サウナのすゝめ

今日はスチームサウナがある洋風風呂が男湯の日。
久しぶりにもっくもくのスチームに蒸されたくてサウナイン！
シュッ！ゴボッ！しょわぁー、ブォボボボー！と10分おきに聞こえてくるたびに精神が解放される（笑）
ここでスチームサウナの良さに気付かされたんだったよなぁ。
今日の薬湯は陳皮。ラッコちゃんの薬効湯に入りたくなってきた。
サウナは誰も入って来ずで、ずっと水風呂と外気浴用イスが貸切りだったのもよかった。

雨も止んだし、勢いのままホームへサウナイン！
高設備サウナも良いけど、空いてるサウナも落ち着いてのんびり入れるからよかー！
スッキリシャッキリしたし、今週あと2日頑張るかぁー！

平成最後のクラシック、皐月賞を見るのと法典の湯でサウナインするため船橋法典へ。
戦果はぼちぼちといったところで、いざサウナへ！
日曜の夕方だけあって、激混み。
洗い場、サウナともに満席が続く。
スタジアムサウナの最上段は温度計が指している以上の暑さで、汗が出る出る！
深めの水風呂が、とてもきもちよかー！！

寒いから、とかこつけてサウナへ行く。
それが、サウナー。どんな小さな理由でもつけて、サウナへ行く。それがサウナ探求者。
ほいほいとホームサウナへ来たものの、オートロウリュ不発に項垂れながらもしっかりセットこなしてストレス発散！

久しぶりにホームサウナへ昼間に訪問。
サウナも人が少なく、貸切状態。
暖かいので、外気浴は寝転びスペースでごろ寝。
気持ち良し！
オートロウリュの調整も直ってる。

今月の温泉は、湯布院の湯。
ナノバブル風呂が今週土日のみ、コラーゲン風呂になってた。
15:00のロウリュは、ローズのアロマ水でリフレッシュ。
外気浴で、うたた寝するほどの過ごしやすい気候でサウナが捗った。

仕事終わりに、少しドライブしながら多羅尾の湯へ。
サウナは貸切状態で、静寂の外気浴も相まってストレスも吹き飛んだ。

昨日に引き続き、ロウリュ受けたくて連日のサウナ通い！
まったり3時間いて、オートロウリュ3回、ロウリュ2回受けて身も心もスッキリ爽快！
19時はジャスミンのアロマ水、21時はグレープフルーツのアロマ水を使用。
30、31日は熱湯でローズヒップ風呂となっていた。
水風呂深くて、きもちよかー！！
風呂上がりに明治のフルーツ牛乳飲んで、ホッケ定食を食べて満足！

今週はとても忙しくてなかなかサウナに行けない日々が続いた。
久しぶりのホームサウナ、オートロウリュの時間がズレにズレていて予期せぬところで湿度急上昇！
久しぶりのサウナで、ストレス発散できて良かったわー

オートロウリュ復活してて、良かったー！
ここのサウナは温度いつも安定してるし、なにより空いているのが〇！
水風呂も安定した水温で、結構な冷たさをキープしているのでヨシ！
外気浴もする人がほとんどいないので、休憩し放題！
今日はガッツリこなしたとさ。

三重県の新規サウナ探訪。
地元のおっちゃん達に愛される天然温泉施設。
熱湯や電気風呂もあり、スパ銭並の設備が揃っている。

#サウナ
夕方は満室に近い状態が続くと思われる。サウナマットの交換は3時間に1回。ビート板が使い放題なので、マットが濡れていても気にならない。

#水風呂
水温計ないが、ぬるい。吐出口から飲用可能。
潜るなの注意書きなく、常連達はみなダイバー。ならって、潜ったが水温ぬるいのでなんともいえない感じ。

#休憩スペース
外気浴は露天風呂にテレビあり、イスやベンチも多いのでのんびりできる。

露天風呂に温泉プールあり、小さなお子様達が遊べるようになっている。浮き輪やおもちゃ、滑り台もある本格派。

仕事の疲れを取るため、もとい蒸されに芭蕉の湯へサウナイン！
降り注ぐ蒸気！滴る灼熱の水滴！迸る汗！ここのスチームサウナ、やっぱ好き！
ほぼ貸切だったから、瞑想状態。
残り1日頑張れる！
今日の薬湯は唐辛子。チンピリとまではいかず、ちょっピリ程度かな。ラッコちゃんくらい強烈だとサウナもさらにすすむのにな（笑）

