まさうな

月曜サ活🌤️
今日は午前中に用事があるので早めに始動。
朝5時半、通常出勤日の通勤と同じ時間に家を出て車に乗り込み6時開店には合わせて、、
「竜泉寺の湯 八王子みなみ野店♨️」さん
AM 6:10〜IN

○バズーカもメディも開店直後から熱々🔥
熱くて長く入ってられないよ、特に夏はね🥵
とてもひと回り(12min)持たない。
短時間でセット数は捗るけど…

○バズーカは爆風タイムの隙間を合わせることも出来るけど、メディはロウリュ間隔が短く5分置きに絶えずどなたかがセルフロウリュしてくださるので体感的には灼熱状態が維持される。
有難いけど、気持ちいいというよりずっと熱さに耐えてる感じ。その分水風呂は最高だが…😆

バズーカ→メディ×2→バズーカで4セット
熱湯風呂と超強冷水風呂の交互浴でリセット完了👊

〜AM8:30 退館
竜泉寺 八みなさん 毎度お世話になりました。

火曜日昼サ活☀️
炎天下🔥サウナに入らずとも汗かきまくり。
水風呂求めて、、、
一応ホームの「昭島温泉 湯楽の里♨️」さん
13:00〜IN

この辺りも36度超の猛暑日のまっ最中に🔥
直射日光の下で外気浴してると汗が滴ってくる💦
(体温超えの気温だもん そりゃそうだよね)
いい感じに暑くなったら掛け湯で汗を流しそのままサウナ室へ。すぐに滝汗。
熱中症になろうとしてるかのような所為だよね。
からの水風呂(至高の瞬間)のループ

○帰りに気づいたがサ道グッズ(サウナハット、MOKUタオル)がこんなとこにも売ってた。
サ道といえば久しぶりに原作マンガの新刊(第7巻)も先日買ったまま読んでなかったのを思い出した。。

〜15:30退館
昭島湯楽の里さん 毎度お世話になりました

今日は自転車で🚲
風呂上がりに風を切ると気持ちいいはずだがさすがにこの時間帯、強い陽射しと熱気が全身にまとわりつくようだ…

月曜サ活⛅️
今朝は「竜泉寺(八みな)」に行ったら駐車場に車を止めたところで財布もスマホも忘れたことに気づいた…仕方なくそのまま帰宅する
早朝から往復１時間ほどドライブしただけになってしまったよ😭
目前にサウナがあるのに入れないこの辛さ…

さて、仕切り直しは開店を待って電車でここへ。
「河辺温泉 梅の湯♨️」さん
10:15〜IN

さっきは目前でお預けくらったサウナにやっと辿り着いたよ、気持ちいいなあ。
サウナもいいけどここのお風呂も大好きなんだよね
サウナ4セットと温冷交互浴を繰り返し🤗

ゆったり長風呂。
〜13:20 退館
梅の湯さん 毎度お世話になりました

氷点下の三ツ矢サイダー (−5.0℃)

キンキン、シャリシャリ

月曜サ活☁️のち☔️
今日は「食品衛生責任者」講習を1日受けてきた。
これで直近で取得しなきゃならん資格は一応揃った

加えて月末月初の忙殺と我らがミスターＧ訃報のショックやらでほんとに心身疲弊、、、
熱っついサウナでしっかりリセットしなきゃ🌀

今回の会場は立川のホテルで申請してたので、ここはやっぱりミナミさんに立ち寄りだね。
「カプセルインミナミ 立川店」さん
16:45〜IN

2hショートコースで（ロッカーは4Fを申告)
サクッと渾身の4セット👊

○サウナの熱さもほどよい水風呂も安定してるなあー、最高に気持ちいいよね

→外は雨が降ってきた。もうそろそろ梅雨入りだね。この季節の食中毒含めウィルスの怖さもタイムリーにしっかり学びましたー

〜18:40退館
ミナミ立川さん 毎度お世話になりました

火曜日夕方サ活🌥️
馴染みの銭湯サウナ立ち寄り
ただいまー
「昭島 富士見湯」さん♨️
16:00頃〜IN

サウナ室ではまだテレビがついてる時間帯。
夕方の情報番組は米問題ばかりだね🌾

○水風呂は今日は少しヌルめだったけど長く浸かって展望デッキへ行くと少し肌寒いくらいだ。
ずっとこのくらいの気温ならすごしやすいのにな。

しっかり5セット。
夕方の町銭湯、ほっこり落ち着くなあ

富士見湯さん 毎度お世話になりました🤗

月曜日昼サ活☁️
今日は涼しくて過ごしやすいね。

「昭島温泉 湯楽の里」さん♨️
自転車で11:20〜IN

スーパージェットでたっぷり身体をほぐしてから。
ドライタワーサウナのみ5セット。

◾️途中、俺の大切なサウナハットをご高齢の知らないおじいさんに使われてしまった…
しれっとサ室内にいたのですぐに取り上げたけど。
まあ悪気は無く共用だと思ったんだろう…

