2019.09.06 登録

  • サウナ歴 5年 9ヶ月
  • ホーム ジェクサー・ライトジム&スパ 東小金井店
  • 好きなサウナ ウェルビー今池、四日市の玉の湯
  • プロフィール 月に35回はサウナに行きます。 日本サウナ熱波アウフグース協会熱波師検定B認定、サウナスパ健康プロフェッショナル、日本サウナ学会会員、サウナ部部長。 2020年はサ活465回、77施設。
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ブラボーけんたろう

2021.10.20

348回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
寝る前に2セット。
今日はなんだかイライラしてしまったので、サウナでリセット!

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  • サウナ温度 88℃
15

ブラボーけんたろう

2021.10.19

347回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
利用者のマナーが良い、この施設に、遂に「汗ムチョムチョお兄さん」が召喚されてしまった。
体を拭かず、タオルやマットも敷かずにサウナ室に入って、頭や体の汗をムチョムチョ触ってかき集め、その汗が溜まった手を振って床や周囲に撒き散らす。
残念〜。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.2℃
20

ブラボーけんたろう

2021.10.18

1回目の訪問

神代湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
初訪問。サウナ室で自主的にマスク、タオルでの口隠しをしている人は見たことあったけど、ここはサウナ室のルールとして必須。なので、みんな、鼻口にタオルを巻いてる。意外にもこういうルールの施設は初体験だったかも。

温度計が示す温度計よりも体感は温度低めでした。銭湯サウナなのに、外気浴できるのは貴重な施設。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ブラボーけんたろう

2021.10.17

346回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
夜に3セット。下茹で、水通しからの3セットでした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.2℃
23

ブラボーけんたろう

2021.10.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:7セット

一言:
日本一のオートロウリュウで7セット、うち2セットはよもぎ蒸し。日曜でも混雑しすぎて無い。とても良い!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
40

ブラボーけんたろう

2021.10.16

345回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
夜に3セット。熱湯のジェットバスのスイッチ、無線だったんだ。スイッチボックスを移動できた。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.3℃
19

ブラボーけんたろう

2021.10.16

344回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
朝から4セット、オートロウリュウ2回。ありがとう!

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  • サウナ温度 88℃
30

ブラボーけんたろう

2021.10.15

1回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

サウナ:14分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:32セット

一言:
初訪問。すごい、黒湯だ〜!
サウナ室は定員15名もある広さなのに、混雑してて入り口に行列。外気浴も混雑。繁盛してる。

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  • サウナ温度 82℃
23

ブラボーけんたろう

2021.10.14

343回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
考え事があり、リラックスしてサウナ楽しめず、早々に退散。
そんな日もある。

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  • サウナ温度 88℃
28

ブラボーけんたろう

2021.10.13

342回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
夜に3セット。サウナ室から出るときにフラフラして、そのまま湯船に入ってうたた寝していあ方、体調大丈夫かなぁ、と、ちょっと心配になりました。

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  • サウナ温度 88℃
19

ブラボーけんたろう

2021.10.12

341回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
平日夜の吉祥寺、人が少なくて驚いた。
吉祥寺はサウナ無いので、ホームで2セット。ホームも良い。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.1℃
21

ブラボーけんたろう

2021.10.11

19回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
爆風ロウリュウ4セット。全身あまみで、アマミ怪獣みたいな身体になった。
一日めいっぱい草加健康センターを楽しみました、ありがとう!
ビンゴも当たったし。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.2℃
48

ブラボーけんたろう

2021.10.11

18回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

一言:
晩御飯前の2セット。
サウナ入って昼寝してサウナ入って、の繰り返し。よい休日である。
晩御飯はサンラータンメンと、スタミナ豚焼肉(ニンニク味)

食後にブレスケア8粒飲んだが、どうでしょうか。このあとサウナ室入ってもよい?

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  • サウナ温度 100℃
48

ブラボーけんたろう

2021.10.11

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
ひるねして
草津湯はいって
1セット

唐揚げカレーと、
カレー唐揚げは違う。これ、大事

カレー唐揚げ

ソースもかけて、食べました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.8℃
48

ブラボーけんたろう

2021.10.11

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
振替休暇をとり朝から草加健康センターへ。幸せ。

スタミナ肉玉ライス

ニンニク臭くなるのはご容赦いただくとして、めっちゃ美味いです!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
69

ブラボーけんたろう

2021.10.10

340回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
夜に3セット。オートロウリュウ、いい調子。ジムサウナでアマミ出るって、素晴らしいよね。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.3℃
22

ブラボーけんたろう

2021.10.09

339回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
昼食後に3セット。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.1℃
20

ブラボーけんたろう

2021.10.08

338回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
夜の2セット。今週もあっという間だった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ブラボーけんたろう

2021.10.08

337回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
昼休みに2セットいただきました。ありがとう。

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  • サウナ温度 88℃
19

ブラボーけんたろう

2021.10.07

336回目の訪問

いつもの3セット。この日常がありがたい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.1℃
6