RAKU SPA 1010 神田

8分1セット

洗い場のいすをこっそり使って内気浴してたらおこられた、いすを用意してくれや

安いのに設備やサービス充実してて、立地もいい
平日の午前中から人が多いのも頷ける
運良くサウナ内はそこまで混雑しなかった
14時ごろになるとかなり空いてた

2019年の開業当初によく風呂入りに来てた懐かしの場所
まだサウナデビュー前で、ここまでいいとは知らなかった


#サウナ
サウナストーブが見えないタイプのサウナ
湿度低めで100度と高温だった
テレビは席によって見にくいし、なくていい
サウナ代支払った人は専用のタオルを持って入る必要ある

#水風呂
15.0〜15.5度で好きな温度帯
深くはないが広くて快適

#休憩スペース
ベンチは少ないが、浴槽の縁にたくさん座れる
銭湯コースで通ってた同時、風呂にも入らず座ってて何がしたいのかよく分からないおっさんが多かったのを覚えてる
そのおっさんに自分がなってしまったと気づき、少しショックを覚えた

炭火豚丼 豚野郎

大豚丼

肉の量も、米の量もすごい！食べ応え抜群！

会社サ友と、しごおわ合流イン！
都心の中のスーパー銭湯って感じ。浴場全体かなり狭めでした。

サ室は汗がすぐ吹き出す熱さ。自分好みの白のバスマットの上にビート板を敷いて座ります。背もたれの中に遠赤外線の熱源をお持ちでした。

じんわりけど、しっかり熱い。隣の水風呂15℃に入ってアヒャーって声出た。
ととのい椅子は一つしかないので、湯船の端の縁の部分に座ってぼーっとしました。上部の窓開いてるところからの心地よい微かな風を感じて、今日も良きととのいでした！

銀座で用事済ませて東銀座で珈琲。
コリドーの湯の気持ちでいたが、値段と時間と東銀座からの距離と…躊躇して悩んだ挙句御茶ノ水から歩いて行けるこちらへ。

オフィス街を抜けて発見。
タオル持ってきてよかった。イオンウォーターだけ購入。
月曜日の夕方だけど割と混んでいて洗い場とかシャワーは待ちあったり。
とはいえコンパクトなので大した混雑にはなってなかったけど土日はちょっと混みそうかも。
日替わりの湯のスペースの天窓がちょっと空いていてそこから外気が流れてきて。ここが整いスポットだ！と入る前から決めてた笑

サウナ室は長細い。2段目に座っても熱くなくて温度計は92℃だったけど、あれ？と思いながら10分もいれば汗かけてた。動線もよいのでシャワー、水風呂。17℃の水風呂も私にはちょうどよい。ベンチで少し休んでから日替わりの湯で足湯。良き整いでした。
2セット、3セットは10分入って一度シャワー水風呂30秒してすぐサウナ室へ。5分ほどしてまたシャワー水風呂の流れ。
とても良いコースでした☻

シャワーもドライヤーもRefaで。コンセントもあったから次回はアイロン持ってきてもいいなと思ったり。
3時間もいなかったけど準備も時間気にせずできて、サウナものんびり湯船ものんびり。
結果コリドーの湯じゃなくとこっちで正解でした！
銭湯ってなってるけど、銭湯の定義とは。

本日のBGM…
yonige♪「愛しあって」
新譜良すぎます、yonigeばっか聴いてる。

「都会の中のオアシス」

最近仕事が忙しくて、なかなかサウナに行けておりません。
新規開拓なんてできる余裕は全くございません。
今日は珍しく19時に会社を出られたので、会社からもほど近いこちらへ。

サウナはこれまでで一番熱かった。
一時100度を超えていて、私は10分入ってるのがやっとでした。
水風呂はキ15度程度で丁度良い温度です。

外気浴スペースはありませんが、会社帰りにふらっと立ち寄れるお風呂があることに感謝です。
また来ます。

キッチンカロリー本店

メガ盛りセット

月曜日の正午ごろだから空いてるかな？と思いましたが、脱衣室・浴室は割と空いていましたがサウナ室は8割くらい埋まる感じで回ってました。
水風呂が13〜14℃とキンキンで気持ちよかった〜😍

今日は友人と遅詣のついでに途中立ち寄ったRAKU SPAさん。
極楽湯のグループですが他の店舗と違いお風呂やサウナの他にコワーキングスペースやダイニング＆パブなどがあり、多種多様な滞在ができるスペースがある。
今回入浴サウナのみの3時間で1250円。
都内にしては安いかも。
服を脱いで風呂場へ。
室内は街の銭湯のようにそこまで広くはなく、日曜の夕方もあり大渋滞。
流し場は８人くらいの行列、サウナは常に4人待ちの渋滞。
サウナ内は遠赤外線サウナで95℃くらいの暖かさ。湿度が若干低いかな。
水風呂は15℃くらいでちょうど良い冷たさ。
外気浴やととのえるスペースはなくそこはまぁ都会の真ん中なので仕方ないかな？
ただ今日もしっかりととのわせていただきました。

サウナ：10分×3
水風呂：4分×3
外気浴：3分×3

朝活サ活！

深夜料金の掛からない日曜5時〜8時狙い。
バスタオル無しの1,290円コース。

全体的に人は10人ほどと少な目だけど、みんなサウナ利用者（タオルの色で分かる）

サウナ室は上段、中段、下段とあるが高温の上段は2人しか座れず。
テレビは小さめでテレ朝が付いていた。

常連と思われるおばちゃんがサウナマットを引きっぱなしで中段のテレビの見える良いポジションを場所取りしていたのが気になった。

14分8分12分、水風呂、休憩の3セット。
外気浴があったらなー。

日替わり風呂の上部窓が開いているのに目ざとく気づき、窓際のお風呂の淵で外気浴もどき。

終了してもまだまだ朝なのが嬉しい。
あー楽しかった😊

仕事終わりに。
サウナと休憩スペースはコンパクトながらも、人が多かった。
サラリーマンの方が仕事終わりにさくっといくような場所だった。食事休憩スペースもフードコートのような感じで皆思い思いの時間を過ごしていて味があった。

浴室は銭湯サイズでそれがなんか落ち着く😌

サウナはボナ。湿度が高いのが良い。
水風呂は17度でバランスが取れている✨

滅多にやらない「渾身の1セット」💪

炭酸泉と日替わり湯にも浸かってスッキリした❣️

京都ラーメン 森井 飯田橋店

京都熟成醤油　味玉ラーメン