2019.10.01 登録

  • サウナ歴 4年 7ヶ月
  • ホーム カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ
  • 好きなサウナ 理想は100℃超で適度な湿度があると嬉しい。18℃〜20℃のまろやかな水風呂。キンキンは苦手。騒がしくなければ最高。
  • プロフィール 周りの環境に左右されますが、どこのサウナでも大体満足できる都合の良い体です。 どこのサウナも好きですが、昔ながらの遠赤外線ヒーターとキンキンすぎない水風呂が一番気持ち良いと感じます! 非日常感を味わいたいときは、フィンランドサウナを味わえるところに足を運びます。
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T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.15

12回目の訪問

サウナ飯

一昨日の妙法湯のアチアチが印象的だったせいか、今日はすごくマイルドに感じる。その割にあまり入ってられない。炭酸泉やバイブラバスを織り交ぜ、3セット。

サウナ室は照明の電気が切れていて、これはこれで味があった。しかし故障気味の箇所が浴室内に増えていますね。仕方ない。

リフレッシュできました。

トウキョウライトブルー ホンゴウスリー

きまぐれL.B.並

天ぷらもうどんも活き活きしている

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.13

7回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

週末、子のワンオペが続くことから、引け目を感じたのか、妻が積極的にサウナタイムをくれたので、久しぶりの妙法湯。

以前行っていたときより、ストーブが格段に進化しており、何だかガンダムみたいになっている!相変わらずのアツアツサウナ最高。それに加えて遠赤独特のおばあちゃんちのどこかの部屋の匂いがこれまた良い。

軟水極上水風呂も気持ち良いですね。バイブラ付きで20℃は最も自分の好むコンディション。

あまみもたっぷり。ちょっと良すぎたな。中々ハードルは高いが、またちょくちょく行きたい。今日は仕事でイライラ案件チョモランマだったけど、スッキリした!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 20℃
48

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.09

6回目の訪問

混みがちな新宿や大塚と違い、比較的空いている板橋は、全てが広々としていて穴がない。今日はオートロウリュが熱々だったが、自分の熱耐性が大きく下がっているのかもしれない。炭酸泉も堪能して、最高のスパタイム。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
48

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.08

8回目の訪問

本日は午後にLIVEに行くのが楽しみすぎたのか、朝サウナに行くテンションはそこまで高くなかった。こんなことってあるんだな。

熱耐性の衰えか、とてもじゃないけど、オートロウリュ時は3段目は耐えられなくなってしまった。段々と性格もサウナもマイルド好みになっていっているのかも♨️

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13.4℃
56

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.02

1回目の訪問

東新宿のティップネスに行こうと、施設の目の前まで来たが、ビル全体が休館日。副都心線で氷川台までズンドコ。

テレビもないシンプルなサウナ室は88℃。比較的高いところに温度計が設置されているため、体感はもう少し低いか。水風呂はマイルド仕様の20℃。サウナと水風呂の温度のバランス抜群。休憩スペースはベンチ二つ。

毎日入るなら、こんなサウナが良いですね。特にサウナと水風呂の温度のバランスは秀逸。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
46

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.06.01

30回目の訪問

サウナ飯

夜明けのラヴィットを視聴しながら、3セット。テレビの画面と音声がズレていた。サウナに入りながら、テレビを見ることを至高の時間としている自分としては、意外と気になった。改善いただけますと嬉しいです!

エクセルシオール カフェ 池袋二丁目店

ジャンボンレタスハム

ジャンボンって注文するの少し恥ずかしい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
70

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.26

10回目の訪問

チョコザップでも済むような自分に甘いトレーニングを課してから、3セット。

相変わらずの最高な体感温度のサウナだが、高湿度がゆえにサウナ室に水たまり多数なところが玉に瑕。

しかしながら良いサウニングでした。

レッグプレスで腰痛めたかも。甘々トレーニングなのに😭

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
41

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.25

29回目の訪問

今週は花粉か何かのアレルギーで目が激かゆい。眼科行って、目薬もらったら、さらに悪化。

そんな最悪コンディションを吹き飛ばす3セット。目も治った気がする。思い込み大事マン。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
67

