さっちゃん

サウナ錦糸町♨️

代休消化の為に平日休み
せっかくならと思っておサぼり
意外とおサぼりサラリーマン多かった
気持ちよかった

サウナ：2分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

トンテキ食堂8エイト

赤辛トンテキ定食

サウナセンター♨️

日曜の朝ウォーキングからのサウセン
家から６キロ歩いて汗ビチャからのサウナ
久々の熱波でぶっ飛んだ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラーメン大戦争 神田店

ピストル

東名厚木健康センター♨️

久々の爆風ロウリュで吹っ飛んだ
乳首マジでもげそう
2025年1番のあまみでた

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

Wカツカレー

イーストランド♨️

土曜出勤の後のご褒美サウナ
電気風呂を交えて3セット
トロトロのお湯質が最高

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

丸亀製麺江戸川春江

鴨ネギうどん

湯乃泉　草加健康センター♨️

仕事終わりにお久のSKC
身体洗ってすぐにロウリュタイム
じわじわからのアイスロウリュ

いつもとは違う流れだったので
薬湯、炭酸泉、草津温泉の3連ちゃん湯船でリラックス
締めのサウナ外気浴も最高だった

卒業祝いで食べすぎた、幸せ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カツ煮　あんかけ焼きそば　担々麺　ニンニク焼き

黄金湯♨️

13連勤のど真ん中に黄金湯
22時から入ったけどかなりの大混雑
お風呂はほぼ空いてなかったけど
2.3セット目のサウナはめっちゃ空いてた
気持ちよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

横浜ラーメン 北村家

ラーメン　チャーシュー丼

舞浜ユーラシア♨️

お久しぶりのユーラシア
初めて岩盤浴とビューサウナを体験
岩盤浴は意外と熱くて、25分を2セット
ビューサウナは浦安公園でやってる野球を見ながら15分
温泉側のケロサウナも堪能して
久々ゆっくりサ活
夜は焼肉で最高な1日
休日出勤オンパレードもなんとか乗り切る

黒毛和牛焼肉 うしくろ 亀戸店

焼肉

黄金湯♨️

サウナチャンスをことごとく逃した1週間
木曜日にやっとサウナチャンス到来！
3セットかなり空いてて最高だった
気持ちよかった👍

ラーメン 菜苑

純レバ丼

サウナ錦糸町♨️

2025年初錦糸町
120℃越えのサウナから4℃の外気浴はガンギマリ
気持ち良すぎた

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

浅草やきそば 福ちゃん

タッカンマリ

エスコンサウナ♨️

幼馴染とドライブからのエスコンサウナ！
観光でエスコンに来てそのまま、手ぶらで初エスコンサウナ
水着レンタルもあるのでフラットたちよりも可能
温泉はモール温泉で本格的、地下1,300mから組み上げた天然温泉♨️
北海道の美肌の湯大好き

サウナはかなり湿度高めでしっかり熱い！
セルフロウリュも出来てすぐに汗だく
水風呂からのフカフカのスタンドで外気浴、最高すぎた！
サウナも温泉も外気浴も球場が常に見えてて最高のロケーション、めちゃめちゃ気持ちよかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

SOUP CURRY KING 本店

ラムカリー

定山渓万世閣ホテルミリオーネ♨️

泊まりからの目覚めのサウナ
夕食食べすぎて、5時前に目覚め
真っ暗の中サウナへ
男女入れ替わりでセルフロウリュができるサウナ
人も少なくてめちゃめちゃいい感じだった
朝から静かに気持ちよかった👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝食バイキング

定山渓万世閣ホテルミリオーネ♨️

新年初サウナは家族旅行でミリオーネ
夜ご飯前に本格的サウナで大ととのいい
水風呂が10度で冷たくて最高！
バイキング食べすぎた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

バイキング

ひまわり温泉♨️

ばんえい競馬、ジンギスカンからの
帯広最後の〆、ひまわり温泉！

100℃でかなりお客さん多め
セルフロウリュができて体感温度なかなか高め
外気浴も文句なしで最高だった👍

帯広旅行、2日間で合計9セット
めっちゃ食べたけど、体重プラマイ0！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

じんぎすかん北海道

ジンギスカン

生ラム、生マトン ジンギスカンは最高だね

森のスパリゾート 北海道ホテル♨️

泊まりからの目覚めの3セット
朝からしっかり熱くて気持ちよかった
北海道は空気が澄んでて最高

たかまんで大判焼き食べて
うどん食べてばんえい競馬していい一日になりました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さぬきうどん工房 麦笑

きつねうどん　鶏天丼

出汁の味最高だった、すごいボリューム

森のスパリゾート 北海道ホテル♨️

親友に会いに帯広旅行
帯広到着後すぐに豚丼とアイスを食べてすぐにホテルへ
ホテルにインして早々にサウナ3セット
意外と湿気があって熱い
モール温泉のロウリュでモーリュめちゃくちゃ気持ちよかった
ウォーリュは？？？って感じだったけど雰囲気出てた
マイナス6℃の中で外気浴は髪の毛凍るけど気持ち良すぎる
温めて冷やして温めての繰り返し
モール温泉が特に嬉しいポイント👍

サウナ後は駅前で呑んでインディアンカレーで〆た

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北のいっぴん・正次郎

串盛り合わせ　八角　エビキムチ

ナポリンサワー美味い

サウナ&カプセル キュア国分町♨️

カプセル泊からの目覚めのサウナ
貸切で最高な朝だった👍

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

らーめんつけ麺NOFUJI (Ramen Tsukemen NOFUJI)

特製塩つけ麺　ごはん

日本一うまいつけ麺

サウナ&カプセル キュア国分町♨️

年末の仕事終わり後、新幹線で仙台へ
お初のキュア国分町！
高温サウナのロウリュがものすごく熱い
上段で耐えられず一段下へ
水風呂からの年末の外気浴、気持ち良すぎた！
今年一のあまみ出た

サウナ飯はカレーって決めてたけど、食堂が閉まってたので、外出して町中華、大当たり👍
そのままカプセルで1泊

高温サウナ：8分 × 2
中温サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東洋軒 本店

エビそば　半チャーハン　青葉牛タン餃子

エビそば650円は天才

厚木カプセルホテル♨️

泊まりからの朝サウナ！
6時から1セット目覚めのサウナは最高！
男4人無言の朝

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

いろどり食堂

ミックスフライ定食

厚木カプセルホテル♨️

神奈川県出張でお初厚木カプセルホテル
サウナ室内のレトロな感じかたまらない
フットサル後のサウナは気持ち良すぎる
カプセルテレビのアダルトなところも良

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

ブリッジ

ミルフィーユカツごはん

横濱スパヒルズ　竜泉寺の湯♨️

仕事終わりにお初の横濱スパヒルズ
取引先から5分の好立地
一日中外で作業だったからめちゃめちゃ気持ちよかった
お風呂もサウナも水風呂も外気浴も全部充実してて最高
また絶対いく

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

スンドゥブ　ミニビビンバセット