2020.08.11 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
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ぴゃく。

2022.10.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

温度:90℃
水風呂:16℃

サウナ:2段目 7分×4
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:3セット

一言:初訪問。
露天が硫黄草すぎる。
水風呂が炭酸水なのは意味がわからない。
露天の深々風呂は潜水OKなのはいいな〜

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,30℃,16.3℃
11

ぴゃく。

2022.09.27

33回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

温度:94℃
水風呂:16℃

ほうじ茶ロウリュ(コバヤシくん):12分×1
サウナ:7分 ×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は熱波師がコバヤシ君のみで大変そうだった。
15時の回はぶっ通しでやってたらしい

ざるそば 大盛り

シンプル

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ぴゃく。

2022.09.22

29回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

●ヒーリングサウナ
温度:98℃
水風呂:15.7℃
日替わり湯:パンケーキの湯

サウナ:下7分×2 上8分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今日の水風呂とサ室のセッティング、今まで過去最高に良かった。
空いてたのも素晴らしい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
16

ぴゃく。

2022.09.21

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

温度(ドライサウナ):98℃
温度(スチーム塩サウナ):45℃
水風呂:16℃

サウナ: 上7分×2
スチーム塩サウナ:12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:第二のホーム。
今日はめちゃくちゃ人多かった。
世間はシルバーウィークか?
今日のサ飯は塩丼

豚丼

これは美味いやつ

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  • サウナ温度 45℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ぴゃく。

2022.09.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

温度:88℃
水風呂:18.5℃

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。
街の銭湯って感じでそしがや温泉21よりは空いてる。
外気浴スペースが少なめ。
うーんまあまあ。
個人的にはやっぱそしがや温泉21が好きかな。
プールと冷凍サウナあるし。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.5℃
11

ぴゃく。

2022.09.16

10回目の訪問

サウナ飯

温度:90℃
水風呂:14.5℃

サウナ:3段目6分×1
バズーカロウリュ:6分 × 2
スチームアロマ塩サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:平日は流石に空いてて快適。

ソフトクリームミックス

今日はいつもより多めな気がした。

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  • サウナ温度 45℃,92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
12

ぴゃく。

2022.09.13

32回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

温度:92℃
水風呂:16℃

ロウリュ(ナカジマくん):10分×1
サウナ:7分 ×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は空いてた。
久しぶりのナカジマくんアウフグース。
アツアツですごかった。
今日のサ飯は焼きカレー

焼きカレー

美味い。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ぴゃく。

2022.09.07

31回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

温度:94℃
水風呂:16℃
イベント湯:サマーナイトバス

ロウリュ(シダさん+コバヤシくん):12分×1
サウナ:7分 ×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はロウリュ参加者が多くて3回戦で参加。
久しぶりにシダさんのアウフグース。
めちゃくちゃ整った。

丸亀製麺海老名

タル鶏天ぶっかけ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
9

ぴゃく。

2022.08.30

30回目の訪問

サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

温度:92℃
水風呂:15℃
イベント湯:スイカの湯

ロウリュ(小林くん):10分×1
サウナ:8分 ×2
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにホームサウナへ
小雨の外気浴が心地いい。

麻婆豆腐ラーメン+雑穀米

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ぴゃく。

2022.08.27

9回目の訪問

サウナ飯

温度:90℃
水風呂:15.2℃

サウナ:3段目7分×2
バズーカロウリュ:6分 × 1
スチームアロマ塩サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

一言:久しぶりに空いてた。

ソフトクリームミックス

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
12

ぴゃく。

2022.08.24

9回目の訪問

水曜サ活

温度:90℃
水風呂:16℃ (ハッカ油)

サウナ:2段7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの訪問。
平日の遅い時間だからか、週末より全然空いてていいな。
外気浴サンセットいい感じ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ぴゃく。

