2022.07.11 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 蒲田温泉
  • 好きなサウナ ✴︎好きなサウナは空いてるサウナ ✴︎サウナ室:テレビ無、暗め、80〜90度のしっとり瞑想系。 とはいえカラッカラの昭和ストロングも捨てがたい。 静かに蒸されるのが好きだけど、BMLは別 ✴︎水風呂:16〜18度、バイブラ無、深め、潜水可だと最高!脳天シャワーも! ✴︎休憩はインフィニティが至高>アディロンも好き ✴︎軟水、炭酸泉有りだとより嬉しい ✴︎薪🪵・ケロ🍃・イズネス・セルフロウリュ ✴︎好きなサウナ✴︎ 改良湯/黄金湯/富士見湯/文化浴泉/堀田湯/湯どんぶり栄湯/巣鴨湯/薪サウナはFUROBAKKA
  • プロフィール サウナを楽しみに毎日を生き抜く永遠の新米サウナ愛好家。主に城南、城北エリア。 NO SAUNA,NO LIFE! 社交的だけど人見知り。 サフレは夫と姉の家族のみの陰キャ。 基本ソロ>姉妹>夫婦 行った事ない施設とお気に入り銭湯のLDは積極的に参加するスタイル。 趣味の旅行とサウナはセットで楽しむ。 Next:大阪 サ活は備忘録
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えりか

2026.01.08

76回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

スタンプラリー2周目!
1つめのスタンプげっと。

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9

えりか

2026.01.05

1回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

今日は連休最終日!
11連休一瞬で終わった…

川崎でメガネ新調したついでに、武蔵小杉でジム初め。
せっかくなので、スタンプラリー9つ目!
はじめましての今井湯さんへ。

16時半頃in。
入浴+サウナで770円お支払い。
平日の変な時間なので空いてるかな?と思ったら、最初こそ空いてたもののどんどん混んできた!

お清めしてシルキー→ジェットで下茹で。
サウナは先客なし。
むしろ、今日初客なのでは??
マット全く濡れておらず!

テレビあり、明るめ、MAX10人ほど入れそうなサウナ室。
温度計は88度。

最初は下段で10分、続いて上段で10分、12分

合計3セット。

水風呂は18度表示だけど、軟水のおかげでもう少し高めに感じた!
休憩場所は難あり。

いつもは初めての施設に行くときはバスタオルも持参するのに、Mモク×2にしちゃったから脱衣所休憩しづらくて…

洗い場の椅子はそこそこ混んでて使いづらくて、結局水風呂でそのまま休憩しちゃった。

それ以外は軟水、シルキー、炭酸泉と私の欲しいものたくさん!

しかも給水機あるし、ドライヤーも5分20円と最高!!
武蔵小杉来たらまた来ようと思います。

この後、八丁畷で10個目のスタンプをゲットしたので無事にTシャツ応募出来た。
という訳で2巡目いきます!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
36

えりか

2026.01.03

4回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

またまた実家に帰省しておりまして、今日はどこのサウナに行こうかなと東京都浴場組合さんがまとめてくださった年末年始の営業予定をみて飛鳥山温泉さんに♨️

20時頃in。
お正月らしく、遅めのご飯時だというのにまぁまぁの人出。
下駄箱の埋まり具合もロビーに滞在されている方も過去一多い。

とはいえ、サウナは先客なし。
やはり今日は飛鳥山温泉さんにして良かった✨

洗体後、ジェットやら露天やらで下茹でして貸切2セット。(下段10→12分)
その後後続の方いらっしゃったけど上段で12分。

この時期の飛鳥山温泉の水風呂はちょうどいい。(体感6度)
外気浴も最高。

帰りに巣鴨湯に寄り道して、くじだけしてきた!

ドリンク300以下1本+アイス150円以下1本+ステッカー+石鹸が当たった!

特賞狙いだったのにー笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 26℃
34

えりか

2026.01.02

1回目の訪問

第五相模湯

[ 東京都 ]

2026年最初のサ活は、第五相模湯さんにて朝湯♨️
スタンプラリーも8つ目!

