RAKU SPA 1010 神田

サウナ：6分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：昼休みにサクッと3セット。
いつもより熱かった気がする、水風呂はハッカ油とヴィヒタが入ってて良かった。

サウナ：7分X3
水風呂：1分X3
休憩:5分X3
3セット

仕事関係で今日もまた東京に。
久しぶりにスーツ姿と緊張感があったから気疲れ…
なので行って来ましたよ
『RAKU SPA 1010 神田』

なれないスーツ姿で御茶ノ水駅からナビをつかって歩くこと15分。道に迷ってしまった。
ちゃんとセットしたはずなのにナビが全然違う方向に…
なれない革靴で足が痛いがやっとの思いで着きました。ついて初めて知ったのは、極楽湯系列なんだってこと！
受付をして3階の脱衣所へ！コンパクトな作りだけどキレイでロッカーも多い！
脱衣していざお風呂。
【お風呂】
・内風呂3つ(1つ水風呂)

【サウナ】
・ボナサウナ

【水風呂】
・1つ

【ととのいスポット】
・内風呂/イス5つ、ベンチ1つ
・脱衣所/イス3つ

今日は
◆1セット目/ボナサウナ7分→水風呂30秒→内気浴10分
◆2セット目/ボナサウナ7分→水風呂30秒→内気浴10分

▷都内おすすめサウナで出てくるコスパのいいサウナと聞いてましたが、まさにその通りで、フェイスタオルもついて3h¥1200台！安い！
ただ、平日の昼に行ったが人が多かった…
サウナも湯船も多いし洗い場も埋まってて待ちました。。。
サウナは2段式で7人ほど。ボナサウナなのでじっくり熱さが伝わってきます！ネットに入ってた葉っぱ？は何かな？サ室は香りがよかった！！
水風呂は低め！水風呂にはヴィヒタが入ってていい香りがします！！
ととのいスポットが少なくてみんな湯船のとこに座ってる方もいました。
たまたまなのか、浴室・サ室は人が多くてゆっくりはできなかったですが、都内であの値段であればコスパもいいしサクッと入るには良いかと思います！

サウナ5分✖︎3セット
水風呂1分✖︎3セット
外気浴5分✖︎3セット

仕事が忙しすぎて終電が終わっていたことに気付く。机の下にはお泊まりセット（下着とかワイシャツとか諸々）があるので、タクシーでワンメーターのRAKU SPAへ。
リブランド前から行っているので10年くらい前からお世話になっている。
年に数回くらい仕事が発狂するレベルで忙しくなるので、そういうときはRAKU SPAへ。
たぶん、半年くらい振りに来たがサウナがハードでした。ここまでハードだったかな。
もう1時を過ぎていたからサ室は貸切だけど、熱い熱い。96℃だが、蒸していて熱い。
水風呂はキンキンで
夜も遅いので5分×2セットだけやって、上で寝ることに。

22時頃入店
ゆっくり3セット
水風呂がキンキンで最高だった！

大手町のワークスペース後に訪問。この東京駅からのアクセスの良さが魅力的。
外気浴は残念ながらないが、新御茶ノ水からすぐなのにタオルセット込みで1400円はリーズナブル。
炭酸泉でじっくり体を温めて本日のスパイスサウナで高める。
水風呂は気持ち冷たい11°台なので2日連続サウナにはちょうど良い。
本日も良く寝れそうです。