2019.05.19 登録

  • サウナ歴 2年 3ヶ月
  • ホーム カプセル&サウナロスコ
  • 好きなサウナ カラカラ・ストロング系(100℃以上)
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あまみまみれ

2021.03.06

4回目の訪問

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)

[ 東京都 ]

新・週末ルーティーン。
娘の習い事の合間でのサ活。

勤務先の福利厚生を使い、
休日料(350円)でイン。

おそるおそる浴場へ。
やはり、混んでます。

とりあえず、身体を清め、
オールドログへ向かおうとしたところ、
バゲットとラドルを持った店員さんが!!

ロウリュだ!!
16:30の回に滑り込みセーフ。満席状態。
アロマ水をかけること8回。
下段でしたが、上段が空いたので、すぐさま異動。
やはり、下段と上段では、かなり違う!!
久々だ!
しっかり10分蒸され、
水風呂へ。
芋洗い状態です。

休憩は、ほぼイスが埋まっているので、
熱湯の石積の淵で横になる。
外気浴サイコー。
今日は気温も温かく、外気浴日和。

2セット目はオールドログ。5名ほど。
100℃だが湿度もあり、
発汗がすごい。
3セット目はコメアへ。こちらは3名。
しばらく、蒸された後に、
セルフロウリュさせていただきました。
久々です。

3セット目はリクライニングチェアが空いており、
半外気浴を堪能。

小休憩した後に、
追加2セット。

サウナ:ヴィルデンシュタイン10分、オールドログ10分✕2、コメア10分✕2。
水風呂:30秒✕5セット。
休憩:8分✕5セット。

久々でしたが、
まさにテーマパーク。
ありがとうございました!

  • 70℃,80℃,100℃
    20℃,17℃
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あまみまみれ

2021.02.21

1回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

朝ウナ特別編。
午前中に中央線で私用があり、
本日は、こちらへ。

7:30前にイン。
受付で利用時間を伝えてから、
靴箱のキーをもらうという
珍しいスキーム。

料金を支払い、
受付でロッカーキーと
カミソリ、歯ブラシをもらいます。

脱衣所はコンパクトながら、
清潔感あり。
タオル・ガウンはロッカーにセットされています。

いざ、浴場へ。
ん~コンパクトながら、
必要最低限の設え。

身体を清め、水通し。
ビート板を取り、
サ室へ入場。

コの字型、二段式、テレビあり。
98℃設定で、サウナストーン式ストーブが2機。
浴場が見渡せる大開口。
紳士方は3名程度。
湿度もあり、いい感じで、
苦しくなく、10分もあっという間に過ごせます。

この施設の特徴は、
水風呂でしょう。
15℃設定。打ち水ありの水風呂と、
20℃ぐらいのバイブラ水風呂。
冷冷交代浴が堪能できます。

休憩は、入り口付近のベンチ1台。
おこがましく助言するなら、
サ室横のシャワースペースに、
ととのいイスを設置しては?

浴場入り口に給水所もあり、
洗面所を抜けると、
リクライニングチェアと、
寝転べる休憩スペースがあります。
地元だったら、ヘビーローテーション間違いなし。

サウナ:10分✕3セット。
水風呂:1分✕3セット(冷冷交代浴含む)
休憩:8分✕3セット。

中央線で用事があれば、
また、おじゃまさせていただきます。
ありがとうございました!

  • 98℃
    20℃,15℃
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あまみまみれ

2021.02.10

1回目の訪問

水曜サ活

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あまみまみれ

2021.01.27

1回目の訪問

水曜サ活

カプセルホテルレインボー本八幡店

[ 千葉県 ]

ついに来ました!!
ようやく、来れました!!
新小岩店は、以前、来訪させていただきましたが、
こちらは、お初です。

平日夕方、仕事を早く切り上げ、
3時間コースでイン。

結論としては、強敵です。
全部、持っていかれた。という表現が、
しっくりきます。

脱衣所も清潔。
ソファもあり、くつろぎ空間として、
立派に成立しております。

浴場は洗い場もソーシャルディスタンスが保たれており、
各種、お風呂もコンパクトにまとまっています。

早速、身体を清め、
まずは、高温サウナへ。
初めに言っておくと、
この施設の表現は相対的なものです。
高温=120℃、低温=100℃。
絶対的表現なら、超高温と高温でしょうか。

