あまみまみれ

週末ルーティーン。
日曜21時すぎにクイックでイン。
本当にルーティーンが戻ってきました。
バスケをしてから、
ロスコに行き、
町中華を食べて帰る。
至福の一時。明日からの一週間の鋭気を養う。

でも、混んでました。
水風呂は、ほぼ３人。
休憩の露天小上がり寝転びスタイルは
１セットのみ。

夜風が涼しくなり、
良い季節になってきました。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

露天の水風呂キャンペーンは
終了してました。。。

また、いつか開催中してほしい。
ありがとうございました！

家族旅行・地方遠征２日目。
名古屋と言えば、ここでしょう。
名店に初訪問。
平日9:30にイン。(妻と娘は別行動)

やはり名店ですね。
すべてのクオリティが高い。
受付で入館手続きを済まし、
ロッカーキーをもらい、
脱衣所へ。

広くて、清潔。
いざ浴場へ。
アミューズメントパークのようです。
身体を清め、
まずは高温サウナへ。
タオル使いたい放題式。
まずは、大型のストーン式ストーブが目の前に鎮座。
L型2段式と寝転びスペースがあります。
(ホームのロスコを彷彿させます)

１セット目は寝転びスペース。
３セット目は、ベンチ側。
温度が少し違いますが、
湿度も高く、セッティング良し。

森のサウナも本場フィンランドのよう。
温度は80℃ですが、セルフロウリュがあり、
しっかりと熱い。
調子に乗って、かけすぎてしまい、
紳士が逃亡してしまいました。。。

ここでも２セット堪能します。

水風呂は言葉で表すのが困難です。
シングル。イス、リクライニングチェアが沈められた水風呂。
アイスサウナ。冷凍サウナ。

冷凍サウナは、5秒が限界。
冷凍サウナからの通常水風呂で冷々交代浴を堪能。
身体がバグります。

休憩は、インフィニティや森の中のベッドなど、
多種多様なととのい空間。

サウナ:10分✕４セット。
水風呂:４セット。
休憩:10分✕４セット。

次回はぜひ、宿泊して、
施設全体を楽しみたいです。

名古屋は名店が多いので、
名店巡りもしてみたいです。

ありがとうございました！

家族旅行・地方遠征。
今回は、名古屋へ(初・愛知県)。
本日は宿泊先でサ活。

まぁ及第点としましょう。
ホテルなので、脱衣所などは清掃も行き届いており、
清潔感があり、かつタオル使いたい放題方式。

身体を清め、水通しし、
いざ左室へ。
小型ストーン式ストーブ2台。
I型2段式。85℃設定。
マイルドです。
久々にしっかり10分蒸されました。

水風呂が冷たい！
温度計がありませんが、
体感はU-15℃です。

休憩は、サ室前のベンチ。

サクッと３セットをこなし
今宵は終了。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

しっかり、ととのわせていただきました。
ありがとうございました。

週末ルーティーン。
本日は記念日。
ついにサ活365回目！！
丸一年サ活しました！
そして、ロスコがついに
露天を水風呂にしました！！

期間限定のキャンペーンとのことです。
地下水かけ流しのため、
水質は良いのですが、
水温は24℃。
もっと冷たければサイコーなのに。

ということで、
いつものルーティーンに冷冷交代浴を入れました。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３✕２セット。
休憩:7分✕３セット。

ぜひ、チラーを導入し、
露天の水温を15℃設定にしてほしい。

ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
下町銭湯系サウナ。
蒲田周辺も名店が多いですが、
今宵はこちらへ。

駅からも近く、アクセス◎。
下駄場キーを取り、
自販機で、サウナ手ぶらセット870円。
コスパ良し。

100円式ロッカーで大小あります。
脱衣し、浴場へ。
いわゆる銭湯です。
身体を清め、水通しし、
いざサ室へ。

94℃設定。L型2段式。
遠赤外線ストーブ。６名定員。
テレビ無し。マット無し。
タオルを敷いてる方もいれは、
直に座る方もいます。
遠赤外線なので、直でもそんなに熱くないです。
遠赤外線なので、
息苦しくもなく、久々にしっかり10分蒸されます。

水風呂は16℃。
バイブラあり。深さもあり、２名定員。
水質は柔らか目。

休憩は露天スペースにベンチ1台。
通用口の階段で休憩するのも◎。

コンパクトな設計ながらも
導線良し。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

食堂もあるようなので、
ぜひ次回、利用したいと思います。
ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜22時にクイックでイン。

いつもと変わらないセッティングと
いつもと変わらない雰囲気、そして、
いつもと変わらないルーティーンをこなし、
いつもと変わらず、ととのう。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
２回目の訪問。
前回は同志たちと訪れましたが、
今日は１人。

