良くなり、出る頃には脳内ウェーイでキマりました🤤
2セット目はドライサウナで。昨日は見なかったオートロウリュのノズルブシャーを見ながら12分計が一回りする程入っていました。で、快感を忘れられない私は再び森のサウナの水風呂で冷やし、更に強冷水風呂で冷やし、最後はアイスサウナで締めて脳内ガッツポーズ＆ガンギマリ！

朝からエキサイティングでリラックスなサウナ、ありがとうございましたm(_ _)m

朝ご飯

焼き鯖！明太子！がめ煮（筑前煮）！美味い、美味すぎる😋

侘び寂びの空間で静かに蒸され安堵。

泉天空の湯羽田空港さんを出て飛行機に乗りやってきたのは福岡。ホークスとベイスターズのオープン戦を見に来ちゃいました（相当バカだと思ってはいる）。
試合はベイスターズ約二週間ぶりの勝利！連敗が7で止まって良かったという喜びと落ち着きを得たので、サウナで増幅させるぞ…！
やって来たのはウェルビー福岡さん。新規開拓＆初福岡サウナ、栄と名駅は経験済みなので、どんな特徴があるのか楽しみにしていました。
試合が終わってから少し移動に時間が掛かり、19:30にイン。初全国旅行支援使用でペフメアルームを予約。サウナ行く前に軽く眠たくなるフワフワ感にやられました😴
と、言えどそのまま寝落ちしたら何のためにウェルビー福岡さんを宿に選んだのか分からん事態になる、と目を覚まし浴室へ。
入口には何かデカい岩盤の様なものがあったり、色々小部屋があったり、隠し部屋ばかりで好奇心をくすぐられる造りをしていてワクワクがワックワックに。はやる気持ちを抑えつつ、身体と頭を洗っていざサウナへ。
1セット目は王道の高温サウナへ。中に入ると入口脇にサウナストーブが2つ、真ん中から左右に別れてそれぞれ2段ずつある構造で何より特徴なのが天井の低さとリラックスBGM。照明が明るすぎず暗すぎずの空間であり、メディテーション出来る環境でもあるので、どの段でもゆっくり蒸される事が出来そうでした。1セット目は上段で6分と短時間で退室（理由は後述）。熱いんだけど非暴力的な優しい熱さで落ち着きました。
2セット目はアウフグース回。この為に1セット目を短くして時間調整を行い、アウフグースに集中する状況を作りました。
アウフグース前にロウリュをし、いい香りと熱が届いたタイミングでアウフグース。アッチッチとなり🤤、気持ち良かった…
3セット目はからふろ。これがもう千利休が伝えたかった事はこれではないか、と思える静寂の空感でした。空いているのを確認して中に入ると、茶室の様な空間で中に畳（化学繊維製）が敷かれ、セルフロウリュ用の桶もあり。真っ暗で熱い空間はとても落ち着いて集中して入れて、汗がドバドバと流れ出ていました🤤約10分入っていましたが、もうずっと入っていたいサウナでした。
今日は3セットでフィニッシュ。明日は朝ウナで残りのサウナを入ってみます！

辛味噌鉄板焼肉定食

辛味噌が効いて旨し😋

高飛び前の1セット。

まだ朝も明けぬ4:30に起床。昨日入れなかった薬草サウナ入るぞ！
身体を洗って下茹でをして、浴室と露天スペースの間にある薬草サウナへイン。中に入るとサイレントヒル状態、室内のど真ん中には大量の塩…これ、薬草スチーム塩サウナじゃないか（サプライズ）！
時間も時間だったので、入ってから出るまで貸切状態。発汗を確認しながら塩を溶かしていくとドロドロに。このドロドロでスッキリしたのと普段どれだけ身体に鞭打っているのかが分かるので、本当にお疲れ様だよ、自分。
1セット集中で退館。飛行機への搭乗有無関係無く、また入りに（日中に）行きます！

良いぞ、ここは色々良いぞ！

（以下、日付変わって更新）
今週も一週間お疲れ様でした、で家でゆっくりせずサウナへGO!
向かったのは泉天空の湯羽田空港さん。サウナ目的だったり翌日の為だったり…入りたいから来たのが一番の目的！
20:00にイン。館内はラグジュアリー感に満たされ、バックパッカーっぽい見た目の私は少々圧倒。ここはご褒美の中のご褒美用施設だと感じました。
サウナ前に岩盤浴を2セット済ませていざサウナへ。
明日の出発前に薬草サウナへ入ることを決め、今日はタワーサウナのみ。タワーサウナは5段あり、いきなり初見で最上段へ陣取り。
岩盤浴に入った効果なのか、指先に少しのヒリヒリ感と発汗の良さを体感しながら熱されること5分、サウナストーブからジュワ～と音がし、オートロウリュが発動！5秒ほど2つのノズルから噴射された水は約10秒後に熱波となって襲ってきて、その熱にもう🤤。指先と背中がヒリヒリとなって8分で退室、サウナ室の出入口前にある水風呂へ汗を流して入ると、それはもう至福…何かから解放された感覚がいつもより強かったです！
露天エリアでの外気浴はベッドで。横になりながら夜空と空港夜景と工場夜景を見ながら解されていくのは贅沢でした🤤
もう1セット入ってこの日はフィニッシュ。羽田空港の目の前にこんなサウナがあったら、早朝便を選びたくなるし、飛行機好きのサウナ好きは入りに行くぞ…！
飯食って朝ウナまで寝ます😪

豚生姜焼きご膳

生姜が効いててジューシー＆あさりのお吸い物がサウナ後の身体に沁みておいひい😋

今日もサウナよありがとう。

今日のハマスタの試合、1時間くらいで退場する位の酷さで昭和のオヤジがちゃぶ台返しする位のイライラが。…サウナに行ってスッキリしよう！
で、向かったのはおふろの国。約31時間ぶりの入国で今日はドライサウナとアロマサウナ（オートロウリュあり）各1セットの計2セット入りました。
熱と冷えと風、それらがあればスッキリ出来るのだと分かった2セットで、ハマスタでのイライラは何処へやら、寧ろこの土日のベイスターズの悲惨な惨敗っぷりを冷静に考えられる様になりました（良いのやら悪いのやら🤔）
早めの晩ご飯は鶏の生姜焼定食を頂き、豚とは違う美味しさを味わいリフレッシュ出来ました！

2日連続、ありがとうございましたm(_ _)m

鶏の生姜焼定食

これ食べたさに来たのかも。美味しかったです😋

イライラのちう～んのち🤤

おふろの国の朝熱波でスッキリしたのに、昼間はハマスタでストレス蓄積😞💨…サウナ行こう。
と、言いつつも何処に入るかを決めずに関内駅から川崎駅に到着、ここで決めないとずっと迷うことになるぞと悩むこと15分、
「サウナ室内でWBCを観たい！」「なるべく安く抑えたい！」で出てきたのはレックスイン川崎さん。今まで行った事も無いので新規開拓も兼ねて向かいました。
17:50にイン。よく見ると氷ロウリュまであと10分、でもその時間で脱衣・洗体・下茹でなんて出来ませんよねー、でマイペースでそれぞれを済ませて18:15にサウナ室へイン。室内は長屋タイプの間取りで一番奥にサウナストーブがあり、ストーブ側は二段、反対側は一段の座席レイアウトでした。
1セット目は下段で。氷ロウリュの残り香らしき柑橘系のアロマを堪能しながら入ること数分、レックスインさんのサウナの熱さが相当強いことが分かり始めてきた…！ヒリヒリする熱さではない（2セット目にそうではない事を知る）ものの、ガツン系の熱でアチアチに。しかも、下段でアチアチ。何だか凄いサウナに入った気になってありがたさを勝手に抱きました。
で、肝心のテレビはMUSIC FAIR、すなわちフジテレビ。何でテレ朝じゃないんだ、と思ったものの考えてみれば興奮する番組流して声を盛大に出されたら堪らないよな
（サウナ室内会話NG）、で納得。久し振りにMUSIC FAIRを見ながら10分熱されました。
2セット目はサウナストーブ真横の上段へ。座って1分、久し振りにグリルの中の干物の気持ちに。遠赤外線でじっくり焼かれる様な肌のヒリヒリ感に耐えきれず6分で退室。そりゃ、下段でアチアチになりますよ。
3セット目はサウナストーブから離れた上段で10分入り、3セットで収めました。
水風呂は実直で、冷たさ十分・入りやすい肌当たりで気持ちよかったです😌
休憩は露天スペースで行ったのですが、椅子の種類が豊富なこと！各セットでそれぞれ別の椅子でボケーとしていきました🤤

掘れば掘るほどどのサウナに行くか迷う川崎で更に迷うサウナに入ってベイスターズのストレスは飛び去りました…
また入りに行きます！

豚カルビチャンジャ定食

オロポとサラダを添えて。チャンジャ何処!?だったけど旨し😋

朝熱波でスッキリサッパリ！

今週も金曜日までようやった、ならばサウナへ行こう！
今日は久し振りのおふろの国の朝熱波。開店と同時に入り、身体を洗ってあつ湯に入って、まずは下蒸しでアロマサウナへ。イズネスサウナのオーバーホール後初、のアロマサウナで熱さがもう以前とは別物！
今までの「あたたか～い」が「じっくりあつ～い」になっていて驚き、オートロウリュも強力になっていて更に驚き。これは別のサウナだと思った方が良い、と感じた熱さでした🔥
そして朝熱波。今日は3.11、サウナ室のテレビも東日本大震災の報道をしていて「そうだよね、今日はそういう日なのだからそういう話になるよね」と思っていたら風の谷のナウシカの映画公開日（1984年）の話に。これは知らなかった…！更に原作漫画の話にもなり、ナウシカ色になったサウナ室でした。
そんな口上を聞いて約20分、久し振りの朝パネッパを浴び、熱い→澱みが吹き飛んでいく→スッキリ！で極りました🤤
サウナの日にノーサウナ・サウナの日にしきじに入ったというベイスターズ関係のフォロワーさんの投稿に羨望＆もん絶・今後の生活が変わることが決まった今週、とサウナに入りたくて入りたくて仕方がなかった今日の朝熱波、ぎんもぢよがっだでず🤤

朝熱波、ありがとうございましたm(_ _)m

何回も入りに行かないと…！

今日もハマスタでオープン戦を観戦→ベイスターズ勝利でホッと出来たものの、昨日と比べて寒い…サウナ行こう。
やって来たのは川崎の小松湯さん。ずっと気になっていてようやく入りに来れました。
17:00過ぎにイン。玄関の巨大な提灯に小便小僧（よく見ると顎に三つ編みヒゲ）に迎えられて入ると、靴箱の鍵の裏面にはアートが描かれていたり、サウナグッズが販売されていたり、更衣室はロッカーの一部が本棚になっていたり、色んな所に小便小僧がいたり…何だこの別世界感溢れる銭湯は!?（こういうの好き）、と思いながら浴室へ。
身体を洗いジェットバスと乳白色の薬湯（少しぬるめで気持ち良かった）で下茹でしてからサウナマットを持ってサウナ室へ。
コンパクトな室内に堂々と鎮座するサウナストーブ、壁には去年行った北海道ホテルを彷彿とさせる切り株が敷き詰められ、ヴィヒタも吊るされていて、サウナへの力の入れ方が尋常じゃないのを見た目で理解しました。
ヴィヒタの良い香りを堪能しながら上段で熱されていたのですが、徐々に背中と足の指先がヒリヒリに。ノーロウリュでのヒリヒリ体験が相当久し振りだったこと、銭湯サウナでヒリヒリが来たこと、どちらにも驚きました😮🥵
室内には12分計は無く、砂時計で時間を確認して退室。先週のビバークランドでのやらかしを思い出し、座りながら水風呂の水で汗を流して水風呂イン…冷たい、相当冷たくて気持ちいい！備長炭が入っている水風呂は肌当たりが良く、冷たさ抜群で🤤サウナと水風呂のワンツーで見事に伸び（失神とかではなく心情として）、浴室内のととのい椅子で休憩、別世界へ飛びました🤤

3セット行こうかと思ったのですが、1セットだけでも飛んだので2セットでフィニッシュ。サウナを含めた施設が色々面白くて、小松湯だけ目的でもハマスタ帰りでもまた入りに行きたくなりました😄

ますます川崎駅で何処のサウナに行こうか迷う様になっちゃった（嬉しい悩み）😅

ちよだ鮨 アトレ川崎店

お寿司

ベイスターズの今シーズンハマスタ初勝利の祝いも含めて。酢が沁みた😋

満天の湯とハマのプーさんの共通点。

昨日までの仕事の疲れをハマスタのオープン戦観戦で取り払おう、と思ったものの結果は負け。更には今日からの声出し応援のルール違反が散見される始末、寧ろ疲れが更に溜まってしまった…サウナに行ってスッキリしよう！

今日向かったのは満天の湯さん。落ち着きたい時・ベイスターズの負け方に虚しさを感じる時、何故かよく行く満天の湯さん（とてつもなく悔しい時・嬉しい時はおふろの国さんでパネッパ率多し）、本当に何故だろうと思いながら17:30頃にイン。土曜日の夕方、流石に混んでいました！
身体を洗って温泉で温まってタワーサウナへイン。ほぼ満員の中、運良く5段目が空いていたので着席、したと思ったら最上段の6段目が空いたので移動。本当に偶然、偶然！で運が良く、かつアロマイルドロウリュ直後だったので熱さと香りが良かった…😀
11分程で退室し、ミントの水風呂でスッキリし、月が見える夜空を見ながらの外気浴でサヨウナラ、今週の仕事のストレス＆今日のハマスタの諸々のストレス…🤤
もう1セット、ストロングのオートロウリュを浴びて合計2セット、ぎんもぢよがっだぁ～🤤

サウナ飯を食べつつ、前述の理由を考え探していて頭に思い浮かんだのはハマのプーさん・宮﨑敏郎選手。
横浜・高いレベルでの安定感（いつでも気持ちいい、ほぼ毎年打率3割）・人気・脚の遅さ（満天の湯の最寄駅：上星川駅は各停のみ停車）…、共通点が多い！だから、私は満天の湯もハマのプーさんも好きなのだと、妙に合点がついて腹落ちしました。

安定感と落ち着きはどの世界でも大切だと思いながら、リフレッシュ出来ました🙂

今度はベイスターズが勝った時に入りに行ってみよう…！

ガーリックポークステーキ丼

シーザーサラダ（ハーフサイズ）を添えて。ビタミンB1大量摂取で旨し😋

一事が大事。

昨日は昨日で病院→サウナ→観劇、と普段以上に動いてまぁまぁお疲れ。昼前から動き始めてやって来たのはビバークランドロードの湯さん。その疲れが最後の最後で仇と自戒になりました。
開店の15時と同時にイン。様々な内容の掲示があり、お互いに気持ち良く入る為のものなのだと噛み締め、身体を洗い麦飯石のお風呂で温めていざサウナへ。
室内に入ってすぐ左にある薪サウナストーブに薪、これを見ただけでキャンプしに来たような気分になり落ち着きました😌
1セット目は下段→上段。開店したて、ということもあってか室内計は82℃あたりを示していましたが、それでも充分な熱さ。大体のスチーム以外のサウナで「熱い！」が最初に来るところ、ビバークランドさんの薪サウナは「森林浴」の時と同じ様な感情がやって来て、人間は自然の一部なんだなと思いました。
12分程で退室。水風呂で気持ち良く身体を冷やし、露天の休憩スペースで休もう、と思ったものの休憩椅子が満席。浴室内に休憩出来そうなスペースが無かったので、身体を拭きに拭いて更衣室で休憩。気持ち良く休憩出来ました。
2セット目、サウナに10分程入り水風呂前の汗流し時、完全に気の緩んでいた私は立った状態で流してしまい、ご常連の方からお叱りを受けました。
これは完全に私の落ち度、立ったままだと水しぶきが飛ぶこと位分かっているのにサウナの気持ち良さそのまま周囲への配慮に欠けてやってしまったのはただ反省のみ。その場にいた方々を不快にさせてしまった事はお風呂・サウナ好きとして失格です。
（運転に慣れてきて交通違反したドライバーの様な状態、だったと考えています）

どんなに気持ち良くても、サウナとお風呂は公共の場であることを一瞬たりとも失念してはいけないのだと痛感したビバークランドさんの薪サウナでした。
（お叱りを受けたからといって、もう行かないことはありません。今度入りに行く時はより紳士となって入りに行きます）

サウナ鉄、熱と電車でリラックス。

今日はフォアグラ（＝脂肪肝）の定期検診で休み。昨日の満天の湯さんのサウナのおかげか数値改善！なら、お祝いでサウナへ行こう。
向かったのは新規開拓、のカプセルイン大塚さん。改札出て北口に向かえばもう分かるその立地の良さ、軽く引力を感じながら14:50に2時間コースでイン。脱衣して浴室へ向かうと隠しダンジョンかの様な雰囲気で軽くリラックス。
飛び石連休の中日でそれなりに今日休みを取って入りに来ている紳士が多いかな、と思っていたらほぼ貸切状態。いい時間帯に入ることができ、身体を洗ってジェットバスに当たってからサウナへ。
サウナ室はL字型のベンチで二段式。入口の右奥にサウナストーブがあり、その上にはオートロウリュのノズルが。15分間隔のオートロウリュに当たるかどうかも分からないまま、1セット目はサウナストーブ横の上段に陣取りました（我ながらサウナストーブ横、本当に好きだな…）。
15分間隔のオートロウリュのお陰で息苦しさは無し、熱さも湿度がある分トゲが無い熱さで紳士各位が好きなサウナなのは当然だと思いながら気持ち良く熱されました🤤
入って6分位の時にオートロウリュが発射。10秒程の注水後、熱波襲来→背中と肩がヒリヒリする熱さでアチアチになって合計8分で退室。オートロウリュの時に見せる狂暴な熱さ、好きです！
サウナ室を出て目の前にある水風呂でクールダウン。15℃以下の水温で気持ち良く冷されて外気浴スペースへ向かい休憩タイムに。
今日の東京は曇天、そんな空を見ながら大塚駅から聞こえる山手線のモータ音にインバータ音、更には発車メロディが鉄道好きの私にとってはこの上ないBGMとなり、いきました😇しかも、よく見ると大塚駅に停車中の山手線やその下を通る東京さくらトラム（都電荒川線）も見えるロケーション、サウナと鉄道が好きなサウナ鉄としては、万々歳でした🙌
その後2セット入り合計3セット、2時間以内におさめてフィニッシュ！サウナが良いのはもちろんの事、久し振りのサウナ中の鉄道タイムが堪能出来て良かったです🙂
サウナと鉄道で両方楽しめるカプセルイン大塚さん、また入りに行きます！

落ち着きメインで行きました。

今日は祝日、何かゆっくり落ち着いて入りたいと思って向かったのは満天の湯さん。
12:20頃にイン。昼過ぎで徐々に空いていくタイミングで入ったはずなのに、それ相応に混んでいるのが満天の湯。でも、嫌な混み方ではないのも満天の湯。それが満天の湯。だから、行くんだろうな😌
タワーサウナで2セット、全体で今年初の塩サウナ（スチーム塩サウナ）を1セット、合計3セット入ってスッキリ出来ました。塩サウナでのドロドロっぷりに驚きつつ、休憩中に見た空の青さの鮮やかさがいつもの休憩以上に鮮やかでした…
初めてのGOLD'S GYMメニューのサウナ飯を頂き更にスッキリ。明日も休みで4連休、いい意味でリセット出来ました🤤

鶏もも肉のトマトクリーム

ご飯を少なめにし、キングベジタブルスムージーをプラス。健康的美味😋

サウナ×ガンダム×パネッパ＝🔥🔥😆

いやさか湯でヒーリングされた後、バスを乗り継いでやって来たのはおふろの国。神奈川県横浜市鶴見区ほぼ横断はしごサウナです！
17時の熱波を目当てに15:40頃に入国。無事に熱波チケットを購入→権利ゲットで身体を清め、炭酸泉で下茹でし、熱波前にアロマテラピーサウナでじんわり12分蒸されて熱波回へ。
今回は井上さんと天谷さんのコンビ、日曜17時、ドライサウナ室のテレビに流れていたのはガンダムサンダーボルト。熱波だから、とテレビの電源を切ろうとリモコンを探しに行こうとした天谷さんにガンダム好きの井上さんは「（テレビの電源切らなくて）良いよ！」と一言。その瞬間、サウナ紳士達は笑うしかなかったのでした😄
そこからはもう井上さんのガンダム口上インサウナ、いつも以上に力の入っている口上を真剣に楽しく聞かせて頂きパネッパ！
今回のフェニックスは電撃を纏いながら飛び立ち、理不尽や不公平によって生じた淀みを燃やし尽くしてくれました！

パネッパは熱と楽しさと幸せに満ちた良薬だと思った今日なのでした。
（ガンダム、勉強しようかな）

しょうが焼き定食（街中華カレー風味）

ニラファンタジーを添えるいつものスタイル😋

ほっ、と出来る空間でヒーリングサウナ。

今日も今日とてサウナへ、今日も今日とて悩んで向かったのは横浜・鶴見のいやさか湯さん。前から気になりながらも行けずに今日が初、です。
菊名からバス、と思っていたものの大倉山からも出ている（菊名から乗るバス路線が大倉山を先に通る）のを知り、大倉山からバスに乗って11:40頃いやさか湯さんに到着。時間の流れがゆっくりしている雰囲気が建物の外に滲み出ている様に感じ、入る前から癒されました。
ボディーソープとリンスインシャンプーがボトルに入っている状態でレンタル、という初めての体験に驚きつつ、浴室へ。今日は一階側の浴室でした。身体を清め、露天風呂で下茹でをしていざサウナへ。
サウナ室内はガス式サウナストーブが入口右横に鎮座し、座席は昔の居酒屋の様なコの字スタイルの上下二段。何より室内が広く、フルキャパなら15人位は入れそうな広さでした。そんな広いサウナに私とご常連さんと思わしき方の計2名、テレビを見ながらゆっくりガッツリ熱されました。
10分程で退室し、露天風呂側ではない浴室を挟んで反対側の露天エリアにある水風呂へ。曇天の空を見ながらゆっくりと冷され、その時間を静かに過ごせる事が気持ち良かったです😌
休憩は水風呂を出た所にある休憩スペースで。よく見ると浴槽の上に板を張って作られたスペースで、そこまでして作られた事に感謝しながら水風呂と同じく曇天を見ながらボケーと過ごしました🤤
もう1セット入り合計2セットでフィニッシュ。サウナが、水風呂が、休憩が、というよりいやさか湯で過ごしたそれぞれの時間がゆっくりと流れていき、落ち着いて過ごせた事が気持ち良かったです🙂
サウナ飯もゆったりとした時間の中でのサムギョプサル、美味しかったです。

また、落ち着きに癒されに入りに行きます。

サムギョプサル

土日限定。人生初サムギョプサルでした😋

赤坂、赤坂、サウナ激戦区です。
（千代田線赤坂駅の到着時アナウンスっぽく）

今日は仕事終わり（出勤帰り）にサウナ、というレアケース。で、向かったのは赤坂のSPABLIC赤坂湯屋さん。外見は一見目新しさの無い商業ビル、しかし入っている階に行くと落ち着いた和の空間で別世界。隠れ屋敷っぽさがありました。
18:40頃にイン。アメニティ類とリストバンドキーを受け取り、出来立ての時でしか体験出来ない木材の良い香りに包まれながら脱衣＆浴室へ。身体を洗ってお風呂で下茹でしたらいざサウナへ！
1セット目は荒サウナ。中に入ると目の前にサウナストーブがあり、入口左奥に3段×各段3名のベンチがあり、狭いスペースのはずなのに狭さを感じさせない室内でした。最初は中段に陣取り、後から最上段へ移動。室温計は90℃までいってないものの出来立ての機密性なのか、部屋に対して大きめのサウナストーブだからなのか、室温計以上の熱さを感じました🔥
途中でサウナ紳士がセルフロウリュをされ、体感の熱さはアップ、正しく「荒」でした🙂
で、その時気付いたことが。サウナストーブの周りに柵がない…！サウナストーブ（ストーン）に触ろうとすれば触れる、何かの弾みの想定外の動きでサウナストーブに触れてしまうのでは、と仕事終わり直後だからか、安全性はどうなんだろうかと思いました🤔
荒サウナを10分で退室し水風呂へ。サウナと同じく水温は16℃なのにそれ以下と思える冷たさとバイブラで一気に冷されて快感🤤、そのまま外気浴っぽい屋内の休憩スペースでぐでー、と休みました😇休憩スペースには10脚程の椅子があり、端から見ると壮観でした。
2セット目は薙サウナへ。世界初のAIオートロウリュ、と謳っているので何処で温湿度を測定しているのか、とこれまた仕事終わりだからなのか技術的視点でイン。
サウナ室の真ん中にあるサウナストーブ、その上には2つのオートロウリュのノズルがあり、更にその上の天井には温湿度計の様な棒が。どこがAIなんだ🤔、と思いつつ上下二段の上段側に座ってしばらくするとオートロウリュが噴射→気持ち良い！
気持ち良くなるとAIの仕組みは二の次になって、ただただ熱さを堪能しました🧖‍♂️室内の温度計は70℃を少し超えた位を示しており、オートロウリュの湿度もあるので、長時間いられる居心地の良いサウナでした。

