カピバラ

サ室で週末のスケジュール考える為、
何時ものようにホームに帰宅。

17:52 入館
18:00 ラベンダーユーカリ LV1
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　下段8分→水風呂3分→休憩3分→
　下段8分→水風呂3分→休憩3分→
19:00 レモン LV1.5
　下段8分→水風呂3分→休憩3分→
　ディナー40分→
　休憩室（ベッド）60分
21:00 レモン LV2
　下段8分→水風呂3分→休憩3分→
　下段8分→水風呂3分→休憩3分→
　休憩室（ベッド）
22:00 ベルガモットオレンジ LV2
　下段8分→水3風呂分→休憩3分→
　下段8分→水3風呂分→休憩3分→
　洗体・洗髪→休憩室（ベッド）
23:00 レモン LV2.5
　下段8分→水3風呂分→休憩3分→
　下段8分→水3風呂分→休憩3分
23:40 脱衣場
23:54 退館

サウナ：上段8分 × 2
　　　：下段8分 × 9
ヨモギ：ー
汗流し：1分 × 11
水風呂：3分 × 11
休憩　：3分 × 11
合計　：11セット
炭酸泉：ー
温泉　：ー

何時もより湿度が高く空気が不快なサ室。
その中で週末のスケジュールを考える。
なかなか結論が出ない。
ふと頭に浮かぶ映画のラストシーン。

頭が変になりそう。
明日考えましょ。
fin

金曜サウキンの日。

北口ロータリー前で15時間振りの食料、
吉牛並盛を詰め込み10:40チェックイン。

120℃のサ室でふと思う、耳が痛い。
でも、しきじは痛くなかった。

漠然と湿度が関係してると思ってるけど、
湿度の問題だけなのか？。
他にも何か要素が有るのだろうか？。

本当にしきじのサ室は凄いと思う。
でもサウキンのサ室の方が自分は好き。

用事が早く終わったのでサクッと日光浴。
そのかわり昼食抜き。

13:55 入館
14:00 浴室
　サウナ 7分→
　水風呂 3分→
　うたた寝湯 60分→
　炭酸泉 20分→
　サウナ（オートロウリュウ） 7分→
　水風呂 3分→
　外気浴＋日光浴 20分→
16:10 食事処
　ソフトクリーム
16:20 退館

本日水風呂18℃でヌルい。
広さは充分なので、松戸みたいに
冷やしてくれれば最高なのに・・・。

サ室は1セット目最上段で軽く耳が痛い。
2セット目期待しつつオートロウリュウ。
ロウリュウ前の段階で先程よりヌルい。
なんで安定しないかな。

浴室窓には簾が掛けられた為、
水風呂入りながらの日光浴も不可。

食事処専用のポイントが貯まってるので、
ランチ替わりにソフトクリーム食べて退館。

明日は朝から大事な用事。
今日中に準備も必要なので、
サ活はお休みの予定だったけど、
B1のSEIYUで食べたい夕飯が思い付かず、
結局9Fに移動してた。

18:46 入館
18:50 浴室
　ヨモギ6分→水風呂3分→
19:00 ミント LV1
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
20:00 レモン LV1.5
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　ディナー40分
　# ライスセット＋とろろ
21:00 ラベンダーユーカリ LV2
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→
　休憩室（ベッド）40分
22:00 スパイシージンジャー LV2.5
　上段8分→水3風呂分→休憩3分→
　上段8分→水3風呂分→休憩3分→
　温泉5分→炭酸泉5分
22:45 脱衣場
23:04 退館

サウナ：上段8分 × 8
ヨモギ：6分 × 1
汗流し：1分 × 9
水風呂：3分 × 9
休憩　：3分 × 8
合計　：9セット
炭酸泉：5分 × 1
温泉　：5分 × 1