下駄箱でキーを取り
そのまま４階の脱衣所へ。
このキーシステムは、最初、戸惑うかもしれません。

脱衣し、浴場へ。
身体を清め、
いざ２階のサ室へ。

まずは、漢。
熱いです。湿度が高い。
100℃。I型４段式。
最上段が空いていたので、着座。
と思いきや、ライオンロウリュがスタート。
焼かれました。。。
耐えられませんでした。。。
最上段は危険です。。。

２セット目は、瞑。
95℃。I型２段。セルフロウリュあり。
こっちの方が、優しいですね。

水風呂は、お待ちかねのシングル。
6℃設定。
いゃ～。危険ですね。
身体が硬直し、痺れます。
からの弱冷水16℃への
冷冷交代浴も、心地よい。

休憩は、外気浴スペースに
ととのいイス７脚。

いつも思うのですが、
再訪すると気づくことや
その施設の良さが、さらに分かることって
多いですよね。

勤務先からも近く、
クオリティも高いので、
また訪問させていただきます。
ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
ちょっと飲み過ぎので、
サッパリするため、イン。

お風呂を中心に
２セットだけ、堪能。

相変わらず、クオリティ高し。

ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
さいたま遠征。

以前、お近くのひろいさんには伺いましたが、
あちらは玄人向け、こちらは大衆向けとでも
言っておきましょう。

大衆向けと言っても、
クオリティは高いです。

施設は大箱で、整っております。
休憩スペースや食堂、散髪、リラクゼーションなど
近所の方は、皆さんいらっしゃるのではないでしょうか。

受付でコースを伝え、
タオルセットももらい、
脱衣所へ。(後払い精算)

ロッカーは大小様々、
広々としています。
本日はアカスリもお願いしました。

アカスリ後、
いざサ室へ。
前室ありの２枚扉。
遠赤外線ダブルストーブ。
スタジアムサウナ。
94℃設定。テレビ有り。
常に最上段で、蒸されました。
温度、湿度ともに万人受けするセッティング。

水風呂は20℃設定。
バイブラはありませんが、
滝のように水が流れております。
ややミントの香りもします。

休憩は、露天で外気浴。
ととのいイスも、ところ狭しと置いてあり、
デラックスととのいイスで、
夜空を見上げながら、休憩。
※勝手に命名しましたが、
背もたれの長い、太めのひじ掛けのある
ととのいイスのことです。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

次回は、もっと時間のある時に
食事と休憩処も利用したいです。

ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜22時にクイックでイン。

空いてます。
セッティングもいつも通り。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

ありがとうございました！
月曜～水曜まで、臨時休館だそうです。

仕事帰りサ活。
同志に勧められ、訪問。
令和の凶器とでも命名しましょう。

王子駅から、坂道をテクテク歩いて8分ほど。
ニュー銭湯系サウナ。

入浴＋サウナ＋タオルセットで、910円。
コスパ良し。
受付でバスタオルとサウナマット、
買い切りのフェイスタオルをもらい、
脱衣所へ。

キレイです。
ロッカーも大小あります。
脱衣し、浴場へ。
コンパクトながら、導線良し。

身体を清め、水通しし、
ビート板片手にサ室へ。

ん！！熱い！！
ロウリュをやったばかりだろう。
84℃だが、湿度が高い。
I型４段式。
ダブルオートロウリュ、ストーン式ストーブ。
に加え、爆風送風機付き。
みるみるうちに、滝のように発汗。

ミュージックロウリュも体験しましたが、
殺人的です。
おそらく、1分以上はロウリュし続けます。
その後、爆風が出ますが、
耐えられません。
１段目でも、せいぜい8分が限界。

そして、水風呂へ。
水深90cm。13℃設定。
バイブラ無し。
ウェルビー福岡の強冷水風呂を思い出します。
20秒が限界。
足取りも、まばらな中、
外気浴スペースへ。
ととのいイス７脚。
扇風機完備。

ボコボコにされた身体が、
風に包み込まれます。
完全にパニック状態。

サウナ:8分✕４セット。
水風呂:20秒✕４セット。
休憩:10分✕４セット。

久々に全身あまみまみれ。
刻印のように、しばらくあまみが消えませんでした。
令和ストロングスタイル！
久々に感動の域に達する施設でした。
ぜひ、再訪させていただきます。

