カピバラ

ひえー疲れた。

岩盤浴室で座禅、ストレッチ、ボクササイズ。
何で土曜日に好き好んでこんな疲れなきゃいけないのか。
実はＭ男だったのか。

全プログラム終了後の汗流がしシャワー→水風呂の心地良さ。
今まで最高の水風呂だったかもしれない。

岩盤ストレッチは満員なれど、押し込めば後二人位入りそう。
日頃運動不足の方々は、次回、是非参加して欲しい。

一人でも多くの人に、ツライ思いを体験して欲しい。

# ケロサウナ、やっぱり滝汗迄１０分超掛かります。
# ユーラシアもそうだけど、ケロは何で優しいセッティングなんだろう。
# もっとも、自分好みなんで、文句ありませんけど。

金曜恒例カプセルイン錦糸町。

体温平熱だけど体ダルい。
サ活で解消と思ったけど、何時もより熱耐性が無い。
終いにはサ室で座っているのも面倒に。

よく見掛ける爺様見習ってサ室で横になろうかと思ったけど、
そこまで度胸無いので、前半３セットで早々に休憩室へ。

２０分横になって後半２セット。
やっぱりダルい。

昨日の２０：００から何も食べていないので、
ダルいのはエネルギー切れかもしれない。

少し時間余ったし食欲も無いけど、家に帰って何か食べます。

昨日サ活に「水風呂が残念な・・・」と書いたら、
今日は水風呂１６℃になってた。
昨日今日、お客さん少なったせい？。

サ室は扉の開閉少ないせいか熱（湿気）が籠もっていて蒸し熱い。
ロウリュウで１時間毎にスタッフが入るのだから、
必要に応じて換気して欲しいところ。

サ活している人達は高湿高温が好きな人が多いみたいだけど、
自分は低湿中温が好きです。

水風呂の温度は下がったけれど、サ室が蒸し熱いから、
今日も滞在時間の半分程度はエヴァンゲリオンの続き読んでた。
おかげで２日間で全巻読み終えました。

後、休憩スポットにイオンウォーター椅子が１席増えて、
計５席になってたので情報修正。

近くに用事があったので、１０：００ジャスト超ゆっくりで入館。

現在１１：５０、ごろ寝ルームで、ランチ何にしようか思案中。

「本日のランチ、ねきチャーシューメン＋半カレー８８０円」完食無理そう。

追記
１２：３５ 本日のランチ、麺１／４残した。
１３：００ 再びサ室。　テルマーレ、二人セゾンの前の２曲で１０分が丁度良い。
１４：００ 退館。　ガチャは又バッジ。３連続バッジだけど柄が違うからまあ良いか。

やっちまった～。
たけ隊長来てたのか！。

１３：３７入館、２３：５２退館。
１０：１５滞在してたのに気付かなかったｗ。

漫画コーナーでエヴァンゲリオン見つけて、
休憩室のベッドで読み耽っていたのが悔やまれる。

言い訳すると、最近水風呂の温度が高くて、
サウナが今一つなんです。ハイ。

水風呂より洗い場水シャワーの方がマシなレベル。
水風呂が残念な一年前のホームに一直線ｗ。

超ゆっくりのつもりで来たんですが、
本日のランチ「塩ちゃんこ鍋８８０円」。

ちゃんこ鍋食べたい→
鍋ならビール飲みたい→
アルコール入ると眠くなる→
寝ると４時間じゃ足りない→
普通コースで利用するしかない→
この際ＮＷの滞在時間の記録作ろう。

ってことで、この後ダラダラして帰りまーす。

ちゃんこ鍋、単品の１／３位の量でした。
ご飯の量半分にして貰ったけど、お腹パンパン。

追記
入館１１：５３、退館２３：０５。滞在時間１１：１２。
テルマーレのシャワーヘッドが電飾付きになってた。
テルマーレのＢＧＭの法則が今日も有効だったｗ。
ディナーは湯豆腐６８０円＋ミニ納豆丼３８０円。
ガチャはバッジ。