明日の準備があるので1時間早く退館。
そろそろフリー岩盤浴イキタイ。

追記
投稿後確認、ホーム300サ活

記念のホーム100サ活は1日フルコース。

にするつもりだったけど、今週一杯、
丸1日暇な日が無いので平凡なサ活。

# 178日間で100サ活。週3.93回

20:47 入館
20:50 サ室
　上段7分→水風呂3分
21:00 ベルガモットオレンジ LV1
　上段7分→水風呂3分→休憩3分→
　洗体・洗髪→
　上段7分→水風呂3分→休憩3分→
22:00 ひのき LV2.5
　上段7分→水3風呂分→休憩3分→
　休憩室（ベッド）20分
22:45 サ室
　上段7分→水3風呂分→休憩3分
23:00 ミント LV2.5
　上段7分→水3風呂分→休憩3分→
　# おかわりパワフルロウリュウ
　下段7分→水3風呂分→休憩3分
23:35 脱衣場
23:51 退館

サウナ：上段7分 × 6
　　　　下段7分 × 1
ヨモギ：－
汗流し：1分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩　：3分 × 6
合計　：7セット
炭酸泉：－
温泉　：－

ここ数日ホームで気になった事。
・ロウリュウが少しヌルい。
・Wi-Fiが重い時が多くなった。
・浴室窓側の時計が無くなって不便。
・若い子が増えたような気がする。
　サウナハット被ってる人も。

恒例のレンタルタオルセット無料の
メルマガクーポンが届いたので、
時間は無かったけど松戸へ。

11:25 入館
11:35 ランチ
　あさりと水菜の蕎麦650円
　# 期間限定春メニュー
11:50
　サ室3段目6分→
　水風呂2分→
　こし掛け湯2分→
　炭酸泉15分→
　サ室3段目6分→
　水風呂2分→
　スチームサウナ5分→
　水風呂1分→
　ウッドデッキ20分
13:00 脱衣場
13:05 退館

今日も水風呂キンキン15℃。
100℃サ室と水風呂キンキンだからこそ、
可能になる強行スケジュール。

入館料500円だから短時間滞在でも
余り勿体無い気がしない。

お蕎麦美味しかったです。

お金節約の為に本日は外食無し。
温浴施設代削るなら食費を削る。
家で納豆丼食べてホームへ。

18:53 入館
19:00 ミント LV2
　下段9分→水風呂3分→休憩3分→
　下段9分→水風呂3分→休憩3分→
　ヨモギ8分→水風呂3分→休憩3分→
　温泉5分
20:00 ベルガモットオレンジ LV1
　下段9分→水風呂3分→休憩3分→
　休憩室（ベッド）40分
21:00 ラベンダーユーカリ LV1.5
　下段9分→水風呂3分→休憩3分→
　炭酸泉20分→休憩室（ベッド）15分
22:00 ミント LV2.5
　下段9分→水3風呂分→休憩3分→
　休憩室（ベッド）30分
23:00 レモン LV2
　下段9分→水3風呂分→休憩3分→
　下段9分→水3風呂分→休憩3分
23:35 脱衣場
23:53 退館

サウナ：下段9分 × 7
ヨモギ：8分 × 1
汗流し：1分 × 8
水風呂：3分 × 8
休憩　：3分 × 8
合計　：8セット
炭酸泉：20分 × 1
温泉　：5分 × 1