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.20

28回目の訪問

花粉症がまだ続いているのか、違う原因か不明だが、薬の服用をやめるとまだまだ目がかゆいため、東北から帰ってきてすぐ眼科へ。

眼科から池プラ。アイドルタイムだが、オートロウリュの頻度は変わらないため、熱気ムンムンです。最高ですね。

アレルギーを吹き飛ばす3セット。風呂も入りたかったが、時間がないのでそそくさと退散。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
63
光雲閣

[ 福島県 ]

温泉♨️メインだが、コンパクトなスタンダード温泉サウナ。流れる純度100%の汗を水シャワーで流してスッキリ。

その後の温泉が極上です。

手打蕎麦 きふね

げそ天もり大盛(田舎そば)

食べ応え抜群!

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  • サウナ温度 90℃
50

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.18

7回目の訪問

上野一熱いサウナ。ここのオートロウリュを経験していると、免疫力がつくだろう。

早朝3セット。今週月曜から金曜までの労役にかかる徒労を吹き飛ばせました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
57
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷で働いていたときは、道玄坂のカプセルホテルくらいしか目ぼしいサウナはなかったのに、いまやこんな立派な施設までもできるようになって、時代の流れについていけない😂

開店と同時にうかがったため、空いており、落ち着いて全てのサウナを堪能。サウナ愛をひしひしと感じる造り。どれも甲乙つけがたい。

仕事が忙しく、ストレスが溜まりがちだったけど、リフレッシュできた。

ブッダボール

サウナ後に健康的なものを食べられる幸せ

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64

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.11

5回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

小石川台地の水風呂が気持ち良すぎて、温冷交代浴陣営とサウナ陣営で定員1名の水風呂の激しい鍔迫り合い。

サウナから出て、誰か水風呂に入っていたら、近くの湯船につかって、順番待ちをすれば良いのだ。何も焦ることはない。

しっかり3セット。気持ちヨカタ。

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50

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.06

11回目の訪問

GW最終日は、近場でサクッと。スクワットからのサウナはテストステロンがドバドバ。

サウナもスクワットもその先にはご褒美が待っているという意味で通ずるものがある。

今日も良いコンディションでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
50

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.04

1回目の訪問

どこも混んでいそうなGWの中、空いている。
シンプルな遠赤に加え、カラカラ対策で水が入ったバケツがストーブ前に置かれている。ストーブの上に置かないと少し効果が薄れると思うが、気遣いが嬉しい。水風呂は出てすぐ左手にあり、冷え冷え。

シンプルながら、とても良いサウナだ。水風呂以外の浴槽は、炭酸泉のみ。潔い。

大満足の赤塚オアシスでした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
45

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.03

1回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

森下の常盤湯、三ノ輪の改栄湯のような遠赤+オートロウリュ用のストーブのアチアチサウナ。シルキーバスや炭酸泉があるのも同様。

時間がないのでサウナは2セットのみだったが、1時間に3回のオートロウリュのお陰で常にアチアチ。やっぱりサウナは熱くなきゃ。多種多様なお風呂も楽しく、まんまん満足な時間でした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
43

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.05.02

27回目の訪問

安定の池プラ。サウナの熱さや水風呂の気持ち良さはもちろん、二股温泉のカランコロン音までも愛してしまう。休憩中の最高のBGM。これが愛です。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
49

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.04.29

10回目の訪問

サウナ室の板が張り替えられ、なんだか熱さもこれまでよりも熱い気がする(多分人が多く、その分湿度が増していたため)

ジムサウナの王様、ジェクサー新宿の復活か!ジムサウナ界の武豊として、今後もよろしくお願いいたします🙏

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
47

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.04.28

9回目の訪問

混んでいるGWこそ、ジムサウナ🏃‍♂️‍➡️

多摩動物公園帰りに2セット。動き疲れた後のサウナは気持ち良い〜!相変わらずのムンムンサウナ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.6℃
44

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)

2024.04.27

9回目の訪問

カプセルあるあるで近隣カプセルのいびきであまり寝られなかった。しかしながら、6時前に起きて、朝ウナ。サウナ泊はいきなりステーキならぬいきなりサウナができるから良いですね。

朝から115℃の最上段でしっかり焼かれる。レインボーはブレがなく、毎セット気持ち良い。

カプセルに帰ってもう少し休んだら、帰りましょうかね。

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
68