トライアル期間で2時間1400円、赤坂という場所柄からすれば相当安かったです。
センチュリオンに金の亀、更には赤坂湯屋と新サウナ…赤坂が第2の上野・御徒町になっていきそうで面白さが増幅しています！また、赤坂湯屋さん入りに行こう（早ければ次の月曜日）！

リンガーハット 赤坂見附店

野菜たっぷりちゃんぽん（低糖質麺）

糖質を気にしつつ餃子を添えて😋

沖縄ラスト1セット！

一昨日入れなかった桃源泉側のドライサウナで1セット集中して入りました。
熱さや湿度のセッティングは紫雲泉側と変わり無し、部屋のレイアウトがサウナストーブの前を囲むような上下二段の造りでした。
入室最大4名、なのですが目に付きにくい所に掲示がしてあるからなのか、中が4人入っても余裕があるからなのか、5人以上入っているのが当たり前の様な状況。なんだかなぁ、と思いながらも熱され、水風呂で冷やされ、雨上がりの那覇の風を浴びながらスッキリしました。サウナ後の3日連続の宮平牛乳、美味しかった…！

朝食バイキングも食べて、これから那覇空港🛫羽田空港へ帰ります。
沖縄のサウナ、ありがとう！

朝食バイキング

サ飯の朝食バイキングって、何故か盛り上がる😋

形容するのが難しい気持ち良さ。

ベイスターズの宜野湾キャンプを堪能してから徒歩で約30分、着いたのは国道58号線沿いにある大山サウナさん、って、本当にサウナあるんだよね・やっているんだよね、と思ってしまう外観に驚き。それ以上の驚きが中にありました。

渋い、というか濃い店内でまずは説明を受けて2時間コースを選択し、16:30にイン。全てが全て年季が入っていて、驚いてばかり。浴室に入ると、サウナ・あつ湯・水風呂・カラン、以上！のサウナに入るためだけに特化した設備。メニュー1つで勝負する料理店の如く、とんでもないサウナに来てしまったのでは、と思いながら身体を洗いあつ湯で温まりサウナ室へ。
サウナ室内には大きなサウナストーブとその上に積まれたサウナストーン。室内の雰囲気はテレビがあるのに落ち着いていて、凄みが。
クレヨンしんちゃんを見ながら熱された1セット目、ザ・ドライサウナのはずなのに湿度があり、なおかつ輻射熱なのか熱の籠りが良いのか、で汗がドバドバ。それで耐え難い熱さではない熱さ、サウナのポテンシャルがとてつもなく高い…！！
10分で退室してサウナ室横にある水風呂に入ると、いきました😇
先入観ありき、で、沖縄にこんなに入ってて気持ちいい水ってあったんだ、こんなに冷たい水ってあったんだ、と驚き。よく水温計を見ると11℃弱、ほぼグルシン。肌当たりも良くて、気持ち良かったぁ～…
休憩は大山サウナスタイル、で腰に休憩用のタオルを巻いて広間にある椅子に座りながらうつらうつら…🥱丁度良い気温に宜野湾の海を眺めながら静かに流れる時間、普段どれだけ急いで生きているかが分かる休憩でした😇
もう、1セット目のあまりの気持ち良さで2セットの予定を3セットに変更し、大量発汗しながらゆったりとした時間を過ごせました😌

来年も宜野湾キャンプ観に行ったら寄ろう、いや、大山サウナだけ目当てでスケジュール組んでも行こう！

りっかりっか湯

ゴーヤチャンプルー定食

宿に戻っての食事。ゴーヤの苦味がクセになる😋