再追記（備忘録）
サ活編集の時は画像は追加しなくて良いｗ。

他の方のサ活チェックしたけど、今日は何処も混んでたみたいですね。

ホームは土日祝日は入場制限掛かるのが当たり前なんですが、
普段の祝日の混み方で激混みでは無かったです。

土日祝日に来る場合１４：００～１８：００の間は、
入館待ち上等の覚悟で来て下さい。

# 自分が確認した限りでは、本日１５：３０、９人待ち。

もっとも、料金プランが終日ｏｒ１時間の２コースだけ、
１時間の方も居るので３０分待ちとかで入館出来てるみたいです。

自分は本日１２：３０～２３：５０迄１１：２０利用。
ランチとディナーもホームで済ませ、休憩室ベッドでうたた寝２回、
貧乏性なので３０セット近く楽しみました。

銭湯サウナ満喫している人から見るとバカにしか見えないだろうな～。苦笑

こんこん！はじめてきたよ！！！
レインボー本八幡( ´∀｀)

１２：００ 入館
　着いてすぐにランチのハヤシライス。
　酸味が効いて美味。 ギリギリ完食。

１３：００ サウナ
　低湿高温素敵。 ストーブ横２段目４分滝汗。
　ＴＶ横だと７分。 温度ムラ多いのは低湿のせい？。

１４：００ ロウリュウ
　２段目ＴＶ近くしか空きが無くかなりマイルド。

昼寝挟んで１７：００も受けて帰ります。

追記
１７：００ ロウリュウ
　たけ隊長の熱波貰った～。
　拡散が丁寧な分、時間掛かるのでキツイ。
　１００℃超のサ室でロウリュウは効くな～。
　居心地良いから、もう少しゆっくりして行きます。

２０：３０ 退館
　たけ隊長の熱波を３段目で受けるため、
　またお邪魔します。

再追記
　拡散丁寧で時間掛かるのは、天井の梁が邪魔をして、
　熱がＴＶ側に伝わりにくいからだそうです。
　あ～なる程って思いました。

昨日ホームで今日の分のサ活したんですけど、
寒し、雪止んでるし、靴下濡れずに済みそうだから、
籠城の準備してホームｉｎ。

昨日で招待券使い切ったから今日から６回は優待券１，２５０円。
ボディケア４０分の無料券もお財布に。

今日も時間一杯楽しむつもりだけど、このまま雪が止むのなら、
午後はどっか別のとこもイキタイな。

# 昨日ホームでの出来事
　ベッドでサ活を付けている時、
　ベッド廻りの点検に来た熱波師が自分見つけて、
　「いたいた」って・・・、住んでないしｗ。

# 昨日ホームから帰宅後の出来事
　メールチェックすると、な、な、なんと、水曜サ活当選のメールが。
　サウナイキタイ運営の皆様、大塚製薬様、
　この場を借りて御礼申し上げます。
　ゴチになります！。

追記
　結局２３：４５ホームｏｕｔ。　帰り道粉雪舞ってました。
　こんだけ寒いのに水風呂１８℃とか勘弁して欲しい。

昼間サ活したので夜はサ活しないつもりだったけど、
明日雪だと外出面倒でサ活出来ない。
なので今日のうちに明日の分のサ活。

同じ言い訳でハシゴしてるサ活ユーザーが他にも居る筈。

今日も時間一杯楽しむよ～。

金曜恒例カプセルイン錦糸町。

お風呂の奥の弱いジェットで足だけマッサージ。
天井見ると換気口。
下に立ってみると程よい風。

新しい遊び発見。

今日は菜々蘭々を裏切って、ずーと会いたかった湯舞音へ。

蘭々より若い湯舞音。
造りが他のフリー岩盤浴施設のいいとこ取り。
・岩盤ロウリュウの前説が菜々蘭々とほぼ同じ、声優さんも多分蘭々と同じ。
・露天にあるうたた寝湯（此処では寝ころび湯）の造りが湯もみの里そっくり。
・内風呂全体のレイアウトは菜々蘭々と同じ。
・新しさを感じたのはロッカーがオートロック。
　ロッカーの鍵部分にリストバンド押し当てると開くパターン。

岩盤浴の部屋数が少ない代わりに、露天にうたた寝湯あるし、
不感温度の浴槽あるし、菜々蘭々より岩盤浴含めた入館料も安いし、
何よりも露天の日当たりが超抜で外気浴気持ち良すぎ。
リピート確定施設がまた増えた。