ロッカールーム入り口に暖簾が掛けられ、
雰囲気が少しだけ温泉地の施設みたいに。
# 入館料に入湯税含まれてます。

そんな訳で今日は温泉地に来た気分で。

温泉は41℃。30分置きに5分間、
冷たい源泉がドボドボ投入されるので、
そのタイミングで全身浴。
いっそ源泉水風呂にすれば良いのに。

炭酸泉は38℃。たまに37℃。
今日は38℃だったので半身浴でうたた寝。

ヨモギスチーム、今日は久々に熱々。
天井から熱目のお灸が！。懐かしや～。

今日のホームはガラガラ。
そのせいか水風呂何時もよりキンキン。

灼熱と言う表現では追い付かない、
そんなロウリュウから無事生還。
普通の幸せを味わいにホームに帰宅。

18:12 入館
18:40 サ室
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:00 スパイシージンジャー LV2
　上段15分→水風呂5分→休憩3分
　# イベント無いのに満員
　# イベント告知で長かった。
19:25 休憩室
　給水
19:40 サ室
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
20:00 ベルガモットオレンジ LV2
　下段10分→水風呂3分→休憩3分
20:20 休憩室（ベッド）
　うたた寝
21:45 炭酸泉
22:00 ベルガモットオレンジ LV1
　下段10分→水3風呂分→休憩3分
　# この時間でほぼ満員。
22:25 脱衣場
22:48 退館

サウナ：上段15分 × 1
　　　：上段10分 × 2
　　　：下段10分 × 2
ヨモギ：－
汗流し：1分 × 5
水風呂：5分 × 1
　　　：3分 × 4
休憩　：3分 × 5
合計　：5セット
炭酸泉：5分 × 1
温泉　：－

1日3店舗は久し振り。
隊長のロウリュウで体力残って無いので、
ホームサ活はまったりと。

来週は新小岩の熱波デー行くと思うので、
先週に続き今週も本八幡。

13:16 JR本八幡到着
13:20 入館
13:45 浴室
　ニッティーさん居てビックリ
14:00 ロウリュウ
　2段目で参加
　ジートピアの3段目と同じ位の熱さ。
　丁寧な撹拌で10分程度のイベント。
14:20 レストラン
　ニッティーさんと給水。
　隊長に30日の熱狼さん正式決定を確認。
16:00 休憩室
　隊長のロウリュウに備えて休憩。
16:40 浴室
17:00 ロウリュウ
　この回の熱波師、ちょっとおかしい。

　# アロマ投入→拡散→
　# アロマ投入→拡散→
　# 「そろそろ扇ぎまーす」→
　# アロマ投入→拡散→

　この時点で数名の脱落者。
　残った参加者の大半は、
　少し換気されホッとしたと思う。

　# 「温度下っちゃった」→
　# アロマ投入w

　室温120℃、ボール一杯以上のアロマ、
　灼熱のサ室でのアウフグース。
　生きてサ室出れただけで幸せ・・・。

　おかしな熱波師、誰かと思ったら、
　普通のおっさんでした。

17:28 ラストサ室
　水風呂で15分位死んだ後追加5分。

17:40 脱衣場
17:48 退館

ニッティーさん御愁傷様でした。
ニッティーさんが退出した時の、
隊長の満面の笑みが超ウケた。
2段目に座った自分を誉めてあげたい。

普通のロウリュウ参加したいから、
ホームに寄り道して帰ります。

一人用のサウナマットが導入されたと聞き
確かめに来ました。

2段目3段目の人口増えたかな？

10:30 JR船橋到着
10:36 入館
10:50 浴室（前半）
　2段目6分→水風呂3分→休憩3分→
　3段目6分→水風呂3分→休憩3分→
　3段目6分→水風呂3分→休憩3分→
　2段目8分→水風呂3分→休憩3分

　2段目3段目一人占め。誰も座らない。
　皆2段目3段目には見向きもしないから、
　4セット目は堂々と寝させて貰った。笑

11:45 休憩室
12:15 浴室（後半）
　2段目6分→水風呂3分→休憩3分→
　3段目6分→水風呂3分→休憩3分

　2段目2名発見！内一人は3段目も。
　日曜に船橋に来たら本八幡行かないと。
　時間切れなのでこれで終了。

12:45 脱衣場
13:00 退館

皆一人用のサウナマット使ってるのに、
2段目3段目人気無い。
サ室の設定温度元に戻されないか心配。
水風呂は16～17℃でした。

耐久は湿度ツライので基本パスなんですが、
平日のサ室を確認しに。

最近土日は虹に浮気気味なので今月初。

16:48 入館
16:55 白樺
　今日最初で多分最後の食事。
　チャーハン702円＋豆腐サラダ518円
17:25 サ室。
　1セット目・・・中段4分限界
　2セット目・・・下段6分限界
　湿度20%だけど空気が重くて嫌。
17:55 バイブラ
　30分程うたた寝。
18:45 何時の間にか水風呂12℃
19:00 静寂→爆風
20:40 脱衣所
20:55 退館
21:55 帰宅