久しぶりのホームサウナ。
オートロウリュの調子がココ最近芳しくなく、今日も音だけがシューシューとサ室内を虚しく鳴り響いていた。
期待に胸踊らせていたサウナー達のガッカリ感がハンパない。
早く直してもらいたい限りだ。

久しぶりに来たよ、湯処葛西！
相変わらず土日の日中はサウナ激混みによる、立ちサウナー頻出！
サ飯して、お腹もひと心地。
生大でカンパーイ！

#サウナ
入れ替わりが激しいので、日中は温度が低い。夜はサウナ利用客も減るので高音キープされる。

#水風呂
水温高め。水が出るところが一番、水温低い。滝行のおっちゃんがよく出没する。

#休憩スペース
外は外気浴ポイント多数！
おすすめは寝湯と腰掛の湯。

錦糸町の楽天地が運営してる、法典の湯に来たよ！
中山競馬場近いから、時間帯によっては激混みが予想されるかな？
天然温泉なので、家族連れできてもよいお風呂。
月木土、毎月26日は白湯が岩盤白湯(鉱石を砕いたものを入浴剤として投入)、火金は高濃度炭酸泉が森下仁丹の薬仁湯になる。

#サウナ
遠赤外線サウナ、よもぎスチームサウナともに二重扉でサ室内の温度を下げないようになってる。さすが、楽天地さん分かっていらっしゃる！
遠赤外線サウナは、最上段で顔面がヒリつくほどの温度。
よもぎスチームサウナは、サ室内に等間隔でシャワー設置されており、適度な湿度が保たれている。個人的には楽天地のよもぎスチームサウナより好みかもしれない。

#水風呂
サウナ出てすぐ脇に水風呂あり。潜るなの注意書きないのでダイブ可能！きもちよかー！！ただし、シャワーなどが近くにないので観察している限り、汗流しカットマンが半数以上おったのが残念。
水温16℃で深さあるよ！

#休憩スペース
外気浴ゾーンにイスたくさんあります。
時間帯によって日陰になるポジションあるので注意必要！

ポイント２倍の日なので、ホームサウナへ来た。
日曜恒例の替わり湯は、梅の湯。
オートロウリュが発動したのかわからない程のか細いしょわぁー音。
日曜の夜は空いてて、ゆったり入れる。

ロウリュ目当てで来たよ、つばきの湯！
今週土日は熱湯が梅の湯、3月は熱海温泉になってる。全国温泉は今月がラスト。

#サウナ
最上段でジャスミンのアロマ水に癒されながら、アウフグース受けた。
大量発汗でリフレッシュ！

#水風呂
常連のおっちゃん達は、カットマンとダイバーが相変わらずの多さ。
深さがあるから潜りたくなる気持ちは分からないでもないが。

#休憩スペース
ここのフラットチェアーは、サウナ後の休憩にマッチしてて休まる。
天気が良いと最高だったのにな。

朝ウナ！
ガッツリ朝から4セットこなし、気分爽快！
やはり、朝も客が少なく貸切状態。
6月には純烈がディナーショー的なイベントを開催する予定とのこと。
コメダでモーニングして、伊賀へ戻った。

たまには泊まりサウナシタイな気分なので、仕事終わりに奈良まで来たわー。
かなり空いてて、SKC程とは言わない迄も混雑を予想してただけに拍子抜け！
サウナは貸切でゆったり入れた。
岩盤浴ゾーンは閉店時間で次回にお預け。

久しぶりにホームサウナへ。
休みなくクタクタだったが、久々のサウナ＆水風呂にはいって元気でた！

#サウナ
異常なし！

#水風呂
水温安定！

#休憩スペース
強風のため、一瞬！