話変わってサウナと水風呂。
・サウナは体感温度中程度、湿度たっぷりが好きな人向け。
・水風呂は普通のスーパー銭湯の水風呂。

岩盤ロウリュウ、室温が菜々蘭々より１０℃以上低い５０℃。
でも熱さは負けてなかった。　以前サウナチャンネルでたけ隊長が、
# 湿度入れたら温度関係ない。１００℃のお湯も９４℃のお湯も熱い。
みたいな話してたのを思い出した。

ボックスティッシュが無くなったので楽天地ビルＢ１のＳＥＩＹＵへ。

１階ＥＶ前に着くと上り方向が到着したところ。
サウナ目的っぽい雰囲気の人が乗り込むので、
思わず自分も後に続く。

財布には正月福袋でゲットした無料招待券が標準装備。
何しに来たんだ自分。

入館手続きが１９：５５、１９：５９浴室ｉｎ。
２０：００ロウリュウ、ギリギリセーフ。

酒飲みが１杯引っ掛けると止まらなくなるのと同じで、
こうなれば何時ものように、時間ギリギリ迄サ活するだけ。

何時もと違うのは、スチームサウナ又は水風呂行くと、
頭の中で二人セゾンがリフレインしていた事。

２３：５０に退館し、２４ｈ営業のＳＥＩＹＵで買い物して帰宅。

今月初のニューウイング。

１３：３０　入館
　ドリンク券欲しさのガチャ。　今日はバッチ。
　本日のランチ「オムライスとハンバーグデミグラスソース
　（スープ付）８８０円」を食べた後、ごろ寝ルームで食後の休憩。

１４：３０　浴室
　ボナ１段目５分→プール５分→テルマーレ。

　テルマーレ入った瞬間「まじですか？またですか？？？」
　テルマーレ入ると８割方二人セゾン。　２割は二人セゾンの前の曲の後半。
　つまりテルマーレ入ると何時も二人セゾン最後迄聴かされる羽目に。
　サビの部分完全に覚えてしまったｗ。

　ＢＧＭの曲数か気になったので、心中覚悟でテルマーレに入り続ける。
　二人セゾンから始まって、４曲目が二人セゾンの前の曲。
　念の為４曲目も最後迄聴き、５曲目やっぱり二人セゾン。
　曲数４曲と判明。

　テルマーレとはいえ１５,６分入っていたのでクタクタ。
　ＢＧＭの選曲、誰の趣味なんだろう。

１５：３０　ごろ寝ルーム
　テルマーレで疲れたので冷水コップ５杯一気飲み。

１６：００　浴室
　テルマーレもう沢山なのでボナ中心。
　１７：００、退館時間が近いので〆にボナ３段目５分→プール５分。
　プールで体冷やしすぎたので、止めときゃ良いのにテルマーレ。
　「またですか？」また二人セゾンの前の曲の後半。

１７：３０　退館
　テルマーレのシャワーヘッドが変わってた。　電飾無いと寂しい。
　ついでに団扇もラミネート加工されて綺麗になってた！。

ホームに１０：４５チェックイン。

ロウリュウ含めて既に４セット楽しんだけど、
ほサさんより貧乏性な自分は２４：００迄楽しむぞ～。

# ホームのホームページが新しくなってました。
# http://rakutenchispa.com

追記
２３：００　久し振りのパワフルロウリュウ
２３：４５　退館

天気予報で数日前から今日は４月上旬の陽気と聞いていたので、
今日はココと決めてました。

９：００開店と同時に入館するつもりが、仕事の都合で間に合わず。

１１：３５　入館
１１：４５　サウナ８分、水風呂３分ｘ２セット→炭酸泉５分→日光浴３０分
１２：５０　ランチ。　ざるそば５２０円＋冷奴３００円
１３：２０　お休み処で昼寝。　２時間ぐっすり
１５：４５　岩盤浴３０分
１６：２０　サウナ６分１セット
１６：５０　退館

日光浴最高。　ポカポカの日差し、まるでサ室に居るよう。
多分フィンランド人は、極夜、太陽の代替にサウナを発明したに違いない。
時に優しく、時に強く頬を撫でる自然の風も、考えてみたらアウフグース。
昼寝２時間寝てしまった為、午後の日光浴が出来なかったのが残念。