沿道で箱根駅伝観てたわけじゃないよ!
起きたらとっくに通り過ぎてたよ!笑

どこいくか悩んだけど、年末年始の特別営業で朝湯やってるこちらにお邪魔しました。
ちなみに明日はお休みみたいなので皆様お気をつけください。

サウナもドライヤーも無料!
今のご時世ありがたすぎる。
サウナも混んでたけど、思ってたほどじゃなくてよかった。

10分渾身の1セット。

最高でした。
ありがとうございます。

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  • サウナ温度 82℃
41

えりか

2025.12.30

75回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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えりか

2025.12.29

1回目の訪問

太平湯

[ 東京都 ]

スタンプラリー7つ目!!
はじめましての太平湯さん。

年内はこれが最後だなぁー。

スチームサウナ無料だっていうから、なめてたらすごい熱かった笑

5分くらいを2セット!
立ちシャワーの水しっかり冷たいから冷やせたー

今日でサウナ納めか明日になるか?

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  • サウナ温度 50℃
45

えりか

2025.12.28

1回目の訪問

藤の湯

[ 東京都 ]

実家に帰省ついでに新規開拓!
今年の2月にリニューアルされたと聞き、ずっと気になってた藤の湯さん♨️

姉から、私の欲しいもの全部ある銭湯と聞いてたので楽しみにしてた✨

日暮里から20分ほど歩いて、16時ごろin!
下駄箱もロッカーも100円リターン式。
サウナ込1,050円QUICPayで支払い。

全体的にコンパクトだけど、限りあるスペースをうまく使われている印象。

年末の混雑前なのか、人はそこそこいたけど混んでるというほどではなかった!

お清めしてまずはシルクで下茹で。
炭酸泉がぬるめだからか、シルクは結構熱め!
熱いシルクってなかなか珍しい気がする。(私調べです)

あたたまったところでサウナへ。
サウナと水風呂はドア一枚隔てたところにあるので、静かでいいかも。

そちら側にも荷物置けるスペースがあるのですごく便利。飲み物はそこにおいた!

テレビありのMAX6人程のコンパクトサウナ。
半地下のような不思議な形。
湿度も適度にあって、好きだなーこのサウナ。

8分で退室し、エリア外の立ちシャワーで汗カット。
この立ちシャワーもドアの内側だったら完璧!

水風呂は15.8度表示。
入った瞬間は、軟水だからもう少し高めに感じるなーと思ったけどバイブラのおかげでしっかり15度っぽかった笑

水風呂前に洗い場用の椅子が5脚ほどありそこで休憩。
椅子があるだけありがたい。
洗い場とか脱衣所で休憩してるとたまに優しい人が具合悪くなっちゃったのか心配して大丈夫ですか?とか声かけてくれるから、ありがたいけど気が散るので…笑

スタッフオンリーの扉が開いてて、外気が入るようにしてくれてるのでありがたい。
1セット目から最高だった。

2セット目:10分
3セット目:8分

3セット目調子に乗ってストーブ前座ったら熱くて8分で撃沈笑
混んでるかと思ったら1セット目と3セット目は貸切で最高だった!

姉の言う通り、私の好きな炭酸泉・シルキー・軟水・全てあってお気に入りとなった。

定期的に来ようと思う。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.8℃
34

えりか

2025.12.26

1回目の訪問

幸の湯

[ 東京都 ]

今日から年末年始休暇!
11連休のはじまりはじまり!!

とはいえ、のんびり寝ている場合ではありません。
今日からしばらく実家に帰省するので、スタンプラリーはお休み。

その前になんとしてもナップザックをゲットせねば!!

という事で、午後は予定がカツカツなので朝湯やってる銭湯に自ずと絞られる。
せっかくなので行ったことのない幸の湯さんへ行ってみることに。

9時ごろin。
券売機で入浴+サウナ800円購入。
無事にスタンプラリー6つ目のスタンプげっと!

QRの読み込みしてたら、女将さんと思われる女性に話しかけていただいた。
とても明るくて感じのいい接客。

正直銭湯では珍しい。
ここと中延記念湯の女将さんくらいだと思う。(個人の感想です)

お風呂は先客お一人。
サウナ利用はゼロ。

早速お清めして、内湯の温泉→露天の温泉→ジェットで下茹で。
ここの温泉、とろみがあって超絶タイプ!
大田区は黒湯が多いけど、黒くない!

