RAKU SPA 1010 神田

東京旅行で近隣のホテルに宿泊だったので、朝サウナ行ってきましたー！
浴室内は温度の違う２つの浴槽と、水風呂、高温サウナというコンパクトな構成。しかしこのサウナ室のポテンシャルがすごい。上段だと10分入るのがキツいくらいあったまりました！
水風呂は15℃ほどかな。足を伸ばして入れるサイズでしっかりと冷やすことが出来て良かったです。内気浴はトトノイイスが四つとベンチ型のイスがあり、朝なので利用客も少なく、まったりととのうことが出来ました。
お湯も気持ち良くてなかなか良かったですね！

お茶の水ホテルジュラク

朝バイキング

良いよー

本日お休み。週明け月曜にお休みということでサウナ＋αをしようと考えた結果、天気も良くなって暖かいので久しぶりに皇居ジョグをしようということに。ランステ＋サウナということでこちらがヒットし初利用です。
まず入口のランステ用ロッカーと個室脱衣所を使わせてもらってジョギング姿に（大型ロッカー400円）。神田といってもここはほぼお茶の水であり淡路町なので、皇居まではビジネス街を経て1.5kmほどある。皇居一周はちょうど5kmなので、合計8kmをゆっくりJogして戻ってきて14:00にチェックイン。ちょっと仕事もしたかったので、コワーキングスペースも使えて10h滞在可能なRAKU SPAコース¥2,020を選択。
口コミでも人気の施設とある通り、月曜の昼過ぎでも結構な混み具合です。しっかりお清めで汗を流し、あつ湯（本日は草津の湯）で下茹でしていざサ室へ。コンパクトな2段のサ室は上下5人ずつのMAX10人サイズか。カラカラ系で温度こそ100度に満たないですが、天井が低いからか？なかなかのアツさ。ただ惜しむらくは、混んでいて若い方も多いのでそこかしこで会話の声が聞こえてきます。ジョギングで身体がほてっていたこともあって5分でお腹いっぱいに。出たところすぐにある水風呂も3人で満員という必要最低限の大きさですが、14度という私にとっては冷た過ぎず絶妙なセット。走って重だるい足にこの水風呂がものすごく気持ちイイ！で、外気浴もできないし、そこそこの混み具合でイスも空いてなくて浴槽のふちに腰掛けるしかないのですが、十分にととのえました。間違いなくジョギング後のサウナであることが快感度を増してます。混んではいてもサ室で並びが発生することもなく、毎回上段を確保できて5分、6分、7分、8分と徐々に時間を伸ばしていきながらの4セット。たまに壁際のイスが空けば、少し後傾気味に腰掛けて後頭部を壁に置き、足を投げ出して完璧なととのい姿勢に。施設的には色々突っ込みたいところはあれど、自分の状態がとても良く、悪いイメージが全くありません。
館内着で4階のコワーキングスペースありの寛ぎ処へ行ってみると、なるほどちゃんと仕事もできそうなしつらえに。で、おもむろにバッグからPCを出そうとしたら、今更ながら家にパソコンを忘れてきたことに気づいて口あんぐり。スマホだけでできる仕事の限界に挑戦しつつ、予想よりもかなり早めに退出しましたとさ。
なぜこの施設が人気で混雑するのか考えてみましたが、やはり価格帯の手頃感なのか。2,020円で10時間過ごせて、しかも仕事もできるスペースもあり、しかも都心のこの立地。つまり使い勝手が良いのかも。個人的にはジョギング＋サウナ、これはクセになりそうです。

まあまあの混雑でしたが、タイミングを図れば問題なく入れました

土日の訪問は初めて。
子供や家族、ランステ利用のお客様で混雑！
サウナは温度が高くアップグレードしてました。

サウナのおと
〜疲れを癒す神田のオアシス〜
土曜日。15時過ぎ。
何だか少し眠くて疲れてて、フラフラするのでこれはサウナに行って休もうと思い、こちらへ。
秋葉原から少し歩いて到着。
決して広くないお風呂とサウナには裸の男達が所狭しと集まっている。
この辺りで手頃に行けるサウナってあんまりないんだよなぁ。
サウナは、高温で長居はできないけどちょっと休みたい時にはちょうどいい。
3時間あれば少し余裕もあるのでさうなのお風呂でしっかりと汗を流し、二階のくつろぎどころで少し休んで体力回復できる。
本当にここは癒されます！

リポスパ

水分とエナジーをチャージ！

朝早い成田行きエアポートバスに乗るのでラクスパで仮眠することにしました
金券ショップで１８００円で入館券買って深夜料金プラス　いつの間にか値上げしてた(涙)　サウナ利用者は紙のリストバンドつけてもらうシステムになってたのとととのいイスが増えてました　
アチアチボナサウナにキンキン水風呂と設備は小さいながらいいんだけど客層が最悪　深夜3時なのにドラ○エが大声で会話するわ水風呂にダイブするわでぶちきれそうになった　リクライニングがすいていたのは救い

リポスパ

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：浴室はNo GOODでしたが、
　　　素敵なアチアチ系サウナでした。

ストレス溜まって開拓したく近場で未開のサウナへ。
一見、こんなところにスパがあるのか疑問に思いながら御茶ノ水を歩いてたら到着。

◼️サ室
　10人ほどの狭いサウナであるものの
　100℃前後のサウナで回転率は高め。
　THE 昭和のストロングサウナ。

　8分が限度でほぼ5分ぐらいで出ちゃいました。。

◼️水風呂
サ室がアチアチ過ぎるからか普段はギブな
14.3℃の水風呂でもへっちゃら。
　サ室との組み合わせが抜群ということなのでしょう。。

◼️内気浴
いすは4つ程度。
ただの椅子。

◼️その他
　サ室の割に狭い空間なんだと思う。
都会にとにかく小さくてもいいから極楽の湯を！
ってイメージだとしたら納得する程度。

そして、何よりも今までで一番騒がしい浴室。。。

耳栓持ってきてよかった。。。

サ室と水風呂の相性が良いだけに少し残念な空間でした。。。