なが

台風明け。昨日は短縮営業で来れなかったので、その分筋トレとサウナと水風呂。
相変わらず気持ちがいい。

仕事で遅くなり、20時筋トレ、21時サウナ。
時間もあまりないので、ワンセットで終了。
贅沢な使い方だｗ

整いはしないが、水風呂がすべてを吹っ飛ばすほどきもちがいい。

19時IN。
全て相変わらずｗ

10時から筋トレして、サウナには11時IN。
日曜の午前中だがそこまで混んでない。
通いだして、一週間経過。

やはり一番混んでいたのは、日曜の夕方かな。

珍しく家族からサウナに行きたいと申し出があり、
少し足を伸ばして葛西のスーパー銭湯へ。

19:30にin。
初めてなのでわからないが、お盆もあってか激混み。
とにかく人だらけ。
客層をみても地元のみんな大集合といった感じが(笑)

サウナは2つ。

90度のドライと、50度のスチーム。
90度側が人がいっぱいだったのでとりあえずガラガラの50度スチームへ。ハーブの香りが結構した。汗なんだかスチームなんだかよくわからない感じだが、じっくり入れる感じ。
途中、野球少年が入ってきてがやがやが微笑ましかった。
その後水風呂にも入ってたのでこの年で整うを知っているのかと思うと葛西の人は羨ましい。

そのあと、90度のサウナへ。
20人ほどが既に入っており、なかなかいっぱいいっぱい。
オリンピックがガンガン流れるサウナでみんな食い入るように見ていた。

水風呂も20度くらいでキンキンでもなくちょうど心地よいので、みんな長居気味。水風呂も6.7人ぐらい入っていて満員御礼。

外気浴は風がきもちよいが、イスが全く空いておらずここも残念。

ただ、施設的にはとてもよいので、今度は普通の日に来てみたいところ。

21時過ぎてからも続々入ってきてるので、空くことはないのかな。

うなとろ月見そば

うますぎ

19時頃から筋トレしてから、20時頃にin。
土曜の夜なので混んでるかと思いきやそうでもなく、
いつも通り快適に過ごせた。

今のところ日曜の夕方当たりが一番混んでいたか。

サウナ、水風呂は相変わらずきもちがいい。

割と近場にあるがいけてなかったので、初トライ。
土曜10時にin。

流石に受付からきれい。
最近は錦糸町のカプセルホテルかジムにしか行ってないので、素敵。
江東区民の割引の説明も受付時にしてくれて親切。

お風呂もきれいで種類もジェットに炭酸、景色は見れないが空が見える露天風呂や寝転んで入れる寝転び湯など種類も豊富。

それでも一日居るなら良いが、サクッと入って帰るのには3000円は少し高い。時間でのコースが欲しいところ。

平日はまた安くなるので、早めに帰れるときはまた利用したいかな。

#サウナ
ドライサウナ。テレビあり。音無し。三段で高さあり。温度は程よく数分で滝汗。

スチームサウナ。塩有り。イスが高いのと普通のものの2種あり。高さの違いで熱さが全然違った。
塩が体の上で溶ける感じが最高。

#水風呂
14度のキンキンが一つしかない？
やはりキンキンが最高。

#休憩スペース
外気浴スペースに横になれるチェアが4つ。
露天風呂から見える空が見れないのが残念。

ただ、露天風呂の一つがぬる湯になっており空を見ながら入って整えた。

築地銀一丁 豊洲店

お寿司

寿司うまし

金曜日 21:30イン。

金曜の夜だから混んでるのかと思いきやそうでもなかった。

週の終わりに筋トレした後ゆっくりサウナと水風呂最高だ。

水曜20時40分IN。
大雨だからか、気持ち空いている気がする。

サウナいつも通り、じんわり来る熱さ。
10分も我慢すると大分熱くなれる。

水風呂も相変わらず。ぬるめだが、気持ちいいのは変わりなし。

火曜の2130in。

サウナは90度
行かないぐらいでじんわり。入っているのは5人位でまた余裕がある。

水風呂は21度。
気持ち冷たいぐらい。
水風呂は2人でいっぱいで小さいが
長水風呂している人もいなく、待たずに入れる。

月曜は定休で入れないが、その他は毎日サウナ水風呂に入れると思うと幸せ。

毎日サウナと水風呂に入りたかったので会員になり早速行ってきた。

日曜16時IN。

身体を洗う場所は広め、立って使うタイプのシャワーを含めると一度に、
20人ぐらいは使えるぐらいか？

サウナ室は2段で8人ほど座れるが下段には座るのは微妙？
入った時には8人びっしりで座るところを探してたらちょうど入れ替わりで
出て行ってくれた人がいたのでそこに座る。

サウナマットは無し。

サウナマット持参か、持ってきたタオルをお尻にひくルールらしい。
出ていく際に座ったところをタオルで拭いてみんな出て行っていたので、
そういうルールがあるのかと自分もそのしきたり沿ったが、
自分のお尻にひいていたタオルなので、自分の汗がたっぷりしみ込んだ
タオルで拭いたところで・・・と思いはした(笑)

外の説明を見てみると、サウナ室から出て行く際には、自分の汗を拭き取ってから
出てくれと記載があり、みんなはそれに従っているんだとわかった。

とりあえず、タオルとは別に自分用のサウナマットを持っていって拭くときは汗のしみ込んでないタオルで拭こうと思った。（サウナマットは持ってなかったので、早速ポチった。）