土曜にしては人少ない。
白樺もガラガラだったけどサ室は人多い。

静寂は雰囲気好きだけど湿度ツライ。
爆風の時だけ数分だけサ室に入り、
扇いで貰う時は気持ち良い。

爆風終了後ラストセットでサ室に入り、
上段座ると何故か湿度が気に成らない。

退館精算時のレジ担当魔神様との会話

担当：冷た過ぎました？
自分：もっと冷たくても良いです！
担当：人が入ると体温でこれ以上は・・・。

確かに、静寂の時12～13.5℃と安定しない。
レジ担当者が誰かはご想像にお任せします。

SEIYUで食材買うついでにホーム寄り道。

18:37 入館
18:40 サ室
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:00 レモン LV2.5
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
20:00 スパイシージンジャー LV1
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　休憩室（リクライニング）
21:00 ベルガモットオレンジ LV2
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　休憩室（リクライニング）
22:00 ミント LV2
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　お背中流し
23:00 スパイシージンジャー LV2.5
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
23:35 脱衣場
23:56 退館

サウナ：上段10分 × 11
ヨモギ：－
汗流し：1分 × 11
水風呂：3分 × 11
休憩　：3分 × 11
合計　：11セット
炭酸泉：－
温泉　：－

昼間サウキンで3段目10分入ったせいか、
上段でロウリュウ受けて10分入っても、
なんか物足りない。

偶に出会す灼熱ロウリュウは別として、
やっぱりホームはほのぼのサ活向き。
上段10分とか熱さ求めるのは間違いだな。

金曜日はサウキンの日。

何時も休憩挟んで、前後半に分けて
入るのだけど、今日は休憩する前に、
自販機で「あなたのお茶」買ったら、
代わりに「綾鷹」が出てきた。

サウキンらしいアバウトさが素敵。

健美の湯退館後、SKC行こう思ったけど、
今度は昨日のゆぽさんのサ活思い出して、
再び行き当たりばったりで吉川へ。

自分、周りの影響受け易いなー。

距離　 42.5 km
高速代 1,480 円 （久喜→三郷西）

15:45 到着
15:50 入館
16:10 浴室
18:35 脱衣場
18:50 退館
19:45 帰宅

＊サ室
湿度は中湿と高湿の境目って感じ。
ホームより湿度高くて熱い。
可も無く不可も無く・・・。

＊スチームサウナ
ヌル過ぎ。10分居ても汗でた気がしない。

＊水風呂
サ室入り口脇なのに回り道させられる。
意味不明な導線の平凡な水風呂。

＊薬湯
あんまり刺激感じない。SKCで慣れ過ぎてる？
先月行ったスパジャポの炭酸水風呂の方が、
遙かに刺激強い。

匂いや濃さも控えめ。SKCで慣れ過ぎてる？？
湯温がSKCより低いので自分向き。

自分の好きな順番は、しきじ＞ゆあみ＞SKC

＊チョーぬるま湯
16:30 頃に入ってみると体感37℃。
自分としては熱いんですけど・・・。

浴槽脇の説明書き見ると、外気に応じて、
35～37℃にしてるらしい。

18:00 に再度入ると、今度は36℃位。
もう少し下げて欲しいなー。

＊温泉その他ジェットバス等
足付けたら熱かったので華麗にスルーｗ。
多分39℃以上。

自宅から微妙に遠いので、ここ行くなら
普通にSKC行くと思う。
人に誘われたら再訪あるかなレベル。

船橋か松戸で日光浴のつもりで家出たけど、