黒湯はサラサラしてるから、個人的にはこちらのほうが好き。

サウナは浴室内の階段を登って中二階。
目の前に水風呂あるけど、お湯で汗流したい民の私はちょっと悩んだ。

サウナは余裕もって12人入れて広々!
テレビありで、音量がやけに大きめ設定。
温度計は106度になってたけど、絶対にそんなにはない笑

8→10の2セット。

水風呂は冷鉱泉なのでこれまた極上。
この時期にはありがたい26度で、階段降りるのも面倒なのでそのまま水風呂で休憩。

横に窓があり、いい感じ(というか今日は強いくらい)風が入って来て気持ち良かった。

うちからはまぁまぁ遠いけどまた来る!
帰りに大田区観光情報センターで無事にステッカーとペットボトルカバーとナップザックげっと!!

前半のうちに10個ためてTシャツ応募したいなー。

とんかつ 丸一

極上ロースかつ定食

美味しかったけど私には脂も量も多くなかなかキツかった!最初の2切れは最高だった!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 26℃
48

えりか

2025.12.24

1回目の訪問

あたり湯

[ 東京都 ]

気を取り直し、なんとかスタンプラリー4つめ!
この前天狗湯行った時に前を通ったはずだけど、気が付かなかったなぁ。

雨だけど歩数を稼ぐためはじめましてのあたり湯さん♨️
普段なら避けてしまいがちなサウナ有、水風呂無銭湯。
17時半頃in。

洗い場はそこそこ人いたけど、サウナ利用は0。
お清め後、薬湯で軽く下茹でしてから貸切のサウナ室へ。

テレビなし、無音、MAX8人ほどの遠赤外線サウナ!
温度計は88度。
サウナ室内は無音だけど、浴室にいい感じの年代の曲が流れてて良かった。
(覚えてるのは白い雲のように、First Love、ハローマイフレンド)

サウナ室内に時計はないけど見えるところに普通の時計があるから困らない。

6→8分の2セット!

水風呂ないのどうかな?と思ったけど、この時期は意外といけるかも。
でも立ちシャワーの目の前の席がご常連のお姉様方に人気なようで、結構気を使う。

休憩は脱衣所のベンチで。
椅子もあったけど、椅子はお姉様方のお気に入りっぽく利用者多数でした。

帰りは平和島まで歩いて、5つ目のスタンプゲット!
ようやく元に戻った…

なんとか今週中にナップザックゲット出来そう!

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  • サウナ温度 88℃
42

えりか

2025.12.23

74回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

スタンプラリー3つめ

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36

えりか

2025.12.22

1回目の訪問

大正湯

[ 東京都 ]

スタンプラリー2つめ!
本当は6つ目でもうナップザック貰えるはずだったのに…!

これだからブラウザはいやなんだよ…
デジタルにしたいならアプリを検討してほしい。

という訳で、昨日はすぬま温泉でサウナ入ったしサウナ無くても良かったんだけどスチームサウナ無料のこちらへ。

今日は冬至で柚子湯♨️

17時半ごろin。
お清めして柚子湯で下茹で。

温まってからせっかくなのでスチームサウナへ。

スチームと思ってなめてたけど、意外とあつーい!
5分くらいで出て立ちシャワーで汗を流して露天風呂で半身浴しながら休憩。

これが最高!
スチームで水風呂なしは、普段ならちょっと避けてしまいがちですが冬場はちょうどいいかも。

とても気に入ったので、また来たいと思います!

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  • サウナ温度 50℃
39

えりか

2025.12.21

14回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

スタンプラリー5つ目のはずが記録が消えて振り出しに戻った…
年内にナップザックゲットしたかったのに…🫠

天気も悪い、日曜日の夜は近場ではすぬま温泉さん!

久しぶりに黄金色のお風呂入りたくて…
でもうちの旦那さん曰く、黄金色じゃなくなったらしい。

何言ってるんだ?と思ってたけどほんとだった!

帰りに女将さんに聞いたら先月設備工事したら、黒湯になったとのこと…!

そんなぁ!

遅いし空いてるかと思ったけど、全然混んでた笑
待ちこそなかったものの女湯も大賑わい。
(男湯は安定の規制中)

下段10分、上段手前10分、上段奥10分の3セット!