サ室の温度は90度行かないぐらいで、結構ぬるめだが5分もいれば汗だくになるのでじっくり入ればいいだけなので問題なし。

問題は水風呂。

二人入ったらいっぱいの大きさで少しでも長めに入っている人がいると、
すぐに水風呂難民が続出する。

しかも20度少し超えたぐらいのぬるめ設定なので、みんな結構長めにはいっている。

チェアも一つしかなく、そこがふさがっていると待っていることもできず、
シャワーを浴びたり、水を飲んだりとサウナ出た後に少し時間をつぶしたりしているが、
それでもあかなければしょうがないので、水風呂の脇で待機しているしかない。
急かしているようで申し訳ないが、そうでもしないと一生入れない気がした。

水風呂はキンキンではないが、20度ぐらいで冷たくは感じるので、
このくらいの温度だと長居したくなる気持ちはよくわかった。

…が、サ室から誰かが出てきたときはすぐに水風呂から出て、他の人もきもちよく入れるように心がけたいところ。
可能であれば、14度ぐらいまで下げてくれると長居もそんなにできなくなるので
水風呂問題も解決する気がするけど。

客層はスポーツジムなので、いかついお兄さんたちがいっぱいいるのか思ったら、
ほぼ、ご年配の方々。

とりあえずは、これで毎日サウナと水風呂に入れる状態にはなったのでしばらく様子見。

先週、ウイングに行ったので今日はサウナ錦糸町。

土曜の朝7時にイン。

靴箱に靴入れて、販売機で券を買って鍵と一緒に渡すシステム。自販機は現金のみ？現金持っておいてよかった。。

靴箱のキーとロッカーのキーを交換。
タオルを取って2階が男性風呂。

先客は既にちらほら。
サウナはさすが売りにしているだけありアツアツ。手前でも十分熱いが、奥はさらに熱い。温度計は120を振り切ってました(笑)

というわけで、

良い点
サウナが熱い
水風呂が広めでゆったりと全身伸ばして入れる
2時間で1600なので、少しリーズナブル

ちょっとな、、点
脱衣所がたばこ臭い
墨入りの方々が多数おられた。時間帯からなのかほとんどの方が入ってた印象。やっぱり緊張します(笑)
イスが浴室に2つだけ。
水風呂が若干ぬるのいので温度差でバキッとはなりにくのかなとサウナが熱かったのでちょっと惜しいところかなと。

そちらの方が多数居られるところや、施設の古さなど昔の楽天地を思い出しました。
新しい施設がどんどんできていく中、昔ながらの良さを残してあるこの施設も良いかなと思った次第です。

また、よろしくお願いします。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

木曜21時、時短で60分でどれだけ行けるか試してみるためにIN。
ちょうどアウフとバッティングで、サウナ満員。

まあ、最初は体を洗って水風呂で冷やしてから入るので問題なし。
きょうは少しぬるいなと思ったら、水温計が20度近かった。
アウフ終わるまで長めに入れたからちょうどよし。

アウフ終わりでサウナIN。
水風呂長かったせいかなかなか熱くなれなかったが、
オートロウリュがやっぱりいい。
サウナも長めに入って、熱々にしてから再度水風呂で体を冷やす。

そこまでで大体30分ぐらい経過していたので、体を洗っておきたかったが
カラン大渋滞で、サウナ前で私含め3人ぐらい待ち。

チェアはがら空きだったので、追加整いしてたらやっぱりこの時間が
最高だと再認識。
数分後に行ったらカランも空いてたので体を最後に洗って45分ぐらいには出れました。
瞬間瞬間待ちが発生する場合があるけど、数分で解消するのでそこまで問題じゃないことが分かったのと、１セットでも全然いけるのがわかったのが今回の収穫。

60分タオルレンタル無しなら、\1,350で入れるので回数も行きやすい。

きょうもありがとうございました。また行きます。

自転車で行ける距離なのに、なかなか行けなかったが日曜朝の時間帯にIN。
錦糸町のウインズ近く。朝から馬券買う人めっちゃいるｗ

如何わしいエリアのど真ん中を入っていったけど、
受付のおじさんもいい感じだし、最初から期待大。

入ってみると朝7時過ぎだがかなりの人の数。
土地柄かいろんな人（国籍も？）がいる感じです。

水風呂はプールのほうはキンキンで最高。
そのあとに、となりのぬるい水風呂に入るとこれまた整えます。

サウナは3つありどれもよい。

休憩スペースは、体を横出来るようなチェアは無し。
あれがいいんだけどなあ。まあただ座っているだけでも整えます。

また、近いうちに行きたいです。

岐阜に旅行に来たので、いいサウナが無いかを探したところ、こちらがヒット。
金曜の午後から時間ができたので早速IN。

オシャレな入口の暖簾をくぐってはいる。

個室サウナが3つあり空いてれば、勝手に入るスタイル。
100度の令和ストロングはなかなかにいかつい熱さ。

そのほかの個室も自分と向き合うのに最適だ。
自分でロウリュもでき、いかつさを自由自在なところも素晴らしい。

存分に熱くなった後は、シングルの水風呂 or 14度のキンキン水風呂どちらか選べる贅沢。

どちらかに入ったあとに、27度の水風呂も待っており（しかも横になれるタイプ、その名もゼログラビティ）もはや、暖かすら感じる身体になっている状態で昇天させて頂きました。