→ハット掛け(置き場)が設置されたのは便利だけど、置きっぱになるのでこういうことが起こるリスクもあるよね

〜14:00退館
昭島湯楽さん 毎度お世話になりましたり

泊まりからのおはようございます(SSY氏風)
★となりのトトロざわ(所沢)
「バーデン・ガーデン(旧B＆S所沢)」さん〜続き

木曜〜金曜とここ埼玉県所沢で2日間の講習。
「甲種 防火管理者」🧯の資格を取得するため、
泊まってサウナで予約し宿泊してました。

なぜここかと言うと神奈川県の施設を選任される私は都内近隣(東京消防庁の管轄)では対象外らしい…
しかし東京都と指定都市以外なら全国の道府県のどこでも受けられると言う謎のシステム？？
警視庁の様に特別扱いなのかね、俺は都民なのに…

で検索してたらここならベッスパさんがある！
そして会場の前には以前ベッスパ帰りに訪れたあの山田うどんの本店があり場所もわかってる。
日程と会場の枠を確保してから、泊まりでサウナに行けるというだけでむしろ楽しみにしてたよ

◎さてサウナ！
ストーブがパワーUPしてから檜側よりケロ側の方が熱くなった気がする。
オートロウリュ後の落ちてくる蒸気をしっかり感じるのはやっぱり檜側だけどね。

○昨夜チェックイン後に駆けつけ６セット
○晩酌・食事後にリクライニングで仮眠休憩
----------------------
○23:40〜頃から再度浴室へ参上、深夜サウナ♪
よくわからないがアニメ見ながら日を跨ぎ4セット

○カプセル就寝💤
○翌金曜日 7:30〜浴室へGO！短めに3セット

〜8:50退館
BGさん 毎度お世話になりました。

◎2日目講習と効果測定もクリアして無事に取得。
防火、防災意識が高まった！🧯💦🔥

「泊まってサウナ」館内着当たるといいな

木曜日〜宿泊サ活☁️
「泊まってサウナ」にてBG泊予約済み♪
今日と明日はここ埼玉県所沢なんだ。
仕事と言うかこの2日間で防火管理の資格を取るため
無事１日目講習を修了して、、
「バーデン・ガーデン(旧ベッスパ)」さん
17:20〜IN
５０回目の訪問にして泊まるのは初めて。

ひとっ風呂と駆けつけサウナ…
でもないか、しっかり6セット(ケロ×4、檜×2)
イベントが無ければこの時間でも空いてるね。

★食事券、ドリンク券も貰ったのでビール🍺と夜ご飯頂きます。
そう言えば、今日は朝と昼も食べてないから昨夜以来24時間ぶりに固形物を摂取することになる。

→少し休んだら深夜サウナと朝サウナだな(予定)
おやすみなさい

熱波ザンギ定食(緑ソース追加)

熱波ザンギが重ためなのは知ってたけど、緑ソース(ポン酢と大根おろし)ならサッパリしてていいね👍

火曜サ活☀️
昨日と違って今日は真夏日だと！
まだ5月なのに夏の暑さにめっぽう弱い「まさうな」にはこれから辛いな🥵

ただいま〜「昭島 富士見湯♨️」さん
定休日明けの開店直後、12:30〜IN

○展望デッキは真夏のプールサイドのようだ🔥
外気浴しててもこの炎天下で額から汗が滴るよ、、
このままサウナカットで水風呂直行もありだな

◎その水風呂はこの暑さか残念な水温だったが途中でスタッフが調整作業されグングン下がってきた😆
終盤には18〜9度くらい。助かったよ…😅

◾️サウナ室のテレビでは気温上昇中の各地中継。
隣り町の八王子ではこの時点で33.5度の真夏日。
全国で2番目の暑さだってぇ、、
もう少しで猛暑日じゃないか🥵
近くなのでここも同じくらいだろう。

◎サウナ×6セットの他、展望デッキと水風呂の往復、高温風呂と水風呂の温冷交代浴も繰り返す。
→水風呂には何回浸かったかわからない。
皆さんも水風呂でクールダウンを求めてるようだね

