タイムズ スパ・レスタ

#サウナ
85℃？と疑うくらいキリッとしっかり熱い。
近所のジムだと90℃でもぬるっと「暑い」ところに比べたら好み。
皮膚の表面も熱さを感じられて、香りも良い、心地よい時間でした。
#水風呂
柔らかい。16℃で大量にロウリュウ明けの大人数にも負けない冷水供給装置最高です。
#外気浴スペース
椅子が足りない。平日の昼間なのに！
#休憩スペース
極道系映画が多いのはさすが土地柄。そちらの人も多いんだろうな。

バチェロレッテを見たいと思っていた木曜の夜、しばらくサウナはいけないななんて思っていたら、今週は友達夫婦と見るから日曜まで見ちゃダメよと妻が言う。
どうせリアルタイムで見れないなら、サウナに行こうと妻を誘い、レスタへ。
最近よく一緒にいくサウナ友達がまさかの同じ時間にレスタに来ており、浴室でばったり。彼は帰り際だったのでそこで挨拶だけして、お一人サ活。

ヘッドスパもやりたかったので少し駆け足気味で３セットやったのですが、相変わらず良い追い込みができて、ばっちりととのいました。
整いすぎて、久々に仕事寝坊しました（在宅で打刻が2分遅れた）。

１セット目終わりに外気浴しようと思ったら、椅子を移動させてリクライニングチェアのところでたむろしている３人組が、長々と占拠していて、さらに移動してきた椅子も戻さず帰ったのには思わず注意しようかと思いましたが、1人がえげつなく筋肉ムキムキだったのでビビって声かけられませんでした。

またきます。

今週はフルに本社へ出勤、ようやく仕事が落ち着いたんで、定時に会社を脱出してレスタ行こ！

18:00IN、既に汗だく。素早く脱衣し浴室へ、まぁまぁ空いてる。
いつものカランでアタマと身体を洗い露天へ、まだテレビは故障中。コレはコレで静かでイイ。

サウナは4セット。

6+1+10
8+1+10
8+2+10
6+2+30(寝落ち)

サ室はアチアチ、水風呂はキンキン、今日は皆さんマナーも良くノーストレス！
週末の朝イチはもちろん最高だけど平日夜でも毎回こうなら良いな。
久々になーんにも考えずに鼻から脳味噌出そうな感覚を満喫。

さて、腹も減ったんで晩飯にしよう。
今日は贅沢にひつまぶし食べちゃお。
だけどプリン体がヤバいことになってるのでビールはガマンでレモンサワー！

…明日も本社か、10%引きクーポン貰っちゃったから明日もまた来ちゃうかもね！

ひつまぶしとレモンサワー

ウナギの量がすげぇ～ お出汁かけても良し！

久しぶりにクイック100分利用🧖‍♀️✨️
4セット10分を堪能したぜ🍃🍃
00分と30分のオートロウリュも2回🥵

やはり中段が1番理想的かな😇笑
最上段はLASTの後半に対応したが、
やはり暑すぎるね🔥笑笑

水風呂は14.5くらいだが、
体感はやはり冷たく感じるレスタ！

サクッとジメジメ7月後半をぬぐい去る(⊃´▿` )⊃
さてさて今週と金曜日のみだから頑張ろう🦾

一蘭 池袋店

らーめん固め

いやあ染みるよ(＾з＾)ゞ✨️

以前より混雑が落ち着いたかも。

ゆったりとサウナ、アカスリ、サウナで満喫。

肉野菜炒めベジ郎 池袋東口店

肉野菜炒め　ポン酢　ご飯小

肉は唐揚げ。味濃いめで美味し！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三連休仕事だったので、午後休をとってレスタへ。
水風呂（チラー）が壊れてるという情報がありましたが、なおったようでしっかり生えてました。
おまけに今日は、エクストラコールドバス。
最高です！！

塩そば専門店 桑ばら

昆布ジュレとトマトの冷やしつけそば

トマトが良いアクセントで美味しかったです！

サウナ：8分 × 2, 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
転職の内定祝いで有給を使ってサ活。
久しぶりのホームサウナで、オートロウリュ後の熱さを身体が忘れてました笑
相変わらずサ室のコンディションが最高で頭が下がります。
外気温が高い夏場は外気浴の具合が難しいですね…

グルクンの唐揚げ甘酢あんかけ

沖縄宮古島フェアのメニューから選びました。 生ビールとの相性もばっちりでしたね。