L型二段式。サウナストーブ前のみ三段式。
いざ、三段目へ。
熱い。そして、厚い。
隅には備長炭。
1セット目は116℃。
三段目は天井に近く、
小スペースのため、
壁からの輻射熱も、ビシビシ感じます。
なんとか10分。
3セット目は、122℃。
6分まで三段目で踏ん張り、以後4分間は二段目。

瞑想サウナ(低温サウナ)。
まさに異空間。
薪の燃える映像と音。
暗い室内。遠赤外線の分厚い熱。
ここは、ストレート二段式。
まさに、メディテーションサウナと呼ぶに相応しい空間。
2セット各10分。

平日だけあって、
ガラ空きです。
ほぼ、独占状態。多くても3名。
雑念なく、サウナと向き合えます。

水風呂は2種類。
ヴィーナスから注水される16℃設定。
サウナが熱い分、カラダがパニック状態になります。
からの、28℃ぬるま湯へ。
昇天しました。
粗熱を取る程度に各30秒。

休憩スペースは多種多様。
リクライニングチェア4台。
イス2脚。ベンチ1台。

木々と青空シートのあるスペースは、
リクライニングチェア2台。
一方は外からのそよ風を感じることができます。
ここで2セット。

瞑想サウナ前にリクライニングチェア2脚。
一方には、サーキュレーターからのそよ風を感じることができます。

サウナと水風呂の温度差により、
カラダがパニック状態で、
この休憩スペースは、
意識もカラダも、すべて持っていかれます。
ととのいました。

今日は利用しませんでしたが、
休憩スペースや食堂は、見るからに良い感じ。
昭和スタイル・カプセルホテルサウナ!!

再来確定です。
ありがとうございました!

  • 100℃,122℃
    28℃,16℃
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あまみまみれ

2021.01.14

1回目の訪問

カプセルホテル・サウナみづほ

[ 東京都 ]

見つけました。
私好みの施設。

知人のホームサウナということもあり、
噂はかねがね聞いておりましたが、
大好きな施設になりました。

駅からもアクセスがよく、
館内も非常に清潔感があります。

サウナ3時間1500円とコスパ良し。
次回はロングタイムで来たいです。
PayPay、IC系カードも利用可能。

館内着とタオルセットを取り、
5階まで上がります。

ロッカーはそんなに広くありませんが、
許容範囲。

館内着は、素材、デザイン、着心地、◎。
脱衣所、広くて、清掃も行き届いております。

いざ、浴場へ。
身体を清めますが、シャワーの勢いが凄い!!
勢いもいいし(やや痛いぐらい)、長さもちょうど良い。

そして、サ室へ。
定員3名。タオルで口元を覆う。会話厳禁との貼り紙。
106℃設定。テレビ無し。BGMは有線。
私のホームサウナ・ロスコと同じセラストームサウナです。
12分計はありませんが、5分の砂時計が2ヶ所。
5分経たないうちに、汗が吹き出ます。
最近、ホームサウナへ行けていないので、
懐かしい感じ。最高です。

そして、水風呂。
10℃設定のジェット水流あり。
どこぞのサンダートルネードを彷彿とさせます。
10秒が限界。
久々に笑ってしまいました。
隣に一人用水風呂があるのですが、
温度不明。
きっと温度設定は高めだろうと思い、
10℃水風呂の後に入りましたが、
これもまた冷たい!!30秒が限界です。

休憩はサ室前にイス2脚、水風呂横にイス2脚。
外気浴ではありませんが、十分です。

トロンサウナという60℃ぐらいの低温サウナもありましたが、
私には満足いくものではなく、
今回は遠慮させていただきました。

サ室はMAX3名になりましたが、
平日の夕方だけあって、利用客自体が、
5名程度で、空いてました。

高温サウナ:10分✕3セット。
水風呂:10秒✕3セット。
休憩:8分✕3セット。

都内城南方面または、神奈川方面に行った際は、
必ず立ち寄りたい施設です。
ありがとうございました!

