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2022.07.20

21回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

三連休仕事だったので、午後休をとってレスタへ。
水風呂(チラー)が壊れてるという情報がありましたが、なおったようでしっかり生えてました。
おまけに今日は、エクストラコールドバス。
最高です!!

歩いた距離 1km

塩そば専門店 桑ばら

昆布ジュレとトマトの冷やしつけそば

トマトが良いアクセントで美味しかったです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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