昨日のごんちさんのサ活が頭から離れず、
行き当たりばったりで久喜へ。

距離　 55.1 km
高速代 1,860 円 （向島→久喜）

11:30 出発
12:30 入館
12:40 浴室
14:30 脱衣場
14:40 退館
14:45 出発

サ室で寝れるとうれしいな。
1セット目、4人居たけど誰も寝てない
2セット目、2人居たけど誰も寝てない
3セット目、2人居たけど誰も寝てない

寝ないと来た意味無いから、
3セット目、まわりに構わず寝てみる。
すると数分後、隣にお仲間が！
もしかして遠慮してた？

4セット目も普通に寝てたらマット交換。
丁度良いタイミングなのでサ活終了。

サ室は中湿。
ホームより若干ヌル目。
これはもう寝る為のセッティング。

水風呂18℃位で常にオーバーフロー。
清潔感があって好印象。

お風呂は平凡。露天の日当たりは今一つ。
レストランも休憩所も無いから、
ダラダラするのは難しい。

ちと遠いけど、再訪の可能性有り。

追記
館内全面禁煙。　喫煙所ありません。

目茶苦茶寒いから家でカレー食べたけど、
余り体が暖まらないので今日もホーム。

18:14 入館
18:25 サ室
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:00 スパイシージンジャー LV1
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:20 休憩室（ベッド）
　ゴロゴロ
20:00 ベルガモットオレンジ LV2.5
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
20:35 休憩室（リクライニング）
　主に給水
21:00 スパイシージンジャー LV3
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　洗体・洗髪→温泉5分→炭酸泉5分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
22:00 ラベンダーユーカリ LV2.5
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
22:20 休憩室（ベッド）
　ゴロゴロ
23:00 ラベンダーユーカリ LV2.5
　上段10分→水風呂3分→休憩3分→
　上段10分→水風呂3分→休憩3分
23:35 脱衣場
23:52 退館

サウナ：上段10分 × 10
ヨモギ：－
汗流し：1分 × 10
水風呂：3分 × 10
休憩　：3分 × 10
合計　：10セット
炭酸泉：5分 × 1
温泉　：5分 × 1

何時も気分次第でサ室に入っているので、
今日は上段10分縛りで入ってみた。
ロウリュウヌル目が多かったので、
丁度良い縛りだったかも。

家でシャワーで済ませるつもりだったけど、
なんとなく寒気がしたので体暖めに。

20:25 入館
20:30 サ室
　下段10分→洗体・洗髪
21:00 ひのき LV3
　下段8分→水風呂3分→レストラン
21:20 ディナー
　ライスセット250円＋とろろ150円
21:50 炭酸泉5分
22:00 ミント LV2
　下段8分→水風呂3分
22:20 休憩室（ベッド）
　テルマエロマエ6巻
22:45 ヨモギスチーム
　6分→水風呂3分→休憩3分
23:00 ひのき LV1
　下段8分→水風呂3分→休憩3分
23:20 サ室
　下段11分→水風呂3分
23:40 脱衣場
23:55 退館

サウナ：下段11分 × 1
　　　　下段10分 × 1
　　　　下段8分 × 3
ヨモギ：6分 × 1
汗流し：1分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩　：3分 × 2
合計　：6セット
炭酸泉：5分 × 1
温泉　：－

