SS

サウナ：6分 × 4（3セット目はミストサウナ）
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
サッカーを生で見て、スカイスパ来て、
DAZNで別のサッカー見ながら
サウナ飯を食って、サウナに入って締め。
最高の日曜の過ごし方。

サウナ：4分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
夏場で、水風呂の温度が少し上がってきましたね。

サウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
今日は、なんとなくサ室の温度が熱かった気が。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
平日夜は人が少なめ。（天気も良くなかったのもあるかもしれない）

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット（2セット × 2）

一言：
４階で休憩しながら、仕事とかしてましたが、
４階の自販機のところ、紐でつないだ栓抜きとか置いておけばいいのに…。

サウナ：6分、6分、15分（アウフグース）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
17時の回のアウフグースを体験。
アウフグースは3カ所目ぐらいだが、
一番エンタメ要素がある熱波スタイルで面白かった。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
90分コースだと、3セットでちょうどぐらいですね。

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
大雨予報前の蒸し蒸し高湿度の中で、サウナ入れてスッキリ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
初マルシン。
なんだか分からないけど、ととのい力が高い気がしますね。

サ飯も、オロポと笹塚チャーシューを頂きました🍖
やはりここもご飯🍚がおいしいと思います。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜日の午前中ですが、結構サウナのお客さんはいますね。

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
ちょっと久々でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ内のテレビを見てたら地震速報に。
皆さん、ご無事でありますように。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴の環境としては、
ここが（自分が行ったことがあるサウナの中では）最高じゃないかと思ってますが
前に来たときは３月ごろだったので
（外が寒すぎて）十分に外気浴を堪能できなかったけれども
今が外気浴には一番いい季節になりましたね！

で、予想通り、ここが外気浴環境としては最高でした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
雨でしたが、オープンすぐに来ました。
大地の湯のテラスも雨は直接は当たらないので
いい感じで外気浴できました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュに間に合って入れましたが、
ここのエクストラロウリュは「痛い」ですね。
今日は、足の指に来る熱波がかなり限界でした…😓

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
日替わり湯のアルガンオイルもなかなか良かったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
リニューアルしてから初オリエンタル。
低温水風呂は10度でした（2セット目に入って20秒ぐらいだったかな）

サウナ：6分 × 3（2セット目はミストサウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ飯で、生姜焼き定食→焼き肉定食と来て、初の韓国冷麺を食べました。
美味しかったけどトッピング付ければよかったなぁ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに♨️
今日は大地の湯が男湯でしたね。

サウナ：4分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット