レラクマ

一足早く三連休の最終日。
洗濯→ゴミ捨て→ジム→美容院→かるまる→ランチと
義務と欲望の赴くままにセッションを済ませて、
明日からのお仕事に備える。

そして今日のかるまるは『オアシス』。
屋上外気浴でととのいを迎え、熱めの湯で締めくくり
帰路についたのでした。

つばめグリル ルミネ池袋店

牡蠣フライ＆トマトのファルシーサラダ

肉体疲労時の栄養補給に。 美味しくいただきました！

同僚との楽しい飲み会から一晩明けて、まさかの寝坊。
予定していた満員電車に乗り込み、新幹線、バス、徒歩で何とか予定通りに到着しましたよ。サウナしきじ

建物が近づくにつれ、ほのかに薬草の香り。
受付でポイントカードのスタンプと
タオル・館内着を受け取り、いざ浴室へ。

体を清め、歯磨きを済ませたら薬草風呂で下茹で。
薬草サウナとフィンランドサウナを交互に
水風呂と休憩を挟みながら、午前中に4セッション。
初回からアマミ発現。
そして羊水の如く、滑らかな水風呂が最高すぎる。
気がつけば、気怠い目覚めは過去のものになり
空腹を感じて昼食と大休憩に２階に向かったのでした。

控えめに言って最高！
気持ちうい〜ね！byオリラジ藤森氏

午後もサウナを味わい、帰路につく予定。

それにしても、浴室で会話が五月蝿いドラクエ連中や
ととのい椅子で長時間の爆睡、シャワーを撒き散らす若者…閉口するしかない。
マナーがよいサウナーが多いサウナだからこそ、
残念な人々が悪目立ち。
後味が少々悪いのは、運でしかないと割り切って
再来を誓うのであった。

焼肉定食

濃いめの味付けでご飯がススム。美味し！！

ラインに半額クーポンが届いたので
久しぶりに西荻窪ROOFTOPへ。

曇天で肌寒い気候。
暗がりの熱々サウナで温まり、
ポンチョ着用の外気浴がちょうどいい塩梅。

すのこベッド上のブレインスリープで横になり
目を閉じてととのいを迎えた。

クーポンはもう一枚あるので、
今月中の再来は確定！
しっかりととのって帰路についたのでした。

秋葉原で用事を済まして、
さてどこのサウナに行こうかと思案。

そう言えば、来店ポイントの特典があったのは…！
インバウンド多めの銀座線に乗り込み赤坂見附へ。

熱々のサウナで最初のセッションでアマミ発現。
サミソ、生姜おでん出汁に舌鼓を打ちながら
水分と塩分補給。

そして曇天の外気浴スペースでととのいを迎えた。

いつ来てもサウナ欲を満たしてくれる金の亀。
しっかりサウナを満喫して帰路についたのでした。

蕎麦きり みまき

鴨せいろ蕎麦

鴨のローストが絶品。蕎麦は大盛りでいただきました！

気温の乱高下に花粉飛来…。
心身のバランスが乱れがちなので
saunahouseで調整。

レインシャワーで身を清め、
3階のサウナを主にオートロウリュと
セルフロウリュのタイミングを見極めながら
しっかり発汗。

水風呂からのベランダ外気浴でととのいを迎えた。

ラストはスコール１分前にスチームサウナへ入室。
どしゃ降りの雨を浴びて、終了。

何故か達成感を感じて帰路についたのでした。

アカスリ目的で来館。

アカスリ前にセルフキューゲルのサウナを嗜み
炭酸泉でゆっくり温まる。

下着を脱いだような感覚になるほど
アカスリでさっぱりして、
帰路についたのでした。 最高！

朝は露天風呂とソロサウナでととのう。

眼下に広がる白銀の世界と
サウナは控えめに言って最高でした。

そして、午後には現実に戻ります。

朝食

品揃えも豊富。とても美味しかった！

いつもの通勤電車を逆方向に乗って
一旦、現実から離れる旅にしようと向かった先は
Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS

いざ逆方向に走り出したが、新幹線も含め
列車の運行状況が壊滅的な日で１時間遅れで
燕三条駅に到着。

カーシェアで雪道をソロリソロリと走らせると、
目的地は一面の銀世界の中にあった。

早めに到着してチェックインできるかスタッフさんに
尋ねると部屋の支度はまだなので、
ミュージアムの見学を勧められ、
おひとりでサ旅ですか？と即バレる。

併設のミュージアムの見学でふむふむ、へぇーと
感心したあと、いよいよサウナへ。

教えていただいたサウナのオススメポジション
実際にそこに陣取ると…
素晴らしいコンディションと眺望で
ガラス張りのサウナ室からは降雪の強弱で
雪景色が絶え間なく変化していく。

ぼーっと景色を眺めて、発汗すると
推定12〜13℃の深めの水風呂で軽く締めて
屋外の外気浴スペースへ。
雪と氷柱を眺めて、急速冷却すると
程なく、ととのいを迎えた。

