バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

21:50頃イン

たまにある、檜側が混んでるけどケロ側はガラガラな現象。

過去に何十回と行ってきたが、仕事帰りは初。
平日の夜は空いていて良き！
サウナ室の扉はちゃんと直ってたんと水風呂のチラーも改善されていた。改善して欲しいのはサウナの温度帯よな〜。90℃やけど、体感は暑く感じない。100℃に上げてもいいと思う。水風呂はキンキンで最高やねんけどね。

1月に仕事の関係で関西に拠点を移すので恐らくもう長らく来ないかな。関東にサウナ遠征で行ったとしても他に行くと思うので。今までお世話になりました。

10時半イン！

朝得の時間に行こうかと思ってたが間に合わず笑

ケロ側4セットヒノキ側2セット計6セット！

外の気温が15℃くらいだと外気浴が最高に気持ちいい！

サウナスパ健康アドバイザー提示で今日もショート1600円！

ありがとうございました♪
さ、ごリラックスとニコアンドのコラボサウナハット買いに行こっと🦍

宿泊からの朝ウナ
昨晩は22:30にはバタンキューしてしまい、今朝は3:30に覚醒するも早すぎのため二度寝、目覚まし前の5:30起床

浴室には5:50in🏃💨
夜と同じ位人がいます👀
そして若者グループが二グループいて浴槽に足だけ入れて大声で喋ってます😵‍💫
が気にせず洗髪洗体

下茹で、水通しして6:05🈂️室へin
ケロの下段に着座すると、ケロ側若者3人Ｇが室内でおしゃべり中🥹
小声だったので気にせずいましたが、そのうち一人が🈂️室でタオル絞りをしたもんですからこれは我慢ならず注意👆
すると、若者、素直に謝り、🈂️室出る時にも、先程はスミマセン、今後注意します、と声掛けして出ていきました🥰

そんなこんなしてるうちに6:22オートロウリュ発動、ワンセット目は20分滞在してじんわり大量発汗、下段もイイですね👌
水風呂後、カルターサウナでクールダウン
このあと、6:37、7:08のオートロウリュのタイミングに合わせて計３セットいただきました🥰

マクドナルド グランエミオ所沢店

エッグマックマフィンセット

美味かった👌

サウナタイムパス利用です。
２０００円分の食事券購入で３時間コースを利用できます🉐

ケロ側とヒノキ側で１セットずつ。
水風呂からの冷まし湯外気浴がいい😇
やはり寒いなってくるとやっぱりお湯の湯槽が嬉しい🙌

キンキンに冷えてるジョッキに注がれた生ビール🍺も嬉しい😂
ホロ酔いでリクライニングで爆睡💤
シメに軽く１セットしてぴったり３時間👍

生ビール🍺

プラスつまみ2品のＢセット

木曜日しごおわ18:30in
バーデン・ガーデンになってから初訪問🤩
いつ以来か分からない位に久しぶりになっちゃいました🥹
今日はお泊り🈂️活、CPで着替えて19:00浴室へ🏃💨
こちら相変わらず空いてますね👀
広い🈂️室に先客四名、まずはヒノキ上段から
このスペースが一番熱いようですが、息苦しさは全くなく、むしろマイルド
でも３分後には玉汗、５分で滝汗出てきました
１セット目は12分でギブ
水風呂は12.5℃、🈂️室の温度に比べて冷たすぎな感じで、20秒で上がり外気浴スペースの寝るチェアからの温湯バイブラチェアで珍しいふわふわした感じ👍
二セット目もヒノキ上段、このセットの後半で19:40のオートロウリュに遭遇、ダメ押しで大量発汗💦💦
🈂️室にオートロウリュは25分に１回と書いてあったので私の計算では次は20:05のハズ、３セット目は20:00🈂️室inして今度はケロ上段に着座、がしかし、20:06になってもオートロウリュならず、そして20:10過ぎオートロウリュ発動、15分おきなんですね😅
オートロウリュのスケジュールが分かったのでもう１セットいただきフィニッシュ🙏

サウナ：ヒノキ上段12分×2、ケロ上段12分✕2
水風呂：0.4分 × 3、中温2分✕1
休憩：5 分 × 4
合計：4 セット

一言：水風呂のキンキンに比べ、🈂️室の熱さにパンチが足りないように感じました
食堂深夜2時までやっているのは素晴らしい👌
今度はアウフグースのあるタイミングで来てみたいです👍

生姜焼き

超生姜感の生姜焼きがめっちゃ美味い👍 しかしご飯は柔らかめで少し残念🥹

11:30頃イン

昼頃からぐんぐん気温が上がってきて外気浴が気持ちいい。
陽の光を浴びました。