2021.12.28 登録
[ 東京都 ]
以前からちらほら聞いていた噂のお風呂。
本来は明日友人と行くつもりだったが、女性のサウナは偶数日のみと聞き急遽ソロサウナを決行。
最近ピクミンのスマホゲームをやっていることもあり、自宅付近から歩いてたどり着けるかチャレンジ。
間違っても大寒の夜にやるべきではなく、案の定到着するころにはすっかり体が冷え切ってしまっていた。
下駄箱~脱衣所も中もいわゆる街中の銭湯といった感じ。
最近シャレオツなスパばかり行っていたので、これはこれでちょっと緊張がほぐれる。
いそいそと着替え先に体を洗い、まずは湯船に。
一般の湯船は熱すぎて冷え切った体には辛かった…数秒でノックアウト。
日替わりの湯や大露天風呂はややぬるめでちょうどよかった。
湯船によって温度が選べるのはありがたし。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
平日夜だからか人がいなくもない、くらいの混雑度。まあコロナもあるし…。
詳細にある通り、サウナ用のマット有。ただし外に置いてあるので、けっこう探すのに手間取った。視力が悪いのもあるけど。
屋内サウナは遠赤外線タイプとのこと。こんがりローストされる気分でしっかり熱せられたあと、屋内水風呂へ。
20℃との記載の通りややぬるめだけど、帰宅しないといけないから整いすぎずむしろ有り。あちこちに荷物置き場や椅子があるので、設備的には充実していて過ごしやすかった。
露天側のサウナはスチームタイプ。スチームだからと侮ることなかれ、めっちゃ熱いしかなり頻繁に蒸気出してくれる。
おそらく人が出入りして蒸気が逃げるのが前提の頻度だと思うが、今日はサウナの利用が少なく中にずっと居ると熱め。
塩とスチームサウナの相乗効果で肌がツルスベになった。正直体感的にもかなり気持ちよかった。
外の水風呂も温度はややぬるめ。でもこちらのほうがなんか水が柔らかい?ように感じたのと広さもあって屋外派。
レビューにあった通り2階フロアに外気浴エリアがあって最高。今日は大寒ということもあって早々に退散してしまったけれど、春~夏はおそらく快適なはず。
数か月後に期待。
風呂上りには牛乳(130円)をチョイス。飲むヨーグル、フルーツ、コーヒーとほしいタイプは一通りそろっている模様。番台でお会計するタイプ。
ダイエットがすんだらアイスも購入したいところ。
平日フラッと寄るには手軽かつ欲しい分だけしっかりサウナを満喫できる良サウナ場でした。
今度はさすがに電車で来よう……。
歩いた距離 5.8km
[ 東京都 ]
念願の初サウナイキタイ投稿です。
前日まで趣味のあれこれで毎日作業づくしだったので、
ようやく新年初サウナに行けました。
毎度夜行バスや作業ごもりにお世話になるらくスパ神田様。
今年もよろしくお願いします。
今日の流れ
炭酸湯(39℃)で身体を温める。
少しぬるめで長く浸かっていられる温度。個人的に炭酸湯は低めの温度の方が好きなので嬉しい温度設定。
日替わり湯は進撃の巨人コラボ湯。
こちらも39℃でさっと身体を温めて。
お待ちかねのサウナは3周
90℃のサウナを6分→水風呂45秒→休憩5~10分
新年初ととのいは1週目がとにかく強烈。
水風呂から上がり水分を摂って椅子に腰かけた瞬間。
心臓がどんどん血液を送り出して、隅々まで血が巡っていくのを
感じた瞬間の心地よさたるや。
昇天の字を身体で思い知る5分間でした。
2週、3週目はすでにしっかり覚醒してたので1週目ほど強烈なととのいでは
なかったですが、それでもしっかりと身体をデトックスできました。
サウナ後はらくスパ神田のおすすめエリア、4Fで作業しつつ休憩。
今年も趣味にサウナに生きたいと、改めて決意した1日でした。
歩いた距離 0.7km
女