ありがとうございました！

仕事帰りサ活。
屋号も変わり、リニューアルされたとのことで、再訪。

3時間1500円。
コスパ良し。

脱衣所は広々としており、
エアコンも効いていて、◎。
ロッカーにタオルと館内着が常備。

脱衣し、館内着を着用し、
２階の浴場へ。

なんか浴場が明るくなった気がします。
身体を清め、水通しし、
ビート板片手に、いざサ室へ。

壁は真新しい木壁に。
３段へリニューアルされてます。
ストーブは以前と変わらない様子。
温度は94℃。
以前よりも、トゲが無くなった気がします。

昭和カラカラストロングが
若干マイルドに。
しかし、常連のおっちゃん達が
楽しげに会話や挨拶を交わす。。。
これぞ、本当の意味で昭和サウナ。

黙浴が浸透してきたこのご時世ですが、
ここまでくると、実に微笑ましい。

水風呂は、16℃。
広く浅い私好みの水風呂です。

休憩は、内湯にととのいイス２脚。
脱衣所や階段踊り場に計3脚。

これぞ昭和カプセルホテル系サウナ！！
この雰囲気が、私は大好物です。

最後にアウフグースも受けましたが、
３段目は熱いです。
(なんとか耐えました)

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

間違いなく、再訪しますし、
次回は長居します。
ありがとうございました！

週末ルーティーン。
日曜21時にクイックでイン。
本日は適度な混雑具合。

いつも通りのルーティーンをこなします。
やはり、ホームはいいですなぁ。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

そろそろ、水風呂の水温も下がってくる季節かしら。。。
ありがとうございました！

9/4(月)～6(水)までは、機器メンテナンスのため、
臨時休館だそうです。

仕事帰りサ活。
三越湯に行こうと思ったら、
まさかの休み。。。

ということで、近くのこちらへ。
２回目の訪問。

都心だけど、地元住民に愛される銭湯サウナ。
タオルセット付きで1000円。
無料のシャンプーとボディソープ、
サウナ室キー、ロッカー用カードキーをもらい
脱衣所へ。

ロッカーは大小様々。
いざ浴場へ。
一般的な銭湯の造り。

身体を清め、水通しし、
サ室へ。

遠赤外線ストーブ。100℃設定。
テレビ無し。BGMはラジオ。
L型2段式。4名定員。
湿度もあり、しっかりと熱いです。

ここの売りは、
黒湯の水風呂でしょう。
15℃設定。３名定員。バイブラあり。
水質が柔らかいので、
温度の割に長く入っていられます。

休憩は、ととのいイスはありませんので、
浴場の片隅で、休憩します。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

タイミングが合えば、
また訪問させていただきます。
ありがとうございました！

週末ルーティーン。
土曜21:45にクイックでイン。

あまり混雑もしておらず、
落ち着いてます。
ただ、サ室のセッティングは、
相も変わらず、凶暴。

照明が奥の１灯だけなので、
薄暗い雰囲気。
この雰囲気にも慣れてきました。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:7分✕３セット。

今宵もありがとうございました！

仕事帰りサ活。
久しぶりに同志とともに。
アカスリやりたかったので、
早めに仕事を切り上げ、
同志よりも先にイン。

受付で、当サイトのデジタル会員証を提示し
ミニイオンウォーターゲット。
加えて、アドバイザー割引で、
普通入浴2300円→2000円に。
お得ですね～。

脱衣し、身体を軽く清め、
いざアカスリへ！

と思ったのですが、先客有。
なので、とりあえず、２セットこなします。

相変わらず、熱いです。
104℃設定。テレビ有り。
L型３段式。
ものの1分で滝のように発汗します。

次いで、瞑想サウナ。
85℃設定。I型2段式+ストーブ前特等席。
映像は屋久島。

そして、同志合流。
私はアカスリ待ちをし、
同志は瞑想サウナのオートロウリュへ。
死んだそうです。(当然です)

ある意味、ドライサウナよりも凶暴。

アカスリ後、
タイミング良く、
ヒーリングロウリュに出会えました。

瞑想サウナにて、
瞑想しながら、お香を焚き、
金の音を響かせ、
呼吸法なども取り入れており、
初体験でしたが、
通常ロウリュイベントとは
まったく違い、まさに「静のロウリュ」と
いったとこでしょうか？

その後、同志とレストランで
乾杯し、談笑。
有意義な時間を過ごせました。

サウナ:8、10、8、15
水風呂:1分✕４セット。
休憩:7分✕４セット。

ありがとうございました。
間違いなく、また来ます。

仕事帰りサ活。
知人にススめられたので、訪問。
存在は知っていましたが、
半信半疑だったため、
これまで、訪問せず。
食わず嫌いは良くないですね。
ローテーション入り決定です。