ココのサ室、ホームと体感温度はほぼ同じ。
オートロウリュウ時は５分程度で滝汗になります。
湿度はココの方が低めなので、低湿が好きな方にオススメします。

水風呂今日は１７℃。
窓際から循環の冷水出ており他より少しだけ冷えてます。
羽衣解除と日光浴も出来ます。

今日はポイントで無料入館だったので岩盤浴の回数券を購入。
館内着も借りたので、お会計３，４３０円。

昨日は静寂のロウリュウを諦めたので連投で。

１３：３５　入館
１３：４０　ランチ
　鍋焼きうどん１０８０円。
　この為に昨日の１９：００から何も食べていなかったので無事完食。

１４：２０　浴室
　サウナ６セット。

１６：００　休憩
　休憩所に空きが無いであろう事は織り込み済み。
　フットケア３０分で横になる。

１６：３５　休憩時間を稼ぐ為おやつ
　色々薬味の冷や奴３２４円＋フライドポテト３８９円。
　みつ豆かところてんをメニューに加えて欲しいな～。

１７：１５　浴室
　歯磨き→洗体→洗髪→サウナ３セット→漢方→草津。

１９：００　爆風ロウリュウ
　担当は木村さん。　木村さんにしてはヌル目。
　２、３段目満員、サウナハットしている人数名。
　ここのサウナ有名になりましたね～。
　２２：００現在、７５８サ活中１１６サ活を付けてるアノ人のせいだな。

１９：１５　静寂のロウリュウ
　１９：４５迄３０分間。

２０：１５　退館
　高速がら空き。　ＪＲ亀戸駅迄２８分で到着。

昨日サ活を付けた時に決めた事。

# １月サ活し過ぎ。
# サ活依存症を治す為、２月は１日１施設迄とする。

ん？今日は草加に居たような気がするけどホームのサ活付けてるよ？。
もしかして、たった１日で昨日決めた事破っちゃった？。

あっ！今決めた例外事項思い出した。

# 招待券や回数券等、財布が痛まなければ例外とする。

湯楽の里 松戸、湯楽の里 船橋、蘭々の湯、
THE SPA 西新井、天然温泉 満天の湯、楽天地スパ

上記施設は招待券や回数券残ってるじゃん。
ってことで、２／２現在、月初めに決めた事遵守中。

今日は爆風ロウリュウに２回参加しようと思い１１：００に到着。

１１：３０　爆風ロウリュウ
　担当は海老原さん。　激熱じゃなかったので自分向き。

１３：３０　ランチ？
　歌謡ショーのタイミングで白樺行ったんですが、
　大広間からあぶれた人で満席。
　素直に浴室に戻る。

１４：３０　再度ランチ
　白樺６分入り。　豆腐サラダ６０５円。
　丁度腹８分目で満足。

１５：００　休憩所探し
　空いてない・・・。　
　素直に浴室に戻る。

１６：３０　退館
　１９：００の爆風も参加したかったんですが、
　休憩所の空きが無い事と、爆風と同じ時間に歌謡ショーがある為、
　帰りにフロントカオスに巻き込まれる可能性を考慮して退館。

やっぱり土日１４：００以降は休憩所無理っぽい。

１０：００の入館受付と同時に席取りに行く人々。
しかもグループ数名分、休憩所と大広間両方に分かれて席取りとか・・・。
チームワース良すぎだっちゅーの。

月が変わってもう２月、面倒な確定申告の季節。
領収書の整理しないと駄目なのに、何故か今日も温浴施設に。

入館時、夢だった公認プロライセンスカード提示で１００円引き。
昼サウナ５００円の時は４００円になるのだろうか？。
何か凄く図々しい気がするんですが・・・。
自分ヘタレなんで、誰か人柱になってください。

ココとは関係ない話ですが、月が変わったので、
イキタイ施設のＨＰやＴｗｉｔｔｅｒを一通りチェック。
１６日、ベッド＆スパとＴＨＥＳＰＡ西新井のイベントが被ってる・・・。

んー、どっちに行くか決めるのが確定申告以上に大変。
取りあえずスケジュール表には両方登録。