〜16時過ぎ頃 退湯(また長風呂…)
しっかり日焼けしてしまいました。

途中からの水風呂には幸せを感じたよ🤗
富士見湯さん 毎度お世話になりました。

バーガーキング 昭島モリタウン店

ワッパー(セット)

パティがスモーキー、ボリュームもアメリカンサイズだね

月曜サ活☔️☁️
小雨も降ってるが涼しいのはいいね。
トロトロのお湯に癒されましょう
「河辺温泉 梅の湯♨️」さん
10:15〜IN

○ここのサウナは居心地が良いね。
つい長く入ってしまう。
水風呂も冷たさをしっかり感じるのに負担も無いのでこちらもつい長く浸かってしまうよ。

○小雨に身体を叩かれながらの外気浴も気持ちいいね。マッサージのようだ。高層階だから良い風も通るしね🌀

じっくり時間をかけて5セット
合間に各種お風呂もたっぷりと♨️

ゆったり3.5hも浴室にいたよ。
時間制でないスパ銭の良いところ。

夕方から予約してたうちの子🐶のトリミングが1時間も前倒しになったようだ、早く帰らねば💦

〜14:00頃急ぎ
梅の湯♨️さん　お世話になりました

セブン-イレブン 昭島上川原２丁目店

ゆでたまご・とろっとゆでたまご

ゆで卵食べ比べ。値段以外に違いがよくわからなかった。どっちも普通においしい😋

水曜午後サ活🌤️
今日は午前中は神奈川県央の座間
→夕方から東京 日本橋。

このパターンならNWさん立ち寄りなんだけど昨日お休みで今日は夕方からだった。
サウセンさんはレディースディか…
東京駅からあまり離れたくなく北欧さん予約見るとちょうどいい時間帯の枠がまだあった。
平日とはいえ当日でも予約取りやすくなった！？

2日ぶりの「サウナ＆カプセル 北欧」さん🟥
14:00〜IN

○第1サ室でワイドショーを見ながら。
最近は理不尽かつ凄惨な事件がやたら目につくね…

第1サ室のみ電光石火の4セットで仕上げ完了👊
カレー🍛とビール🍺飲みたいが、、、
この後、退職してしまうかつてのかわいい部下でありサ友でもあった子と飲み🍻あるから我慢🤨

北欧さん 毎度お世話になりました。

月曜昼サ活☁️
今月最初、かつ12日ぶりの久びサウナです
なので熱いのに入りたい、正月以来のここへ

王道「上野 サウナ＆カプセル 北欧」さん🟥
初回枠を抑えて12:00〜IN

○あ〜、安定のいい熱さだねー🔥
しっかり熱った身体をクールダウンする水風呂のチラーも無事に直ったようでなによりです。

第１サウナ室のみで一極集中の6セット🔥
じっくりサウナと向き合い過ぎて気付けば食堂でカレー🍛食べる時間が無くなってしまったよ。

〜14:50 OUT
意図せずだが期間が空いてのサウナはやっぱりいいなあ…心身に沁み渡るなあ！効っくなあ！！😆

でもカレーは食べたい気分。アメ横を散歩がてら御徒町まで歩いてこっちも久々「よもだカレー」を

よもだそば 御徒町店

よもだカレー 半たぬきそばセット

数年前まで慣れ親しんだよもだそば。こちらも久々だが味も変わらない(値段以外)

月曜夕方サ活☁️のち☔️
多摩地域中央部、立川市の銭湯サウナに。
立川市羽衣町「松見湯♨️」さん
15:03〜IN

◾️脱衣所も浴室には既にたくさんの人がいらっしゃるね。開店直後と言うこともあるんだろうけど洗い場もほぼ埋まってたよ。

平日だけど世間はＧＷ最中でもあるからか？
まあ今の俺には関係無いけどね…

○それでもサウナ利用者はそうでも無いようだ。
ここはサウナ用ロッカーが上限になると制限されるから入館待ちもになることもあるけど入れば混み合うこともサ室待ちもなく快適です。

銭湯で大きなお風呂見てはしゃぐお子様たち。
ほっこりするなあ☺️

○サウナはテレビもBGMもない無音なので後半は集中力がなくなり12分計の時間の進みが遅く長く感じてしまう…
バイブラ水風呂も外気浴も滞りなくこなせる🤗
ゆったり12分縛り×4セット

〜17時 退湯
松見湯さん いい♨️いいサウナ有難うございました

外へ出たらまた☔️…
折りたたみ傘はあるけど駅まで遠いんだよね

火曜日AMサ活🌤️
今日は健康の方角〜ベッスパ(旧)さんです。
久しぶりだな。
…っと思ってサ活履歴見ると10ヶ月振りだって！？
そんなに間を空けてしまってたんだ…
★埼玉は所沢の大好きなサウナ屋さん
「バーデン・ガーデン」さん
9:20〜 IN
靴箱37、朝得コース館内着付き(4h)入館
エース、ブレンディＫさんに受付してもらった。