2022.08.20

3回目の訪問

歩いてサウナ

温度:88℃
水風呂:16.5℃

サウナ:2段目8分×3 7分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:水風呂の感じがかなりフィットして気持ちよかった。

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
22

ぴゃく。

2022.08.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

温度:84℃
水風呂:12℃

サウナ:上段7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。
450円で追加料金なしでサウナ使えるのもすごいし。
水風呂が今まで行った銭湯の中で一番冷たい。
外気浴スポットがかなり多いので、地元のサウナーに愛されてるんだなと思った。

歩いた距離 5km

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22

ぴゃく。

2022.08.11

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

温度:86℃
水風呂:14℃

ロウリュ:8時〜澤口さん14分
     10時〜須藤さん10分

水風呂:2分×2
合計:2セット

一言:朝ウナでロウリュ2回、昨日より体が回復した感じ。
須藤さんの回の3段階目がやばかった。

10時過ぎてからちょっと遅めの嘲笑リフレスタ丼。
うmrぇ〜

歩いた距離 5km

リフレスタ丼

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  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
26

ぴゃく。

2022.08.11

4回目の訪問

サウナ飯

温度:86℃
ミスト:45℃
水風呂:14℃

ミスト:8分×1
サウナ:上段 7分×2

水風呂:2分×3
合計:3セット

一言:締めにロウリュなしに純粋にサウナを楽しむ。
温度がそこまで高くないため、上段でもまったり楽しめる。

ダイナマイトロウリュ麺+小ライス

辛さ2痺れ1

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  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ぴゃく。

2022.08.11

3回目の訪問

温度:86℃
水風呂:14℃

ロウリュ:16時〜エレガント渡会さん 15分
サウナ:上段 7分×1

水風呂:2分×2
合計:2セット

一言:せっかくニコーリフレに来て時間があるなら渡会さんの受けていこうと思い参戦。
やっぱり人気で超満員。
1、2、サウナー!
ロウリュの仕方がとてもエレガント。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
26

ぴゃく。

2022.08.10

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

温度:86℃
水風呂:14℃

ロウリュ:8時〜藤原さん(組長) 15分
     10時〜藤原さん(組長) 15分
サウナ:上段 7分×1

水風呂:2分×3
合計:3セット

一言:朝ウナでロウリュ2回、サウナ健康法の講義を聞きながらで面白いスタイル。
朝からバッチバチに熱かった。
水素風呂に軽く浸かってフィニッシュ。

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
33

ぴゃく。

2022.08.09

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

温度:86℃
ミスト:45℃
水風呂:15℃

サイレントロウリュ:20時〜樋渡さん 8分
ロウリュ:22時〜川去さん 13分
サウナ:上段 8分×2

合計:4セット

一言:ロウリュ楽しいし、気持ちいいし、水素風呂無限に入れる。
意外と空いてて快適。

歩いた距離 5km

やみつきザンギ

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  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
28

ぴゃく。

2022.08.08

1回目の訪問

温度:90℃
水風呂:19℃

サウナ:5段目5分 × 1 8分×2
水風呂:3分 × 3
休憩:6分 × 4
合計:3セット

一言:初訪問。
朝早い便に乗るため、前日に宿泊。
22:45と早めの営業時間なので注意が必要です。
30分毎の三連オートロウリュが強烈で体感温度100℃は超えてる。
水風呂はちょっと高めだがちょうどいい。
気持ちよくて長めに入れる。
もう少し早めにきてゆったりお風呂も入りたかったな。
いいところだった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
18

ぴゃく。

2022.08.06

2回目の訪問

歩いてサウナ

温度:88℃
水風呂:16.5℃

サウナ:2段目7分×2 8分×1 9分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:先週サウナハット忘れで再訪問。
土曜の14時頃だけどやっぱり他のとこより空いてるな〜
サウナ室はぼちぼちだけど内湯でまったりするにはいいところだな。
テレビは高校野球が放映されてました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
14