受付で、コースを選び、
LINEクーポンで200円引き。
90分2300円。
まぁ赤坂界隈なら相場ですね。

脱衣所はコンパクト。
ロッカーは2段式。
収納力は○。
脱衣し、まずは洗い場へ。
身体を清め、水通し(噂の生姜水風呂)し、
サ室へ。

導線は良くないが、
都心の狭小立地なら、しょうがないですね。

ストーン式ストーブ。
100℃設定。I型３段式。
岩塩ブロック(湯どんぶりを思い出す)。
テレビ・BGM無し。

00分のアウフグースと
30分のロウリュによって、
湿度も保たれています。
良き発汗。

生姜水風呂は、
体感16℃。
深さもあり、バイブラ無し。
ほのかな生姜の香りもします。

ここの売りは、
休憩スペースでしょう。
外気浴、ベットスペース、一人用瞑想ルーム
を利用しましたが、
この季節は内気浴がいいですね。

その中でも瞑想ルームは、
吹っ飛びます。
真っ暗な室内に、
小型プラネタリウムにより星空が映し出され、
夏の虫の音色が流れ、
控えめに言っても、最高です。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

再訪確定。
次回は1階で生姜焼きもいただきたいと思います。
ありがとうございました！

サウナ東京、オリエンタル、赤坂湯屋と
赤坂もサウナ激戦区になってきましたね。

週末ルーティーン。
明日から台風接近のため、
晴れてるうちに。
21:30にクイックでイン。

いつもと変わらないセッティング。
今日は、まあまあ空いてました。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

ありがとうございました！

早朝サ活。
昨晩は、お取引先さんと会食。
久々に真夜中まで、飲んでました。

そして、朝6時にサウナ2時間コースでイン。
久しぶりに来ましたが、
良い施設です。

脱衣所もコンパクトながら清潔感あり。
浴場も、必要最低限のコンパクト設計。
身体を清め、水通しし、
いざ、サ室へ。

ふくろうサウナ。ということで、
照明は消されており、
テレビ無し。I型３段式。
100℃設定。
熱いです。
ストーブの上に鍋があり、
湿度も保たれ、薬草？のような袋も、
壁にかけられており、
集中できます。

水風呂はMAX２名。
体感18℃。

休憩は、
内湯にととのいイス２脚。
外気浴スペースに、
ととのいイス２脚とインフィニティチェア１脚。
実は3階にも外気浴スペースがあります。

朝の心地よい風に包まれ、昇天。

サウナ:8分✕３セット。
水風呂:1分✕３セット。
休憩:8分✕３セット。

リラックススペースや
コワーキングスペースなど、
施設も充実しており、
受付のホスピタリティーがかなりレベル高いです。

再訪確定。
次は長居させていただきます。
ありがとうございました！

帰省シリーズ。
先日、愛でたいにも出ていました。

場所は山奥なので、
車がないと行けません。
だからこそ、自然が身近になるんですね。

駐車場は、ほぼ満車。
激込みかと思いきや、館内はそこまで込んではいません。

タオルセット+館内着を受け取り、
脱衣所へ向かいます。
ロッカーは年季が入っておりますが、
幅、奥行きともに申し分なし。

脱衣し、浴場へ。
内湯、洗い場、導線など
バランスの取れた設計。

身体を清め、水通しし、
ドライサウナへ。
110℃。L型2段式。テレビ無し。
このセッティングは、
私のホームサウナに似ています。
カラカラストロング系です。

一方、森のサウナは、マイルドです。
90℃設定。コの字型。３段式。
森を眺めながら、サウナに入れるなんて
なかなかできない経験です。

水風呂ですが、
久々に水質の良い水風呂に入りました。
15℃設定。掛け流し。バイブラ無し。
最初は冷たく、キリッとしますが、
しばらく入っていると、
柔らかさに包まれ、
いつまでも入っていられます。

そして、休憩スペースは、
内湯に、ととのいイスが５脚程度。
外気浴スペースには、ととのいイス２脚。
リクライニングベット2台。
ベンチ1台。
森のサウナは、リクライニングチェア２脚。
と充実しています。
外気浴とは、こういうことだったと
再認識させられました。

目前の竹林、飛び交う蝶や蜂、
こだまする蝉の声、
風で揺らぎ、聞こえてくる木々の葉音、
身体を包む山からの風。
外気浴の醍醐味と言えるような
ロケーション。
ととのいまくりです。

途中、休憩も挟んで、
６セット堪能させてもらいました。

サウナ:9分✕６セット。(ドライ４、森２)
水風呂:1分✕６セット。
休憩:8分✕６セット。

またタイミングがあえば、
ぜひ、再訪させていただきます。
ありがとうございました！