  • 60℃,106℃
    10℃
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あまみまみれ

2021.01.12

1回目の訪問

神代湯

[ 東京都 ]

密を避けるため、穴場探訪。

東京西部は、
来るタイミングがあまり無いので、
新鮮です。

駅近の穴場的銭湯サウナ。
入浴料・サウナ・タオルセット込みで
700円という、コスパ最高の料金設定。

脱衣所が広い!
このご時世、ソーシャルディスタンスも
保たれるので、非常にいいです。

浴室には5名程度。
お風呂の種類も豊富です。
街の銭湯にしては、クオリティー高い!!

身体を清め、
早速、サ室へイン。

定員5名。
タオルで口元を覆う。
会話は厳禁。
との貼り紙が。

L字2段式。
遠赤外線サウナで、テレビ有り。
あまり見かけない12分計。
102℃設定。
そして、独占状態!!
遠赤外線で100℃超えだったが、
発汗がイマイチだった。
なぜだろう。水分補給不足か?
湿度か?
少し残念。

水風呂は、
広さは4人が限界だが、
深さがあります。
20℃設定だが、水質がキリッとしていて、
かつバイブラもあり、
体感はもっと低いです。

そして休憩は、
露天での外気浴。
ととのいイスが2脚。
露天といっても、
半野外でわずかに風を感じる程度。
でも、この時期なので、
この半野外程度が絶妙に良き。

サ室:10分✕2セット。12分✕1セット。
水風呂:30秒✕3セット。
外気浴:7分✕3セット。

平日の夕方だったので、
サ室は、ほぼ独占状態。
最後の1セットだけ3人でしたが、
混雑もしておらず、ソロサウナーだけなので、
安心して、汗をかけます。

コスパ最高の穴場的「街の銭湯サウナ」。
ありがとうございました!

  • 102℃
    20℃
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あまみまみれ

2021.01.04

1回目の訪問

ファンタジーサウナ&スパおふろの国

[ 神奈川県 ]

仕事初め。
上司、同僚に新年の挨拶をし、
サクッと業務を行い、
新年初日なので、本日は終了。
そして、バスに揺られ、
鶴見三大施設のひとつ、おふ国へイン。

やはり、有名施設だけあって混んでます。
サ室は常に満員状態。
平日昼間だっていうのに・・・。
むしろ、皆さん、まだ休日ですか。

こちらは以前、熱波師検定受験の際に
訪れましたが、
当然、休館日でしたので、
客として来るのはお初です。

高温サウナ。96℃ぐらいだが、
湿度もあり、汗が吹き出てきます。

ロウリュサウナは、
タイミングを計り、
ロウリュ時にイン(毎時30分ごろ)。
人の出入りが多いため、
サ室が70℃を下回るときもあり、
風邪をひくかと思いました。
ロウリュは5分間に計3回。
そこまで水量は多くないですが、
しっかりと温まります!!

水風呂は、15℃設定。
水深90cmバイブラ無し。
羽衣作り放題と思いきや、
こちらも出入りが多いため、不発。

休憩スペースは、
内湯、外気浴ともに充実しています。
やはり、1月の外気浴は寒いです。
水風呂も粗熱を取る程度にしても、
やはり寒い。
たまに入る日差しが温かく身体をつつむ。

個々の設備をみたら、
それぞれクオリティーが高く、
素晴らしい施設だと思いました。

難点は混雑具合でしょうか。
昨今の人気施設は常にこのような状態なのでしょう。
サウナがフューチャーされ、
業界が盛り上がっていくのは、
多いに結構なことです!!

高温サウナ:10分✕2セット。
ロウリュサウナ:12分✕2セット。
水風呂:30秒✕4セット。
外気浴:7分✕4セット。

ありがとうございました!

  • 70℃,96℃
    15℃
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