さっちゃん

サウナ錦糸町♨️

週のど真ん中にセルフコンディショニング
いつもより早めの時間で空いてた
サウナ室に長く入れるし
外気浴が気持ちいい季節
今日も気持ちよかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

築地食堂 源ちゃん 有明ガーデン店

日替わり海鮮丼　唐揚げ

楽天地天然温泉　法典の湯♨️

鎌ヶ谷で日ハムの見学終わりに
近くの法典の湯へ
めちゃめちゃ混んでたけど、炭酸泉、天然温泉がマジで気持ちいい
化石海水のモール温泉に近い感じが多分好き
サウナも2種類しっかり入って、外気浴で少し睡眠
気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

大島

味噌ラーメン

黄金湯♨️

休みのスタートは黄金湯から
ウォーキングしてサウナ3セット
最後8時30分から不定期ロウリュ
ペパーミントの香りでスッキリ、ラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホンデポチャ 新大久保本店

チョコプセ鍋

満天の湯♨️

仕事終わりにお初の満天の湯
お風呂もいろんな種類あるし
塩ミストサウナ1セット
普通のサウナ3セット入ってしまった
ストーブの前の熱波は熱すぎる
なまら気持ちよかった👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

三元豚のカツ丼

サウナ錦糸町♨️

休日出勤の後にサウナ錦糸町
ドラえもんを見ながら2セット
今日もしっかり暑くて、大整い
外気浴が気持ちいい季節になってきた

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

黒毛和牛焼肉 うしくろ 亀戸店

焼肉

天然温泉　湯舞音　龍ヶ崎店♨️

キャンプの後にお初の湯舞音！
岩盤浴のロウリュとサウナ室のロウリュどちらも受けれてハッピー！
温泉にもゆっくり浸かっていいサウナでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

牛すじカレー　コロッケ

サウナ錦糸町♨️

体調が悪くてなかなか行けなかったから
時間を見つけて久々の錦糸町
カプセルも大盛況しているようで、休憩所に学生さんがたくさんいた

サウナ室をリニューアルしてから
木の香りがなまらいい感じ
外気浴もととのいチェアーが3つになってた
今日も気持ちよかった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

しゃぶしゃぶ れたす 中目黒本店

しゃぶしゃぶ食べ放題

はだの万葉の湯♨️

キャンプの後にお初、万葉の湯
サウナが湿度高めのアチアチサウナ
オートロウリュはほぼ火傷レベル
ぶっ飛んだ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

カレーうどん　ミニ真鯛のゴマだれ丼

サウナ錦糸町♨️

朝北海道から帰ってきて、そのまま仕事
ぶっ倒れそうになりながら仕事を終えて
サウナ室が変わってから初のサウナ錦糸町！

浴室に入るとすぐに檜のいい香りが
サウナ室は壁がめっちゃ綺麗になってて
奥に広い感じ

水風呂ダイブからの外気浴でしっかりぶっ飛び！
なまら気持ちよかった👍　

帰り道、錦糸公園の金木犀の香りが秋を感じた🌼

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

男子厨房酒場 蔵の灯

焼き塩サバ定食

北のたまゆら桑園♨️

釣りの後にお初のたまゆら桑園！
2時から釣りしてキンキンになった身体がなまらあったまりました。
外気浴で飛びかけました。
気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

SOUP CURRY KING 本店

ポーク角煮野菜カリー

サウナ錦糸町♨️ゆずりはの湯

初めての女性側サウナ
岩盤浴25分からのサウナ2セット
男子側よりも熱く感じた！
気持ちよかった👍

岩盤浴 : 25分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

男子厨房酒場 蔵の灯

特大チキンカツ南蛮

ヨコハマユーランド緑♨️

仕事終わりにお初です。
3種類のサウナをそれぞれ満喫して大満足でした！
岩盤浴も整いの外気浴畳も素晴らしい

各サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

びっくりドンキー一之江店

月見タルタルバーグ

COCOFURO たかの湯♨️

仕事終わりに3セット
音楽と風がすごかった
新感覚を味わえた👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シャインマスカットミックスソフト

サウナ錦糸町♨️

祝日の朝から126℃に焼かれてぶっ飛んだ
外気浴が気持ちいい季節

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ベルーナドーム

ステーキ丼

杜都の湯　御宿　野乃仙台♨️

宿泊で朝サウナ
目覚めのサウナは最高！
朝食も海鮮丼と牛タンで美味しかった！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

杜都の湯　御宿　野乃仙台♨️

雨で野球が中止になったので観光に切り替えて
野乃仙台に一泊！

流石の共立リゾート、最高でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

焼助 仙台駅 牛たん通り店

牛タンシチュー定食

黄金湯♨️

仕事後に黄金湯
めちゃめちゃ混んでた
外気浴常に満員だった
気持ちよかった☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麺や佐市

佐市ラーメン

草加健康センター♨️

だいぶ仕事がしんどくて
どうしてもサウナに入りたくて
我慢できずに仕事終わりに草加健康センター
久々の３セット、しっかり乳首を火傷して
最高のサウナでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メロンソーダ

ラビスタ東京ベイ♨️

朝食前に目覚めの1セット
貸切でじっくり蒸されて
外気浴でほぼ寝てしまった

海鮮丼がうますぎた、いくら最高！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝食バイキング

ラビスタ東京ベイ♨️

彼女の誕生日にずっと行きたかったラビスタへ！
温泉も景色がよくて、サウナ、外気浴も海を見ながら、なまらよかった！
クルージング前とプールの後に1セットずつ！
サプライズはギリ成功！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本まぐろそば 䱻 （コツ）

本まぐろラーメン