○空いてて快適快適！
パワーアップしたと言うサ室は温度計96℃、ケロ側でもいい感じの熱さですねー🔥
○オートロウリュのタイミングも1セット目です見切った！10時台は、８分、２８分、４８分
しかし毎時に亘り重ねてると微妙にずれてくるみたいなのは従来と同じだね。

ケロ側→ケロ→檜側→ケロ→ケロ＝5セット
休憩はカルターサウナ×3、露天低温バイブラリクライニング×2
そう言えば内湯エリアのにあったアディロンダックはよくあるデッキチェアになってた。

○今日はランチ🍽️ここでいだだきました。
○ランチタイムは、対象メニューも定番はひと通りありドリンクもついて税込¥1.000とお得です🍛☕️

きっかり4h、〜13:20退館
その時のカウンター対応もブレンディさん
久しぶりに貴殿のアウフ受けたいなー🌀

バーデンガーデンさん(旧ベッスパさん)
毎度お世話になりました。

カツカレー(ランチ)

厚切りカツ、ボリュームたっぷり

木曜日の昼下がりサ活🌤️
なんの用事も無いけど週中の１日休み。
ただいま〜「昭島 富士見湯♨️」さん
13:00〜IN
屋根の上では鯉のぼりが元気よい🎏

◎今日は「展望デッキ」日和だね
外気浴＆日光浴が最高に気持ちいい😆
やわらかな暖かい陽射しと春のそよ風🌀
ついつい休憩に費やす時間が長くなるよ

○サ室では午後のワイドショーを見聞きしつつ、同室の方々の丁寧なセルフロウリュのご相伴にあずかりゆったりとした時間が流れる〜

○ゆっくりサウナ×4セット、気付けばもう夕方。
最近は自分の休みとここの定休日が重なりがち。
なので久しぶりだが慣れ親しんだ町銭湯でのんびり過ごす休日はいいもんだ🤗

〜16:30 退湯
富士見湯さん 毎度お世話になりました

日曜日の深夜〜月曜日未明サ活☔️🌃
関東は１日中冷たい雨だったね。

夜の竜泉寺に来てみた。
車なので終電も気にしなくていい。
別天地「竜泉寺の湯 八王子みなみ野店」さん♨️
23:00頃〜IN

◾️賑やかですねー
最近は混雑サ活の耐性が無いからな。。
それも5〜6人から10人前後の大群ばかりでドラクエ(4人パーティ)どころでは無い。
何をするにもどこへ行くにもゾロゾロと同時に行動する仲良しグループばかり…
それでもこのキャパでサウナは自分のペースを乱されることは無いのは流石だな。

○アチアチのメディ×2→バズーカ×2で4セット。
サ室以外はどこに居ても静かに落ち着けるところが無いのでサクッと退散

日付変わって、〜1:30退館
まだ本降りだ☔️
さあとっとと帰って寝よう🥱おやすみなさい

大塚MATCH ビタミンみかん🍊

月曜昼サ活🌤️
今日は休みだけど夕方から日本橋に用事がある。
ここらに来るならと東東京エリアの大好きなカプセルサウナからここをチョイス。

久々っ♪「レインボー🌈新小岩店」さん
11:10〜 IN
夕方まで居るので普通コースをサウナスパAD割で

○各サ室の扉がキレイになってサウナハット掛けも新しくなってる！館内着も変わって着やすくなったね。ポケット無いけど。

《第1クール》
○ここの高温サ室のしっかりした熱さは健在だね、これを求めてた🔥🔥🔥
高温→高温→梟→ナノミスト→高温＝5セット👊

〜〜休憩〜リクライニングで仮眠💤〜〜

《第2クール 夕方〜》
○さっきより空いてる…高温サウナも4〜5度上昇🔥
◎17時のロウリュ頂きました。
さすが平日on time、参加者は6〜7名くらいか。
終わった後もサ室に残ってた私ともうひと方にはさらに、おかわりアウフも頂きましたー🔥

高温→高温(ロウリュ)→梟＝3セットで締めました。
やっぱりサウナは最高だ(毎回ながら)😆

あ〜楽しかった、気持ちよかった、、
レインボー🌈新小岩さん 毎度有難うございました

釣宿酒場 マヅメ 日本橋店

コース料理・飲み放題付き🍻

最後までボリュームたっぷり。ご馳走様でした