スパ&カプセルイン リアルサウナ錦糸町

【筋トレをしよう】

◼️サウナ10分✖️２

◼️腹筋5回　✖️10

◼️サウナ　8分✖️３

◼️水風呂　　かけ流し

◼️熱湯だった　体感44℃　


筋肉をつけるための筋トレではなくて、筋肉を維持するために筋トレをしよう

久しぶり、２回目の訪問。
サウナ激戦区・錦糸町。
多種多様な施設があり、
客も分散されているかと思いきや、
激混みでした。

下足入れも、ほぼ満杯。
とりあえず２時間1100円でイン。
(現在、Paypayキャンペーンにつき30%還元！！
実質770円という圧倒的コスパ！！)

増設されたロッカーで脱衣しますが、
ハンガー１本は、いただけないですな。

いざ浴室へ。
洗い場は、ほぼ満席。
若者２人組や、若手紳士、常連のお父さん方、
カラフルな男性、など、まさにカオス状態。

身体を清め、水通しし
サ室へ。

熱い！！126℃設定。
テレビあり。12分計は見辛い場所にあります。
奥にサ室が増設されてました。
そちらは、110℃設定。
テレビ無し。時計無し。
熱さに特化したせいか、
少しホスピタリティーに欠けます。
でも、熱さは本物。
２段目と３段目は別世界。
10分が限界です。

そして、水風呂へ。
水質良し。水温不明。おそらく、18℃ぐらい。
天井から降り注ぐシャワーで昇天。

休憩スペースは、
１つ上の階のととのいデッキへ。
リクライニングベッド1台。
ととのいイス４脚。
外気浴サイコーです。
まだ夏の香りが感じられる今日。
風鈴の音に癒されます。

久々に来ましたが、
いろいろアップデートされており、
支配人の方の熱量を感じらます。
こうして、各施設が試行錯誤し、
相乗効果でサウナ界を盛り上げていってもらいたいです。

ありがとうございました！

行ってきました、サウナ錦糸町WOMAN✨

ココでかなり予習したので
結構スムーズに動けました皆様ありがとう🙏💗

サウナは噂どおりのアチアチでした💥
温度計と12分計があればなぁ…。

頭にタオル、体にバスタオル巻くのが良き🙆‍♀️
背もたれ死ぬほど熱いですが、体にバスタオル巻いとけば背中もたれても平気です👍

座面はもちろん床もかなり熱いので
サウナマット2枚借りて足下にも敷きました。

サ室から水風呂に直結のヘブンズ・ドアは
サウナストーンの真横の危険区域に(笑)
汗ビチョでダイレクト水風呂… どうなのか…
と思い結局、ふつうに掛け湯して水風呂へ。

水温計は15℃になってましたが、
みなさん言ってるように体感は20℃弱。
滝で頭打たれながら浸かってると天国です👼

浴室の目の前に扇風機があって涼しい…

休憩は白い扉の中で。
なんか不思議な匂いがしました(笑)
休憩スペースにも扇風機あればいいのに〜。

キャンプの椅子がなんとも心地よい☺️
ですが、白の布製なので今後が心配かな。
すでにシミとか付いてたし…

岩盤浴も気持ちよかった♨️
途中、15分ほど寝ちゃってました〜。
岩盤浴は別料金のとこも多いから
これはありがたいですね。

まだプレオープン期間だし、
これからまだまだ良くなっていくのかな？
期待してます✨

サウナ水風呂休憩 × 2
岩盤浴15分
サウナ水風呂休憩 × 2

合計：4セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：灼熱サウナ＆包み込む水風呂。ストロングスタイル。

温度計は140℃近くなってたけど、あれは本当だろうか…

初訪問🧖‍♀️！
何度も何度もみなさんのサ活を読んで予習して行きました🏃‍♀️

受付をしまして階段降りて扉を開けたら奥から水風呂＆カランの部屋、真ん中が岩盤浴＆サウナ室手前の白い扉が休憩スペースとなってました。

サウナ室はみなさんが言っていた通り、玉砂利で最初よろけて転びそうになってしまいました💦
2段目に座りましたが、足が着くと熱い熱い🔥座る用と足元用に2つサウナマット借りた方がいいかもしれません。

水風呂の扉から最初チャレンジしてみましたが、扉が小さい＆段差が高くて足元の幅が狭いので降りるのが怖かったです(´◦ω◦｀)2回目以降はサウナ室から出て水風呂へ行きました( ˘ω˘ )
水風呂の温度計が14℃くらいを指してましたが、水がまろやかでずーっと入っていられるくらいに気持ちよかったです✨

休憩スペースは思ってたより涼しくなかったので、周りの方がカランで休憩してたので真似して私もカランで休憩…

サクッと3セットで1時間くらい滞在してまきた🧖‍♀️
次来た時は岩盤浴も堪能したいと思います！

サウナがめちゃくちゃ熱い❗️
そして水風呂が広い！
サウナも水風呂も申し分ないが
外気浴までだいぶ歩くのでそこだけちょっと残念🙍‍♂️

昨日の話です。

女性サウナができたってんでかーちゃん連れてサウ錦へ行って来ました。

11時前にIN。
車はオリナスの駐車場に入れて歩いてGO。
今気付いたけど歩いてサウナすればよかったなあ。

男湯はいつも通りのアチアチ。
4セットしてスーパーあまみおじさんになってきましたよ(笑)
THE 漢サウナたっぷり楽しんでまいりました！

女性サウナの方はイロイロと言いたいことがあるようなのでよかったらかーちゃんのサ活を読んでやって下さい(笑)

ありがとうサウナ錦糸町。
また漢しにきますね。








外気浴してたら屋上からはしゃぐ声が聞こえてきました。

ワシも行きたいな！！

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
5セットは初。
初めてのサウナはワクワクと緊張感がある。

季節はずれの真夏日には、熱い熱波と気持ちいい水風呂！

サウナ：7分 × 3(限界)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コメント

「錦糸町はサウナが多いですね。なんか元々ドヤ街だった歴史とかあるのでしょうか？｣なんて元々書かれてる物を見てから行きましたが、
初めて行った感想はほんとその通りだなと。

サウナや銭湯の動線が分かりにくいことはもちろんのこと、色んな設備が雑多に置かれていて、エキゾチックだった。


もっとも、50年の歴史の中で
初期から通ってそうな【重鎮】のおじさん(お客さん)らの貫禄が凄かった。
その方らが水風呂で泳いだりサウナで対面で話していても、新参者なので何か言えるわけが無く、、、
非常にディープなサウナだなと思いました。

肝心のサウナに関しては、とっってもよかったです。
手前の部屋のテレビ側に座ると、都内最高温度をひしひしと感じれると思います。