今日の夕飯がコスパ最高でお気に入り。
給水ドリンク3本、入館料全部合わせて、
3,000円ピッタリ。

ところで、どうでもいい事なんだけど、
最近館内で、熱波師とすれ違う時に、
「お疲れ様です」って声掛けられる。
何故なんだろうか・・・謎

先週金曜から低湿巡りしてたので、
4日振りにホームでまったりサ活。

16:55 入館
17:00 ミント LV3.5 （かるく耳痛）
　下段8分→水風呂3分→休憩室
18:00 クラリスエージハーブ LV1
　上段8分→水風呂3分→レストラン
18:20 ディナー
　豚しょうが焼きと鶏のから揚げ定食900円
　＋アイスコーヒー100円
18:50 休憩室（リクライニング）
　テルマエロマエ3,4巻
19:45 サ室
　下段8分→水風呂3分→休憩3分
20:00 ラベンダーユーカリ LV1
　下段8分→水風呂3分→休憩室
20:20 休憩室（ベッド）
　テルマエロマエ4,5巻
21:00 ミント LV3
　下段8分→水風呂3分→休憩3分
21:15 サ室
　上段8分→水風呂3分→休憩室
21:35 休憩室（ベッド）
　テルマエロマエ5巻
22:00 レモン LV3
　上段8分→水風呂3分→休憩3分
22:15 サ室
　上段8分→水風呂3分→休憩3分→温泉5分
22:40 休憩室（リクライニング）
23:00 オレンジ LV3
　下段8分→水風呂3分→炭酸泉5分→
　水風呂3分→休憩3分
23:25 サ室
　下段8分→水風呂3分
23:35 脱衣場
23:55 退館

サウナ：上段8分 × 4
　　　　下段8分 × 6
ヨモギ：－
汗流し：1分 × 10
水風呂：3分 × 11
休憩　：3分 × 5
合計　：10セット
炭酸泉：5分 × 1
温泉　：5分 × 1

ホームのサ室は自分に丁度良いヌルさ。
湿度は中湿の中でも高めだと思うけど、
室温88～90℃とのバランスが心地良い。

ロウリュウ有りのサ室だと、温度、湿度、
部屋の広さ・形・天井高、全て纏めて、
やっぱりホームが一番好き。

たけ隊長の熱波を受けに本八幡。

13:10 入館、23:30 退館

サ室に入った瞬間、今日も湿度若干高め。
2段目6分でギブアップ。

午前中に行ったジートピアが強烈で、
思った以上に体力消耗してたみたい。

14時のロウリュウ受けた後、レストランで
水分補給していたら休憩室で充分に休養を
取る前に17時ロウリュウの時間。

浴室に入るとけものさんが居たので、
一緒にたけ隊長のロウリュウへ。

3段目に座るけものさん、2段目に座る自分。

たけ隊長、今日は普段より大人しめ？
それでも1周で自分はサ室を後に。

体力考えてジートピア行くんじゃ無かった。

その後はレストラン行ったりサ室戻ったり、
休憩室行ったり。

22:40 サ室に行き、ラスト2セット。
最後迄湿度が高めな感じで残念。

けものさん、お世話になりました。
たけ隊長、サ活自粛シフトご愁傷様です。

前回訪問時は感じなかったけど、
サ室でお尻と足が熱い(T_T)。らしいので、
確かめにジートピア。

09:05 入館
09:10 浴室
10:05 休憩室
10:30 モーニング
　お雑煮＋麻婆豆腐
　# お雑煮、期間限定メニューで既に終了
　# してたけど、食材が有るとのことで
　# 作ってくれました。やさしいー。
11:00 休憩室
11:30 浴室
12:30 脱衣場
12:45 退館

サウナ：高温2段目 6分
　　　　高温1段目 6分
　　　　低温2段目 12分
　　　　　休憩室
　　　　高温3段目 6分
　　　　高温3段目 6分
　　　　高温3段目 6分
汗流し：30秒 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩　：3分 × 6
合計　：6セット
お風呂：ー

確かにお尻も足も熱かった。
水通ししないとツラい。
常連さん達みんな１段目しか座らないしw。

今日は水風呂体感15℃！
ウォーターサーバーの水も良く冷えてる。
今年になってからの改善が半端ない。
素晴らしい。