やる気なくなったけど、なんとか気を取り直してがんばろう…

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
40

えりか

2025.12.17

1回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

スタンプラリー4つめ!
師走らしく多忙につき、行ける日は銭湯行かなきゃ。

連日サウナ入ってるから、今日はサウナなしでも良かったんだけど行ったことなくて家からの距離がちょうどいいとこ…という事でこちらへ。

21時半頃in。
サウナ代無料なのびっくり!

お風呂の種類が多いー!!
なんで今まで来なかったんだろ?笑

お清めしてジェットやら鉱泉の湯やらで下茹で。

サウナ利用の方ちらほらいそうだったんだけど、皆さん上がられたのか2セット貸切!

サウイキで温度60度って書いてあったの思い出して、それでなかなか足が向かなかったんだーと思ったけど入ったらロッキーだし5分に1回のオートロウリュで湿度あるから普通に熱くて2セットとも10分で撃沈笑

水風呂も20度と弱目のバイブラでこの時期にぴったり。

なんだかとっても良くて気に入っちゃった!

近いから髪乾かさないで帰ったけど、ドライヤーは3分20円だったような??

これだからスタンプラリーっていいよね!
期間中2回達成目指してるからまた来よ!

スタンプラリーじゃなくても、私のお気に入りリストに登録しとこ!

おやすみが不定期だからそれだけ怖いなーと、帰りにLINEのQR読み込んでたら店主さんが登録してくれたらお休み送るよー!って教えてくださった。

これで安心だ。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 19℃
44

えりか

2025.12.16

73回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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えりか

2025.12.15

1回目の訪問

今日は本当は休みの予定で、スゴイサウナ五反田駅前のLDに行こうと思ってたんだけど急遽仕事になってしまったのでスゴイサウナはまたの機会に…。

今年も京急×大田区・川崎のスタンプラリーが始まった事だし、歩数を確保する為にも(毎日最低6千歩目標、在宅勤務が多いから結構キツイ)うちからは少し遠い天狗湯に行ってみる事に。

大森湯でも良かったんだけど、今日は温泉気分だったし帰りは電車にして平和島駅のスタンプもゲット出来るなとこちらにしました。

18時ごろin。
入浴+サウナで850円支払い。
サウナマットとサウナキーをいただき、スタンプラリーのQRも読み込み完了。

お清め後、ジェットと温泉で下茹で。
あったまってからサウナへ。

サウナは先客2名ほど。
MAX10人は入れそうなサウナなので、全く問題なし。
テレビなし、有線?あり。
結構しっかり熱くて好きなセッティング。

軽めに上段8→10分の2セット。

水風呂は18度バイブラあり。
とげとげしてないから体感的にはもう少し高めに感じる。
調べたら冷鉱泉らしい!どうりで。

休憩はお風呂の椅子持ち込んで外気浴。
先客のお姉様方は利用しておらずここは貸切だった。

ちょっと遠いけどすごく気に入った!
今後は定期的に来ようと思う。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
46

えりか

2025.12.13

9回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

今日は絶対にサウナに入りたい!
そんな日ってあるよね。

実家に帰って来ていて、姉が北区のスタンプラリー頑張っているので付き合ってつるさん。

20時半ごろin。
雨が降り出したから、空いてるかなー?と思ったら混んでた!
とはいえサウナは貸切。

この時期、しっかりお風呂で温まってから入りたいので薬湯とジェットをはしご。

サウナは下段8分、上段8分、上段10分の3セット。

やっぱり今日はつるさんで正解だった〜。
最後はジェットでふくらはぎと仙骨マッサージして上がった!

この時期は最初と最後しっかりあったまりたい。
実家のねこのせいで寝不足だけど、サウナで疲れたから良く寝られる気がするー!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
41

えりか

2025.12.08

1回目の訪問

塩入温泉

[ 香川県 ]