今夜の宿泊地は併設の住箱。
夜間の温浴施設は宿泊者専用時間帯となり、
サウナは事実上の貸切で私一人。

セルフロウリュを楽しみ、
外気浴の暗闇と静けさで
少し日常から意識を切り離せた気がした。

深々と積もる雪のなか、部屋へ戻ったのでした。寒っ。

追伸　金髪＆短髪サウナ好きのスタッフさん
親切丁寧な接客に感謝！ありがとうございます！
『サウナ好きに悪い人イナイ』これ格言ですね。

久しぶりに高濃度の炭酸泉と外気浴で
ととのいたいと朝日湯源泉ゆいるへ。

お目当ての外気浴スペースは目隠しネットが強風で破損。
しばらくお休みとのことで、ガラリ越しの内気浴で
クールダウン。これも悪くない。

アウフグースにオートロウリュ…
ゆったりサウナ、水風呂、外気浴、炭酸泉を繰り返し
十分にととのったところで帰路についたのでした。

来店ポイントが貯まり、
次回使える割引券を２枚いただく。えっ２枚?!
なので、また来る予定だけど平日がいいですね。

クラブチッタの待機列やバスケコートの喧騒を
聴きながら目を閉じ、やがてととのいを迎えた。

やや混み合う館内で２時間サクッと蒸され
帰路についたのでした。

オートロウリュの故障など不具合が発生していたが、
サウナのコンディションに大きく影響なく発汗なり。

今年のサウナ始めは『かるまる池袋』で！

サ道で見た田辺温熱保養所にイキタイと思って
薬草樽蒸しに始まり、岩サウナのアウフグースで
女性シンガーのバラードをカバーする徳永英明の歌声が
熱波と相まって沁みる。
貸し切りになったケロサウナで
セルフロウリュを堪能。
最後に薬草樽蒸しから屋上外気浴でととのいへ。

思うがままにサウナを堪能して
帰路についたのでした。

2025年ラストサウナは庭の湯で。

今年もサウナに救われ、サウナに癒され…
NO SAUNA,NO LIFEな1年でした。

来年もよろしくお願いいたします🙇

あんかけもやし中華そば

定番のサ飯！お酢とラー油で美味し！

ゆったり120分 4セッションでととのう。

サウナのコンディション、水風呂の温度
休憩スペースの静けさと清潔感。

全方位に素晴らしい。

最後にサミソを購入して帰路についたのでした。

熟豚三代目 蔵司

熟豚御膳ロース大

久しぶりのチート飯。美味し！

最近、筋肉痛や腰痛になりがち…
温泉もある庭の湯に向かった。

例のコラボの影響と金曜だからか、やや人が多め。
インバウンドもチラホラで人混みに波があり
落ち着かない状況もあったが、
しばらくすると静けさを取り戻した。

外気浴スペースはデッキチェアを１台残して
アディロンダックチェアが増え、景色が変わっていた。

サウナと強塩泉に高濃度炭酸泉をゆったりと満喫。

さて、今年最後のメンテナンス、
歯のクリーニングの予約時間が近づいたので
浴室を後にしたのでした。

オロイ

サウナイキタイの特典で。ありがたい！

寒さが身にしみる今日この頃。
ヒートテックとパフテックで身を固め
やって来ました！サウナハウス

身を清めたら、温泉ジャクジーで下茹して
セルフロウリュのサウナへ。
最上段で静けさと熱気に包まれて発汗。

プールの腰洗い槽を連想させる強冷の水風呂から
弱冷の水風呂を通過し、外気浴へ。

窓際の植栽が撤去されたのか、空間が広くなり
デッキチェアの数も増えた模様。
京急の通過音とバスケの笛の音を聴きながら
ととのいを迎えた。

２時間コースも新設され、使い勝手が良くなり
来館する度にバージョンアップを感じるサウナハウス。
再来を誓い、帰路についたのでした。

福岡サ旅の最終日はサウナヨーガン福岡天神！

昨日までのポカ陽気から一転、
急な寒波で北風が強めな天気。

夜響サウナではキューゲルとセルフロウリュに
90年代J−POPでじわじわ発汗。
そして短めの水風呂から外気浴へ。

屋上は陽射しはあれど、体感はアイスサウナ並の
寒さで誰もおらず。
思い切ってブレインスリープに大の字で横になると
太陽をいっぱい浴びて気持ちいい…がしかし、ちと寒い。

熱々の溶岩サウナと夜響サウナを交互に入り、
極寒の屋上外気浴で早々にととのいを迎えた。

今回の福岡サ旅はこれにて終了。
名残惜しいので販売機で冷えたサウナハットを購入。
ついでにジモサウナのポイントもゲットして、
帰路についたのでした。

まんさく鮨

まんさく海鮮丼　胡麻ダレ

ここのサ飯は外せない！美味しかった！！

新幹線と豊肥本線、そして徒歩でテクテク。
やって来ましたよ。湯らっくす。

身を清めてから電気風呂で下茹でして、
1セッション20〜30分かけ各サウナとMADMAXの水風呂
そして風が通り抜ける外気浴を繰り返す…

何もかもベストでしかない。遠くまで来たかいがあったよ。

12:00のアウフグースは15歳の新入社員君。
柔らかな風でととのいましたよ。頑張って欲しい！

早々にととのいを迎え、満喫。再来を誓ったのであった。

アジフライ定食

フワフワなアジフライでタルタルも美味しい！しかも貝汁付でした。