香川旅行2日目!
高松に向かいながら、こちらに寄り道。

13時半ごろin。
下駄箱・ロッカー共に100円リターン式。

平日のお昼だというのになかなかの混雑!
お清めして軽く下茹でからのサ室へ。

サウナは定員8名?くらいのテレビなし。
温度計は84度。
先客はご常連と思われる4名のお姉様方。
皆様下段をご所望の為、上段は競合なし笑

10→12の2セット。

最初は水風呂混んでたしカットしてかけ水でテラス出て外気浴。
これがもう最高。
風になったし、目を開ければ目の前は紅葉🍁

2セット目は水風呂から外気浴!
これまた最高に気持ちが良かった。

特に期待せずに来たけど、外気浴まで出来てとてもよかった!
常連のお姉様方も良い方ばかりで、サウナ室内の会話にほっこり。

次のどこかにマイルは流石に行き先高松はずそかな笑

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
40

えりか

2025.12.07

1回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

どこかにマイルで香川旅!
どこかにマイルで香川当たるの実は2回目🤣

前回は2021年。
今回は前回行かなかった琴平→観音寺エリアを観光。

と来たらこちらに来るっきゃないでしょう。

父母ケ浜でサンセットを堪能してから17時半ごろin。
道中暗過ぎて本当に合ってるのか不安だった…

内湯で温まってから露天エリア出たけど、寒すぎてキレそう笑
とりあえず露天であったまってテントサウナはしご。

よく考えたらテントサウナって初めて!
身体が冷えてるからか、あんまりよさ分からない笑
あと冬だから?
夏ならもっと温度上がって良さそう。

あまりあったまってないので、水風呂はカット。

続いてtuli sauna入ったらアウフやってる!
そういえばカレンダーにアウフイベントって書いてあったけど、どこでやるのか分からなくてスルーしたんだった笑

2曲目の途中から入っておかわりの4曲まで堪能。
やっぱりサウナは熱いのに限る🤣
このサウナセルフロウリュ出来るのいいなぁ。

このあとの休憩が今日一良かった。

そしてAriake Sauna!
ここもセルフロウリュおっけー!
しっかり熱くなってこのサウナも良き。
夜だから海見えないー今度は早い時間に来てみたい。

最後はバレルサウナ!Ibuki?
ここもセルフロウリュ可!
セルフロウリュ出来るサウナ3個もあるのすごいなー。

最後くらいは水風呂入るかと他にはあまりない、海水水風呂に入ってみた!
うん、やっぱ水風呂は寒い笑

さっさとお風呂入ってあったまった笑

広いし、サウナの種類多いし、水風呂もたくさんあってとても良かった!
水風呂は寒くて入れてないけど…
温泉も良き。

ここはまた来たい施設。

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  • サウナ温度 90℃,85℃,70℃,80℃,100℃
35

えりか

2025.12.05

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

プレオープンぶりのサウナハウス!
川崎に用があって、そういえば待望のショートプランあるじゃん!と思って久しぶりに行ってみることに。

まず駅近なのがいい!(今さら笑)
そして何もかもあるから手ぶらで行けるのもいい!(ほんと今さら笑)

やはり改めて、料金プランって大事だなと。

基本せっかちなので、2時間あれば十分。
あとサウナたくさん入ると疲れちゃう。
みなさん体力おばけすぎる。

という訳で18時ごろin。
久しぶりなのでしっかり受付で説明して頂いたおかげで、全てがスムーズだった。

何かのキャンペーンで、くじを引いたけどハズレ笑

お清め後、ちょうど01サウナのオートロウリュの時間になりそうだったので軽く下茹でして01へ。

ここのサウナは前回も結構好きだった。
貸切でオートロウリュ堪能。

前回も思った気がするけど、せっかくのヒーリングミュージックなのにライトが赤いのはイマイチでは?
寒色のほうが雰囲気出そう。

02のスコールはまだまだっぽかったので05(だっけ?)のケロへ。
先客のお姉さんがちょうどロウリュしたとこだった。

その次もケロ。
貸切でセルフロウリュ。

うん、もう今後はケロ一択でいいね!笑

水風呂はしごからの炭酸泉で休憩して、最後はスコール目当てで02。

そんなに温度高くないし、10分前から入ったら息苦しくて途中何度か退室した笑

ウワサ通りの大雨!
雨上がりのボタボタを脳天で受けるのが最高だった。

最後はお風呂であったまって終わり。

ショートプラン良き!
今後は川崎に用がある時は積極的にこようと思う。
しかも基本貸切。
今回、相席だったのはケロの1回だけ。

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  • サウナ温度 90℃,46℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,8.9℃,17℃
44

えりか

2025.12.02

72回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

チェックイン

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